سایر منابع:
سایر خبرها
علائم پنهان تیروئید
...، از سوی دیگر اشتها را نیز افزایش می دهد. بنابراین جدا از افزایش سوخت و ساز بدن ممکن است به خاطر زیاد خوردن، وزنتان افزایش هم پیدا کند. همین موضوع درباره کم کاری تیروئید نیز صادق است و در آنجا با اینکه سوخت و ساز کند می شود، اشتها نیز از بین می رود. بنابراین فرد ممکن است با غذا نخوردن موجب کاهش وزن خود نیز شود. ممکن است مجبورتان کند همیشه لباس گرم بپوشید پر کاری ...
20 شرکت برتر جهان در ارائه مزایای شغلی
مبتنی بر دانش. مزایای خوب، تشویق کارکنان به پیشرفت افقی و عمودی، فرصت های بین المللی، یک فضای حرفه ای، سلف کارکنان، کار کردن در شرکتی که سهمش از بازار قابل توجه است و مهم تر از همه، می توانید روش کارتان را خودتان انتخاب کنید. ، کارشناس مطالبات 16. آمازون (Amazon) مزایای شغلی: در آمازون دو برنامه برای کسانی که به تازگی بچه دار شده اند اجرا می شود: 1. اهدای مرخصی که بر اساس آن ...
این مواد غذایی را در یخچال نگذارید
که موجب نگهداری طبیعی می شود و تا حدود یکماه در آشپزخانه سالم میماند. آیا شما روی ساندویچتان سُس خردل سرد دوست دارید یا با همان دمای معمولی؟! شیره شیره نیازی به یخچال نداشته و میتواند سال ها سالم بماند. ترکیب مواد مغذی و قندی بالا میتواند تا مدت بسیار طولانی آن را خوب نگه دارد. موز موز در آب وهوای گرمسیری پرورش مییابد و برای نگهداری بهتر است در دمای اتاق باشد. همچنین نگهداری ...
درمان اسهال در نوزادان، چی نباید بخوره؟
میبایست هر چه سریعتر از پزشکان کمک گرفت. مهمترین اصل در درمان اسهال کودکان جایگزینی مایعات مناسب به صورت خوراکی میباشد. همچنین در صورتی که برای جایگزینی مایعات نیاز به سرمتراپی وریدی باشد نیز میبایست هرچه سریعتر پس از جبران اولیه تغذیه شروع شود. شما برای جلوگیری از عوارض کمآبی و افت فشار خون احتمالی و یا حتی شوک، باید حتماً از پودر او. آر. اس (ORS) استفاده کنید. یک بسته آن را در یک ...
بی خوابی نوزادان در شب، چیکار کنم؟
....کودکان نوپا و پیش دبستانی، نیاز به 11 تا 14 ساعت خواب در هر 24 ساعت دارند.مقداری از این زمان نیز صرف چرت زدن می شود. در این سنین داشتن یک برنامه منظم و دقیق برای خوابیدن ، بیدار شدن ، چرت زدن و همچنین وعده های غذایی و زمان بازی مناسب برای کودکان ، امری بسیار مهم و اساسی است.- اضطراب جدایی نیز می تواند مشکلات خواب را افزایش دهد.صحبت کردن، آواز خواندن، تکان های گهواره، و یا پرخوری ، به نوبه خود ...
11 راهکار برای از بین بردن عادت های بد غذایی
. با این تفاسیر این پرسش پیش می آید که به میزان تنوع برای نگه داری مواد غذایی احتیاج داریم. ایجاد یک سرگرمی سالم و مهیج عادت ها و انتخاب های بد توان دارد در انتخاب یک وعده غذایی سالم تاثیرات نادرستی ایجاد کنند. شما برای اینکه به چنین حالتی دچار نشوید لازم هست به تفکر یک سرگرمی سالم و هیجان انگیز باشید که علاوه بر اینکه شما را از خوردن غذا دور می کند لکن بتواند موجب کالری سوزی ...
