سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط قرص های ضدبارداری و افزایش ریسک سرطان سینه
به گزارش نخست نیوز ، مطالعه حدود 2 میلیون زن دانمارکی نشان می دهد زنانی که قرص های با فرمول جدید مصرف می کنند در مقایسه با زنانی که هیچ داروی بارداری هورمونی مصرف نکرده اند 20 درصد بیشتر در معرض ابتلا به سرطان سینه قرار دارند. لینا مارچ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کپنهاگ، در این باره می گوید: این ریسک با افزایش طول مدت مصرف بیشتر شده و بیش از 5 سال ادامه می یابد. با این حال ...
از 8 مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از care2بسیاری از تمدن های باستانی فواید سلامتی انگور و میوه آن را شناخته اند؛ از پیشگیری از شیوع بیماری های قلبی گرفته تا جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2، می توان به خواص دارو یی میوه انگور اشاره کرد. تقریبا 151 گرم انگور که معادل یک فنجان است، صفر درصد چربی و 27 گرم کربوهیدرات و قند دارد ضمن این که 5 درصد از نیاز روزانه به فیبر و 27 درصد از نیاز روزانه به ...
صبحانه خوردن موجب کاهش وزن و جلوگیری از ابتلا به دیابت می شود؟
آفتاب نیوز : سرویس سلامت- مطالعات تازه پزشکی نشان می دهند که خوردن صبحانه کمک می کند تا ژن های یاری رسان به کاهش وزن فعال شوند. هم چنین بر اثر صرف صبحانه سطح گلوکز خون و انسولین بهبود می یابد و از ابتلا به دیابت نوع دو جلوگیری می شود. به گزارش آفتاب نیوز ، محققان توصیه می کنند که افراد پیش از ساعت 9:30 صبح صبحانه بخورند تا از مزایای آن بهره مند شوند. این تحقیق نشان می دهد که ...
گام های آهسته در سنین پیری نشانه چیست؟
مطالعه محققان دانشگاه کارولینسکا سوئد نشان می دهد ارتباط بین فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی و مشکلات راه رفتن در افراد گروه سنی مسن تر بیشتر است. افزایش سن و پیری موجب افزایش مشکلات تعادل، قدرت ماهیچه ها و انعطاف پذیری و قدرت فیزیکی می شود که می تواند منجر به محدودیت ها و ناتوانی های متعددی شود. امرالد هیلند، سرپرست تیم تحقیق، به همراه تیمش شرکت کنندگان بالای 60 سال را مورد ...
استارت آپ هایی که به در بسته خوردند
...> سرمایه جذب شده: 73 میلیون دلار حداکثر ارزش: 400 میلیون دلار شرکت Yik Yak که سال 2013 اپلیکیشن شبکه اجتماعی خود را با همین نام منتشر کرده بود، اخیرا درگیر مشکلات متعددی شده بود. گفته می شد این اپلیکیشن یکی از دلایل اصلی فسادهای اخلاقی به وجود آمده بین چندین دانش آموز یک کالج در ایالات متحده بوده است. این اپلیکیشن با وجود تلاش های بسیار 28 آوریل امسال توقف فعالیت خود را برای همیشه ...
با 6 روش سریع کاهش وزن و از دست دادن چربی آشنا شوید
وقتی رژیم سختی می گیرید تا اضافه وزن نیاورید، در واقع مانع ورود غذای بیشتر می شوید، یعنی کالری دریافتی را کم می کنید، که نتیجه ی آن کاهش سرعت متابولیسم است. کالری در بدن تان نقش راه انداز را ایفا می کند و نتیجه ی آن کاهش وزن در دراز مدت است. با گرفتن رژیم پیام هایی به مغز تان ارسال می شوند که در همان لحظه بدن تان به شما بگوید: که من الان گرسنه هستم. بدن شما هم در پاسخ متابولیسم تان را کاهش می دهد و یا به عبارت دیگر ذخایر انرژی موجود را حفظ می کند تا برای فعالیت های روزمره یا سایر فعالیت ها انرژی کافی داشته ...
