سایر منابع:
سایر خبرها
وابستگی کودکان به والدین، چرا خطرناکه؟
اتکا در تصمیم گیری و دیگر نیازهای عاطفی و اجتماعی، اضطراب خود را کنترل کند. فرد وابسته نمی تواند به تنهایی پروژه های شخصی اش را شروع کند چون اضطراب باعث می شود اعتماد به نفس خود را از دست بدهد. بنابراین او مدام خودش را مورد قضاوت قرار می دهد یا از آن ترس دارد که دیگران درباره او چه قضاوتی می کنند. این ترس باعث می شود برای شروع هر کاری به دیگری متکی باشد. وابستگی و سن آن اغلب کودکان ...
مصرف سیگار در زنان باردار، چرا مضر است؟
همچنان ادامه خواهد داشت. آیا مصرف بوپروپیون در دوران بارداری بی خطر است؟ بوپروپیون (Zyban) برای افراد سیگاری که پس از ترک سیگار دچار حالاتی نظیر افسردگی می شوند، تجویز می شود. این دارو به عنوان یک داروی ضد افسردگی عمل می کند، و کمک می کند تا علائمی نظیر افسردگی پس از ترک از جامعه، اختلال خواب، اضطراب، و افزایش اشتها بهبود یابد. بوپروپیون احتمالا به عنوان جایگزینی برای ...
70 درصد اثربخشی درمان سرطان با آموزش افزایش می یابد
اختلال در سیستم ایمنی بدن شده و ممکن است با علائم چون زخم معده سال ها فرد را درگیر کند. اللهیاری تاکید کرد: خانواده های ما باید آموزش روان ببیند و بیاموزند در مواقع بحران تفکر منطقی داشته باشند، غالب افراد در جامعه ما با نخستین شکست پرخاشگری از خود نشان می دهند. وی با بیان اینکه ما به علت زندگی در جامعه پُر استرس، در ایران ناگزیریم آموزش رویایی منطقی با بحران ها را ببینیم و در ...
شریانهای حیاتی پایتخت ناایمن است/ایجاد شهرک اسکان موقت برای تهران
طریق سایت در هر محله ای مراجعه کرده و محله های امن مورد نظر را تشخیص دهند و در صورت بروز شرایط اضطراری خود را به این مراکز برسانند. شهردار تهران در بخش دیگری از اظهاراتش در شورا به آماده باش مراکز بهداشتی و درمانی اشاره کرد و خاطرنشان کرد: یکی از سازمان های فعال در این شرایط آتش نشانی بود که همه پرسنل آن برای چند روز متوالی در آماده باش کامل بودند این موضوع هم فشار روانی زیادی به ...
15 روش برای این که در حین کار خسته و بی حال نباشید
خود کمی از حالت رسمی خارج شده و بیشتر جنبه ی خودمانی به خود بگیرد. حتی پنج دقیقه صحبت درباره ی مسابقه ی ورزشی شب قبل می تواند به افزایش انرژی شما در طول روز کمک کند. گفتگوهای کاری را در حالت ایستاده یا قدم زدن انجام دهید نشستن به مدت طولانی می تواند فرآیندهای مغزی را کاهش دهد و باعث ایجاد احساس خستگی در شما شود. در صورتی که ایستادن و قدم زدن در حین جلسات و گفتگوهای کاری می ...
همه چیز درباره اضطراب و بدبینی
.... مثلا وقتی وارد یک سالن می شوند، خیال می کنند همه به آن ها چشم دوخته و پشت سرش حرف می زنند. یا زیر لب او را قضاوت می کنند. افراد مبتلا به پارانویا هم همین احساس را دارند. این در حالی است که این نگاه بیمارگونه این افراد است و واقعیت با تفکرات آن ها کاملا فرق دارد. مراتب اضطراب در افراد گوناگون، متفاوت است. به عنوان مثال، برخی افراد وسواس دست شستن دارند زیرا می ترسند که میکروب و باکتری ...
