خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقد و اعتراض حق مردم است/ اغتشاش را تحمل نمی کنیم
برای حل مشکلات مردم بکار برده است؛ البته معنی اش این نیست که مشکلات مردم حل شده و مردم امروز مشکل ندارند، اما همه شاخص های اجتماعی و اقتصادی نشان می دهد که وضع کشور ما نسبت به 4 سال پیش چند قدم روبه جلو رفته است. روحانی اظهار داشت: امروز وضعیت و شرایط ما نسبت به موضوعاتی همانند بهداشت و درمان، آرامش اقتصادی، وضعیت روستاها و کمک به قشرهای بسیار ضعیف، نسبت به گذشته بهبود یافته و در مسأله ...
بحران های مالی گریبان کودکان را هم گرفت/ قطع بی سر و صدای قطره های کودکان در خانه های بهداشت
بهداشت اذعان دارند که دولت بودجه ارائه قطره های خوراکی رایگان برای اطفال و برخی داروهای ضروری مردم مانند ویتامین دی و داروهای جلوگیری از بارداری را قطع کرده است. * قطع بی سرو صدای قطره های کودکان در خانه های بهداشت ز. ن یکی دیگر از مادرانی است که برای گرفتن قطره های مولتی ویتامین و آهن برای فرزند شیرخوار خود به مراکز بهداشتی مراجعه کرده و حالا مجبور است دست خالی از مرکز بهداشت ...
خواص بی نظیر برخی ادویه ها
برابر افزایش می دهد، ولی خوشبختانه با تغییر در شیوه زندگی می توان از روند ابتلا و پیشرفت بیماری دیابت پیشگیری کرد. در مطالعه ای در ایالات متحده، 109 بیمار مبتلا به دیابت مورد بررسی قرار گرفتند. در این مطالعه افرادی که روزانه 1 گرم دارچین مصرف می کردند، پس از سه ماه، مقدار هموگلوبین A1C خون آنها 83 درصد کاهش یافته و در 7 درصد از آنها بیماری کنترل شده و در 1 درصد از آنها بهبودی ...
10 ترفند طلایی برای تقویت حافظه در فصل امتحانات
می پردازیم. 1. شیر و ماست مناسب برای صبحانه و میان وعده انواع لبنیات کم چرب، مخصوصا شیر کم چرب یا ماست یونانی، حجم بالایی از پروتئین و ویتامین های گروه B را در خود جای داده اند. از این رو، مصرف آن ها در وعده صبحانه یا میان وعده ها می تواند به افزایش تمرکز شما کمک کند. اگر بتوانید که لبنیات غنی شده با ویتامین D پیدا کنید، به بهبود عملکرد مغزی و حافظه تان در طول زمان درس خواندن ...
دمنوش هایی که در روزهای آلوده به دادتان می رسند
از لیمو ترش نیز در برنامه غذایی خود استفاده کنند. فقیهی اظهار کرد: مصرف سبزیجاتی مانند گشنیز، کاهو، کرفس و هویج در زمان آلودگی هوا مفید است. همچنین افراد باید در روز های آلوده آش و سوپ هایی مانند، آش سبزیجات، آش گشنیز، سوپ گشنیز، آش انار، آش سماق و به طور کلی آش هایی که طعم ترش و ملس دارند، مصرف کنند، زیرا این آش و سوپ ها کمک می کنند که سموم از بدن دفع شوند. وی بیان کرد: در ...
سوء تغذیه 200 هزار کودک زیر 6 سال
وزارت بهداشت است. او با بیان اینکه در چه نقاطی از کشور کودکان بیشتر از سوء تغذیه رنج می برند، از طریق طرح تعیین سنجی دفتر تغذیه وزارت بهداشت مشخص می شود، ادامه داد: از 15 مهر سال جاری تاکنون 220 هزار کودک، روزانه یک وعده غذای گرم دریافت می کنند. مدیرکل دفتر امور کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی کشور خاطر نشان کرد: طرح ارائه یک وعده غذای گرم به مدت یک سال ادامه دارد که بر اساس پیش بینی های ...
