خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
16 خوراکی مفید ویژه زنان
را برای دفع مریضی های قلبی در سطوح سالم نگه می دارد. ماست آسان و کم چرب وقتی که به سن پنجاه سالگی می رسید، به کلسیم بیشتری احتیاج دارید. ماست سرشار از کلسیم هست، تنها 220 گرم ماست بیشتر از یک سوم از کلسیم هر روز شما را تهیه می کند. به منظور مساعدت به بدن خود برای استفاده خوب تر از مواد معدنی در پی ماست از نوع غنی شده با ویتامین D باشید. این مطلبو از دست ندید! خوب ...
8 سبب برای نپوشیدن کفش پاشنه دار
ایجاد کند. همین مسئله موجب می شود وقتی که فرد کفش پاشنه دار می پوشد، احساس کشیدگی و خستگی در ساق پا داشته باشد و در اصطلاح دچار سندرم پای بی قرار گردد. خشکی، گرفتگی، ناتوانی و درد، در اثر کوتاه شدن عضلات ساق پا به وجود می آید. وقتی عصب درگیر هست وقتی که وزن روی پنجه ها می افتد، کاهش قوس عرضی پا ایجاد می شود و همین مسئله موجب گیر افتادن عصبی به اسم بین استخوانی در استخوان پا ...
از خواص شگفت انگیز بذر کتان چه می دانید؟
بسیار عالی برای کلسترول است چون فیبر دارد. فیبر، مانع جذب کلسترول در جریان خون شده و آن را از بدن دفع می کند. بیشتر بخوانید: 7 گزینه طلایی برای کاهش فشار خون تان در 15 روز چند نکته بذر کتان را چه به منظور کاهش وزن یا مراقبت از پوست مصرف کنید و چه با هدف پیشگیری از سرطان و بیماری قلبی، به هر حال می تواند یکی از بهترین تغییراتی باشد که در رژیم غذایی خود ایجاد می کنید ...
مضرات وجود آنتی بیوتیک در شیر
را در پی دارد و لازم است قدر آنتی بیوتیکی که به مواد خوراکی و غذایی غیر مستقیم اضافه می شود به دست کم برسد. شیدفر در ادامه اظهار کرد: محتمل هست استفاده آنتی بیوتیک موجود در شیر علت ایجاد واکنش های آلرژی (حساسیت) در فرد گردد و بدون اینکه فرد بداند آن دوا را استفاده کرده باشد، در بدن فرد نسبت به آنتی بیوتیک مقاومت ایجاد می کند. وی در ادامه اظهار کرد: مقاومت ایجاد شده در بدن ...
گفتگوی مفصل با برادر آیت الله هاشمی رفسنجانی ؛ناگفته های محمد هاشمی از درگذشت آیت الله /نظر محمد هاشمی ...
انقلاب درست در کنار معمار کبیر جمهوری اسلامی تن به خاک سپرده است که انتظار می رفت در این 12 ماه تلاش بیشتری برای زنده نگهداشتن یاد آیت الله انجام شود اما از سویی اگر دید دیگری نسبت به ماجرا داشته باشیم بعید نیست با خودمان به این نتیجه برسیم که پذیرش سخنان آیت الله از مقطعی از سوی برخی مدعیان کاهش یافت و پذیرش این گزاره، لزوماً نیازمند بررسی حال و روز فعلی نیست. هاشمی از سال 88، آرام آرام پا به صحنه ...
گوگل ادوردز چیست و چه طور لازم است در گوگل تبلیغ کرد؟
تعیین هست . علاوه بر این برای هزینه ای که هر روز صرف تبلیغات می گردد نیز توان دارید سقف مشخصی تعیین نمایید . یکی از مزیت های گوگل ادوردز آن هست که تبلیغات شما سریعا بعد از انجام مراحل ثبت آگهی قابل نمایش خواهد بود و نیازی به ماندن در فهرست انتظار وجود ندارد . نکته با اهمیت آن هست که گوگل ادوردز علاوه بر تبلیغات متنی استعداد های دیگری مثل نمایش بنر و پاپ آپ را نیز دارا ...
