سایر منابع:
سایر خبرها
سرعت رشد موهایتان را با درمان های گیاهی افزایش دهید
باباآدم خون را تصفیه و به درمان دفع پروتئین آلبومین از ادرار کمک می کند؛ این گیاه همچنین باعث دفع سنگ کلیه نیز می شود. مبتلایان به دیابت برای کاهش سریع قند خون باید روزانه 3 استکان دمنوش بابا آدم را مصرف کنند؛ استفاده منظم از دمنوش بابا آدم به درمان رماتیسم و نقرس کمک شایانی می کند. افراد برای از بین بردن آکنه باید روزانه چند بار پوست خود را با جوشانده بابا آدم ...
با این خوراکی وزنتان را کاهش دهید
طعمی شبیه وانیل و دارچین داشت - اضافه شد و گروه دوم همچنان به تغذیه قبلی خود ادامه دادند. در پایان هفته بیست و دوم، از موش ها تست های توده بدنی و آنالیز خون گرفته شد، در گروه اول افزایش توده بدنی بدون چربی، افزایش مواد معدنی اشباع شده و تراکم مواد معدنی در استخوان ها ثبت شد. در این گروه پس از 60 دقیقه از مصرف فلفل سیاه، کاهش قند خون موش ها را به همراه داشت. دانشمندان هندی نتیجه گرفتند که فلفل سیاه به کنترل برخی از ژن های مرتبط با چاقی کمک می کند و می تواند به عنوان یک دارو برای کاهش وزن استفاده شود. ...
نوشیدنی های مضر در دوران بارداری
سالم محسوب می شوند اما تنها سالم بودن آنان موجب نمی توان که گمان کنید استفاده شان در دوران بارداری بلامانع و بی خطر هست. نظیر چای سبز، چای یخی، نوشابه های رژیمی، قهوه و... چای سرد: محتمل هست که این چای واقعا به شما حس نشاط و انرژی بدهد اما کافئین آن بسیار بالا هست و نباید مورد استفاده قرار بگیرد. قهوه: اگر توان ندارید یک روز را بدون قهوه سر کنید خوب تر هست استفاده آن را در این دوران ...
لاغری با خاکشیر و دیگر خواص خاکشیر
لاغری دارد. برای کاهش وزن با خاکشیر، باید یک قاشق غذاخوری خاکشیر را بشویید و در یک لیوان آب ولرم حل سپس به این محلول مقداری شکر یا نبات اضافه کنید و هر روز ناشتا، آن را بنوشید. خواص خاکشیر در افزایش وزن مصرف ناشتای خاکشیر با شیر معده را تقویت و اشتها را زیاد می کند. بخور خاکشیر برای درمان سرخک و آبله مرغان مصرف شربت خاکشیر در کودکانی که دچار سرخک و آبله ...
از چاق ترین استان های کشور تا روزانه هزار مزاحم تلفنی برای اورژانس تهران
اعتدال و تنوع در برنامه غذایی مردم کشور وجود ندارد. عبداللهی بیان کرد: در سال 95 رهنمودهای غذایی را بررسی کردیم و باید با کمک آموزش و پرورش و رسانه ها، هرم غذایی ایرانی در میان مردم جا بیفتد، در همین زمینه پوستر هرم غذایی در تمام مدارس توزیع شده است. وی افزود: درحال حاضر 48 درصد خانوارها، 5 واحد میوه و سبزی را در روز مصرف می کنند که این دستاورد نشان از اثربخشی فرهنگ سازی از ...
کپسول های لاغری فنترمین چه برسرتان می آورد
به گزارش بلاغ ، فنترمینا که به فنترمین در بازار مشهور است به نقل از فوت و فن یک داروی برای کاهش و مهار اشتهاست و به افرادی که از اضافه وزن و چاقی شدید رنج می برند کمک می کند تا وزن خود را کم کنند. فنترمین در ترکیب با رژیم غذایی مناسب و ورزش منجر به کاهش وزن بهینه و سریع می شود. با این حال، این دارو هم مانند هم داروی دیگری باید با احتیاط مصرف شود و لازم است از عوارض جانبی آن آگاه شوید ...
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
به بدن خود رسانده اید. شکلات بیشتر زنان عادت به خوردن شکلات دارند و این کار را به طور منظم انجام می دهند. این درست است که خوردن شکلات روی خلق و خو بسیار تاثیر گذار است، اما فراموش نکنید همین شکلات می تواند صد ها کالری به میزان کالری مصرفی روزانه اضافه کند. پیشنهاد بهتر: از شکلات های تلخ که درصد کاکائو بالایی دارند، استفاده کنید. با این کار، هم کالری کمتری ...
