خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داستان های ترسناک شکنجه که در بحرین تبدیل به واقعیت می شوند!
قدس آنلاین - به کسی که زیرشکنجه است، اینطور جلوه می دهند که شکنجه اش تا بی نهایت ادامه دارد تا امیدش به رهایی را از او بگیرند. او را در معرض شکنجه های غافلگیرکننده قرار می دهند تا دچار استرسِ انتظار شود، انتظار شکنجه ای که از شکنجه های قبلی دردناک تر و وحشیانه تر باشد. در آن لحظات، جلاد از بوی خونی که از بدن او جاری است مست شده و کیف می کند. این صحنه ای از یک داستان تخیلی یا بخشی از تحقیقات ...
احمدی نژاد با 1000 میلیارد دلار منابع کشور چه کرد
بررسی دفتر پژوهش های اقتصاد و توسعه اتاق بازرگانی مشهد و مبتنی بر محاسبات و مستندات دقیق خود که منابع ارزی در اختیار کشور را برای 102 سال از 1392 شمسی الی 1394 مورد کاوش دقیق قرار داده و بر اساس داده های آمار بانک مرکزی و ترازنامه انرژی وزارت نیرو در برخی سال ها، میزان مصرف روزانه نفت خام از صادرات آن پیشی گرفته است. در سال 92 بر اساس آمارهای منتشر شده، هزارو 685 بشکه در روز حجم صادرات کشور بوده است ...
راه هایی طبیعی برای افزایش سطح انرژی بدن
کنید ورزش منظم برای کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مزمنی چون بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و چاقی مهم است. اگر سبک زندگی شما یکجا نشینی است، افزایش تحرک بدنی می تواند انرژی تان را بیشتر کند. البته شاید ظاهرا ضد و نقیض به نظر برسد؛ چون وقتی احساس خستگی و بی انرژی بودن می کنید، از جا بلند شدن و حرکت دادن بدن می تواند غیرممکن ترین کاری باشد که از شما می خواهیم انجام دهید. اما نیازی نیست ...
میان وعده برای مدرسه، مناسب زنگ های تفریح
. این میوه های خشک شده به همراه مقادیر فراوانی آب از یبوست جلوگیری می کنند. آجیل ها و تخمه ها بهترین میان وعده سالم یک مشت آجیل سرشار از پتاسیم، منیزیم، مس، آهن، روی و ... است. البته توجه داشته باشید که از آجیل ها و تخمه های بسته بندی کمتر استفاده کنید زیرا طعم های افزودنی و نمک اضافه شده به آن ها مناسب نیست و کودکان و نوجوانان باید عادت کنند که مواد غذایی با نمک کمتر مصرف ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با چند عامل ساده
دارای ویتامین های آ و ث و ماده ریبوفلاوین (ویتامین ب دو) است. ویتامین ب دو نیز در بازسازی بافت های بدن بسیار موثر است. مصرف قارچ ها این خوراکی سرشار از پلی ساکاریدهایی به نام بتاگلوکان ها هستند که سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری از ابتلا به عفونتها فعال نگه می دارند. این مواد سلول های سفید خون را تنظیم و در حالت آماده نگه می دارند و آن هم برای مقابله با حمله مهاجمان خارجی. قارچ ...
نشانه های ابتلا به سرطان پوست
اول را داشته باشد . وی افزود: ضایعات پوستی پیش بدخیم خطر جانی برای افراد نداشته و می تواند خود محدود باشد اما زمانی که مشکلات پوستی تبدیل به سرطان شد، نیاز به درمان جدی توسط پزشک متخصص است . این متخصص رادیوتراپی و انکولوژی با اشاره به اینکه سرطان پوست به طور کلی به 2 دسته سرطان های غیر ملانومی و ملانومی تقسیم می شوند، عنوان کرد: سرطان های غیر ملانومی پیش آگهی خوبی داشته و با ...
تنظیم تعرفه، متناسب با شرایط روز جهانی
فولاد مبارکه در طول سالیان گذشته و حتی در مواقعی که رکود بر اقتصاد کشور سایه افکنده بود، موفق عمل کرد چراکه این مجموعه کل زنجیره سنگ تا رنگ را در کنار هم دیده است. توجه به این نکته ضروری به نظر می رسد که در بازه های زمانی مختلف، سود در حلقه های مختلف تولید فولاد، متفاوت است؛ بنابراین در کنار هم قرار گرفتن این واحدها، موجبات موفقیت در تولید را فراهم می آورد؛ خرید اکسین نیز، با توجه به همین هدف در دستور کار مبارکه قرار دارد. ...
