خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درد شکم در بارداری، راه چاره دارد؟
میدم ورزش یا کاری هست انجام بدم یا شکم بند چون دکترم میگن انجام ندم. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز توصیفاتی که شما می کنید نیاز به معاینه حضوری دارید بیشتر شبیه درد عضلانی و مشکلات مفصلی است. درد مربوط به رحم و بارداری زیر شکم و کمردرد است. باید حضوری معاینه شوید تا مشخص شود مشکل دقیقا کجاست. اگر مفصلی و عضلانی باشد گاهی نیاز به فیزیوتراپی است. ...
3 روش خلاقانه شارژ تلفن همراه بدون نیاز به برق
به گزارش بلاغ ، بشیر قلی زاده سرچشمه: وقتی برق در طول شب قطع می شود برای چند ثانیه همه چیز ترسناک شده به نحوی که ممکن است بخاطر نداشتن دید کافی به خودتان آسیب وارد کنید. حال این را تصور کنید که بخاطر حوادث طبیعی مثل طوفان و یا بارش شدید برف برای چند روز برق منزتان قطع شود و در این مدت، گوشی شما نیز از شارژ کافی برخوردار نباشد. این امر برای کسانی که به گوشی خود وابسته هستند می تواند بسیار دردناک ...
270 تونل و بیش از 2 هزار پل در حال ساخت است
مدت کوتاهی قبل از لغزش یا ریزش، بارندگی زیاد و شست وشوی پاشنه دامنه در جریان رودخانه که موجب از بین رفتن تکیه گاه دامنه می شود، تنها تعدادی از عوامل موثر بر پدیده زمین لغزش و ریزش سنگ در طرح های زیرساختی حمل و نقل به حساب می آید. خادمی وقوع پدیده زمین لغزش و ریز سنگ را سبب تأثیرات فراوانی در جنبه های اقتصادی و اجتماعی طرح های ساخت زیربناهای حمل و نقل کشور عنوان کرد و اظهار داشت: لغزش های ...
مقایسه دوربین آیفون 10، گلکسی نوت 8، وی 30، میت 10 پرو، یو 11، نوکیا 8 و اکسپریا XZ1
پیش از شروع مقایسه باید به آن ها توجه کنید: نام تلفن ها، مشخص نشده است تا اگر به برند یا تلفن خاصی علاقه مند هستید، روی انتخاب بی طرفانه تان تأثیر نگذارد. تمام گوشی ها به آخرین نسخه به روزرسانی شده اند تا جدیدترین بهینه سازی ها در عملکرد دوربین در آن ها اعمال شود. پس از 5 روز از انتشار این مقاله، مشخص خواهیم کرد که تصاویر، مربوط به چه تلفن هایی هستند. در پایین هر تصویر، نظرسنجی مربوط ...
چقدر فیبر باید روزانه بخورم؟ انواع فیبر علائم مصرف زیاد فیبر
میتواند باعث ایجاد سر و صدا هنگام عبور از معده و روده شود . اگر بیش از 70 گرم در روز فیبر بخورید ، بدن تان به شما می گوید : بکش عقب ! در زیر چند نشانه و علائم مصرف بیش از حد فیبر آورده شده است : گاز نفخ یبوست اسهال گرفتگی و درد شکمی یکی دیگر از مشکلات مصرف زیاد فیبر جلوگیری از جذب مواد مغذی از طریق چسبیدن به مواد معدنی مهم مانند ...
گفت و گو با - امیلیا کلارک - ؛ رز انگلیسی در نقش مادر اژدهایان
) باشد، ولی او دیگر به شاهزاده ای با اسب سفید اعتقاد ندارد که در این باره می گوید: همه ما دوست داریم باور داشته باشیم که این شاهزاده وجود دارد، اینطور نیست؟ همه ما می خواهیم فقط او باشد. کلارک می گوید که چنین مفاهیم رمانتیکی توسط روابط ناکام و بیهوده از بین رفته اند: در بخش های خاصی از زندگی مان "فقط یک نفر" هست – چون انسان با بالا رفتن سن تغییر می کند. بنابراین وقتی من در سنین نوجوانی ...
تیپ شما بر سلامتی بدنتان تاثیرگذار است
...، به جای پاشنه های خیلی بلند از پاشنه های کمتر از 2اینچ استفاده کنید. کفش های تخت می توانند به کف پا آسیب برسانند گاهی اوقات کفش تخت هم زیان آور است که البته دلیل آن بی اعتنایی به گودی کف پا است. اگر پای تان صاف است، این نوع کفش ها ضرر کمتری دارند. اما اگر پای شما کاملا گود است، بهتر است کفشی دیگری انتخاب کنید که بیشتر مناسب پای تان باشد. دنبال کفش های تخت انعطاف پذیر ...