بحران کم خونی را در بارداری جدی بگیرید
هم به دلیل نیاز جفت و جنین به آهن اضافه و افزایش گلبول های قرمز مادر در این دوران، باعث ایجاد کم خونی می شود. همه این موارد باعث مصرف و یا نیاز مقدار بسیار زیادی آهن می شوند و اگر آهن کافی به بدن نرسد، از ذخایر بدن استفاده می شود. ذخایر آهن هم ممکن است ناکافی باشند و بنابراین منجر به کم خونی می گردد. یکی دیگر از مسائلی که منجر به فقر آهن و کم خونی فقر آهن می شود ...
آنچه درمورد کتواسیدوز دیابتی باید بدانید
شامل چربی زیاد و کربوهیدارت کم می شود که می تواند کبد را به تولید کتون ها تشویق کند. سپس بدن کتون ها را به جای گلوکز به عنوان سوخت مصرف می کند و استفاده از ذخایر چربی به کاهش وزن کمک می کند. اما اگر به دیابت مبتلا هستید باید نسبت به افزایش کتون ها در بدن خود محتاط باشید. بهبودی به سرعت حاصل نمی شود تنها به دلیل این که انسولین خود را دریافت کرده اید یا غذا خوردن را آغاز کرده ...
کودکانتان را با دارو آشتی دهید
نیست بهتر است برای اندازه گیری از سرنگ های مناسب استفاده کنید. مثلا برای اندازه گیری 3 سی سی می توانید از سرنگ 5 سی سی استفاده کنید. هنگام دادن دارو به خصوص دارو های بدون نسخه به وزن کودک توجه کنید. معمولا در دستورالعمل دارو میزان دوز توصیه شده بر اساس وزن کودک نوشته شده است. قبل از دادن دارو به کودک نوع دارو و میزان آن را با نسخه کنترل کنید و هنگام اضافه کردن آب به دارو هایی که به شکل ...
چگونه کله پاچه ای سالم بخوریم؟
شدن این ماده غذایی روغن به آن اضافه کرده و در این صورت عواقب جبران ناپذیری را می تواند مصرف کله پاچه بر روی بدن داشته باشد. مظهری ادامه داد: کسانی که دچار پرفشاری خون یا اختلالات تنفسی هستند، مصرف تلیت و کله پاچه آنها را دچار کمبود تنفسی می کند. کودکان نیز سیستم دفاعی آنها به دلیل اینکه کامل ورزیده نشده توصیه می شود از کله پاچه های بیرون استفاده نکرده و مصرف تهیه شده آن در منزل اندکم ...
نکاتی درباره مولتی ویتامین ها و مصرف آن ها!
...> چگونه مولتی ویتامین مناسب خود را پیدا کنیم؟ در سال هایی که توانایی باردار شدن را دارید، مطمئن شوید مولتی ویتامینی که استفاده می کنید 400 میکروگرم فولیک اسید داشته باشد که به رشد سلول های جدید کمک می کند. در دوران بارداری، مولتی ویتامین مورد استفاده باید 600 میکروگرم فولیک اسید داشته باشد، این ماده مغذی باعث کاهش بروز نقایص هنگام تولد، مانند نقص لوله عصبی اسپینا بیفیدا می شود. ...
چه غذاهایی را با چه داروهایی نباید خورد
بروز سکته قلبی خواهند شد. غذاهای حاوی تیرامین با داروهای ضد افسردگی سطح بالای اسید آمینه تیرامین در خون سبب افزایش فشار خون خواهد شد. چندین نوع دارو وجود دارد که با تیرامین تداخل ایجاد می کنند. مانند داروهای باز دارنده مونو آمین اکسیدیز که در درمان افسردگی بکار می روند و یا داروهایی که برای درمان نشانه های بیماری پارکینسون استفاده می شوند. توصیه می شود که این افراد از مصرف ...
4 خوراکی خوشمزه برای افزایش ویتامین D در بدن
اهل خوردن تخم مرغ هستید باید بدانید منظور ما از تخم مرغ، تخم مرغ کامل است. ممکن است که زرده تخم مرغ چربی و کالری به برنامه غذایی شما اضافه کند، ولی همچنین حاوی مقدار زیادی مواد معدنی مغذی مانند ویتامین D. است. در واقع سه عدد تخم مرغ 20 درصد از نیاز روزانه بدنتان به ویتامین د. را تامین می کند. پیشنهاد ما این است که کمی سبزی برای بهتر کردن طعم و عطر و افزایش مواد مغذی به آن اضافه کنید. ...
عوارض مکمل های بدنسازی (انواع مکمل های پروتئینی و تستوسترون)
احتمال دهیدراته شدن بدن - کاهش شدید آب – وجود خواهد داشت. 5. تحلیل استخوان ها پروتئین نقش مهمی در رشد و بهبود وضعیت استخوان ها دارد. اما، باید توجه کنید که پروتئین می تواند استخوان های شما را ضعیف تر کند. مکمل های پروتئینی ساخته شده از منابع غیر-گیاهی، مانند تخم مرغ و گوشت، طبیعت اسیدی دارند. مصرف این پروتئین های غیرگیاهی خون انسان را اسیدی تر از حالت عادی می کند. بدن برای ...