سفر به توکیو | برترین جاذبه های گردشگری پایتخت ژاپن
با فانوس کاغذی سرخ رنگ به ارتفاع 3.3 متر می باشد. همچنین کبوتر های فوق العاده این معبد که به پیغام رسانان مقدس کانن Kannon مشهور می باشند و با کشیدن کارت هایی از میان کارت های پیشگویی، آینده شما را نیز پیش بینی می کنند، بسیار جالب هستند. به یاد داشته باشید حتما در محوطه 50 هکتاری معبد به گشت و گذار در جاذبه های گردشگری توکیو بپردازید. در سفر به توکیو و تماشای جاهای دیدنی توکیو موزه ملی ...
زیبایی های سیره نبوی(ص) راه رسیدن به وحدت در جامعه اسلامی
...: لباس تمیز را عامل سلامتی و عمر طولانی معرفی کرد و فرمود: لباس پاکیزه و بپوشید تا زندگی خوب و عمر طولانی داشته باشی از آن رو که انتخاب رنگ مناسب برای لباس در سلامتی روحی و جسمی تأثیر دارد و این تأثیر از نظر علمی نیز ثابت شده (عشرت ساطعی، 1383، ص3233.) تأثیر لباس تمیز در سلامتی پوست و شادابی روح، عاملی است که سلامتی و حیات سلول ها را بالا می برد. (ابی داود،1410ق، ج2، ص267) نتیجه این فرایند ...
6 خاصیت کدو حلوایی برای بدن
به گزارش بلاغ ، کدو تنبل یکی از آن غذا های فصلی است که الان دقیقا در فصلش قرار داریم. اگر به دنبال خوردن غذایی سالم هستید، کدو تنبلی یکی از بهترین های این فصل است. در ادامه به نقل از کرمانی می خواهم شما را با خواص کدو تنبل آشنا کنم تا بهانه ای برای مصرف بیشتر آن باشد. 1- احساس سیری کنید. هر 28 گرم تخم کدو تنبل، حاوی 1.7 فیبر است و هر فنجان پوره کدو تنبل حاوی 50 کالری و 3 گرم ...
7 ترفند ساده برای بهبود بخشیدن به برنامه غذایی
ناخوش بودیم غذا پیشنهاد می شد و همین شد که به صورت ناخودآگاه یاد گرفتیم که وقتی از نظر احساسی متعادل نیستیم، باید به سمت غذا برویم. می توانیم با خوردن پروتئین به اندازه کافی و متعادل و ثابت نگه داشتن قند خون، این گرایش را کاهش دهیم. غذا های سرشار از کروم نیز برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون بسیار مناسب هستند و علاوه بر آن، باعث افزایش انرژی و بهبود خلق و خو می شوند. زمان هایی که احساس ...
مرکز 137 میراث بزرگ قالیباف برای پایتخت/ از اسکان بی خانمان ها تا ایجاد طرح هبه، پاسخگویی به شهروندان در ...
. از جمله طرح های توسعه پایدار شهری طرح درخت کاری است که ما هر سال انجام می دادیم و امیدوارم تدام یابد. شهروندان می توانند در فصل مناسب درخت کاری با سامانه 137 تماس بگیرند و درخواست کاشت درخت داشته باشند. درخواست احداث پارک، پل و مواردی که در واقع به توسعه شهر کمک می کند نیز دسته بعدی از تماس شهروندان است که به عنوان پیام های توسعه ای ثبت می شود. در چنین حالتی اگر کارشناسان پس از امر ...
رفع خستگی و بی حالی با استفاده از گیاهان دارویی
، بسیاری خانواده ها در تابستان کام خود را با شربت عرق بهار نارنج شیرین می کنند که علاوه عطر فراوان، آرام بخش و نشاط آور بودنش برای درمان نفخ معده نیز مورد استفاده قرار میگرید. عرق بیدمشک شاید تا به حال نام چای بیدمشک را شنیده باشید!؟ عطر بی نظیر این چای خوش عطر به دلیل قرار دادن بیدمشک تازه در میان چای خشک است که باعث شده چای عطر و طعم دیگری برای شما داشته باشد، بید مشک یکی دیگر ...
