سایر خبرها
تاثیر استرس بر کدام قسمت های بدن است؟ + رفع غیر دارویی استرس
برای برای رساندن اکسیژن و گلوکز بیشتر به عضلات و بافت های بدن می شود. * اندورفین Endorphins باعث تنگ شدن عروق خونی می شود تا در صورت حمله خونریزی را کاهش دهد. به همین دلیل است که موهای پشت گردن و روی سرتان راست می شوند . در حالی که هورمون های استرس به ما کمک می کنند با خطر مقابله کنیم ولی فشار طولانی مدت می تواند به قلب آسیب رسانده و سیستم ایمنی را تحت فشار قرار دهد که باعث می شود نسبت به همه چیز از ...
نشانه های کمبود ویتامین دی کدامند؟
برابر بیشتر احتمال ابتلا به بیماری اسکیزوفرنی در مقایسه با افرادی دارند که دارای سطح کافی از این ویتامین در بدن خود هستند. بیماری قلبی –عروقی: با توجه به تحقیقات انجام شده در شصت و سومین جلسه علمی سالانه کالج امریکایی قلب و عروق، کمبود ویتامین D با موارد شدیدتر بیماری قلبی مرتبط است. اما از کجا می شود فهمید که بدن کمبود ویتامین D دارد؟ بهترین راه آن یک آزمایش خون ساده است ...
شیر بهتر است یا ماست یا کشک؟
لبنیات شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و خامه گروهی از موادغذایی هستند که ارزش غذایی زیادی دارند. در هرم موادغذایی، لبنیات جایگاه ویژه ای دارند و تاکید می شود هر فرد با توجه به سن و جنس خود، روزانه بین 2 تا 4 واحد شیر یا سایر لبنیات مصرف کند. با دکتر سیدعلی کشاورز، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و مدیرگروه دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران در مورد خواص این گروه غذایی صحبت کرده ایم. ...
هر آنچه در مورد مصرف گوشت مرغ باید بدانید
به گزارش نخست نیوز ،سید مهدی میرغضنفری در مورد خواص گوشت مرغ از دیدگاه طب سنتی اظهارداشت: گوشت مرغ و پرندگان نسبت به گوشت چرندگان مثل گاو و گوسفند لطیف تر است، یعنی هضم راحت تری دارد و مواد زاید کمتری تولید می کند. وی افزود: هرچه پرنده جوان تر یا اصطلاحا جوجه باشد لطافت بیشتری دارد. بنابراین برای مردم عصر امروز که فعالیت بدنی نسبتا کمی دارند، مصرف گوشت پرندگان بیشتر از چرندگان توصیه می ...
درمان خانگی پف بالای چشم
خواستید چشمانتان آرام شود، دراز کشیده، چشم هایتان را ببندید و قاشقی را بر روی هر چشمتان بگزارید. پس از اینکه قاشق گرم شد، آنرا با یکی از قاشق های خنک درون یخچال عوض نمایید. خیار در بین سبزیجات، خیار یکی از درمان های شناخته شده است. خیار نه تنها خوشمزه و آرامش بخش است، بلکه بخاطر خواص جمع کنندگی اش، باعث انقباض رگ های خونی نیز خواهد شد. سرتان را به عقب خم کرده، چشمانتان را ببندید و ...
رفع گرفتگی بینی با بخور گیاهی
.... هشدار استنشاق بخار به دلیل امکان ابتلا به سوختگی برای کودکان توصیه نمی شود. همچنین زنان باردار و مبتلایان به فشار خون، اختلالات قلبی و عروقی و سیستم عصبی مرکزی نیز باید با مشورت کردن با پزشک خود از بخور استفاده کنند. شستشوی بینی شستشوی بینی با محلول سالین (سُرم سالین) سبب درمان احتقان بینی می شود. این محلول را می توانید با یک قاشق چای خوری نمک و 2 ...
پیگیر قول های نماینده بویراحمد باشید تا وعده هایی او به سرانجام برسد / بی توجهی به پروژه های فرهنگی ...
. آنچه باید درباره ایدز بدانیم/فعالیت 3 مرکز و 5 پایگاه مشاوره بیماری های رفتاری در کهگیلویه و بویراحمد رئیس گروه بیماری های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: ایدز یک بیماری عفونی مانند سایر بیماری های عفونی دیگر است که پس از ورود به بدن، وارد گلبول های سفید خون شده و تا مدت ها بدون علامت باقی می ماند. به نقل از روابط دانشگاه علوم پزشکی یاسوج؛ محسن ...
