خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب برای جبران کمبودهای بدن
نمکدان را از کنار لیوان آب شان بر نمی دارند. درست است که شکل گرفتن ذائقه غذایی به شما اجازه نمی دهد که کمتر از میزان خاصی نمک بخورید اما از نظر متخصص هوس غذا یا خوراکی شور کردن هم می تواند نشانه یک کمبود در بدن تان باشد. ولع مصرف غذاهای شور نشانه این است که سطح سدیم در بدن بیش از اندازه کم است و گفته می شود که احساس عطش بیش از اندازه بعد از انجام حرکات ورزشی یا در زمانی که بیمار هستید، به ...
همه چیز درباره بیهوشی در اتاق های عمل/آیا ممکن است بیهوش شویم و به هوش نیاییم؟
که در زمان بیهوشی استفاده می شود باعث می گردد تا بیمار به خواب عمیق برود ولی به دلیل اینکه بیمار در همان حالت خواب نیز ممکن است نسبت به تحریکات دردناک پاسخ هایی مانند بالا رفتن ضربان قلب و یا فشار خون بدهد که این مورد خطرناک است لذا از داروی دیگری که وظیفه از بین بردن درد را دارد استفاده می شود. دکتر مهدوی خاطرنشان کرد :زمانی که بیمار بیهوش می شود تنفس وی باید تحت نظر متخصص بیهوشی انجام ...
صحنه هایی تکان دهنده اما واقعی؛ پارک معتادان، ورود افراد سالم ممنوع! + تصاویر
میانسال که همه دار و ندارش را از کف داده، گرچه سوزناک است و بلند، ولی تنها برای لحظه ای ملودی تق تق صدای صدها فندک اتمی را خاموش و نگاه بی حالت و منجمد زن و مردهای حلقه زده به دور زرورق های سربی و پایپ های شیشه ای را با خود همراه می کند؛ غائله همان جا و در همان لحظه تمام می شود و دوباره بازی گروهیِ دود، شیشه، دوا و زرورق شروع می شود؛ از این میان فقط چند متلک رکیک و نیشخند، دستِ زن شوم بخت را می گیرد ...
با بیماران مبتلا به سرطان چگونه رفتار کنیم؟
ناسازگاری فرد در مقابل یک استرس وارده به فرد ایجاد می شود.که گاهی با علائم افسردگی و گاهی با علائم اضطراب و یا هر علائم دیگر ممکن است خود را نشان دهد. در بیماران سرطانی آرزوی خودکشی بسیار شایع است دکتر قیومی بیماری سرطان را استرس بزرگی برای افراد دانست و تصریح کرد: در بیماران سرطانی افکار و آرزوی خودکشی بسیار شایع است ولی میزان بروز واقعی خودکشی در آنها کمی بیشتر از جمعیت کلی ...
اطلاعات ورزشی برای خانم های بیش از 50 سال
ورزش بانوان،اطلاعات ورزشی برای خانم های بیش از 50 سال،فعال نگه داشتن بدن در پیری بسیار مهم است و در واقع کلید سلامتی بدن است. یک برنامه منظم ورزشی نه تنها چربی می سوزاند، بلکه باعث می شود بدن و مغز بهتر کار کند. زنان بالای 50 سال با انجام تمرینات ورزشی کالری سوزانده و ماهیچه ها و استخوان ها را تقویت می کندبرای برطرف کردن مشکلات خواب، گر گرفتن، افسردگی، اضطراب و ... ورزش کردن مرتب به زنان بالای 50 ...
کدام رازهایمان را به همسرمان نگوییم؟
؟ اشتباه می کنید! خانواده شما و شریک زندگی تان باید از خطوط قرمزی باشند که در زندگی مشترک نباید روی شان پا بگذارید. دوست شان ندارید؟ اشکالی ندارد! لزومی ندارد که شما عاشق خانواده همسرتان باشید؛ اما باید به آنها احترام بگذارید و به همسرتان هم نشان دهید که چنین خط قرمزی را به رسمیت می شناسید. جواب آزمایش هایم مشکوک است شاید نداشته باشد که مشکلات را با همسرتان در میان بگذارید و ...