هتل مایا کوآلالامپور (5 ستاره) + تصاویر
های لوکس، ترکیبی از ظرافت معاصر با یک فضای صمیمی برای به اشتراک گذاشتن حس آن با مسافران است. فضایی با متراژ 67 متر مربع با یک تخت خواب بسیار راحت، مبلمان شیک و کمدهای در دسترس، مفهوم بوتیک هتل را برای اقامت کنندگان، برجسته می کنند رستوران رستوران های هتل مایا، از طراحی فضای کاملا دلنشینی بهره می برند تا شما را بیشتر به اشتها بیاورند و تجربه ای لذیذ از رستوران های این هتل به ...
سرانجام کار خرده فروشی در عصر آمازون به کجا خواهد رسید؟ (بخش دوم و پایانی)
است که در حین خرید به مشتری القا می شود. البته فشن کردن فروشگاه ها و استفاده از چوب و دکور فوق العاده و استخدام کارکنان شیک پوش شما را به واربی پارکر تبدیل نخواهد کرد؛ همانطور که اگر کف فروشگاه خود را به رنگ سفید در بیاورید، شرکت اپل نخواهید شد. تکیه بر جذابیت های فریبنده برای اعتبارسازی، همانطور که برادران بروک با افتتاح استامپ تاون در منهتن در صدد این کار برآمدند، باعث تعجب تیم پارکر شد. بلومنتال ...
خوردن سس مایونز در بارداری، مجاز است؟
...> سس های مایونز خانگی را که ممکن است در رستوران ها و یا مهمانی ها سرو شود به هیچ وجه استفاده نکنید. مواردی که در دوران بارداری هنگام برخورد با غذاها باید رعایت کنید برای اینکه مطمئن شویم در دوران بارداری خطری شما و کودکتان را تهدید نمی کند مواردی است که باید بیاموزید. مهم است که خود را در برابر غذاهای مولد بیماری محافظت کنید. این موارد را خوب به خاطر بسپارید و استفاده کنید تا ...
تغذیه مناسب در بارداری، رعایت کنید
باید برای مصرف انواع مکمل ها و مقدار آن ها با پزشک خود مشورت کنند. در ضمن باید به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد این مکمل ها نه تنها مفید نیست، بلکه ممکن است برای کودک بسیار مضر هم باشد، پس باید در مصرف آن ها حد اعتدال را رعایت کرد. هر 4 ساعت یک بار غذا بخورید در طول بارداری، زیاد اتفاق می افتد که شما خودتان گرسنه نیستید اما کودکتان گرسنه است. به همین دلیل توصیه می شود برنامه مشخصی ...
چه ورزشهایی در بارداری مفید است؟
.... سپس به آرامی به حالت اول خود برگردید، در حالیکه پشت و باسن شما به دیوار چسبیده باشد. برای کشش عضلات پشت ران یک صندلی مقابل خود بگذارید و یکی از پاهایتان را روی آن قرار دهید. در حالیکه پشتتان را صاف نگه داشته اید، به جلو خم شوید تا کشیدگی را در عضلات پشت ران احساس کنید تمرینات کششی: این گروه از حرکات ورزشی نیز مانند حرکات قبلی در درمان و پیشگیری از کمردرد دوران بارداری مهم ...
10 کلید ارتباط قوی والدین با فرزندان
به گزارش خبرگزاری دانا،ارتباط تنها دلیلی است که تمایل کودک ما را به پیروی از قوانین ما بیشتر می کند. بچه هایی که احساس ارتباطی قوی با پدر و مادر دارند دوست دارند با آن ها همکاری کنند. آن ها همچنان مانند کودکان رفتار می کنند به این معنا که گاهی غرق در احساسات خود هستند. اما وقتی که به ما اعتماد می کنند که درکشان کنیم و طرفشان باشیم. محققان به ما یادآوری کرده اند که برای نگه داشتن هر رابطه سالمی در برابر یک فعل و انفعال من ...
