سایر منابع:
سایر خبرها
فریدون جیرانی: فیلم ساز دولتی نبوده ام
است سینمای ایتالیا هم همین طور؛ اگر خاطرات مارچلو ماسترویانی را بخوانید او می گوید ما می آمدیم سر صحنه بعد تازه کارگردان می آمد فکر می کرد و بعد از غذا خوردن تازه به پلان می رسیدند؛ ولی سینمای آمریکا این طور نیست و مبتنی بر فن و تکنیک و استوری برد است. الان مدتی است نسل جوانی آمده که می خواهند استوری برد بکشند و این کار را هم می کنند و خوب هم است. ما هم صحنه تصادف را در ابتدا می خواستیم استوری برد ...
درمان تنبلی تخمدان، میشه همیشگی باشه؟
سوال سلام. من 31 سال دارم و متاهل هستم. دو سال آینده قصد بارداری دارم. از حدود20 سالگی، پلی کیستیک بودم و دکتر گفت قابل درمان نیست و باید قرص های ضدبارداری بخورم تا رشدشون متوقف بشه. در حالی که شنیدم این قرص ها عوارض داره و ممکنه در طولانی مدت باعث نازایی بشه. از طرفی در یک مقاله خواندم این کیست ها هم باعث نازایی می شوند. از طرف دیگر، همیشه از زمان نوجوانی پریود نامرتب و دردناک داشتم و زیر ...
بزرگ ترین فتنه آخرالزمان چیست؟
آخرالزّمانی و اهمیّت آماده شدن برای رویارویی با این فتنه جهان گستر، در این مقاله با بهره گیری از روایات به تبیین برخی از وجوه فتنه دجّال می پردازیم. 1. معنا و مفهوم دجّال دجّال بر وزن فعّال صیغه مبالغه است که در ادبیات عرب برای دلالت بر زیادی انجام کار از سوی فاعل به کار می رود. در کتاب های لغت، احتمال های متعددی برای ریشه و معنای این واژه مطرح شده است که در اینجا به برخی از آنها ...
رازهایی که مربی ورزشی از شما مخفی می کند!
به گزارش بهداشت نیوز ، شاید به ندرت دیده شود که در بعضی از باشگاه ها، مربی ورزشی به اندازه کافی دلسوز نباشد. گروهی از آنها بعد از کمی توضیح، شما را به حال خودتان رها می کنند و حتما باید مرتب کنارشان باشید تا کمی هم به شما توجه کنند. در هر رشته ورزشی رازهایی وجود دارد که کمتر از زبان مربیان می شنوید؛ با دانستن این اطلاعات، در جلسه بعدی باشگاه حسابی متفاوت خواهید شد. وقتی تصمیم می گیرید ...
لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!
به نظربیاید اما این همان مقداری است که بعد از 160 متر پیاده روی می سوزانید؛ پس این ادعا صحیح است. 15) کدام غذا را باید به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا چربی شکم تان آب شود؟ 1.گوجه فرنگی 2.گریپ فروت 3.آجیل و دانه ها 4.کاهو بسیاری از آجیل ها دارای میزان خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند. این اسیدهای چرب در مواد دیگری مانند گوشت بسیاری از ماهی ها نیز یافت می شوند ولی ...
رابطه بعد از طلاق، فراز و نشیبها
قصد زندگی با این اقا رو نداره و اما این اقا از ازدواج مجددش با من پشیمان هستش و مدتی بمن میگه طلاق نگیریم اما برای تو خونه جدا میگیرم و تنها زندگی کنیم تا ببینیم اوضاع چطور میشه و رفتار سردی با من در داخل خونه داره و هر روز حرف این اقا این که برات خونه جدا بگیرم و تنها زندگی کنیم شاید دوباره بعد مدتی برگشیم و باز با هم زندگی کردیم اما مشخص نیست که حتما اینطور میشه مشاور بمن گفته نسبت به صحبتاش ...
