خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درباره واژن زنان، بیست و دو حقیقت حیاتی
آیا داشتن رابطه جنسی می تواند واژن را گشاد کند؟ آیا باید بو بدهد؟ این جواب ها شما را شگفت زده خواهد کرد. اگر چه ممکن است فکر کنید که واژن زنان را کاملا می شناسید، واژن زن یک مکان کاملا رازآلود است. بنابراین بهتر است که در مورد نحوه عملکرد واژن، این که چگونه آن را سالم نگه دارید و این که چگونه می تواند آرامش و شادی بیشتری به زندگی شما بیاورد مطالعه کنید. 22 حقیقت حیاتی که باید درباره واژن زنان ...
نتیجه آزمایشات پزشکی را خودتان تفسیر کنید
باعث افزایش آن می شود؟ افزایش گلبول سفید، لکوسیتوز نام دارد و به مقادیر بالاتر از 10هزار گفته می شود. که به طور معمول نشان دهنده عفونت، التهاب، تخریب بافت بدن و یا لوسمی یا سرطان خون است. ضربه و جراحت، استرس و تب هم مقدار WBC را افزایش می دهند. نکته: عمل اصلی گلبو ل سفید مبارزه با عفونت و حذف عوامل خارجی و مزاحم است و در مواقع آلرژ ی ها هم این سلول ها مسوول بروز واکنش هستند ...
11 گزینه گیاهی جایگزین محصولات لبنی
نیز نصیبتان خواهد شد. پیاز: یکی از منابع انواع مواد معدنی مانند کلسیم است. 100 گرم پیاز 20 میلی گرم کلسیم دارد. این ماده غذایی پرطرفدار دیورتیک (ادرارآور) است، باعث افزایش اشتها شده و عملکرد معده را تنظیم می کند. برگ چغندر: این سبزی تیره رنگ غنی از کلسیم، ویتامین ث و آنتی اکسیدان است. کلسیم نقش مهمی در کاهش درد های قبل از قاعدگی دارد. این گیاه غنی از ...
راه های واقع گرایانه برای کاهش وزن ماندگار
کاهش وزن سریع به افراد می دهند. اما این رژیم ها بسیار محدود کننده بوده و نگه داشتن آنها کار راحتی نیست. مثلا با رژیم یو یو ممکن است کاهش وزن فوری داشته باشید اما وزن از دست رفته زود برمی گردد. این چرخه ی معیوب برای آنهایی که سعی می کنند فورا وزن کم کنند آشناست. ضمنا مطالعات نشان داده اینگونه رژیم ها می توانند ریسک دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش بدهند. این رژیم ها ممکن ...
لاغر شدن ناگهانی زنان، جای نگرانی دارد
تهاجمی ترین شکل سرطان پوست است، در صورت بروز هر کدام از این تغییرات و ماندگاری آنها به پزشک مراجعه کنید. اشکال در بلع: این علامت ممکن است نشانه ای از ابتلا به سرطان مری باشد. پزشک شما علاوه بر معاینات فیزیکی، به احتمال زیاد دستور تست هایی مانند رادیوگرافی قفسه سینه و یا آندوسکوپی را خواهد داد. خون در مدفوع: این علامت می تواند نشانه عارضه ای خوش خیم مانند هموروئید باشد. اما شاید ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی/ مصرف این مواد غذایی را فراموش کنید/ بهترین زمان برای بچه دار شدن چند سالگی ...
؛ همچنین گوجه فرنگی به دلیل داشتن ماده ای به نام لیکوپن از پوست انسان در برابر تشعشعات مضر UV محفاظت می کند. خواص ضدسرطانی گوجه هم قابل توجه است؛ ذخیره ویتامین A موجود در گوجه فرنگی ضد سرطان بوده و مخصوصا در برابر سرطان ریه مفید است؛ علاوه بر این ها گوجه فرنگی یک ماده مغذی برای مقابله با مشکلات پروستات بوده و از یبوست و اسهال پیشگیری می کند. توصیه طب سنتی برای دیابتی ها ...
نوشیدنی معجزه گر برای درمان سرطان ریه
نوشیدنی فراهم شده از آب سیب، چغندرقند، و هویج، به دلیل فواید فراوانی که برای مغز و بدن دارد، نوشیدنی معجزه گر نام گرفته است. این ترکیب را اولین بار گیاه شناسان چینی کشف، و از آن برای درمان سرطان ریه، و چندین بیماری دیگر استفاده کردند. فواید این نوشیدنی معجزه گر باعث شده است تا در سراسر چین شهرت پیدا کند. برای تهیه این نوشیدنی تنها به سیب، چغندرقند و هویج نیاز است. همه این مواد را در ...
