خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
آمار تولد نوزاد نارس، حتما بخوانید
...> محمد حیدرزاده، در گفت و گوی تفصیلی با خبرنگار سلامت ایرنا تعداد نوزادان نارس و کم وزن ایرانی را که هر سال قبل از هفت ماهگی به دنیا می آیند حدود 120 هزار نفر اعلام می کند و با تشریح مشکلات این نوزادان و خانواده هایشان از تنش ها و تضادهایی شدیدی می گوید که خانواده های این نوزادان دچار آن می شوند. با هم مشروح این مصاحبه را می خوانیم: *وزارت بهداشت برنامه ای را برای مراقبت از نوزادان نارس ...
تاثیر آنتی بیوتیک بر نوزاد، تجویزش ضروری است؟
آنتی بیوتیک ها به عنوان نمونه کاملی از پزشکی مدرن مورد استفاده قرار می گیرند؛ یک درمان همه کاره برای هر نوع بیماری که وجود دارد. اما تحقیقات اخیر همواره نشان داده اند آنتی بیوتیکها که طب مکمل آنها را ساخته، آن داروهای جادویی نیستند و برای همه کار ساخته نشده اند. در حقیقت، نگرانی های قابل توجهی در مورد خطرات بهداشتی با استفاده از آنتی بیوتیک مرتبط است، به ویژه هنگامی که برای استفاده نوزادان و ...
9 ماده غذایی سالم برای تمام زنان!
قلبی است. غلات سبوس دار: حاوی فیبرهای محلول و نامحلول ارزشمندی هستند که منجر به پیشگیری از پرخوری شده و سطح کلسترول را بهبود می بخشند. ضمنا مصرف غلات سبوس دار منجر به افزایش متابولیسم و کاهش قند خون می شود. لوبیا: مبارزه با سرطان تنها یکی از خواص شگفت انگیز دانه های لوبیا است. مطالعات محققان دانشگاه هاروارد نشان داده مصرف این دانه ها برای چند بار در هفته، خطر ابتلا به سرطان سینه را تا 34 ...
خوراکی هایی که اشتهای شما را کم می کنند
فیبر قرار داده شده. غلات تحقیقات زیادی تا به حال تاثیر مثبت مصرف غلات بر کنترل اشتها را نشان داده اند. بر اساس یک تحقیق که توسط متخصصان آمریکایی انجام شد به شرکت کنندگان 250 کالری غلات به همراه 113 کالری شیر داده شد. این شرکت کنندگان با خوردن وعده ی شامل غلات برای مدت طولانی احساس سیری کردند و کمتر میل به خوردن کالری اضافی از خود نشان دادند. دلیل این اتفاق چیست؟ غلات سرشار ...
تقویت رابطه زناشویی، مکمل های موجود در بازار
همراه بهبود شیوه زندگی مانند انجام ورزش است که می تواند در این مورد به شما کمک کند، اما برخی داروهای ضد افسردگی ممکن است اشتیاق جنسی را هم کاهش دهند. SAM-e یک ماده شیمیایی است که بدنتان می تواند آن را بسازد. نتایج برخی بررسی ها نشان می دهد مصرف مکمل این ماده می تواند به درمان افسردگی خفیف تا متوسط کمک کند، بدون اینکه آثار جانبی جنسی ایجاد کند. این ماده همچنین می تواند آثار برخی داروهای ...
قیمت بالای دارو در آمریکا/ دردسر بزرگ بیماران
شفا آنلاین سلامت بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان در آمریکا به دلیل قیمت بالای دارو، قادر به تهیه و مصرف داروهای ضروری و مورد نیازشان نیستند. به گزارش شفا آنلاین ، مطالعه ای جدید نشان می دهد که داروهای سرطان در آمریکا به اندازه ای گران شده اند که اغلب بیماران از پس هزینه های درمان برنمی آیند. یافته ها نشان می دهند که هزینه های بالا ممکن است مانع از تداوم درمان های طولانی مدت ...
