خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برنامه های دولت برای کنترل قیمت مواد پروتئینی
ایران اکونومیست - طی هفته های اخیر، شیوع بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان در کشور و معدوم شدن چند میلیون قطعه مرغ تخم گذار باعث کمبود تخم مرغ و گرانی این کالا در بازار شد، که البته با واردات و عرضه تخم مرغ های وارداتی در بازار، شرایط تا حدودی آرام گرفت؛ همچنین بازار گوشت قرمز و مرغ طی سالجاری با نوسانات زیادی همراه بوده، با توجه به اینکه عید نوروز نیز در حال نزدیک شدن است، باید دید وزارت جهاد ...
خواب؛ معمایی که هنوز حل نشده
بسیاری از افراد تشخیص داده نمی شود و هر کسی که مبتلا به این اختلال تشخیص داده شود از نوجوانی تا 80 سالگی 25 هزار دوز دارو نیاز خواهد داشت. با دانستن نقش اورکسین در مغز حتی می توان گفت که بازار چنین دارویی بسیار فراتر از اختلال نارکولپسی خواهد بود و می تواند برای چاقی مفرط، افسردگی یا حتی زوال عقل نیز مصرف داشته باشد. شواهد فراوانی وجود دارد که بدخوابی می تواند پیامدهای وحشتناکی ...
افزایش مشکلات ادراری از معضلات میانسالی است/ نارسایی کلیه و دیالیز در کمین دیابتی ها
های ادراری دیرتر به بزرگی پرستات و جراحی می رسند. مهراد اظهار کرد: برخی مواقع افراد با بیماری هایی نظیر دیابت ، ام اس، تارکینسون که حس مثانه را از بین می برد مواجه هستند اما اطلاع ندارند که دفع ادرار در آن ها به خوبی صورت نمی گیرد و به خاطر مشکلات مثانه باقی مانده ادرار در بدنشان باقی می ماند که با مراجعه به اورولوژیست ها و انجام سونوگرافی ما متوجه این قضیه می شویم اما اگر این موضوع که ...
هرچه که باید درباره ناخن بدانید
به وجود آمدن هر گونه تغییری در ناخن ها، نشانه ای از تغییرات اساسی در بدن است، به ویژه زمان هایی که خطوط رشته ای افقی نمایان می شوند. تشخیص درست، به افراد و پزشکان کمک می کند تا برنامه دقیق و درستی را برای درمان، در نظر بگیرند. حقایقی درباره شیار دار شدن ناخن ها: • ناخن ها از پروتئینی به نام کراتین تشکیل می شوند که این ماده در پوست و مو یافت می شود. ...
چه بخوریم که زخم هایمان زودتر خوب شود؟
... مصرف ویتامین لازم بعضی از زخمها ممکن است برای بهبودی نیاز بیشتری به برخی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی داشته باشند. در این صورت باید پس از مراجعه به پزشک و یک متخصص تغذیه از میزان ویتامین و مواد معدنی لازم جهت بهبود کامل زخم، آگاهی یافته و طبق تجویز آنها از مکملهای مناسب در کنار رژیم غذایی استفاده کنید. - برای افراد دیابتیک، که به علت عدم کنترل بیماری دچار زخم دیابت ...
دشمن بیماری های قلبی
آجیل های خام را در رژیم غذایی خود دائما مصرف می کنند. " " مهم است که عموم افراد برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب، آجیل های خام و طعم دهنده را در آن میان وعده های غذایی خود جای دهند. " " این مطالعه بر روی مصرف آجیل خام و فرآوری نشده متمرکز شده است، که بسیار با آجیل های تفت داده شده با نمک بالا متفاوت هستند. " ...
چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟
برای برطرف کردن چربی گردن استفاده کنید، هم به طور خوراکی و هم به صورت استعمال خارجی. در مصرف خوراکی روغن نارگیل، اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای که در آن وجود دارد، مستقیما جذب غشای سلول شده و به جای اینکه به عنوان چربی در بدن ذخیره شود، به انرژی تبدیل می شود. ضمنا، روغن نارگیل باعث افزایش متابولیسم می شود. اگر از روغن نارگیل برای ماساژ استفاده کنید، به جراین خون بهتر کمک کرده و از تجمع چربی زیر پوست ...
