خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آخرین قیمت خیار و گوجه در میادین میوه و تره بار
...> 30,000 ریال 30,000 ریال کلم کاهو چینی 10,000 ریال 11,000 ریال کلم سفید 8,000 ریال 8,000 ریال کلم قرمز 12,000 ریال 12,000 ریال کلم قمری 17,000 ریال 18,000 ریال گل کلم 16,000 ریال 16,000 ریال گوجه فرنگی بوته رس ...
احتمال ابتلا به بیماری ام اس در زنان 2 تا 3 برابر مردان است
پوست غلات کامل و سایر منابع فیبر آجیل حبوبات محصولات لبنی کم چرب مصرف آب و مایعات به اندازه کافی بیماران مبتلا به ام اس باید از این مواد غذایی اجتناب کنند: چربی های اشباع شده چربی ترانس گوشت قرمز غذاها و نوشیدنی هایی با قند بالا غذاهایی با سدیم بالا به مقدار غذایی که می خورید توجه کنید تا همواره وزن سالمی داشته باشید. برچسب روی مواد غذایی را بخوانید. مواد غذایی که کالری بالا و ارزش غذایی کمی دارند به شما کمک نخواهند کرد. ...
تغذیه سالم در بارداری، شما تنها مال خودتان نیستید
و مرکبات، گریپ فروت ، گل کلم، هندوانه ،کلم بروکسل، فلفل سبز، گوجه فرنگی... زنان باردار روزانه به میزان 70 میلی گرم ویتامین ث نیاز دارند. _هر روز حد اقل یکی از منابع خوب اسید فولیک را دریافت نمایید برای مثال: سبزیجات با برگ های سبز تیره، گوشت گوساله و حبوبات (از جمله لوبیاها ونخود ونخودفرنگی). برای پیشگیری ازبروزنقایص لوله عصبی درجنین مانند بیماری اسپینا بیفیدا (یا نقص لوله عصبی)، هر زن ...
بهترین و بدترین سالادها را بشناسید
با مرغ برشته و سوخاری سالاد سبزیجات همراه با گوشت مرغ سالم به نظر می رسد، اما اصطلاحاتی مانند برشته و سوخاری پرچم های قرمز در این باره هستند. این اصطلاحات نشان می دهند که مرغ با پودر سوخاری پوشانده شده و در روغن زیاد سرخ شده ست که سالاد را به بمب کالری تبدیل می کند. آنچه مسئله را بدتر می کند این است که خوردن مقدار زیادی غذاهای سرخ شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش ...
این افرادهندوانه شب یلدا نخورند
...، چه خوب است؛ خواندن دیوان حافظ و تفال به اشعار او نیز اگر ذوق ادبی دارید، مهمانی شما را شورانگیزتر می کند. این افراد هندوانه شب یلدا نخورند شام مناسب برای این شبها، آن است که مزاج گرم داشته باشد، آبگوشت، حلیم، بوقلمون، فسنجان، آش هایی با ترکیب حبوبات و شلغم، بسیار مفید است در مقابل از غذاها و گوشتهای سرد، بپرهیزید؛ ماهی، گوشت گوساله و مرغ، ماست، ترشی، سوسیس و کالباس و ...
این افراد نباید در شب یلدا انار و هندوانه بخورند!
مواد غذایی را استفاده نکرده یا همراه با آن مواد غذایی گرم (گرمیجات) استفاده کنند. این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: مصرف متعادل تنقلاتی مانند مغزهای بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و آجیل هایی همچون نخودچی، کشمش، مویز، انجیر، توت خشک و تخمه که کم حجم و پرانرژی هستند برای افراد در این شب توصیه می شود. وی تأکید کرد: اینکه چه ماده غذایی با چه ماده غذای دیگری خورده شود، بسیار حائز ...
یک مهمانی به تاریخ زلزله + فیلم
ای پهن و کنسروهای ماهی و لوبیا داخل قابلمه ها خالی می شود. دو زن که نمی دانم کدامشان همسر سلیمان است مشغول گرم کردن غذا می شود. زن دیگر با کمک پسرکی در حال شستن کاسه های یکبار مصرفی هستند که معلوم است در وعده غذایی قبلی نیز استفاده شده است. تن ماهی، لوبیا، آب معدنی، نان و فانوسی تزیین می کنند سفره یکبار مصرف را؛ هم از دلت نمی آید به تنها جیره غذایی دست دراز کنی و هم طبع و نفس بلند این مردمان بزرگتر از آن است که همسفره شان نشوی؛ با بسم الله دست ها به سوی نان می رود و قاشقی کنسرو گرم شده... گزارش از سولماز خوان انتهای پیام ...
