خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته سی و ششم بارداری
یافت می شوند. چربی های بد نیز شامل کلسترول، چربی های اشباع و چربی های هیدروژنه هستند که به آن ها چربی های نیمه اشباع نیز می گویند و در مواد غذایی مثل گوشت چرب، پوست مرغ، کره، زرده تخم مرغ و لبنیات پرچرب وجود دارد. شما می توانید با انتخاب مواد لبنی بدون چربی، گوشت بی چربی، ماهی و مرغ و محدود کردن مصرف تخم مرغ به یک عدد در روز و خودداری از مصرف کره کاهش دهید. علائم ...
بیماری های لثه تا چه حد می تواند جدی باشد؟
یک بیمارستان بستری بودند مورد بررسی قرار دادند و دریافتند، 67 نفر آنها مبتلا به سرطان سینه هستند؛ اکثر آنها دخانیات و الکل مصرف می کردند و از آنجایی که مصرف این مواد موجب بیماری های لثه می شود، شرایط مستعد ابتلا به سرطان سینه را در بدن این بیماران مهیا کرده بود. سرپرست ارشد این تحقیقات می گوید: بیماری های لثه از طریق گسترش عفونت و التهاب منجر به فراهم شدن زمینه ابتلا به سرطان سینه می شوند .یافته های این بررسی در مجله دندانپزشکی عمومی و اپیدمیولوژی دهان منتشر شده است. ...
4 تغییر در چهره که بیماری شما را آشکار می کند!
ابتلا به دیابت نوع دو و بالا رفتن سطح کلسترول خون شود. ایجاد لکهای قرمز پوستی روی گونه ها وجود این لکه های قرمز رنگ روی گونه ها می تواند نشانه ای از بیماری لوپوس باشد. گونه های برخی افراد به راحتی سرخ شده و گل می اندازد و این می تواند به دلیل احساس خجالت، استرس و یا مصرف غذاهای تند باشد. در زنان مسن تر، سرخی گونه ها می تواند به علت یائسگی( قطع عادت ماهیانه که معمولا بین سنین ...
سود و زیان فلفل و غذای تند
...، التهاب و زخم گوارشی شود. فلفل دلمه ای، جزو مواد غذایی آلرژی زاست و بهتر است افرادی که پوست حساس و تحریک پذیر دارند، آن را از برنامه غذایی خود حذف کنند. ماجرای کپسول های لاغری حاوی فلفل تند این روزها برخی افراد با هدف افزایش سوخت وساز بدن و کمک به لاغری سریع، از کپسول هایی که به ادعای تولیدکنندگان آن حاوی فلفل تند هستند، استفاده و مصرف این محصول را به دیگران نیز توصیه می ...
خواص شگفت انگیز رب انار برای لاغری و کاهش وزن
بد خون یعنی LDL شده و اجازه نمی دهد صفحات چربی در عروق بدن تولید شوند . از خواص رب انار کاهش فشار خون بالا است. مصرف رب انار برای بیمارن قلبی عروقی مفید است و باعث کاهش خطرات این بیماری میگردد. رب انار نیز همانند میوه انار سرشار از مواد انتی اکسیدان است و در پیشگیری از بروز سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد. از خواص رب انار کمک به درمان آفت و جوش دهان است. به این منظور مقداری رب انار ترش را ...
چربی سوزهای طبیعی را بشناسید
پر شود در این صورت دیگر تمایلی به خوردن غذا وجود ندارد. صفوی گفت: مکمل هایی وجود دارد تا جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند. در حال حاضر این مکمل ها به صورت ترکیباتی نظیر سرکه سیب، چای سبز،کرفس و شوید وجود در دسترس است که به صورت قرص های گیاهی دارای پروانه ساخت، می توانید تحت نظر پزشک مصرف کنید. وی در ادامه افزود: این قرص های گیاهی دارای فیبر مناسب هستند و اگر قبل ...