خوراکی هایی که غضروف های شما را تقویت می کند
...، استخوان ها، تاندون ها و غیره را بر عهده دارد. ژلاتین 10 اسید آمینه ضروری را ارائه می کند، در شرایطی که هیچ گونه چربی یا کلسترولی به بدن شما افزوده نمی شود. همچنین، ژلاتین را می توانید با میوه ها ترکیب کرده و با عطر و طعم های مختلف مورد استفاده قرار دهید، اگرچه بهتر است همواره نمونه های فاقد رنگ های مصنوعی را انتخاب کرد. در ادامه دستورالعملی ساده برای استفاده هرچه بیشتر از ژلاتین ...
چطور تمرکزتان را بالا ببرید؟
. در رابطه با نوجوانان باید بگوییم که، مصرف نوشابه های گازدار، باعث ایجاد اختلال در رشد طبیعی مغز در ناحیه از پیشانی می شود که با افکار و اندیشه ها نظیر برنامه ریزی و دقت مرتبط هستند. بنابراین استفاده از این نوشیدنی ها ممکن است بر توانایی نوجوانان در انجام کار ها و ورزش، تاثیر بگذارد و همچنین اثرات آن در دراز مدت همراه فرد باشند. صرف نظر از آموزش و پرورش، برخی از کارهایی که ...
5 غذایی که به چربی سوزی کمک می کنند
های قلبی عروقی شوند، به خصوص اگر این چربی ها پایین قفسه سینه را احاطه کرده باشند و اکثر اندام های مهم را پوشش داده باشند. طبق بررسی رژیم غذایی و تغذیه ملی انگلیس، بیشتر افراد معمولا بیشتر از میزان توصیه شده، چربی اشباع شده مصرف می کنند. تحقیقات جدید منتشر شده توسط دانشگاه واریک نشان می دهند، برای محدود کردن میزان کالری مصرفی، رژیم غذایی که حاوی مواد غذایی مانند اِستِیک، ماهی خال خالی ...
بلک بری امسال دست کم دو گوشی هوشمند عرضه می کند
وعده داده است که حداقل دو گوشی هوشمند در سال 2018 عرضه خواهد کرد. منظور از دو گوشی هوشمند، ارائه ی گوشی قدیمی در رنگی جدید نیست؛ بلکه دو دستگاه کاملا جدید مد نظر است که احتمالا دارای کیبورد فیزیکی خواهند بود؛ چرا که گرت هرن، یکی رؤسای بلک بری، در مصاحبه ای به انگجت گفته است: ما به توانایی خود در گسترش بازار گوشی های دارای صفحه کلید فیزیکی ایمان داریم. هرچند جزئیات بیشتری در خصوص این ...
گیاهی که رشد موه را دو برابر می کند
ریشه باباآدم افراد برای تهیه دمنوش ریشه باباآدم باید مقدار 50 گرم از ریشه این گیاه را در یک لیتر آب جوش بریزند و به مدت 20 دقیقه آن را دَم کنند. موارد منع مصرف باباآدم افرادی که فشار خون یا قند خون پایین دارند باید از مصرف باباآدم خوددداری کنند؛ استفاده بیش از حد این گیاه باعث بروز مشکلات بینایی می شود. استفاده بیش از حد از بابا آدم علائمی مانند خشکی دهان، سردرد، تهوع، اسهال، بی قراری و آلرژی را به همراه دارد؛ مصرف این گیاه برای زنان باردار و شیرده ممنوع است؛ باباآدم با دارو های دیابت و دیورتیک (ادرارآور) تداخل دارد و اثر های آن ها را تشدید می کند. ...
