سایر منابع:
سایر خبرها
معجزات شیر مادر
دردوران بزرگسالی جلوگیری می کند. همچنین در نتیجه گیری این مطالعه قید شده است که براساس مطالعات موجود و کتاب مقدس قرآن تنهاترین تغذیه سالم و مفید در 2 سال اول تولد؛ شیر انسان است. در زندگی جنینی کودک از طریق بندناف مواد غذایی را دریافت و رشد و تکامل می کند و بعد از تولد بهترین تغذیه به جای بندناف؛ شیرمادر و بهترین جا برای مراقبت از وی آغوش مادر خودش است. همچنین آکادمی اطفال آمریکا پیشنهاد می کند که کودکان بایستی به طور انحصاری در 6 ماه اول فقط از شیر انسان استفاده کنند و آن را تا 2 سالگی همراه با تغذیه تکمیلی ادامه بدهند. منبع: تسنیم ...
تغییر قضات پرونده های امنیتی پس از حادثه کهریزک
تهران آمده بود اقدامات وسیعی در طول 18 ماه اول فعالیت خود برای خاموش سازی فتنه 88 انجام داد که به مناسبت فرارسیدن 9 دی ماه با وی مصاحبه ای صمیمی انجام دادیم. در زیر متن این مصاحبه را می خوانید. شما 90 روز پس از وقوع فتنه سال 88 به موجب حکم آیت الله آملی لاریجانی رئیس قوه قضائیه به عنوان دادستان تهران منصوب شدید، شرایط تهران در آن زمان چگونه بود و فتنه چه ابعادی داشت؟ ...
8 ترفند برای خنثی کردن اثرات مخرب بی تحرکی!
بی تحرکی باعث می شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد. به نقل از آوای سلامت ازreadersdigestبا این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: بیماری های قلبی: نشستن طولانی مدت با افزایش فشارخون و کلسترول ارتباط دارد ...
علت استرس در بارداری، روش های مقابله
ناشی از رشد جنین می تواند منجر به اختلال خواب در مادر باردار و افزایش استرس در او شود. کارشناسان برای داشتن خوابی راحت به بانوان باردار توصیه می کنند از تعداد زیادی بالشت برای قراردادن اطراف خود استفاده کنند، همچنین برروی پهلوی چپ خود استراحت کنند که سبب بهبود خون رسانی به قلب و تغذیه بهتر جنین می شود. 2ساعت قبل از خواب از خوردن مایعات اجتناب کنند تا در طول شب نیاز کمتری به دفع ادرار پیدا ...
10 مورد از عجیب ترین و جالب ترین روش های انتقاد مشتریان از شرکت های معروف جهان
...، خیلی زود فراموش می شوند و شاید اصلا آن طور که بایدوشاید دیده هم نشوند. با این حال کاربری با نام حسن سید، یک بار روش جالبی برای انتشار پیامش در توییتر پیش گرفت. پس از آنکه هواپیمایی بریتیش ایروی وسایل پدر وی را در طول یک سفر گم کرد، حسن تصمیم گرفت تا با پرداخت بیش از هزار دلار کاری کند که پیامش با مضمون از بریتیش ایروی استفاده نکنید؛ پشتیبانی آنها افتضاح است در این شبکه توسط کاربران خیلی زیادی دیده شود و به گوش افراد زیادی برسد. احتمالا شما هم پس از مطالعه ی این مطلب، بیشتر به اهمیت مهارت هایی که کارمندان بخش خدمات مشتریان باید بلد باشند، پی برده اید! /تابناک باتو ...
ائمه جمعه استان اردبیل این هفته چه گفتند
... وی افزود: با دعوت مدیریت ارشد استان و نمایندگان، وزیر نیرو این هفته در استان حاضر و به شمال استان مسافرت خواهند کرد تا از نزدیک حقابه مغان از رود ارس را بررسی کند. حضور وزیر فرصت است که حقابه دشت مغان کاملا تضمین و اهالی مطمئن و زمینه تبلیغات سوء در این باب به کلی بسته شود. همچنین لازم است با حضور وزیر، آب لازم در جنوب استان مخصوصا برای سدهای معیشتی تخصیص داده شود. نماینده مردم ...