خواص برنج قهوه ای
که شما بیشتر از دو وعده برنج سفید در هفته مصرف کنید، و اگر برنج قهوه ای را جایگزین کنید می توانید خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 16 درصد کاهش دهید. این به این معنی است که برنج سفید دارای شاخص گلیسمی بیشتری نسبت به برنج قهوه ای است. محققان همچنین اشاره می کنند که خوردن برنج قهوه ای به طور کلی بسیار سالم تر است. این بدین معنا نیست که برنج سفید باعث بروز بیماری دیابت می شود، اما به ...
تمدن نوین اسلامی، تمدنی خدامحور، دین بنیاد و حق گراست/ جهان اسلام نیازمند انتفاضه فلسطینی جدید در قبال ...
در پیش روی امت اسلام قرار داده اند، مسائل تلخ و ناگواری هستند که ریشه آن ها را باید در سیاست های استکباری، استعماری و استثماری آمریکا پیدا کرد که از جانب آمریکایی ها و متحدان منطقه ای شان، عمدتاً در جهت حفظ و تأمین امنیت رژیم صهیونیستی و رونق معاملات تسلیحاتی پیگیری می شود. دبیرکل مجمع جهانی بیداری اسلامی اضافه رکد: طرح های مذکور، ضمن اینکه انسجام در میان امت اسلام را دچار اختلال کرده ...
تعبیر وارونه و خانمان سوز استفاده از مخدرها برای لاغری
ابتلا به دیابت و فشار خون می شود. متخصص طب سنتی اسلامی، در خصوص عادت های بد غذایی خاطر نشان کرد: نخوردن غذاهای پختنی در وعده صبحانه، خوردن مایعات در بین غذا و صرف غذای سنگین در ساعت های پایانی شب باعث اختلال در سیستم گوارش و تحلیل رفتن انرژی بدن و غلیظ شدن خون می شود. وی در پایان افزود: بهترین نوع نوشیدنی آب سالم و تصفیه شده هست که استفاده آن به عموم مردم خصوصا ورزشکاران توصیه می شود و نباید نوشیدنی دیگر را جایگزین آب کرد. انتهای پیام/ ...
4 راهکار تغذیه ای برای رفع خستگی در کودکان
اصول تغذیه برای مقابله با خستگی است. با مصرف مولتی ویتامین مینرال روزانه اطمینان حاصل کنید که ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز کودک شما تامین می شود، اما مصرف مقادیر بیشتر از نیاز روزانه انرژی بیشتری به شما نمی دهد. علاوه بر این، خوردن انواع خاصی از غذا ها در مقادیر متناسب و متعادل می تواند به جلوگیری از خستگی کمک کند. از آنجایی که انواع مختلف غذا ها با سرعت متفاوت ...
رنگ ها ارتباطی با اشتها دارند؟
سبزه و سبزی های خوش طعم را به شما تلقین کند و یا برعکس سبز لجنی باعث شود بوی بد لجن به مشام تان بخورد. در ادامه تاثیر هریک از رنگ ها روی اشتهای مان بررسی شده است. آبی این رنگ به شدت سرکوب کننده اشتهای فرد است. محققان در آزمایش هایشان متوجه شده اند اتاق های غذاخوری که به رنگ آبی در می آیند روی اشتهای افراد اثری منفی دارند و باعث می شوند که آنها به طور کلی 30 درصد ...
10 عادتی که بهتر است در ابتدای سی سالگی ترک کنید
با تلفن همراه آشنا شده اند را کنار بگذارید. 2. خوردن فست فود در سنین پایین تر می توانستید هر مقدار که دوست دارید غذا های فست فودی بخورید و بدنتان نیز توانایی این را داشت که ضرری که این غذا ها به آن وارد می کردند را خنثی کند. اکنون، اما وضعیت متفاوت است و پر کردن شکمتان با غذا هایی پر از نمک، شکر، روغن و مواد نگهدارنده در واقع فقط خطر مرگ در سنین پایین تر را بیشتر می کند. ...
