سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض بی قوارگی
؛ پیشنهادی از شورای شهر به شهرداری مبنی بر این که از برخی مراکز خرید که باعث بروز ترافیک در خیابان ها می شوند، عوارض اجتماعی دریافت شود، البته محسن هاشمی رفسنجانی، رئیس شورای شهر تهران در گفت وگو با شهروند می گوید: عوارض اجتماعی تنها یک پیشنهاد است که بی شک در جلسه ای مطرح شده و هنوز به شکل مکتوب به دست من نرسیده است، البته هاشمی بر این مسأله تاکید داشت که نباید خبرسازی کرد، چون تنها یک پیشنهاد ...
یک روز با دخترهای ملی پوش کاراته + تصویر و فیلم
... سبزیجات پخته ، چلو گوشت، ژله و ماست منو غذایی روز جمعه بود که ملی پوشان بعد از دو ساعت تمرین فشرده صرف کردند. بچه ها به نسبت از کیفیت غذا رضایت داشتند و می اظهار کردند کیفیت غذاها نسبت به دوره های گذشته خوب تر شده و روز به روز نیز کیفیت تغذیه بهبود می یابد. در راه خوابگاه خدیجه خانم مهربان را نگاه کردم که با لبخند شیرینش به گرمی از ما استقبال کرد. خیلی از ملی پوشان رضایت داشت و ...
استفاده از شیر مادر مانع چاقی در بزرگسالی می شود
فرزام بیدارپور در گفت و گو با خبرنگار فارس در سنندج، اظهار کرد: امروزه عدم استفاده از شیر مادر در جامعه متداول شده که این امر در اضافه وزن و چاقی کودک در بزرگسالی نقش بارزی دارد. وی با بیان اینکه امروزه مادران از شیر خود برای تغذیه کودک شیرخوار استفاده نمی کنند، افزود: اشتغال مادران و تک فرزندی دو عامل دخیل در عدم مصرف شیر مادر در نوزادان است. معاون بهداشت و درمان دانشگاه ...
بسیج دانشجویی گاف کریمی قدوسی را گرفت/ این اطلاعات را از کجا آورده اید؟/ از قاچاق چه می دانید؟
تعدادی از اعضای بسیج دانشجویی دانشگاه های تهران بزرگ در یادداشتی خطاب به عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی نکاتی را در مورد سامانه های هوشمند سازی گمرکات کشور و مبارزه با فساد و قاچاق کالا عنوان کردند. بخش هایی از این نامه به شرح ذیل است: بعد از فروکش کردن ناآرامی ها و اعتراضات به حق مردم نسبت به اوضاع بد اقتصادی که حاصل سیطره چند دهه تفکر لیبرال و غرب گرایان بر اقتصاد کشور است و در کنار آن حضور سرویس های جاسوسی از انگل ...
ممکن است شیر آن قدرها هم که گمان می کنید مفید نباشد!
شیر 2 درصد چربی، به اندازه سه ورق گوشت چربی دارد. با توجه به اینکه نوشیدن شیر چندان فایده ای برای سلامت استخوان ها ندارد، افزایش ریسک بیماری قلبی که از نوشیدن شیر ناشی می شود، دلیلی کافی است تا نظر شما را در مورد آن تغییر بدهد. شیر می تواند نرخ مرگ و میر را در زنان مبتلا به سرطان سینه بیشتر کند مصرف لبنیات پُرچرب مانند شیر پرچرب با افزایش نرخ مرگ و میر در زنانی که سرطان سینه ...
چاقی سومین عامل مرگ و میر در کشور/هشدار در خصوص وضعیت شیوع چاقی در بین کودکان و نوجوانان/میزان شیوع چاقی ...
