خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دکتر داریوش دانشور فرهود؛ مرد - دی ان ای - های ایران
عموما به زبان انگلیسی منتشر خواهندشد و به جز دانش ژنتیک به حوزه های دیگر دانش نیز می پردازند. امیدوارم تا ماه ژانویه سال 2018 (دی 1396) اولین نمونه از این خاص و مدرن منتشر شود. او تمام این کارها را انجام می دهد تا به قول خودش بتواند ماندگار بشود؛ مدت ها پیش یکی از شاگردانم گفته بود، کاش می توانستیم فرزندانی سختکوش و توانمند مثل شما بار بیاوریم. به او یادآور شدم، کسانی که شاگردان خوب من ...
7 ویتامین و ریزمغذی برای مبارزه با سرطان
رژیم های غذایی اغلب افراد فاقد مواد مغذی و ویتامین هایی است که برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند . با این حال شما می توانید از طریق مصرف روزانه و منظم هفت ماده مغذی، خطر ابتلا به انواع سرطان ها را از خود دور کنید . ویتامین D مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین D را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، کلیه، روده ...
قبل از خواب این نوشیدنی ها را بخورید تا لاغر شوید!
اعصاب کمک می کند و مانند یک داروی مسکن مناسب حالات روحی را تسکین می دهد. یکی دیگر از فواید مهم استفاده از چای بابونه ویژگی خاص آن در متعادل کردن درجه حرارت بدن است. با مصرف چای بابونه بدن شما به شکل طبیعی و خودکار دمای خود را خنک می کند و مطمئنا این موضوع یکی از مهم ترین عوامل در بهتر خوابیدن شما خواهد بود. علاوه بر این، مصرف چای بابونه رابطه مستقیمی با کنترل میزان گلوکز و کاهش وزن دارد. نکته ...
قرص های تاخیری مردان، عوارضشان را می دانید؟
آلرژی شدید با احتیاط مصرف شود. در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود. کپسول تقویت جنسی جنسینگ پلاس اسی -تونیکی قوی و مؤثر برای بدن و اعمال مغزی نحوه مصرف: روزانه یک کپسول، همراه با یک لیوان آب، ترجیحاً صبج ها یا در زمان خستگی مصرف نمائید. احتیاط: در صورت وجود هرگونه حساسیت به مواد اولیه، بیشتر از دوز پیشنهادی ...
با پرخوری احساسی چطور باید مقابله کرد؟
تناسب اندام Fitness خود کمک کنید. غذاهای ضد التهاب بخورید: روزانه 9 واحد میوه و سبزی و در ھفته 2 تا 3 واحد ماھی ھای روغنی مصرف کنید. ھمچنین، از مواد غذایی غنی از فیبر مثل لوبیا و مغزھا استفاده کنید. به علاوه، بسیار مھم است که از مصرف مواد غذایی التھاب زا مثل چربی ھای ترانس، الکل، غلات تصفیه شده و فراوری شده و مملو از شکر و شیرینی، پرھیز کنید. فرق گرسنگی واقعی و احساسی را تشخیص ...
به این دلایل به سرعت لاغر نمی شوید
ورزش باعث می شوند بدن شما شروع به کالری سوزی کند هر قدر بیشتر ورزش کنید کالری بیشتری می سوزانید و فرایند متابولیسم در شما تقویت میشود و شدت بیشتری می گیرد . کم آب میخورید خوردن اب به میزان کافی باعث میشود تمایل به خوردن غذا کمتر شود برای همین کالری کمتری وارد بدنتان شده و کاهش وزن اتفاق می افتد ضمن انکه اب خوردن در طول رژیم غذایی شادابی و طراوت بدن و پوست را حفظ می کند. ...
