خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار هایی شگفت انگیز برای رفع استرس مادران باردار در زمان بروز حوادث طبیعی
توفان خونسردی خود را در گام اول حفظ کنند، تکنیک تنفس عمیق را بیاموزند و آرام و عمیق نفس بکشند تا ضربان قلب آن ها تنظیم شود. اگر برای تنفس عمیق به صورت ایستاده دچار مشکل و سرگیجه هستید برروی زمین بنشینید و یک بالشت را با هر 2 دست بگیرید و آرام نفس بکشید تا استرس شما کم شود. تکنیک های آرام سازی ماهیچه های بدن نیز مانع از بروز سقط جنین ناگهانی می شود، برای جلوگیری از انقباض و سفت ...
این شخصیت ها مستعد معتاد شدن هستند
نوشیدنی الکلی نوشیدند. وقتی که اعتیاد چنین افرادی رشد می کند، نیاز آن ها به مصرف بیشتر چیز اعتیادآور و دفعات استفاده از آن بیشتر می شود تا همان تجربه ای را به دست آورند که برای بار اول در امتحان کردن آن چیز اعتیادآور به دست آورند. به عبارت دیگر، وقتی یک شخص یک چیز اعتیادآور را برای اولین بار امتحان می کند هیجان و احساسی در او شکل می گیرد که دوست دارد که بازهم آن هیجان و احساس را تجربه کند. ...
خطیبی: تحریم ها فروش نفت را به 500 هزار بشکه در روز رساند/ می گفتند اجازه دهید صادرات نفت زمین بخورد ...
ملاحظه است. برای ورود به بحث لطفا بفرمایید شما دقیقا چه زمانی مسئولیت امور بین المللی شرکت ملی نفت را برعهده گرفتید؟ خطیبی: فکر می کنم ماه سوم یا چهارم سال 91 بود و ما تازه دوران تحریم را آغاز کرده بودیم. فروش نفت ایران قبل از تحریم چگونه بود؟ خطیبی: قبل از تحریم چیزی حدود 2.5 میلیون بشکه نفت خام می فروختیم. این رقم با میعانات است یا بدون ...
اهمیت رژیم غذایی ضد التهاب چیست؟
است به خصوص این که التهاب می تواند بدون ایجاد علایم واضح سال ها در سکوت بدون این که متوجه شویم به بدن آسیب برساند. ولی اگر بخواهیم نیمه پر لیوان را ببینیم: شناخت مجرم مشترک بسیاری از بیماری های ما یک راه درمان مشترک به ما نشان می دهد. آیا می توانیم ریشه تشدید بیماری قلبی، سرطان، آلزایمر، دیابت نوع 2 و سایر قاتلین را با خاموش کردن آتش التهاب از بین ببریم؟ یا بهتر است پیش از آن که جرقه ...
13 خوراکی ضد سرطان
تحقیقاتی انجام نشده که تاثیر بروکلی بر سرطان انسان را مستقیما مورد مطالعه قرار داده باشد، بلکه پژوهش های انجام شده محدود به آزمایشات حیوانی و آزمایشگاهی هستند، بنابراین به مطالعات بیشتری نیاز است. 2. هویج مطالعات متعددی دریافته اند که خوردن هویج با کاهش ریسک انواع خاصی از سرطان ارتباط دارد. مثلا نتیجه ی پنج مطالعه نشان می دهد خوردن هویح می تواند ریسک سرطان معده با تا 26 درصد ...
درد پشت سر بر اثر یکی از این مشکلات بروز می کند؟
گردن شروع می شود و به سمت جمجمه کشیده می شود. دیگر علائم عبارتند از: • درد در پشت چشم ها • درد ناگهانی و شدید که شبیه به یک شوک الکتریکی در گردن و پشت سر است • حساسیت به نور • حساسیت به لمس در جمجمه • احساس درد در هنگام حرکت دادن گردن درمان درد پشت سر ناشی از نورالژی اکسی پیتال Occipital neuralgia نورالژی اکسی پیتال از طریق ترکیب ...