چگونه در یک هفته پاها را 180درجه باز کنیم؟
و استقلال فیزیکی شما در آینده خواهند بود و در کیفیت زندگی تان در مرحله میانسالی، نقش بسیار جدی و به سزایی خواهند داشت. عدم تعادل و زمین خوردن در جوانی یا میانسالی، ممکن است صدمات جبران ناپذیری به بدن وارد کرده یا حتی باعث مرگ شود؛ البته چنین مشکلاتی بیشتر در دوره میانسالی اتفاق می افتد. حرکات کششی مثل حرکت 180 درجه پا، بدون شک مانع بروز چنین مشکلاتی در آینده شده و با بهبود ...
تفسیر آیات 96-97 سوره آل عمران
(او) کنند آنها که توانائی رفتن به سوی آن دارند) (و لله علی الناس حج البیت من استطاع الیه سبیلا).از این دستور تعبیر به یک بدهی و دین الهی شده است که بر ذمه عموم مردم می باشد زیرا فرموده است (و لله علی الناس ؛ برای خدا بر مردم است ). واژه (حج ) در اصل به معنی قصد است و به همین جهت به جاده و راه (محجة ) (بر وزن مودة ) گفته می شود، زیرا انسان را به مقصد می رساند، و به دلیل و برهان (حجت ) می ...
داروهای گیاهی مفید برای درمان یبوست
...> - استرس - عمل جراحی راه حل های دیگر گیاهان دیگری نیز وجود دارند که ممکن است به طور مستقیم شما را درمان نکنند اما باعث کاهش اعلائم ناشی از یبوست خواهند شد. از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: - چای نعناعی: باعث تسکین حالت تهوع و نفخ می شود - زردچوبه و بابونه که به صورت خارجی مصرف می شود و باعث تسکین درد هموروئید و تحریک رکتوم می شود ...
آلرژی خود را درمان کنید
...> خارش بدن خارش بدن می تواند در اثر بروز حساسیت های مختلف اگزمای تماسی و یا به موارد دیگری باشد که باید در کلینیک های آلرژی نوع حساسیت بررسی شود. سردرد شدید و آبریزش بینی تزریق آمپول کورتون برای مدت کوتاه اشکال ندارد ولی این آمپول نباید در طول مدت مصرف شود و عوارض استفاده از سوزن ها می تواند باعث ایجاد دیابت، آب مروارید و پوکی استخوان شود. مشکلات لاغری در ...
برج طغرل؛ یادگاری طلائی از دوران سلجوقیان
های متفاوتی استفاده می شده است. برخی از محققان و کارشناسان بر این باورند که در قدیم این برج کاربرد ساعت را داشته و با تابش آفتاب بر روی کنگره های آن، می توانستند زمان را تشخیص دهند. همانطور که در بالا ذکر شد، نمای بیرونی برج از 24 کنگره تشکیل شده که هرکدام جلوه گر یک ساعت در طول روز هستند؛ بدین معنا که از طلوع آفتاب از شرق بنا، کم کم یکی از کنگره ها روشن می شود و آفتاب درون آن می تابد. ...
آخر هفته چی ببینیم؟
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید وقتی برای رفتن به تئاتر و یا سینما در انتخاب فیلم ها، دچار شک تردید شوید چون می خواهید پول تان صرف فیلمی که دوست دارید کنید نه فیلمی که موضوع آن را نمی دانید یا اینکه بعد از تمام شدن فیلم متوجه شوید که پولتان را دور ریخته اید. از این هفته قرار است فیلم ها و تئاتر هایی که خوب هستند را به شما ...
والدینی که پسر دارند بخوانند!!
تصدیق کنید؛ به این ترتیب او شما را در کنار خودش احساس خواهد کرد و در مورد تمامی احساساتش به وضوح صحبت می کند. به او کمک کنید تا برای حل مشکل خود راه حلی پیدا کند به پسر خود آموزش دهید که درک و بیان احساساتش یک موضوع است و رفع و پیدا کردن راه حل برای آن موضوعی دیگر. به او یاد دهید که اگر اتفاق بدی برای او رخ می دهد، نباید بیش از حد آن را ادامه دهد و روی آن تمرکز کند. پسرها ...
فواید واهمیت خواب برای بدن انسان
در یک مطالعه روی بازیکنان بسکتبال مشخص شد که خواب می تواند اثر زیادی روی بهبود سرعت، دقت، زمان واکنش و رفاه روانی بازیکنان داشته باشد. خواب کم عملکرد ورزش را کاهش داده و به ویژه روی زنان مسن اثر زیادی می گذارد.مطالعات روی بیش از 2800 زن نشان داد که خواب ناکافی سبب راه رفتن آهسته تر، قدرت بدنی کمتر و ایجاد مشکلات بیشتر روی انجام فعالیت ها می شود. خلاصه: خواب طولانی ...