فقر آهن؛ شایع ترین علت کم خونی
دلیل اینکه برخی از اشخاص ممکن است تعداد گلبول های قرمز بیشتری داشته باشند، اما در عین حال کم خون شوند، زیرا محتوای هموگلوبین آنها کم است، برخی از افراد هم ممکن است گلبول های قرمز شان بزرگ باشد، ولی کم خون باشند زیرا محتوای آن کم بوده است. متخصص بیماری های داخلی و فوق تخصص انکولوژی افزود: چنانچه هموگلوبین مردها از 14 و خانم ها از 12 و بچه ها از 11 کمتر شود، می گوییم کم خونی است که که ...
آلودگی هوای تهران از داعش خطرناک تر است
ناشی از آلودگی هوا و ریزگردها هستند. ندافی با اشاره به پیشرفت های بشر در زمینه شناسایی عوامل محیطی مؤثر در بروز بیماری ها می افزاید: شناخت بشر در این زمینه از حد اثرات عوامل محیطی روی سلول و ژن و اثرات آن روی ارگانیسم های بدن فراتر رفته و در این حوزه هیچ ابهامی وجود ندارد. وی با اشاره به مطالعات جهانی در زمینه اثرات آلودگی های هوا روی سلامت انسان اظهار می کند: جدیدترین یافته های محققان حاکی از سرطان زا بودن آلودگی هوا و ریزگردهاست؛ از این رو هر اقدامی که در زمینه رفع آلودگی هوا صورت گیرد اثرات آن قشر عظیمی از جامعه را در بر خواهد گرفت. ...
چند داروی گیاهی برای درمان یبوست
شناخته شده با خاصیت ملین است که از عصاره پوستِ درختی با همین نام گرفته می شود. این عصاره باعث تحریک روده می شود تا به حرکت در آید. استفاده کوتاه مدت از آن، معمولا برای بدن به خوبی قابل تحمل است اما ممکن است باعث بروز دردهای شکمی و یا نا متعادل شدن الکترولیت های بدن شود. استفاده بلند مدت از این گیاه، می تواند منجر به مشکلاتی برای کبد شود که دامنه این مشکلات از ناراحتی های خفیف تا از دست دادن کبد را ...
شناسایی بیماری هایی که از محل کارتان به وجود می آید
اگر روزانه حداقل 6 ساعت را به حالت نشسته پشت میز سپری می کنید خطر بروز حمله قلبی درشما 2برابر است. همچنین تجمع میزان زیاد قند و چربی دربدن سبب رشد تومورهای سرطانی و ابتلا به مواردی چون سرطان روده بزرگ، مثانه، کلیه، معده، سینه دربانوان و پروستات درآقایان می شود. نور رایانه و خیره شدن برای ساعت ها به این وسیله همچنین سبب آسیب به سلامت چشم و افت قدرت بینایی، خشکی چشم و بروز مشکلات ...
محمد هاشمی: هنوز اعلام نکرده اند علت ایست قلبی آیت الله هاشمی چه بوده است
در سنین بلوغ در یک محیط مذهبی باشند و رشد کنند، ایمانشان قوی می شود، به طوری که دیگر هرجایی بروند افراد مسلمان و با ایمان باقی می مانند و حوادث روزگار و فساد آنها را تحت تأثیر قرار نمی دهد. به همین دلیل ما را در سنین 13 یا 14سالگی به قم می فرستاد که آن زمان بهترین محیط مذهبی قم بود. سن 13 یا 14سالگی تا 15سالگی ما به قم می رفتیم و 5 یا 6 سال هم در قم می ماندیم و بعد از آن هر جایی می خواستیم می ...
چطور پهلوها را لاغر کنیم؟
صحیح از وسایل ورزشی باعث بروز مشکلات متعددی می شود. اصولا انواع شنا و راه رفتن در آب کمک بسیاری در سوزاندن چربی ها میکند. در حالیکه با نشستن در سونا و جکوزی فقط آب بدن دفع می گردد که با نوشیدن آب جبران می شود. استفاده از هر نوع ورزش با دستگاه و ورزش ایروبیک و نیز نوارهای آموزشی ورزش ایروبیک همینطور طناب زدن،در دختر خانم ها توصیه می شود. در ساعات جادویی غذا بخورید بسیاری از ...
