خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 توصیه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان
آفتاب نیوز : به جز مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، چیزهای مهم دیگری هستند که به سالم بودن دهان و دندان کمک می کنند، مانند غذایی که می خورید. اگر می خواهید با غذایی که می خورید، روی سلامت دهان و دندانتان تاثیر بگذارید چند نکته هست که دوست دارم با شما به اشتراک بگذارم. 1- دهان خود را با غذاهای ترد، ورزش دهید. همانطور که برای پرورش عضلات دیگر نقاط بدن ورزش می کنید ...
آیا نوشیدن شیر برای شما بد است؟
دریافتند شیر گاو، آکنه های موجود را تشدید کرده و در برخی موارد باعث بروز آکنه های جدید می شود. شیر می تواند وزنتان را بالا ببرد نوشیدن روزانه ی شیر می تواند باعث اضافه وزن شود، حتی اگر شیر کم چربی بنوشید. در مطالعه ای که روی کودکان انجام شد، معلوم شد بین مقدار شیری که آن ها روزانه می نوشیدند و وزنی که اضافه کرده بودند، ارتباط مستقیمی وجود دارد. جالب است بدانید محققان دریافتند ...
با بوی بد دهان پس خواب چه کنیم ؟
پزشک مراجعه کنید. اگر قصد دارید بوی بد دهان صبحگاهی را کاهش دهید، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پیش از خواب شبانه را فراموش نکنید. مواد غذایی باقیمانده در دهان شرایط مناسب تری را برای تکثیر باکتری ها در دهان فراهم می کنند. گرچه بهترین راه مقابله با این مشکل، خوردن صبحانه است. مسواک زدن شما باید دو تا سه دقیقه طول بکشد. مسواک زدن زبان نیز ایده خوبی است، زیرا بیش از نیمی از ...
نشانه های جدی کمبود منیزیم که سبب ابتلای شما به بیماری می شود
کمبود ماده معدنی منیزیم قراردارند. منیزیم یک ماده معدنی بسیارمهم برای سلامت بدن است و هرروزدر بیش از 300 واکنش مختلف آنزیمی دربدن نقش موثر دارد به همین دلیل مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم دررژیم غذایی روزانه اهمیت ویژه ای دارد. کم خوابی و بی خوابی به دلیل کمبود منیزیم منیزیم افزایش دهنده تولید ماده ای شیمیایی در مغز به نام گاما آمینوآبتیریک اسید (GABA) است که باعث آرامش و ...
8عادت معده خراب کن
. برای این کار هر لقمه را که به دهان می برید قاشق و چنگال را داخل بشقاب بگذارید و با حوصله غذا را مزه مزه کنید و بجوید. مصرف دخانیات = افزایش خطر ابتلا به سرطان معده دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر مری می شود که این مسئله نیز به بالا آمدن اسید معده منجر می شود. به عقیده ی محققان، مصرف دخانیات به همراه مصرف مواد غذایی شور جزو ...
بدون عمل زیبایی پوست خود را جوان نگه دارید
ریخته و دندان هایتان را به آرامی مسواک بزنید. البته نباید این کار را به طور روزانه انجام دهید، چون امکان خارش و تحریک لثه ها وجود دارد. می توانید تا دو هفته از این شیوه برای سفید کردن دندان هایتان استفاده کنید. یادتان باشد که استفاده ی زیاد از خمیردندان های سفیدکننده در طولانی مدت آسیب های جدی به مینای دندان می زند. این محصولات حاوی جوش شیرین و سیلیس هستند و خاصیت سایندگی بالایی دارند. ...
ربات پزشکی که در بدن بیمار روده می سازد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان، به نقل از techxplore ، محققان بیمارستان کودکان بوستون گزارش کردند که یک ربات پزشکی قابل نصب، برنامه ریزی شده ارائه کرده اند که می تواند به تدریج منجر به ایحاد اندام های لوله ای با استفاده از رشد بافت های تحریک کننده در اندام های خالی بدون دخالت در عملکرد عضو و یا ایجاد ناراحتی شود. محققان با آزمایش این دستگاه در مزارع خوک گزارش کردند که باعث افزایش تکثیر ...