جینسینگ چیست و چطور جادو می کند؟
آداپتوژن است، اگر مصرف آن را قطع و و صل کنید به نتایج بهتری دست خواهید یافت. اگر تغییری در تمرین ها یا برنامه غذایی تان ایجاد شد مصرف آن را شروع کنید و تا جایی ادامه دهید که بدنتان به فشار جدید عادت کند. بهترین زمان برای مصرف آن قبل یا هنگام خوردن غذا است، به این ترتیب به کاهش قند خون کمک کرده و تاثیرات مثبتی بر کاهش وزن خواهد داشت. ...
درمان آلرژی نوزادان، ممکنه؟
نوزادانی بیشتر احتمال ابتلا به آلرژی را دارند (آلرژی های غذایی، تب یونجه، آسم یا اگزما) که یکی از والدین به آلرژی مبتلا باشد. اما در صورتی که اینطور باشد نیز شواهدی وجود ندارد که در زمانی که باردار هستید یا بعد از زایمان بایستی از خوردن این غذاها خودداری کنید (بجز غذاهایی که خودتان به آنها آلرژی دارید). اگر با مشکل آلرژی غذایی در خانواده خود روبرو هستید، در 4 تا 6 ماه اول زندگی نوزادتان، او ...
نکاتی در مورد نوزادان، کنکاشی در دنیای بچه ها
است چندین بار در روز مدفوع کنند و برخی دیگر چندین بار در هفته، مدفوع دفع کنند. تا زمانی که نوزاد شما در حال افزایش وزن است و شکم درد و نفخ نداشته باشد مدفوع او خوب است و مشکلی ندارد. ممکن است سخت باشد که بتوانید مدفوع نوزاد را از اسهال تشخیص دهید؛ کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند بعد از هر بار غذا خوردن، مدفوع دارند (که رفلکس کولیک -گوارشی نامیده می شود: زمانی که شیر وارد معده می شود ...
سنجش وزن کودکان، شاخص اندازه گیری
درباره رژیم غذایی کودک می پرسد تا به کمبودهای اصلی پی ببرد. وی ممکن است راهنمای هرم غذایی را در اختیارتان قرار دهد تا به کمک آن دریابید کدام گروه غذایی به قدر کافی به فرزندتان نمی رسد. احتمالا معاینه جسمی هم به عمل می آورد و آزمایشی هم می گیرد تا مطمئن شود دلیل پزشکی دیگری در کار نباشد، مخصوصا اگر کودک شما خوب غذا می خورد اما تغییروزن پیدا نمی کند. چگونه به افزایش وزن فرزندم کمک کنم؟ ...
شیر خشک خوردن نوزاد، چقدر ضروریه؟
سوال مخاطب نی نی بان: من شیر به اندازه کافی ندارم. اما پسرم شیرخشک نمی خوره. غذا هم خیلی کم و به زور می خوره. موقع تولد 3500 وزنش بوده. الان 8500. چی کار کنم که حتما شیرخشک رو بخوره؟ پاسخ دکتر محمد شریفی، متخصص اطفال: وزن 8500 کیلوگرم برای یک بچه 9 ماهه خوب است. شما می توانید شیرخشک را در سوپ نوزادتان برید و به او بدهید تا با آن مزه عادت کند. الزامی وجود ندارد که حتما با شیشه به نوزادتان شیر را بدهید و نباید به فرزندتان خیلی اصرار به شیرخشک خوردن بکنید. ...
ورزشکاران چگونه وزن کم می کنند؟
...؛ البته جای نگرانی نیست، ما در این مقاله برای دستیابی به بهترین نتیجه و آسان شدن دوران کاهش وزن، شما را همراهی خواهیم کرد. قدم اول دریافت آب کافی، یکی از نکات مهم برای سلامت بدن محسوب می شود؛ متأسفانه 75 درصد ایرانیان از کمبود آب رنج می برند. بدن همه ما برای هضم غذا، عمل متابولیسم و دفع مواد زائد نیاز به حجم معینی آب دارد؛ علاوه بر این، آب باعث می شود تا اشتهای شما کمتر ...