6 اشتباه رایجی که دندان هایتان را زرد می کنند
های گازدار، بعضی از نوشیدنی های ورزشی و بعضی از سس های سالاد مبتنی بر سرکه. محققان می گویند که لزومی ندارد که شما همه این مواد غذایی را برای همیشه از رژیم غذایی کنار بگذارید. استفاده از آب ساده پس از مصرف این مواد غذایی و نوشیدنی ها، اثرات منفی شان را تا حدود زیادی از بین می برد. البته باید پس از مصرف چای یا میوه هایی مانند بلوبری، آب بیشتری بنوشید. 3. در مصرف قهوه زیاده روی ...
11 گزینه گیاهی به جای لبنیات
میلی گرم کلسیم وجود دارد و منبع خوبی از پروتئین، فولات، فیبر است. سویا و دانه کنجد سویا سرشار از کلسیم و حاوی ایزوفلاونی به نام دیادیزن است که اجازه نمی دهد کلسیم استخوان ها از بین برودو جلوی دفع کلسیم از طریق ادرار را می گیرد. توفو یا همان پنیر تهیه شده از شیر سویا نیز حاوی میزان زیادی کلسیم است. در 31 گرم کنجد هم ، 273 میلی گرم کلسیم به همراه مس و منگنز وجود دارد ...
برجام نقطه آغازین اصلاح ساختار اقتصادی ایران
موجب رساندن رتبه این فضا تا کمتر از 50، تا پایان برنامه ششم توسعه ( 1400 - 1396 ) شده و باعث توانمندتر شدن بخش غیردولتی اقتصاد و کوچکتر شدن دولت شود. وی تاکید کرد: وجود فضایی قانونمدار، قابل اعتماد، به همراه شفافیت به مصرف کننده و سرمایه گذار، اجازه می دهد تا با جسارت بتوانند تصمیم اقتصادی درستی اتخاذ کنند. به گزارش ایرنا، سرمایه گذاران در بخش معدن به دلیل محدودیت خاص در زمان ...
ساخت سیستم های هوش مصنوعی کارآمد هنوز هم دشوار است
هوش مصنوعی حتی با وجود چارچوب هایی مثل TensorFlow یا OpenAI ، هنوز نیازمند دانش و فهم زیادی در مقایسه با سازندگان و توسعه دهندگان جریان وب است. اگر شما نمونه ای ساخته باشید که کار کند، به احتمال زیاد یکی از باهوش ترین افراد این زمینه هستید و با باید به شما تبریک گفت؛ چراکه عضوی از یک مجموعه ی بسیار انحصاری هستید. با استفاده از Kaggle حتی می توانید پول زیادی با حل کردن پروژه های دنیای ...
فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون
کمک می کند، بر همین اساس، از سخت شدن رگ های خونی یا آترواسکلروز (تصلب شرایین) پیشگیری می کند. در شرایطی که برخی افراد ممکن است برای پیشگیری از آترواسکلروز مکمل های نیاسین مصرف کنند، میزان بیش از اندازه این ماده می تواند اثرات نامطلوب به همراه داشته باشد. بر همین اساس، مشورت با پزشک درباره دوز درست اهمیت دارد. ویتامین E ویتامین E گردش خون را به واسطه باز کردن رگ های خونی که ...
اثرات نمک بر قسمت های مختلف بدن
کلسیم ادراری است، که این ماده معدنی در افرادی که سدیم فراوان مصرف می کنند، افزایش می یابد. استخوان ها به اعتقاد برخی از کارشناسان، دفع بیش از حد کلسیم از طریق ادرار خطر تضعیف استخوان ها را به همراه دارد. در بلند مدت، این دفع کلسیم با پوکی استخوان، به ویژه در زنان یائسه، پیوند خورده است. قلب به واسطه اثر احتباس آب، مصرف بیش از اندازه نمک می تواند در برخی ...
