سایر منابع:
سایر خبرها
از 7 کمبود رایج تغذیه ای جلوگیری کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth کمبود مواد مغذی می تواند با ابتلا به برخی بیماری ها نیز ارتباط داشته باشد از جمله پوکی استخوان، کم خونی فقر آهن و ... در اینجا برخی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای و نحوه تشخیص آنها بیشتر معرفی شده است. کلسیم : مسلما این ماده معدنی برای حفظ استخوان های قوی، کنترل عضلانی و عملکرد عصب مهم است. نشانه هایی از کمبود کلسیم در بدن ...
درمان جدید برای دیابت نوع یک معرفی شد
سال هاست که مشغول کار روی روشی نوین هستند تا سلول های انسولین ساز جدید و با قابلیت عملکرد در بدن انسان بسازند. درهمین راستا روش جدید برای انتقال انسولین شامل رشته پلیمری از ذرات نانو است. این رشته با هیدروژل آلژینات پوشیده می شود. لایه هیدروژل سلول های انسولین ساز را از هرگونه حمله سیستم ایمنی بدن حفظ می کند و رشته پلیمری نیز سبب می شود این وسیله به راحتی و به وسیله عمل لاپاروسکوپیک در ...
سیرجانی ها 4.5 میلیون سی سی خون اهدا کردند
شهرستان سیرجان رتبه برتر اهداکنندگان خون پس از مرکز استان را دارد. موسوی گفت: از خون اهدایی 22 هزار فرآورده خونی اعم از پلاکت، پلاسما و گلبول قرمز تولید می شود و خون دریافتی مردم این شهرستان نیاز خونی بیماران بیمارستان های امام رضا (ع) و شهید غرضی سیرجان، بیمارستان های شهربابک و کرمان و بیماران تالاسمی کهنوج را برطرف می کند. وی از حضور 450 نفر اهداکننده مستمر خون به این پایگاه ...
با نکات لازم برای پیشگیری از مسمومیت آشنا شوید
.... سم و مسمومیت به چه معناست؟ مسمومیت به مجموعه ای از اختلالات در بدن گفته می شود که به دنبال جذب مواد سمی تظاهر پیدا می کنند. هر ماده یا ترکیبی که مصرف غیر اصولی آن باعث آسیب به بدن شود تحت عنوان سم شناخته می شود. سم ها می توانند از راه های مختلف مثل چشم، گوش، پوست، تنفس، خوردن و تزریق در خون وارد بدن شوند. از جمله سموم شایع در اطفال می توان به محصولات آرایشی و بهداشتی مثل ...
خورا کی هایی که حال و هوایتان را عوض می کند
.... بررسی های زیادی از مطالعات انجام شده توسط محققان در چین نشان داد که نوشیدن سه فنجان در روز چای با نگرش مثبت همراه است. علاوه براین گزارش منتشر شده در تغذیه بهداشت عمومی نشان داد که افراد شرکت کننده در مطالعه که چهار فنجان یا بیشتر چای سبز در روز نوشیدند خلق و خوی مثبت تری را نشان دادند. دو عامل میتواند در این زمینه نقش بازی کند. چای، به خصوص نوع سبز آن، آنتی اکسیدان کاتچین را فراهم ...
با این خوراکی ها به جنگ خستگی بروید
بدن حمل کرده و به ماهیچه ها، بافت و سلول های بدن، انرژی می رساند. کمبود آهن موجب ضعف و بی حالی می شود. خوراکی های حاوی ویتامین C مصرف خوراکی های حاوی ویتامین C مانند فلفل قرمز یا سبزیجات سبزرنگ و عدس کمک می کند که آهن به خوبی جذب بدن شود. کربوهیدرات ها اگر همراه با احساس خستگی، میل شدیدی به مواد قندی دارید و یا هنگام انجام دادن کارهای فیزیکی، به سرعت خسته ...
رژیم غذایی مایع صاف در موارد پزشکی
زیر را داشته باشد: * پیشگیری از تهوع و استفراغ به دلیل هضم راحت تر غذا * تمیز کردن روده ها و انجام راحت تر آزمایش های تشخیصی مربوط به روده ها * پیشگیری از کم آبی بدن خطرات رژیم غذایی مایع صاف مواد مغذی کمی دارد و در مدت طولانی فرد را با سوء تغذیه مواجه می کند. به ویژه افرادی که از قبل دچار سوء تغذیه هستند، با پیروی از این رژیم غذایی ...
مضرات انواع سیگار
می شنوید فکر می کنید که در کلاس شیمی نشسته اید. اما اینجا کلاس شیمی نیست و این ها تنها تعداد کمی از ترکیبات دود سیگارهای معمولی است. بر اساس مطالعات محققان در دود سیگارهای معمولی بیش از 7٫257 ترکیب شیمایی از گروه های مختلف وجود دارد. برای مثال دود تنباکو حاوی مقدار زیادی مونوکسید کربن است که در صورت ورود به بدن از طریق استنشاق پیوند بسیار محکمی را با گلبول های قرمز خون ایجاد خواهد کرد. ...
