خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهی مفید در درمان تب و سرفه
برای درمان برونشیت و سرفه باید یک قاشق چای خوری برگ های خرد شده اکالیپتوس را 150 میلی لیتر آب جوش بریزید، سپس درپوشی را بر روی ظرف بگذارید و اجازه دهید که به مدت 15 دقیقه دَم بکشد. محلول را صاف کنید و روزانه سه تا چهار فنجان از این دَم کرده را (پس از غذا) میل کنید. برای کاهش تب با اکالیپتوس باید 10 قطره روغن گیاهی اکالیپتوس را در آب بریزید و روزانه دو مرتبه با این محلول پاشویه کنید ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی به بهره برداران برای 7 تا 12 دی ماه 1396
... زراعی: تسریع در کشت پاییزه باتوجه به شرایط مساعد جوی و محیطی تهویه وتنظیم دمای انبارهای سیب زمینی وپیاز وجدا سازی غده های ناسالم در مزارعی که آبیاری تحت فشار اجرا گردیده حداقل از ساعت 6 بعد ظهر تا ساعت 9 صبح روز بعد از گردش آب درسیستم و آبیاری مزارع خوداری نمایند. با توجه اینکه اکثر مزارع دیم گندم و جو خشکه کاشت شده اند و از طرفی با توجه به عدم سبز ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
به گزارش بهداشت نیوز: کنجد منبع قابل توجهی از مواد مغذی از جمله پروتئین، آهن، روی، مس، ویتامین E، تیامین، کلسیم، منیزیم، و منگنز، به علاوه لیگنان ها (سزامین و سزامولین)، فیتوسترول ها (بخصوص بتا سیتوسترول)، فیبر و دیگر ترکیبات بالقوه سودمند را در خود دارد. از نظر وزنی، حدود نیمی از وزن دانه ها از چربی و عمدتاً چربی های اشباع نشده تشکیل شده است. هر یک اونس (3 قاشق غذاخوری) کنجد حاوی حدود 160 ...
بهترین و بدترین سالاد ها
سبک باشید، آن را سفارش ندهید. به لطف بلوچیز و سس غلیظ و بِیکن اضافه ای که معمولا در آن می ریزند، می تواند تا 4 برابر یک استیک چربی وارد بدنتان کند! همچنین ارزش غذایی زیادی ندارد. زیرا کاهوی یخ کوهی (با برگ های روشن) ویتامین ها و مواد معدنی اندکی نسبت به کاهو های تیره دارد. بهترین: سالاد با اسفناج یا کلم پیچ وقتی بحث به سبزی های برگدار می رسد، تیره تر یعنی بهتر. برگ های تیره مواد ...
داروی گیاهی برای درمان یبوست
کننده یبوست و سرشار از ویتامین A، B1، B2، B6، B12، C و E می باشد. ضد استرس و ضعف اعصاب معده می باشد، تقویت کننده سیستم دفاعی بدن بوده و تنظیم کننده هضم غذا و دفع مواد زائد را از روده بسیار آسان می کند. آب درون برگ گیاه را روزی یک فنجان قبل از غذا هر روز میل کنید. آلوئه ورا بهبود دهنده آرتروز، تقویت کننده معده و اثنی عشر و روده، برطرف کننده یبوست است ارجنگ ...
دستور غذایی برای کودکان یکساله و بزرگتر
، بیکینگ پودر، و جوش شیرین را ترکیب کنید. در کاسه دیگری تخم مرغ ها، دوغ، و وانیل را ترکیب کنید. کمی مایع به مواد تشکیل دهنده خشک اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. کف تابه را با کمی روغن بپوشانید. 2 قاشق غذاخوری کره برای هر پنکیک بکار ببرید. وقتی حباب ها بر سطح پنکیک ظاهر می شوند، آن را برگردانید و طرف دیگر را بپزید تا کمی قهوه ای شود. ...
علت نفخ در شیرخواران، چیست؟
.... در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از 6 و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید. ...
شروع غذا دادن به نوزاد، حریر بادام بدهم؟
حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از 6 و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید. ...
طرز تهیه قرمه سبزی گیلانی
کمی تفت می دهیم تا گوشت تغییر رنگ بدهد. بعد از تغییر رنگ گوشت زردچوبه و فلفل را اضافه کرده و باز کمی مواد را با هم تفت می دهیم. حالا لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا قرمز را بر طبق سلیقه مان به گوشت اضافه می کنیم. بعد حدود 5 لیوان آب جوش به موادمان اضافه کرده و در قابلمه را می گذاریم و شعله را کم می کنیم تا گوشت و لوبیا با حرارت ملایم بپزند. تا گوشت نیم پز شود سبزی که ریز ...