مردم باید نسبت به زلزله آمادگی کامل را کسب کنند / هیجان زدگی در وقوع زلزله خسارات زیان بار و جبران ...
شرایط خطرناک یا پیش بینی آن است، که تهدیدی برای سلامت جسمانی و روانی فرد است. تصور فرد از توانایی اش برای کنترل و مقابله با شرایط خطرناک به میزان زیادی بر ترس و اضطرابی که تجربه می کند تاثیر می گذارد. مشخص است که توانایی مقابله ما با بلاهای طبیعی مثل زلزله و سیل و ... محدود است و این باعث ایجاد اضطراب و ترس می شود. وی با بیان اینکه ترس به عنوان یک علامت هشدار دهنده برای بقای انسان امری ...
اختلالات روان پزشکی و بارداری، آرزوی مادر شدن دارم
بیماران مبتلا به اختلال روان می توانند باردار شوند کمی مشکل است چون این احتمال وجود دارد، خانمی در حال حاضر شرایط باردار شدن را نداشته باشد، ولی چند سال دیگر بتواند باردار شود یا برعکس. همچنین به نوع بیماری هم باید توجه کرد؛ مثلا بیماری وسواس در طول بارداری تشدید می شود چون استرس و اضطراب ناشی از بارداری و تغییرات هورمونی باعث شدت یافتن وسواس می شوند، ولی به دلیل وسواس نمی توان یک فرد را از لذت مادر شدن ...
9 عادت شگفت انگیز افراد موفق چیست؟
باشگاه خبرنگاران جوان: یک واقعیت وجود دارد و آن هم این است که همه ی افراد موفق به طرز شگفت انگیزی منظم اند. این را دانشمندانی که این افراد را مورد بررسی قرار داده اند متوجه شده اند در واقع عادات روزانه افراد موفق به گونه ای است که به احتمال زیاد بسیاری از افراد دیگر آن را ندارند. بهتر است زودتر مقدمه چینی را تمام کنیم و به اصل مطلب بپردازیم و ببینیم که افراد موفق چه عادت هایی دارند. ...
چگونه کودکان را در زمان حادثه آرام کنیم؟
.... عربگل گفت: کودکان را تشویق کنید در کمک های مردمی هر چند ناچیز سهمی داشته باشند و حس نوع دوستی و انسان دوستی آنها را تقویت کنید. در صورتی که ترس و اضطراب کودک شما به قدری شدید است که نمی توانید به هیچ طریقی او را آرام کنید از روان پزشکان و روانشناسان کودک مشورت بگیرید. بهداشت نیوز ...
تغذیه و سلامت زنان
به وضعیت ظاهری و حفظ تناسب اندام خود دارند و از احساس چاقی در اندام های خود خصوصاً در ناحیه باسن و ران ها رنج می برند. تشدید این حالات روحی و فشارهای فردی و اجتماعی برای ایجاد اندامی مورد پسند، منجر به بروز بیماری های عصبی به نام پرخوری عصبی یا بولیمیا و کم خوری عصبی یا آنورکسیا می گردد. از آنجا که این بیماری منشاء روانی و روحی دارد، در درمان مبتلایان باید به وضعیت روحی و ...
اضطراب کودکان را چگونه درمان کنیم؟
این است که این نگرانی ها موقت و گذراست. در اختلالات اضطرابی، نگرانی ها به طور مستمر و مداوم وجود دارند و باعث اختلال در عملکرد روزانه کودک مثل صحبت کردن در مهدکودک و کلاس، اجتناب از بازی کردن با همسالان، ترس از خوابیدن بعد از تماشای فیلم ترسناک و... می شوند. انواع اختلالات اضطرابی اختلالات اضطرابی به چند گروه تقسیم می شوند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم و ...