درمان خانگی اسهال کودکان، پروبیوتیک ها موثرند؟
است ** اسهال برای یکی دو هفته ادامه دار است و سپس به حالت اولیه بازمی گردد. معمولا این نوع اسهال علائم خاص دیگری ندارد از قبیل تب، درد شکمی یا گرفتگی. در صورتیکه، کودک شما عفونت داشته باشد، این علائم را خواهد داشت: تب بالا خون در مدفوع کاهش وزن استفراغ ( درمان استفراغ در کودکان) درد شدید شکمی مدفوع چرب علل اسهال دلایل زیادی ...
جوان ها در باشگاه چه چیزهایی مصرف می کنند؟
. دوره مصرف این هورمون سه ماهه یا یک ماه و نیمه است و قیمت آن در بازار سیاه از سه تا پنج میلیون تومان متغیر است. عوارض: جنون حیوانی- رشد سلول های سرطان زا- بلوغ زودرس (درواقع رشد استخوانی در فرد بسته می شود، رشد طولی متوقف شده و تعادل فرد به هم می ریزد) اختلال در عملکرد دستگاه گوارشی بدن- کم آبی و آسیب جدی به کلیه ها- آسیب به سیستم عصبی- افزایش چربی- فشار به مغز- بی خوابی- بزرگ شدن ...
آلرژی پوستی در کودکان، علائم و درمان
شود و همچنین بچه ها با استفاده مشترک از حوله و وسایل ورزشی به این بیماری مبتلا می شوند که درمان آن با کرم های ضدقارچ صورت می گیرد. پوست سرخی یا بیماری پنجم یک بیماری واگیردار و معمولا ملایم است که بعد از چند هفته خوب می شود، بیماری پنجم با نشانه های شبه آنفلوآنزا شروع می شود سپس صورت فرد قرمز شده و بدن شروع به خارش می کند.سرفه و عطسه موجب گسترش آن می شود که با استراحت، مصرف مایعات ...
9 روش ساده برای درمان فوری سرما خوردگی
ها کُند می کند. به جای این خوراکی ها، مقدار زیادی آب بنوشید و غذاهای سالم و مغذی مصرف کنید، مثل سوپ داغ، میوه ها و سبزیجات تازه. 2. استراحت کنید شب زودتر بخوابید. نیروی شفابخش خواب را دست کم نگیرید. خواب روی عملکرد روزانه ما، روی ظاهرمان و از همه مهم تر روی سیستم دفاعی بدن تاثیر زیادی دارد. به محض اینکه متوجه شدید دارید سرما می خورید، مقدار خواب و استراحت خود را تنظیم کنید (حداقل 8 ساعت ...
اگر می خواهید لاغر شوید این نوشیدنی را قبل از خواب بخورید
با بهترین نوشیدنی های خوش طعمی آشنا می شوید که مصرف آن ها درست قبل از خواب باعث بهتر خوابیدن و هم زمان کاهش وزن خواهد شد. شیر یک لیوان شیر (گرم یا سرد) می تواند کمک موثری برای خوب خوابیدن شما باشد. شیر حاوی مقدار قابل توجهی تریپتوفان و کلسیم است که هر دو این مواد مغذی عامل مهمی در رژیم غذایی ما به حساب می آیند. بیشتر خوابیدن و یا خوب خوابیدن باعث می شود صبح روز بعد احساس گرسنگی ...
ایران پیشقراول تولید داروی هپاتیت در خاورمیانه
چندین روز بعد نشانه های دیگری همچون زردی چشم ها و پوست و تیره شدن رنگ ادرار نیز نمایان می شود. ویروس هپاتیت A و E معمولاً از راه آب یا غذا وارد بدن می شود، خصوصاً صدف خام که توسط فاضلاب آلوده شده باشد. و هپاتیت B معمولاً از راه آمیزشی ، تزریق خون، و تزریق یا سرنگ آلوده انتقال می یابد. مادری که هپاتیت B دارد ممکن است عفونت را به نوزادش انتقال دهد. بعضی از موارد هم بدون دلیل مشخص و راه ...
