سایر منابع:
سایر خبرها
9 توصیه تغذیه مردان برای داشتن رژیم غذایی سالم
...، گردوو بادام را در رژیم غذایی خود قرار داده و هر روز آن ها را به میزان لازم مصرف کنید. کلسیم مردان جوان برای سلامت دندان و استخوان های خود به روزانه هزار میلی گرم کلسیم نیاز دارند. استحکام استخوانی در مردان تا سن سی سالگی به تثبیت می رسد و بیشترین میزان رشد استخوان ها در مردان تا دهه سوم زندگی و در دوران جوانی است. غذا ها بهترین منابع تامین کلسیم لازم برای بدن هستند ...
رابطه مصرف بیش از حد ایبوپروفن با ناباروری مردان
به گزارش گروه بین الملل "تیتریک" ؛ تلگراف نوشت: مطالعه جدید نشان می دهد که مصرف ایبوپروفن به مدت دو هفته ممکن است مانع تولید اسپرم شود. مصرف روزانه 600 میلی گرم ایبوپروفن توسط مردان باعث کاهش یا عدم ترشح هورمون و یا سایر فعالیت های فیزیولوژیکی غدد جنسی آنها می شود و سطح تستوسترون به سطح نگران کننده ای می رسد و ممکن است به باروری مردان آسیب برساند. محققان دانمارکی، مردان بین ...
داروی مسکنی که مردان را نابارور می کند
متخصصان علوم پزشکی در یک مطالعه جدید دریافتند مصرف یک نوع مسکن رایج، تاثیر منفی بر قدرت باروری مردان دارد.
فایده های درمانی سیر
بسیار تند ایجاد می کند و در متون طب ایرانی در درجه سوم گرم و خشک قرار دارد. یعنی گرمی خیلی زیادی دارد، به طوری که گرمی درجه چهار منجر به سمی شدن محصول می شود. سیر به دلیل طبع گرمی که دارد، برای تقویت قدرت جنسی سردمزاجان مناسب است، اما در گرم مزاجان اثر معکوس دارد و باعث ضعف قدرت و افت میل جنسی می شود و مصرف زیاد آن در مناطق گرمسیر بخصوص توسط افراد عصبی مزاج باید محدود شود. سیر ...
ارتباط دیابت با اختلال در عملکرد قلب/10 نکته روزانه روی خط سلامت
. ویتامین آ: ویتامین آ محلول در چربی است و دوز روزانه آن برای مردان 3000 هزار واحد و برای زنان 2300 واحد است. ویتامین آ برای رفع سردردهای مزمن یک راه تسکین طبیعی است. البته در مصرف دوزهای این ویتامین باید احتیاط کرد چون مصرف دوزهای بیش از 6 هزار واحد در روز خطر مسمومیت، تهوع و سردرد و سرگیجه را افزایش می دهد و علت آن به هم ریختن تعادل اعصاب مرکزی یا همان مغز و نخاع است. ویتامین آ در منابع ...
20 دی پیشنهادهای غذایی برای سه ماهه دوم بارداری
...، به مصرف اسیدهای چرب ضروری باید توجه ویژه ای شود. به همین دلیل متخصصان تغذیه معتقدند که میزان دریافت اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3، 6 و 9 در این ماه از بارداری باید از طریق مواد غذایی مانند ماهی تازه آب های شیرین، ماهی تن، خشکبار و روغن زیتون افزایش یابد. در ماه چهارم ممکن است، پزشک متخصص زنان و زایمان به مادر باردار ویتامین D را به صورت قرص تجویز نماید تا استخوان های ...
عاملی مهم در ضعف و ناتوانی مردان
سلامت دهان و دندان در 7735 مرد انگلیسی مورد مطالعه قرار گرفت. این افراد ابتدا از سال های 1978 تا 1980 و زمانیکه 49 تا 59 ساله بودند تحت کنترل قرار گرفتند. سپس در فاصله سال های 2010 تا 2012 آزمایشاتی روی بیمارانی که فوت نکرده بودند، انجام شد. به گفته متخصصان بهبود سلامت دهان و دندان احتمال ضعف و ناتوانی را در روران پایانی زندگی کاهش داده یا از آن پیشگیری می کند. با بالا رفتن سن ...