وزرای میلیاردی درد مردم را نمی فهمند/ قدرتمندان پشت واردات "مارلبرو" هستند
اقدامات وزارت بهداشت مبنی بر تبلیغ کاهش کنترل مصرف اثری دارد یا نه، نمی دانیم. به عنوان مثال وزیر بهداشت می گوید در مدت 5 سال مصرف سیگار 2 برابر شده است، اینکه آیا مبنایی دارد یا نه، معلوم نیست. تنها راه به دست آوردن آمار درباره مصرف دخانیات همان مرکز آمار ایران است. یعنی در سرشماری مرکز آمار که سال 95 انجام خواهد شد باید گزینه ای بیاورند مبنی بر اینکه آیا شما سیگار می کشید یا نه؟ چه تعداد در روز ...
از 40 سالگی، قدم در راه علم و عرفان نهاد و شد:جهانگیرخان قشقایی
فرمود و اکثر دلالت های او مؤثر می افتاد. دردمندان اخلاقی و کسانی که به لغزش مذهبی و عقیده ای و فکری افتاده بودند، پیش خان بدون ملاحظه و بیم، درد و عقیدة باطنی خود را اظهار می کردند و ایشان را حکیمانه معالجه و راهنمایی می فرمود. با ارباب مذاهب باطله بسیار مؤدّب و خیر خواهانه مباحثه و آنها را با دلیل و برهان به راه حق هدایت می کرد. به ورزش تیر اندازی و سوار کاری علاقه داشت ولیکن به شکار و ...
فریدون آسرایی در گفتگو با موسیقی ایرانیان : کم مانده برای روی صحنه ماندن، حرکت مایکل جکسونی نشان دهم!
یک خواننده و سلیقه مردم که مخاطبان اثر هنری شما هستند. در موسیقی پاپ که تا حدود زیادی تحت تاثیر شرایط روز جامعه و خواست مخاطبان است، شما مسیر متفاوتی را پیش گرفته اید. کارهای شما لزوما مطابق با آنچه مخاطب در لحظه می خواهد نیست... شما موافقان و مخالفان آن چه را می خوانی داری. برخی از مخاطبان درد دیده هستند و تجربه ناموفقی داشته اند. وقتی شما این گونه می خوانی این مخاطبان به سمت شما جلب می شوند ...
یادداشت سیدعلی صالحی درباره اتفاقات خاورمیانه
شما نمی فهمد دنیا دست کیست! این هیولاهای کت و شلوارپوش... بدجوری در کاسه یکدیگر گذاشته اند. شوخی شوخی جنگ سوم را آورده سرِچشمه نفت و گاز... گفته اند: بسم الله اخوی...! من هر شب خواب عزیز را می بینم. کودک سنجاری که پدر و مادرش او را به صحاری رها کردند، بعد از چهار شبانه روز در بیابان، از تشنگی کور شده بود و سرانجام زمان مداوا... در کمپ، مُرد! دیگر از کلمه کاری ساخته نیست. بعضی را دیده ام ...
تعلل رژیم صهیونیستی در بازداشت عاملان کودک سوزی
سراسر اراضی اشغالی برگزار شد و اسرائیلی ها خواستار اجرای عدالت در این باره شدند. سازمان صلح اکنون نیز تظاهراتی ترتیب داد که در آن اسحاق هرتزوگ رهبر حزب مخالف اتحادیه صهیونیست در آن به سخنرانی پرداخت و گفت: من نیز امروز مانند شما با قلبی سنگین و آکنده از درد به اینجا آمده ام. تروریست، ترویست است؛ چه یهودی باشد چه مسلمان. یهودیان از اقدامی که این افراد انجام دادند، شرمنده شده اند. ما خواستار بخشش در ...
