سایر منابع:
سایر خبرها
محققان کشور نان دارویی تولید کردند
های عملگرای طبیعی و سالم از سوی مصرف کنندگان تلاش های زیادی برای بهبود ارزش تغذیه ای و عملکردی نان با اصلاح ترکیبات مغذی آنها در سال های گذشته توسط محققین انجام گرفته است. نماینده وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در کدکس غذایی ایران ادامه داد: بر این اساس یکی از روش های مورد مطالعه در این زمینه، استفاده از انواع فیبرهای رژیمی، ترکیبات پری بایوتیک و باکتری های پروبیوتیک در نان و ارتقای ...
قند خون بالا در نوزادان، اهمیت تغذیه
محققان آلمانی در مطالعه ای جدید دریافتند دستور غذایی با هیدرولیز بالا در هفته اول زندگی (که گاهی برای نوزادان مبتلا به آلرژی غذایی توصیه می شود) ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 1 را در برخی از کودکان افزایش دهد. گرچه شیر مادر هنوز هم بهترین تغذیه برای نوزادان شناخته می شود، اما مطالعه ای جدید نشان می دهد که شیر خشک تهیه شده از شیر گاو، خطر ابتلا به دیابت نوع 1 را افزایش نمی دهد. ...
علائم مخفی پوکی استخوان چیست؟
بگیرید تا اسیبی به بدن وارد نکنید. همچنین می توانید از تمرینات یوگا یا تای چی استفاده کنید که تعادل بدن را با افزایش قدرت و انعطاف پذیری بهبود می بخشد. مطالعات انجام شده نشان می دهد افرادی که تمرینات تای چی را انجام می دهند ممکن است خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی آن، 45 درصد کاهش پیدا کند. نشانه هشدار دهنده4: ضربان قلب شما افزایش پیدا کرده است. ضربان قلب در حال استراحت به تعداد ...
کاهش حملات قلبی با مصرف روزانه پنیر
خبرگزاری فارس: نتایج تازه ترین بررسی های انجام شده در بنیاد قلب انگلیس نشان داده است، مصرف روزانه مقداری پنیر می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. به گفته محققان، با وجود اینکه پنیر چرب است، اما مصرف مقداری معین از آن می تواند تا حد زیادی برای در امان ماندن از بیماری های قلبی و سکته مغزی مؤثر باشد. پژوهشگران بنیاد قلب انگلیس در این مطالعه باور دارند، مصرف روزانه ...
رابطه بین شاخص توده بدنی و زوال عقل
شفاآنلاین سلامت محققان در یک بررسی به ارتباط بین شاخص توده بدنی در دهه 50 سالگی عمر و خطر ابتلا به زوال عقلی پرداختند. به گزارش شفاآنلاین ، در این بررسی آمده است: افرادی که در دهه 50 سالگی عمر خود شاخص توده بدنی بالاتری دارند بیشتر احتمال دارد در دو دهه بعدی زندگی شان دچار زوال عقلی شوند. محققان( researchers ) انگلیسی با مطالعه روی 1.3 میلیون نفر اظهار داشتند: داشتن اضافه ...
خطر عود مجدد سرطان سینه پس از چند سال
شفاآنلاین سلامت طبق نتایج جدید، بسیاری از زنان که در 5 سال اول ابتلا به سرطان سینه تحت هورمون درمانی قرار گرفته اند، همچنان تا 20 سال بعد از تشخیص بیماری، ممکن است با بروز تومور بدخیم روبرو شوند. به گزارش شفاآنلاین ، محققان ( researchers )داده های 88 آزمایش بالینی شامل 62,923 زن مبتلا به تومور ER+ (گیرنده مثبت استروژن) را بررسی کردند. بعد از درمان تومورهای ER+ با شیمی درمانی ...
برنامه آموزش مغز جهت کاهش زوال عقل
شفاآنلاین سلامت طبق نتایج یک مطالعه 10 ساله، برنامه کامپیوتری آموزش مغز، خطر زوال عقل را تا 29 درصد در بین افراد مسن کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، این تمرین فکری و مغزی به آموزش سرعت پردازش ، آموزش سودمند میدان دید یا آموزش UFOV معروف است. این برنامه توسط محققان دانشگاه آلاباما و دانشگاه وسترن کنتاکی ایجاد شده است. جری ادواردز، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: آموزش ...
زمان خوردن شکلات تلخ
سلامت قلب هم مفید است. چه زمانی باید از مصرف شکلات تلخ خودداری نمود اگر روزی 25 گرم بیشتر شکلات تلخ مصرف کنید آن وقت بدن به جای سوزاندن چربی ها، بیشتر به سمت ذخیره کردن چربی گرایش پیدا می کند و این وسط چه چیزی بهتر از چربی های فواید مصرف شکلات تلخ شکلات تلخ نسبت به سایر شکلات ها از میزان بیشتری کاکائو بهرمند است و همین امر موجب تمایز آن نسبت به سایر ...