اگر میخواید لاغر شوید در این زمان ها شکلات بخورید
اکسیدان بسیار قوی است، می باشد. ترکیبات فلاوونوییدی موجود در کاکائو باعث از بین بردن رادیکال های آزاد موجود در جریان خون شده و از بروز سرطان ها و بیماری های قلبی – عروقی و تصلب شرایین جلوگیری می کند. همچنین فلاوونوییدهای موجود در کاکائو تلخ باعث افزایش انعطاف پذیری دیواره عروق شده و خطر افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی را می کاهد. مطالعات نشان می دهد که خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز ...
10 ترفند برای فرار از گلو درد
... مایعات درمان گلو درد دکتر لیندر می گوید: " هیدراته ماندن بسیار مهم است، به خصوص زمانی که بیمار هستید و گلویتان تحریک شده یا ملتهب شده است. شما باید مایعات کافی بنوشید تا ادرار شما روشن یا زرد باشد. این باعث می شود که غشاهای مخاطی شما مرطوب و قادر به مبارزه با باکتری ها و تحریک کننده هایی مانند آلرژن ها باشند و بدن شما قادر به مبارزه علیه سایر علائم سرماخوردگی خواهد بود. آب همیشه ...
سلامت کلیه ها را با نسخه امام هشتم ضمانت کنیم
امام رضا(ع) “ثرب” امام رضا(ع) “ثرب” را بهمراه کلیه، منشأ سرور و شادمانی دانستند، ثرب گوشت نازک و پوست هائی هست که روی معده و روده ها و عروق و شرائین را می پوشاند؛ ابتدایش دهان معده و انتهایش معاء (روده) پنجم هست که قولون نامیده می شود. و دلیل اینکه فرح و خوشی از اینجا پیدا می شود آن هست که به ابزار کثرت عروق و شرائین، خون و رطوبت بدن بسوی کلیه جذب می شود و علت صفا و روشنی خون می گردد ...
بیماری کم خونی در نوزادان، چه علتی دارد؟
دادن خون با منشا گوارشی ( الودگی انگلی/ زخم معده و روده/ حساسیت به پروتیین شیر گاو . 4. اختلال در جذب آهن در اسهال مزمن و یا در بیماری سلیاک. 5. مصرف زیاد شیر گاو و غذاهای فاقد آهن. جهت جلوگیری از کم خونی برای شیر خواران شیر مادر از 6 ماهگی و برای شیر خشک خواران از 4 ماهگی قطره خوراکی سولفات آهن به مقدار 15 میلی گرم در روز یا همان 15 قطره داده شود .اگر وزن تولد شیرخوار از2500گرم ...
مصرف روزانه چندماده غذایی فراموش نشود
تواند در کاهش سردرد، بهبود التهاب عضوهای آسیب دیده توده اسکلتی، کم کردن درد دوران قاعدگی در زنان، بهبود آمادگی جسمانی ورزشکاران و تقویت سیستم عضلانی بدن نقش موثری داشته باشد. سیب زمینی شیرین: سیب زمینی شیرین سرشار از مواد مغذی کاهنده فشار خون از جمله پتاسیم و منیزیم است. پتاسیم به کاهش اثرات منفی سدیم و در نتیجه کاهش فشار خون کمک می کند. سیب زمینی شیرین و سفید هر دو منابع غنی از پتاسیم ...
قرص بروموکریپتین و تاثیر آن در باروری
...، عوارض و تداخل دارویی: نام های تجاری Parlodel - Cycloset موارد مصرف فقدان غیرطبیعی قاعدگی درمان نازایی و ناباروری در زنان عوارض تهوع ، سردرد، سرگیجه، خستگی، استفراغ ، یبوست ، افت فشار خون ، کرامپ شکمی . تداخل دارویی داروهای کاهنده فشارخون، داروهای تضعیف کننده سیستم اعصاب مرکزی مانند داروهای آنتی هیستامین، الکل، باربیتورات ها ...
این مواد غذایی را حرارت ندهید
از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی( Safety system )بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار خون موثر است. باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی ...
راهکار طب سنتی برای کاهش تعریق
زیادی برای برطرف کردن تعریق زیاد در طب سنتی وجود دارد که یکی از این راه ها، کمک گرفتن از غذاها و خوراکی های مختلف است که می تواند باعث کنترل تعریق شود. برای مثال، مصرف انواع کلم، به کم شدن تعریق در بدن کمک می کند علاوه بر این، استفاده از آب هویج، مرکبات، سیب، نارگیل و... می تواند باعث کاهش تعریق شود. مصرف برخی غذاها، در درمان تعریق زیاد موثر است که در این میان می توان به استفاده از آش ماش، اشاره ...
چرا باید غذا را با "نمک" آغاز کنیم؟
نیاز های دیگر بدن ما را هم تامین می کند. روایات متعددی بر فواید نمک در درمان و حفظ صحت گواهی می دهند؛ حضرت رسول (ص) فرمود: یا علی! در اول و آخر طعام، نمک بخور که هر که چنین کند خدایتعالی دفع کند از او هفتاد نوع از انواع بلا را که آسانترین آن ها خوره (جذام) باشد و عافیت دهد از جمله بلا ها که از جمله آن ها باشد دیوانگی، پیسی، درد گلو، دندان و شکم. امروزه بخشی از دلیل علمی چرایی ...