خوابیدن کودک در اتاق خودش، ترس داره
دلیلی وجود کودک را در رختخواب خود تحمل میکنند . جدا کردن اتاق خواب کودکانی که مادر خانه دار دارند تا دوتا دو سال و نیم بایستی صورت بگیرد و کودکانی که مادر شاغل دارند میتوانندسه تا سه سال و نیم نیز صبر کنند البته کودک نبایستی در رختخواب پدر و مادر بخوابد بلکه باید جای خواب جداگانه ای برای او در نظر گرفته شود . برای خواباندن کودک در اتاق خواب خودش کارهای زیر را انجام دهید : -برای ...
هشدار؛ زبان و مغز گوسفند نخورید/ لزوم مصرف دو وعده ماهی در هفته/ افزایش قد پس از 18 سالگی؟!
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، زبان و مغز گوسفند نخورید، لزوم مصرف دو وعده ماهی در هفته، افزایش قد پس از 18 سالگی؟! و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. هر لرزشی در اندام ها پارکینسون است؟ باشگاه خبرنگاران: لرزش در اندام ها به خصوص دست و پا میان عوام اغلب به عنوان بیماری پارکینسون شناخته می شود، در حالی که لرزش ها یا رعشه ها انواع مختلفی دارند و هر یک به ...
زایمان زودرس و علائم آن
غذایی خود را دست کم نگیرند و مصرف خوراکی ها و مواد غذایی سالم به ویژه گوشت ماهی که سرشار از امگا3 است را فراموش نکنید. وزن خود را در شرایط طبیعی نگه دارید و مراقب باشید که در دوران بارداری بیش از حد دچار اضافه وزن و چاقی نشوید. از استعمال سیگار و قرار گرفتن در محیطی که در آن افراد سیگاری حضور دارند، پرهیز کنید. در مورد مادران افسرده و مضطرب، اگر پزشک متخصص با این ...
درمان استرس در کودکان، هشت پیشنهاد مهم
نتیجه نظر سنجی تازه وزارت آموزش و پرورش آمریکا از والدین نشان داد، یک سوم دانش آموزان از استرس مدرسه، مشق شب، آزمون های استاندارد و امتحان، فعالیت های بعد از مدرسه و قلدری رنج می برند. در ادامه می توانید با 8 روش ساده و کاربردی کنترل و کاهش استرس کودکان آشنا شوید: 1- خواب کافی کودکانی که شب ها به اندازه کافی می خوابند تحریک پذیری و استرس کمتری را تجربه می کنند. 2 ...
نارضایتی از رابطه زناشویی، انزال زودرس تاثیرگذاره؟
و بدون کنترل شخص روی دهد ” انزال زودرس " گویند. رابطه انزال زودرس و اعتماد به نفس این مساله می تواند باعث نارضایتی جنسی در دو طرف شود و اضطراب ناشی از این مشکل را تشدید کند.اغلب مبتلایان،دچار مشکل عصبی میشوند و احساس شرم و ناراحتی می کنند.این افراد مضطرب هستند و از اینکه نمیتوانند تماس جنسی موفقی داشته باشند،در رنج و عذاب به سر می برند. وقتی این اضطراب ، به اضطراب اولیه فرد مبتلا ...
چند خبر کوتاه از مرکز تحقیقات زن و خانواده
...، بلکه ازدواج به موقع است و به دلیل صیانت از زندگی و صیانت از لذت ها و منافع در همه زندگی از آن دفاع می کنیم. این چه ماجرایی است که من 10 سال غریزه را سرکوب کنم؟ این ادعا باید به لحاظ تجربی بررسی شود. آدم هایی که در زندگی خودشان به این الگوی دوم یعنی ازدواج به موقع عمل کردند، زبان عمومی ندارند و حرف نمی زنند، اما زندگی می کنند. بخش عمده کسانی که حرف می زنند، چند پرسش اساسی در مورد زمان ازدواج ...