20 عادت کوچکی که به سرعت چاق تان می کند
! شاید به نظرتان بی ضرر باشد اما مطالعات نشان داده افرادی که بیشتر می نشینند، احتمال اینکه دچار اضافه وزن شوند خیلی بیشتر است. ضمنا این افراد بیشتر در معرض بیماری های مزمن و مرگ زودرس هستند. طبق آمار، افرادی که از همه بیشتر می نشینند، تمایلی به جبران زمان های طولانی نشسن با ورزش و تحرک ندارند. اگر شغل شما ایجاب می کند ساعت های متوالی یکجا بنشینید، حتما یا قبل از شروع کار و یا در زمان ناهار و استراحت ...
لا به لای جنازه نخل ها خیار می کاریم
. همین سال پیش یکی از همسایه ها بخشی از گوجه و خیارش را به دلالی که از اصفهان آمده بود، فروخت. دلال های جیرفت فهمیدند و کاری کردند که همه محصولاتش روی دستش بماند و خراب شود. بیچاره تا مرز سکته پیش رفت. امسال دیگر سراغ سیفی کاری نرفت. خانه نشین شده با کلی بدهی و نزول. فاضل درباره خشک شدن نخل ها هم می گوید: بعد از سال 77 که سیل آمد و بارندگی خیلی خوبی داشتیم، کم کم جیرفت رو به خشکسالی رفت ...
15 غذای سالم که در واقع برای بدن شما خوب نیستند!
ورزش می کنند و بدن خود را بدون چربی حفظ می کنند، بیشتر بر روی این موضوع حساسیت دارند. به گفته ی کارشناسان گرانولا که معمولا در صبح ها و یا میان وعده ها مورد استفاده قرار می گیرد به عنوان یک غذای سالم شناخته نمی شود. در واقع، آن حاوی قند و کالری بسیار زیادی است. هر فنجان گرانولا حاوی 600 کالری است که این میزان با کالری درون دو ساندویچ کباب ترکی و پنیر برابری می کند. 7. کره بادام ...
سینمای فیلم کوتاه آزمونی برای ساخت فیلم های بلند است
اصلی اش، همذات پنداری چندانی برنمی انگیزد، چراکه به جای پرداخت درونی، نوعی برون گرایی دم دستی در آن دیده می شود. وی ادامه داد: در شخصیت های این فیلم، نوعی اغراق وجود دارد که در سینمای امروز چندان رایج نیست و غلظت احساسات گرایی اثر هم مانع از قضاوت درست درباره آن می شود. فیلم دیگری که در این نشست به نمایش درآمد، فیلم 20 و چند دقیقه ای و 35 میلی متری تصنیف قدیمی و غمناک عصر ...
تفاوت بین جوش و آکنه چیست؟
...> ماست خاصیت پروبیوتیکی دارد که به کاهش آکنه کمک موثری می کند. می توانید به شکل ساده، یک قاشق غذا خوری ماست را به صورت تان بمالید. برای اثربخشی بیشتر مقداری پودر زرد چوبه به ماست اضافه کنید. زرد چوبه خاصیت آنتی باکتریالی دارد که به کاهش جوش ها کمک می کند. ماسک را روی صورت تان بمالید و صبر کنید تا خشک شود و بعد با آب و یک پاک کننده مناسب صورت تان را بشویید. ...
6 باور نادرست درباره چاقی و لاغری در ورزشکاران
سلامتیسم اگر شما هم اهل ورزش باشید، حتما باورهای درست و نادرست بسیار زیادی را درباره بهترین و بدترین مواد غذایی و بخورنخورهای قبل و بعد از ورزش شنیده اید. از حذف کربوهیدرات ها گرفته تا افزایش مواد غذایی پروتئینی در برنامه روزانه. به همین دلیل هم در ادامه این مطلب به بررسی رایج ترین باورهای نادرست درباره رژیم غذایی ورزشکاران مبتدی، نیمه حرفه ای و حرفه ای می پردازیم. برای خیلی ...
لاته ادویه جات یک نوشیدنی ویژه مناسب صبح ها
ادویه جات را برای خود درست کنید و همیشه کنار داشته باشید تا دفعات بعد راحت به شیر و اسپرسو خود اضافه اش کنید. ابتدا ترکیب ادویه جات را به شما آموزش خواهیم داد و سپس به سراغ لاته ادویه جات می رویم. مواد لازم برای ترکیب ادویه جات: 40 گرم دارچین خرد شده 30 گرم گشنیز خرد شده 2 قاشق چای خوری جوز هندی یک قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده یک ...