این 10 نوع گریه نوزاد چه مفهومی دارد؟
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، ازآنجا که نوزادان نمی توانند نیازهای خود مانند گرسنگی، گرما، سرما، و ... را بیان کنند، برای بیان نیاز خود گریه می کنند و در واقع با گریه کردن حرف می زنند. اما گاهی مادر با وجود آگاهی از آنچه که به هنگام تولد نوزاد باید بداند و برآوردن همه نیازهای نوزاد همچنان با گریه او مواجه می شود. به گفته محققان برخی از نوزادان به دلیل عدم تکامل سیستم عصبی در چند ...
این بیماران را فراموش نکنید
این بیماران. حتی در ایران هم این چالش به سرعت در بین مردم شناخته شد، اما افسوس که خیلی زود هدف این چالش از یادها رفت... به گزارش بهداشت نیوز ، بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک ( ALS ) یک بیماری نورون های حرکتی و عصبی پیش رونده است که سبب زوال تدریجی سلول های عصبی که وظیفه کنترل حرکت ماهیچه ها را بر عهده دارند، می شود. با پیشرفت بیماری افراد مبتلا به تدریج توانایی کنترل حرکت ماهیچه ...
با این ادویه جادویی چربی شکم و پهلو را بسوزانید
ضد دیابتی فوق العاده ای نیز دارد. مصرف دارچین می تواند مقدار گلوکزی که پس از غذا خوردن وارد جریان خون می شود را کاهش دهد. این کار با دخالت آنزیم های مختلف دستگاه گوارشی باعث کاهش وجود کربوهیدرات در آن می شود و در نتیجه گلوکز کمتری وارد جریان خون می شود. آزمایشات زیادی ثابت می کند که دارچین خاصیت ضد دیابتی دارد و نشان می دهد که سطح قند خون افراد ناشتا 10 الی 29 درصد کاهش می یابد. دارچین ...
علائم کمبود فیبر در بدن
این است که احتمالا به اندازه کافی از این خوراکی ها مصرف نمی کنید. به گفته میرز، "مقدار پیشنهادی برای مصرف روزانه فیبر، 14 گرم در هر 1000 کالری است. بنابراین یک مرد معمولی بسته به وزن و سطح فعالیت، روزانه به 30 تا 40 گرم فیبر نیاز دارد." (برای این که بتوانید بهتر تصور کنید باید بگوییم که 2 برش نان تست سبوس دار 6 گرم فیبر برایتان فراهم می کند.) با این حال به طور میانگین ...
در خواب هم کالری می سوزانید
...، ممکن است اصلا کار نکنند. همیشه قبل از مصرف هرگونه مکملی با پزشک خود صحبت کنید. کاهش سوخت و ساز بدن بر اثر برخی مشکلات و بیماری ها برخی مشکلات مانند سندروم کوشینگ Cushing’s syndrome و کم کاری تیروئید، می توانند سرعت سوخت و سازتان را کاهش دهند. این یعنی در طول روز کالری کمتری مصرف خواهید کرد و یا حتی وزن اضافه می کنید. پزشکتان می تواند آزمایش های ساده ای، مانند آزمایش خون انجام دهد، تا متوجه این مشکلات شود. سپس روی شما کار خواهد کرد تا سوخت و ساز و وزنتان مجددا تنظیم شود. ...
ملاک تمییز عوامل دخیل در ضمان
که محل تردد وحوش است یا در شرایط وقوع زلزله یا سیل یا دیگر حالاتی که معد برای اضرار است، واقع شود، عمل ممسک از شرط فراتر می رود و به سبب تبدیل می گردد؛ زیرا ممسک، با فعل خود، مجنی علیه را در معرض صدمه قرار می دهد. در لسان برخی فقیهان و در بعضی از موارد مانند احراق مالک در ملک خود که به صدمه به مال یا جان افراد دیگر منجر می شود، عبارت در معرض سرایت بودن آتش، لازمه سبب شمردن محرق و ضمان ...