8 خوراکی برای پیشگیری از دیابت
.... پیتزا خواه پیتزا یخ زده باشد و یا در رستوران تهیه شده باشد، هر کسی پیتزا را با تمام عوارض ناسالم آن دوست دارد. این غذا که مورد علاقه همه اعضای خانواده است حاوی مقدار زیادی سدیم، کربوهیدرات و کلسترول است. نگران نباشید! اگر شما نمی توانید بچه ها را متقاعد کنید که از این به بعد نباید پیتزا بخورند و یا اگر خود شما نمی خواهید مصرف پیتزا را کاملا از برنامه غذایی خود حذف کنید، سعی کنید پیتزا را در خانه بپزید! به این ترتیب شما حافظه خود را تقویت کرده و غذایی خوب برای خانواده فراهم می کنید. ...
چرا باید به روی زندگی لبخند زد؟
.... متأسفانه بسیاری از مردم، این هدیه و موهبت الهی را که نیروی التیام بخش درد و رنج است، جلف و سبکسری می دانند و با این نوع فکرها، خود را از یک قدرت سازندهٔ خدادادی بی بهره و محروم می کنند . پزشکان چه می گویند؛ وقتی می خندیم، تغییرهایی در سراسر بدن به وجود می آید که سبب تحریک ماهیچه های بدن می شود.هنگام خندیدن، به خصوص بعد از صرف غذا، مغز ما ماده ای به نام اندرفین ...
پیکر شهید حجت الله خانلرخانی در آغوش مادر جای گرفت/ لالایی ننه حاجی برای حجت الله
آمد می کرد. با یکی از دوستانش به اسم آقای عبدللهی هم بسیار صمیمی و هم خانه بودند. بعد از شهادت شهید بهشتی یک هفته اعتصاب غذا کرد نماز جماعتش ترک نمی شد، همیشه قبل از اذان به خانه می آمد نوار اذان را می گرفت و به مسجد می برد. قبل از انقلاب هم در تظاهرات ها شرکت می کرد و اعلامیه های حضرت امام را پخش می کرد، با پیروزی انقلاب اسلامی در مبارزه با منافقین فعالیت داشت و حتی یک بار ...
تپل شدن نوزاد، راهش چیه؟
دنبال مهر تاییدی برای این کار می گردید.بهتر است تا جایی که می توانید از شیر خودتان استفاده کنید. چرا که زیر یک سالگی دادن شیرخشک اصلا توصیه نمی شود. وزن فرزندتان کم است. در مورد این که نوزادتان خیلی وزن نگرفته است باید بررسی شود و در مورد نحوه دادن غذای کمکی آموزش بهتر داده شود. شاید ممکن است فرزندتان رفلاکس داشته باشد قبل از هرکاری یک آزمایش ادرار برای نوزدتان بدهید و یک سونوگرافی از جهت رفلاکس انجام دهید و بعد بر اساس آن تصمیم گرفته شود که چه کاری باید انجام دهید. ...
با این شیرینی های کم کالری ورزشکار بمانید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، شما هم کالری غذاهای مصرفی تان را اندازه می گیرید؟ تا حالا شیرینی کم کالری پخته اید؟ یکی از مشکلات شایع در دوران کاهش وزن، هوسِ خوردن شیرینی و سختیِ نادیده گرفتن این حس است. خب چرا باید خودتان را از خوردن شیرینی و کوکی های خوشمزه محروم کنید؟! ما به شما کمک می کنیم تا شیرینی را از برنامه غذایی خود حذف نکنید؛ نکته بسیار خوب دستور تهیه این شیرینی ها و کوکی ها این است ...
بهترین راه لاغری و تناسب اندام
اندامی متناسب همه کسانی که اضافه وزن دارند اقدامات سخت زیادی انجام می دهند. اما در این مقاله به شما خوب ترین و مهمترین روش های لاغری را معرفی می کنیم. خوب ترین و مهمترین روش های لاغری نوشیدن یک لیوان آب آن هم پیش از خوردن یک وعده غذایی توان دارد در استفاده کالری کمتر بسیار موثر باشد. برخی وقت ها احساس تشنگی با گرسنگی اشتباه گمان می گردد. در نتیجه اگر پیش از غذا خوردن آب ...
بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن چه زمانی است؟
به گزارش پیک نکا ، خواب مثل غذا خوردن و نفس کشیدن برای بدن ضروری است. بدون خواب؛ خسته، کلافه و تمام روز خواب آلود هستید و تقریبا هر کاری را اشتباه انجام می دهید. بی خوابی و کم خوابی مغز را چنان خسته می کند که به دلیل عدم تمرکز در نتیجه خستگی بدن هیچ کاری حتی اعمال حیاطی غیرارادی را به درستی نمی تواند انجام دهد. خواب خوب نشاط، انرژی، سلامتی عمومی جسمی و روحی و طول عمر را به دنبال دارد. ...
با تردمیل چگونه 5 کیلو وزن کم کنیم؟
...، دوباره روی ترازو رفته و وزنتان را اندازه بگیرید و داخل دفترچه بنویسید؛ یعنی اگر یکشنبه روزِ شروع ورزشتان با تردمیل بوده، دقیقاً روز یکشنبه هفته بعد دوباره روی ترازو رفته و وزن کشی کنید؛ این کار باعث می شود تا پیشرفت تان را به چشم ببینید. قدم شماره 2 هر روز میزان کالری مورد نیاز خود را حساب کنید. به راحتی می توانید از راه معادله ریاضی بسیار ساده ای، مقدار کالری که در روز ...
وقتی عکس کودک منبع درآمد والدین می شود
به گزارش آی سبک ، پدر و مادرهایی که در صفحات شخصی خودشان از ریز و بم حرکات، حالات و ظاهر کودک خود عکس می گیرند و آن را با مخاطب ناشناس خود در میان می گذارند. وقتی دختر سه ماهه ام توی خواب می خندد، سلفی پدر دختری، بانو وقتی آشپزی می کند، جشن خداحافظی پسرم با پوشک، پسرم بعد از کوتاه کردن موهایش و از این دست عکس هایی که دیدن شان هیچ محتوایی ندارد جز اینکه صاحب صفحه از به اشتراک گذاشتن جزئیات زندگی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 24 دی ماه
گلخانه ها به خصوص به هنگام شب با توجه به کاهش محسوس دما احداث و ترمیم تشتک اطراف درختان و همچنین انجام عملیات مالچ پاشی جهت حفظ و ذخیره رطوبت استفاده از کودهای فسفاته و پتاسه به روش چالکود در باغات میوه همراه با کود حیوانی پوسیده بستن درزهای انبارها به هنگام شب و بروز سرما و تهویه انبارهای میوه انجام شخم سطحی باغات زیتون بعد از پایان بارش و گاورو شدن ...
سالم ترین نوع گوشت برای پخت و پز
سرویس سبک زندگی فردا: گوشت منبعی غنی از پروتئین، ویتامین های گروه B، آهن، زینک و مس هست. به نقل از کرمانی پروتئین موجود در گوشت، آن را مبدل به غذایی کرده که مدت ها بعد از خوردنش احساس سیری می کنید. به همین علت زیادی از برنامه های کاهش وزن، اشخاص را به خوردن گوشت تشویق می کنند تا ساده تر به هدف کاهش وزنشان برسند. با این وجود درست مثل تمام غذا های دیگر، خوردن مقدار زیادی گوشت نیز می ...
نکات مهمی که قبل از خرید لپ تاپ باید بدانیم [رپورتاژ آگهی]
کنند و شما می توانید از میان آن ها انتخاب خوبی داشته باشید. اگر اهل بازی هستید و همچنین از نرم افزارهای تخصصی و حرفه ای استفاده می کنید، می توانید با خیال راحت لپ تاپ های گیمینگ را امتحان کنید و می بینید که بعد از مدت کوتاهی جای PC را در دل شما خواهد گرفت. با کارت گرافیک های مخصوص Nvidia، عملکرد لپ تاپ های گیمینگ مانند کامپیوترهای رومیزی می شوند و می توانند نیاز یک گیمر، طراح و دیزاینر ...