مجید انتظامی؛ هنرمندی که با ملودی، خاطره می سازد
خیلی برایم جالب بود که نوازنده ای مثلا در یک مهمانی دست به ساز می برد و همه موقع نواختن سکوت می کنند و بعد از اجرای او پی در پی تشویق می شد. یا بارها در کنسرت ها دیده بودم که هزاران نفر با بهترین لباس های شان می آمدند و در سکوت می نشستند و بعد که چراغ ها روشن می شد، هیجان زده هنرمندان مورد علاقه خود را تشویق می کردند. خب! همه اینها رویم اثر مثبت گذاشته بود و باعث شد دنبال موسیقی بروم. آن ...
غذای مانده را گرم در یخچال بگذاریم یا سرد؟
. مراجع و تدوین کنندگان استانداردهای غذایی می گویند بهتر است مواد غذایی را که اضافه آمده است و در یخچال نگهداری می کنید زود مصرف کنید. این زمان برای اسپاگتی و ماکارونی پخته شده به دلیل رشد آرام باکتری ها در دمای یخچال بین یک تا دو روز است . غذاهای پخته شده ای هم که در دمای فریزر نگهداری می شوند باید پیش از چهار ماه مصرف شوند. بهتر است بدانید که برنج پخته شده (پلوها) را باید طی ...
آشنایی با خواص فوق العاده کنجد , ملکه دانه های روغنی!
بالقوه سودمند هستند.از نظر وزنی، حدود نیمی از وزن دانه ها از چربی و عمدتاً چربی های اشباع نشده تشکیل شده است. هر یک اونس (3 قاشق غذاخوری) کنجد حاوی حدود 160 کالری، 14 گرم چربی، 5 گرم پروتئین و 4 گرم فیبر است. دانه ها که رنگشان از قهوه ای مایل به زرد تا سیاه، بسته به نوع و روش آماده سازی شان متفاوت است، در غلاف گیاه گل دار Sesamum indicum که بومی هند و آفریقاست، رشد می کنند. خواص ...
ترفندی برای تشویق کودکان به مصرف سبزیجات
.... مواد تشکیل دهنده: یک فنجان برگ اسفناج (خرد شده) نصف یک عدد سیب (پوست گرفته و خرد شده) یک موز رسیده (تازه یا منجمد) یک فنجان انگور بی دانه مقداری ماست وانیلی روش تهیه: برگ های خرد شده اسفناج، سیب، موز، انگور و ماست را درون مخلوط کن ریخته و تا زمانی که ترکیبی با بافت نرم و یکدست شکل بگیرد به هم زدن ادامه دهید. ...
عمرا این ترشی ها را نخورده اید!
نمک ترشی • آب سرد • 3٫5 پیمانه شکر • 1٫5 پیمانه سرکه سفید • 1٫5 پیمانه آب • 35 سانتی متر چوب دارچین، خرد شده • دو قاشق چایخوری میخک طرز تهیه 1٫ برای تهیه این ترشی به سفیده میانی پوست هندوانه نیاز دارید. ابتدا رویه سبز پوست هندوانه را جدا کنید. سپس بخش میوه که صورتی است را جدا کنید. همه اضافی های پوست داخلی هندوانه را تمیز و از آن جدا کنید ...
25 حقیقت جالب در مورد حیوانات، که شما نمی دانستید
درخت به دست سنجاب ها کاشته می شوند. آنها دانه های درختان را مخفی می کنند و بعد فراموش می کنند آنها را کجا خاک کرده اند و به این ترتیب آن دانه رشد می کند و درخت می شود. وال های گوژپشت در میان تمام پستانداران بلند ترین صداها را ایجاد می کنند. البته شاید شما فکر می کردید بلند ترین صدایی که تا به حال شنیده اید مربوط به آن بچه دو ساله ای است که در هواپیما در صندلی پشتی شما نشسته بود! ...
زاکانی: فتنه امری جهانی علیه ما بود/ سران فتنه باید جزای خطای خود را بدهند
رشد کردیم و دشمن حریفمان نشد. وی با اشاره به اینکه در دوره دوم خرداد نظام سلطه یکی از برگ هایی را که علیه انقلاب اسلامی رو کرد این بود که از طریق مقابله مسئولین با هم به شیوه هانتیگنتون جنگ قدرت را در داخل کشورمان راه بیندازد و همه چیز را تمام کند، افزود: در این مرحله نیز نظام سلطه بر ما هزینه تحمیل کرد اما باز هم موفق نشدند. نماینده سابق مردم تهران در مجلس نهم گفت: نظام ...