چه غذاهایی را با چه داروهایی نباید خورد
افراد از مصرف غذاهای غنی شده با تیرامین اجتناب کنند. شکلات، پنیرهای کهنه و پرورده، گوشتهای پرورده و تخمیر شده، هات داگ، محصولات تخمیر شده سویا و نوشیدنی های گیاهی تخمیر شده از جمله خوراکهای حاوی تیرامین هستند. آنچه باید همواره مورد توجه قرار گیرد آن است که در صورتی که بنابر شرایط بدنی و بیماریهای احتمالی ملزم به مصرف داردهای خاصی هستید قبل از شروع مصرف آنها، راهنما و دستورالعمل دارو را به دقت مطالعه کنید و از تداخلات دارویی، غذایی و عوارض احتمالی آن آگاهی یابید و در صورت امکان ازپزشک و یا متخصص تغذیه در زمینه تداخلات احتمالی مشورت بگیرید. ...
کودکانتان را با دارو آشتی دهید
که ممکن است درجه های روی سرنگ یا کلاهک مدرج پس از مدتی استفاده محو شود. در این صورت باید فورا آن ها را تعویض کنید تا مطمئن باشید کودک تان دوز درست دارو را دریافت می کند. 5- فهرست تهیه کنید فهرستی از دارو هایی که کودک تان مصرف می کند تهیه کنید و علت مصرف هر دارو را جلوی آن یادداشت کنید. در ویزیت های دکتر این فهرست را به همراه خود داشته باشید. 6- خلاق باشید ...
حدود 9 میلیون500هزار واحد از 22 میلیون واحد مسکونی کشور فاقد اسکلت بندی است
بخش ساختمان های اسکلت بندی شده نیز معضل وجود دارد، اظهار داشت: هنگام زلزله سرپل ذهاب استان کرمانشاه در مناطقی مانند شهر اسلام آباد غرب که شتاب زلزله در آنها کمتر بوده، ساختمان های بتنی اسکلت دار نیز تخریب شده است. دبیر کارگروه ملی زلزله ادامه داد: با توجه به اینکه در ساختمان سازی به روش بتنی انتظار می رود ، مقاومت ساختمان حدود 30 مگاپاسکال باشد مقاومت اندازه گیری شده در ساختمان های سرپل ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران سالمندی
) چگونه در کهنسالی غذا بخوریم ؟ افراد نیازهای تغذیه ای متفاوتی دارند و برنامه غذایی هر شخص باید بر طبق نیازهای او تنظیم شود . در وهله اول ، غذا باید شامل میوه ها و سبزی ها باشد و نان سبوس دار و غلات مصرف کنیم . هر روز دو وعده گوشت بدون چربی ، مرغ ، ماهی یا لبنیات بدون چربی بخوریم و اگر کمتر از 1800 کالری در هر روز غذا مصرف می کنیم باید مقداری ویتامین و مواد معدنی به آن اضافه شود ...
اعمال سیاست های انقباضی مالی؛ عمده علت نارضایتی مردم/بدهی 100میلیارد تومانی سازمان های بیمه گر به ...
بستری کرد و یا در زمینه برخورد پرسنل ممکن است همکار ما بنابر دلائلی مانند فشار کاری و یا مشکلات شخصی برخورد مناسبی با مردم نداشته باشد که البته این توجیه مناسبی نیست ویا در برخی تخصص ها با کمبود پزشک متخصص روبرو هستیم که این موضوع باعث قرار گرفتن مریض در صف انتظار می شود و ممکن است درست در زمانی که نوبت بیمار فرا می ر سد فردی اورژانسی وجود داشته باشد که به دلیل فوریت، نوبت او با آن بیمار جابه جا شود و ...
اینجا ثلاث است؛ 60 روز پس از 7.3 ریشتر
...> از نظر زیرساخت ها، آب و برق و گاز در اکثر مناطق وصل است اگرچه به خاطر طعم شیرین و گوگردی آب، کسی رغبتی به نوشیدن این آب ندارد و مردم برای شرب، آب معدنی مصرف می کنند و آن هم البته به تعداد کافی موجود نیست. علی یوسفی یکی از بازماندگان زلزله در ثلاث باباجانی است که به شهر فردا می گوید: آنچه در اینجا بیش از همه آزاردهنده است عدم برنامه ریزی است؛ به خاطر عشیره ای بودن منطقه، نبود مدیریت و ...