برای جلوگیری از آلزایمر مصرف این ماهی را فراموش نکنید/ تقویت مینای دندان با این روش/ بلایی که بدخوابیدن ...
دنبال روش هایی برای گرم نگهداشتن خود است و شروع به سوزاندن چربی برای تهیه سوخت کافی می کند. هر آنچه که در مورد مصرف گوشت مرغ باید بدانید گوشت مرغ و پرندگان نسبت به گوشت گاو و گوسفند لطیف تر است، یعنی هضم راحت تری دارد و مواد زائد کمتری تولید می کند، هرچه پرنده جوان تر یا اصطلاحا جوجه باشد لطافت بیشتری دارد. بنابراین برای مردم عصر امروز که فعالیت بدنی نسبتا کمی دارند، مصرف گوشت پرندگان بیشتر از چرندگان توصیه می شود. با شلغم سرطان را در جا ضربه فنی کنید شلغم به تقویت سلامت قلب، سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان کمک می کند. انتهای پیام/ ...
تعطیلی مدارس و دانشگاه های 13 شهر خوزستان؛ فردا
موجود در هوا، به راحتی و مستقیم وارد ریه می شود. وی ادامه داد: اما بخشی از آلاینده های موجود در هوایی که از طریق بینی استنشاق می شود، به دلیل وجود مژک ها در راه هوایی، در بینی رسوب کرده و به ریه نمی رسد. وی اضافه کرد: رژیم غذایی خاصی که بتوان با پیروی از آن، میزان جذب آلرژن(مواد حساسیت زا) را بطور کامل کنترل کرد وجود ندارد اما شیر به کاهش جذب آلرژن کمک می کند و مصرف آن بصورت روزانه به ویژه در ...
به این دلایل بیشتر بدوید
فکر کردن به پروژه های جدید و خلاقانه قرار دارید. جلوگیری از برخی سرطان های خاص مطالعات زیادی نشان داده اند افرادی که به طور مداوم و منظم می دوند، احتمال ابتلا به سرطان کولورکتال در آن ها به مراتب کمتر است. این خطر حتی برای کسانی که تمرینات شدیدتری انجام می دهند، کمتر هم هست. براساس یک مطالعه بریتانیایی خطر ابتلا به این سرطان 30 تا 40 درصد در این افراد کاهش می یابد. همچنین ...
مرگ 10 درصد ایرانی ها بر اثر آلودگی هوا
عضو هیات علمی پژوهشکده محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: در مطالعات اپیدمولوژی بیشتر از روش پنل استوری یا کوهورت استفاده می شود؛ اپیدمولوژی تلاشی عمومی، سازمان یافته و هدفمند برای پیشگیری از بیماریها و ارتقای سلامت، بررسی میزان مرگ میر و ابتلا به بیماریها و عوامل ایجاد آنها مهمترین مباحثی است که در رشته ای به نام اپیدمولوژی مورد تحقیق و بررسی قرار می گیرد. حسنوند اظهار کرد ...
کاهش وزن سریع با روش طبیعی
تنه بدن باعث می شود که ما نتوانیم ریه های خود را به اندازه لازم از هوا پُر کنیم. وزن بالا، خطر ابتلا به بیماری های مزمن ریه همچون تنگی نفس در هنگام خواب و آمبولی ریوی مزمن را موجب می شود. از سوی دیگر، کم کردن بی رویه وزن نیز سبب می شود که جوانی و جذابیت خود را از دست بدهید. مفاصل و عضلات انسان در سنین بالا، ابتلا به بیماری های التهابی مفاصل افزایش می یابد. 43 درصد ...
حقایق تکان دهنده در مورد مضرات وای فای
زن و مرد شوند. افزایش استرس قلب: قرار گرفتن در معرض شبکه های بی سیم و3Gو یا تلفن های همراه منجر به افزایش ضربان قلب درست مانند زمانی می شود که فرد تحت استرس شدید قرار دارد. ابتلا به سرطان: اگرچه خطر ابتلا به سرطان در اثر دریافت فرکانس های وای فای مورد بحث است اما نمی توان آن را نادیده گرفت. مطالعات حیوانی ثابت کرده است که قرار گرفتن در معرض تابش الکترومغناطیسی خطر توسعه تومور را ...
پنیر از قلب شما حفاظت می کند!
بررسی ها نشان می دهد مصرف روزانه پنیر می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. به گزارش ایسنا، متخصصان چینی در این بررسی دریافتند مصرف حدود 40 گرم پنیر در روز می تواند در کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی نقش داشته باشد. این یافته های جدید بر اساس بررسی روی نتایج 15 تحقیق به دست آمده که تاثیرات مصرف پنیر روی بیماری های قلبی-عروقی را مورد مطالعه قرار داده است. درحالی که ...