میل نداشتن به غذا در بارداری، چاره چیست؟
نخست بارداری، زمانی که ویار صبحگاهی در بدترین وضعیت خود قرار دارد، روند عادی افزایش وزن، چیزی حدود نیم تا 2 کیلو است (در پاره ای موارد ممکن است حتی با کاهش وزن هم همراه باشد). این مسئله طبیعی است. در این برهه جنین شما بسیار کوچک بوده و نیازهای غذایی کمتری دارد. بنابراین تا زمانی که از ویتامین های پیش از بارداری خود استفاده می کنید، می توانید حدود نیم کیلو در هفته به وزن تان بیافزایید. اگر ...
فواید شام خوردن در کنار خانواده
میان والدین و کودکان و خوب ترین زمان برای کم کردن فاصله بین نسل ها باشد. احساس لذت و رضایت، شادابی و نشاط، تغذیه سالم و وزن متناسب، یاد گرفتن آداب غذا خوردن، گفت وگو در مورد رخدادهای و اطلاع از برنامه های هر روز تک تک اشخاص خانواده همه از فواید غذاخوردن اشخاص خانواده دور یک میز هست. بررسی ها نشان می دهد هنگامی پدر و مادر در کنار فرزندانشان غذا می خورند و با آنان صحبت می کنند ...
کارفرمایان کنترل بی سابقه ای روی زندگی ما پیدا کرده اند، حتی وقتی سر کار نیستیم
اعمال می کنند. برخلاف دولت ملی، این دولت های خصوصی قادرند بدون نظارت چندانی از این قدرت استفاده کنند، زیرا مدیران عامل و هیئت های مدیره ای که بر آن ها حکومت می کنند به هیچ کس جز خودشان پاسخگو نیستند. کارفرمایان قدرتشان را به درجات مختلف و از طریق ابزارهای مستقیم یا از راه های نَرم اعمال می کنند، و باوجوداین می توانند نوع لباس پوشیدن و آرایش مو، زمانِ غذاخوردن، زمان (و اساساً حقِ) رفتن به دستشویی ...
چه طور استفاده نمک را کم کنیم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، بی شک زیادتر مردم دنیا نمک را به عنوان نخستین ادویه یا چاشنی انواع غذاها استفاده می کنند. قدر کم نمک در برنامه غذایی قدر کم نمک در به محافظت تعادل الکترولیت های بدن و دیگر فرایندهای با اهمیت تندرستی مساعدت می کند، حال آنکه مشکل زمانی ایجاد می شود که در استفاده آن افراط شده و به همه غذاها افزوده گردد که نتیجه ای جز بیماری های التهابی، قلبی ...
دفن ضابطه های ساختمانی پشت “نما”
تکیه گاه توان جابه جایی بار به سازه را داشته باشد و سوم آنکه نما لازم است تحمل جابه جایی نسبی را داشته باشد. در این مقررات تاکید شده گرچه نمای سنگی به سبب دارا بودن زیبایی ظاهری و هزینه حفظ پایین به یکی از رایج ترین مصالح مورد استفاده در نمای ساختمان ها مبدل گردید، اما از آنجا که وزن سنگ در قیاس با سایر انواع نما ها زیادتر هست موجب می شود نیروی زمین لرزه بیشتری به آن وارد گردد و در حالتی ...
ننه قندی بالاتر از یک مرد
.../ تا صبح زخم دستانم می سوخت اما دست از کار نمی کشیدم. من آن زمان قوت جهیزیه نداشتم. چهار تاپیاله، چراغ گردسوز و چهار تا پتو و بالشت. / زمانی که کار پخت سمنو تمام می شود، آینه قرآن می گیرم و سمنو را دم می کنم. معتقدم همسایه ام نباید گرسنه بخوابد. 86 سال سن دارد اما از کار خسته نیست. زرنگی اش زبانزد همه است. سالها است که یک تنه چرخ زندگی را می چرخانَد و از کار ...