تغییر قضات پرونده های امنیتی پس از حادثه کهریزک/ تعیین تکلیف روزانه بازداشت شدگان در ایام فتنه
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، روز 8 شهریور ماه سال 1388 بود که تنها پس از گذشت 3 ماه از آغاز فتنه سال 88 دادستان عمومی و انقلاب تهران تغییر کرد. عباس جعفری دولت آبادی در روز 11 شهریور ماه آن سال بر مسند ریاست دادستانی تهران نشست. وی که در ایام پر التهاب سال 88 به میدان دادستانی تهران آمده بود اقدامات وسیعی در طول 18 ماه اول فعالیت خود برای خاموش سازی فتنه 88 انجام داد که به مناسبت ...
معرفی چند غذای پروبیوتیک
عصر بانک ؛پروبیوتیک ها میکرواروگانیسم های زنده هستند که هنگام مصرف مزایای بهداشتی فراوانی را به ما هدیه می دهند، آن ها معمولاً باکتری های مفیدی هستند که به برخی از عملکردهای درونی بدن کمک می کنند. پروبیوتیک ها برای مغز و بدن ما بسیار مفید هستند و همچنین باعث سلامت دستگاه گوارش، کاهش افسردگی و ترویج سلامت قلب می شوند برخی شواهد نشان می دهد که آن ها حتی بر روی سلامت پوست نیز اثرگذار ...
مدیریت حکیمانه امام خامنه ای برای عبور از فتنه 88
اهتمام داشته اند. برخی از سرفصل های بیانات معظم له در این خصوص عبارت است از: 1/1- اهمیت مشارکت سیاسی، حساسیت های انتخابات و تکالیف دینی، انقلابی و ملی 2/1- تاکید بر وجود فضای سالم رقابتها در انتخابات و ترویج روح نشاط و امید در جامعه 3/1- بیان معیارهای انقلابی، دینی و قانونی برای تنظیم رفتارها 4/1- هشدار به مسئولان، خواص و مردم برای جلوگیری از انحرافات ...
گزیده رویدادهای علمی سال 2017 در یک نگاه
فعلی آنها هستند. از سوی دیگر ستاره شناسان تلسکوپ فضایی هابل اولین علائم وجود احتمالی آب را در سیستم چند سیاره ای TRAPPIST-1 گزارش دادند. سیستم چند سیاره ای TRAPPIST-1 شامل هفت سیاره فراخورشیدی به اندازه زمین است که در فاصله حدود 40 سال نوری از زمین قرار گرفته است. ***سپتامبر 2017 یک مطالعه که در این ماه در مجله Nature منتشر شده است نشان می دهد که یخچال های کوهی آسیا تا سال ...
خواب کمتر از 7 ساعت این بلا را بر سر بدن می آورد!
اجتناب از افزایش وزن برای مدت طولانی وابسته به رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می باشد. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که عامل سوم برای مدیریت وزن خواب کافی است.کوتاه کردن 30 دقیقه از 7 ساعت خواب توصیه شده در هر شب می تواند عواقب شدید و طولانی مدت برای وزن بدن و متابولیسم داشته باشد. اهمیت خواب در جامعه همیشه بیدار امروزه بسیار مهم است . در نت نوشت به بررسی تاثیرات خواب کمتر از 7 ساعت بر روی وزن و سلامتی بدن می پردازیم. ...
وقتی افراد کم توان جسمی پای پل های عابر پیاده تحقیر می شوند!/ راه اندازی شوی تبلیغاتی در ساخت پل های ...
اجبار به عبور برای رفت و آمد از روی پلی که امکان گذر از آن با سلامت برای افراد سالم بالای 40 سال هم وجود ندارد، از اقدامات تحمیلی است که نشان از اجبار کردن مردم برای عبور از پل های ناایمن دارد، هر چند مخاطرات عبور از جاده هم بسیار است. در حال حاضر عبور و مرور از پل های احداث شده حتی برای کودکان مدرسه ای هم بدون مخاطره نبوده و به دلیل پله های تند امکان رها شدن افراد کم سن و سال وجود ...