15 حقیقت از دنیای سلامت که نشنیده اید!
.... تحقیقات نشان می دهد کسانی که مطالعه می کنند به طور متوسط دو سال بیشتر از کسانی که عادت به مطالعه ندارند، عمر می کنند. براساس مطالعات، کار کردن در سنین بالای 65 سال با افزایش طول عمر مرتبط است. با چند درجه کاهش دمای اتاق خواب می توانید سلامت متابولیک (سوخت و ساز بدن) را تقویت کنید. مصرف زیاد گوشت سرعت افزایش سن بیولوژیکی را بالاتر می برد. ...
چه بخوریم که زخم هایمان زودتر خوب شود؟
بهبودی کامل نیازمند مراقبتهای پزشکی است. زیرا زخم بدن این افراد به دلیل شرایط بدنی و عوارض بیماری ممکن است هفته ها و یا ماهها زمان ببرد تا کاملا بهبود یابد. بنابراین به دلیل اینکه بدن برای درمان این زخمها نیازمند انرژی، ویتامین، مواد معدنی و پروتئین بیشتری است، انتخاب یک رژیم غذایی مناسب و غنی از مواد مغذی ذکر شده در بهبودی هر چه سریعتر آنها بسیار تاثیرگذار خواهد بود. پنج رهنمود غذایی زیر بدین ...
رژیم غذایی مناسب در هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا
مرسوم فصول سرما یعنی سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیدا خواهد شد. بی شک رژیم غذایی مناسب می تواند سهم بسزایی در درمان بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا داشته باشد. مصرف برخی مواد غذایی ممکن است علایم بیماری های سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تخفیف دهد. هر چند که درمان مشخصی برای عفونت های ویروسی وجود ندارد، اما تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب به تخفیف علایم بیماری و بهبودی سریع تر ...
بیماری شایع زمستان را چه طور درمان کنیم؟
باید از پوشیدن لباس های پشمی خودداری کنند. پشم می تواند پوست را خشک کند و خارش و التهاب آن تشدید شود. ضمنا هر لباسی که سطح یا درز و شکاف های زبر و ناهموار دارد می تواند همین تاثیر را روی پوست داشته باشد. سعی کنید به جای پوشیدن یک لباس ضخیم از پشم، چند لایه لباس نخی بپوشید تا بهتر بتوانید در طول روز، دمای بدن تان را تنظیم کنید. آنهایی که به کرومات حساسیت دارند نیز نباید کلاه و دستکش چرمی ...
غذاهایی که در روزهای سرد سال باید به کودکان بدهید + اینفوگرافیک
به گزارش بهداشت نیوز: با آغاز فصل سرد سال و کوتاهتر شدن روز به دلیل کاهش دما و فعالیت، سطح انرژی بدن افراد نیز کم می شود که به تبع آن حال و هوای درونی نیز دستخوش تغییر می شود و حتی برخی افراد گرفتار افسردگی می شوند، کودکان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و با سرد شدن هوا به دلیل ترس از سرماخوردگی و این قبیل بیماری ها کمتر فعالیت می کنند و تحرک آنها کمتر می شود که در این میان تغذیه مفید نقش بسیار ...
آیا همه دردهای مفصلی خطرناک هستند؟
استخوان های اطراف رشد غیرمعمول داشته و مفصل تغییر شکل داده و دچار انحراف و انحنا شده و به دلیل استخوان سازی نا به جایی که رخ می دهد فشار مضاعفی را روی اعصاب نیز وارد می کنند. بنابراین آرتروز بیماری ست که سیر متفاوتی داشته و متناسب با مفصلی که درگیر این عارضه می شود علائم گوناگونی را داراست. رئیس انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران اظهار داشت: مهم ترین مفاصل در بدن که دچار آرتروز می شوند ...
درد شکم و تکرر ادرار، علامت بچه دار شدنه؟
سوال مخاطب نی نی بان: مشکل من اینه که 6 ماهه اقدام به بارداری کردم دکتر زنانم بهم گفت که کیست و عفونت دارم 2 ماه کامل قرص ال دی مصرف کردم و عفونت و کیستم برطرف شد و البته تنبلی تخمدان داشتم که با قرص ال دی برطرف شد و دکتر بهم گفت مشکلی ندارم هم من هم شوهرم (البته به جز اضافه وزن که گفته 10 کیلو کم کنم) و برم هر وقت قصد بارداری کردم دوباره برم پیش دکتر و یه مقداری قرص متفورمین و اسید فولیک بهم داد ...