تغذیه مادر در دوران شیردهی
.... از پوست درخت صمغ تولید میشه و باعث مستحکم تر شدن استخوان ها میشه و تولید شیر رو هم افزایش میده. به بالاتر رفتن سطح انرژی شما کمک میکنه و به بدن شما جان تازه ای می بخشه. مصرف با احتیاط سیر در دوران شیردهی سیر یکی دیگه از انواع معروف ادویه ها هست که برای مادران شیرده بسیار مناسبه و به تولید شیر کمک میکنه. تنها مسئله ای که وجود داره اینه که مقدار زیاد سیر مزه شیر مادر رو ...
عوامل باورنکردنی چاقی در محل کار
گرفته است و باید مبارزه کند. این مساله به افزایش قند خون منجر می شود و بدن انسولین بیشتری ترشح می کند تا قند خون را به حالت عادی برگرداند. انسولین یکی از ھورمون ھای اصلی در ذخیره چربی است و گلوکز استفاده نشده در بدن را به صورت گلیکوژن در ماھیچه ھا ذخیره می کند و باقیمانده قند را ھم به چربی تبدیل می نماید. این روند با نوشیدن 5 فنجان یا بیشتر از 5 لیوان قھوه، افزایش پیدا می کند. به طور خلاصه، مصرف بیش از حد قھوه، احتمال افزایش وزن و دیابت نوع 2 را افزایش می دھد. ...
کدام نوع پیاز برای سلامتی مفیدتر است و چرا؟
مفیدترین نوع پیاز برای سلامتی چه رنگی است؟ معمولا در دستور تهیه غذاها، پیاز بدون اشاره به نوع آن استفاده می شود. بنابراین همه به سراغ دم دست ترین نوع آن یعنی پیاز سفید یا زرد می روند. اما آیا این نوع پیاز برای شما بهترین انتخاب است؟ ظاهرا تنها یک گونه پیاز وجود دارد که نسبت به سایر پیازها برای سلامت شما مفیدتر است. مطالعه ای که اخیرا انجام شده نشان می دهد که پیاز قرمز با ...
تبیین نظام بودجه ریزی مبتنی بر عملکرد
.... اما آیا تا حالا شده که در بخش خصوصی هزینه ها بر اساس بپرسیم که بخش شما چقدر نیروی انسانی، چقدر هزینه آب و برق و گاز د، چقدر هزینه اجاره، چقدر هزینه سوخت و ...دارد. حال بر اساس هزینه هایت این میزان پول رابه تو - بخش خصوصی- می دهیم. این گونه نادرست است. پس چرا وقتی که کار در بخش خصوصی نامناسب است، باید عین همان را در بخش دولتی انجام دهیم؟! در بودجه بندی بخش دولتی و دستگا ه های اجرایی تنها بر ...
هفت دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
غنی از بسیاری از مواد مغذی هستند و حاوی فیبر نیز می باشند. در واقع 100 گرم خرما که حدود 4 تا 5 عدد از آن می باشد، 18 درصد فیبر مورد نیاز روزانه ی شما را تأمین می کند. همین مقدار خرما (100 گرم) 20 درصد پتاسیم، 18 درصد مس، 14 درصد منیزیم مورد نیاز روزانه ی شما و مقدار قابل توجهی از آهن و کلسیم که مواد غذایی بسیار لازم برای استخوان ها و خون شما هستند را تأمین می کند. علاوه بر این، خرما ...
ناگفته های تکان دهنده ازپشت پرده 2030
دانشگاه ها در زمان انقلاب فرهنگی همه با تمام توان شان در حال درس و دانش بودند اما حقیقت این است که گروه های مسلحانه همچون منافقین و تروریست ها مثل داعش به جان مردم افتادند به گونه ای که چشم مردم را با قاشق زنده زنده درمی آوردند همین افراد امروز متحدان رسمی آمریکا و انگلیس هستند در اثر این اعمال خشونت آمیز 15 تا 17 هزار نفر در ایران کشته شدند از مردم عادی و سبزی فروش گرفته تا کشتن بچه جلوی مادرش ...
