سایر منابع:
سایر خبرها
برای چربی سوزی بیشتر چه ساعتی ورزش کنیم ؟
از صبحانه خوردن و در اول روز است. این کار علاوه بر این که موجب چربی سوزی بیشتر و کاهش وزن می شود، انرژی بدن را برای طول روز تامین می کند و باعث می شود در طی روز احساس شادابی بیشتری نیز داشته باشید. چرا قبل از صبحانه ؟ یکی از دلایلی که ورزش قبل از صبحانه بیشتر چربی سوزی می کند و یا حداقل نمی گذارد وزن اضافه شود این است که این ورزش بدن را وادار به استفاده از ذخایر ...
رابطه بین بارداری و تکرر ادرار چیست؟
ادرار افزایش می دهد. هورمون های بارداری مثل hcg در افزایش دفعات ادرار، نقش بنیادی دارند. تکرّر ادرار به فاصله ی کوتاهی بعد از زایمان رفع می شود. چند روز اول بعد از زایمان ظرفیت و دفعات ادرار بسیار می شود، زیرا بدن در حال دفع مایعات مازاد هست که در طول حاملگی در بدن جمع شده هست. چگونه بفهمم عفونت ادراری دارم یا نه؟ تکرّر ادرار در بارداری اگر بهمراه علایمی مثل درد زیر ...
مردم فلسطین باید مسلح شوند/ اختلاف بین حوزه و دانشگاه باعث هلاکت یک ملت است/ لایحه بودجه 97 رکود و ...
پا خیزند. اگر تاکنون فقط آخرین جمعه ماه مبارک رمضان به عنوان روز قدس بود ولی اکنون هرروز، روز قدس است و همه جا برعلیه مستکبرین شعار می دهند. وی بیان کرد: سردار سلیمانی در خصوص سرزمین فلسطین اعلام کرده که ما فریاد مظلومانه مردم فلسطین را می شنویم و از قدس و فلسطین دفاع می کنیم، این سخن یک شعار نیست و به فضل خداوند پیروزی قطعی است. امام جمعه شهرری اضافه کرد: هرجا مظلومی باشد و ...
مهارکنندگان آتش چاه رگ سفید انگار به جز شعله منقل آتش بزرگ ندیده اند/ روزی یک میلیون دلار نفت و گاز دود ...
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس ، ساعت 13 روز دوشنبه 7 آبان 96 دکل حفاری 95 فتح به دلیل فوران چاه دچار آتش سوزی شد و دو نفر از کارکنان شرکت ملی حفاری ایران به نام های محمد سلیمی دکل بان و فرزاد ارزانی حفار دکل نفتی رگ سفید جان خود را از دست دادند. گروه های عملیاتی و پشتیبانی شرکت ملی حفاری ایران و واحدهای پشتیبانی، امدادی و آتش نشانی شرکت بهره برداری نفت و گاز گچساران بعد از ...
از کجا بفهمیم میزان فیبر بدنمان کم است؟
.... عدم دریافت فیبر کافی می تواند روی هضم غذا اثر بگذارد و موجب نفخ و گاستریت بشود. البته فراموش نکنید که مصرف بیش از حد فیبر هم می تواند موجب نفخ شود، مخصوصاً اگر آب کافی ننوشید. 7. احساس گرسنگی خیلی زود بعد از غذا خوردن غذاهای سرشار از فیبر به شما کمک می کنند مدت طولانی تری سیر بمانید و تا وعده ی بعدی گرسنه نشوید. غذاهایی که فیبر محلول زیادی دارند، آب را جذب سیستم گوارش می کنند ...
شاه: آیا باید در مقابل مصدق صبر می کردم؟
؟ بایستی بگویم در این مورد سوءتفاهم بزرگی روی داده است؛ زیرا پدر من اساسا هیتلر را دوست نداشت و علت آن این بود که اولا از ترک ها نحوه رفتار ارتش آلمان در جنگ جهانی اول و اشغال تقریبی خاک کشورشان توسط آلمان ها را شنیده بود، ثانیا او یک فرمانروای مقتدر بود و معمولا این نوع فرمانروایان علاقه ای به یکدیگر ندارند. این یک حقیقت است. من فکر می کنم اشغال ایران به آن صورت که انجام گرفت ...