یکه تازی انار در بازار/ قیمت طلا در سرازیری
مرغ 7 هزار تومان، بوقلمون 12 هزار و 500 تومان و مرغ کیسُم 7 هزار و 700 تومان در بازار همدان عرضه شد. بازار گوشت قرمز همدان که در ماه های گذشته با افزایش چشمگیری مواجه شده بود با کمترین تغییر به کار خود ادامه می دهد و سیاست های دستگاه های دولتی برای کاهش قیمت گوشت نیز موثر واقع نشد. امروز هر کیلوگرم گوشت نرمه گوساله 42 هزار تومان، گوشت مخلوط بدون استخوان گوساله 35 هزار تومان ...
اقدامات قبل از بارداری، بخور نخورها
بلافاصله بپزید و اگر بخواهید بصورت کباب شده یا به صورت های دیگر بخورید، برای خارج کردن گوشت از حالت یخ زده باید آن را 24 ساعت در قسمت پایین یخچال قرار دهید و بعد بپزید . 5 بهتر است به جای گوشت قرمز، بیشتر از گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی استفاده کنید. 6 برای بزرگسالان مصرف زرده تخم مرغ به علت دارا بودن کلسترول زیاد، باید حداکثر به 3 عدد در هفته محدود شود. 7 مصرف حبوبات به علت دارا ...
از برداشت نارنگی تا مراقبت از گوساله ها
تخلیه آب باقی مانده • استان گلستان: • باغبانی: • کنترل دما، رطوبت، تهویه مناسب و بستن دریچه ها در گلخانه ها به خصوص هنگام شب • احداث و ترمیم تشتک اطراف درختان همچنین انجام عملیات مالچ پاشی جهت حفظ و ذخیره رطوبت • استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چالکود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده • بستن درزهای انبارها به هنگام شب و ...
راه حل های طب سنتی برای تغییر طبع شیرمادر از سردی به گرمی
: بله با یک آزمایش ساده، پیش از خوراندن شیر، می توانید بفهمید شیرتان گرم است یا سرد؛ مادر یک قطره شیر را روی ناخن خود، بچکاند. شیر، یکی از این دو حالت را خواهد گرفت یا شل و وا رفته روی ناخن پخش می شود که یعنی شیر "سرد" است یا مانند یک دانه مروارید به هم پیوسته، روی ناخن می ماند یعنی شیر "گرم" است. پاسخ به پرسش پنجم: بله مادر می تواند شیر خود را با رژیم غذایی مناسب گرم کند؛ برای درمان ...
فقر آهن قبل از بارداری، میزان اهمیتش چقدره؟
...، مصرف اسید فولیک است. مصرف نکردن اسیدفولیک، نقص لوله عصبی را در جنین ایجاد می کند که در مواردی غیر قابل جبران خواهد بود.ترکیب غذاهای مختلف دارای اسیدفولیک را در سبزیجات ، گوشت گوساله و حبوبات مانند لوبیا و مغزها می توان یافت. بنابراین، در این دوران مصرف میوه و سبزی توصیه می شود. از 3 ماه قبل از اقدام برای بارداری باید مکمل اسید فولیک را زیر نظر پزشک شروع کنید. ( اسید فولیک در همان قرص ...
ناباروری بدون علت، چه باید کرد؟
تواند برایتان مفید باشد. مصرف میگو تازه.خوردن تخم گزنه بعد از اتمام قاعدگی یک قاشق مربا خوری در شیرگرم به مدت ده روز. خوردن کباب گوشت قلب شتر بعد از اتمام قاعدگی. مداومت در خوردن هلیون (مارچوبه) پخته شده با غذا. بادکش گرم ناحیه تخمدان یک شب در میان و مصرف رازیانه دم کرده روزانه وروغن مالی ناحیه تخمدان ها میتونه مؤثر واقع شود. رازیانه انیسون تخم هویج هم از معین های حمل هستندهمراه بابونه دم نوش کرده روزی یک بار تا سه ماه. ...
فواید زنجبیل در بارداری، درمان درد بی درمان
اگر از ناخوشی صبحگاهی رنج می برید، می دانید که تنها صبح هنگام به سراغ شما نمی آید. احتمالاً متوجه شده اید که خوردن غذاهای سبک و ملایم و اجتناب از ادویه و چربی می تواند به شما کمک کند، همین طور مواد غنی از پروتئین مانند یک لیوان شیر گرم، پنیر، یک کاسه ماست، و نیز شکلات نعناعی یا ترش، آب یخ، و زنجبیل هم برای این مورد خوب است. ماده اصلی زنجبیل به نام جینجرول به علت خواص ضد التهابی اش که ...