علائمی که نشان می دهد بدنتان به فیبر بیشتری نیاز دارد
به گزارش بهداشت نیوز ، گنجاندن فیبر در رژیم غذایی مسئله ی بزرگی نیست چون به مقدار کافی در میوه ها، سبزی ها، غلات کامل و بنشن وجود دارد. اما بسیاری از افراد، از اهمیت فیبر د ر تغذیه بی خبرند و در نتیجه بدنشان را در حالت کمبود فیبر قرار می دهند. پیروی از رژیم های پرپروتئین و کم کربوهیدرات می تواند بدن را دچار این کمبود کند. همچنین مصرف زیاد غذاهای فرآوری شده و کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان ...
خوردن هندوانه شب یلدا برای این افراد ممنوع!
با توجه به خواص فراوان هندوانه برخی از افراد از خوردن هندوانه شب یلدا محروم هستند, چه کسانی نباید هندوانه بخورند و چرا؟ نمناک؛ هندوانه حاوی ویتامین ها و ترکیبات معدنی و اکسیدان هایی مثل ویتامین C و A که از ما در برابر بیماری ها محافظت می کنند. با مصرف هندوانه خطر کم آب شدن بدن نیز کاهش می یابد، گوشت این میوه قرمز، صورتی، سفید یا زرد رنگ است. بدون شک شما هم قرمزش را بیشتر می پسندید ...
لثه هایتان به شما چه هشدارهایی درباره سلامتی تان می دهد؟
، پریودنتیت می تواند خفیف، متوسط، یا شدید باشد. حتی اگر شما آن را به یک وضعیت سالم بازگردانید، استخوان از دست رفته قابل احیا نخواهد بود و برای همیشه از بین رفته است. اگر برای شما این دلیل کافی برای توجه بیشتر به وضعیت لثه ها نیست، باید به این نکته اشاره داشت که سلامت دهان و دندان می تواند اغلب سرنخی از بروز مشکل در دیگر قسمت های بدن به شما بدهد. سطح سلامت این قسمت از بدن حتی می تواند بر عملکرد ...
ضعف سیستم ایمنی بدن باعث رشد سلول های سرطان می شود
... وی ادامه می دهد: حال اگر یکی از سلول های بدن نوزاد که باید ارگان خاصی را تشکیل و به حجمی از ارگان که رسید، رشد آن متوقف شود، اما این اتفاق نیفتاد باعث ایجاد بروز سرطان می شود و اگر به نسوج اطراف تهاجم پیدا می کند سرطان پیشرفته تر می شود. فوق تخصص خون و بیماری های سرطان با اشاره به اینکه سرطان رشد غیرمناسب در جاهای غیر مناسب بافت های بدن است که ایجاد آسیب در همان بافت و بافت های ...
حرکات کششی برای افزایش قد
...> تمرین ها و حرکات کششی خود را با یک رژیم سالم ترکیب کنید: مناسب تغذیه کنید. مقدار زیادی آب بنوشید. به اندازه کافی بخوابید. از مصرف هر گونه ماده ای که جلوی رشد شما را بگیرد پرهیز کنید. چه ورزش هایی قد را بلند میکند برای اینکه تمرینات شما برای افزایش قد موثر واقع شود باید حتما 6 – 5 روز در هفته و در هر روز 2 بار این تمرینات را انجام ...
طرز تهیه خوراک کدو حلوایی و لوبیا برای دیابتی ها
سلامتیسم خوراک کدو حلوایی و لوبیا، غذایی مناسب برای شب های سرد پاییزی و زمستانی است که می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا شود. افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن با مصرف این غذا به اندازه ای چشمگیر است که متخصصان تغذیه، مصرف حداقل هفته ای یک تا 2 مرتبه از آن را به افراد سالمند و خانم های باردار در فصل پاییز و زمستان ...