نشانه های ناباروری در مردان
پیرمردان و پیرزنان دچار واریس عروق پا می شوند و پاهای شان ورم می کند و خون به خوبی در عروق پای شان حرکت نمی کند. در پسران جوان هم ممکن است این اتفاق برای بیضه ها پیش بیاید و نتواند خون را به خوبی تخلیه کند، این ماندن طولانی مدت خون در بیضه ها باعث می شود درجه حرارت بالا برود و اختلالات هورمونی به همراه داشته باشد. این عوارض باعث می شود اسپرم سازی خوب انجام نشود. این اختلال در اسپرم سازی، فرد را مستعد ...
موثرترین مواد غذایی برای درمان ریزش، شکنندگی و نازکی مو
پروتئین ها باعث نازکی، شکنندگی و خشکی موها می شود بنابراین مصرف مرتب منابع غذایی پروتئین ها مانند انواع گوشت سفید و حتی حبوبات و مغزهای خام می تواند کمک کننده باشد. 30 گرم سینه مرغ: 55 کیلوکالری ماهی سالمون برای درخشندگی مو ماهی هایی مانند سالمون، ساردین و ماهی آزاد از جمله منابع پروتئینی هستند که اسیدچرب امگا3 فراوانی دارند. از آنجا که این اسیدچرب در بدن ساخته نمی ...
مردان سه برابر زنان سنگ کلیه می گیرند
شفا آنلاین سلامت دکتر امیر ایجادی با بیان این مطلب افزود: افرادی که دچار سنگ کلیه می شوند به دلیل کاهش فعالیت های بدنی مشکلات و بیماری های دیگری را نیز پیدا می کنند. به گزارش شفا آنلاین :وی ادامه داد: چاقی اولین مشکلی است که در این افراد بروز می کند، بافت چاقی یک غده فعال با ترشح است که اختلال متابولیسم قلب را ایجاد می کند و فشار خون را نیز بالا می برد. ایجادی اضافه می کند ...
درمان افسردگی بااین خوراکیهای رنگی
، سبزیجات، برنج قهوه ای و نان گندم کامل نقش مهمی در پردازش موثر کربوهیدرات ها ایفا می کند. هنگامی که سطح منیزیم کم است، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به عوارض خطرناک دیابت افزایش می یابد. زینک: روی مانند منیزیم، زمانی که سطح قند خون بالا می رود، از طریق ادرار از بدن دفع می شود و این خطر ابتلا به کاهش سطح روی را در افراد مبتلا به دیابت بالا می برد. روی نقش مهمی را در تولید انسولین دارد و هنگامی ...
تامین ویتامین های ضروری و مورد نیاز پوست و مو
. از طرفی، از آنجا که ویتامین E یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است، از سفید شدن زودهنگام موی سر، و همچنین، مو خوره شدن جلوگیری می کند. علاوه بر این، ویتامین E، به رفع مشکلات ناخن از قبیل زرد شدن ناخن ها، و اختلالات رشد ناخن کمک می کند و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی، رادیکالهای آزاد آسیب زننده به ناخن را از بین می برد. اگر می خواهید مقدار ویتامین E در بدن را افزایش دهید، می توانید ...
پیشگیری و درمان پوکی استخوان
پوکی استخوان است. توصیه های طب سنتی در درمان پوکی استخوان برای درمان پوکی استخوان در طب سنتی توصیه شده که ریشه زردچوبه مصرف شود چون برای درمان درد مفاصل و پوکی استخوان کاربرد دارد. همچنین گیاه گزنه نیز خواص ضد درد مفاصل و پوکی استخوان دارد به طوری که جوشانده گزنه برای پیشگیری از پوکی استخوان توصیه شده است چرا که پوکی استخوان در نتیجه از بین رفتن املاح معدنی از بدن ...
سنجد منبع غنی کلسیم و ضد تب
کلی در سفارشات امام رضا (ع) تمامی موادی که در خون سازی بدن تأثیر دارند در تقویت استخوان و افزایش نیرومندی بدن هم تأثیرگذارند.میوه هایی همچون انار، زیتون، آلو و سنجد را امام رضا(ع)در این زمینه توصیه کرده اند. سنجد سرشار از فیبر است و گرسنگی را کاهش می دهد زیرا خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد و در افرادی که مشکلات دستگاه گوارشی دارند، مفید است. یکی از خواص سنجد ضد تب بودن آن است. امام رضا(ع)در حدیثی از پدران خود فرمودند: روزی رسول خدا صلی الله علیه وآله وسلم بر پدرم علی بن ابیطالب (ع) وارد شد، در حالی که پدر تب داشت، دستور داد تا پدرم سنجد تناول کند. ...