غذای کلئوپاترا، لویی چهاردهم و ماری آنتوانت و استالین برای تازه به دوران رسیده های تهران
آماده گوسفند، 100 نوع مخلفات و چاشنی ها و حتی پپسی و کوکا تولید فرانسه و آب گوجه فرنگی و انواع تومات خریده و برای مصرف روزانه دربار می آوردند. در روزنامه جوان که همیشه اخبار یک و تازه دارد، خواندم گوشت نازپرورده گاو خارجی کیلویی یک میلیون تومان آورده اند. این گاوها از ژن خاص بوده، آنها را با موسیقی پرورش می دهند، حمام و ماساژشان می دهند که بزرگ مفت خوران انگل رانت خوار کوفت کنند و به ریش ملت ایران ...
مکمل غذایی برای بارداری، ویتامین ها لازمند؟
سوال سلام من 33 سالم هست و متاهل میباشم . به پزشک زنان مراجعه کردم و کیست داشتم و پس از معالجه تصمیم به بارداری دکتر اسید فولیک 5 میلی گرم در روز توصیه کردند معمولا 3 ماه قبل از بارداری این مقدار مصرف می شه اگر چند ماه بیشتر دوران معالجه زمان ببره و بارداری صورت بگیره ؛ استفاده این مقدار مصرف اسید فولیک مشکلی ندارد ؟ ضمناً دوسال پیش و کلاً چندباری که پیش اومده آزمایش خون دادم کم خونی ...
راهکارهای پسردار شدن، شیرینی خوبه یا بد؟
، انجیر، توت فرنگی، آبمیوه و سبزیجات، نارنگی، خربزه، شلغم، پیاز، زیتون، پرتقال، هلو، گلابی، تره، نخود سبز، سیب، سیب زمینی، گوجه سبز، آلو، ترب، گوجه فرنگی گروه گوشت: ماهی تازه، کنسرو ماهی، گوشت قرمز روغن و دانه های روغنی: کره، روغن نباتی، مارگارین، مایونز افزودنی ها و سایر مواد: ماءالشعیر، نوشابه گازدار، نقل، قرص های جوشان، قهوه ...
دراین هوای آلوده چه بخوریم؟
قسمت دوم - پایانی شیر و لبنیات در شرایط آلودگی هوا برای کاهش صدمات به دستگاه تنفسی و التهاب دستگاه گوارش ناشی از این آلودگی، باید مصرف شیر و لبنیات را به 2 دلیل افزایش داد: اولا شیر و لبنیات به دلیل دارا بودن فسفر، منیزم و کلسیم به صورت رقابتی مانع از جذب عناصر فلزی موجود در آلودگی هوا میگردند. ثانیا پروتئین لبنیات می توانند در دستگاه گوارش با برخی عناصر فلزی ناشی از آلودگی ...
7 کمردرد شایع جوانان ایرانی
ادامه ندهید، چون عضلات ضعیف تر می شوند. نرمش های ملایم و کمپرس گرم تا یک هفته و بلند نکردن اجسام سنگین تا چند هفته کلک درد را می کند. داروهای ضدالتهابی ساده مثل بروفن و ناپروکسن هم برای رفع گرفتگی مفیدند. محل گرفتگی را ماساژ ندهید که بدتر می شود. 5- دیسک کمر چه دردی داریم؟ دیسک یک جور کمردرد نیست. دیسک صفحه غضروفی بین مهره های کمر است که موجب می شود آنها راحت روی هم حرکت ...
تولید خون زیاد در افراد دموی سبب سرخ بودن صورت آن ها می شود/ دموی مزاج ها در ورزش بدنسازی موفق خواهندبود
حرکات آشکار انجام می دهند، اما در عصبانیت سودایی که عصبانیت عقرب گونه است، وقتی فرد عصبانی می شود با نوک، نیش و کنایه طرف مقابل خود را آزار می دهد و چنگ و دندان نمی کشد. حجازی با بیان اینکه این عصبانیت گرم در صفرا و دم مشترک است، تصریح کرد: البته این نوع عصبانیت در این دو مزاج یک تفاوت دارد و آن این است که افراد صفراوی، هنگام عصبانیت تمام عصبانیت خود را بیرون می ریزد، صورتش کاملا این عصبانیت ...
پوشیدن لباس تنگ در بارداری، خطرناکه؟
... نپوشیدنی های بارداری و سه نکته پوستی دکتر مجتبی امیری ، متخصص پوست و عضو هیئت علمی دانشگاه بقیه ا... سه نکته زیر را بیان می کند: 1- به دلیل تجمع آب در بدن در دوران بارداری، بیشتر خانم های باردار دچار ورم پاها می شوند و پوشیدن کفش هایی که قبل از بارداری مناسب بود، ممکن است اواخر بارداری به دلیل تنگی کفش، زمینه فرو رفتن ناخن در گوشت را افزایش دهد. برای پیشگیری از این مشکل ...