عقیم کردن مردان، راه مناسبی است؟
که باید از هفته ها قبل از آمیزش مورد استفاده قرار بگیرند اما این مدت زمان در مردان از یک ماه و نیم نیز فراتر خواهد رفت. مانع بزرگ تر بر سر راه قرص های نابارور کننده در مردان اثرات جانبی آن هاست. در مطالعه ای که سال گذشته انجام شد مردانی که برای مدتی از این قرص های ضد باروری استفاده می کردند به شدت دچار تغییرات رفتاری و خلق و خو شده و بدنشان جوش می زد. به همین دلیل ادامه ی تحقیقات متوقف گردید. ...
کاهش میل به مصرف قند با خواب بیشتر
مصرف مواد غذایی سالم تر تمایل پیدا می کنند و به طور متوسط روزانه 10 گرم کمتر قند مصرف می کنند. محققان برای اطمینان از نتایج این تحقیقات آزمایشی را با کمک 21 داوطلب انجام دادند. این افراد معمولا کمتر از 7 ساعت خواب شبانه داشتند و پس از دریافت مشاوره از متخصصان یاد گرفتند ساعات بیشتری بخوابند. از داوطلبان خواسته شد در طول شب از تختخواب خارج نشوند، پیش از خواب کافئین و غذا مصرف نکنند و ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
باید بدانید که با کنار گذاشتن مکمل های غذایی روزانه تان، چه چیزی را از دست می دهید و چگونه باید یک مولتی ویتامین مناسب برای سلامتی تان انتخاب کنید. کنار گذاشتن قرص های کوچک مولتی ویتامین، اشتباه بزرگی است. شما بدون داشتن وسایل مورد نیاز مانند کفش ورزشی، دستگاه پخش موسیقی و بطری آب، به باشگاه یا برای دویدن نمی روید. اما مولتی ویتامین چطور؟ به احتمال زیاد، به طور روزانه مولتی ...
تنبلی تخمدان و بارداری، تعارض دارند؟
...: با سلام، من ار 19 سالگی با مشکل تنبلی تخمدان بودم از همان زمان تحت درمان بوده و قرص مصرف می کنم در زندگی من استرس وجود دارد و مقداری اضافه وزن دارم دیگر از خوردن قرص خسته شده ام البته باید بگویم من کیست ندارم انچه باعث نگرانی من است این مورد است که ممکن است من بچه دار نشوم و چه کنم دیگر قرص نخورم باتشکر. جواب: اولا تا جاییکه که امکان هست نباید ازدواج و ...
هشدار؛ کدئین خطرناک ترین و پرمصرف ترین دارو ی جهان؛ از مصرف آن اجتناب کنید/ شب کاری عامل ابتلای زنان به ...
که در شیفت شب کار می کنند 20 درصد بیشتر احتمال دارد به برخی انواع سرطان ها مبتلا شوند و این خطر به طور خاص برای پرستاران بیشتر است. متخصصان چینی با بررسی 61 مطالعه که در مورد ارتباط بین کار کردن طولانی مدت در شیفت شب و 11 سرطان مختلف انجام گرفته به این نتیجه دست پیدا کردند که شب کاری احتمال ابتلای زنان به سرطان را تا 20 درصد افزایش می دهد. متخصصان چینی با در نظر گرفتن گسترش شب کاری در سراسر جهان و ...