از مدرسه قائم مقام فراهانی تا نجفی
به ملیت اتریشی این افراد، چند استاد ایتالیایی، فرانسوی و آلمانی نیز به این افراد اضافه شدند. سه استاد ایرانی طب، عربی و جغرافیا و یک استاد فرانسوی مقیم ایران نیز به این جمع افزوده شدند. امیرکبیر برای آن که جای پایی برای روسیه و انگلستان در این مدرسه به وجود نیاید از معلمان اتریشی برای تدریس در دارالفنون استفاده کرد.شایان ذکر است که در حقیقت ناکامی های مکرر ایران در جنگ های تدافعی با روسیه و ...
نگاهی به لوگان خوش شانس ؛سارقان سهل انگار اما ثابت قدم
شخصی خویش است. چه خوب که او ماند سودربرگ که در 10 سال اخیر بارها صحبت از کناره گیری از حرفه کارگردانی سینما کرده و هرگز آن را به اجرا در نیاورده و همواره به صحنه بازگشته است، در جدیدترین مرتبه فراموش کردن آن وعده بی پایه فیلم لوگان خوش شانس را ارائه کرده که یک کار اجتماعی و نیمه دراماتیک و البته سرگرم کننده و مفرح است و بسیاری از بینندگان را به این باور می رساند که چقدر خوب است که وی با ...
11 خوراکی چاق کننده که هوس می کنید
هفته و سپس کنار گذاشتن آن ها در هفته ی بعد، الگویی یو یو شکل به وجود می آورد و ممکن است هوس کردن را شدت ببخشد. اگر واقعا هوس خوردن غذایی را دارید، مقداری از آن خوردن بهتر از کنار گذاشتن کاملش است. مشکل دونات ها این است که مواد مغذی بسیار کم و کالری بسیار بالایی دارند. پیشنهاد بهتر: نان سبوس دار با کره ی بادام زمینی گوشت قرمز آیا احساس می کنید یک وعده بدون ...
بحران کم خونی را در بارداری جدی بگیرید
نظر می گیرند. عوامل کم خونی از جمله عواملی که باعث می شوند کم خونی فقر آهن ایجاد شود، عبارتند از: کمبود آن در مواد غذایی و عدم مصرف کافی گوشت قرمز و کسب نکردن کافی آن در بدن. عدم جذب خوب آهن در سیستم گوارشی مثل بیماری التهابی روده و یا جراحی های انجام شده بر روی معده که برای چاقی استفاده می شوند که منجر به اختلال در جذب آهن می شوند. خود حاملگی ...
4 خوراکی خوشمزه برای افزایش ویتامین D در بدن
به گزارش بلاغ ، شما کلسیم مصرف می کنید که استخوان هایتان قوی و سالم بمانند. اما آیا می دانستید که اگر به میزان کافی ویتامین D. دریافت نکنید، نمی توانید تمامی موادمعدنی لازم برای تقویت بدنتان را جذب کنید؟ به نقل از سلامت نیوز اما این تنها دلیل برای دریافت ویتامین D. نیست. ویتامین D. علاوه بر حفظ استخوان های شکننده، خطر ابتلا به سرطان های خاص و التهاب را نیز کاهش می دهد. چگونه می توان ...
عوارض مکمل های بدنسازی (انواع مکمل های پروتئینی و تستوسترون)
. این دو مکمل غنی از لاکتوز هستند که قند طبیعی موجود در شیر به شمار می آید. بنابراین، افرادی که معده و سیستم گوارش آن ها با مصرف مواد داری لاکتوز مانند شیر به هم می ریزد، نمی توانند مکمل های وی و کازئین را انتخاب کنند. عدم تحمل لاکتوز توسط این افراد باعث می شود که به احتمال زیاد اگر از مکمل های پروتئینی وی یا کازئین مصرف کنند، عوارضی هم چون درد شکم، نفخ معده ، نفخ شکم ، اسهال و استفراغ را تجربه کنند ...