اطلاع رسانی، آگاهی و اطلاعات افراد هم موثر بوده است، خاطرنشان کرد: میزان شیوع چاقی هنوز در میان کودکان و نوجوانان استان زیاد است، از این رو در راستای مبارزه با این معضل که سلامتی را به مخاطره می اندازد، کمپین "چاقی می کشد" را از ابتدای دی ماه سال جاری به مدت یک ماه راه اندازی کرده ایم. البته این کمپین تا عید نوروز ادامه خواهد داشت. وی با بیان اینکه در کمپین "چاقی می کشد" اطلاع رسانی کلی در ...
تغییرسبک های غذایی برای لاغرشدن
.... وزن افرادی که از این رژیم ها تبعیت می کنند، شاید در ظاهر کم شود اما در علم تغذیه به آن کاهش وزن نمی گویند چون فقط آب بدن کاهش یافته است. وقتی بدن تحت استرس رژیم غیراصولی قرار می گیرد، مکانیسم های متعددی به شکل زنجیره ای برای حفظ حیات کار خود را آغاز می کنند و در صورت پافشاری فرد بر رژیم ممکن است، عوارض بسیاری درپی داشته باشد. باکلاس جلوه دادن و رسیدن به سایز مانکن ها از عواملی هستند ...
تاثیر گریه مادر بر جنین، بدانید
افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث بروز احساس غم و ناامیدی در فرد می شود. این که هر از گاهی احساس خوبی نداشته باشید یک امر طبیعی است، اما زمانی که افسرده شوید، این احساسات به مدت چند هفته یا حتی چند ماه با شما خواهند بود. افسردگی می تواند بر تمامی جوانب زندگی اثر بگذارد، از فکر کردن گرفته تا نحوه غذا خوردن و حتی خوابیدن. داشتن چنین احساسی در هر شرایطی دشوار است؛ اما اگر باردار باشید ...
حالت تهوع در حاملگی، روش های درمانی
و عوامل روحی روانی( حاملگی ناخواسته ) در بروز آن موثرند. منافع و مضرات استفراغ حاملگی در مطالعات دیده شده در کسانی که تهوع و استفراغ حاملگی دارند به شرطی که به علت بیماری گوارشی و یا مول و چندقلویی نباشد، شانس سقط خودبخودی و مرگ جنین کم تر است. کلا استفراغ حاملگی روی جنین اثر بدی ندارد. بدون درمان هم اکثراً خودبخود بهبودی می یابد. درمان های موجود استفراغ را به درجاتی ...
غذاهای مضر در دوران بارداری، اطلاعات کامل
حامله به اندازه مناسبی مصرف گردند. سبزیجات: اضافه کردن سبزیجات برگ سبز به برنامه غذایی دوران بارداری زنان، برای مطمئن شدن از دریافت مقدار زیادی آهن و جلوگیری از بروز مشکل کم خونی در بدن این افراد بسیار مهم است. مواد غذایی غنی از فیبر: میوه ها و سبزیجات، زمانی که به شکل اولیه خود مصرف شوند، بهترین گزینه برای یک افزودن به رژیم غذایی دوران بارداری زنان خواهند بود، چون این نوع مواد ...
بسیج دانشجویی گاف کریمی قدوسی را گرفت/ این اطلاعات را از کجا آورده اید؟/ از قاچاق چه می دانید؟
تعدادی از اعضای بسیج دانشجویی دانشگاه های تهران بزرگ در یادداشتی خطاب به عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس شورای اسلامی نکاتی را در مورد سامانه های هوشمند سازی گمرکات کشور و مبارزه با فساد و قاچاق کالا عنوان کردند. بخش هایی از این نامه به شرح ذیل است: بعد از فروکش کردن ناآرامی ها و اعتراضات به حق مردم نسبت به اوضاع بد اقتصادی که حاصل سیطره چند دهه تفکر لیبرال و غرب گرایان بر اقتصاد کشور است و در کنار آن حضور سرویس های جاسوسی از انگل ...