چطور بوی بد دهان را برطرف کنیم؟/5 درمان طبیعی برای بوی بد دهان
...، ماست طبیعی، کیمچی (خوراک تخمیر شده کره ای)، یا کلم بروکلی به عنوان پروبیوتیک های طبیعی به شمار می روند که برای رفع بوی بد دهان مفید می باشند. غذاهایی که باعث بوی بد دهان می شوند پیاز و سیر - از بزرگترین غذاهای مشکل ساز برای بوی بد دهان هستند، آن ها را برای پخت و پز در نظر بگیرید و به صورت خام مصرف نکنید. غذاهای سرخ شده و یا سایر غذاهای چرب – زمان زیادی می برد ...
خداحافظی با افسردگی فصلی!
.... بنابراین می توان گفت این مواد غذایی در کمک به بهبود افسردگی خفیف مؤثرند. برنج، نان جو، ماکارونی که نمایه گلیسمی پایینی دارند باید پایه رژیم غذایی را تشکیل دهند. این مواد غذایی مانع از افزایش یا کاهش ناگهانی قند خون می شوند. با توجه به اینکه نوسانات شدید در قند خون باعث افزایش خطر اضافه وزن می گردد؛ بنابراین مصرف مواد غذایی فوق منبع مناسبی برای تأمین انرژی است ...
رابطه مصرف ماهی و کیفیت خواب
ندرت ماهی مصرف می کنند کسب کرده اند. علاوه بر این، محققان دریافتند که این افراد خواب راحت تری را نیز تجربه می کنند. یافته های این تحقیق که در ابعاد گسترده انجام شده است، نشان می دهد امگا -3، اسید های چرب موجود در ماهی و غذاهای دریایی دارای مزایای تغذیه ای فراوانی هستند به عنوان مثال افرادی که در مناطقی که به دریا نزدیک هستند، زندگی می کنند تا 90 سالگی و شاید هم بیشتر عمر می کنند که راز آن را می ...
آموزش مسائل زناشویی به کودکان، نیاز است؟
در جامعه درز پیدا نکند در حالی که اگر این زمان را برای آموزش و پیشگیری والدین و دانش آموزان صرف کند شاید نتیجه بهتری حاصل شود . با این مقدمه گروهی از معلمان و کارشناسان صنفی نظرات خود را در این بحث در قالب میزگردی ارایه کردند که در این میان نظرات متنوع و متعددی درخصوص لزوم آموزش جنسی در مدارس عنوان شده است. پروین قربانی یکی از معلمانی است که برخلاف خیلی از آموزگاران با آموزش ...
انتقاد و اعتراض حق مردم است
بخش های اجرایی کشور گفت: باید به طور روزانه با مردم مشکلات را در میان بگذارید، و اگر مسأله ای پیش می آید، مردم باید بدانند؛ اگر آنفلوآنزا می آید و مشکلاتی را برای طیور ایجاد می کند، همان لحظه اول مردم باید مطلع شوند؛ نه یک هفته بعد از بازار و آثار آن بفهمند؛ اگر جنسی در کشور ما به اندازه کافی نیست و باید واردات انجام بگیرد، قبل از آنکه بازار احساس کمبود کند، مسئول مربوطه باید احساس کند و آن کمبود ...
عوامل موثر بر ناباروری، کدامند؟
تا 30 و حتی 40 سالگی به تاخیر بیفتد. این رخداد یکی از تخمدان های هر دختر پیش از تولد حدود 7 میلیون تخمک دارد. در زمان تولد این تعداد به 2-1 میلیون کاهش مییابد. تعداد تخمکها تا دوران بلوغ به 400-300 هزار عدد میرسد. از آن پس هر ماه تعدادی از تخمکها شروع به رشد می کنند، ولی معمولا فقط یکی از آنها آزاد می شود. میزان از دست رفتن تخمکها در برخی از زنان ممکن است بیش از دیگران باشد و باعث کاهش بیشتر ذخیره ...
با این 7 گام سکته مغزی را از خود دور کنید!