بررسی جذب فلزات سنگین گیاهان با آبیاری فاضلاب های تصفیه شده
استفاده از آب های غیرمتعارف مانند آب های شور ، پساب های شهری و صنعتی را مورد توجه قرار دهند. به دلیل توسعه شهرها و افزایش مصرف سرانه آب، روزانه حجم زیادی پساب فاضلاب تولید شود. استفاده صحیح از این منبع عظیم آب در بخش کشاورزی علاوه بر گسترش سطح زیر کشت و افزایش تولید محصولات زراعی، از آلودگی محیط زیست نیز جلوگیری می کند. به رغم جنبه های مفید پساب در کشاورزی به عنوان منبع غنی از عناصر غذایی، به دلیل ...
گازگرفتگی 2 تن از کارکنان بهره برداری پالایشگاه آبادان
با ظرفیت 130 هزار بشکه در روز آغاز و فروردین ماه 1368 با حضور مقام معظم رهبری واحد بازسازی شده تقطیر 85 وارد مدار تولید شد. هم اکنون پالایشگاه آبادان روزانه 23 درصد کل بنزین و 26 درصد بنزین پالایشگاهی ایران را تأمین می کند. شرکت پالایش نفت آبادان با وسعت 495 هکتار و تصفیه بیش از 400 هزار بشکه نفت خام در روز به عنوان بزرگترین پالایشگاه نفت کشور، در راستای سیاستی های جمهوری ...
جایزه مصطفی(ص) فرصتی برای آشنایی دانشمندان جهان اسلام است
این نقاط همکاری می کنیم. مرگ و میر ناشی از حوادث رانندگی بسیار بالا و نگران کننده است؛ لذا این را به عنوان یکی از اهداف بخش بیماری های غیر واگیر قرار دادیم. این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به دیابت به عنوان یکی از مشکلات جدی گفت: در سنین بالای 55 سال 25 درصد افراد در جامعه ما دیابتی هستند و 25 درصد زمینه ابتلا به دیابت را دارند. برنامه عمل دیابت نیز طراحی شده و باید به کمک ...
ریزش مو در جوانی از چه بیماریی خبر می دهد؟
دریافتند مردانی که موهای آنها سریع تر و در سنین جوانی به سفیدی گراییده و دچار کچلی شده اند، بیشتر دچار بیماری های قلبی می شوند. محققان 790 مرد جوان زیر 40 سال مبتلا به بیماری قلبی و هزار و 270 مرد را در همین رده سنی اما بدون سابقه ای از ابتلا به بیماری قلبی مورد مطالعه قرار دادند. آزمایش ها نشان داد مردانی که موهایشان پیش از موعد سفید شده بود در مقایسه با احتمال 30 درصدی ابتلا به بیماری ...
سندرم سرطان خانوادگی را بشناسید
به گزارش سراج24 ، طبق اعلام انجمن سرطان آمریکا، تنها 5 تا 10 درصد تمامی موارد ابتلا به سرطان ناشی از جهش های ژنتیکی هستند. به گفته محققان، ممکن است تعیین اینکه آیا سرطان ناشی از یک جهش ارثی است یا نه، دشوار باشد. سرطان، یک بیماری شایع است که اگر در خانواده ای حداقل دو نفر مبتلا به آن باشند، اتفاق تعجب انگیزی نیست. گاهی اوقات، وجود یک نوع سرطان خاص در یک خانواده به چشم می خورد. بیشتر ...
در کنگره چالش های بالینی در مامایی، زنان و نازایی مطرح شد: امکان درمان 80 درصد از مبتلایان به سرطان ...
در ادامه با بیان اینکه ناهنجاری مادرزادی عامل مرگ و میر 7 درصد نوزادان است، عنوان کرد: تغذیه نادرست در دوران بارداری، استعمال دخانیات، ابتلا به عفونت ها، وضعیت اجتماعی و... از عوامل بروز این ناهنجاری ها است. او آموزش در این حوزه را یکی از عوامل راهگشا دانست و افزود: برای اثر بخشی هزینه ها علاوه بر آموزش انجام سونوگرافی های پیشرفته یکی از رسالت های محققان حوزه زنان است. رئیس دانشگاه علوم ...
پنیر بخورید تا قلب تان سالم بماند
به گزارش چالوس ما ، شاید شما هیچ رابطه ای بین مصرف محصولات لبنی چرب و سلامتی قلب پیدا نمی کنید.به نقل از سلامت نیوز ، اما خوب است بدانید که این تناقض بزرگ در مورد پنیر صدق نمی کند. مصرف روزانه پنیر، نه تنها برای قلب مفید است برای فواید دیگری نیز دارد. مصرف روزانه پنیر به اندازه قالب های کوچک جعبه کبریتی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 14 درصد پایین بیاورد. حتی در ...