دیابت در دوران بارداری، نشانه های جدی
نشانه هایی که در ادامه خواهیم گفت به احتمال زیاد ممکن است خبر از دیابت بارداری بدهند. تاری دید دیابت بارداری زمانی اتفاق می افتد که هورمون های بارداری با قابلیت تنظیم قند خون بدن دچار تداخل می شوند. معمولا تشخیص این مشکل از روی علائم دشوار است چون به مشکلات شایع دوران بارداری بسیار نزدیک هستند. به همین دلیل است که آزمایش تشخیص دیابت بارداری بسیار مهم است. در این آزمایش به خانم ...
حقایقی درباره پاستیل
صنعتی و با استفاده از اسانس ها و رنگ های خوراکی تغییر داده شده اند و همین مواد افزودنی ممکن است سبب بروز برخی مشکلات در مصرف کنندگان شود و این در حالی ست که خود ژلاتین هیچ ضرری برای مصرف کننده ندارد. وی در ادامه با اشاره به ترکیبات تشکیل دهنده ی پاستیل گفت: ژلاتین یا پکتین، شکر، رنگ های خوراکی و شربت گلوکز از ترکیبات سازنده ی پاستیل هستند. پاستیل و ژله در افراد مبتلا به فشار خون بالا ...
از دلایل عجیب ابتلا به دیابت
نوع 2 نیز پیوند خورده است. نتایج مطالعه ای که در سال 2017 منتشر شد، نشان داد که مصرف استاتین می تواند احتمال ابتلا به دیابت را تا 36 درصد افزایش دهد. ارتباط بین استاتین ها و ابتلا به دیابت به طور کامل روشن نیست. کلسترول بالا یک عامل خطرآفرین برای ابتلا به دیابت محسوب می شود، از این رو افرادی که استاتین مصرف می کنند ممکن است پیش از این کار در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 بوده اند. اگر برای مهار کلسترول خود باید اقدامی انجام دهید، به همه گزینه ها توجه داشته باشید. برای برخی افراد انتخاب های سبک زندگی مانند سالم غذا خوردن، انجام ورزش، و ترک سیگار ممکن است مسیر بهتری باشند. ...
گزارش برنامه نود؛ سختی های حسینی در استقلال
دنبال من بود و زیاد زنگ می زدند که دو، سه برابر ملوان پول می دادند؛ بنده به خواسته مدیر عامل تراکتور به تبریز رفتم و قرارداد را بستم، اما بعد از یک هفته گفتند تو را نمی خواهیم؛ گفتم قراردادم را بدهید که جدا شوم و پس از این اتفاق به ملوان رفتم دو سال در خدمت مردم انزلی بودم. حسینی اضافه کرد: خوشحالم این سختی ها را در استقلال تحمل کردم تا در دروازه تیمی بایستم که برای آن روزهای دشواری ...
با ابزار خانه وزن کم کنید!
میتوانید از روغن پاش ها استفاده کنید. همچنین میتوانید با روغن خود فلفل یا سبزیجات پخته شده مخلوط کنید تا غذا مزه ای متفاوت پیدا کند. کنترل تلویزیون تبلیغات را رد کنید هر چقد بیشتر غذا ببینید ( حتی در تبلیغات ) بیشتر میل به خوردن پیدا میکنید. میتوانید برنامه ی مورد علاقه ی خود را ضبط کنید و تبلیغات ان را رد کنید و یا میتوانید هنگام شروع شدن تبلیغات کانال را عوض کنید!. اگر با ...
تاثیر آلودگی هوا بر جنین، خیلی زیاده؟
تنگی نفس و سوء تغذیه شود، زیرا در هوای آلوده آنها به راحتی به سمت غذا نمی روند. هنگامی که تمایل مادر باردار به غذا کاهش پیدا کند، ممکن است دچار سوء تغذیه شود. در نتیجه تحقیقات و مطالعات انجام شده نشان می دهد آلودگی هوا سبب نازایی، سقط جنین و برخی از ناهنجاری های جنینی می شود این سوء تغذیه وزن مادر باردار و جنین او کاهش یافته و هر دو به سوء تغذیه مبتلا می شوند. سقط ...