لزوم تقویت آیین نامه ساختمانی 2800 بعد از زلزله کرمانشاه
اشتباهات مهندسی زیادی را به ما نشان داد. مدیر گروه مهندسی عمران دانشگاه رازی، بهترین سیستم تامین دیوارها را استفاده از دیوار خشک عنوان کرد و گفت: سفال مصالح مناسبی برای دیوار نیست به خصوص اینکه دوغاب پشت دیوار اگر حدود هفت سانتیمتر ضخامت داشته باشد در عمل سبک سازی انجام نشده است. توپچی نژاد در پایان گفت: در یک قرن اخیر در ایران 15 زلزله بالای 6 و نیم ریشتر اتفاق افتاده است و 117 ...
علائم بیماری کرون روده
دفع گاز روده ای، نفخ، درد شکمی، دل پیچه و اسهال زیادتر قابل کنترل می شوند. با کاهش این علایم شما به روده ی ملتهبِ خود مجال می دهید که التیام یابد. هیچ عازم برای پیشگیری از این مریضی وجود ندارد. سیگار نکشید! اما شما لازم هست از موقعیت هایی که به بدن شما آسیب می رسانند، پرهیز کنید. در دوره های بی علامتی، یک رژیم غذایی مناسب و متعادل دارا باشید تا ویتامین ها و مواد مورد احتیاج بدن تان تأمین گردد. با این کار شما آسیب ها متاثر از تغذیه ی نامناسب مثل کم خونی و کاهش وزن را کاهش می دهید. مریضی کرون می تواند خطر مبتلا شدن به سرطانِ روده ی بزرگ را افزایش دهد. ...
تهیه چهار سناریو برای زلزله تهران
...، بسیج و ... شرکت کردند و حداقل آموزش ها و مبانی را فرا گرفتند و حتی کارها و مشکلات کاری بین دستگاهی نیز بخاطر انس و الفت ایجاد شده در طول دوره شبانه روزی حل میشد! و قبل از وقوع حادثه همدیگر را شناخته و ارتباطات خوبی برقرار میشد. وی با بیان اینکه یک سری از مسائل ناپیدا است و در زمان بروز حادثه خود را نشان می دهد که دقیقا همان مسائل سبب ایجاد آشفتگی می شود، گفت: متاسفانه می بینیم ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های تهران-شمال
، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل 30 کیلومتری مانده به مقصد رخ داده است. هنگام سفر اطمینان حاصل کنید که شیشه های اتومبیل و چراغ های جلو و عقب و همچنین چراغ های ترمز تمیز و سالم باشد؛ از نور پایین استفاده کنید و در صورتی که نمی توانید بیشتر از صد متر مقابل خود را ببینید، چراغ های مه شکن خود را روشن کنید. در ...
دانشگاه آزاد اسلامی در جامعه مظلوم است/ جوانان نخبه دانشگاه آزاد اسلامی را بهتر انتخاب می کنند
علم خدمت کنید چرا که دانشگاه آزاد اسلامی با وجود دانشجویان متخصص و متعهد باید دارای یک فضای علمی باشد و باید بتوانید در این دانشگاه متخصصین انقلابی و ولایی تربیت کنید . نماینده مردم گیلان در مجلس خبرگان رهبری با برشمردن شرایط یک مدیر خوب، اظهار کرد: یک مدیر خوب باید در محیط دانشگاه چشم پاک، دست پاک ، ولایی و سالم باشد. باید بتوانید از نیروهای ارزشی، متخصص ولایی و کاربلد استفاده کنید تا قادر ...
چگونه بین 2.6 میلیارد عکاس، سر خود را بالا بگیریم
این روز ها احساس می کنید همه در حال عکاسی هستند؟ تا همین چند سال قبل عکاسی یک هنر انحصاری بود. با وجود استفاده ی گسترده از دوربین های point and shoot، تعداد کمی از افراد دانش عکاسی و ثبت صحیح عکس را دارند. به همین دلیل است که عکاسی هنوز هم یک حرفه ی ضروری و لازم است؛ با این حال اگر بخواهید عکس های خود را بفروشید چطور می توانید شخصی را قانع کنید آن ها را بخرد یا صرفا شما را دنبال کند ...