فواید پیاده روی منظم روزانه برای سلامت
تاثیر پیاده روی منظم بر سلامت فردی پیاده روی منظم به کاهش وزن و بهبود بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و دیابت در درازمدت کمک می کند. پیاده روی، فواید فوری و شگفت انگیزی برای سلامت شما دارد که این اثرات عبارتند از: 1. پیاده روی منظم روزانه و کاهش خستگی پیاده روی به مدت 20 دقیقه در روز و با افزایش گردش خون و اکسیژن در بدن، میزان خستگی را تا 65 درصد کاهش می دهد ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی با توجه به کاهش دما
غربی و زنجان در روز یکشنبه به دلیل بارش برف و باران و وزش باد . • جمع آوری واز بین بردن شاخه های آلوده وبقایای گیاهی از سطح باغات • تهیه سوخت و تنظیم دمای گلخانه ها، مرغداری ها، دامداری ها و انبارها • خودداری از هرس زود هنگام درختان هسته دار • خود داری از اجرای یخ آب زمستانه در باغات میوه • تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به خصوص ...
تشخیص بیماری های دستگاه گوارش از طریق قرص هوشمند امکان پذیر شد.
. به عنوان مثال مصرف مقادیر بالای غذاهای فیبردار می تواند میزان هیدروژن موجود در روده بزرگ را بالا ببرد. با وجود اینکه تنها گروه کوچکی در این آزمایش بالینی شرکت کردند، اما نتایج این تحقیق امیدوارکننده برآورد شده است. ادامه این پروژه می تواند در آینده نویدبخش تشخیص و درمان بیماری های دستگاه گوارش باشد. ...
چه طور چربی گردن را نابود کنیم؟
خوب برای کاهش وزن کلی بدن و از دست دادن چربی جمع شده در قسمت های گوناگون مثل گردن و شکم هست. اجتناب کنید، از استفاده نوشیدنی های پُرکالری مثل کولا، آبمیوه های صنعتی و . اگر آب کافی ننوشید، کاهش وزن برای تان خیلی دشوار می باشد زیرا آب، نقش کلیدی را در دفع سموم از بدن دارد. 7. چای سبز بنوشید علاوه بر آب، زیادتر میوه و سبزی که حجم آب بالایی دارند استفاده کنید. چای سبز بنوشیدکاهش وزن ...
چرا گاز معده بدبو می شود؟
به روده باعث بدبو شدن گاز معده می شود باکتری های روده در طول فرآیند هضم، ترکیبات حاوی گوگردی مانند هیدروژن سولفید تولید می کند که بوی زننده ای را در گاز معده به وجود می آورند. علاوه بر این، مواد غذایی مصرفی می توانند روی تناسب باکتری های درون کولون تاثیر بگذارند و در نتیجه گاز معده هم از این عدم تناسب بی نصیب باقی نمی ماند. محققان می گویند که بعضی از افراد دارای فلور خاصی درون روده شان ...
زنان بیشتردچار درد ناحیه دنبالچه می شوندیا مردان؟
این وجود در تعدادی از افراد می تواند بهبودی تا هفته ها یا ماه ها بعد از شروع درمان یا بدون آن، طول بکشد. وی در ادامه یادآور شد: البته در درصد کمی از مبتلایان هم این درد می تواند مزمن و ناتوان کننده باشد که معمولا در این افراد علت درد پیچیده و چند عاملی است. پرفسور آزما با اشاره به اینکه با وجود اندازه کوچک دنبالچه، استخوان آن در پایداری بدن در حین نشستن نقش دارد و محل چسبیدن عضلات ...
حقوق کارمندان دولت متناسب با دریافتی از یک تا 30 درصد افزایش می یابد
... وی خاطرنشان کرد: با وجود این که قیمت بنزین در کشورهای همسایه مانند ترکیه 60 هزار ریال، افغانستان 48 هزار ریال و پاکستان 42 هزار ریال است، بر اساس مصلحت اندیشی قیمت این سوخت برای سال 97 همان 10 هزار ریال در نظر گرفته شده است. * دفاع مقدس عاری از همه سیاسی کاری ها، دغل کاری ها و حقه بازی ها بود نماینده قم در مجلس شورای اسلامی در ادامه با بیان این که امنیت کشور به برکت خون ...
بیداری اگزما
پوست قرمز و پوسته پوسته میشود که بعدها همین ضایعات ممکن است ضخیم و چرم مانند شود. ضخامت به دلیل خارش و تحریک مداوم است. مهمترین علامت اگزما خارش است که عمدتا با استرس شدت پیدا میکند. خارش معمولا در شبها شدیدتر است. البته در طول روز هم وجود دارد، ولی به علت اینکه فرد مشغول امور روزمره است زیاد متوجه آن نیست. عوامل محیطی مانند گرما و تعریق هم باعث تشدید اگزما میشود. اگزماها به دو گروه ...