چه سرانجامی در انتظار کره زمین است؟
گذارد و بعد از اینکه آنها از تخم درآمدند، پدرشان از آنها نگهداری می کند. از آنجایی که داخل سوراخ درخت غذایی برای خوردن وجود ندارد، تافی از پوست پشت پدرش به عنوان غذا استفاده می کند. تافی تا سال 2005 در جنگل ابر زندگی می کرد تا اینکه گروهی از متخصصین خزنده شناسی او را پیدا کرده و به باغی گیاهی در آتلانتا بردند. تافی یکی از زیباترین موجودات از گونه خودش، قورباغه درختی راب ، به شمار می رود. این گونه ...
از حرارت دادن 8 ماده غذایی، پیش از مصرف پرهیز کنید
.... باید این نکته را بدانید که طبخ چغندر باعث می شود یک چهارم فولات خود که برای تقویت سیستم ایمنی و رشد جنین موثر است را از دست بدهد. به همین دلیل باید چغندر را به صورت خام به وعده های غذایی خود اضافه کنید. کلم بروکلی: سرشار از ویتامین ث، کلسیم، پتاسیم و حتی پروتئین است. مطالعات زیادی تاکید کرده اند که کلم بروکلی بهتر است خام مصرف شود چون این روش خوردن آن ماده موجود در کلم بروکلی به نام ...
برای میان وعده چه بخوریم تا لاغر شویم؟
.... با ادامه این عادت تنظیم قندخون هم به هم می ریزد و با پیش آمدن استرس های روحی و جسمی اوضاع از این هم بدتر می شود. با اینکه ممکن است کمی عجیب باشد، ولی خوردن میان وعده واقعاً به کاهش وزن کمک می کند زیرا باعث می شود شما کالری کمتری درطول روز دریافت کنید و وقتی دربین وعده ها معده شما از گرسنگی تیرمی کشد دیگر سردرگم نمی شوید که چه کار باید بکنید. اگر روی هدفتان تمرکز کنید رفته رفته لاغرتر و ...
9 راز جوانی از زبان ستاره های هالیوود
برای خودم بلکه برای فرزندانم هم پیاده می کنم. به نظر من با این سبک غذا خوردن تمام مواد غذی مورد نیاز بدن مان را به دست خواهیم آورد. به گفته محققان: با مصرف میوه و سبزیجات، ما در دراز مدت از فواید زیبایی و جوانی خود نهایت لذت را خواهیم برد. به بیان دیگر رژیم غذایی ما به طور مستقیم روی ظاهر و سن مان تاثیرگذار است. آنها از مرطوب کننده ها استفاده می کنند زمانی که مجله مد ...
عضله سازی با این مواد غذایی شگفت انگیز/ نقش باکتری های روده در بروز ام اس/ موادغذایی که باعث افسردگی می ...
زغال اخته یکی از این مواد غذایی است که خطر ابتلا به دیابت را در افراد در معرض خطر کاهش می دهد. به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با این روش از معده درد درامان باشید در گذشته تصور می شد که رژیم غذایی می تواند باعث زخم معده و معده درد ناشی از آن شود. ما اکنون می ...
بیماری های ژنتیکی در کودکان، شایع ترین اختلالات
...> محققان معتقدند ژنی که افراد را در معرض انجام رفتارهای خشن قرار می دهد، شناسایی کرده اند. به گفته محققان، رفتارهای تهاجمی در پسران بیش از رفتارهای دیگر احتمال دارد که به ارث برده شوند. هرچند در زنانی که دست به سرقت می زنند، نقش ژن ها بیشتر است. آکنه بررسی ها نشان می دهد پسرانی که در سن مدرسه به بیماری پوستی آکنه مبتلا می شوند در سوابق پزشکی خانوادگی شان نیز این بیماری وجود دارد. ...