انتقاد تند کرباسچی از مواضع باهنر درباره احمدی نژاد: مگر فشار نمی آوردید حکم شهرداری او امضا شود؟
...: باید شرایطی در حزب فراهم شود که در همه استان ها و کانون ها نیروهای جوان را با استدلال، منطق و اخلاق جذب و عضو کنیم. وی تاکید کرد: آینده یک کشور بدون وجود تشکیلات و حزب دمکراسی را نخواهد دید و نمی توان با وجود مشکلات امروز اداره کرد. کرباسچی با اشاره به فراز دیگری از این نامه گفت: آرمان خواهی در دوران جوانی را باید با واقع بینی همراه کرد. وی در ادامه با بیان این ...
این داروهای مسکن شما را می کشند!
قرار می دهد، طوری ساخته شده که فرد معتاد را بدون این که دچار نشانگان قطع دارو شود (حالت تهوع، خارش و لرزش) در یک وضعیت باثبات قرار می دهد و در صورت قرار گرفتن در جلسات مشاوره احتمال بازگشت مجدد فرد را به اعتیاد کاهش می دهد. آمریکا و سوئد بازار ترک اعتیاد را هدف گذاری کرده اند. کارخانه داروسازی indivior همچنین در حال مذاکره با قانونگذاران کشورهای انگلستان، استرالیا، کانادا ...
معرفی نرم افزار و بازی (67)
در شهر خود خواهد بود. وقتی که لازم هست جنگ افزار به دست به حفظ از شهر خود بپردازید و از این مسیر به مبارزه با دشمنان خود بروید و آنان را از میان بردارید. بازی Game of Warriors یک بازی تازه انتشار یافته خواهد بود که این بازی 2 حالت متفاوت را دارا خواهد بود. شما توان دارید در حالت دفاع از شهر ظاهر شوید و با استفاده از وسیله های نظامی که در اختیار دارید به حفظ از شهر خود بپردازید. و یا توان دارید در ...
دچار خواب خرگوشی در حوادث شدیم/ سازمان مدیریت بحران اقتدار لازم را ندارد
میراگرها و ایزولاتورها یا جداسازها کاری کرد که حتی لرزه زلزله اصلی نیز در ساختمان ها احساس نشود گفت: همانند پل صدر که در طراحی آن از این سیستم استفاده شد در واقع اجزا استوانه ای مشکی رنگی که روی سرستونها و زیر عرشه پل دیده می شوند، در واقع همان جداسازها هستند که اجازه انتقال ارتعاش از پایه به عرشه پل را نمیدهند. این درست همان درسی است که زلزله بزرگ سال 1995 کوبه ژاپن به مهندسین آموخت چرا که در آن ...
رفع قرمزی پوست پس از اپیلاسیون
خیار متوسط و خنک را رنده کرده و اندکی از ژل آلو ورا به آن اضافه نمایید. پس از ان آن را روی محل مد نظر اعمال کنید. بعد از گذشت 20 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید. 3٫ استفاده از ماسک بلغور جو دوسر برای بهبود قرمزی پوست استفاده از ماسک بلغور جو دوسر برای بهبود قرمزی پوستبلغور جو دوسر کلوئیدی یک مرطوب کننده و از بین پیروز مناسب التهاب و قرمزی پوست خواهد بود. روش کار ...
کاریکاتور، هنر پردردسر و کم در آمد
نمایش یکی از اقدامات وی برگزار نمود. این هنرمند پیشکسوت کاریکاتور افتخارها بسیاری را به دست آورده است؛ اما اکتساب پاداش عالی نمایشگاه کاریکاتور سازمان ملل در سال 2011 که از سوی انجمن روزنامه نگاران سازمان ملل برگزار می گردد، یکی از افتخارها ارزنده این هنرمند شمرده می گردد. با این هنرمند کارتونیست اظهار کرد وگویی انجام داده ایم که ماحصل آن را مطالعه می کنید. کاریکاتور آنطور که ...