این بیماری سراغ مجردها می رود
به گزارش چالوس ما ، پزشکان کالج لندن در آزمایش خود وضعیت زندگی و سلامتی800 فرد را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و دریافتند افراد مجرد 42 درصد بیشتر از متاهل ها در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. همچنین در این تحقیق مشخص شد افرادی که ازدواج کرده اند، اما شریک زندگی خود را از دست داده اند، 20 درصد کمتر از مجردها در معرض دمانس عقلی قرار می گیرند. به عقیده محققان ...
این مواد غذایی را حرارت ندهید
مواد مغذی زیادی است و گوشت آن دارای اسیدهای چرب سالمی است که به سلامت قلب و مغز کمک زیادی می کند. بنابراین بهتر است نارگیل به صورت خام و میوه معمولی مصرف شود. سیر: سیر شهرت جهانی دارد و سرشار از آلیسین؛ منگنز، ویتامین ب 6، ویتامین ث، سلنیوم و فیبرها است و مصرف آن به صورت خام خیر زیادی برای بدن دارد. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سیر خام به میزان دو تا سه بار در هفته خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. توصیه می کنیم در افزودن سیر خام به سالادها و ساندویج هایتان شک نکنید. ...
نقش تغذیه در سلامت تیروئید
غذاهای ارگانیک و مصرف منابع بدون هورمون گوشت و لبنیات می تواند ریسک مشکلات تیروئیدی را کم کند. اگر به بیماری تیروئیدیت هاشیموتو مبتلا هستید، تست آلرژی غذایی و بیماری سلیاک بدهید. مطالعه ای دریافته که تقریبا 15 درصد آنهایی که سلیاک دارند، آنتی بادی های TPO دارند که علامتی از تیروئیدیت هاشیموتو است. همچنین آلرژی های غذایی نیز می توانند بیماری های خود ایمنی را تشدید کنند. ضمنا لازم است مطمئن ...
آیا مصرف جوانه گندم عوارض جانبی هم دارد؟
باعث سالم ماندن قلب و سیستم قلبی عروقی می شود. محققان ادعا می کنند جوانه گندم می تواند موجب کاهش خطر بیماری های قلبی شود و به تثبیت وزن سالم کمک کند. همچنین روغن جوانه گندم می تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. اما هنوز شواهد کافی برای اثبات دیگر ادعا ها از جمله محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، کمک به فشار خون، کمک به عملکرد های مغزی یا کمک به هضم غذا وجود ندارد. جوانه گندم ...
فواید هوای سرد
تدبیر24 طبنا نوشت: تحقیقات نشان داده که هوای سرد نیز می تواند فواید سلامتی گوناگونی داشته باشد. از فواید سرما که بنا بر بررسی های محققان ثابت شده، می توان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش کیفیت خواب کم خوابی می تواند صدمات بسیاری به بدن ما از جمله اختلالات در عملکرد شناختی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کلیوی و دیابت، بزند. بررسی ها نشان داده ما وقتی به خواب می رویم، درجه ...
با خواص اعجاب انگیز گردو آشنا شوید
به گزارش بلاغ ، گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. مقدار فسفر موجود در آن با ماهی و برنج و حتی تخم مرغ نیز برابری می کند. یک چهارم فنجان از مغز گردو تقریبا 8.9 درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند. مصرف 4 عدد مغز گردو هر روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می شود. گردو دارای مقادیر زیادی از ویتامین های ای و آنتی ...
15 آذر نقش ویتامین D در سلامت بدن
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین ویتامین D که یک ویتامین محلول در چربی است، برای سلامتی انسان ضروری می باشد. این ویتامین کمک به افزایش سوخت و ساز بدن کرده و جذب کلسیم و فسفر را راحت می کند. در ضمن، برای جذب ویتامین D کافی است روزانه مدت 10 تا 20 دقیقه در معرض مستقیم نور خورشید قرار گرفته تا این ویتامین از طریق پوست جذب شود. نشانه های کمبود ویتامین D ...
این سالاد فشار خون و کلسترول بالا را کاهش می دهد
غذایی کلیدی در زمینه سلامت خون و قلب محسوب می شود. برخی گزارش ها نشان داده اند که اثر ضد فشار خون بالای سیر می تواند با دارو های تجویزی برای فشار خون بالا برابری کند. مطالعه ای که توسط دانشکده پزشکی دانشگاه براون انجام شد، نشان داد مردانی با سطوح کلسترول بالا می توانند تنها با مصرف عصاره سیر فشار خون و کلسترول خود را کاهش دهند. سیر به تحریک سطوح اکسید نیتریک درون سلولی کمک می کند ...