خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 فایده شگفت انگیز پیازچه که باید بدانید
تر کند. ویتامین آ. موجود در پیازچه همچنین از شما در برابر اختلالات چشمی مختلف مانند آب مروارید و زخم های قرنیه محافظت می کند. اگر پیازچه مصرف می کنید، بسته به جنسیت تان، نیاز روزانه تان به ویتامین آ. از 2.6 تا 3.4 درصد برآورده خواهد شد. 2. تقویت سیستم ایمنی پیازچه برای بهبود کل سیستم ایمنی بسیار خوب است. بنابراین، مطابق نظر بسیاری از کارشناسان سلامتی، یک نوع بخصوص از پیاز، از ...
6 خاصیت شگفت انگیز انار
اثر می گذارد و حالت کشسانی بهتری به آن می بخشد. البته 80 درصد این فواید از طریق مصرف خوراکی تامین می شود و استعمال خارجی چندان تاثیری ندارد. به این ترتیب که ماساژ موضعی روزانه آب انار رقیق شده با روغن زیتون روی پوست می تواند به برطرف شدن لکه های قهوه ای کمک کند. 3. ضدسرفه شاید عجیب به نظر برسد، اما انار یک ماده غذایی موثر برای سرفه است. درواقع، ویتامین B6 که انار ...
این 12 خوراکی رگ های قلبتان را باز می کند
فشار خون به کاهش فشار روی رگ ها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید، زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید. دارچین این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود، می تواند کلسترول ...
7 نکته مهم درباره خون دماغ
از افراد در زمان سرماخوردگی یا آنفلوآنزا خون دماغ می شوند به پاک کردن بینی و تخلیه محتویات داخل بینی با دستمال برمی گردد. آن دسته از افرادی که به سینوزیت یا آلرژی ها مبتلا هستند، بیش از سایر افراد خون دماغ را تجربه می کنند. گاهی مصرف برخی دارو ها در ابتلا به خون دماغ نقش دارند، به طور کلی دارو هایی که انعقاد خون را مختل می کنند، می توانند در برخی از افراد باعث خون دماغ شوند. برای مثال، داروهایی ...
فواید خوردن روزانه 2 عدد موز سیاه شده چیست؟
حاوی سطح زیادی فیبر نیز هستند. هر دو فاکتورها به جلوگیری و درمان سرطان کمک می کنند. کنترل فشار خون پتاسیم ماده ای معدنی است که برای سلامت قلب ضروری است. اما با این وجود خیلی ها به اندازه کافی مصرف این ماده را در غذاهایشان ندارند. موز سرشار از پتاسیم است و هر موز در اندازه متوسط حاوی 9 تا 10 درصد پتاسیم مورد نیاز روزانه است. پتاسیم موجود در موز فشار خون را تنظیم می کند و از حملات ...
شب یلدا با طعم سلامت
شب یلداست، حساسیت دارند که با تهوع، شکم درد و دردهای مزمن خود را نشان می دهد . انار، طعمی شیرین و ضد سرطان انار نه تنها سرشار از ویتامین است، بلکه از آنجا که غنی از آنتی اکسیدان است، در برابر بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا ایمنی ایجاد می کند. انار برای سلامت قلب و عروق مفید است و از تصلب شریان ها، سکته ، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان ...
هوای آلوده بوی بنزین وارداتی می دهد / خودرو ارزان نمی شود/ پاتک زنگنه به شکایت گازی مردم/ وعده ایجاد 50 ...
هزار لیتر و سالانه حدود یکصد میلیون لیتر بنزین استحصال شده به چرخه مصرف بازمی گردد که با پیشگیری از تبخیر این میزان بنزین علاوه بر حفظ محیط زیست، صرفه جویی اقتصادی قابل ملاحظه ای نیز حاصل خواهد شد . جایگاه ها، استاندارد جهانی را هم زیر سؤال می برند! یک منبع آگاه در زمینه چگونگی استفاده از VOC در بنزین های موجود در کشور گفته: فشار بخار بنزین بر اساس استاندارد بین المللی بر اساس ...