نمایش غیرصادقانه دولت با یارانه نقدی/پاسخ شرکت گاز پس از اولتیماتوم دیوان عدالت اداری/افزایش 152 درصدی ...
گذارند ضمن اینکه دولت نیز حساب خود را از حساب مجلس جدا نمی داند بنابراین حذف گسترده یارانه افراد جامعه منجر به نارضایتی از نظام خواهد شد . شاید باورتان نشود اما اظهارات بالا سخنان محمدباقر نوبخت، سخنگوی دولت روحانی در 31 فروردین 1395 بود؛ یعنی 20 ماه پیش و در جریان تصویب قانون بودجه 95 کشور، دولت به ناگاه مخالف حذف یارانه نقدی شد و فصل جدیدی از بازی خنده دار و در عین حال تاسف برانگیز دولت با ملت آغاز ...
خواص دارچین و عسل و لیمو ترش + طرز تهیه چای و ماسک دارچین
آن را زیر چشم بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. این روش را هر روز بکار ببرید تا نتیجه بگیرید. مراقب باشید دارچین وارد چشم شما نشود. دارچین و عسل برای مو ترکیب عسل و دارچین برای تقویت و افزایش رشد مو، جلوگیری از ریزش مو و درمان شوره سر بسیار مفید می باشد. قبل از حمام کردن مقداری از مخلوط روغن زیتون گرم و 1 قاشق غذا خوری عسل و 1 قاشق ...
5 ماسک انار خانگی برای حفظ زیبایی
سلامتیسم آیا تا به حالا فکر کرده اید که چرا آب دانه های خوش رنگ و خوش مزه انار را می گیرید و نوش جان می کنید؟ ممکن است تنها پاسخ تان به این سوال طعم عالی و ترش و شیرین آن باشد. اما آیا تا به حال تصور می کردید جدا از تمامی خواص بسیار زیاد این میوه جذاب برای سلامتی بدن تان، انار فواید زیبایی شگفت انگیز فراوانی برای پوست تان هم خواهد داشت؟ استفاده از انار برای ساخت ماسک های ساده صورت در ...
15 درمان سریع خانگی برای آفتاب سوختگی پوست صورت و بدن
طور مستقیم روی پوست آسیب دیده بمالید، بگذارید 10 دقیقه بماند و سپس آن را با آب پرتقال بشویید. این روش ها یک بار در روز برای یک هفته انجام دهید تا نتیجه بگیرید. 3. آلوئه ورا آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی بوده و می تواند برای درمان آفتاب سوختگی و کاهش درد ناشی از آن مفید باشد. ژل آلوئه ورا برای درمان تاول آفتاب سوختگی موثر می باشد. ماسک صورت برای آفتاب ...
درمان خانگی یبوست
1- احساس بی حالی، سر درد و افسردگی 2- بوی بد دهان و تنفس بدبو 3- زخم در دهان 4- جوش های پوستی و اکنه 5- ناراحتی های معده نظیر ترش کردن و سوزش معده 6- اختلال خواب 7- تجمع سموم در بدن 8- بالا رفتن فشار خون 9- تورم مفاصل 10- بی اشتهایی و بد طعم شدن دهان قبل از مراجعه به داروخانه برای خرید قرص ملین که سریع مشکل را حل می کند (ولی اغلب مشکل را بدتر می کند) سعی کنید برخی از درمان های ساده ی خانگی را ...
علائم کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟
. زردچوبه زردچوبه یکی دیگر از گیاهان دارویی موثر برای درمان بیماری کبد چرب می باشد، زردچوبه توانایی بدن در جذب چربی را بهبود می بخشد و باعث سم زدایی از کبد می شود. 1⁄4 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در 1 تا 2 لیوان آب مخلوط کرده و بجوشانید و دو بار در هفته بخورید. در روشی دیگر شما می توانید یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در لیوان شیر گرم بریزید و آن را یک بار در روز بخورید. ...