غذاهای شادی آور کدام اند؟
، بهبود دهنده فشار خون و آرامش دهنده و شادی آور داشته باشند. بنابراین روزانه میوه و سبزی به اندازه کافی بخورید. مغزیجات و آجیل ها آجیل و مغزها سرشار از مواد مغذی هستند و از این رو برای داشتن روحیه بالا و شاد می توان از آنها در برنامه غذایی بهره برد.البته از آنجا که آجیل ها و مغزیجات (گردو، بادام و فندق) دارای مقادیر زیادی چربی هستند، افرادی که برای آنها چربی محدود شده بایستی به صورت ...
24 خاصیت شگفت انگیز فندق افسونگر
طول یک هفته مصرف کنید، زیرا ویتامین C. در طول زمان اکسید شده و فایده خود را از دست می دهد. 3. با علائم پیری و آسیب ناشی از آفتاب مبارزه می کند فندق افسونگر سرشار از خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و قابض است که آن را برای مبارزه با علائم پیری زودرس مانند چین و چروک، تغییر رنگ و از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، عالی می کند. این کار را با کوچک کردن منافذ و مهار رادیکال های آزاد انجام ...
با 25 درمان خانگی سطح کراتینین خون را پایین بیاورید
یک یا دو بار در روز مصرف کنید. با این حال، در نظر داشته باشید که این درمان خانگی ممکن است با دارو های فشار خون، رقیق کننده ی خون، دارو های دیورتیک (ادرارآور) و دیابت واکنش نشان دهد. برای حفظ ایمنی خود، قبل از استفاده از این گیاه دارویی می توانید با پزشک تان مشورت کنید. 2. چای بابونه این داروی گیاهی نیز یکی از بهترین دارو ها برای پایین آوردن سطح کراتینین به طور ...
علامت هایی که از دیابت خبر می دهند/ مصرف استامینوفن در بارداری و تاخیر در حرف زدن کودک/ خواب بیشتر میل ...
که مکمل های زنجبیل منجر به بهبود سطح حافظه کوتاه مدت می شوند. دلایل اثبات شده ای وجود دارند که نشان می دهند خواب یکی از مهمترین عناصر برای تقویت حافظه است. از آنجایی که بیشترین مقدار تثبیت حافظه در خواب صورت می گیرد، مشخص می شود که مغز ما بدون داشتن خواب کافی به دردسر می افتد. حتی یک چرت کوتاه می تواند بازیابی شما را بهبود ببخشد. محققان می گویند شکر می تواند حافظه کوتاه مدت را خراب کند. شکر با ...
سفر به هامبورگ | معرفی 10 مکان برای خوشگذرانی در هامبورگ
می شوند و هر چند دقیقه یک بار یک ماکت هواپیمای مدل لوفت هانزا روی باند به حرکت درآمده و به طرز شگفت انگیزی پرواز می کند. انتظار یک بازدید کوتاه مدت را نداشته باشید چرا که تعداد زیادی نمایشگاه در سالن های مختلف با مجموع مساحت 16 کیلومتر وجود دارد و تعداد فیگورهایی که می توانید از آن ها بازدید کنید به بیش از 260000 می رسد. بلیت خود را آنلاین رزرو کنید تا از تلف شدن وقت تان با ایستادن در صف های ...
10 ماده غذایی برای پیشگیری از خشکی پوست زمستانه
...> گردو علاوه بر این تقریباً دو برابر دیگر آجیل ها آنتی اکسیدان دارد که برای مقابله با لطمه های رادیکال های آزاد و پیری زودرس پوست بسیار مفید خواهد بود. توان دارید آنان را در صبحانه تان با پنیر میل کنید و یا در غذاهایی مثل فسنجان و یا حتی آنان را در سالادتان بریزید. تخمه کدوتخمه کدو سرشار از روی هست. روی یک ماده ی مغذی هست که به ترمیم سلول های پوست و بهبود فوری تر زخم ها مساعدت می کند. روی ...
10 ماده غذایی برای پیشگیری از خشکی پوست زمستانه
. مرکبات مرکبات فقط به غذاها رنگ و لعاب و انرژی نمی دهند، آن ها می توانند چهره ی شما را نیز بشاش کنند. پرتقال، لیموها، گریپ فروت و ... بدنتان را پر از ویتامین ث می کنند، آنتی اکسیدانی که جوانی را برای پوستتان به ارمغان می آورد. دکتر گیتلمن می گوید: نقش ویتامین C در ساخت کلاژن شناخته شده است و درخشندگی و زیبایی خاصی را برای پوستتان به ارمغان می آورد، علاوه بر این می تواند لکه های ...