کدام دمنوش درمان یبوست است؟
کردگی کاهش وزن بی دلیل یبوست و اسهال متناوب همچنین اگر ملین ها پس از چند هفته استفاده بی تاثیر بودند، باید با پزشک تماس بگیرید. برخی افراد بر این باورند که تمام گیاهان چون طبیعی هستند بی خطرند. با اینکه در برخی موارد این صحیح است اما برخی گیاهان هستند که استفاده از آنها موجب عوارض جانبی می شود. پیش از استفاده از داروهای گیاهی، برای درمان یبوست حتما با پزشک خود مشورت کنید مخصوصا اگر باردار یا شیرده هستید. منبع: الودکتر ...
اقشار کم درآمد کلاه سرشان نرود - محمد فاضلی*
تمام توان گران شدن عوارض خروج را نقد می کنند.) منافع شما الزاماً با منافع این گروه ها یکسان نیست. آنها اگر برای منافع خودشان این تصمیم دولت را نقد می کنند، شما که هرگز خارج نرفته اید و وضع اقتصادی تان به گونه ای نیست که در آینده هم احتمال رفتن شما زیاد باشد، از افزایش عوارض خروج زیان نمی بینید و شاید به نفع شماست. دوم، آن طبقات ثروتمندی که به خارج سفر می کنند ( و البته بخشی از مدیران ارشد ...
رفتار با تک فرزندان، باید و نبایدهایی دارد
آنچه مسلم است رفتار والدین با اولین فرزند خود با رفتاری که با فرزندان بعدی دارند، متفاوت است. شما هم اگر بیشتر از یک فرزند دارید،حتما به این نکته توجه کرده اید که حساسیت هایی که در فرزند اول داشتید در فرزند دوم ندارید یا با خودتان فکر کرده اید که بزرگ کردن فرزند دوم راحت تر از فرزند اول بوده است. تربیت فرزند، تک فرزندی، کودک به گزارش مجله سیب سبز، شما هم اگر بیشتر از یک ...
مصرف قرص تاخیری، آقایان هر چیزی طبیعیش خوبه!
انزالی می شود اما در دراز مدت عوارض جبران ناپذیری بر سلامت بدن خواهد گذاشت. سکته قلبی ناگهانی، سکته مغزی، از دست رفتن بینایی و شنوایی، افزایش فشار چشم و سوء هاضمه از عوارض رایج این قرص است. تادافیل (سیالیس) cialis قرص های سیالیس عملکردی مشابه ویاگرا دارد اما بسیار قوی تر از ویاگرا بوده و ماده تأثیر گذار اصلی آن تادالافیل می باشد که موجب نعوظ (سفت و راست شدن) آلت می شود و تا ...
دام یک شومن برای طردشدگان اجتماعی
قدم جلوتر بروم و به اتفاقی که اخیرا افتاد بپردازم. من به حوزه سیاسی اش کاری ندارم، اما وقتی شما به ورزشکار در حال رزم تان فریاد می زنید و می گویید باید ببازی جوانان و نوجوانان تان را دچار یاس می کنید. خب جوان و نوجوان با خودشان میگویند بروم فوتبالیست، کشتی گیر و یا جودوکار خوبی هم شوم، آخرش چه؟ به من می گویند باید ببازی. در حالی که وقتی او پا به میدان ورزشی و میدان ورزش قهرمانی می گذارد ...
سالم ترین گام ها برای مقابله با 9 علت پیری زودرس پوست
...: برای کاهش استرس می توانید از یک مشاور روانشناس کمک بگیرید یا ورزش را به فهرست کارهای روزانه تان اضافه کنید. مدیتیشن و انجام کارهای مورد علاقه تان نیز تاثیر بسزایی روی استرس می گذارند. کمبود خواب: کمبود خواب به سلول های پوستی فشار می آورد و تولید سلول های جدید را مختل می کند. از طرفی باعث استرس می شود و کل سیستم بدن را به هم می ریزد در نتیجه دور چشمان تان تیره شده و روز به روز چروک ...
هشت عادت که موجب مرض است
بیندازید . بدن شما صبح بیشتر از هر زمان دیگری به غذا نیاز دارد . صبحانه باید وعده ی اصلی روز باشد . اگر می خواهید وزن کم کنید از صبحانه کم نگذرید چون کالری در روز به سرعت سوزانده می شود . اگر رژیم دارید بهتر است شام را سبک بخورید . آخرین بار چه زمانی مسواک تان را عوض کردید ؟ اصلا هر چند وقت یکبار مسواک نو می خرید ؟ بسیاری افراد تا وقتی پرزهای مسواک شان نریخته و شکل بدی پیدا ...