راهکاری برای التیام دردهای مفصلی
بومی حوزه مدیترانه است که به صورت خودرو رشد می کند و پرورش آن در ایران در بیشتر نواحی انجام می شود.خواص رزماری در برگ ها و سرگل های آن تجمع دارد و راحت ترین روش های استفاده از رزماری استفاده از جوشانده یا عصاره روغنی آن است. می توان به راحتی برگ های این گیاه معطر را دم کرد. برای این کار یک قاشق چای خوری رزماری را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کرده و روزانه دو تا سه فنجان از این جوشانده ...
طرز تهیه کیک گوشت رست بیف مجلسی
است و برای تزئین آن از سس استفاده می شود. در این مطلب ابتدا روش درست کردن خمیر کیک و سپس تهیه مواد درون خمیر ارائه شده است. این کیک برای 3 نفر مناسب است، زمان آماده سازی مواد 15 دقیقه و زمان پخت آن تقریبا یک ساعت و پانزده دقیقه است. مواد لازم برای تهیه خمیر کیک گوشت آرد 2.5 پیمانه ماست 1 پیمانه تخم مرغ 4 عدد بکینگ پودر 2 قاشق ...
6 پیشنهاد خوشمزه طب سنتی برای روز های امتحان/ چگونه با تغذیه مناسب واحد های درسی را پاس کنیم؟
سیب است. این خوراکی ها علاوه بر تقویت مغز و افزایش توان ذهنی برای دستگاه گوارشی بار اضافی نیستند. همچنین در افراد بد غذا هم به می توان به عنوان میان وعده متنوع و مقوی مورد استفاده قرار گیرد. نکته مهم این است که در مصرف این غذاها افراط نشود. تفضلی با اشاره به کتاب تغذیه در طب ایرانی اسلامی بادام را یکی از مواد مغذی تقویت کننده برای قوای ذهنی دانست و خاطرنشان کرد: علاوه بر این اغلب مواد ...
زگیل درمانی سنتی!
داروخانه های منسوب به دانشکده های طب سنتی موجود هستند. اما اگر تهیه آنها برای تان امکان پذیر نیست، می توانید مقداری اسطوخودوس، آویشن، گل سرخ، برگ سنا، افتیمون و تربد (از هر یک به میزان 5گرم) را با یک لیوان آب جوشانده تا میزان آن به نصف لیوان برسد. این ماده را باید صبح و عصر به مدت یک هفته مصرف کنید تا بدن پاکسازی شود. بعد از این یک هفته نیز می توانید روزانه یک تا دو بار دم کرده افتیمون ...
24 کلید طلایی برای کنترل و کاهش کلسترول
دکتر اندرسون انجام شده نشان می دهد که سبوس جو همانند لوبیا عمل می کند. سبوس جوی دوسر دارای فیبر قابل حل بیشتری است ولی آرد جوی دوسر نیز کلسترول خون را پایین می آورد. سبوس ذرت مصرف کنید سبوس ذرت به اندازه سبوس جو و لوبیا در کاهش کلسترول مؤثر است. یک قاشق غذا خوری سبوس ذرت در هر وعده غذا )اضافه شده به سوپ یا آب گوجه( می تواند بعد از دوازده هفته، سطح کلسترول را حدود 20 درصد کاهش ...
طرز تهیه لازانیا گوشت و قارچ
. 2٫ دو قاشق سوپخوری روغن درون تابه ای متوسط بریزید و روی حرارت نسبتا زیاد قرار دهید تا داغ شود. 3٫ بعد پیاز را داخل آن بریزید و تفت دهید تا نرم و شفاف شود. 4٫ سپس گوشت را به مواد اضافه کنید و تفت دهید. در حین تفت دادن گوشت، نیمی از جوز هندی و قارچ را به مواد اضافه کنید. 5٫ بعد از 5 دقیقه گوجه فرنگی را به آن افزوده و بگذارید تا غلیظ شود، بعد نمک و فلفل آن ...
آشفتگی بصری در شهر بندرعباس
کسی مسئول این ناهماهنگی هاست؟ آیا این شهر هنرمند کم دارد یا ندارد که دم دستی ترین و ساده ترین مجسمه ها در آن ساخته می شود؟ (گواهش هم توپ های پلاستیکی که در جلوی هتل هرمز قرار دارند، هتلی چند ستاره که توریستی ترین نقطه شهر است و لایق المانی بومی تر است نه توپ های کج و معوجی که اصلا معلوم نیست با چه هدفی در آن جا قرار گرفته اند! ) المان سازی توسط شهرداری های مناطقعلت آشفتگی بصری ستدر مورد سوال های پیش ...