سرکوب از رأس فرقه، سرخوردگی بدنه/ فلسفه ضرورت بزرگداشت 9 دی
جبهه مقاومت پیدا کرده است. دو نکته اساسی ما را با این تحلیل پیوند می زند یکی اینکه این انتفاضه در رد طرح آمریکایی - اسرائیلی تبدیل قدس به پایتخت رژیم صهیونیستی صورت گرفته و این چیزی است که سعودی ها با اصل آن مخالفتی ندارند. مخالف چنین طرح هایی در طول نزدیک به چهل سال اخیر، ایران و سایر کشورها و گروه هایی هستند که در این منطقه، هویتی بنام مقاومت را شکل داده اند. ازاین رو می توان گفت این انتفاضه ...
ورزشی ساده که معجزه می کند
... پیاده روی سلامت عمومی بدن را بهبود می بخشد:فقط 3 بار در طول هفته و هر بار 30 دقیقه پیاده روی به صورت چشمگیری می تواند سلامت سیستم قلبی و ریوی را تنظیم کند. روش های مفیدتر پیاده روی برای سلامتی بدن پیاده روی به شکل مسابقات کوتاه مدت هم، سلامتی را ارتقاء می دهد: مطالعه زنان کم تحرک نشان می دهد که پیاده روی در طی یک رقابت کوتاه مدت سه مرحله پیاده روی دقیقه ای ...
مزایای مصرف شیر غنی شده برای کودکان
...> ویتامین D به بدن کودک شما کمک می کند کلسیم را از منابع مختلف جذب کند. شیر غنی شده غنی شده حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین D است. این ماده کمک می کند رشد استخوان های شما افزایش یابد و همچنین احتمال ابتلا به پوکی استخوان را مخصوصا در سال های بعد کاهش می دهد. ویتامین دی می تواند به کاهش التهاب کمک کند و سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. کمبود ویتامین دی در ...
نگاهی به نقش فناوری های نوین در مقابله با زلزله تکنولوژی، سپری در برابر هجوم زلزله
از ریزش ساختمان جلوگیری می کنند. اگرچه این دیوار حفاظتی به ساختمان ها کمک می کند که تا پایان زلزله استوار باقی بمانند، اما می توان گفت که تکنولوژی کاملی نیست و به راهکارهای تکمیلی دیگری نیاز دارد . پوشش نامرئی زلزله پیشنهاد درخشان دیگری از جانب مهندسان ساختمان است. تحقیقاتی که بر روی امواج زلزله صورت گرفته نشان می دهند که حرکت دوم زمین که توسط پوسته انجام می گیرد، امواجی ایجاد می کند که ...
منشور حقوق شهروندی؛ از حرف تا عمل
سال جاری در مراسم تکریم خود و معارفه شهیندخت مولاوردی به عنوان دستیار ویژه رئیس جمهور در امور حقوق شهروندی با ارایه گزارشی از اقداماتی که در این سالها در زمینه حقوق شهروندی انجام داده است، گفت: در دولت یازدهم دو پست مهم معاونت رئیس جمهور و دستیاری ویژه رئیس جمهور در امور حقوق شهروندی را داشتم و تلاش های زیادی را در این بخش ها به انجام رساندم. وضعیت پلاک ثبتی املاک دولت را بهبود بخشیدم و بیمارستان ...
اگر نگران افزایش وزن هستید، کشمش نخورید
مفید هستند. اسید اولئانولیک، یکی از مواد شیمیایی گیاهی موجود در کشمش است که در حفاظت از دندان ها در برابر پوسیدگی، کرم خوردگی و شکنندگی دندان ها نقش مؤثری ایفا می کند. بور موجود درکشمش نیز می تواند نقش مهمی درجلوگیری از رشد میکروب ها در دندان داشته باشد و همچنین استخوان ها و دندان ها را سالم نگه می دارد. چشم کشمش ها برای سلامت چشم نیز مفید هستند زیرا حاوی مواد مغذی گیاهی پلی ...