متفورمین برای بارداری، تداخل دارویی با اسید فولیک
... جواب: اسیدفولیک را که باید از سه ماه قبل از بارداری مصرف کنید. برای پیشگیری از ناهنجاری های لوله عصبی در جنین. ربطی به بیماریتان ندارد. مصرف همزمان با متفورمین هم مشکلی ندارد. در مورد متفورمین هم این دارو برای کاهش مشکلات پلی کیستیک داده می شود. در صورتی که نزدیکی داشته باشید و شک به بارداری باشد باید قطع می شود. توصیه می کنم دمنوش بابونه و دمنوش رازیانه روزانه مصرف شود تا سه ماه. روغن مالی گرم ناحیه تخمدان ها پیاده روی سریع روزانه نیم ساعت یا ده بار دویدن دور اتاق هر بار دو دقیقه ...
نود وپنج درصد کالاهای قاچاق کشف شده امحا می شود
میلیارد ریال از ابتدای امسال در مراجع قضایی خراسان رضوی تشکیل شده که اکنون در دست رسیدگی است. وی تصریح کرد: پنج درصد کالاهای قاچاق کشف شده که شامل برنج و چای هستند بعد از انجام آزمایش های لازم و اطمینان از سلامت کیفی، از طریق شرکتهای تعاونی در چرخه مصرف قرار می گیرد. نوایی با اشاره به اثرات زیانبار لوازم آرایشی و بهداشتی قاچاق بر سلامت مردم، گفت: 80 درصد این لوازم به صورت قاچاق ...
مکمل روی به بهبود سریع تر سرماخوردگی کمک می کند + عوارض
به گزارش شیرازه ، در تحقیقات جدیدی که داده های آن به طور تصادفی از سه آزمایشگاه بالینی جمع آوری شده که حدود 200 نفر آنها علائم سرما خوردگی داشتند و از مکمل روی نیز استفاده کرده بودند. دوز روزانه مصرفی مکمل روی بین 80 تا 92 میلی گرم بود که به میزان قابل توجهی بیشتر از مقدار توصیه شده است. مصرف روزانه این مکمل برای مردان 11 میلی گرم و برای زنان 8 میلی گرم توصیه شده است. تحلیل این مطالعات ...
تأثیر ایبوپروفن بر باروری مردان
شفا آنلاین سلامت تحقیقات نشان می دهند، دوزهای بالای مسکن ایبوپروفن در طولانی مدت می تواند با بروز مشکلاتی در باروری مردان همراه باشد. به گزارش شفا آنلاین :مطالعه صورت گرفته به سرپرستی دانشگاه کپنهاگ (دانمارک) نشان می دهد، مصرف طولانی مدت دوزهای بالای مسکن ایبوپروفن می تواند مشکلاتی باروری، ضعف عضلانی و خستگی در مردان ایجاد کند. مردان جوان که به مدت 6 هفته از مسکن ایبوپروفن ...
درمان تنبلی تخمدان، میشه همیشگی باشه؟
اقدام کنید . مصرف قرص های ضدبارداری حجم خونریزی را کم میکند و مصرف طولانی مدت آن تخمدان را تنبل تر میکند و تخمک گذاری را به تعویق می اندازد. اگر اضافه وزن دارید کم کنید ورزش روزانه حتما داشته باشید. چربی شکمی را ازبین ببرید. از قرص متفورمین و ویتاگنوس هم برای تنظیم پریود میتوانید استفاده کنید . از تست تخمک گذاری استفاده کنید اگر نتیجه منفی بود و تخمک گذاری نداشتید باردار شدن شما طول خواهد کشید حتی شاید لازم باشد از داروهای محرک تخمک گذاری استفاده کنید تا باردار شوید. ...
چند عادت مفید برای پیشگیری از بروز سنگ کلیه
متخصصان تاکید دارند که با چند اقدام مشخص و مفید می توان از تشکیل مجدد سنگ های کلیه پیشگیری کرد. انجام این اقدامات پیشگیرانه به مراتب ساده تر و کم دردسرتر از طی کردن روند دردناک دفع سنگ کلیه است. به گزارش سلامت آنلاین ، ان دی تی وی نوشت: با تبدیل پنج توصیه زیر به عادت های روزانه می توانید از سلامت و صحت عملکرد کلیه های خود اطمینان حاصل کرده و با زحمت کمتری از بروز این عارضه دردناک پیشگیری ...