نقش آهن و فریتین در بدن
بالاتر از میزان طبیعی است. 8. آزمایش خون می تواند سطح فریتین را در بدن شما نشان بدهد. براساس راهنمای مایوکلینیک، سطح طبیعی فریتین برای خانم ها و آقایان به این شرح است: • آقایان: 24 تا 336 نانوگرم در هر میلی لیتر • خانم ها: 11 تا 307 نانوگرم در هر میلی لیتر با وجود این استانداردها، بعضی آزمایشگاه ها درجه بندی های خاص خودشان را دارند و بنابراین فقط پزشک می تواند درباره سطح فریتین بر مبنای وضعیت سلامت شما نظر بدهد. ...
8عادت معده خراب کن
. برای این کار هر لقمه را که به دهان می برید قاشق و چنگال را داخل بشقاب بگذارید و با حوصله غذا را مزه مزه کنید و بجوید. مصرف دخانیات = افزایش خطر ابتلا به سرطان معده دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر مری می شود که این مسئله نیز به بالا آمدن اسید معده منجر می شود. به عقیده ی محققان، مصرف دخانیات به همراه مصرف مواد غذایی شور جزو ...
2 هزار و 300 نفر در همدان مبتلا به سرطان هستند
، سرفه طولانی مدت، خشونت صدا، خون ریزی از روده، وجود خون در ادرار و خون ریزی غیرطبیعی رحم از مهم ترین علائمی هستند که در صورت مشاهده هر یک از آن ها باید سریع به پزشک متخصص "آنکولوژی و خون" مراجعه کرد. وی بیان کرد: البته برخی عفونت ها نظیر هپاتیت B، ایدز و زگیل تناسلی نیز زمینه ساز ابتلا به سرطان به شمار می رود که مبتلایان به هپاتیت B و زگیل تناسلی می توانند با تزریق نوعی واکسن از ابتلا ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران سالمندی
، سلامتی و طول عمر کاملا به هم وابسته هستند . امروزه بیماری های مزمن ، عامل بیش از هشتاد درصد مرگ و میر ها است . عادات غذایی و کنترل وزن بدن در جلوگیری از بیماریهای قلبی ، سرطان ، پوکی استخوان ، قند و فشار خون بالا ، از اهمیت خاصی برخوردار است . غذای کم چربی به ویژه چربی اشباع شده دارای قند ، سدیم کم و سرشار از الیاف و مواد مُغذی از نیازهای اولیة تغذیه است . بر مصرف ویتامین A E C D و مواد معدنی ...
ماسک معجزه گر برای درخشش پوست
به سبب رنگ زرد و نارنجی تیره ای که دارند در کشور هند با عنوان زعفران شناخته می شوند، و در طول تاریخ به عنوان یک ادویه دوست داشتنی و رنگ نساجی مورد استفاده بوده اند. زرد چوبه نه تنها مزایای شگفت انگیزی برای بدن دارد لکن خواص بی نظیری را برای پوست عرضه می دهند. عروس های هندی، سالها است که از زرد چوبه به عنوان اسکراب بدن و ماسک صورت استفاده می نمایند تا بدن خود را پاک و آراسته کنند و از مزایایی که این ...
درختان هم آرامش می خواهند
دانشگاه های مهم کشور آمریکا، درختان برای داشتن رشد طبیعی به نوری از لحاظ کیفیت (رنگ، طول و موج)، شدت (درخشندگی) و مدت زمان روشنایی و تاریکی در 24 ساعت شبانه روز نیاز دارند. برای درختان فرقی ندارد این نور از منبع طبیعی که همان خورشید است تامین شود یا از طریق لامپ هایی که برای زیباسازی شهر به آنها متصل شده و همان واکنشی که در طول روز به نور نشان می دهند، در شب هم همان واکنش را نشان می دهند. اگر بخواهیم ...
آیا مولتی ویتامین مفید است؟
کلسیم مورد نیاز، یک مکمل جداگانه که 200 تا 400 میلی گرم کلسیم و همچنین 100 تا 200 واحد ویتامین D برای کمک به جذب دارد، مصرف کنید.فقط چند قرص کلسیم را به طور همزمان با هم یا با مولتی ویتامین ها، نخورید .زیرا بدن شما فقط می تواند کلسیم را در دوزهای کوچک جذب کند. چرا مولتی ویتامین،ادرار من را به رنگ زرد روشن در می آورد؟ داون می گوید: برخلاف باور رایج، به این معنا نیست که مواد ...
8 واقعیت علمی جالب اما ناخوشایند!
نباشید احتمال این که به یک اختلال اجتماعی مبتلا باشید زیاد است زیرا همه دروغ می گویند. این که هر انسان تا چه اندازه دروغ می گوید شما را شگفت زده خواهد کرد. مطالعه ای که در دانشگاه ماساچوست انجام گرفته نشان می دهد که 60 درصد از افراد در طی یک گفتگوی 10 دقیقه ای بین دو تا سه دروغ می گویند. 86 درصد از افراد به طور مستمر به والدین خود دروغ می گویند که این عدد در مورد دروغ به دوستان و همسر به ترتیب 75 و 69 ...