مکمل ها در تغذیه و سلامتی
درمانی مراجعه کند تا از نظر بیماری ها و میزان آمادگی بدن کنترل شود، همچنین مصرف قرص اسید فولیک از سه ماه پیش از اقدام به بارداری برای پیشگیری از بروز مشکلات عصبی در جنین ضروری است که این بررسی تا یک سال اعتبار دارد. آیا مصرف روزانه یک یا دو یا چند قرص ویتامین، مواد معدنی و یا سایر مکمل ها صحیح است یا خیر؟ بهتر است که مواد مغذی را از غذاها بدست بیاوریم تا مکمل ها، چون ترکیبات ...
قوی ترین خوراکی های ضد خستگی و افسردگی + اینفوگرافی
...، کسلی و خستگی نقش دارد، اسید آمینه است، این ترکیبات در ساخت عضله و حفظ عملکرد مغز در بدن نقش بسزایی دارند، اسید آمینه در موادغذایی چون تخم مرغ، گوشت گاو، حبوبات، ماهی، دانه ها و آجیل وجود دارند، متخصصان بر این باورند که کمبود اسید های آمینه عامل بروز احساس افسردگی شدید محسوب می شود. ماده ای ضد افسردگی و سرطان فولات ترکیب است که در برخی موادغذایی چون حبوبات، سبزیجات تیره رنگ، مرکبات و بنشن وجود دارند، این ریزمغذی مهم از بروز احساس خستگی و افسردگی، مشکلات هنگام تولد، اختلالات خونی و حتی سرطان جلوگیری می کند. ...
گران ترین مواد مورد استفاده در دنیا
، بدبدن و بینوا هم در این فهرست قرار دارد. یک زمانی در ویتنام شایع شد که گرد حاصل از شاخ کرگدن به درمان سرطان کمک می کند و استفاده از آن خواص دارویی دارد. این شایعات و برخی از افسانه های چینی قدیمی، افراد بی فکر را به فکر کشتار بی رحمانه کرگدن ها و تجارت شاخشان انداخت، اما واقعیت این است که شاخ کرگدن مانند مو و ناخن انسان تنها از کراتین ساخته شده است و خواصی که برای آن ذکر شده، حاصل شایعات و ...
نکات تغذیه ای در بارداری، جدی بگیرید
ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3- میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم باردار می تواند در طول روز چندین بار از این گروه استفاده کرده و نیاز خود را به ویتامین هایی مثلA وC براورده کند. 4- گوشت: پروتئین که ماده غذایی اصلی برای مادر و نوزادش است، به طور مشخص در این گروه ...
از فواید رابطه جنسی چه می دانید؟
. البته این بدین معنا نیست که افراد برای بالا بردن اعتماد به نفس خود از رابطه جنسی استفاده کنند اما از مزایای جانبی رابطه جنسی می توان به این موضوع اشاره کرد. کمک به داشتن قلب سالم تر بر خلاف آنچه که برخی از افراد تصور می کنند، رابطه جنسی نه تنها بر سلامت قلب تاثیر منفی نداردف بلکه باعث بهبود عملکرد قلب نیز می شود. محققان انگلیسی در تحقیقاتی که بیش از 20 سال بر روی موارد مختلف ...
تصورات اشتباه خانواده ها درباره کوتاه قدی کودکان
دلیل کوتاه قدی نیست. این فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان اضافه کرد: درباره رشد قدی طبیعی کودکان خوب است بدانیم که کودکان نرمال معمولا در سال اول تولد حدود 25 سانتیمترقد می کشند این رشد طبیعی در سال دوم تولد تقریبا نصف می شود و به 12 تا 14 سانتی متر درسال می رسد و به همین صورت در سال سوم رشد 7 تا 8 سانتیمتری کاملا طبیعی است. وی با تاکید براینکه مادران نباید انتظار رشد ...