خواص و مضرات کنجد، در سبد تغذیه
به چاپ رسید نشان داده شد افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو که به مدت دو ماه، یک و نیم اونس (حدود 4 قاشق غذاخوری) از دانه های کنجد پودر شده علاوه بر درمان معمول خود (استامینوفن و گلوکوزامین) استفاده کردند کاهش درد بیشتری را در مقایسه با کسانی که فقط درمان معمولشان را داشتند، گزارش کردند. کنترل دیابت در یک مطالعه کوچک در کلینیک تغذیه بالینی مربوط به سال 2011، افراد مبتلا به دیابت ...
موش های آدم خوار در انتظار زلزله زدگان تهرانی
زنده خوار ساکن در لایه های زیرین زمین پایتخت بوده که پس از آلودگی هوا به عنوان دومین معضل زیست محیطی این شهر شناخته می شود. موضوعی که به تازگی به یکی از دغدغه های مهم برخی مسئولان مدیریت بحران تبدیل شده است. زندگی موش های 25 سانتی و یک کیلویی زیر پوست شهر تهران موش های قهوه ای می توانند تا 25 سانتی متر بزرگ شوند، وزن نوع نرشان به 300 گرم هم می رسد؛ هر چند نمونه هایی از آن ها هستند ...
آسیب های مصرف بیش از حد موادقندی/سبزی هایی که سم زدا هستند/ راهکارهایی برای درمان اگزما/خطر نگه داری ...
زیادی می کند؛ سیر، جعفری، چغندرقند و انواع کلم ها از این نوع سیزی ها محسوب می شوند. به عنوان مثال؛ خواص ضدباکتریایی سیر می تواند روده ها را به خوبی تمیز کند یا سبزی جعفری با تحریک کلیه ها نقش فوق العاده ای در سم زدایی دارد. راهکارهایی برای درمان اگزما التهاب پوستی آلرژیک یا اگزما پوستی یکی از مشکلات پوستی است که در حقیقت یک پاسخ ایمنی بدن است؛ پاسخی که همراه با ...
نگاهی بر خواص قهوهٔ سبز
عملکرد مثبت مغز او دارد. طبق مطالعات و تحقیقات، مشخص شده که این کافئین می تواند زمان واکنش، هوشیاری، حافظه، تمرکز، مقاومت در برابر خستگی و دیگر عوامل عملکرد ادراکی را بهبود بخشد. دانه های قهوه سبز و مشتقات آن حاوی آنتی اکسیدان های متعدد هستند که باعث کاهش اثرات مضر رادیکال های آزاد در بدن می شوند که این جلوگیری باعث سالم ماندن سلول ها و کاهش فشار جسمانی می شود. طبق تحقیقات صورت گرفته مشخص شد اسید کلروژنیک آنتی اکسیدانی است که از رشد 4 گونه از سلول های سرطانی جلوگیری می کند ...
اهدای خون چه فوایدی دارد؟
نهفته در اهداکنندگان کمک کند، زیرا قبل از خون گیری از فرد آزمایش انجام می گیرند. معمولا در آزمایش فشارخون ، ضربان قلب ، کم خونی و هموگلوبین بررسی می شود هر چند این موضوع نباید سبب شود که شما، مراجعه ی سالیانه به پزشک خود را کنار بگذارید. سطح آهن خون متعادل می ماند: افراد بالغ و سالم حدود 5 گرم آهن در بدن خود دارند. این آهن اغلب در گلبول های قرمز خون و مغز استخوان ...