ریسک اقتصادی فیلترینگ
، اعلام شد که تلگرام بیش از 60میلیون کاربر فعال دارد که روزانه 12 میلیارد پیام با یکدیگر تبادل می کنند. در فوریه 2015، تعداد ثبت نام کنندگان در تلگرام به 350 هزار کاربر در روز رسید و در مجموع روزانه بیش از 15 میلیارد پیام در بستر این پیام رسان منتقل شد. در سال 2017، تلگرام با حدود 180 میلیون کاربر هفتمین پیام رسان پرکاربرد شناخته شد. در این فهرست، فیس بوک و واتس اپ مشترکا اول هستند. در ...
بهانه جویی های آمریکا برای خروج از برجام با ابزار اغتشاشات/مسئولان به جای ریخت و پاش، به مشکلات مردم ...
. مسئولان اجازه سو استفاده دشمنان از مشکلات اقتصادی را ندهند وی با اشاره به اینکه دشمنان همواره به دنبال ضربه زدن به نظام هستند اظهار کرد: مسئولین با برنامه ریزی مناسب در حوزه اقتصادی اجازه سو استفاده دشمنان از مشکلات اقتصادی را ندهند. امام جمعه دلیجان با تاکید بر اینکه بیش از 50 نفر گرسنه در آمریکا وجود دارد بیان کرد: در کشورهای اروپایی هم افراد گرسنه فروانی وجود ...
سرعت رشد موهایتان را با این گیاهان دارویی افزایش دهید+طرز تهیه
بریزند و به مدت 20 دقیقه آن را دَم کنند. موارد منع مصرف باباآدم افرادی که فشار خون یا قند خون پایین دارند باید از مصرف باباآدم خوددداری کنند؛ استفاده بیش از حد این گیاه باعث بروز مشکلات بینایی می شود. استفاده بیش از حد از بابا آدم علائمی مانند خشکی دهان، سردرد، تهوع، اسهال، بی قراری و آلرژی را به همراه دارد؛ مصرف این گیاه برای زنان باردار و شیرده ممنوع است؛ باباآدم با دارو های دیابت و دیورتیک (ادرارآور) تداخل دارد و اثر های آن ها را تشدید می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
مضرات دهان شویه ها
برای باکتری های مضر به طور بالقوه فراهم شود که امری خطرناک است. ان ها همچنین توصیه می کنند که شستشوی دهان با این محلول ها یکبار در روز کافی است. انجمن دندانپزشکی بریتانیا استفاده روزانه از دهان شویه ها را به عنوان بخش ضروری از بهداشت دهان و دندان نمی داند و درباره مصرف آن نیز هشدار هایی می دهند، " افزایش میزان مصرف، سبب از بین رفتن پلاک دندان ها می شود. " اخیرا یک مطالعه منتشر ...
چگونه چربی گردن را از بین ببریم؟
می کنند. بنابراین بدن تشویق می شود کالری بیشتری بسوزاند و از چربی بدن کم کند. ضمنا چای سبز برای پیشگیری از پیری زودرس پوست هم مفید است. یک قاشق چایخوری برگ های چای سبز را در یک فنجان آب داغ بریزید و روی آن را بپوشانید تا چند دقیقه دم بکشد. آن را صاف کرده و کمی عسل به آن اضافه کنید. 3 تا 4 فنجان چای سبز روزانه بنوشید. 8٫ از روغن نارگیل استفاده کنید می توانید از روغن نارگیل بکر ...