نقد کتاب سرمنشاء؛ نگاهی به ماجراجویی تازه دان براون در اسپانیا
شخصیت پردازی ها چندان عمیق نیست و شما به سرعت می توانید الگوی شخصیت های داستان را بر مبنای داستان های پیشین به دست بیاورید. یکی دیگر از مشکلات بزرگ – به نظر من – تاکید بر فردیت و توان تنها کارکردن قهرمان داستان است. اگرچه تصویری که امروز تجار فضای آنلاین و کار آفرین های سیلیکون ولی از خود نشان یم دهند بر مبنای قهرمانان تک نفره ای است که جهان را زیر و رو می کنند اما در واقعیت در دنیای امروز علم و ...
هیچ گاه برای ثروتمندشدن دیر نیست
می خواهید) دارم، خوشحال و قدردان هستم. من خوشحالم که مانند میلیونرها زندگی می کنم. اگر این جملات مثبت را بارها و بارها پیش خود تکرار کنید، به باور جدیدی دست پیدا می کنید و آن را حقیقت می پندارید. آن زمان است که ضمیر ناخودآگاه تان نیز شروع به کمک کردن به شما خواهدکرد. 2٫ هدفی را که از میلیونر شدن دارید، به خوبی بشناسید. دومین کاری که باید انجام دهید این ...
تسلیحات ضد ماهواره چگونه توسعه پیدا کرد؟
ماهواره های جاسوسی به فضا، ابرقدرت های شرق و غرب به خوبی از جانب هم احساس خطر کردند. در همان سال ها سیستم های تسلیحاتی ضد ماهواره ای متولد شدند و اگرچه هیچ گاه در یک شرایط واقعی رزمی هیچ سلاح ضد ماهواره ای مورد استفاده قرار نگرفت، دندان های این سلاح ها همواره تیز و بران نگه داشته شده است. سال های زیادی تنها شوروی (و اکنون روسیه) و ایالات متحده به اینگونه سلاح ها دسترسی داشتند اما با ...
پولاد کیمیایی: بازیگر، عروسک خیمه شب بازی نیست
، قتل رخ می دهد. در دنیای واقعی هم گاهی اوقات، همه اصول اخلاقی زیر پا گذاشته می شود و برادر، عاشق زن برادرش می شود و برادر متعهد نیز به زنش خیانت می کند. این داستان نهایت لبه تیز و زشت عشق را نشان می دهد و مظلومیت زن مسعود را در فیلم روشن می کند. این زن به عنوان دیوانه ای در تیمارستان است، در حالی که آدم آگاه و درست این داستان است. در این میان منصور تنها کسی است که توجهش به این زن جلب می ...
این برنامه، پاتوق کتاب باز هاست
مالی چه بدون حامی مالی، هزینه ساخت برنامه را تأمین می کنم. این یک بار اضافی روی دوش تهیه کننده است و کار راسخت تر می کند. به دلیل همین مشکلات مالی است که از مهمان می خواهید به شما کتاب هدید بدهد؟ (می خندد) این هم دلیل خوبی می توانست باشد اما دلیل مان این بود که می خواستیم در کنار معرفی کتاب، فرهنگ کتاب هدیه دادن را هم ترویج بدهیم و با تلفیق این دو توانستیم یک بخش جذاب را که ...
گفت و گو با فرهاد فخرالدینی ، معمار ارکستر ملی ایران
پدر نشسته و مسحور رقص سازها روی صحنه شده بود. همان لحظه با تمام وجود احساس کرد به صحنه تعلق دارد و باید روزی روی سن قرار بگیرد. سرنوشت با تمام تلخ کامی ها و سختی ها، در تحقق این تصمیم با او مهربان بود و این اتفاق را برایش رقم زد؛ سه سال بعد او همراه با خانواده اش راهی تهران شد. هرچند روزهای نخست بر پسری آذری زبان که به سختی می توانست با همکلاسی هایش ارتباط برقرار کند، بسیار دشوار گذشت ...