5 ترفند برای رفع خارش پوست سر
. روغن را کمی گرم کنید و با دسته دسته کردن موهایتان، به آرامی آنرا به پوست سرتان بمالید. کمی پوست سرتان را ماساژ دهید و اجازه دهید چند ساعتی روی سرتان بماند. اگر خارش پوست سرتان بخاطر خشکی پوستش باشد، این درمان، قطعا موثر خواهد بود. موهایتان را به طور صحیح برس بکشید با استفاده از یک برس نرم، هر روز موهایتان را به طور صحیح برس بکشید. برس کشیدن موها باعث افزایش گردش خون در پوست ...
ناگفته های جراحی زیبایی
، ممکن است دچار چسبندگی بینی ناشی از دستکاری سپتوم یا دیواره بینی شوند. اغلب جراحی های بینی زیر بیهوشی عمومی انجام می شود. تعداد بسیار کمی از بیماران ممکن است دچار عوارض بیهوشی شوند. افرادی که دچار مشکلات زمینه ای مانند بیماری های قلبی- عروقی، کلیوی، فشار خون، دیابت و... باشند داوطلب خوبی برای جراحی نیستند چون درصد عوارض ناشی از بیهوشی در این افراد نسبت به یک فرد عادی چند برابر خواهدشد. بهتر است ...
روغن گیاهی فوق العاده برای درمان شوره سر+ دستورالعمل
چرب است، از شوره سر رنج می برند. اگر پوسته های کوچک سطح پوست سر، نواحی عمیق پوست را درگیر کند، می تواند باعث از بین رفتن پیاز مو شود و در نتیجه رویش مو را نیز مختل کند. بیشتر بخوانید: عوامل اصلی شوره سر را بشناسید وی در ادامه با اشاره به اینکه استفاده از روغن های گیاهی می تواند در درمان شوره سر موثر باشد، توضیح داد: یکی از راه های مبارزه با شوره سر به خصوص در مواردی که خشکی ...
زنگ خطر از کارافتادن ارگان حیاتی بدن
سپیدی یا ریزش موی سر می شوند توصیه می کنند با مراجعه به متخصص و انجام آزمایش اطلاع دقیقی از وضعیت سلامت خود به دست آورند و درمان های استاندارد برای جلوگیری از ریزش مو را انجام دهند. درکنار انجام درمان های دارویی، تنظیم رژیم غذایی، مصرف خوراکی های سالم، نوشیدن مایعات به ویژه چای سبز، پرهیز از استرس و کنترل دقیق فشار و کلسترول خون می تواند افزون بر سلامت مو ها سبب جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی در آنها شود نتیجه این یافته ها در جدیدترین کنفرانس سالانه انجمن قلب و عروق درکلکته هندوستان ارائه شده است. ...
5 خاصیت و فایده خوردن شلغم برای سلامتی
خون آهن زیادی که در شلغم وجود دارد، برای افرادی که دچار کم خونی یا شمارش پایین سلول های خون هستند، بسیار مفید است. آهن در ساخت RBC (سلول های قرمز خون) بسیار ضروری است. بدن برای اکسیژن رسانی، ترمیم و عملکرد مناسب سیستم هایش به سلول های قرمز خون نیاز دارد. بنابراین آهن بیشتر به معنای خون رسانی بهتر به تمام اندام های بدن است. 3-کمک به هضم فیبر رژیمی می تواند به درمان ...
مواد خوراکی که سلامت کلی بدن تان را تضمین می کنند
شفا آنلاین تغذیه این حقیقت وجود دارد که بسیاری از عادات غذایی روزمره شما توانایی قدرتمندی برای تسکین درد، کاهش فشار خون، افزایش خلق و خو و کاهش خطر ابتلا به مشکلاتی نظیر آلزایمر را دارند. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان تغذیه توصیه اکیدی به مصرف روزانه 6 ماده غذایی برای حفظ سلامت کلی و کاهش نگرانی های بهداشتی را دارند: زنجبیل: ریشه زنجبیل که طعم تندی دارد، درست مانند داروهای ...
ترفندهای خانگی برای رفع گرفتگی بینی
به گزارش دولت بهار، گرفتگی بینی زمانی اتفاق می افتد که در حفره بینی تورم ایجاد شود. این تورم مجرای بینی را مسدود می کند و باعث تجمع خلط در بینی می شود؛ در این حالت فرد نمی تواند به درستی تنفس کند. گرفتگی بینی اغلب با سرماخوردگی، آنفولانزا و واکنش های آلرژیک (حساسیت ها) در ارتباط است. در این مطلب گیاهان دارویی را معرفی می کنیم که تاثیر بسزایی در رفع گرفتگی بینی دارند. شستشوی ...