مرهمی برای یک مرض شهری
کاهش پیدا می کند. تحقیقات پزشکان نشان داده که افرادی که در طول روز، 15 تا 20دقیقه ورزش می کنند آدم های بسیار آرام تر و کم استرس دارتری نسبت به دیگران هستند. هنگام ورزش خونرسانی به بدن و مخصوصا مغز بهتر صورت می گیرد و همین باعث آرامش بیشتر شما می شود. بگذریم از این نکته که ورزش کردن، فواید دیگری هم برای بدن و سلامتی شما دارد که نباید از کنارش به راحتی گذشت. با استرس مبارزه کنید ...
مجلس اصل را نگه دارد/ 6 سال پیش احمدی نژاد به کروبی درباره موضوع هسته ای چه گفت؟
می گویم، این یه توافق دیگه هست باور کنید اگر سر این موضوع با خودتون یک توافق خوب کنید و به دنبال یک برنامه ریزی جانانه و روزی چند ساعت مطالعه موثر و مفید کنید و علاوه بر این درس خواندن برای استراحتتون آخر هفته برنامه داشته باشید پس از عبور از این مرحله حساس و استراتژی اگه قبول بشوید و ان هم در یک رشته خوب و دانشگاه خوب، نقل محافل می شوید و اقوام شما را روی سرشون نگه می دارند و ابهت می دهند به پدر ...
میوه ای که شیمی درمانی می کند
افسردگی است و با استرس و اختلالات عصبی مبارزه می کند. منبع چنیناطلاعاتی بسیارجالب است ، یکی از بزرگترین تولید کننده های دارو در دنیا .این کارخانه بزرگ دارویی فاش ساخته است که آزمایشات آزمایشگاهی کهازسال 1970 انجام شده است نشان می دهد که لیمو ترش سلول های سرطانی را در 12 نوع سرطان ازجمله سرطان روده ، سینه ، پروستات ، ریه و پانکراس نابود می کند. ...
چگونگی رسیدن زنان به ارگاسم (اوج لذت جنسی)
؟ – آیا اصلا می توانم این کار را انجام دهم؟ – آیا ممکن است من به بیماری های مقاربتی مبتلا شوم؟ اضطراب جنسی مختص به زنان: – آیا همسر من فکر می کند که سینه های من بزرگ، کوچک و یا بد شکل است؟ – آیا همسر من فکر می کند که آلت تناسلی من زشت است؟ – آیا رابطه جنسی با او ممکن است باعث ایجاد صدمه به من شود؟ – اگر نتوانم ارضا شوم چه؟ – آیا او بوی بدن من ...
شهید غواصی که بازگشتش را به پدر خبر داد
برایش ماوقع را شرح می دهد که انگار او را حی و حاضر مقابل خودش می بیند و احساس افتخار توأم با غمی بزرگ در چهره اش نشان از درد پدران چشم به راه دفاع مقدس را دارد. بار اول به خاطر سن کم او را از جبهه برگرداندند/خودم او را به سپاه بردم حسینعلی 13 ساله را به خاطر کم سن و سال بودن کسی به این راحتی جبهه راه نمی داد. اما پدر واسطه شد و از سپاه شهرستان خواست او را به خاطر علاقه اش به ...
10 توصیه غذایی ضداسترس
های مناسب شامل غلات کامل، انواع نان، پاستا و غلات آماده صبحانه هستند. همچنین کربوهیدرات های پیچیده با تثبیت سطوح قندخون باعث احساس تعادل در بدن می شوند. 2. مرکبات مرکبات منبع غنی ویتامین C هستند. مطالعات نشان داده است این ویتامین می تواند سطوح هورمون های استرس را تعدیل کند و باعث ارتقای سیستم ایمنی شود. در یک مطالعه نشان داده شد اگر افرادی که فشارخون بالایی دارند، قبل از انجام ...
غیرسیگاری ها هم بخوانند! هشت دوست افراد سیگاری برای ترک موفق
برنامه های گروه درمانی می توانند اثربخشی درمان با نیکوتین جایگزین را افزایش دهند. بسیاری از کاربران برخی عوارض جانبی نیکوتین جایگزین نظیر سردرد، تهوع و بی خوابی را تجربه می کند. درمان با نیکوتین جایگزین ممکن است برای برخی افراد با شرایط خاص تاثیر سوء داشته باشد؛مانند افراد مبتلا به بیماری های قلبی، مشکلات گردش خون و زنان باردار. هرچقدر هم که سالم هستید پیش از شروع هرگونه درمان با نیکوتین جایگزین ...