تغذیه در زنان باردار دیابتی، چگونه باید باشد؟
به دیابت بارداری حتما شیردهی داشته باشند. زیرا، ممکن است حتی یک دوره ی کوتاه شیردهی خطر ابتلا به دیابت را در آینده کاهش دهد. برای جلوگیری از افت قند خون رژیم غذایی شما در دوران مصرف انسولین باید همراه با میان وعده غذایی باشد (هر 10 گرم کربوهیدرات مصرفی، حدود 1 واحد انسولین را پوشش می دهد). در این زمینه حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید. هر لحظه که احساس سرگیجه یا ضعف پیدا کردید یا اگر میزان قند ...
علائم کیست آندومتریوز، توجه توجه
توقف تخمک گذاری و کاهش رشد بافت اندومتر و در نتیجه تقلیل درد بیمار مؤثر است. هاشمیان نایینی با تاکید بر اینکه تشخیص زودهنگام بیماری و درمان آن در پیشگیری از عوارض بیماری مانند نازایی و درد موثر است، گفت: بیماری آندومتریوز اگر در مراحل اولیه درمان شود، شانس بارور شدن به میزان قابل توجهی افزایش پیدا می کند. وی اضافه کرد: تحقیقات اخیر نشان می دهد، احتمال سرطانی شدن بافت های درگیر با آندومتریوز وجود دارد و این بیماری می تواند زمینه ساز ابتلا به سرطان رحم شود. از این رو مراجعه زودهنگام در صورت مشاهده علائم بیماری به پزشک به منظور پیشگیری از پیشرفت بیماری و درمان آن ضروری است. ...
چه ادویه هایی برای زمستان مفید است؟ + خواص ادویه ها
چه ادویه هایی برای فصل زمستان مصرف کنیم؟ برخی ادویه ها دارای فواید و خواصی هستند که ما را در مقابل بیماری های فصل زمستان محافظت می کنند. در ادامه به برخی از این ادویه ها و خواص شان اشاره می شود. ادویه های مفید در فصل زمستان بادیان ختایی Illicium verum یا انیسون ستاره ای Star anise این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های A و C است و در تسکین گلودرد و ...
زایمان طبیعی یا سزارین، علم چه می گوید؟
عمل معمولا پزشک سوندی را برای تخلیه مثانه وارد بدن می کند که احتمال بروز عفونت را در زنان افزایش می دهد. در این حالت، دفع ادرار، دردناک و با سوزش همراه است.اگر سزارین اورژانسی باشد احتمال30 درصد برای ابتلا به عفونت بعد از زایمان وجود دارد. ولی اگر سزارین انتخابی باشد طبق آمار حدود 7 درصد تا زیر 10 درصد، ایجاد عفونت رحمی محتمل است و در زایمان طبیعی این احتمال نزدیک 3درصد است. پیشگیری از ...
دومین عامل مرگ و میر در کشور را بشناسید
انواع سرطان ها به ویژه سرطان های ریه و خون را بیشتر می کنند و تاثیر آلودگی هوا در بروز سرطان ثابت شده است به طور کلی استعمال دخانیات مانند سیگار احتمال ابتلا به 25 نوع سرطان را افزایش می دهد. وی تاکید کرد: شانس ابتلا به سرطان مثانه در فرد سیگاری حدود چهار برابر شخص غیر سیگاری است، زیرا حدود 2هزار نوع سم در تنباکو وجود دارد که بسیاری از این سموم از طریق ادرار دفع می شوند بنابراین تماس ...
فقر چطور کار می کند؟
حلیم می پخته و تقریبا تمام آن را می فروخته است اما امروز نهایتا از 30 درصد از ظرفیت دیگ استفاده می کند. او می گوید مردم به ندرت روی شان می شود حلیم را نسیه بردارند و ترجیح می دهند به جای حساب دفتری، کمتر خرید کنند. با این وجود از ابتدای امسال او حدود 400 برگ حساب دفتری برای مشتریانش نوشته است. صاحب یک رستوران کوچک در نزدیکی شهرک جنگ زده های منطقه هفت تپه هم می گوید نسبت به مدت مشابه سال ...