شب کاری در زنان، چه ضرری داره؟
بررسی ها نشان می دهد زنانی که در شیفت شب کار می کنند بیشتر احتمال دارد به سرطان دچار شوند. در این بررسی آمده است زنانی که در شیفت شب کار می کنند 20 درصد بیشتر احتمال دارد به برخی انواع سرطان ها مبتلا شوند و این خطر به طور خاص برای پرستاران بیشتر است. متخصصان چینی با بررسی 61 مطالعه که در مورد ارتباط بین کار کردن طولانی مدت در شیفت شب و 11 سرطان مختلف انجام گرفته به این نتیجه دست پیدا ...
کارگاه آموزشی ارتقای فرهنگ سلامت در مدرسه علمیه علوی هیدج برگزار شد
شکر در روز است. به گفته کارشناس مرکز بهداشت و سلامت دانشگاه علوم پزشکی میانگین مصرف قند و شکر روزانه در کشور 66 گرم و در استان 69 گرم است. همچنین شیوع دیابت در کشور حدود 10 برابر بوده و بیش از 50 درصد مردان و زنان دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
موارد مصرف قرص سیپروترون کامپاند، چیست؟
...> مقدار مصرف : شروع مصرف قرص ها ازروز اول سیکل قاعدگی و روزانه یک قرص و به مدت 21 روز می باشد. در صورت نیاز، پس از یک فاصله درمانی 7 روزه مصرف بسته بعدی قرص ها ادامه می یابد. دوره درمان گاه تا چند ماه طول می کشد. اشکال دارویی Tablet : Cyproterone Acetate 2 mg +Ethinylestradiol 35 mcg آیا قرص های ضدبارداری باعث چاقی می شوند؟ بر خلاف باورهای رایجی که وجود دارد قرص های ...
5 گزینه خوشمزه جایگزین آسپرین
به گزارش بلاغ ، قرص آسپرین با خواص ضد انعقادی برای پیشگیری از حمله قلبی و سکته مغزی شناخته شده است.به نقل از سلامت نیوز ، با این حال آسپرین تنها به شکل دارو وجود ندارد بلکه بسیاری از منابع غذایی را اگر روزانه به بدن برسانید، همان نقش آسپرین را در بدن خواهند داشت. بهترین گزینه های غذایی جایگزین این دارو معرفی شده اند: سیب: یکی از گزینه های غذایی سرشار از سالیسیلات طبیعی است ...
60 درصد زنان و مردان استان یزد چاق هستند/ بسیج اطلاع رسانی تغذیه سالم در یزد
نقیایی با بیان اینکه اضافه وزن و چاقی محور این بسیج ملی تغذیه است، برگزاری همایش مختلف مردمی، برپایی جشنواره های غذای سالم با محوریت چاقی، برگزاری ایستگاه های سلامت در نقاط مختلف و کلاس های آموزشی را از جمله برنامه های این کمپین نام برد. وی با بیان اینکه به طور متوسط 60 درصد از زنان و مردان استان دچار چاقی واضافه وزن هستند که این میزان در زنان بالاتر است، تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی یکی از ...
زنان خراسان شمالی از مردان کم تحرک تر هستند
: از مجموع افراد دچار اضافه وزن و چاق 22.7 درصد در سن 45 تا 60 سال قرار دارند. وی با بیان اینکه مصرف بیش از حد کالری انسان را به سمت چاقی می برد افزود: مصرف بیش از مواد قندی و شیرین باعث افزایش فشار خون و اضافه وزن می شود که هر دو از عوامل ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است. وی اظهار کرد: مهم ترین مسئله که می تواند در این زمینه مورد توجه قرار داد الگوی غذایی مردم است، چرا که مصرف بیش از ...