نارنگی مسکن قوی اعصاب است
مفید بوده و خاک های مرطوب را می پسندد ، درخت نارنگی به منطقه ای برای کاشت نیاز داشته که آب ایستا نداشته باشد. روش تولید نهال نارنگی کاشت بذر و ایجاد نهال بذری بوده که بعد از زمان لازم از گونه دلخواه روی آن پیوند زده شده و برای کاشت درخت نارنگی به کمک بیل گودالی به عمق مناسب برای کاشت نهال نارنگی ایجاد نموده و آن را به آرامی در گودال قرار و به آن آب میدهند. سپس فضای گودال را با خاک پر ...
بهترین راه لاغری و تناسب اندام چیست؟
میان وعده، مصرف می کنند کمتر احساس گرسنگی می کنند و می توانند خیلی راحت تر وزن خود را کنترل کنند. کافی است میزان غذایی را که روزانه مصرف می کنید به وعده های کوچک تر تقسیم کنید و در ساعات مختلف روز آن ها را بخورید. سعی کنید وعده شام تان را هم زودتر بخورید. خوردن غذا در ساعات پایانی شب و قبل از رفتن به تخت خواب به هیچ عنوان توصیه نمی شود. برای لاغری در هر وعده غذایی پروتئین مصرف کنید ...
درختان هم آرامش می خواهند
هم چراغ به درخت بستن. برای من که فرقی نداره. روزای اول قشنگ بود اما بعد از چند سال که هر روز رفتم و اومدم و دیدم، برام تکراری شده. اصلا یه روزهایی متوجه هم نمیشم. به او می گویم این نورها مشکلات زیادی برای درختان و حتی آدم ها ایجاد می کند که یکی از این مشکلات سرطان است. تو می دانستی این نورها باعث این مشکل می شوند؟ - الان واقعا اهمیتی داره؟ این هوا خودش سرطانه. این غذا هایی که می ...
وزن شما چه تاثیری بر شخصیتتان دارد؟
آسان می کند. وظیفه شناس باشید یا خیر، یک مورد هست که می تواند بر علیه شما کار کند و آن این است که وقتی برنامه ی غذایی استفاده می کنید، همه فکرتان باز هم روی غذا است و این می تواند مشکل آفرین باشد. راه حل این است که برای خود، یک روتین درست کنید نه اینکه برنامه ای تنها مخصوص وزن کم کردن داشته باشید. باید درست غذا خوردن را برای خودتان عادت کنید نه اجبار. اگر نوسانات خلقی دارید ...
از شیر گرفتن کودک با غذاهای خوش طعم
خود بیرون بفرستد. چرا که ماده جدید و ناآشنایی است و او معمولا در برابر تغییر مقاومت می کند. به او اجازه دهید، ابتدا غذا را با دست بگیرد و آن را امتحان کند. بعد از مدتی بالاخره تصمیم می گیرد، غذا را امتحان کند. موز و ماست و خرما 1 فنجان مواد لازم 1 عدد موز ورقه ورقه شده، 2 عدد خرما (البته بدون هسته)، نصف فنجان ماست ساده پرچرب طرز تهیه ...
8 جمله ممنوعه
وارد شود، او را از به هم ریختن زندگی اش نترسانید. جمله- به نظر می رسه ماه آخر بارداریت باشه! مفهوم- اوه! مثل یک بالون چاق شدی و باید بیشتر مراقب ظاهرت باشی خانم های باردار لحظه لحظه این 9ماه را با لذت و انتظار می گذرانند اما هیچ کدام شان از 10 یا 15 کیلو وزنی که اضافه کرده اند، خوشحال نیستند و گاهی با ترس از این که هرگز وزن شان به حالت عادی بازنگردد، روزشان را شب می کنند ...