مواردی که پیرتان می کند؛ از فشار خون بالا تا بی سوادی
...> چند نکته: مصرف فیبر غذایی تان را افزایش بدهید غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 بیشتر مصرف کنید چربی های ترانس را از تغذیه تان حذف کنید مصرف پروتئین تان را بالا ببرید 6٫ پایین بودن سطح سواد طبق مطالعه ای در سال 2015 که در نشریه ی PLOS One منتشر شد، مرگ و میر در اثر پایین بودن سطح آموزش و سواد، چیزی معادل سیگاری های هاست. معلوم شد ...
مصرف مکمل ها در بارداری، دو تا از مهم ترین ها
های حاوی رتینول استفاده نکنید، همچنین ویتامین A حیوانی در مقادیر زیاد می تواند برای نوزادان متولد نشده سمی باشد، با این حال، مصرف نوع کاروتن گیاهی ویتامین A در دوران بارداری بی خطر است، همچنین مصرف مکمل های ویتامین در بارداری با دوز بالا، می تواند برای جنین خطرناک باشد. اگر شما شامل یکی از موارد زیر باشید، باید در مورد استفاده از مکمل های ویتامین در بارداری با دکتر یا مامای خود گفتگو ...
بودجه مؤسسه نشر آثار امام صرف چه می شود؟ / لابی پارلمانی دولت علیه دولت! /زنگنه چرا باید به مجلس می رفت؟ ...
جوان جهانگیری را مورد این سوال قرار داد که کدام مدیران آویزان مد نظر اوست. بحثی که روز گذشته از سوی معاون اول رئیس جمهور مطرح شده بود. روزنامه شرق نیز انتشار یادداشت اینستاگرامی سید حسن خمینی و سردبیر جماران را بهانه گزارشی قرار داد و با عنوان بودجه مؤسسه نشر آثار امام چه می شود؟ به بررسی موارد دخل و خرج این موسسه به استناد گفته های مدیران موسسه تنظیم و نشر آثار امام پرداخت. در ادامه ...
چه عواملی باعث التهاب مغز و در نتیجه بروز افکار خودکشی می شوند؟
...> 2. عامل التهاب مغز: اترهای دی فنیل پلی برومین Polybrominated diphenyl ethers یا PBDE ها دی فنیل اترهای پلی برمه Polybrominated diphenyl ethers که به نام PBDEs شناخته می شوند، مواد ضد شعله ای هستند که به صورت گسترده در مصارف خانگی، به ویژه در مبلمان و تشک ها، مورد استفاده قرار می گیرند. صنایع تولید کننده آن همچنان به فواید ضد آتش بودن این مواد بدون در نظر گرفتن آسیبی که می توانند موجب ...
هفته بیست و یکم بارداری
تولید سلول های قرمز خونی است، در هفته 21 بارداری مصرف 27 میلی گرم آهن در روز برای شما واجب است و شما را از ابتلا به کم خونی نجات می دهد. 3٫ چربی یکی از مهمترین مواد برای رشد مغز سیستم عصبی است. حال زمان مناسبی برای اجتناب از خوردن رژیم غذایی بدون چربی نیست. آواکادو منبع خوبی است. روغن زیتون داخل سالاد و پنیر نیز مواد خوبی هستند. 4٫ آب میوه (به اضافه مقدار زیادی آب) منبع خوبی از فولات ...
کارتن خوابی در کوچه اوراقچی های تهران
عسلی همه چیز را زیر نظر دارد. کرم پودر ارزان قیمت، پوستش را مثل چرم رنگ کرده است. آرام و آهسته میان جمعیت می چرخد و از نگاه های تحسین آمیزی که به سویش روانه می شود رضایت دارد. از دور مثل غریبه مبهوتی است که بی خیال در میدان جنگ راه می رود وفقط تماشا می کند. مردها، زن ها و بچه ها هر کدام به سویی می دوند تا از قافله عقب نمانند. سرانجام کنار پیت حلبی پر از آتش عموصادق می ایستد تا دست هایش را روی آتش ...
چه کنیم جنین پر مو شود؟
که غذاهای دریایی مصرف نمی کنند، بعدها کودکشان توانایی کمتری در صحبت کردن دارد و دچار مشکلاتی در رفتار و ... خواهد شد. البته همیشه باید مواد غذایی را(هر چند مفید باشد) در حد متعادل مصرف کرد. لذا مصرف زیاد غذاهای دریایی نیز می تواند بر روی سیستم اعصاب جنین اثر بدی داشته باشد، زیرا برخی از ماهی ها و سخت پوستان آبزی، دارای مقداری جیوه می باشند. یکی از این ماهی ها، کوسه ماهی می باشد. جیوه باعث ...