تور استانبول، تور پرجاذبه ترکیه
شگفت انگیزی به ویژه در زمستان مواجه می شوید که نداشتن ویزا بر جذابیت هایآن نیز می افزاید. هزینه هتل، غذا و خرید در استانبول بسیار پایین است و شما می توانیدیک سفر به صرفه و ارزان به استانبول داشته باشید. رستوران ها و هتل های استانبول نسبت به قیمت های خود به صرفه و معقول هستند و از بابت هزینه در سفر شما به مشکلی بر نخواهید خورد. تور گرجستان، تجربه متفاوت سفر اروپایی گرجستان ...
سفر به آمستردام | جاهای دیدنی آمستردام
...> هنرمندان اندک قرن 19، مانند ونسان ون گوگ، توجه ها را به خود معطوف داشته اند. چه زندگی تراژیک او شما را متاثر ساخته باشد چه استعداد قابل توجهش، حدود یک و نیم میلیون از بازدیدکنندگان، هر سال به موزه زیبای ونسان ون گوگ جذب می شوند. این موزه که به عنوان یکی از مهمترین گالری های هنری جهان شناخته می شود و نیز دومین موزه پربازدید در هلند است، در سال 1973 افتتاح شد تا خانه بزرگترین مجموعه هنری از نقاشی های ...
تایلند؛ سرزمین خورشید تابان و دریای آٰرام
را شایسته ی دریافت عنوان جذاب ترین هتل های دنیا دانسته اند! از نظر آنها نه فقط معماری چشم گیر و دیدنی این مراکز اقامتی، بلکه پذیرایی بی نظیر و امکانات مناسب هتل ها، آنها را متفاوات تر از هتل های دنیا کرده است. مثلا اگر شما مسافر هتل Grande Centre Point Hotel Terminal 21 باشید بی شک جذب همه ی توصیف های مسافران می شوید. این هتل با استفاده از شیشه ی سراسری و طراحیِ رنگارنگ مینیمالیستی ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی، معرفی رژیم غذایی!
) بیماری هایی که باعث کاهش وزن می شوند مثل سرطان، پرکاری غده تیروئید که میزان سوخت و ساز و انرژی را افزایش می دهد. 5) فشارهای روحی و استرس 6) عوامل ژنیتیک بعضی افراد متابولیسم بالایی دارند و مقدار غذایی که می خورند بیشتر از بقیه افراد می سوزانند. ابتدا در رفتار و حالات خود تان تجدید نظر کنید اگر یکی از موارد بالا موجب لاغری شما شده است اگر خود تان می توانید برطرف سازید و یا اگر به ...
از قاتل بی صدا پیشگیری کنید
مراحل انتهایی هیچ علامتی ندارد. فشار خون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می رود، اما فردی که دچار بیماری فشار خون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشار خونی بالاتر از حد طبیعی دارد. رژیم های ناردست غذایی، مصرف زیاد غذا های چرب و پرنمک، بی تحرکی و زندگی ماشینی از جمله عوامل مستعد کننده برای ابتلا به بیماری فشار خون بالاست. بسیاری از افراد که دچار فشار خون بالا هستند، علامتی ...
افزایش آمار ابتلا به زگیل تناسلی/درمان طولانی مدت است
که به لحاظ جنسی فعال هستند، شرایطی را به وجود آورده که چنین آماری چندان دور از ذهن نیست؛ اگرچه مستند هم نیست. به گفته او آلودگی با این ویروس در سایر نقاط دنیا نیز چشم گیر است. طبق آمار رسمی در ایالات متحده در همان سال حدود 79 میلیون نفر با این ویروس آلوده شده اند. مهم این است که مراجعان مبتلا به زگیل های تناسلی به مراکز دریافت خدمات سلامت، طی یکی دو سال اخیر افزایش قابل توجهی نشان می ...