این 6 ترکیب، زیباترتان می کنند!
سلامتیسم نوشیدن آب یکی از بهترین روش هایی است که برای سرحال و شاداب نگه داشتن پوست تان می توانید از آن استفاده کنید. آب پوست شما را مرطوب نگه داشته و از ایجاد چین و چروک ها و خطوط ریز روی صورت به شکل چشمگیری جلوگیری می کند. علاوه بر همه این ها آب مواد مغذی لازم را به سلول ها رسانده و بدن را سم زدایی می کند. نوشیدن آب باعث جریان بهتر خون در تمامی سطح بدن شده و بدین شکل پوست را درخشنده و ...
8 دلیلی که انگشتانتان همیشه سرد است
: محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آن ها می شود. مشکلات گردش خون حاکی از شروع عوارض قلبی بوده و بیشتر در مردان بالای 50 سال شایع است. سیگار کشیدن: اگر هنوز دلایل ترک سیگار برای تان کافی نیست، باید بدانید که نیکوتین موجود در سیگار منجر به انقباض سلول های خونی می شود و می تواند باعث ایجاد پلاک در ...
3 راهکار که حتما برای لاغری باید انجام دهید
به گزارش آفتاب، برای لاغری احتیاجی به رژیم سخت و یا ورزش های طاقت فرسا نیست. با راهکارهایی خیلی ساده می توانید به وزن ایده آل خود برسید. 1. برای لاغری مواد قندی را کمتر مصرف کنید. برای رسیدن به لاغری شما باید کربوهیدرات مصرفی خود را کم کنید، اما نباید مصرف کربوهیدرات را به طور کامل قطع کنید، چون بدن با استفاده از انرژی قند (کربوهیدرات) کارهای خود را انجام می دهد، در صورت قطع مصرف ...
آمیزش در دوران بارداری، خطر دارد؟
اجتناب کرد؟ اگر چه مقاربت در این دوران بی خطر است، اما بعضی وقتها بدلایلی چند که در ادامه ذکر می شود بهتر است با احتیاط بیشتری عمل کنیم. بنا به تشخیص متخصص، شما باید از آمیزش اجتناب کنید، اگر: - احتمال زایمان زودرس در شما زیاد است. - شما خونریزی بدون دلیل مهبلی دارید. - ترشح ماده آمونیوتیک دارید. - گردن رحم قبل از موعد باز شود - جفت به صورت کامل یا جزئی ...
تداوم راه "دکتر آشتیانی" پس از 12 سال
پژوهشگاه رویان دستاوردهایی همچون تولد اولین کودک حاصل از روش باروری آزمایشگاهی IVF ، استفاده از سلول های بنیادی برای ترمیم ضایعات قلبی ناشی از سکته و ترمیم ضایعات قرنیه چشم برای نخستین بار در کشور و تاسیس نخستین بانک خصوصی خون بند ناف نوزادان را در پی داشته است. از مهم ترین این دستاوردها می توان به تولد اولین کودک حاصل از روش باروری آزمایشگاهی IVF (در سال 1371)، تولد اولین کودک حاصل از روش ...
14 دی آل کارنیتین مکملی پرچالش
ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. سلول های بدن برای سنتز کارنیتین به ویتامین های C ،6B و 3B (نیاسین) نیاز دارند. در انسان 75 درصد کارنیتین از رژیم غذایی بدست می آید و بقیه در بافت عضلات و کبد ساخته می شود. منابع عمده ال کارنتین منابع حیوانی، گوشت قرمز و فراورده های لبنی، ماکیان و ماهی ها هستند درحالی که میوه وسبزیجات کمترین میزان را دارا هستند ...
دلیل گرسنگی پس از صرف صبحانه چیست؟
این دلیل توصیه می شود، در این وعده بیشتر از مواد پروتئینی و فیبری استفاده شود و همراه با مواد شیرین، یک ماده پروتئینی نظیر شیر، تخم مرغ و پنیر مصرف شود .همچنین استفاده از نان سبوس دار یا جو در این وعده با ایجاد سیری طولانی مدت فرد را کمتر دچار ریزه خواری می کند. آیا حذف صبحانه باعث لاغری می شود؟ خیر، این روش توصیه نمی شود، چون به این ترتیب احتمال این که بدن دچار گرسنگی سلولی ...
درمان زگیل با طب سنتی!