نکته هایی برای پیشگیری و درمان شوره سر در زمستان
طبیعی آن را از بین می برد. بر همین اساس، مشکل شوره سر و خارش پوست سر شکل می گیرد. اگرچه شوره سر مشکلی شایع در فصل زمستان است، اما این به معنای آن نیست که امکان خلاص شدن از این شرایط وجود ندارد. شما می توانید برخی راه حل های ساده و موثر را برای درمان شوره سر در فصل سرما مد نظر قرار دهید. شستشوی منظم مو طی ماه های سرد زمستان ممکن است کمتر از روزهای گرم تابستان شستشوی ...
فقر آهن در زنان باردار، بیشتر بدانید
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی مرکز بهداشت استان هرمزگان گفت: کمبود آهن باعث بروز کم خونی ناشی از فقر آهن می شود. اعظم زمانی اظهار کرد: میزان نیاز به آهن براساس سن، جنس و وضعیت فیزیولوژیکی افراد متفاوت است، به طور مثال زنان باردار به علت افزایش حجم خون، رشد جنین، جفت و سایر بافت ها به آهن بیشتری نیاز دارند و به همین دلیل بیش از سایرین در معرض خطر کم خونی قرار دارند. وی در خصوص ...
شما باید اجرا کنید یا اجنه و اشباح؟
صرفاً سخنرانی و بیان بایدهاست. محمد مهدی حیدریان در تازه ترین نطق خود در مراسم اختتامیه نخستین دوره جایزه پژوهش سینمایی در موزه سینما تأکید کرده اگر سینمای ایران به سرعت تغییر نکند در جهان حذف خواهد شد. اما واژه های سرعت و تغییر در صحنه عمل و نیز در رفتارها و تصمیمات سینمایی به چشم نمی آید و تنها در حد حرف باقی مانده است. به این جمله توجه کنید: من همیشه سعی می کنم نگاهم سیستماتیک و مبتنی بر برنامه ...
8 میوه پاییزی مفید برای سلامتی+ خواص آنها
بودن ویتامین ب6 ، ویتامین سی، فیبر، منیزیم، پتاسیم و بتاکاروتن در سلامت چشمها، پوست و استخوانها بسیار مفید است. خوردن 5 عدد سیب زمینی شیرین متوسط حدودا 110 کالری انرژی دارد که با در نظر گرفتن ارزش تغذیه ای بالا و مواد مغذی ای که دارد، کالری ناچیزی است. گل کلم استفاده از گل کلم به دلیل داشتن فیبر و پتاسیم که هردو پایین آورنده فشار خون هستند، بسیار مفید است. همچنین اگر به طور ...
در برخورد با بیمار "سوخته" چه کنیم؟
در ایران هشت برابر متوسط جهان، سوختگی اتفاق می افتد. نتیجه این میزان سوختگی در کشور، بستری شدن سالیانه 30 هزار نفر با سوختگی شدید در بیمارستان ها و فوت 3000 نفر است. با آگاهی درباره سوختگی و چگونگی برخورد با آن می توان عوارض ناشی از این حوادث را کاهش داد. به گزارش ایسنا، سوختگی ها بر اساس اندازه و عمق سوختگی طبقه بندی می شوند. در سوختگی های درجه اول یا سطحی، فقط لایه اپیدرم پوست درگیر ...
بدرقه پاییز در شه و چله به شیوه کردها
تمنای تداوم خیر و برکت از ایزد یکتا و سربلندی ایران عزیزمان، امنیت و آرمش مان و آرزوی سرافرازی و سربلندی برای همه مسلمانان جهان داشته باشیم. ما ایرانی ها مناسبت های جالبی داریم که در تمام دنیا کم نظیر است که بعضی از آنها با طبیعت همگرایی خاصی دارند مانند همین شب یلدا که بر اساس یک باور قدیمی، مردم با این کار، با میوه های تابستانی وداع کرده و با خوردن خشکبار گرم به استقبال سرما می روند و یلدا ...