مغزی محسوب می شود و مبتلایان به آن دو تا 4 برابر بیش از سایرین به سکته مغزی در هر دو جنس زن و مرد مبتلا می شوند. هدف باید فشار خون کمتر از 120 روی 80 باشد. برای رسیدن به این هدف کاهش نمک در رژیم غذایی مهم است. میزان نمک مصرفی در روز نباید بیش از یک و نیم قاشق چایخوری یعنی 1500 میلی گرم باشد. اجتناب از غذاهای پر کلسترول مانند همبرگر، بستنی و پنیر مهم است. خوردن 4 تا 5 فنجان میوه و سبزیجات در روز ...
خشونت خانوادگی و کودکان، چه عواقبی دارد؟
شدید و مزمن با همسر در حضور کودک نیز از مصادیق خشونت روانی علیه کودک است. در بسیاری از موارد خشونت خانوادگی، کودکان هرچند خود به طور مستقیم مورد آزار توسط والدین قرار نگرفته اند، اما در خانه حضور داشته و در معرض مواجهه با آن قرار گرفته اند، بدین معنی که یا خشونت را مشاهده کرده اند و یا به طرق دیگری مانند شنیدن صدای مشاجره خشونت آمیز یا مواجهه با عوارض و آثار آن (مانند آثار ناشی از آزار جسمی بر بدن ...
چگونه قهوه خور حرفه ای شویم ؟!
دارید؟ نکته: برای تشخیص کیفیت قهوه فرانسه این کار را بکنید: مقداری از پودر را روی آب بپاشید و منتظر بمانید. نه به اندازه مرور کردن یک فصل از سریال جدیدی که گرفته اید اما می توانید با این بهانه که دارید میزان مرغوبیت کالا را اندازه می گیرید، کمی خانواده را دو در کنید و ضمنا آنها هم احساس کنند مهندس تحویل جامعه داده اند. منتظر چه هستید؟ منتظر این که ببینید قهوه تان ته نشین یا حل می شود یا نه ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
غذایی مان یک وعده گوشت داشته باشیم که معادل 65 تا 100 گرم گوشت پخته است. ما ایرانی ها به مصرف مرغ و گوشت گوسفند و گوساله عادت داریم اما این روزها می بینیم در فروشگاه های مواد پروتئینی گوشت بوقلمون هم مورد توجه مردم قرار گرفته و برای تنوع غذایی به سبد غذایی خانوار راه پیدا کرده است. بوقلمون در فرهنگ خارجی ها یک غذای خاص است که در مناسبت های مهم مانند کریسمس، جشن شکرگزاری و. . . سرو می ...
تشخیص پارگی کیسه آب، مواردی که باید بدانیم
که وزن خیلی پایینی دارند یا سیگار مصرف می کنند در معرض این خطر هستند. عوارض پارگی یا سوراخ شدن کیسه آب جنین احتمال زایمان زودرس و نارس بودن جنین و همچنین احتمال زایمان به صورت سزارین زیاد می شود. احتمال بروز عفونت در مادر و جنین بالا می رود. محیط برای ادامه حیات جنین نامناسب شده و اکسیژن کافی به بدن او نمی رسد. احتمال ایجاد مشکلات تنفسی و صدمات مغزی در جنین زیاد ...
تاثیرات شگفت انگیز 6 گیاه در مبارزه با سرطان، ثابت شده است
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از care2 در این زمینه محققان روی گیاهان زیادی مطالعه و تاثیر آن ها را روی بهبود سرطان بررسی کرده اند: زنجبیل : این ادویه قدرتمند، ضد سرطان و از بین برنده تومور است و آنهم به خاطر 4 ترکیب موجود در آن از قبیل جینجرول، پارادول، شوگائول و زرومبون. مصرف زنجبیل منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، روده بزرگ، معده، کبد، پروستات و پوست می شود. گیاه دم ...