سوپراستار بودن در شعر، بد است یا خوب؟
آثار او اندازه و توسط عامه قبول یا رد می شود. شهرت وی، تا دهه های پس از مرگش نیز ادامه می یابد اما این شهرت، دهه به دهه در میان مخاطبان عام بشدت کاهش یافته و در دهه های اخیر حتی به دست فراموشی سپرده شده است که محتملاً این روند حاصل کمتر همراه بودن شعر بهار، با احساسات عمومی مخاطبان نظیر عشق، تنفر، درد یا رنج زمانه یا رنج ازلی و ابدی ست و در این میان، بر شهرت ایرج میرزا دهه به دهه افزوده شده، به ...
بلاهایی که کم آبی بدن برسرتان می آورد
و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم : بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی که در یک روز، 8 لیوان آب ...
بررسی علل افزایش افسردگی در ایران
به گزارش بهداشت نیوز : جناب آقای سید حسن قاضی زاده هاشمی از وزرای بهداشت فرمودند که شعار امسال روز جهانی بهداشت صحبت کردن در رابطه با افزایش افسردگی در ایران است. در ایران 17 درصد زنان و 11 درصد مردم به این بیماری روحی مبتلا هستند. افسردگی چهارمین عارضه محسوب می شود که متأسفانه مردم کمتر با آن آشنایی دارند. در بیماری افسردگی عوامل محیطی بیشتر از ژنتیک اثربخش است، که توفیق زیادی در کنترل این ...
آیا تکرّر ادرار در بارداری طبیعی است؟
پزشک مشورت کنید اگر به اندازه کافی مایعات و آب مصرف نکنید، بدن شما دی هیدراته (کم آب) می شود. اما از سوی دیگر اگر مقادیر زیادی آب بنوشید، این موضوع برای شما دردسرساز می شود. در این حالت حتی خوردن 6 تا 8 لیوان آب در روز که برای همه توصیه می شود نیز می تواند مشکل ساز باشد. اما اگر آب کمی بنوشید، غلظت ادرارتان زیاد می شود و مثانه شما را تحریک می کند و در نتیجه مرتبا احساس اضطرار برای رفتن ...
گرفتاری در برف و ماجرای خواندنی روضه شب اول محرم
روستایی بروم با جمعیت زیاد که کار فرهنگی مؤثری انجام بدهم. فاصله مشهد تا سبزوار 240 کیلومتر است. این اولین سفری بود که با خودرو شخصی می رفتم. به رانندگی با P.k مسلط نبودم و دو دستی به فرمان چسبیده بودم؛ ولی حسابی ذوق زده بودم و از اینکه برای رفتن منتظر اتوبوس نمی شدم، خدا رو شکر می کردم. اولین توقفم در سه راه باغچه یا سه راه شاه تقی بود. این سه راه 40 کلیومتر بعد از مشهد، درست ...
تمرینات ورزشی مناسب برای چربی سوزی در منزل +تصاویر
به گزارش روزپلاس، ورزش یکی از مهمترین راه ها برای رسیدن به تناسب اندام و مهمتر از آن سلامت جسم و روان است، اما نداشتن وقت کافی برای رفتن به باشگاه و سرما و آلودگی هوا در این فصل بهانه های خوبی برای ورزش نکردن برخی افراد هستند.اما می توان با ورزش کردن در خانه هم به اندام ایده آل و کاهش وزن دست پیدا کرد. اکثر افراد با هدف چربی سوزی تمرین می کنند اما شاید همه ندانند که در خانه هم می توان ...
درمان و پیشگیری از واریس
از شروع روند تورم رگ ها و چه بعد از آن)، وضعیت رگ ها را در پاهای شما بهبود ببخشد: 1. از ایستادن به مدت طولانی بپرهیزید. 2. وزن خود را در محدوده مناسب و نرمال قرار دهید، چاقی یعنی فشار اضافی روی پاها! پس اضافه وزن خود را کاهش دهید. 3. انجام ورزش برای بهبود گردش خون در بدن 4. از جوراب های مخصوصی که برای این بیماری طراحی شده است، استفاده کنید. این جوراب ها ...
علی علیپور : پارس جنوبی جم و استقلال تهران رقیبان جدی پرسپولیس هستند
وارد زمین شد و پابه پای بقیه تمرین کرد. نیم ساعتی که گذشت، سر و کله نورزاده پیدا شد و فریاد کشید: کی این بچه رو راه داده سر تمرین؟! با خودتون فکر نکردین مصدوم بشه؟! با این وجود آقای مربی دلش نیامد پسرک را از زمین بیرون کند و به او اجازه تمرین داد. آن روز پسربچه قصه ما آن قدر خوب کار کرد که عملکردش چشم نورزاده را گرفت و جواهر جدید تیمش و کل روستای قراخیل را پیدا کرد... ...