مترو قم راه اندازی می شود
صورت مشارکتی دنبال شده که اکنون درگیر مشکلات حقوقی هستیم. شهردار قم با اشاره به این که سال گذشته برای بهسازی معابر و مسیرها نزدیک به 250 هزار تن آسفالت در مناطق مختلف مورد استفاده قرار گرفت و امسال نیز این آمار به 300 هزار تن رسیده است، گفت: اگر این روند ادامه داشته باشد می توانیم به نتایج مطلوبی در شهر قم برسیم. سقائیان نژاد خاطرنشان کرد: در خصوص مشکل آب و فاضلاب نیز انجام ...
عجیب ترین اشیایی که در سال 2017 به وسیله فناوری چاپ سه بعدی ساخته شده اند
دیگر پر کردند. آن ها چندین ساختار مختلف با شکل های گوناگون را تست کردند تا در نهایت درباره شکلی ثابت به نتیجه رسیدند. یکی از ویژگی های طرح تایید شده، امکان پر کردن آن با میزان سلول های تخمدان مورد نیاز بود. تلاش دانشمندان در استفاده از فناوری چاپ سه بعدی کاملا موفقیت آمیز بود، چرا که سلول ها، همانند سلول های طبیعی و سالم درون تخمدان طبیعی فعالیت می کردند. آن ها سپس تولید هورمون های لازم ...
کندوان بعدازظهر امروزیک طرفه میشود
ایمنی و جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت کنند، مشکلی در رانندگی به وجود نخواهد آمد. گذشت در رانندگی اولین قدم در نظم دادن به ترافیک است سرعت زیاد در رانندگی ، شتاب برای رسیدن به حوادث است؛ رانندگان دقت داشته باشند که کمبود زمان خود را با سرعت زیاد جبران نکنند. رانندگان ...
برخی نخبگان در فتنه سلایق خود را ترجیح دادند
براندازی نظام جمهوری اسلامی با استفاده از مدل های انقلابی رنگی وجود دارد؟ واکنش هایی نیز نسبت به آن مقاله شد و برخی از نخبگان سیاسی چون انقلاب رنگی مفهوم جدیدی بود معنی آن را نمی دانستند و می گفتند ما یک نظام مردمی هستیم و در ایران امکان چنین اتفاقی نیست. حرف ما این بود که غربی ها به دنبال پیاده سازی انقلاب رنگی هستند ولی نه به آن معنا که در ایران جواب می دهد. این دو بحث است؛ بحث اول این است که غرب ...
اعمال تنگنا ترافیکی در جاده های تهران-شمال/ کانون کندوان بعد از ظهر امروز یک طرفه می شود
امنیت احتمال مرگ و میر متاثر از تصادفات رانندگی را تا 60 درصد کاهش می دهد. هنگام رانندگی در بزرگراه ها به صورت مستمر از سمت راست حرکت کنید، مگر آنکه قصد سبقت داشته باشید ، دگرگونی خط گذری لازم هست با احتیاط و با استفاده از چراغ راهنما صورت پذیرد. مسافران و راننده های طول طریق مبدأ تا مقصد را هم قسمتی از عزیمت بدانند و عجله ای برای دست یابی به مقصد نداشته باشند، در طول طریق ...
محور کندوان بعدازظهر امروز یک طرفه می شود
نداشته باشند، در طول مسیر استراحتی هر چند کوتاه داشته باشند، تا خواب آلودگی رفع شود، بسیاری از تصادفات رانندگی در فواصل 30 کیلومتری مانده به مقصد رخ داده است. هنگام سفر اطمینان حاصل کنید که شیشه های اتومبیل و چراغ های جلو و عقب و همچنین چراغ های ترمز تمیز و سالم باشد؛ از نور پایین استفاده کنید و در صورتی که نمی توانید بیشتر از صد متر مقابل خود را ببینید، چراغ های مه شکن خود را روشن کنید ...
