خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالم ترین گوشتی که می توانید بخورید کدام است؟
به پروتئین اختصاص دهید. در کنار اینکه باید بدانید چه مقدار گوشت در وعده غذایی خود داشته باشید، باید دیگر غذاها را نیز در نظر بگیرید. مصرف ماهی و سلامت ماهی و به صورت کلی غذاهای دریایی به عنوان سالم ترین گوشت شناخته می شوند، چون منبع اسید چرب های امگا 3 ضد التهاب هستند. همچنین آن ها منبعی غنی از ویتامین های گروه B، ویتامین D و بسیاری از مواد معدنی هستند. توصیه می ...
صادرات 7 هزار تن شیرخشک از شهرضا به کشورهای اتحادیه اروپا
ذبح در محل های مناسب و مصرف گوشت خارج از چرخه بهداشتی دامپزشکی و بدون نظارت بهداشتی، مهر و لیبل دامپزشکی انجام می شود. رئیس زاده با بیان اینکه اگر مردم موارد بهداشتی را رعایت کنند بسیاری از مشکلات این حوزه برطرف می شود، تصریح کرد: زمانی که با افزایش سطح سواد بهداشتی جامعه، تقاضایی برای این موضوع نباشد به نحو مؤثری مشکل فروش دام در شهر برطرف می شود. وی با بیان اینکه در مقایسه ...
نقش بیوتکنولوژی در حفظ محیط زیست
را باور کنیم که کشاورزی عرصه اقتصاد برای تولید نهاده های غذایی سالم است. در بطن همین مفهوم تولید غذای سالم گیاهان تراریخته معرفی شدند گیاهانی که می توانند بدون مصرف سم و با راندمان بالا از منابع محیطی استفاده کنند تولید در واحد سطح بالایی داشته باشند و بتوانند منجر به ایجاد امنیت و سلامت غذا و محیط زست شوند. بیوتکنولوژی و مهندسی ژنتیک در حقیقت فرزند اصلاح نباتات کلاسیک و ایمنی زیستی فرزند بیوتکنولوژی و مهندسی ژنتیک است و حذف آنها از کشاورزی به سلامت مردم و محیط زیست آسیب خواهد زد. دکتر حسین عسکری- بیوتکنولوژیست و عضو هیات علمی دانشکده فناوری های نو دانشگاه شهید بهشتی ...
چرا سینما و تلویزیون ما را رقاص می خواهند!
علی اسلامبولچیان/ رقص به عنوان شیوه ای زودگذر و ناپایدار از بیان تعریف شده که بوسیله ی حرکات بدن انسان در فضا به نمایش گذارده می شود، از طریق حرکات ریتمیکی که به گونه ای کاملا هدفمند انتخاب و کنترل شده اند. به طور کلی داشتن نظم و ریتم از ویژگی های اساسی رقص برشمرده می شود. رقص یک ابزاری ارتباطی پویاست که احساسات و درونیات را از طریق حرکات بدنی به نمایش می گذارد. همچنین رقص می تواند برای بازنمایی اندیشه یا نمایشی داستانی بر روی صحنه به کار گر ...
زره هایی خوشمزه در برابر بیماری های زمستانی
در نهایت مقابله با مهاجمان خارجی کمک می کند. کمبود ویتامین ث می تواند منجر به تاخیر در بهبود زخم، ناتوانی در مبارزه با عفونت و اختلال در پاسخ ایمنی شود. آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است، بلکه سرشار از ویتامین های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ... محسوب می شود. کلم منبع بزرگ ویتامین آ، ث، منیزیوم، ویتامین ب 6، مس و آهن است. مصرف کلم همراه با چغندر که منبع ...
لزوم کاهش سبوس گیری آردها به منظور پیشگیری از بیماری های غیرواگیر
واگیر مانند دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و عصبی است و با کاهش سبوس گیری، مردم نان سالم تری مصرف می کنند. این مسئول تاکید کرد: نان های تیره که نشان دهنده استفاده بیشتر از سبوس است و فیبر کافی دارند را مصرف کنید زیرا فیبر در جلوگیری و درمان سرطان و فشار خون و رفع یبوست موثر است. به گفته وی نیمی از فرایند طبخ نان با کیفیت به مهارت نانوا و شیوه درست طبخ و نیم دیگر به کیفیت آرد بستگی دارد و در مواردی که نان از مرغوبیت کافی برخوردار نیست عوامل ذکر شده در آن رعایت نشده است. ...
نبود مجریان ذیصلاح در پروژه های ساختمانی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، رئیس سازمان نظام مهندسی ساختمان استان تهران در نامه ای سرگشاده به محمدعلی نجفی شهردار تهران، بر لزوم حضور سازندگان صاحب صلاحیت در کلیه پروژه های ساختمانی تاکید کرد. به گزارش فارس حسن قربانخانی در این نامه با اشاره به سیاست های کلی نظام ابلاغی مقام معظم رهبری در سال 84، قوانین پنج ساله توسعه کشور، قانون نظام مهندسی و کنترل ساختمان، مواد متعدد از ...