صالحی:افکار عمومی همیشه ناظر بر عملکرد مسئولان هستند
عبارت "ایران تهران نیست" بوده است که نشان دهنده توجه شما به فعالیت های فرهنگی و هنری در استان ها و اهمیت تمرکز زدایی است. برای تحقق این شعار چه فعالیت هایی صورت گرفته است؟ همگان باید این موضوع را بدانند که "ایران تهران نیست" و سایر استان ها هم جزء کشور هستند. ظرفیت تهران و اطراف آن اشباع شده و این درحالی است که ما ظرفیت های کم نظیر و بی بدیل در کشور داریم، ما هم استعدادهای خلاق و هم محیط ...
جوان ها در باشگاه چه چیزهایی مصرف می کنند؟
بدنساز مصرف می کنند و حتما باید سابقه مصرف استرویید- حداقل دو سال- را داشته باشند تا بتوانند از این دارو استفاده کنند، دز مصرفی 30 میلی گرم در روز طی یک دوره شش هفته ای است که به دلیل اثرگذاری سریع بین هشت تا 10 کیلو به وزن ورزشکار اضافه می شود که برای حجم آورن عضله، گزینه مطلوبی به نظر می رسد. عوارض: طاسی سر- برای زنان توصیه نمی شود، چرا که در خانم ها باعث بزرگ شدن سینه ها و بروز ...
آنچه لثه درباره سلامت شما می گوید
زایمان زودرس (زایمان در هفته 37 یا زودتر) و وزن کم نوزاد هنگام تولد (2.4 کیلوگرم یا کمتر) مرتبط باشد، وجود دارند. به اندازه کافی نگران شدید؟ اما چگونه می توانیم سلامت دندان ها و لثه های خود را حفظ کنیم؟ شما باید روزی دو بار و به مدت حداقل دو دقیقه با یک مسواک دارای برس نرم دندان های خود را مسواک بزنید و همچنین یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید. مراجعه منظم به دندانپزشک را نیز فراموش نکنید، زیرا حتی اگر به خوبی بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید، همچنان ممکن است مواردی از نظر شما دور بمانند و بر همین اساس مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط ضروری است. ...
همه چیز درباره غربالگری نوزادان (3)
بدنبال پرخوری (مثلا ایام عید و تعطیلات) بروز نمایند. مفهوم بیومارکرهای اولیه و ثانویه در غربالگری نوزادان بیومارکرها مولکول هایی هستند که به طور طبیعی نیز در مایعات بدن وجود دارند و اندازه گیری آن ها می تواند برای بررسی فرآیندهای بیولوژیکی نرمال، وضعیت بیماری و یا پاسخ به درمان مورد استفاده قرار گیرد. بیومارکرهای اولیه متابولیت هایی هستند که در مسیر بیوشیمیایی یک فرآیند وطی یک بیماری ...
بیماری کلیوی باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود
اینرو احتمال پیشگیری از دیابت وجود دارد. در این مطالعه، تیم تحقیق گزارش 1/3 میلیون فرد بزرگسال سالم و بدون دیابت را در طول 5 سال و از سال 2003 تحت نظر داشتند. از بین این تعداد، 117 هزار نفر بدون دیابت یا 9 درصد، دارای میزان بالا اوره بودند که حاکی از بدکاری کلیه ها بود و 23 درصد در معرض ریسک ابتلا به دیابت قرار داشتند. (مهر) ...
دشمنان دستگاه گوارش تان را بشناسید
غذای سالم بخورید، اما دمای غذاها بالا و داغ باشد خطر ابتلا به سرطان دهان، مری و معده افزایش می یابد. چاقی با سرطان پانکراس رابطه دارد. مصرف زیاد نمک، خطر ابتلا به سرطان معده را زیاد می کند. روزانه نباید بیش از یک قاشق چایخوری نمک استفاده شود. مواد غذایی که افزودنی دارد باید کمتر استفاده شود. هر چه غذاها بیشتر سرخ شود، ترکیبات سرطانی در آن بیشتر به وجود ...
ورود مواد آلاینده به زاینده رود و گاوخونی
سال هاست با فعالیت کارخانه های اطراف شهر اصفهان، مواد آلاینده وارد زاینده رود و گاوخونی می شود و الان که این منابع حیات خشک هستند، ذرات سرطان زا و آلومینیومی که در گاوخونی طی سال ها روی هم انباشت شده اند . اهمیت بحث پدافندغیرعامل آن قدر بالاست که همه دستگاه ها و دولت ها و ملت ها روزبه روز بر آن بیشتر واقف می شوند و سعی می کنند زمینه مصونیتی که این حوزه برای نظام مقدس جمهوری اسلامی ...