شادابی و سرزندگی در کمتر از 60 ثانیه
... پژوهش ها نشان داده اند که مدیتیشن، حتی به مدت سه دقیقه هم می تواند حال و هوای روحی شما را کاملا تغییر دهد. مزایای کوتاه مدت مدیتیشن همان قدر موثر و مفیدند که مزایای بلندمدت آن هستند. اگر نیاز دارید که به سرعت روحیه بهتری به دست آورید، چند دقیقه از وقت خود را به مدیتیشن اختصاص دهید تا چند تمرین تنفس عمیق انجام دهید. حتی چند دقیقه مدیتیشن نیز می تواند به عنوان دکمه ریست ذهنی تان عمل ...
سیاست های اشتباه فوتبال آذربایجان غربی را نابود کرد + فیلم
به آقای احد یوسفی اطلاع دادم که با وی در جواب گفت که با شما تماس می گیرم و از روز شنبه قرار است که با بنده تماس بگیرند و تا به این لحظه با من تماس نگرفته اند. دبیر هیئت فوتبال آذربایجان غربی خاطرنشان کرد: من نیز در دست آبروی خود نمانده ام که چوب بی توجهی سایرین را بخورم و ترجیح دادم از سمت خود در باشگاه فرهنگی ورزشی شهرداری ارومیه کناره گیری کنم. انتهای پیام/ ...
رمزگشایی از 2 شعارِ اغتشاش گران در فتنه 88
آمده و با پول های زیادی دست به اقدام زدند. وی که در آن دوران، یکی از بلندپایه ترین مقامات امنیتی کشور محسوب می شد، جای دیگری نیز چنین گفته است: فتنه 88 یک کودتای بین المللی برای براندازی نظام جمهوری اسلامی ایران بود. پایه و اساس خارجی فتنه 88 ، البته حتما خود را در برنامه ریزی های داخلی مغزهای متفکر فتنه نشان می دهد، و یکی از این برنامه ریزی ها، تدوین شعارهاست. شاید یکی از مشهورترین این ...
6 نشانه که خبر از کم بودن روی در بدن می دهد
: نقش روی در تندرستی سامانه امنیت بدن معروف هست. موقعی که شما به اندازه کافی این ماده معدنی را دریافت نمی کنید، بدن در فراروی عفونت های ویروسی و باکتریایی مقاومت خود را از دست خواهد داد. ریزش مو: کم بودن روی گاهی وقت ها توان دارد منتج به ریزیش موها گردد. البته لازم هست سایر علل ریزش مو مثل کم بودن ویتامینها، کم خونی، بیماری تیروئید، و سایر عوامل را نیز در نظر گرفت. با این وجود، علاوه بر ...
تاوان تهمت ناروا
خوب است و جواهرات من از شهلا بیشتر است، چرا بخواهم دست به چنین کار زشتی بزنم. مهناز دستبند را دیده بود و از طرفی شخص دیگری هم در خانه نبود. تمامی سرنخ ها حکایت از آن داشت که زن همسایه در ناپدید شدن دستبند نقش دارد، اما مهناز درحالی بازداشت شد که اصرار به بی گناهی اش داشت. با این که مدارکی که داشتیم نشان می داد زن جوان در این ماجرا نقش داشته، اما با خودم می گفتم اگر مهناز راست گفته باشد پس ...
نقش مردم و رسانه ها در سرنوشت بزرگترین گربه سان ایران/ چشم در چشم پلنگ هرمزگان* مهدی دهدار
انسان شده و آنجا را ترک کرده است. در واقع در کمتر موردی می توان انتظار دیدن این گربه سان زیبا را داشت، چون همیشه یک گام جلوتر از آدمیزاد است. رفتار پلنگ در مواجهه با انسان نیز بی مثال است. درحالی که تقریبا تمامی جانوران به محض برخورد با انسان، فرار می کنند، پلنگ وقار و آرامش خود را کاملا حفظ می کند. بدون آنکه نشانی از اضطراب در خود نشان دهد، خیلی آرام به سمت نزدیکترین پناه که معمولا خط ...