دستور غذا؛ سالاد ‘ضد دود’ برای ایامی آلوده
آ آفتاب نیوز : آلودگی هوا به مفهومی آن هست که بدن ما در فراروی سمومی مثل دی اکسید نیتروژن، ازون، رادیکال های آزاد و ذرات معلق قرار می گیرد. این مواد در دستگاه تنفس موجب التهاب پوشش داخلی و مخاط می گردند. دستگاه تنفس در حد امکان، مانع ورود بعضی از این مواد می گردد و بعضی دیگر را دفع می کند. اما سمومی که وارد دستگاه تنفس شده و از راه آن وارد خون می گردند را عمدتا کبد لازم هست خنثی کند. به ...
مسابقه دانستنی های گیاهان دارویی
برای مبتلایان به اختلالات غده تیروئید و خانم های باردار و گرم مزاجان مصرف آن منع شده است و از آنجاکه مانع از روند انعقاد خون می شود، افرادی که قرار است جراحی شوند، از مصرف آن باید پرهیز کنند. سوال مسابقه: کدام یک جز خواص آویشن نیست؟ 1.رفع عفونت دهان 2.آنتی اکسیدان قوی 3.کاهش فشار خون بالا 4.رفع سرفه های خشک اسامی برندگان و نحوه دریافت جوایز: شهناز ...
زیبایی های یلدا در ایران
، دیوان حافظ را به بزرگتر فامیل که سواد دارد، می دهد. سپس هر یک از میهمانان نیت کرده و بزرگِ مجلس، این جمله را می گوید و تفعلی به گنجینه حافظ می زند: ای حافظِ شیرازی/ تو محرم هر رازی/ بر ما نظر اندازی/ قسم به قرآن مجیدی که در سینه داری... یا هر چیزی شبیه به این. این رسم یکی از رسوم پرطرفدار شب یلداست که امروزه با فن آوری روز نیز به روز شده. به طوری که در بعضی خانواده ها به جای کتاب حافظ، از فال ...
فریادهای بی عمل در حوزه آسیب های اجتماعی /جشن تولدی با رنگ و بوی سرطان /کیفیت پایین آب شرب منطقه دیشموک ...
مشابه سال گذشته تعداد 259 نفر بوده است که به میزان 17٫3 رشد داشته است. مرگ های غیر طبیعی مرگ هایی هستند که به دنبال مداخله یک یا چند عامل خارجی همانند عوامل فیزیکی شیمیایی روانی و مکانیکی بوقوع پیوسته باشد. سوانح ترافیکی ، غرق شدگی، خودکشی، انواع مسمومیت ها ، مرگ در اثر سلاح گرم، مواد مخدر و غیره از جمله مرگ های غیر طبیعی هستند. بر اساس سالنامه آماری سال95 سازمان پزشکی قانونی ...
دمنوشی مفید برای تنظیم عملکرد دستگاه گوارش
عنوان یک میوه زمستانی در این فصل توصیه می شود، به دلیل اینکه انار از خاصی همچون کنترل فشار خون قند خون برخوردار است. مصرف انار پس از وعده غذایی می تواند باعث برطرف شدن رفلاکس و یبوست شود. مسعودی افزود: به افرادی که از مزاج سرد برخوردار هستند نیز توصیه می شود انار را به همراه گلپر میل کنند. وی در پایان توصیه کرد: نوشیدن دمنوش های گرم به همراه عسل می تواند کمک زیادی به هضم غذاها ...