وضعیت شیوع آنفلوانزا در ایران/ افراد در معرض خطر مراقب باشند
به گزارش اصفهان شرق ، دکتر محمد مهدی گویا با بیان اینکه دو نوع آنفلوانزای فصلی و پرندگان وجود دارد، افزود: تا به حال موردی از آنفلوانزای پرندگان در انسان نداشته ایم و آنفلوانزای فصلی هیچ ربطی به مصرف مرغ، تخم مرغ و گوشت نداشته و ندارد. وی گفت: آنفلوآنزای فصلی با شروع فصل سرما در کشور شروع می شود و خیلی غیر معمول نیست. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در مورد ...
انتخاب جنسیت با روش PGD؛ بیشتر خانواده ها برای تعادل جنسیتی این کار را انجام می دهند نه ترجیح جنسیتی/ ...
دارد و در مرکز ابن سینا از چه روشی استفاده می شود؟ اگر در اینترنت سرچ کنید مطالب زیادی در مورد روش های جدید و قدیمی انتخاب جنسیت خواهید دید و از روش های مختلفی مانند روش های تغذیه ای، انتخاب زمان مقاربت، مصرف برخی غذاها یا داروهای خاص و شیوه های زندگی خاص نام برده شده است. اما واقعیت این است که تا این لحظه هیچ گونه شواهد مورد قبول علمی برای این روش ها پیدا نشده و لذا در صورتی که خواست خانواده ...
5 توصیه ورزشی برای مبتلایان به نوروپاتی دیابتی
از حد برای تان سخت و خارج از تحمل است؟ سعی کنید به شنا یا ایروبیک استخری، دوچرخه ثابت و یا خوابیده، یا دوچرخه دستی خاص بالا تنه رو بیاورید. هنگامی که در پای خود احساس سوزش یا درد دارید، ممکن است که تاول یا زخمی در حال شکل گیری باشد. اطمینان حاصل کنید که کفش تان برای تمرین مناسب است. روزانه وضعیت پا ها را بررسی کنید تا دچار تاول یا زخم نشوند. همچنین مهم است که جوراب تمیزی بپوشید که ...
وضعیت شیوع آنفلوانزا در ایران
ممکن است در معرض این بیماری قرار گیرند . رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت درخصوص علائم آنفلوانزای فصلی نیز گفت: این بیماری در اکثر موارد با تب، سرفه، درد بدن، کوفتگی، عطسه، آبریزش بینی و گلو درد شروع می شود و معمولاً 3 تا 5 روز طول می کشد و خود به خود بهبود پیدا می کند . گویا با بیان اینکه آنفلوانزای فصلی به ندرت باعث ذات الریه و عوارض دیگری می شود، ادامه داد ...
آنچه درباره ورزش صبحگاهی نمی دانید!
پیدا می کند، بنابراین قدرت و انعطاف عضلات در بعد از ظهر یا عصر به بیشترین مقدار خود می رسد؛ عکس العمل های اعضای بدن در سریع ترین وضع ممکن هستند، و ضربان قلب و فشار خون تا حد زیاد کاهش یافته اند. تمای این موارد برای بهبود عملکرد ورزش و کاهش خطر مصدومیت کافی هستند. ورزش روزانه خود را چه چقدر و چه وقت انجام دهیم؟ سطح هورمون ها نیز برای تعیین زمان مناسب ورزش مهم هستند. تستوسترون ...
با این دمنوش سلامتی بدن را تضمین کنید
نداشته باشد. این دستیار تخصصی طب ایرانی تصریح کرد: "بابونه" یکی از بهترین داروهای گیاهی است که معده را تقویت کرده و غذاها را به سرعت و سهولت هضم می کند چرا که بابونه، شیره غذاها را کاملاً جذب می کند و در تقویت عمومی بدن بسیار مؤثر است. زارعیان عنوان کرد: در مطالعات علمی آمده است, مصرف دمنوش بابونه بعد از وعده های غذایی به بیماران دیابتی کمک می کند تا قند و چربی خونشان بهتر کنترل ...
علت انزال دردناک در مردان چیست و چه پیامدهایی دارد؟
انزال دردناک می شود. برخی عوارض جانبی مربوط به جراحی موقت هستند و به آرامی بهبود پیدا می کنند. پزشک ویژگی های شرایط شما را ارزیابی می کند تا روش های درمانی را بررسی کند. روش های درمانی در این شرایط عبارتند از مصرف داروها یا جراحی بیشتر. 3. انزال دردناک بر اثر کیست ها و سنگ ها احتمال بروز کیست ها و سنگ ها در مجرای انزالی وجود دارد. این کیست ها یا سنگ ها می توانند باعث ...