همه چیز در مورد کاندوم، نکات مهم
کاندوم ها از حاملگی و بیماری های مقاربتی (STDs) جلوگیری می کنند. آن ها مانعی را ایجاد می کنند که مایع منی و سایر مایعات بدن را از مهبل (واژن)، مقعد و یا دهان نگه دارند. کاندوم هایی برای مردان و زنان وجود دارد – اما هر دو را همزمان استفاده نکنید. زیرا یکی می تواند به دیگری بچسبد و آن را از جای خود خارج کند یا آن را پاره کند. کاندوم مردانه چیست؟ یک پوشش پلاستیکی چسبان با ...
هفته سی و دوم بارداری
ها برای رشد جنین واجب هستند. این مقدار پروتئین در یک کف دست گوشت قرمز پخته و یا ماهی پخته شده وجود دارد. اگر علاقه ای به خوردن گوشت ندارید، می توانید این میزان پروتئین را با خوردن شیر کم چرب، پنیر، ماست، تخم مرغ و یا کره بادام زمینی تأمین کنید. علائم طبیعی درهفته 32 بارداری در این زمان سه ماهه سوم بارداری شما شروع شده است. در اینجا علائم بارداری شما ذکر شده است: ...
توسعه کشت گوجی بری در کلاردشت
دردهای بدن، کاهنده ی کلسترول و تری گلیسرید خون ازخواص دیگر این گیاه است. جعفرصالحی ادامه داد: این میوه حاوی تمام اسید آمینه های ضروری، بیش از 21 ماده ی معدنی، آهن، پلی ساکارید، ویتامین B، ویتامین E و بسیاری دیگر از موادمغذی است. وی خاطرنشان کرد: با کشت و توسعه گیاهان دارویی از جمله گوجی بری که مناسب برای مناطق سرد و کوهستانی و همچنین اراضی شیبدار و خاک های کم بازده است، علاوه بر رونق تولید و اشتغالزایی خانوار بتوان گام های موثری در شکوفایی اقتصاد کشور و پویایی کشاورزی پایدار در سال اقتصاد مقاومتی برداشته شود. ...
سرخچه در بارداری
یکی بیماری ویروسی است . ویروس این بیماری از راه تنفس هوای آلوده به ویروس بیماری وارد بدن میشود و پس از گذشت دوره کمون بیماری که حدود شانزده روز است آثار آن ظاهر می گردد. یکبار ابتلا به سرخچه باعث میشود تا بدن شما نسبت به این بیماری مصونیت دائمی پیدا کند. سرخچه می تواند با علائم خفیفی مانند تب بروز نماید ، سپس شخص با آب ریزش بینی مختصری روبرو خواهد شد ، پس از این مراحل شخص در ناحیه پوست با ...
بدخوابی های شبانه نشان از بیماری های خطرناک مغزی
دوپامین مغز هستند و احتمال زیادی دارد که در آینده به پارکینسون و دمانس سلول های مغزی مبتلا شوند. پژوهش ها نشان می دهند RBD، بر روی 5 درصد از افراد اثر می گذارد و احتمال آسیب دیدن و مرگ سلول های مغزی تولید کننده دوپامین در آن ها وجود دارد. آمار ها حاکی از این است که بین 7 الی 10 میلیون نفر در سراسر دنیا به بیماری پارکینسون مبتلا هستند و تخمین زده می شود که مقدار مبتلایان در سال ...
مدافع بی دفاع
بیابانی برده می شود و اگر از این دوره موفق بیرون بیاید تبدیل به یک محیط بان می شود. نظام درجه بندی هم برای محیط بانان ایران ابلاغ شده که در آن محیط بانان بر اساس سابقه، تخصص، مدرک تحصیلی و... درجه بندی می شوند. یکی دیگر از وجه تفاوت های قابل توجه محیط بانان ایرانی در تعداد آنهاست. از این منظر هم ایران از استانداردهای موجود پایین تر است. به گفته برخی مسئولان تعداد محیط بانان ایرانی فقط 3000 نفر است و ...