بهترین مولتی ویتامین کدام است؟
...> سالیان زیادی است که مکمل های ویتامین توصیه می شوند. این ویتامین ها، مخصوصا به کسانی که رژیم دارند و یا از نظر مصرف میوه و سبزیجات محدودیت دارند کمک می کند ویتامین های کلیدی را دریافت کنند. بعید است یک مقاله انتقادی بتواند نظر متخصصان را درباره مولتی ویتامین ها عوض کند. همچنین مولتی ویتامین های بدون سرب هم ساخته می شود که دیگر آن مواد خطرناک را در خود ندارند و مقاله ی انتقادی که منتشر شده بود به این ...
مصرف قرص های خطرناک شب امتحانی رو به افزایش است
کتابخانه ای در سطح شهر یزد آمده ، می گوید: معمولاً بیدار ماندن برای درس خواندن در فصول امتحانات یکی از مهمترین دغدغه های دانشجویان و دانش آموزان است لذا به پیشنهاد دوستانم برای داشتن چنین توانی اقدام به مصرف قرص هایی مانند ریتالین می کنم. وی در مورد نحوه دستیابی به این قبیل داروها نیز بیان می کند: معمولاً این داروها را از طریق یکی از اقدام دوستم که پزشک است، نسخه و به سهولت از داروخانه ها ...
جینسینگ چیست و چطور جادو می کند؟
را برای این منظور تامین کند. جینسنگ چیست و چطور جادو می کند؟ مصرف چه مقدار جینسینگ سودمند است؟ متخصصان داروهای گیاهی روزانه مصرف1 تا 3 گرم ریشه جینسنگ را توصیه می کنند. اگر برای مدت زمانی کوتاه فشار زیادی برای عضله سازی هنگام ورزش تجربه کردید می توانید دُز مصرفی را دو یا سه برابر و مدت زمان مصرف را به 3 تا 6 هفته افزایش دهید. از آنجا که جینسنگ یک گیاه ...
اهمیت تغذیه در کودکان، تاثیر آن بر سلامتیشان
خورشید به پوست ، ب – مدت زمان تابش ،ج – کیفیت تابش نورخورشید بنابراین سه مورد باید نور خورشید بصورت ملایم ، به مدت نیم ساعت در روز، به طور مستقیم ( نه از پشت شیشه) به پوست کودک بتابد تا مقدار کافی ویتامینD در بدن تولید شود. کلسیم و فسفر کلسیم و فسفر املاحی هستند که ماده ی اصلی استخوان ها را تشکیل می دهند. چنانچه دردوران رشد، کلسیم و فسفر به میزان کافی مصرف نشود، در رشد ...
69 درصد خودکشی ها در مناطق شهری رخ می دهد
مورد آمار فوت های مصرف مواد مخدر گفت: در سال جاری 68 مورد مرگ در اثر سو مصرف مواد مخدر داشته ایم که نسبت به مدت مشابه سال گذشته 35 درصد کاهش پیدا کرده است و این مورد در رتبه هفدهم کشور قرار داریم. وی با بیان اینکه مسمومیت یکی از اصلی ترین علل فوت محسوب میشود گفت: در 9 ماهه نخست سال جاری 48 مورد مسمویت داشتیم که دلیل اصلی آن عدم برخود جدی با سموم کشاورزی و داروی است و لازم است با قرص های ...
عضو گروه مطالعات اعتیاد مرکز تحقیقات سازمان پزشکی قانونی تاکید کرد: افزایش هشدار دهنده اعتیاد سفید در ...
کنند که ممکن است با دیگر دارو ها هم افزایی پیدا کند و مسمومیت هایی را ایجاد کند که در این صورت به طور قطع فرد فوت خواهد کرد . قدیرزاده در مورد دسته دوم مشکلات متادون خاطرنشان کرد: موضوع دیگر مسمومیت هایی است که با مصرف متادون اتفاق می افتد و از آنجایی که متادون به صورت قرص یا شربت است ،ظروف نگهداری آن مشابه با دیگر دارو هاست یا اینکه برخی از خانواده های آن در ظرف دیگر داروها نگهداری می ...