بهترین ماه بارداری کدام است؟
در این ماه و تشکیل توده استخوانی او، نیازهای تغذیه ای او و مادر افزایش می یابد. در ماه چهارم بارداری، مادر باردار باید مطمئن باشد که در هر وعده غذایی خود از مواد غذایی غنی از فیبر مانند غلات، حبوبات و سبزیجات سبز استفاده می کند. مصرف مکفی فیبر در رژیم غذایی مادر باردار در این ماه باعث پیشگیری از بروز یبوست می گردد. به علاوه این که فیبر غذایی عملکرد کلی دستگاه های بدنی مادر را ...
اعتیاد با چاشنی تنگدستی
همین جا ختم نمی شود. آبان سال گذشته بود که طرح ملی جنت به کمکشان شتافت. طرح شاخص وزارت بهداشت که قرار شد جایگزین نظام تشویق شود. در واقع این طرح به صورت پایلوت با هدف پیشگیری از اعتیاد در استان البرز رونمایی شد و بیش از 1000 پزشک، پرستار و روانشناس بدون کوچک ترین هزینه ای به آموزش پیشگیری از اعتیاد پرداختند، اما دیری نپایید که سنگ اندازی ها موجب توقف آن شد. طرحی که به مزاج بسیاری از کارشناسان خوش ...
بوی ادرار چه بیماری هایی را مشخص می کند ؟
حالت طبیعی داشته باشد. بدن برای رقیق کردن محصولات زائد در ادرار به آب نیاز دارد. مردم باید تلاش کنند تا رنگ ادرار خود را به زرد روشن برسانند. رنگ زرد تیره یا رنگی کهربایی نشان دهنده مصرف ناکافی آب هستند. 2) برخی غذاها : مصرف برخی از غذاها مانند مارچوبه ، باعث به وجود آمدن بوی بد ادرار می شود. 3) برخی داروها : همچنین مصرف برخی از داروها ممکن است باعث تغییر در بوی ادرار شود ...
چه میزان کلسیم نیاز داریم؟
منابع گیاهی کلسیم منابع گیاهی حاوی کلسیم با کیفیت و قابلیت جذب آسان محدود هستند. همچنین، باید این نکته را به خاطر داشته باشید که مصرف منابع گیاهی حاوی کلسیم به دریافت مواد معدنی، ویتامین ها و مواد مغذی گیاهی دیگری که بدن برای حفظ سلامت و ارائه عملکرد درست خود به آنها نیاز دارد، منجر می شود. برخی از بهترین منابع گیاهی کلسیم در میان سبزیجات برگدار یافت می شوند. اسفناج، کیل ...
خواص ماست پروبیوتیک ، ماست پروبیوتیک را به این دلایل بخورید
کلسیم دریافتی تا 1100 میلی گرم، میزان کاهش وزن را 22 درصد و میزان چربی سوزی را 61 درصد افزایش می دهد. علاوه بر این ها، ناحیه شکم و دور کمر نیز بیشتر از قسمت های دیگر بدن تحت تاثیر استفاده از ماست پروبیوتیک قرار می گیرند. 5. ماست پروبیوتیک و تقویت سیستم ایمنی بدن محققان در سال های اخیر متوجه شده اند که ماست پروبیوتیک و دیگر محصولات تهیه شده از ماست می توانند سلول های تولیدکننده ...
درمان زردی دندان در منزل
اکسیژن و آب است و می تواند به شیوه ای بی خطر دندان ها را پاکسازی کند و برای بهداشت و سلامت کلی دندان ها نیز مفید است. روش استفاده از آب اکسیژنه این است که پودر 3 درصد آن را در آب شیر به مقیاس 50-50 حل کرده و هر شب قبل از خواب دندان هایتان را با این محلول بشوئید. پس از چند هفته متوجه خواهید شد که دندان هایتان سفیدتر و روشن تر شده اند. توت فرنگی این میوه خوشمزه و پرطرفدار تابستانی ...
شلغم جان! بیا کمک!
دچار سرماخوردگی بسیار موثر است. شلغم دارای مواد تحریک کننده نیروی جنسی و موثر بر تولید اسپرم است. به دلیل داشتن ویتامین آ و ث، در بهبود بیماری های پوستی و سلامت پوست هم موثر است . فیبر زیاد آن در کاهش چربی و قند خون موثر است. شلغم دارای مواد ضدعفونی کننده هم هست و در ضدعفونی کردن دستگاه گوارش هم موثر است. در بهبود عفونت ریه، سینوزیت و سرماخوردگی موثر است. دارای مواد مدر بوده و در دفع سنگ ...