عبده تبریزی: نرخ ارز باید افزایش یابد
کنترل بازار با چالش مواجه است و دولت نگران افزایش نرخ ارز است، ارزیابی شما از این تعابیر چیست؟ تکدر خاطر واژه توضیح دهنده این شرایط نیست. فکر می کنم منظور آقای نوبخت از ارز در وهله اول به دشواری تهیه اسکناس برمی گردد. در وهله بعدی، البته بدیهی است اگر بخواهیم از قیمت نازل ارز همواره دفاع کنیم، همواره نیز با چالش کنترل بازار مواجه می شویم. بنده نیز شنیده ام که دولت و شخص آقای دکتر روحانی ...
راه های متمایز برای تقویت حافظه
مدعا می شود که برای سلامتی و کاهش وزن مفیدند. رژیم های کتوژنیک، کم کربوهیدرات و پُر چربی می باشند. کاهش چشمگیر استفاده کربوهیدرات و جایگزین کردن آنان با چربی ها، بدن را در یک حالت متابولیکی قرار می دهد که به آن کتوسیس گفته می شود. کتوسیس، کارآمدی بدن در چربی سوزی به منظور تولید انرژی را افزایش داده و از چربی های موجود در کبد، کتون هایی تولید می کند که انرژی مورد احتیاج مغز را تهیه می کنند ...
7 نوع کمر درد و راه رفع آن ها
و سرفه و خنده بیشتر می شوند. چرا این طوری شده: سیاتیک طولانی ترین عصب بدن است و اگر هرجایی به آن فشار بیاید، دچار درد سیاتیکی می شویم. فتق دیسک یا هر تغییر دیگری در دیسک، تنگی کانال نخاعی، ضعف عضلات دربر گیرنده رگ های عصبی سیاتیک، گرفتگی عضلات، تومورهایی در مسیر سیاتیک، عفونت و تومورهای کانال نخاعی همگی می توانند موجب درد ستایتک شوند. مهم ترین عامل کمردرد سیاتیکی در جوان ها ضعف عضلات ...
خواصی از ماهی که نمی دانستید در کلام امام رضا (ع)
. ماهی را اگر در روغن سرخ کنند باعث تشنگی شده و دیر از معده دفع می شود. آشامیدن اب بلافاصله بعد از خوردن ماهی بسیار مضر و موجب بیماری های مزمن می گردد. خوردن همزمان آن با شیر و تخم مرغ و گوشت حیوانات خشکی بسیار مضر است. تخم ماهی قطع کننده بلغم بوده و برای کلیه و طحال ودفع بادهای بدن مفید است ولی برای افراد گرم مزاج مضر است. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 19 دی ماه
کوتاه بودن طول روز بویژه در در شرایط ابرناکی از نور مصنوعی در گلخانه ها استفاده گردد. با توجه کاهش قابل ملاحظه دما از روز یکشنبه 17 دی ماه ظرف یک الی دور روز آینده نسبت به هرس ملایم برگهای پایینی و در صورت لزوم پایین آوردن بوته ها (تا قبل از یکشنبه) اقدام گردد. با توجه به عدم بارندگی از اوایل فصل پاییز تاکنون و نشست ذرات معلق روی پوشش گلخانه و کاهش نور ورودی، نسبت به شستشوی ...
نفوذ ترکیه در حوزه امنیتی-پیرامونی ایران؛ بررسی موردی افغانستان
مدارس را در به دست به گیرد. پیشینه گشایش مدارس ترکی در افغانستان به بیش از دو دهه پیش یعنی سال 1995 باز می گردد. اکنون این مدارس علاوه بر کابل پایتخت کشور، در دیگر شهرهای بزرگ افغانستان مانند: مزار شریف، قندهار و هرات هم دیده می شوند. مدارس ترکی مدارسی گران هستند اما کیفیت آموزشی بالایی دارند. فرزندان اقشار ضعیف جامعه افغانستان توان پرداخت شهریه بالای این مدارس را ندارند. از ...
موارد ممنوع در بارداری، شما بار شیشه دارید!