وابستگی کودک به والدین، هنگام خواب
گاهی اوقات که والدین از دست هم ناراحت هستند کودک را به رختخواب می برند. اگر شما هم با اینگونه مسائل درگیر هستید باید گفت که به جای کمک به کودکتان سعی دارید که مشکل خود را حل کنید. زمانی که چنین الگویی برای خواب وجود داشته باشد نه تنها کودک بلکه همه افراد خانواده از این مسئله رنج می برند. باید مشکل و نیاز خودتان را درک کنید و با آن کنار بیایید و اگر این مشکل به آسانی حل نشود می بایست از متخصصان کمک ...
نقش "درمان مکمل" در بهبود و ارتقای کیفیت زندگی بیماران سرطانی
روانی در رویایی با اولین بحران و مشکلی دچار انواع بیماری ها چون زخم معده، مشکلات قلبی و عروقی و پوست و مو می شوند که غالب آن ریشه روانی دارد. وی با تاکید بر اینکه مکانیسم آموزش روانی در کشور ما نادیده گرفته شده، گفت: استرس های شدید مثل درگیری و اختلافات خانوادگی و ترس از زلزله موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن شده و ممکن است با علایمی چون زخم معده سال ها فرد را درگیر کند. وی ...
خریدهای گول زنک؛ ته جیب مان را درز بگیریم
...> درحال حاضر اغلب افراد از اینترنت ویژه موبایل استفاده می کنند. همین مساله یکی از دلایل افزایش هزینه پرداخت قبض خواهد شد. هزینه بی دلیل و از دست دادن حقوق انجام دهید به حراجی ها سر بزنید اگر قیمت واقعی کالاهای فروشگاه مورد نظر را می دانید، در زمان اعلام حراجی، درصورتی که نیاز به خرید لباس یا کالای دیگر دارید، حتما از آن فروشگاه خرید کنید. فهرست ...
زلزله با سلامت روان ما چه می کند؟
غیرمنطقی هستند. بنا به عقیده نظریه پردازان انسان گرا، افراد برخوردار از کارکرد آرمانی، مهار زندگی خود را به صورت هوشیار در دست دارند. یعنی ما می توانیم احساسات مان را مهار کنیم؟ خیلی ها معتقدند که رویدادهای خاصی مثل زلزله، توفان، از دست دادن یک عزیز و حتی قبول نشدن در دانشگاه، به طور خودکار باعث ایجاد واکنش های عاطفی در ما می شوند، درست مثل آنکه دکمه دستگاهی را فشار داده ...
حمایت های روانی از مردم زلزله زده کرمانشاه
اگر زلزله بیاید بعدش چه می شود. زنده می مانند؟ نجات پیدا می کنند؟ برای حل این مشکل چه راهی وجود دارد؟ بله، به نظر می رسد با وجود همه هشدارهایی که در مورد زلزله داده شده، خیلی از بچه ها هنوز هم نمی دانند که اگر زلزله بیاید چه عکس العملی باید داشته باشند. پناه بگیرند؟ فرار کنند؟ بنابراین گام نخستی که در سازمان جوانان انجام می شود، همین است که به کودکان، نوجوانان و جوانان آموزش دهند که در ...
8 نشانه فیزیکی افسردگی که شما نمی دانید
افسردگی این روزها بیماریی بسیار شایع است. در حدود 6٫7 درصد از بزرگسالان در آمریکا به افسردگی دچار هستند. در سراسر دنیا 350 میلیون نفر در سنین مختلف از افسردگی رنج می برند. افرادی که دچار افسردگی هستند احساس ناراحتی زیادی را تجربه می کنند، ناامید می شوند، تنهایی را ترجیح می دهند و علاقه شان را نسبت به چیزهایی که قبلا دوست داشتند از دست می دهند. تقریبا همه ما با این نشانه های احساسی ...