کننده زگیل است. برای این منظور باید گشنیز خشک شده را در آب بسایید و روزانه چندین بار زگیل را به آن آغشته کنید. صدف و گوش ماهی کنار دریا را هم می توان پودر کرده و با سرکه آغشته کرد و روی زگیل قرار داد. زاج یکی دیگر از مواد موثر بر زگیل است که به راحتی یافت می شود. این ماده مانند سنگ نمک است و می توان آن را چند شب پشت سر هم روی زگیل مالید تا ضایعه کوچک شود و از بین برود. استفاده از روغن جوانه ...
اهمیت ورزش در کودکان، مشکل عدم تحرک
هم برای بزرگسالان و هم کودکان سرگرم کننده باشد. بسکتبال، دوچرخه سواری، اسکیت روی یخ، فوتبال، شنا، تنیس، پیاده روی و ... بهبود قدرت بدنی به معنی توانایی بلند کردن وزنه نیست. اگر چه برخی از کودکان به ورزش وزنه برداری علاقه مند هستند ولی حتماً باید این ورزش را زیر نظر متخصص و مربی انجام دهند. اما برای افزایش قدرت کودکان حتماً وزنه برداری کنند. ورزش های کششی و قدرتی نیز موجب تقویت عضلات بدن می ...
مرغ بهتر است یا بوقلمون؟
ویژگی های تغذیه ای تفاوت قابل توجهی بین مرغ و بوقلمون وجود ندارد. از این لحاظ نمی توان گفت مصرف بوقلمون بهتر است. یکی از دلایل گرایش مردم به سمت مصرف گوشت بوقلمون به علت تفاوت در تولید آنهاست چون مرغ به صورت صنعتی پرورش می یابد، تکثیر و تولید می شود شاید در بخشی از مراحل تولید مداخلات غیر معمول مانند استفاده از هورمون ها یا مصرف ترکیبات و مواد غذایی خاصی برای افزایش رشد مرغ ها وجود داشته باشد که ...
القای زایمان طبیعی، مشکلات احتمالی
برخی از مادران باردار 1 یا 2 هفته پس از موعد زایمان نیز هیچ علائمی از درد زایمان ندارند و یا با بیماری های خاصی مانند پره اکلامپسی، دیابت بارداری، فشار خون بالا و بیماری های کلیوی مواجه هستند و یا کیسه مایع آمنیوتیک آنها زودتر از موعد پاره شده است، این افراد باید هر چه سریع تر زایمان کنند، برای تحریک و شروع درد زایمان می توان از روش های خانگی و تغذیه استفاده کرد اما برخی باید از روش های القای ...
روش جدید بیومکانیک، فرآیند انعقاد خون را به تصویر کشیده است
ها نشان داد که پلاکت ها قادر به فعال شدن و چسبیدن به هم نیستند. مقاله های مرتبط ساخت هیدروژلی با ترکیب سم مار برای انعقاد خون در چند ثانیه تماشا کنید: ثبت تصویر گلبول های قرمز در رگ با روش فوتو آکوستیک در مقابل، زمانی که لیگاندهای فیبرینوژن روی یک اسلاید شیشه قرار می گرفتند و قادر به حرکت جانبی نبودند، پلاکت ها به سرعت فعال می شدند. آزمایشگاه سلیتا با استفاده از فناوری های ...
آی وی اف و عوارض آن، خطری تهدیدتان می کند؟
حامله باشید، در آزمایش خون مشخص خواهد شد. بعد از عمل ای وی اف پس از انتقال نطفه، می توانید فعالیت های روزمره خود را انجام دهید. با این حال، تخمدانها ممکن است هنوز بزرگ شوند. بهتر است از فعالیت شدید بپرهیزید. عوارض جانبی معمول عبارتند از: -ترشحات مایع روشن یا خونریزی پس از عمل - با توجه به سواب دهانه رحم قبل از انتقال نطفه - حساسیت پستان به علت سطوح استروژن ...
مقابله با آلزایمر با داروی درمان دیابت
سلول های مغز شده است و این تحول می تواند منجر به یافتن یک روش درمانی جدید برای مقابله با بیماری زوال عقل شود. داروی یادشده با ترکیب سه داروی مختلف که برای درمان دیابت نوع دوم به کار می رود، حاصل شده است. بیماری دیابت نوع دوم معمولاً با تزریق انسولین مهار می شود. انسولین هورمونی است که در بدن افراد مبتلا به دیابت به اندازه کافی ترشح نمی شود تا میزان قند خون آنها تنظیم و کنترل شود. ...
بهترین راه مقابله با شایع ترین بیماری زنان
سنتی برای درمان بیماری ام اس چند راه حل را پیشنهاد کرده است؛ مصرف ارده با شیره انگور، فسنجان بادام، استشمام عطر های گرم، مالیدن روغن سیاهدانه بر روی مفاصل روزی سه بار، مصرف بادام وانجیر در شب و استفاده از هفت عدد زیتون هنگام صبح، از روش های تجویزی طب سنتی برای درمان بیماری ام اس است. پیشگری از سرطان :طی تحقیقات به عمل آمده توسط پژوهشگران ایرانی، احتمال رشد سرطان در میان کسانی که از سطح ...