از طریق پوست به بافت های بدن نفوذ می کنند و مواد سمی آن را در زیر پوست مخفی می کنند. نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند دانش آموزان با انجام آزمایشاتی روی 1800 جنین دریافتند جنین هایی که مادران آنها از عطر و اسپری خوشبو کننده های بهداشتی استفاده می کنند 70 درصد بیشتر دچار آلرژی های پوستی و مشکلات تنفسی می شوند و حس بویایی آنها به مراتب کمتر از سایر نوزدان است. آب میوه غیر پاستوریزه ...
خوب ترین و مهمترین روش های لاغری
ها می باشند. برای لاغری به مرور زمان وزن کم کنید واقع بینانه آن هست که هفته ای تقریبا 500 تا 900 گرم وزن کم کنید. همان طور که زمان می برد تا دچار اضافه وزن شوید، کاهش وزن هم نیازمند زمان کافی هست. نتیجه مفید از زمانی آغاز می شود که تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن تان کم گردد. منحصرا یک بار در هفته خودتان را وزن کنید اگر انتظار دارید با زیادتر وزن کردن، زیادتر هم لاغر شوید ...
معالجه 20 مشکل سلامتی با 20 راه حل سنتی
با دوا های مناسب غافل گردید. 17- برطرف سردرد متاثر از گرسنگی استفاده از میوه “به” استفاده از میوه “به” در غذای بیمارانی که در زمان گرسنگی دچار سردرد می گردند به مرور زمان زمان، تکرار و شدت سردرد آنان را کاهش خواهد داد. 18- مساعدت به معالجه سرطان سینه 19 – معالجه بی خوابی مزمن پژوهش ها علاوه بر این نشان داده هست که روغن بنفشه در پایه روغن بادام، در معالجه مریض ها مبتلا به بی خوابی مزمن اثر قابل ملاحظه ای دارد. 20- معالجه یبوست ...
در بازنویسی وقت معلوم 10 کیلو لاغر گردیدم / به چه علت الان نباید در سوریه، یمن و افغانستان باشیم
تاریخی که نوشته شده هست تاریخ هِرودت هست، مگر یک بخش از آن جز خیالبافی محض هست؟ و اگر من بخواهم به این استناد کنم درست هست اصل متن برای قرن ها پیش از میلاد مسیح هست اما مگر غیر از این هست که آن زمان کسی خیال کرده هست؟ پس این تفاوتِ بین من و مورخ هست. اما اینکه به چه علت از تمام تاریخ استفاده نمی کنم؟ چرا که مورخ نیستم، مورخ موظف است، چون اگر من مورخ باشم لازم است در بستر زمان، ترتیب توالی ...
تست فنی و مقایسه رنو فلوئنس دنده دستی و اتوماتیک
بررسی فلوئنس اتوماتیک متوجه بوی ترشی و شور! در کابین شدیم و وقتی علت را از مالک سوال کردیم، وی به خرابی فیلتر سامانه تهویه اشاره کردند که با وجود سفارش قطعه مورد نظر، چندین ماه گذشته و ایشان باید با این بو و رایحه آزاردهنده کنار بیایند! حال تصور کنید چند روز دیگر هم به بخاری نیاز است و شرایط حادتر هم خواهد شد! 2 هفته پس از آزمایش فلوئنس های پرحاشیه، مالک با ما تماس گرفت و ضمن اشاره به گذشت 5 ماه ...
اشتباه هایی که محتمل هست در نخستین شغل خود انجام دهیم
بدانید نحوه سؤال کرد در مورد چیزهایی هست که نمی دانید. نشان دادن این که هر چیزی را می دانید خوشایند نیست. در آغاز توان دارید از مدیرتان بپرسید که چه طور لازم است کارتان را انجام دهید و او چه انتظاراتی از شما دارد. هیچ فردی در محل کار دوست ندارد یک فرد جدید وارد به وی بگوید که چه طور کارش را انجام دهد. در صورت انجام این کار انتظار رنجش کارمندان با پیشینه زیادتر را داشته باشید، مگر آن که سفارش تان ...