راهکاری دقیق برای پایش آلودگی مناطق پایتخت
که روش محاسبات از متوسط گیری به حداکثرگیری تغییر کند و توسط سازمان حفاظت محیط زیست به ما ابلاغ شود، به راحتی نحوه محاسبات خود را تغییر می دهیم و شاخص حداکثر را اعلام می کنیم. وی با اشاره به اینکه برای تهران لازم است ماکزیمم شاخص کیفیت هوا محور تصمیم گیری قرار گیرد، به ایسنا گفت: این موضوع را بارها به سازمان حفاظت محیط زیست و وزارت بهداشت اعلام کرده ایم، البته نظر وزارت بهداشت به ماکزیمم گیری است و نظر سازمان حفاظت محیط زیست به متوسط گیری اما اگر قرار بر تغییر محاسبات شد حتما از این تصمیم تبعیت می کنیم. ...
صدراعظم نوری عضو شورای شهر: هوای آلوده تهران به اندازه زلزله مهم است/ در کاهش آلودگی هوا باید نقش دولت و ...
را می کند تا آن بخشی که تحت مدیریت دارد را بهبود ببخشد. امروز بخشی از حمل و نقل تهران به عهده مدیریت شهری است و سیاست مدیریت جدید این است که فرهنگ جامعه و سازو کارها را به سمتی هدایت کند که حمل و نقل عمومی بیشتر مورد اقبال قرار بگیرد و برای این موضوع باید وضعیت حمل و نقل عمومی بهبود یابد. در دسترس بودن اتوبوس ها و مترو در دستور کار قرار گرفته است تا سفرهای کوتاه تر با امکانات بیشتر برای مردم ارائه ...
یک ترکیب عالی برای درمان افسردگی و بی خوابی
به گزارش بهداشت نیوز ، محسن ناصری درباره بادام شیرین اظهار کرد: بادام شیرین درختی دارای طبع گرم و تر دارد و بادام نسبت به دیگر دانه های روغنی، گرمی کمتر دارد. وی افزود: بادام شیرین درختی برای کودکانی که فعالیت زیاد دارند، مفید است و به رشد آنها کمک می کند همانطور که گیاهان برای رشد به گرما و رطوبت نیاز دارند بدن انسان نیز از این قاعده مثتثنی نیست, بادام از بروز مشکلات روحی و روانی ...
غنی ترین مواد غذایی در سفره صبحانه
دیگر متفاوت است، اما بهتر است یک تا سه واحد نان سبوس دار یا نان جو50 درصد (متشکل از 50 درصد آرد گندم و 50 درصد آرد جو) استفاده شود که شامل یک کف دست یا 30 گرم نان است که می تواند تا سه کف دست یا 90 گرم افزایش یابد که البته در مورد نان لواش هر واحد آن برش هایی به اندازه چهار کف دست می شود. نیمرو و املت چطور ؟ در افراد سالم، مصرف نیمروی کم روغن در وعده صبحانه به عنوان تنوع ...
خروج ایران از کاپ21 درصورت عدم تأیید مصوبه آن، آیا ایران به کاپ21 متعهد می ماند؟
، ایران مانند تمام کشورهای دیگر، برنامه پیشنهادی خود مبنی بر کاهش انتشار گازهای گلخانه ای به میزان 12درصد نسبت به سال 2010 را به سازمان ملل ارائه کرد. اما اکنون چنانچه این مصوبه از جانب نهادهای نظارتی ایران به تصویب نرسد، ایران از عضویت کاپ خارج شده و به عضو ناظر تبدیل خواهد شد. دکتر بهرام طاهری، مشاور وزیر و مدیرکل دفتر محیط زیست، ایمنی، بهداشت و امور اجتماعی وزارت نیرو در گفتگو با زیست ...