لیفت صورت با تخمه هندوانه
، درمان جوش صورت، رفع کمبود آهن بدن و کنترل فشار خون بشمار می روند. نیاسین موجود در تخمه هندوانه موجب افزایش قدرت ارتجاعی پوست و سفت شدن، محو خط و چین چروک ها، از بین رفتن لکه های سیاه، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. همچنین، اشخاصی که می خواهند چاق شوند نیز می توانند با مصرف این آجیل به هدف خود دست پیدا کنند. تخمه هندوانه سرشار از اسیدهای چرب، پروتئین ها، اسیدهای آمینه ضروری ...
مثنوی یلدای مهدوی تقدیم به حضرت بقیة الله الاعظم امام زمان(عج)
ظُهور مانده جا بر صورتِ آیینه ها - جایِ زخمِ پنجۀِ گُرگینه ها خون خضاب آورده گیسویِ دمشق - کرده آشفته جهان را شورِ عشق یاد ِیاران در شب یلدای سرد - کرده در شهر فراقم کوچه گرد با خیالِ جِلوۀ ِصبحِ ظُهور - در شبِ یلدایِ عشق و شعر و شور می نگارم لحظه هایِ ناب را - در غمِ یار، اشکِ چشمِ آب را در شبِ دور و درازِ هجرِ یار – می کُند گُل، شعرِ ...
قول های داده شده به مردم خوزستان عملیاتی نشد
نویسند بدان برای خلاص تو و نجات تو، چه در دنیا و یا آخرت، باید هفت مورد را رعایت کنی. نسبت به خون مردم هوشیار باش (مسئله جان انسان ها به طور مطلق، هرکسی و در هر مسئولیتی که هستی و قدرت داری مراقب جان مردم باشد) یعنی نسبت به همه مسئولان است که نسبت به جان و خون انسان ها توجه داشته باشیم. سید علی خمینی با اشاره به اینکه امام همچنین فرموده بودند که مراقب باش اولیای خدا را که محب خدا هستند را ...
نابودی کبد با این داروها!
به سلول های کبدی آسیب وارد کرده و مشکلات فراوانی را برای افراد ایجاد می کند. بنابراین استفاده بی رویه و غیرمنطقی از مسکن ها عوارض دارد و حتماً باید با تجویز پزشک انجام شود. مخترع گفت: کسانی که مجبور هستند، داروهای ضد فشار خون و ضد صرع استفاده کنند، اگر به همراه آن داروی مسکن مصرف شود، به دلیل اختلاط این داروها ممکن است اختلالات کارکرد کبد تشدید شود. وی در پایان تصریح کرد: اگر این داروها در فردی استفاده شود که زمینه مشکلات کبد، قلب، کلیه و... داشته باشد، عوارض استفاده از مسکن ها بیشتر خواهد بود. ...
تمام آنچه که باید در خصوص مگنت تراپی بدانید
بیمارانی که از آرتروز کمر، آرتروز گردن و اسپوندیلولیستزیس رنج می برند، کمک می کند. علاوه بر آن، میدان های مغناطیسی با فرکانس های پایین تر باعث تغییر در فعالیت های آنزیمی و واکنش های بیوشیمیایی و در نتیجه، تسکین کمر درد، گردن درد، روماتیسم و استئوآرتروز می شوند. میدان های مغناطیسی با فرکانس بالاتر هم در آرامسازی عروق خونی و افزایش جریان خون جهت تقویت قابلیت ترمیم و بازسازی طبیعی بدن تأثیر دارند و ...
باورهایی نادرست در مورد ریزش مو و واقعیاتی که باید در این باره بدانید
صحت نداشته و مطالعات نشان داده که داشتن رابطه جنسی هیچ تاثیری در افزایش رشد موها ندارد. نکات درستی که باید در مورد ریزش مو بدانید: 1- مصرف مقادیر زیاد ویتامین A بر اساس انجمن درماتولوژی ایالات متحده هر شخص بالغ باید روزانه بیش از یک و نیم گرم ویتامین A مصرف نکند. این ویتامین در عملکرد سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است اما زیاده روی در مصرف آن باعث ریزش مو می شود. ...