روش های جراحی و دفع سنگ کلیه
شفا آنلاین سلامت فوق تخصص جراحی کلیه گفت: اصولاً توصیه می شود پس از عمل جراحی کلیه، بیمار مایعات فراوان بنوشد و همچنین مصرف کمتر نمک و مواد غذایی مانند چای پررنگ و نوشابه نیز باید در دستور غذایی بیمار قرار گیرد. به گزارش شفا آنلاین :امیر ایجادی فوق تخصص جراحی کلیه در خصوص مراقبت های بعد از جراحی کلیه توضیح داد: یکی از روش های درمان بیماران مبتلا به سنگ های کلیوی، سنگ شکنی برون اندامی ...
آیا تولید روزانه 9500تن زباله در تهران می تواند به فرصتی برای این شهر بدل شود
تشکیل سازمان های بازیافت در کلانشهرها و توجه به سیستم مدیریت پسماندهای شهری از اوایل دهه 60 مورد توجه قرار گرفت. در آن دوران وظیفه اصلی این سازمان ها در ابتدا بازیافت مواد و انرژی از پسماند و سامان بخشیدن به مدیریت پسماندهای شهری بود، اگرچه چهار سال بعد از آن این تفکر که نباید پسماندها در سطح شهر پراکنده شوند موجب شد سیستم جدید مدیریت جمع آوری و دفع پسماندها شروع شود؛ سیستمی که سبب شد ...
رژیم های غذایی مرگبار کدامند؟
به شکل نوشیدنی های رژیمی به دست می آورند. رژیم غذایی پی او پی:رژیم غذایی پی اوپی (Pioppi) هم یکی دیگر از رژیم های غذایی مورد علاقه هنرپیشه ها و شخصیت های هنری است که به نام رژیم غذایی مرغ دریایی شناخته می شود.این رژیم غذایی مشابه رژیم غذایی مدیترانه ای است و درآن فرد می تواند از میوه و سبزی، آجیل و ماهی استفاده کند، اما بازه های زمانی طولانی بین صرف وعده های خوراکی برای روز ها و ماه ها ...
دوره قاعدگی نامنظم، تاثیر کاهش وزن
می شوند، هماهنگ شده است. این هورمون ها سیگنال هایی را برای سیستم تولید مثل ارسال می کنند که باعث تولید و آزاد شدن استروژن و پروژسترون می شود. از دست دادن مقدار قابل توجهی از وزن به علت رژیم غذایی یا اختلال در خوردن ممکن است باعث ایجاد تغییرات در غده تیروئید شود، که باعث کاهش سطح هورمون های تولید مثل می شود. این وضعیت به نام آمنوره ثانویه یا عدم قاعدگی شناخته می شود. علائم ...
آنچه جوان ها در باشگاه مصرف می کنند
مواقعی دفع خون- آسیب به کبد. ترنبولو؛ تزریقی؛ 240 تا 400 هزار تومان دارویی که حرفه ای ترین ورزشکاران بدنساز مصرف می کنند و حتما باید سابقه مصرف استرویید- حداقل دو سال- را داشته باشند تا بتوانند از این دارو استفاده کنند، دز مصرفی 30 میلی گرم در روز طی یک دوره شش هفته ای است که به دلیل اثرگذاری سریع بین هشت تا 10 کیلو به وزن ورزشکار اضافه می شود که برای حجم آورن عضله، گزینه مطلوبی ...
بهترین زمان مصرف مکمل ها
ایجاد نمی کند و اضافه آن دفع می شود و در صورت مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین C ممکن است فرد فقط دچار حالت ترش کردن و گاهی اسهال شود. مصرف مکمل بدون توصیه پزشک پیشنهاد نمی شود در مواردی مصرف مکمل ها به تامین ویتامین کمک می کند، اما مصرف آنها می تواند عوارضی هم داشته باشد و به همین دلیل باید با نظر پزشک استفاده شود. مصرف بی رویه مکمل ها می تواند باعث ایجاد تغییرات هورمونی، جوش صورت و بدن، افزایش موهای زائد و در موارد حاد ناباروری شود. در نهایت اگر از مکمل ها برای تامین نیاز بدن استفاده می کنید، بهترین زمان مصرف آن صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است. ...