درمان عوارض ناشی از بی تحرکی
می کند و باعث سفت شدن آن می شود. این امر می تواند خطر حمله قلبی را بالا ببرد. ضعیف شدن استخوان ها: یکی دیگر از عوارض بی تحرکی، از دست دادن مواد معدنی استخوان ها و کاهش توده استخوانی است. برای جبران این روند منفی، غذاهای غنی از کلسیم مانند شیر و اسفناج، و غنی از ویتامین دی مانند تخم مرغ و ماهی می توانند مفید باشند. گردن درد: اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی ...
اینیستا: فوتبال به من بدهی ندارد
قرار گرفتند. او معتقد است که سال 2018 سال خوبی برایش خواهد بود. این گزیده ای از این گفت وگوی جذاب است. *گفته ای که در لاماسیا شرایط برایت سخت بود. هنوز یادآوری آن خاطرات برایت دردناک است؟ خاطرات را به همان شکل در ذهن دارم ؛ لحظاتی دردناک که مجبور بودم از خانواده دور بمانم. از همان روزهای ابتدایی می دانستم که به کجا می خواهم برسم و از اهدافم مطلع بودم. احساس غرور می کنم که ...
کاهش دردهای مفصلی با رایحه درمانی
دور نگه دارید. آنها را در محیطی استفاده کنید، که تهویه مناسب دارد. آنها را از تماس با چشم خود، و از نور یا گرما دور نگه دارید و اگر باعث تحریکات پوستی شما می شوند، از مصرف شان خود داری کنید. روغن های ضروری و به ویژه روغن اسطوخودوس و روغن زنجبیل، باعث کاهش درد گردن، پشت و سایر دردها شده است. افرادی که ماساژ با مخلوط روغن زنجبیل و روغن رقیق کننده را دریافت کردند، در مقایسه با ...
با انجام این کارها حتماچاق میشوید!
استفاده می کنید کارهای کوچکی که فکر نمی کنید چاق تان کنند اگر عادت دارید به جای پله ها از آسانسور استفاده کنید، یک تمرین ساده و مفید را از دست داده اید. تحقیقات نشان می دهد به ازای هر 20 پله ای که بالا می روید، 8 کالری می سوزانید. شاید 8 کالری چندان به چشم نیاید اما اگر معمولا زیاد بین طبقات رفت و آمد می کنید می تواند در روز چیزی معادل 100 کالری بشود. ضمنا پژوهش ها نشان داد افرادی ...
همه آنچه در مورد عشق و انتخاب همسرتان باید بدانید!!
... حتما عبارت عاشق شیدا به گوش تان خورده است. این افراد معشوق را جزو مایملک خود می دانند و عشق را با داشتن تمام و کمال طرف مقابل یکی می دانند. این افراد در عشق حسود هستند و معشوق خود را بسیار کنترل می کنند. شاید بعضی از ما این رفتارها را نشانه دوست داشتن بدانیم ولی باید توجه داشته باشیم که این عشق مخرب است و در دراز مدت نمی تواند مفید باشد. Eros (ظاهری) عشق ظاهری یا عشق ...
حرف های معاون اول رئیس جمهور اعتراض کرباسچی را هم بلند کرد/ اقای جهانگیری! مثل اپوزیسیون ها حرف نزن
کارگزاران بر این مسئله باید توجه داشته باشیم و شرایطی را فراهم کنیم که نیروهای جوان بتوانند وارد عرصه شوند. کرباسچی گفت: این یک امروز پذیرفته شده در دنیا است که بدون تشکیلات و حزب نمی توان کشور را اداره کرد. وی با اشاره به بیانات امیرالمؤمنین پیرامون اینکه همه چیز بر وفق مراد پیش نمی رود، خاطرنشان کرد: این آرمانخواهی را باید مورد توجه قرار دهیم و باید بدانیم که آدم به چیزهایی که می ...