مشکل زردی در نوزادان، بیشتر بدانید
...، خواباندن آنها زیر نور مهتابی است. نظر شما در این باره چیست؟ ما این کار را به هیچ عنوان توصیه نمی کنیم. لامپ هایی که در دستگاه های فوتوتراپی مورد استفاده قرار می گیرند، دارای طول موج های خاصی هستند. یعنی طول موج آنها بین 470-420 نانومتر تخمین زده می شود. از این رو، می توانند در درمان زردی، موثر باشند. این در حالی است که پایین بودن طول موج لامپ های مهتابی باعث می شود تاثیر آنها بر ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در هوای آلوده
. معمولا در روزهای آلوده سال، سیستم گوارشی و تنفسی ما به خودی خود با اختلال در عملکرد و عوارض ناشی از استنشاق هوای آلوده مواجه است. حالا اگر شما خوراکی هایی مانند نوشیدنی های شیرین و گازدار را هم در این روزها مصرف کنید، هم باعث تشدید مشکلات گوارشی خود می شوید و هم سلامت ریه های خود را با افزایش احتمال ابتلا به ریفلاکس در بدن تان به خطر می اندازید. ...
دو نامه انتقادی به روسای قوا
؛ درحالی که این موضوع در لایحه بودجه 97 مد نظر قرار گرفته نشده و این لایحه نیز مانند سال های گذشته با تکیه بر متن بودجه 96 تدوین شده است. به گفته فعالان بخش خصوصی، یکی از مشکلات عمده بودجه 97، نرخ ارز است. چراکه در حال حاضر فاصله آن با نرخ ارز در بازار 700 تومان است و به اعتقاد آنها با تعیین این نرخ ارز در لایحه بودجه، اثری از حرکت به سمت تک نرخی شدن ارز نیست. ضمن اینکه رانت و فساد احتمالی نیز ایجاد می ...
برای تقویت مغز صبحانه چی بخوریم؟
سیری تا وعده بعدی کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد کودکانی که در وعده صبحانه غذای تهیه شده با جو می خورد 20 درصد عملکرد بهتری در آزمون ها دارند تا کودکانی که غلات شکردار می خورند. می توان این وعده غذایی را با آجیل، دارچین و یا موز صرف کرد. سیب: سی ها سرشار از کوارستین هستند، کوارستین یک آنتی اکسیدان است که از سلول های مغز محافظت می کند و براساس تحقیقات محققان دانشگاه کورنل، کوارستین از سلول های مغزی در مقابل حملات رادیکال های آزاد حفاظت می کند. مصرف یک سیب در وعده صبحانه با پوست حائز اهمیت است چرا که حجم بالایی از کوارستین سیب در پوست آن وجوددارد. ...
این دولت را به جای اعتدالی، باید دولت خنثی نامید
تنگ پرتبرک آن نازنین عبا، دیرینه ای محمد. جا هست بیش و کم، آزاده را که تیغ کشیده ا ست بر ستم . و ما لذت میبردیم که مارکسیستها هم به جمع ما پیوسته اند. نقش دفتر تحکیم وحدت در پیشبرد جنبش دانشجویی را چطور ارزیابی می کنید؟ به نظر شما در چه دوره هایی عملکرد موفقی داشته و چه دوره هایی ضعیف بوده است؟ پس از بحث انقلاب فرهنگی در سال 1359 دانشگاه نسبت به گذشته اش دچار گسست شد. فضای ...
خرما بخورید تا سالم تر بمانید
.... التهاب دلیل اصلی بسیاری از بیماری ها و از جمله انواع سرطان است. خرما دارای آنتی اکسیدانت هاست که با رادیکال های آزاد می جنگند. در تحقیقی که در مجله بریتانیایی تغذیه در سال 2015 منتشر شده خوردن خرما از امکان ابتلا به سرطان معده و روده را کاهش می دهد. جلوگیری از سکته قلبی خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است که ماده ای مهم در سلامتی قلب است. کارشناسان تغذیه می گویند مصرف روزانه ...
خوراکی های پرکالری ولی بی خطر
برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. مصرف آووکادو جلوگیری کننده ...
7دلیل فوق العاده برای مصرف آب زنجبیل با معده خالی
همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود ...
سورتینگ میوه ها و مرکبات در مازندران/ چالشی که باغداران را به کمک مسئولان امیدوار می کند
غیرمجاز اشاره می کنند که چند سالی است به عنوان چالش در حوزه باغداری و صادرات مرکبات مطرح شده است. متأسفانه استفاده از این مواد تا جایی پیش رفته که هشدارهای جدی درباره مصرف میوه های رنگ شده داده می شود. رنگ آوری یا سبز زدایی کنترل شده در میوه ها به دو شکل استفاده از گاز اتیلن و استفاده از رنگ های مصنوعی انجام می پذیرد. دو روش مسئله ساز روش اول در میوه ...