ده نشانه ای حیاتی که باید برای سلامت خود بدانیم
آفتاب نیوز : سرویس سلامت- به گزارش روزنامه دیلی میل ، این ده علامت به شرح ذیل هستند باشند: 1-کاهش شدید و بدون دلیل وزن به گزارش آفتاب نیوز، اکثر ما دوست داریم وزن کم کنیم. اگر این کار را از طریق رژیم معقول غذایی و تغییر شیوه زندگی انجام دهید بسیار عالی است. با این حال، گاهی اوقات علت کاهش وزن نامعلوم است و بدون تغییر در رژیم غذایی شما و یا فعالیت های معمول تان روی می ...
دلایلی برای طلاق شکر!
: شکر قاتل خاموش است، زیرا بدون هشدار یا زنگ خطر عمل می کند. اگر چند سال است اضافه وزن دارید و نمی دانید علتش چیست، بهتر است به مقدار شکری که مصرف می کنید بیشتر توجه کنید. لپتین، هورمونی است که به شما پیام سیری می دهد، هر چند بسیاری از ما این پیام سیری که از مغز ارسال می شود را نادیده می گیریم. در برخی افراد، عملکرد این هورمون مختل شده و سبب افزایش میزان مصرف غذا و در نتیجه چاقی می شود. مصرف مقادیر ...
کاربرد فناوری ایرانی در مواجهه با زلزله
از نظر ریسک زلزله، انجام مطالعات پیش آگهی زمین لرزه، کاهش خطر پذیری زلزله و مقاوم سازی سازه های مهم، افزایش مقاومت شبکه های آب و فاضلاب در برابر زمین لرزه، ساخت بتن های سبک و ... انجام شده است. اما به غیر از مقاوم سازی سازه های مهم مانند نیروگاهها، شبکه های آب و فاضلاب و... آنچه که برای مردم ملموس تر است مقاوم سازی سازه ها و ساختمان های مسکونی در برابر زلزله است. باتوجه به اینکه این ...
تاثیر شگفت انگیز بابونه بر بدن
درد قاعدگی نیز کاربرد دارد. خواص کلیوی بابونه عظمایی افزود: بابونه نقش مؤثری در رفع ورم کلیه و مثانه دارد، مبتلایان به سنگ مثانه باید بابونه را با خارخاسک مصرف کنند بابونه همچنین در درمان قطره قطره آمدن ادرار نیز نقش مؤثری دارد. تأثیر بابونه بر سیستم اسکلتی و عضلانی این محقق و پژوهشگر طب سنتی تأکید کرد: بابونه ضد التهاب مفاصل است و سبب تسکین درد استخوان ها ...
به این 7 دلیل صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
...> بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی ...
راز هایی درباره فواید بادمجان از شرایط نگهداری تا ارزش غذایی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ بادنجان یا بادمجان یکی از بهترین سبزی هایی است که هر عدد آن به طور متوسط 200 تا 220 گرم وزن دارد. رنگ، اندازه و نوع آن با توجه به گونه های مختلف گیاه متفاوت است، اما شایع ترین نوع مصرفی آن، پوستی به رنگ بنفش و گوشتی سفید و نرم دارد. بادمجان سبزی ای است که کالری کمی دارد و حاوی مقادیر مناسبی از فیبرهای غذایی، مواد معدنی و ویتامین هاست . ...
با خوردن آب هویج به جنگ انواع بیماری ها بروید
...، باعث تغییر رنگ پوست به زرد متمایل به نارنجی خواهد شد که در اصطلاح پزشکی کاروتینودرما نامیده می شود. در کنار مزایای فراوان و خواص مغذی مصرف آب هویج، باید بدانید که آب هویج فیبر کم تر و قند بیشتری نسبت به خود هویج دارد؛ بنابراین مصرف خود هویج به دلیل دارا بودن فیبر بیشتر در کاهش وزن و پایین آوردن سطح کلسترول موثرتر خواهد بود و نیز به دلیل قند کمتری که دارد در پیشگیری از دیابت مفیدتر بوده و برای افراد دیابتیک مناسب تر است. ...