چطور تمرکزتان را بالا ببرید؟
روزانه آووکادو می تواند به بهبود فرآیند های شناختی کمک فراوانی کند. این عمل با افزایش سطح لوتئین در مغز اتفاق می افتد. در مطالعه ای جدید محققان دریافته اند که خوردن مقداری آووکادو در روز، سبب بالا رفتن سرعت پردازش حافظه و مهارت های شناختی می شود. شکلات: یا به طور خاص کاکائو، غنی از فلاونول ها هستند، فلاونول ها ترکیباتی هستند که از روند کاهش توانایی های حافظه جلوگیری می کنند. در صورت مصرف ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران سالمندی
) چگونه در کهنسالی غذا بخوریم ؟ افراد نیازهای تغذیه ای متفاوتی دارند و برنامه غذایی هر شخص باید بر طبق نیازهای او تنظیم شود . در وهله اول ، غذا باید شامل میوه ها و سبزی ها باشد و نان سبوس دار و غلات مصرف کنیم . هر روز دو وعده گوشت بدون چربی ، مرغ ، ماهی یا لبنیات بدون چربی بخوریم و اگر کمتر از 1800 کالری در هر روز غذا مصرف می کنیم باید مقداری ویتامین و مواد معدنی به آن اضافه شود ...
نوشیدنی های مضر در دوران بارداری
...> این مواد به صورت مستقیم روی تخمک اثر می گذارند نوشابه ها برای برطرف تشنگی خوش طعم ترین و دلچسب ترین انتخاب می باشند ولی مواد شیمیایی آنان نظیر کوئینین اثرها مخرب بسیاری دارند. هر زنی که به بارداری سالم و داشتن برنامه غذایی مناسب در دوران بارداری اهمیت می دهد، باید از استفاده نوشابه ها اجتناب کند. نوشابه های رژیمی: نوشابه های رژیمی مملو از کافئین نیستند اما شیرین کننده های غیرطبیعی دارند ...
8 عادت معده خراب کن
... پرخوری = افزایش حالت اسیدیته هر چه زیادتر غذا را بجویید از پرخوری دور می شوید و به هضم خوب تر غذا مساعدت می کنید. جویدن غذا علاوه بر این موجب افزایش بزاق ترشح شده می گردد. بزاق حالت اسیدیته معده را کاهش می دهد. در نتیجه پیش از هر چیزی خوب تر هست پرخوری را ترک کنید و غذا را بدرستی بجویید. استفاده دخانیات = افزایش خطر مبتلا شدن به سرطان معده دخانیات علاوه بر ...
راه های گریز ومقابله با بهمن | برای مقابله با بهمن کجا پناه ببریم
. - در جاهایی که حتی یک بار هم بهمن آمده است باید خیلی مراقب باشید چون که همواره این احتمال است که باز هم بهمن رخ دهد همچنین عبور از این گونه مناطق در روزهایی که ریزش برف زیاد است. - کوهنوردان بهتر است که از مناطقی که شناخته شده است استفاده کنند برای این کار می توانند از یک فردی که با مسیر آشنا هست کمک بگیرند و راه های گریز و مقابله با بهمن را مدنظر داشته باشند. - نخ بهمن وسیله ای ...
نشانه های زندگی زناشویی مسموم
و ناموفق. آیا عمدتا فریاد می زنید و دعوا می کنید؟! زوج هایی که همیشه درباره هر موضوعی با هم دیگر توافق داشته باشند، واقعا وجود خارجی ندارند. با این حال، نزاع و اختلاف دائمی نیز میان افراد متاهل اصلا قابل قبول نیست و به پیامدهای مثبتی منجر نمی شود. اگر دعواهای شما شدید هستند و به استفاده از کلمات تخریب گر یا رفتارهای خطرناک ختم می شوند، واقعا باید نگران رابطه خودتان ...