رساله ای مشکوک و منسوب به فیض کاشانی در دفاع از تصوف
چله نشینی] و حجت دیگر آن است که این طایفه اکثر اوقات عزلت می جویند، به قدر امکان، هرچه توانند؛ سه روز و چهارده روز و بیست روز یا چهل روز یا بیشتر یا کمتر در گوشه معبدی به طاعت مشغول می شوند. ایشان این جماعت را بد ملت می دانند. قربة الی الله بیان فرمائید خوب است یا نه؟ جواب عزلت جستن بد نیست؛ آنکه بعد از تحصیل علوم واجبیه دینیه، و به شرط آنکه ضرری به عیال نرسد و مراسم شرع فوت نشود، و ...
این رژیم های غذایی مرگبار هستند
ها می تواندسبب آسیب به دستگاه گوارش فرد شود. حفظ سلامت با این مواد غذایی خوردن مواد غذایی به میزان استاندارد، داشتن ورزش Sport و تحرک منظم، نوشیدن آب و اندازه گیری مرتب وزن بهترین شیوه برای کاهش وزن است. ماهی ساردین: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مفید برای قلب Heart است. اگر ماهی ساردین همراه با روغن زیتون(olive oil) مصرف شود، خاصیت چربی سوزی آن افزایش پیدا می کند. ...
ارزش اجرای حدود الهی از نگاه پیامبر(ص)
حدودالله فلا تقربوها"[3] در این آیۀ شریفه خداوند ضمن برشمردن چند حکم اسلامی در زمینۀ روزه و اعتکاف می فرماید این ها حدود و مرز خداوند است یعنی حق ندارید از این مرز خارج شوید. 1- آمیزش با زن در شب های ماه رمضان برای شما حلال است، برخلاف اینکه در دفعۀ اول شب ها هم حرام بود. 2- خوردن و آشامیدن در شب تا سپیدۀ صبح اشکال ندارد چون در ابتدا در 24 ساعت یک بار بیش تر حق ...
بارداری بعد از زایمان زودرس، ممکنه مسمومیت بگیرم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام من 29 سالمه. چون پریودیم سیکل منظمی داره، احتمال میدم که باردارم ولی هنوز بی بی چک نگرفتم. در کل از باردار بودن میترسم، چون پارسال تو بارداری اولم مسمومیت بارداری گرفتم و با فشار بالا و دفع پروتئین 2000 و تورم شدید کل اعضای بدنم، تو هفت ماهگی زایمان زودرس داشتم و بعد چند روز به خاطر مشکل داخلی بدن بچه، متاسفانه نموند. الان هم بدون اینکه پیش دکتر برم پریودیم عقب زده ...
سوپراستار بودن در شعر، بد است یا خوب؟
ازین کشتند باز گو بعد ازین دگر نکشند گر چه خیر بشر به دفع شر است بشر از بهر دفع شر نکشند ما که ضد رژیم کشتاریم دوست داریم بی ثمر نکشند این جگرگوشه گان پدر دارند پیش چشم پدر، پسر نکشند این پدرمردگان پسر دارند پیش چشم پسر، پدر نکشند... اما غزل های سرمد هم در جان و دل مردم سخت خوشایند بود: میخانه اگر ساقی صاحب نظری داشت می ...
خواص معجزه آسای سیر
اندکی نمک است. البته نوع تازه آن نسبت به کهنه خواص بیشتری دارد و مداومت در خوردن آن باعث از بین رفتن موهای سفید و رویش موهای سیاه می شود. بد نیست بدانید استفاده از سیر در غذاهای غلیظ (مثل کله پاچه، حلیم، آش رشته) باعث رفع ضرر آنها می شود. علاوه بر این ها، سیر، از بین برنده اخلاط غلیظ بدن است و مصرف آن باعث نیکویی رنگ رخسار می شود. از دیگر خواص آن، می توان به دفع ...