چند عادت مفید برای پیشگیری از بروز سنگ کلیه
متخصصان تاکید دارند که با چند اقدام مشخص و مفید می توان از تشکیل مجدد سنگ های کلیه پیشگیری کرد. انجام این اقدامات پیشگیرانه به مراتب ساده تر و کم دردسرتر از طی کردن روند دردناک دفع سنگ کلیه است. به گزارش سلامت آنلاین ، ان دی تی وی نوشت: با تبدیل پنج توصیه زیر به عادت های روزانه می توانید از سلامت و صحت عملکرد کلیه های خود اطمینان حاصل کرده و با زحمت کمتری از بروز این عارضه دردناک پیشگیری ...
واکنش پنج اقتصاددان به اظهارات معاون اول رئیس جمهور/ گلایه سپرده گذاران موسسات مالی ورشکسته از سیاست های ...
باید در زمینه سیستم مشوق های صادراتی مان تجدید نظر کنیم و ساختار تشکیلات مدیریت تجارت خارجی مان را بهبود بخشیم و موضوع مناطق آزاد کشورمان را مورد ارزیابی قرار دهیم، چراکه سهم صادرات این مناطق در حال حاضر کمتر از یک درصد است. در حالی که هدف ما از ایجاد مناطق آزاد ایجاد مناطق پردازش صادرات بوده است، اما این مناطق در حال حاضر به مناطق وارداتی تبدیل شده اند. در این زمینه باید بخش دیپلماسی کشور و ...
5 ویتامین دوستدار سلامت پوست را بشناسید
، موز است. ویتامین ب کمپلکس حاوی مواد مغذی مانند بیوتین برای استحکام ناخن ها و سلامت سلول های مو است. کمبود ویتامین ب می تواند منجر به ریزش مو یا درماتیت شود. کرم های م وضعی و پمادهای حاوی ویتامین ب منجر به آبرسانی به پوست و درخشش آن می شوند. برخی از این کرم ها نیز خاصیت ضد التهابی برای پوست دارند. ویتامین ث: میوه های خانواده مرکبات، سبزیجات، فلفل و گل کلم را فقط برای کاهش طول مدت ...
نقطه کور محرومیت
عامل ردوبدل کردن کلمات باشند. این دو منطقه اضافه مانده ای از ایلام است که تقسیمات دقیق کشوری بین دو استان لرستان و کرمانشاه به وجود آورده است؛ تقسیماتی که فقط آنها را از امکانات دور نگه داشته است. بچه ها در این دو منطقه کوهستانی عموما تا ششم درس می خوانند و بعد زندگی برایشان در مسیر معمول اینجا؛ یعنی به ازدواج برای دختران و کارگری و چوپانی و در نهایت بی کاری برای پسران ختم می شود. روستاهای منطقه ...
نظارت مستمر بر بوفه مدارس، تامین سلامت آینده سازان کشور
پزشکی البرز نیز در این زمینه گفت: هر ساله با مشارکت و همراهی اداره کل آموزش و پرورش البرز طرح های مختلف آموزشی - نظارتی در حوزه بهداشت و سلامت در مدارس اجرا می کنیم که یکی از این موارد در بخش بهداشت پایگاه های تغذیه سالم در مدارس است. حمید درفشی افزود: در بازدید های بهداشتی تیمی از بوفه های مدارس استان نماینده بهداشت نیز حضور دارد تا وضعیت بهداشت محیط و عرضه مواد غذایی را مورد ارزیابی قرار ...
نابودسازی80 تن کالای قاچاق در خراسان رضوی
میانگین 95 درصد از کالاهای قاچاق کشف شده امحا می شود، گفت: کالاهای قاچاق بعد از استعلام از مراکز بهداشت و جهاد کشاورزی، برای حفظ سلامت جامعه، نابود می شود. وی تصریح کرد: پنج درصد کالاهای قاچاق کشف شده که شامل برنج و چای هستند بعد از انجام آزمایش های لازم و اطمینان از سلامت کیفی، از طریق شرکتهای تعاونی در چرخه مصرف قرار می گیرد. نوایی با اشاره به اثرات زیانبار لوازم آرایشی و بهداشتی قاچاق بر ...
زنگ خطر سلامتی برای مصرف نوشابه های گازدار
نوشابه کل قند مصرفی روزانه را دریافت می کند، اضافه کرد: با مصرف روزانه نوشابه و قندهای دیگری که در مواد غذایی وجود دارند، مصرف قند در فرد افزایش پیدا می کند. روغنی با اشاره به اینکه نوشابه علاوه بر قند بالا، املاح دیگری مانند فسفات هم دارد که در هضم غذا ایجاد اختلال می کند، ادامه داد: مصرف مداوم نوشابه های گازدار نهایتاً کمبود کلسیم را به دنبال دارد که موجب پوکی استخوان می شود ( پوکی استخوان ...