8 ترفند برای خنثی کردن اثرات مخرب بی تحرکی!
ارتباط دارد. این دو عامل خطر بروز حمله قلبی را بالا می برد. در عوض، فعالیت بدنی عملکرد رگ ها را بهبود می بخشد و باعث تنظیم ضربان قلب می شود که جریان خون در رگ ها را سریع تر می کند. هر چه جریان خون سریع تر باشد اکسیدنیتریک بیشتری از لایه درونی دیواره رگ ها ترشح می شود. در نتیجه رگ ها سالم و نرم می ماند اما در حالتی که فرد تحرک کمتری دارد بدن برای حفظ ضربان قلب باید فشار بیشتری به رگ ها وارد کند. این ...
مراحل پیشگیری از ویروس آنفلوانزا
می دهند که عدم خواب با مشکلات سلامتی و عدم توانایی برای کاهش وزن همراه است. مطابق با گفته های سازمان بهداشت زنان هاروارد، یکی از عوارض جانبی نداشتن خواب کافی، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است. ورزش کنید اگرچه هنگامی که شما به پیشگیری از سرماخوردگی فکر می کنید، لزوما به این فکر نمی کنید که اگر نمی خواهم بیمار شوم، بهتر است ورزش کنم، اما این یکی از بهترین راه های بهبود اوضاع سلامت ...
قرص سوماتریپتان و تاثیر آن در درمان میگرن
افرادی که مبتلا به میگرن هستند معمولا چند روز یک بار با حملات میگرنی که به دنبال خود سردردهای شدید همراه دارد مواجه می شوند. برخی از داروها برای درمان این سردردها موثر هستند. قرص سوماتریپتان یکی از این داروهاست که در ادامه این مقاله از "ستاره" قصد معرفی آن را داریم. قرص سوماتریپتان چیست؟ قرص سوماتریپتان (Sumatriptan) از داروهای ضدمیگرن است که باعث بهبود سردرد میگرنی حاد در ...
آشنایی با خواص فوق العاده کنجد , ملکه دانه های روغنی!
، ملین و برای کمک به شیردهی و کاهش دردهای قبل قاعدگی استفاده می شود و گیاه پزشکان چینی توصیه می کنند که افراد از دانه های کنجد سیاه برای درمان تاری دید، وزوز گوش و سرگیجه استفاده کنند. امروزه وب سایت ها مصرف کنجد را برای هر چیزی از بهبود وضعیت هضم و جذب و گوارش و ریشه کن کردن چین وچروک گرفته تا پیشگیری از دیابت و سرطان توصیه می کنند. یک سایت 20 مورد از خواص فوق العاده کنجد برای سلامتی را لیست ...
بامیه، گیاهی شفابخش برای دیابتی ها
فلاونوئیدی است که خواص دارویی دارد. این گیاه همچنین به واسطه داشتن ذخایر کربوهیدراتی، مواد معدنی و ویتامین ها نقش مهمی را در رژیم غذایی انسان بازی می کند. این محققان، موش های صحرایی آزمایشگاهی ماده را در گروه های درمانی مختلف تحت تغذیه و یا عدم تغذیه با بامیه قرار دادند و سپس پارامترهای بیوشیمیایی شامل قند خون ناشتا، سطوح انسولین و شاخص های مقاومت به انسولین آن ها را اندازه گیری و بررسی کردند ...
وقتی زانوها به صدا در می آیند
فشار بدن نقش عمده ای ایفا می کنند بنابراین هنگامی که به زانوها ضربه و آسیبی وارد می شود ، می تواند عوارض جانبی خطیری به همراه داشته باشد. دلایل زیادی برای صدا دادن زانوها وجود دارد. نکته حائز اهمیت این است که در چنین شرایطی نباید صدای تق تق زانوها را نادیده گرفت و باید حتما جهت تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کرد. علل صدا دادن زانوها هنگام حرکت علل مختلفی دارد که عبارت اند از: ...