سرطان سینه یعنی پایان زناشویی؟
برطرف می شود. در برخی بیماران برای درمان بهتر، هورمون جنسی زنانه استروژن سرکوب می شود تا سلول های سرطانی وابسته به آن فرصت رشد مجدد پیدا نکنند. در این حالت بیمار دچار حالت یائسگی مصنوعی می شود که ممکن است برخی عواقب آن ناخوشایند باشد؛ مثل حالت گرگرفتگی یا خشکی مخاط ها از جمله خشکی پوشش داخلی سیستم تناسلی زنانه که باعث احساس درد هنگام برقراری روابط زناشویی می شود. البته برای اغلب این مشکلات درمان ...
قاصد شهادت
کردم شاید خبر شهادت را به نحو مناسبی به آنها اطلاع نداده ام یا اتفاقی برای یکی از اعضای خانواده افتاده و ممکن است با من برخورد مناسبی نداشته باشد. خودم را پنهان کردم و از این اتاق به آن اتاق می رفتم. حتی از خود من سؤال کرد ولی خودم را معرفی نکردم تا اینکه یکی از همکاران مرا به او نشان داد و گفت این همان شخصی است که خبر شهادت پسرتان را به شما اطلاع داد. پدر شهید نزد من آمد و گفت: دیشب خواب پسرم را ...
علل بی حسی و خواب رفتگی اندام ها
خواب رفتگی اندام ها شود. عضو کمیته علمی انجمن MS ایران، گفت: در صورت سالم بودن آزمایشات، MRI سر توصیه می شود و در صورتی که مشکلی از این بابت وجود نداشته باشد به احتمال زیاد عامل بی حسی و خواب رفتگی اندام ها استرس است. این نورولوژیست با توصیه به افراد برای رعایت سبک زندگی مناسب و سالم، تصریح کرد: الگوی تغذیه ای سالم با مصرف غذاهای خانگی، کاهش فست فودها، سبزیجات تازه و پخته و ...
مسکنی قوی به نام روغن کرچک
یک طعم دهنده محبوب است. این روغن علاوه بر کاهش التهاب و درد مفاصل، در بهبود عضلات و گردش خون نیز موثر است. خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و ضد قارچی نیز از دیگر خواص این دارو محسوب می شوند. در یک آزمایش بالینی در سال 2011 میلادی، روغن کرچک به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی برای 73 فرد مبتلا به آرتریت روماتویید مورد استفاده قرار گرفت. در این مطالعه 15 روزه، هر روز به بیماران مقدار بسیار کمی از این روغن به همراه آب ولرم، برای مصرف خوراکی داده شد. پس از پایان دوره، خشکی مفاصل و درد بیماران تا 48 درصد بهبود یافت. ...
از موزه آپارتاید تا درمان جنون با صدای پرندگان!
است و هم در آفریقا کم هزینه است و می تواند بسیار مفید باشد. چون حجم خاطرات شما بالاست من روی بعضی کشورهای خاص متمرکز می شوم. مثلا سودان؟ سودان نرفتم. در شمال آفریقا به کدام کشور رفتید؟ دو بار به الجزایر و مراکش رفتم. مراکش در شمال آفریقا کشور مهمی است ولی متأسفانه روابط ما فراز و فرود داشته است. چه زمانی؟ حدودا پنج شش سال قبل. ...
ترمیم زخم پای دیابتی با شوک برقی
. اما بسیاری از بیماران آنقدر درد دارند که نمی توانند فعالیتی انجام دهند. در یک مطالعه 20 بیمار مبتلا به زخم پای دیابتی از این ابزار برای چهار ساعت در روز و پنج روز در هفته استفاده کردند. همچنین 20 بیمار دیگر از یک برنامه ورزشی تبعیت کردند و از این ابزار استفاده نکردند. فرضیه این است که شوک های بدون درد همان اثر مفید ورزش را ایجاد می کنند و باعث می شوند که ماهیچه های پا بدون ...