راههای پیشگیری کیست تخمدان، چه می شه کرد؟
کم کنید برای لاغر شدن لازم نیست انواع رژیم های عجیب و غریب هفت روزه و چهل روزه را امتحان کنید؛ فقط کافی است کمی خوددار باشید و به پرخوری نه بگویید. -تا گرسنه نشده اید، سراغ غذا نروید. هرقدر هم به نظرتان خوشمزه بیاید، به دردسرهای اضافه وزن نمی ارزد. -قبل از سیر شدن کامل دست از غذا خوردن بکشید. قرار نیست گرسنه بمانید ولی لازم هم نیست بیش از حد بخورید. ...
آقای خودم، خانم خودم
جمع شده بودند (و اکثرشان نمی دانستند قضیه از چه قرار است). این جشن چهار و نیم دقیقه ای عجیب و غریب، پایان دورۀ ده هفته ای وصلت با خودِ 1 آنلاینی بود که بهار امسال در آن شرکت کردم. سه چهارم انگیزه ام برای این کار چیزی بود که سی. دابلیو میلز در سال 1959 آن را تصور جامعه شناختی 2 نامید (ظرفیت تشخیص پیوند بین تجربۀ روزمره مان با جامعۀ گسترده تر)، و یک چهارمش هم برآمده از کنجکاوی بی حد و حصرم نسبت به ...
آشنایی با خواص زردچوبه برای سلامتی و پوست و مو
می تواند برای درمان آکنه و جوش صورت مفید باشد. ماسک زردچوبه برای درمان جوش 1 قاشق چایخوری زردچوبه را با 3 قاشق غذاخوری شیر، 2 قاشق غذاخوری آرد و چند قطره عسل خوب مخلوط کنید و یک لایه نازک از این مخلوط را بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند تا خشک شود سپس آن را با آب گرم بشویید. 2٫ پسوریازیس به گفته محققان زردچوبه ممکن است آنزیم های التهابی ...
چرا باید غذاخوردن خود را با "نمک" آغاز کنیم
توصیه به خوردن نمک در ابتدای غذا مشخص شده است؛ آب دهان (بزاق) از چشمه هایی به نام غدد بزاقی جاری می شوند که هرچه با غذا مخلوط شوند، غذا زودتر از گلو پایین می رود و زودتر هضم می شود لذا ورود نمک به دهان پیش از شروع غذا خوردن، غده های اطراف دهان را تحریک می کند و به ترشح آنها سرعت می بخشد، از این رو، غذا را زودتر هضم و برای فرو بردن حاضر می کند. امام باقر(ع) نیز در بیان خواص نمک فرمود: در ...
چرا سرما برای سلامتی مفید است؟
خوردن غذا های سالم در این فصل اجتناب می کنید، یک پیاده روی تند در هوای سرد زمستان، آن هم درست قبل از میل کردن غذا می تواند به افزایش اشتها کمک به سزایی کند. " چربی ها را بسوزانید " اگر از طرفی دیگر نگران اضافه وزن هستید که ناشی از افزایش اشتها برای خوردن است، نگران نباشید، سرما می تواند باعث کاهش وزن نیز شود. بدن هر فرد دو گونه از چربی ها را ذخیره می کند: سفید و ...
22 درمان خانگی اسهال به روش آسان
، قندی که به طور طبیعی در میوه ها و عسل یافت می شود، می باشد و بعنوان یک شیرین کننده به بعضی از نوشیدنی ها اضافه می شود و می تواند باعث اسهال در افرادی که در معرض خطر هضم هستند، شود. 6- شیرین کننده های مصنوعی سوربیتول و مانیتول، شیرین کننده های مصنوعی موجود در آدامس و سایر محصولات بدون قند هستند که می توانند در بعضی افراد سالم باعث اسهال شوند. 7- عمل جراحی بعضی افراد پس از عمل جراحی شکم یا جراحی ...