درختان هم آرامش می خواهند
نورها و درخت های خوش رنگ شگفت زده می شویم و دست مریزاد به خالق این طرح می گوییم اما بد نیست بدانیم همین نورهای زیبا می تواند روی سلامتی خودمان هم تاثیر داشته باشد. چطور؟ سیم های برق و ریسمان هایی که برای انتقال برق به این لامپ ها استفاده می شود، حاوی ماده ای به نام پولیواینول کلراید است که حاوی مقداری فلز سرب هم هست. دانشمندان نشان دادند میزان مواد سرطان زا روی درختانی که دارای ریسمان های برق هستند ...
متامفتامین کریستال چیست و چه آثاری دارد؟
. اکثر متامفتامین های کریستالی که در ایالات متحده استفاده می شوند از ابر آزمایشگاه های کشور مکزیک می آیند. اما در ایالات متحده آزمایشگاه های کوچکی وجود دارند. بعضی از این آزمایشگاه ها در خانه افراد است. ساخت متامفتامین یک فرایند خطرناک است، چون در ساخت آن مواد شیمیایی دخیل هستند. علاوه بر اینکه مواد شیمایی مورداستفاده برای ساخت متامفتامین خطرناک هستند و می توانند باعث انفجار نیز شوند. ...
در آغوش گرفتن نوزاد، چه فوایدی دارد؟
. نه ماه اول مادر وظیفه دارد موجبات تغذیه نوزاد را به بهترین نحو آماده کند و به رشد جسمانی او کمک نماید. محیط داخل رحم حواس پنج گانه و سایر سیستم های بدن نوزاد را تنظیم می کند. تولد به طور موقت نظم و ترتیب او را بر هم می زند. به همین دلیل هرچه زودتر به کودک کمک شود، سریع تر می تواند خود را با دنیای گیج کننده خارج هماهنگ سازد. اگر به نوزاد در دوران بحرانی و مشکل تطابق با دنیای جدید به اندازه کافی ...
عاملی مهم در ضعف و ناتوانی مردان
سلامت فرد رو به تحلیل می رود. بنابراین، حفظ سلامت بدن به خصوص رعایت بهداشت دهان و دندان اهمیت پیدا می کند. از جمله اقداماتی که برای حفظ سلامت دهان و دندان با افزایش سن توصیه می شود، می توان به موارد زیر اشاره کرد: – استفاده مرتب از خمیردندان های حاوی فلوراید یا محلول های حاوی این ترکیب – خودداری از مصرف هر گونه مواد دخانی – نوشیدن مقدار کافی از مایعات – استفاده از دهان شویه های آنتی باکتریال در کنار مسواک و نخ دندان ...
خطای پزشکی عمدی نیست
پزشکان نیز مانند سایر شغل ها ابزار دارند و هدف شان خدمت به بیمار است. برای همین در قبال ویزیت بیماران از آنها پول دریافت می کنند، هیچ پزشکی دوست ندارد وضع بیمار بدتر شود. تفکر دیگری هم در مردم و بیماران وجود دارد؛ این که هرچه پول بدهی، آش می خوری. این اصطلاحی است که تقریبا همه جا کاربرد دارد. در پزشکی هم همین طور است؟ پول بیشتر، پزشک بهتر؟ پزشک برای درمان بیمار از او پول ...
روش هایی فوق العاده برای جرم گیری دندان در خانه و بدون هزینه های اضافی!
یکی از ملاک های زیبایی صورت داشتن دندان های سفید و بدون جرم است. متاسفانه بر روی دندان های انسان به علت عدم رسیدگی مناسب و مسواک نزدن صحیح جرم هایی تشکیل می شود که به مرور به رنگ نارنجی و قهوه ای درآمده و زیبایی دندان ها را از بین می برد بنابراین همه نیاز به جرم گیری دندان خواهیم داشت. جرم دندان در حقیقت جرم تجمع محکم و سخت شده پلاکهای میکروبی است که به دندانها چسبیده اند و با مسواک زدن نیز تمیز نمی شوند. هدف از مسواک زدن حذف لایه میکروبی فوق (پلاک میکروبی) است. ...