به ملین خوردن معتادید؟
اینکه عادت روده های شما به ملین می تواند تنبل و کم کارشان کند، مصرف این داروها حالتی شبیه اعتیاد را در روده های شما ایجاد می کند و باعث می شود هر بار به دوز بیشتری از دارو برای دفع مناسب نیاز داشته باشید. چه باید کرد؟ حتی مشکلات ساده دفع را هم با کمک متخصص و با کشف علت ایجاد شدن شان برطرف کنید. اگر به مشکلات تان اجازه مزمن شدن بدهید، با گذشت هر روز برطرف کردن آنها برای شما دشوارتر می ...
راهکاری برای چالش بیهوشی در اتاق عمل
مصرف داروی بیهوشی پیدا کنیم. ابتدا نیاز بود بدانیم دارو های بیهوشی بر چه ارگانی از بدن اثر بیشتری دارد که طی مطالعات انجام شده معلوم شد بیشترین اثر را روی مغز دارد. شال باف در باره ضرورت مطالعات در حوزه علوم اعصاب می افزاید: برای تکمیل دانش پروژه به سمت علوم اعصاب رفتیم و از داده های این علم برای ادامه روند کار بهره بردیم. از این طریق توانستیم الگوریتم های پردازش سیگنال را استخراج و ...
تصویربردار دفاع مقدس نخستین تصاویر آزادسازی خرمشهر را روایت می کند
اهواز اقدام کرده و نسبت به تهیه خبر مصور و ارسال آن به مرکز اقدام کردم. تسنیم: با وجود چنین شرایطی و نبود امکانات ویدئویی شما چگونه تصاویر را تهیه می کردید؟ امیری: در آن شرایط و نداشتن امکانات ویدئویی بیشتر در مناطق عملیاتی جنوب حضور فعال داشته و از تلاش رزمندگان گزارش تصویری تهیه و به مرکز ارسال کردم زیرا همین حضور یعنی تهیه گزارش بیشتر. تسنیم: خاطرات خود را از ...
بیتو ؛ نابغه پرورش اندام
واقعی کلمه التهاب در رگ های خونی است و ممکن است همه چیز از واکنش به یک نوع آلرژی خفیف، قرار گرفتن در معرض دارو، یک ماده شیمیایی و یا عاملی در طبیعت مانند گزیدگی حشرات تا یک بیماری خود ایمنی چند ارگانی سیستمیک جدی که می تواند تهدید کننده زندگی باشد شروع شود به همین دلیل، تمام انواع واسکولیت باید بسیار جدی در نظر گرفته شود زیرا یک بیماری بالقوه کشنده است تا زمانی که خلاف آن ثابت شود. اگر ...
کارتن خوابی که کشتی نجات کارتن خواب ها شد
...> اکبر رجبی مدیر موسسه خیریه طلوع بی نام و نشان ها را بارها در رسانه ها دیده ایم. او زمانی خود در پیله اش فرو رفته بود و مصرف کننده ای بی مصرف بود اما حالا پناه دل کارتن خواب هایی شده که سقفشان آسمان است. اکبر آقا اینک برای مردان و زنانی که روزگار سابقش را یدک می کشند، چتر حمایت است. او حدودا 10 سالی می شود که با کمک خیرین و کارتن خواب های که به زندگی برگشته اند در سه شنبه شب های تهران ...
7 ماسک خانگی برای موهای خشک
.... روغن زیتون هم چیزیست که ما از آن در اکثر ماسک هایمان استفاده می کنیم. تمام کاری که باید انجام دهید این است که 4 قاشق غذاخوری عسل را با 6 قاشق غذاخوری روغن زیتون را باهم مخلوط نمایید تا یک ماسک ممتاز برای تغذیه موهایتان بدست بیاید، این ماسک موهای شما را دگرگون خواهد کرد. اجازه دهید که این ماسک 15 تا 30 دقیقه روی موهایتان بماند، یادتان نرود که آن را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید. 3 ...