سلامت محصولات تراریخته ابهام جدی دارد
قبل از فراگیر کردن آن باید پشتوانه علمی و مستندات معتبر تهیه و ارائه شود. وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز به عنوان متولی سلامت کشور بررسی های علمی لازم را معمول داشته و مسئولان و مردم را با همه ابعاد موضوع آشنا نمایند. لازم به ذکر است به دلیل اثرات سوء کمتر شناخته شده و یا ناشناخته زودرس و دیررس محصولات تراریخته، از سال ها پیش کشورهای اروپایی قوانین سختگیرانه ای برای ...
بهترین روغن های گیاهی برای پوست سر
به گزارش بهداشت نیوز ، چرب کردن موها امری ضروری است و در عین حال انتخاب روغنی مناسب با نوع موهای تان هم بسیار مهم است. چرب کردن منظم و مرتب موها یکی از بهترین عاداتی است که می توانید برای زیباتر کردن موهای تان از آن بهره ببرید و خود را به آن وفق دهید. در ادامه با چند روغن طبیعی و مفید آشنا خواهید شد که استفاده از آن ها کف سر و موهای تان را سالم تر خواهد کرد. 1- روغن آرگان ...
سرانه دانشجویی دانشگاه ها متعادل شود
روانشناختی دانشجویان را رسیدگی کنند و در راستای حل مسائل احتمالی، تصمیمات لازم را اتخاذ کنند. معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اهواز به برنامه عملیاتی وزارت بهداشت اشاره کرد و گفت: برنامه عملیاتی که سال 96 ابلاغ شد نسبت به برنامه عملیاتی سال 95 خیلی به واقعیت نزدیک تر است. علیرغم موفقیت کامل در برنامه عملیاتی سال 95 ، برنامه عملیاتی سال جاری با موفقیت در حال پیشروی است. ...
توقف جذب دانشجوی پرستاری دربیمارستان ها
شفاآنلاین سلامت قائم مقام سازمان نظام پرستاری کشور با اشاره به نقض تفاهمنامه جذب دانشجوی پرستاری در بیمارستان ها خواستار توقف این طرح شد. به گزارش شفاآنلاین ، محمد شریفی مقدم به تفاهمنامه جذب دانشجوی پرستاری در بیمارستان ها اشاره کرد و گفت: بر اساس تفاهم نامه ای که بین سازمان نظام پرستاری و وزارت بهداشت حاصل شد قرار شده بود که جذب دانشجوی پرستاری از طریق کنکور با کد جداگانه در سطح 10 ...
تامین هزینه های سلامت وظیفه دولت است
شفاآنلاین سلامت محمدرضا واعظ مهدوی از جمله پزشکان و مدیران تاثیرگذار در نظام سلامت کشور است. عضو هیئت علمی دانشگاه شاهد که مجهز به دانش اقتصاد سلامت است و سال ها ریاست انجمن علمی اقتصاد سلامت ایران را برعهده داشته است. به گزارش شفاآنلاین ، در نهاد ریاست جمهوری، وزارت بهداشت، وزارت رفاه، سازمان های بیمه گر و سازمان برنامه و بودجه در رده های مختلف خدمت کرده است و از این رو هم جزئیات ...
20 هزار واحد صنایع کوچک و متوسط به ظرفیت کامل می رسد
ناراحتی و نارضایتی را به همراه دارد، افزود: باید وارد میدان عمل شد و به صورت جهادی در راستای رفع مشکلات اقتصادی واحدهای تولیدی، صنعتی و مردم گام برداشت. وی ایجاد بازار داخلی و خارجی را برای برون رفت از مشکلات اقتصادی و اشتغال الزامی دانست و خاطرنشان کرد: توسعه و ترویج فرهنگ مصرف محصولات داخلی با ارتقای سطح کیفی تولیدات حاصل می شود، بدون شک تحقق این امر همکاری اقشار مختلف مردمی، سازمان ها و ...
درمان سریع کبد چرب
به گزارش شمانیوز، زهرا عبدالهی مدیر کل دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت بیان کرد: متاسفانه کم تحرکی، مصرف بیش از پیش غذاهای پر کالری و چرب عموما ناسالم و همچنین الگوهای اشتباه تغذیه ای، میزان شیوع چاقی را در کشور با رشد چشمگیری مواجه کرده است، به گونه ای که هم اکنون به علت این الگوهای نادرست غذایی بالغ بر 30 درصد مردم ایران به کبد چرب مبتلا هستند که در بسیاری از موارد از عارضه خودشان اطلاعی ...
ساده ترین روش برای درمان "کم خونی"
... مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است؛ اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید، با توجه به اینکه شیره انگور خونساز بوده و مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. شیره انگور ...