نوزادم پستانمو نمیگیره، چاره چیست؟
شده به او بیشتر از شیر خودتان بدهید. شیردهی بیشتر موجب کاهش وزن بیشتر خود شما هم خواهد شد. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می شوند. گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند. در این زمینه مشورت با یک متخصص اطفال نیز توصیه می شود. ریحان جزء ...
شیرم کم شده، چگونه نوزادمو سیر کنم؟
دنبال دارد، بنابراین به هر نحو شده به او از شیر خودتان بدهید. شیردهی بیشتر موجب کاهش وزن بیشتر خود شما هم خواهد شد. تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می شوند. گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند. در این زمینه مشورت با یک متخصص اطفال نیز توصیه می ...
هایپرپیگمنتیشن چیست ؟ علل درمان هشدارها و نکات کلیدی
به خود بگیرد. هنگامی که پوست با اشعه UV ( فرا بنفش ) پوشیده می شود و ملانین در زمان کافی در بدن تولید نمی شود ، آفتاب سوختگی قرمز بر روی پوست ایجاد می شود که گاهی با سوزش نیز همراه است . آکنه ؛ که می تواند در پشت نقاط و یا زخم های قهوه ای ، بنفش و یا قرمز باشد. آسیب های ناشی از شرایط پوستی از جمله اگزما، پسوریازیس یا درماتیت. عدم تعادل هورمونی یا ایجاد ...
شیرم کم است، نوزادم سیر می شود؟
دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می ...
همت یک کهگیلویه وبویراحمدی در محافظت از محیط زیست/40 پرنده شکاری توسط یک دنانشین درحال درمان است+ تصاویر
... حالا 40پرنده شکاری در پناهگاه عیسی درحال درمان هستند. تعداد گونه های زخمی و مصدوم و بی پناه حیات وحش با مراجعه مردم، محیط بان ها و شکارچیان زیاد و زیادتر شد و هزینه ها به ترتیب بالا می رود و نیازمند یاری مسئولان است. عیسی به نگهداری این وحوش اشاره کرد و ادامه می دهد:شاید اگر بگویم روزی صد هزار تومان نگهداری این پناهگاه هزینه دارد، کم گفته ام،چون باید به این شکارچی ها گوشت گرم ...
15 گزینه غذایی که تسکین دهنده انواع دردها هستند
آفتاب نیوز : معمولا در پزشکی برای درمان التهاب از روش هایی مانند استراحت، ورزش سبک، کنترل وزن، حرکات کششی و همچنین مصرف دارو برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده می شود. در درمان های دارویی معمولا از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و یا استروئیدی استفاده می شود و در برخی موارد نیز ممکن است منجر به جراحی و تعویض مفصل در موضع التهاب شود. معمولا یکی از رایج ترین درمان ها همان استفاده از داروهای ...
راههای حتمی پسر دار شدن، آنچه باید بدانید
...: * اختلالات عصبی * بالا بودن کلسیم خون * نارسایی های کلیوی رژیم غذایی برای پسردار شدن سدیم زیاد مصرف شود: هنگام تهیه غذا، به مقدار زیاد نمک اضافه کنید. ضمناً مواد غذایی مصرف نمایید که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه به آن ها نمک زیادی اضافه شده است؛ مانند سوپ های آماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. پتاسیم زیاد مصرف کنید: میوه های خشک (برگه ...
رژیم غذایی تعیین جنسیت، قبل از بارداری
...> * اختلالات عصبی * بالا بودن کلسیم خون * نارسایی های کلیوی رژیم غذایی برای پسردار شدن سدیم زیاد مصرف شود: هنگام تهیه غذا، به مقدار زیاد نمک اضافه کنید. ضمناً مواد غذایی مصرف نمایید که طبیعتاً نمک زیادی داشته و یا در هنگام تهیه به آن ها نمک زیادی اضافه شده است؛ مانند سوپ های آماده، بیسکویت شور، زیتون شور و غیره. پتاسیم زیاد مصرف کنید: میوه های خشک (برگه زردآلو، آلوی خشک، انجیر ...
آبزی پروری صنعتی خاموش وبالقوه در مازندران
، دما، شوری بستگی دارد؛ ولی در هر حال اکسیژن خروجی نباید کمتر از پنج میلی گرم در لیتر باشد. جهت افزایش اکسیژن محلول راه های متعدد وجود دارد از جمله استفاده از هواده ها که امروزه انواع مختلف داشته و عملکردهای متعدد دارند. باید توجه داشت که قزل آلا ماهی شکارچی و گوشت خوار است و به همین دلیل شفافیت آب تأثیر به سزایی در رشد آن دارد؛ به عبارت دیگر ماهی باید غذای خود را ببیند تا آن را بخورد. به ...