علت گرسنگی تان چیست؟
دست ها یا پاها و خستگی مداوم می شود. شما چه دیابت نوع اول داشته باشید یا دیابت نوع دوم، باید سطح قند خون تان را تحت کنترل بگیرید تا بر سایر اندام های تان تاثیر منفی نگذارد. 6. عفونت انگلی زمان هایی گرسنگی های مکرر حتی بعد از به موقع خوردن غذا می تواند علامت عفونت انگلی در روده ها باشد. کرم ها مخصوصا کرم هایی چون کرم های نواری یا کرمک می توانند بدون اینکه علامتی داشته باشید مدت ...
دیالوگ های رایج در جومونگ/ شرط اصلی خوشبختی!/ کار قابل تحسین شهرداری اصفهان
...> ------------------------------------------------------ خواهش میکنم منو بُکشید (90 درصد دیالوگ ها در جومونگ) ------------------------------------------------------ یبار رفتیم از این رستوران باکلاسا که گارسن وایمیسته بالاسرت،از اول تا اخر غذا بابام واسه یارو لقمه میگرفت ------------------------------------------------------ الان یادم افتاد چقد دغدغه اسم خفن گذاشتن رو بلوتوث رو داشتم خدا مرگ ...
نکاتی که قبل از "حجامت" باید رعایت کرد!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، حجامت یک اقدام مهم است که نیازمند مقدماتی است تا اثربخش و مفیدتر باشد، بدن شما باید آمادگی و شرایط مطلوبی داشته باشد تا با حجامت، از راه خون، مواد زائد و سمی را دفع کند. به همین منظور باید با رژیم غذایی مناسب و پرهیز از برخی رفتار های جاری، بدن خود را آماده حجامت کنید؛ آشنایی با برخی از تمهیدات حجامت ، مستلزم نظر حکیم است و پزشک معالج شما باید ...
انتخاب بهترین رنگ ها برای دکوراسیون منزل
...، رنگ مورد نظرتان برای مبلمان اتاق نشیمن، برای کاشی های حمام خانه یا برای دیوار اتاق خواب مناسب نباشد. در نتیجه انتخاب رنگ مورد علاقه شما برای دکوراسیون، تنها قدم اول خواهد بود و پس از آن باید به نوع پرداخت رنگی، متریالی که با آن رنگ آمیزی صورت می گیرد، و حتی میزان درخشندگی یا مات بودن سطوح هم توجه کنید. همین موضوع باعث می شود که فرایند انتخاب رنگ ها، چندان کار ساده ای نباشد. در ...
نکات کلیدی برای کاهش وزن موفقیت آمیز
فعالیت جسمانی را که انجام می دهند متفاوت است. در اینجا هدف کاهش وزن صحیح و سالم می باشد و هیچگاه خودتان را با آنچه دیگران انجام می دهند و یا نتیجه می گیرند نسنجید. 12. رستورانها و غذاخوری هایی را انتخاب کنید که در لیست اسامی غذاها مقدار کالری هر غذا را نوشته باشند. (بسیاری از رستوران ها اطلاعات تغذیه ای و محتوای کالری رادر منو های خود ارائه می دهند و اغلب ممکن است انتخاب های شما را تغییر ...
نابودی زیست بوم، کابوس تلخ بشر
استخراج آب های ژرفایی ایران، نمی توان خوش بینانه به این موضوع نگریست؛ چرا که روسیه در طول ارتباطی که با ایران داشته، همواره به منافع خود اندیشیده است. **بروز خشونت در خلا انسانیت جامعه ایرانی در حالی به عنوان یکی از عصبانی ترین جوامع دنیا شناخته شده است که به دلایل زیادی از جمله مسایل اقتصادی و بحران های ناشی از بلایای طبیعی و ...، آستانه تحمل مردم به شدت پایین آمده و آمادگی برای ...