درمان خانگی اسهال کودکان، پروبیوتیک ها موثرند؟
کودکان می شود. 7- آلرژی غذایی آلرژی غذایی نیز باعث اسهال می شود که همراه با درد شکمی، باد و نفخ شکم است. که علائم معمولا نیم تا یک ساعت یا دو ساعت بعد از غذا خوردن اتفاق می افتد. اسهال چقدر طول میکشد؟ اسهال معمولا 5 تا 7 روز طول می کشد. در حالیکه، بندرت اتفاق می افتد که دو هفته طول بکشد. اگر اسهال مرتبط با الگوی غذایی باشد، غذای او را تغییر دهید. در ...
کاهش ضخامت اندومتر، دلیل خاصی داره؟
خفیف روز 25 سیکل مراجعه کردم به دکتر زنان برام سونو نوشت که به این صورت بود ضخامت اندومتر 3 میلی متر و مشکوک به کیست هموراژیک بود و چند تا فولیکول 4 و 5 میشه کمکم کنید خیلی نگرانم این سونو یعنی چی و چرا اینجوری شده سنم 26 سال ماه اول که شروع به قرص کردم. قبلا دکترم گفته بود یه کم تنبلی تخمدان دارم. لطفا زودتر جوابمو بدین متشکرم. پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: به ...
علت کف دهان نوزاد چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: فرزندی پسری دارم که در 32 هفتگی متولد شده. وزن تولد 2 کیلو و در حال حاضر 4 ماه و نیمشه. قطره مولتی ویتامین روزی 25 قطره استفاده می کند و چند روزی است از دهانش کف می آید. آیا باید قطره آهن استفاده کند؟ شربت زینک سولفات هم روزی یک بار و قرص فولیک اسید 1.4 یک در میان استفاده می کنه. پاسخ دکتر علی اصغر متقی،متخصص اطفال: ما نمی دانیم کفی که شما در مورد آن صحبت می ...
نکاتی برای تغذیه کودکان، حتما بخوانید
لاغرتر نشه؟ پاسخ: ببینید تقریبا بعد از شروع تغذیه تکمیلی کارهایی رو که می بایست انجام می دادید بهتون می گم تو هر مورد که عقب هستین باید کودکتون رو برسونید در دو هفته اول ماه دهم: برای تغذیه تکمیلی نوزاد خود در این دوره می توانید در ساعت 10 صبح، به جای آب میوه از خود میوه های مجاز استفاده کنید. به طور مثال از یک قاشق مرباخوری هلو، سیب، موز و... شروع کنید و به سه قاشق مرباخوری ...
روش های تغذیه بر مبنای رژیم دکتر هِی
داشته باشید. شاید مجبور بشوید بعد از پایان وعده ای ساعت ها منتظر بمانید تا زمان خوردن وعده ی بعدی برسد و اگر جزو آن هایی هستید که عاشق خوردن استیک همراه با سیب زمینی هستید یا دوست دارید پنکیک تان را با تخم مرغ بخورید، مجبورید این عادت ها را کنار بگذارید. اما اگر برای وزن کم کردن مشکل دارید یا دچار مشکلات گوارشی هستید، این نوع رژیم ارزش امتحان کردن را دارد. شاید نتیجه ی خوبی بگیرید و احساس خیلی بهتری پیدا کنید! ...
افزایش شیر مادر، چگونه امکان دارد؟
. دستور مصرف این است که در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند. توجه: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند. * خوردن رازیانه موجب زیاد شدن شیر مادران می شود. - یک قاشق قهوه خوری دانه های رازیانه را در یک فنجان آب داغ ده دقیقه گرم کنند و بعد با عسل شیرین کرده بنوشند. * کاهوی پخته برای ازدیاد شیر خانم ها نافع است. * خوردن گرمک موجب ازدیاد شیر ...