اعمال محدودیت ترافیکی در جاده های تهران-شمال/ محور کندوان بعدازظهر امروز یک طرفه می شود
جلوگیری از بروز سوانح دلخراش رانندگی است؛ اگر جاده و خودرو به گونه ای ایمن و صحیح ساخته شوند و در کنار آن کاربران نیز از قوانین تبعیت کنند، مشکلی در رانندگی به وجود نخواهد آمد. گذشت در رانندگی اولین قدم در نظم دادن به ترافیک است سرعت زیاد در رانندگی ، شتاب برای رسیدن به حوادث است؛ رانندگان دقت داشته باشند که کمبود زمان خود را با سرعت زیاد جبران نکنند. رانندگان با ...
کنترل اشتها برای کاهش وزن با چند ماده غذایی
با این مواد غذایی اشتهای تان را کنترل کنید زمانی که می خواهید شروع به رژیم گرفتن کنید کم کردن میزان غذایی که میخورید اجتناب ناپذیر است – اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم ها به بیش از یک هفته نمیرسد احساس گرسنگی است که باید در طول روز تحمل کرد. خبر خوب این است که میتواند بدون اینکه کالری اضافی استفاده کنید گرسنگی را کنترل کنید. در حقیقت خوردن بعضی از غذاها باعث میشود مغز سیگنال ...
امسال یک ششم بودجه سازمان راهداری اختصاص یافته است/ 1100 دوربین ثبت سرعت در جاده های کشور فعال است/ ...
امسال 11 درصد رشد تردد داشته ایم و حمل و نقل جاده ای عمده ترین فعالیت های اقتصادی و مسافرتی کشور را مدیریت می کنیم. در کنار آن جاده های ما نیز به مناطق مسکونی نزدیک هستند و تمام این ها کاهش تلفات رانندگی را دشوار می کند. وی درباره وضعیت تلفات در سال جاری نیز گفت: آمار امسال نشان می دهد که نه تنها تلفات کاهش نداشته که حتی احتمال دارد افزایش نیز پیدا کند هرچه برف و باران بیشتر شود تلفات کمتر ...
شکر با سلامتی چه می کند؟
خوردن غذاهای مغذی و سالم. معمولا بیشتر افراد، یک روز در هفته را برای خرید مواد غذایی اختصاص می دهند. این موضوع سبب می شود، تا فرد کمتر به خوردن غذا های ناسالم تمایل نشان دهد. 8 - چاشنی ها بسیاری از گیاهان و ادویه ها و ترشی جات به راحتی می توانند جایگزین شکر موجود در غذا ها و نوشیدنی ها شوند. بسیاری از این جایگزین ها عبارتند از:، دارچین، جوز هندی، هل و ...
استرس تان را با این خوراکی ها سرکوب کنید!
دوسر اگر شما هم دوستدار هیدروکربن هستید، احتمالاً در زمان استرس و نگرانی، هیچ چیز نمی تواند مانع شما برای خوردن دونات باشد. این اشتیاق را انکار نکنید و مانع آن نشوید. پژوهشی که در دانشگاه ام آی تی انجام شد نشان داد کربوهیدرات می تواند به مغز کمک کند که سروتونین بسازد، همان ماده جایگزینی که توسط داروهای ضدافسردگی تنظیم می شود. اما به جای اینکه ناگهان میزان قند خونتان را این قدر ...
آیا عرق کردن باعث سوزاندن کالری و لاغری می شود؟
رسیدن به اهداف کاهش وزن است. نتیجه گیری: عرق کردن ممکن است به طور موقت به شما کمک کند وزن خود را کمتر کنید. با این حال، کالری از دست رفته در این روش زیاد قابل ملاحظه نیست و نمی تواند یک روش سالم برای کاهش وزن باشد. یکی از مطالعات انجام شده نشان می دهد عملکرد ورزشی در زنان توسط کاهش وزن سریع تحریک شده توسط سونا به شدت کاهش پیدا می کند اما برای تایید این موضوع به تحقیقات بیشتری نیاز ...