معرفی صنایع دستی و هنرهای سنتی استان تهران
تعریف جواهرسازی معاصر از این هنر به عنوان مجسمه های پوشیدنی و یا اثری هنری در روی زمینه یا بوم که بدن به آن مشابه است نام می برند. جواهرسازی معاصر متاثر از دو عنصر مهم است که اولی استفاده متنوع از مواد (حتی مواد بازیافتی هم مورد استفاده قرار گرفته) و دوم نیز انتقال مفهوم است، مفاهیمی چون جایگاه اجتماعی، جنسیت و قدرت. در کل جواهر بستری است برای بیان فرد مصرف کننده که علاوه بر زیبایی بصری و ...
ورزش کردن در بارداری، غافل نشوید
در دوی ماراتن است؛ به استقامت، اراده و توجه نیاز دارد. فعالیت فیزیکی در دوران حاملگی، آمادگی خوبی برای مرحله سخت زایمان است. بعلاوه، برخی محققان نشان داده اند که جنین خانمهایی که در دوران حاملگی ورزش می کرده اند، مراحل دشوار زایمان را بهتر از سایر خانمها تحمل کرده و وزن بهتری دارند. علاوه بر فواید جسمانی، این روش ها موجب کاهش ترس و هیجان، از بین بردن اضطراب، افزایش اعتماد به نفس، صبوری و ...
نکاتی برای سلامت واژن، انواع عفونت ها و درمانشان
مقابله با این عفونت ها چه باید کرد؟ قبل از هر چیز باید به طور مرتب نزد پزشک زنان بروید. همچنین نباید سعی کنید که مشکلات خود را خودتان تشخیص داده و اقدام به درمان آنها کنید. عفونت های مختلف نیاز به درمان متفاوتی دارند و استفاده از روش درمانی اشتباه می تواند موجب بدتر شدن وضعیتتان یا شروع یک مشکل جدید شود. پزشک شما را معاینه کرده و داروهایی برایتان تجویز می کند اما این روش فقط ...
طرز تهیه سالاد ذرت مکزیکی (سالسای ذرت)
. پخت ذرت ذرت را به اشکال بسیار متفاوتی مانند کبابی کردن، استفاده از ماکروویو، پختن در آب جوش (آب پز کردن)، بخار پز کردن، تهیه پاپ کورن و ... می توان طبخ کرد. البته بهترین روش برای پخت ذرت بخار پز کردن است که هم طعم متفاوتی دارد هم بسیاری از مواد مغذی آن حفظ می شود. بعد از پختن ذرت می توانید به آن مقداری نمک، فلفل و کمی کره بیفزایید. نکته قابل ذکر در تهیه ذرت این است که نباید در حین پخت به ...
بیماری های پوستی کودکان، لیست کامل این ضایعات
سرخچه کاملا به سرخک شباهت دارد اما خیلی سبک تر است. عامل بیماری سرخجه در میان کودکان و افراد بالغ یکی است. ویروس از طریق دهان و بینی منتشر می شود. نشانه های سرخجه: نشانه های شایع سرخجه عبارتند از: -یکی از نشانه های اولیه سرخجه ضایعه های پوستی قرمز و صورتی رنگ است که ابتدا خود را روی صورت نشان می دهد و سپس در تمام بدن پخش می شود. -بر خلاف سرخک ...
بیماری های عفونی نوزادان، آن ها را می شناسید؟
بیماری می تواند در اثر ویروس ها، قارچ ها، انگل ها یا باکتری ها ایجاد شود. برخی از این عوامل عفونی در حین تولد انتقال پیدا می کنند و برخی دیگر نیز از محیط اطراف وارد بدن می شوند. مانند مننژیت، علائم گندخونی خاص نبوده و در هر کودکی متفاوت است. برای تشخیص گندخونی، پزشک آزمایش خون تجویز می کند و گاهی اوقات مایع مغزی نخاعی و سایر مایعات بدن را برای کنترل باکتری ها یا سایر عوامل بیماری زا بررسی خواهد کرد ...
برای داشتن بچه سالم، این آزمایش ها را بدهید
تا 18 بارداری انجام می شود، سوزنی از دیواره شکم وارد رحم شده، مقداری از مایع آمنیوتیک را خارج می کند. هر دوی این روش ها همراه با احتمال ضعیفی از سقط جنین همراه هستند. دوباره قند بین هفته های 24 تا 28 بارداری، دوباره وضعیت دیابت در مادر بررسی می شود چراکه بعضی ها دچار دیابت بارداری می شوند که البته معمولا بعد از زایمان رفع می شود. همچنین بیمارانی که RH خون شان منفی است، از نظر وجود ...