چگونه قطره آهن را به نوزاد بدهیم؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسر من شش ماه و پنج روزش هست و با شیر خودم تغدیه می شه. تازه قطره آهن با چه زحمتی بهش می دم، اما بعد از اون برای دفع مدفوع زیاد زور می زنه. قبلا راحت اجابت مزاج داشت. قطره آهن بهش ندم؟ یه روز که قطره ندادم راحت اجابت مزاج می کرد. پاسخ دکتر محمد خاتمی،متخصص اطفال: حتما باید قطره آهنش را بخورد و به هیچ وجه نباید قطع کنید. برای اینکه نوزادتان دچار مشکل نشود، به جای این که 15 قطره را یک جا به او بدهید، در سه وعده پنج قطره ای به او بخورانید. برای این که مزه اش بهتر شود، با مقداری آب قند مخلوط کنید. ...
تفسیر آیات1-13سوره الرحمن توسط آیت الله جوادی آملی
صریحاً هم اعلام کرده است: ﴿لاَ یأْتِیهِ الْبَاطِلُ مِن بَینِ یدَیهِ وَ لاَ مِنْ خَلْفِهِ﴾،تا ابد این کتاب زنده است و اگر به ما بخواهد بگوید شما نه تنها عالِم باشید، معلم دیگران هم باشید، در آغاز نزول قرآن کریم در سوره مبارکه علق که بخش اوّل آن تقریباً اوّلین چیزی است که ذات اقدس الهی آویخت و نه انداخت، خدا خود را به عنوان اکرم معرفی کرده است. در آغاز سوره علق بعد از بسم الله آمده: ﴿اقْرَأْ بِاسْمِ ...
پرانتزی بودن پای نوزاد، طبیعی است؟
سوال مخاطب نی نی بان: پسرم از بدو تولد پاهاش خیلی پرانتزی بود الان که شش ماه شه هنوز همون حالت پرانتزیه. خیلی پر جنب و جوش هست زود گردن گرفت و از پنج ماهگی سینه خیز میره والان به حالت چهار دست و پا در میاد و خودشو نگه می داره ولی چهار دست و پا نمیره. آیا برای پاش باید اقدام خاصی انجام بدیم؟ پاسخ دکتر عبدالرحمان عبدی،متخصص اطفال: بیشتر نوزادان زمانی که متولد می شوند، پاهای شان ...
علائم کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟
فودها بهترین روش پیشگیری از بیماری کبد چرب است رژیم غذایی سالم انتخاب کنید که غنی از میوه ها، سبزیجات، غلات و چربی های سالم باشد اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید سعی کنید وزن خود را کاهش دهید سعی کنید هر روز ورزش کنید تشخیص خانگی و آزمایشگاهی بیماری کبد چرب معاینه فیزیکی کبد چرب اگر کبد شما ملتهب باشد، پزشک شما می تواند با بررسی شکم و تشخیص اندازه کبد بیماری را تشخیص دهد. ...
بررسی گوشی2 MIX شرکت DOOGEE (حس خوب داشتن گوشی ارزان)
مدتی پیش دو گوشی MIX و BL5000 شرکت Doogee را مورد بررسی قرار دادیم. واقعیت قبل از بررسی گوشی MIX چندان نظر مثبتی در مورد این برند نداشتیم چون وضعیت ما مانند کسی بود که می خواست برای اولین بار یک غذا را که نه اسمش را شنیده بود و نه در مورد آن اطلاعی داشت، تست کند. تقریبا اطلاع خاصی در مورد این محصولات این برند چینی نداشتیم جز وب سایت این شرکت و یک سری اطلاعات در وب سایت ها که آن هم زیاد نبود. اما ...
شیر ندادن به کودک، پستان ها یکسان میشوند؟
سوال مخاطب نی نی بان: من پسرم یک سال و نه ماهشه. تصمیم گرفتم که از شیر بگیرمش تا خوب غذا بخوره، سینه سمت چپم بزرگتر از راستمه اوایل شیردهی فقط سمت چپم و می خورد الان دو روزه که این سینم و بهش نمی دم فقط سنه راستم و میدم که این یکی خشک بشه تا اون زمان که از شبر می گیرمش سینه راستم اندازه هم بشن، آیا اینکاره من تاثیر داره تو یک سایز شدن سینه هام؟ پاسخ دکتر پریسا ایزدبار، متخصص کودکان ...