فواید شگت آور بذر کتان
بزرک هر روز صبح هست. بذر کتان گلوتن ندارد اگر به گلوتن حساسیت دارید یا دچار مریضی سلیاک هستید، توان دارید با گنجاندن بذر کتان در رژیم غذایی تان، فواید شگفت انگیزی را نصیب خود کنید. استفاده بذر کتان، یک راه طبیعی و سالم برای جایگزین کردن انواع غذهای گلوتن دار هست. بذر کتان دارای خواص ضد التهابی بوده و توان دارد التهاب متاثر از گلوتن و غلات را در بدن کاهش بدهد. بذر کتان با سرطان می ...
کاهش وزن با هولاهوپ
...> هولاهوپ و لاغری استفاده از حلقه هولاهوپ میزان کالری بسیار زیادی را از بدن شما خواهد گرفت که این امر یکی از مهم ترین اصول رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن است. از جمله بهنرین ابزار مورد استفاده برای لاغری موضعی به ویژه شکم و کمر می توان به حلقه های لاغری اشاره کرد که تاثیر شگفت انگیزی در این زمینه دارند. بعد از بررسی داده های به دست آمده، متوجه شدند که حلقه زدن باعث می شود تا ...
راه های عالی برای از بین بردن نفخ شکم
به وجود می آید. علاج این احساس ناخوشایند ممکن است به سادگی خوردن یک موز غنی از پتاسیم باشد. پتاسیم به دفع سدیم اضافی از بدن یاری می رساند، به شما کمک می کند احساسی بیشتر شبیه خود قدیمی تان داشته باشید. اگر طرفدار موز نیستید، می توانید از سیب زمینی، کدو حلوایی یا خرما استفاده کنید. خیار هیدراته ماندن، کلید نگه داشتن سیستم گوارشی بدن در مسیر درست است که می تواند به شکم کمک کند ...
مصرف این قرص لاغری در آمریکا ممنوع است!
بالا و پایین می شود و هر چقدر در فرد این حالت یویو بیشتر ایجاد شود بیشتر سلامت را به خطر انداخته و به شدت ترکیب بدن را به هم می زند. این دارو ها به هیچ وجه به هیچ فردی توصیه نمی شوند. این داروها به دلیل اختلالات فیزیولوژی که ایجاد می کنند بسیار عوارض خطرناکی برای بدن دارند و در برخی افراد ممکن است حتی موجب کاهش وزن شوند اما به دلیل اختلالات بعدی این وزن برگشته و بدن دوباره به حالت قبلی برمی گردد ...
دولت دوازدهم محل تجمع عده ای از اقتصاد نخوانده هاست/ چرا صادرات غیرنفتی از واردات عقب افتاد؟/ یک متولی ...
برخی ایرانی ها که با ویزای توریستی یا دانشجویی در چین حضور داشتند مورد توجه بیشتر قرار گیرد و شبهه تجارت به جای سیاحت یا تدریس به ذهن متبادر شود. این امر موجب شد تا بر اساس سخت گیری های FATF مراودات بانکی با ایرانی ها دچار برخی اختلال ها شود که البته این روال در سایر کشورها هم انجام می شود. حریری با اشاره به پیگیری هایی که از سوی اتاق ایران و چین با وزارت اقتصاد، رییس کل بانک مرکزی و ...
نیم قرن جای خالی پهلوان
می خواهید، بدهم. گفتم که چی بشود؟ گفت: مردم فکر می کنند که غلامرضا تختی با خوردن این عسل، پهلوان جهان شده است؟ گفتم: من که از این عسل نخورده ام؛ دروغ چرا؟ با اسم من و عسل خودتان مردم را فریب ندهید. اخلاقی نیست. چند هفته بعد برای یک تیزر تبلیغاتی تیغ ریش تراش معروف از من خواستند که عکسم در حال استفاده از آن ریش تراش باشد تا 200 هزار تومان آن زمان که دلار 7 تومان بود، بدهند. جواب من این بود: من از ...