چرا باید پس از مصرف قهوه اب مصرف کنیم؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نوش آنلاین گرچه محققان اطمینان دارند که قهوه تلخ دارای فواید مختلفی برای بدن است، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند به دندان ها آسیب برساند. بسیاری از افراد عادت دارند که روزانه 2 تا 3 فنجان قهوه بنوشند که به خودی خود مخرب نیست. درواقع، اگر آب کافی پس از نوشیدن قهوه مصرف شود و دندان ها به اندازه کافی در طول روز مسواک زده شوند، نوشیدن چند فنجان قهوه در روز به زرد شدن ...
نسل جدید، سیاست حاکم ما را قبول ندارد/ با این تفکری که اصول گرایان دنبال می کنند هر روز منزوی تر می شویم
شویم به اموری که کاربردی است و یا بگوییم اکثرا برنامه ای است. به همین امور الان اعتراض است، آقای روحانی که الان در قوه مجریه است به مجمع می گوید شما وارد برنامه دولت می شوید. ما هم می گوییم شما که قبلا خودتان در مرکز تحقیقات استراتژیک مجمع بودید بیشتر این دخالت را انجام می دادید! وقتی آقای روحانی در مرکز تحقیقات استراتژیک بود؛ از معاونت سیاست خارجی آنجا پیشنهاد مفصلی آمده بود که از بس گسترده بود ...
لایحه بودجه 97 مرهم یا نمک بر زخم مردم؟!
بودجه برای رفع بوی نامساعد اطراف فرودگاه امام خمینی(ره) تخصیص داده آن هم در شرایطی که هنوز منشأ این بو مشخص نشده است! راستی وقتی نمی دانیم علت چیست، قرار است با معلول چگونه برخورد کنیم!؟ آیا دولت می خواهد اسپری خوشبوکننده در محل استفاده کند! یک حساب سرانگشتی نشان می دهد که قرار است روزانه بیش از 270 میلیون تومان برای رفع این بوی مجهول المنشأ از مسیر فرودگاه هزینه شود! یعنی ساعتی 11 میلیون ...
7 اشتباه ساده ای که شما را زشت می کند
این اشتباهات صورت شما را زشت می کند مسواک زدن بعد از نوشیدن قهوه حقیقت دارد که اسید و شکر موجود در قهوه، انواع نوشیدنی های گازدار و آبمیوه ها سطح و یا لایه خارجی دندان ها به نام مینای دندان را از بین می برند. اما سعی نکنید بلافاصله بعد از نوشیدن این نوع نوشیدنی ها، آن ها را تمیز کنید. در حقیقت زمانی که شما بلافاصله بعد از مصرف این نوشیدنی های حاوی اسید و یا شکر دندان های تان را مسواک ...
زنانگی رو به افول
. پیوندی که جز نابودی نتیجه ای ندارد. بیوه کشی علاوه بر این که در روایتی رئالیستی روستایی را به نمایش می گذارد که زخم های سنت را بر پیکره خود دارد از طرفی می تواند ذهن منجمد انسان در هر زمان و مکان دیگری باشد که نمی خواهد میراثش از گذشتگان را به دیده نقد بنگرد. خوابیده خانم و هفت برادران (سنت و پدیده خشونت) استفاده از عدد هفت در روایت هفت شبانه روز خواب می دید هفت کوزه ...
پیشگیری از افزایش پوسیدگی دندان
کیفیت خاص خودش را دارد . معمولا پوسیدگی دندان به علت گیر کردن مواد غذایی در بین دندان ها بوجود می آید واین در حالی است که مسواک زدن تنها سطوح صاف دندان ها را پاک می کند و برای پاک کردن قسمت های دیگر دندان باید از نخ دندان استفاده کرد . مساله دیگر که در پیشگیری از پوسیدگی دندان موثر است تغذیه مناسب است .مواد شیرین و استفاده نابجا از شیرینی و شکلات ها بخصوص در وعده های بین غذایی باعث پوسیدگی ...