کسادی بازار فروش گوشت قرمز اصفهان با واردات گوشت استرالیایی
نداشت و مسئولان کشوری و استانی برای کنترل قیمت های لحظه ای جهت کاهش نرخ های داخلی تصمیم به عرضه گوشت گرم وارداتی از استرالیا و آسیای میانه کردند. با افزایش ناگهانی و افسارگسیخته قیمت گوشت قرمز از نیمه دوم سال، مصرف این کالا به حد چشمگیری کاهش یافته و درصد کمتری از مردم توانایی تهیه آن را دارند. بنابراین برای نبود عرضه و تقاضا و نوسانات ساعتی قیمت گوشت قرمز در بازار داخلی، تفاهم نامه ...
یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!
علمی نقش آب هویج در تاثیر گذاری آن بر سلولهای سرطانی خون به اثبات رسیده است. این تحقیق نشان داده است که مصرف آب هویج باعث می شود که سلولهای سرطانی خون به از بین بردن خودشان بپردازند و سیکل ایجاد و پیشرفت آنها متوقف شود. سرطان سینه مطالعات انجام شده اثرات مصرف آب هویج را در سطح کاروتینوئیدها و عفونت خون به اثبات رسانده اند. بنابر این مطالعات، سطح بالای کاروتینوئیدها در خون با کاهش ریسک ...
وقتی اکسیژن خونتان کافی نیست
خون توان دارد دلواپس کننده باشد زیرا غالبا به سبب یک بیماری یا مشکل ایجاد می گردد و یا خودش سبب مبتلا شدن به بیماری هست. با مسرت مراجعه به دکتر مساعدت می کند تا خوب ترین معالجه را پیدا کنید. هیپوکسی چه طور معالجه می شود؟ آزمایش مراجعه به دکتر و انجام تست های خون برای تعیین قدر اکسیژن موجود در خون، نخستین قدم برای معالجه هست. دکتر بر بر اساس مرسوم یکسری تست برای تان تجویز می ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به پارکینسون چیست؟
کنید که رژیم غذایی شما متعادل و متناسب هست. علاوه بر این، گلوکز اکثر از حد در خون باعث التهاب می شود که یکی از ویژگی های پارکینسون نیز هست. هموسیستئین هموسیستئین هوموسیستئین یک اسید آمینه هست که اگر بالا باشد، سمی هست و بعضی پژوهش ها نشان داده اند که در اشخاص مبتلا به پارکینسون افزایش یافته هست. در این مرحله آشکار نیست که آیا سطوح بالاتر هموسیستئین در توسعه ...
7 پیشنهاد سالم برای رسیدن به اهداف تناسب اندام
به گزارش آوای سلامت به نقل از prevention داشتن وزن اضافه در ارتباط با ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های قلب و عروق، فشار خون ، سکته، دیابت نوع 2، کلسترول بالا، سرطان ، مشکلات مربوط به خواب، سنگ کیسه صفرا و غیره است. هر چه از میزان چاقی فرد کاسته شود احتمال ابتلا به این بیماری ها نیز تنزل پیدا می کند. دوچرخه سواری به جای رانندگی: دوچرخه سواری کردن توان کاهش وزن تان را بیشتر ...
8 باور اشتباه در مورد بدن انسان که توسط علم رد شده است
در طول تاریخ همواره در بین مردم، تصورات و باورهای اشتباه و رایجی در مورد بدن انسان وجود دارد که توسط علم امروزی رد شده است. بسیاری از مردم وقتی در مورد موضوعی تبادل نظر می کنند، اطلاعات اشتباهی به یکدیگر منتقل می کنند که به مرور زمان نادرست بودن آن ها مشخص می شود. بدن انسان نیز مستثنا نیست و ممکن است اشتباهات فراوانی در فهم عملکرد آن روی دهد. پژوهش های علمی، هرروزه این باورهای اشتباه ...