لاغری شکم، با کمک دکتر اوز!
کوچک شدن شکم موثر باشد. 1. درست 2. غلط پاسخ: استراحت کافی، نوشیدن آب فراوان و کنترل سطح استرس همه از عوامل تاثیرگذار در کاهش وزن هستند. آمارها نشان داده درصد زیادی از افراد چاق کم می خوابند. به علاوه، هرچه سن بالاتر می رود، سطح کورتیزول (هورمون استرس) در خون افزایش می یابد و هرقدر سطح این هورمون بالاتر باشد، گلوکز خون بالاتر می رود. به علاوه بالا بودن گلوکز می تواند منجر به ...
شیطان چه زمانی به انسان ضربه میزند؟
...> اگر دنبال او بروید شیطان دستش به شما نمی رسد. در روایات آمده است هُدًی امیرالمؤمنین(ع) است اگر امیرالمؤمنین ترک اولی می کرد، تکیه گاهی نبود. تکیه گاه همه خود امیرالمؤمنین است اگر ایشان یک ترک اولی کند رشته عالم بهم می ریزد. کسی که با تکیه به خدای متعال به عصمت رسیده است، همه عالم دست به دست هم دهند نمی توانند در او اثر کنند هر عمل او فقط براساس فرمان خداست بنابراین محل مشیت خدا می شود و فقط مشیت ...
با فواید روغن زیتون آشنا شوید
چربی تک زنجیره ای غیراشباع موجود در این روغن سطح کلسترول بد و کل را پایین می آورد و همچنین لخته های خون را به حالت نرمال درمی آورد. کاهش کلسترول بد به این معناست که رگ های شما کمتر دجار گرفتگی می شوند و خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی نیز کاهش می یابد. 2- سرشار از آنتی اکسیدان است روغن زیتون حاوی ویتامین E ، کارتنوئیدها و ترکیبات فنولیک است که از آنتی اکسیدان های قوی به شمار می روند ...
نارنگی مسکن قوی اعصاب است
از سرگیجه رنج می برند نیز توصیه می کنند. این میوه پاییزی چسبندگی خون را معالجه و در نتیجه تصلب شرایین، ورم جدار ورید و سیاه شدن شریان، فلج ناقص و آنژین را بهبود بخشیده و نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم میباشد و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است و به خاطر داشتن میزان فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه هایی بوده که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است. نارنگی به ...
چه بخوریم فشارخونمان کنترل شود؟
. 10 – گوجه فرنگی یکی از محبوب ترین مواد غذایی حاوی لیکوپن که برای تقویت قلب و کاهش فشار خون مفید هستند. مصرف گوجه به صورت خام می تواند تاثیرات مثبت فراوانی در بدن داشته باشد. 11 – سیب زمینی بنفش اطمینان حاصل کنید که همیشه رنگ های متنوع زیادی را در رژیم غذایی خود دارید. شما نیز احتمالا از خوردن سیب زمینی های بنفش های خوش طعم و رنگ لذت برده اید ...
بسته سلامت 21 دی
اکسیدان است و ثابت شده که مصرف روزانه سیب، نیاز به داروهای تجویزی را کاهش می دهد. سیب دارای فیبر زیاد و منبع غنی از پتاسیم است؛ که برای کاهش فشار خون تاثیر زیادی دارد. مواد مغذی موجود در انواع سیب بدن را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مصون و خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ریه را کاهش می دهد. مصرف سیب با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و آسم همراه است. سبزی های کریستالی ...
21 درمان خانگی کورک که لازم است بدانید
کورک می توانید از کمپرس گرم نیز استفاده کنید. اعمال حرارت، گردش خون شما را بهبود می بخشد و سبب می شود که آنتی بادی ها و گلبول های سفید خون سریع تر عفونت را شکست بدهند. فقط باید یک پارچه را در آب گرم خیس کنید، سپس آب اضافی آن را با فشار خارج کنید و آن را روی کورک فشار بدهید. توصیه می شود که این روش درمانی را چند بار در روز تکرار کنید تا به نتایج خوبی برسید. همچنین به یاد داشته ...
فوت و فن های غذا درمانی در خانه
گسترش آن جلوگیری کند بنابراین خوردن هر کدام از این مواد غذایی در کنار کرم آسیکلوویر مشکل شما را به نحو قابل توجهی کاهش می دهد. اگر دچار حمله قلبی شده اید فرقی نمی کند رنگش قرمز باشد یا آبی، میوه های رنگی خانواده توت همگی غنی از ویتامین C هستند. تحقیقات صورت گرفته در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون نشان داده، بالا بودن سطح ویتامین C در خون می تواند باعث بهبود عملکرد عروق خونی و ...