عشق و فعالیت های مغزی عشق کوکائین است
قرارش دهند. حتی شخصیت فرد نیز می تواند تغییر کند، که به آن اختلال عاطفی می گویند. در واقع، تعداد زیادی از دل باخته ها حاضرند تا خود را فدای عزیزشان کنند، حتی برای او بمیرند. و عاشقان نیز مثل معتادانْ وقتی نمی توانند به موادشان برسند، هنگام دوری از معشوق، رنج می کشند: اضطراب جدایی . هرچند مشکل در حقیقت از زمانی آغاز می شود که عاشق پس زده می شود. اکثر مردان و زنان رهاشده علائم ...
راهکارهایی برای لاغری شکم | لاغری سریع شکم و پهلو
تا 1 لیتر آب وسط لقمه های غذا می نوشند و می بینیم که چاقی شکمی در این گونه افراد به مراتب بیشتر است. 6- در خانم ها علاوه بر دلایل پزشکی ،سن بلوغ، ازدواج ، زندگی مشترک و حاملگی که ترشح هرمونهای زنانه و دلایل فیزیولوژیک دیگر باعث ذخیره چربی در قسمت های شکم و پهلو می شود،دلایل تغذیه ای هم در ایجاد چاقی نقش موثری دارند. به عنوان مثال اغلب خانم ها بیان می کنند به علت این که فقط در وعده شام همه ...
چه کنیم تا فرزندان کمرو نداشته باشیم ؟
مطمئنی نمی یابد تا با اطمینان و اعتمادبه آن، شخصیت خویش را ثبات بخشد.همین کمبود باعث می شود که کودک شما از تجربه کردن وقایع تازه و عجیب برحذر باشد .ممکن است شما اظهار کنید که: من چند فرزند دارم، اما چرا فقط این یکی کمرو شده؟ توجه داشته باشید حتی در یک خانواده که نحوه تعلیم وتربیت درآن یکسان است همه افراد بهره یکسانی از آن نخواهند برد. پس اگر متوجه کمرویی فرزند خود شدید،به هیچ وجه او را با فرزندان ...
یک مثلث عشقی آشنا
برفرزندی که بیست و چند سال زحمتش را کشیده و بزرگش کرده و دو دستی تقدیم هووی خودکرده است. الهی که حرومش بشه! بچه منو قاپ زد و برد! پسری که همیشه کنارم بود و با من بود و محبتش را از من دریغ نمی کرد! امروز میهمان ناخوانده ای آمده و او را سهم خودکرده و از من دورش ساخته! رویکرد و نگاه بیمار فوق و فعالیت نه چندان کم بخشی از هنرمندان، شاعران، رمان نویسان و به اصطلاح روشنفکران و حتی گروهی از افراد ...
اختلال استرس پس از سانحه را در زمان زلزله جدی بگیرید
افسردگی مصرف مواد مخدر و الکل اختلالات خوردن فکر و یا اقدام به خودکشی بعد از یک سانحه اکثر افراد نشانه هایی شبیه به نشانه های اختلال استرس پس از سانحه را دارند، از جمله اینکه نمی توانند به رویداد فکر نکنند. ترس، اضطراب، عصبانیت، افسردگی و احساس گناه، همه این نشانه ها واکنش های طبیعی به یک سانحه هستند. به هرحال اکثر این افراد طولانی مدت دچار این علائم نمی شوند. ...
5 اشتباه در کاهش وزن که شما را در مسیر شکست قرار می دهد
تان برای کاهش وزن از دست خواهند رفت. این را اجرا کنید: بهترین راه برای پشتیبانی و حفظ عملکرد مسیرهای طبیعی پاکسازی کننده ی بدن از طریق غذا میسر می شود. اولاً شما باید به اندازه کافی آب بنوشید، بنابراین کلیه های شما می توانند مواد شیمیایی غیرضروری را کاملاً از بین ببرد. علاوه بر مصرف گوشت مورد علاقه ی خود، با اضافه کردن پروتئین های گیاهی مانند لوبیا و عدس می توان به عملکرد سم ...