خارش ترک شکم در بارداری، درمان
، پوست را انعطاف پذیر کرد تا در مقابل کششی که در نتیجه رشد جنین به پوست مادر تحمیل می شود، مقاوم تر شود.برای انعطاف پذیر کردن پوست و کاهش آثار ترک روی آن راهکارهای مختلفی وجود دارد که با به کارگیری آن ها می شود از عوارض خشکی و ترک پوست در دوران بارداری جلوگیری کرد: داشتن رژیم غذایی سرشار از کلسیم، پروتئین، غلات کامل ، میوه و سبزیجات مصرف 8 لیوان آب در روز انجام تمرینات ورزشی مناسب ...
90 درصد دختران مشهدی این ویتامین را کم دارند
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دکتر مجید غیور مبرهن در نشست خبری بسیج ملی تغذیه با بیان اینکه کمبود ویتامین دی در بین دختران چاق و دارای اضافه وزن بیشتر از سایرین مشاهده شده است خاطر نشان کرد: در دو دهه اخیر کمبود ویتامین دی در کشور و جهان رو به گسترش بوده و خراسان رضوی هم اکنون یکی از استانهای ایران با شیوع بالای این کمبود است. وی نور آفتاب را یکی از عوامل مهم در تشکیل ویتامین دی ...
علل، علایم و راه های پیشگیری از آسم
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان هفته نامه سلامت – دکتر جلیل توکل افشاری*: آسم بیماری ناشی از التهابات کم و بیش جدی مجاری تنفسی در سطح نایژه ها و نایژک هاست که با مشکل در نفس کشیدن، نفس نفس زدن یا احساس فشار در سینه بروز می کند. این بیماری را می توان واکنش غیرعادی مجاری تنفسی نسبت به محرک های مختلف مانند عوامل حساسیت زای هوا، دود سیگار و... دانست. این بیماری مزمن در بیشتر ...
9 فایده ی زیتون برای سلامتی
خطر ابتلا به برخی سرطان ها فواید میوه ها و سبزیجات هنگامی که در وعده های غذایی و میان وعده های مختلف استفاده می شوند، به خوبی نمایان است. غذاهای دارای آنتی اکسیدان بالا مانند زیتون می توانند شانس ابتلا به برخی سرطان ها را هم از طریق محافظت از DNA سلولی که به طور بالقوه از رشد تومور جلوگیری می کند و هم از طریق کاهش استرس اکسیداتیو، کاهش دهند. 8. زیتون و تنظیم قند خون مصرف ...
زیبا شدن جنین، چه شرایطی دارد؟
یکی از دوستان تان را امانت بگیرید. غذا خوردن برای دو نفر هر روز باید 100 تا 300 کالری اضافی دریافت کنید تا نیازهای هر دوی شما تامین شود. غلات، میوه و سبزیجات، گوشت و حبوبات و فرآورده های لبنی گزینه های خوبی هستند. خوردن صبحانه را فراموش نکنید و یک میان وعده سالم در بین وعده های اصلی خود میل کنید. از خوردن تخم مرغ خام یا نیم پز و گوشت نپخته نیز اجتناب کنید. خوردن ماهی های حاوی جیوه ...
افسردگی در دوران بارداری، طب سوزنی موثره؟
...، افزایش عملکرد طحال و معده، تأثیرات غذایی، بی تجربگی، مصرف غذاهای چرب و سرد در ایجاد تهوع دوران بارداری مؤثر هستند. ضعف طحال و معده یا اختلال در عملکرد معده نیز در انتقال و تغییر شکل زمانی که غذا خورده می شود، از دیگر دلایل تهوع است. برای درمان باید نقاطی از طحال و معده را انتخاب کرد و جهت فعال کردن سوزن بزنیم. حرکت دادن سوزن باعث جریان حقیقی عملکرد معده شده و ضعف ...
تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن
مسمومیت خونی و یبوست می شود. مصرف روغن سیاهدانه در برنامه غذایی به دلیل امگا 6 فراوان آن در کاهش قندخون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مؤثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه می کند. سیاه دانه در افرادی که مزاج بلغمی دارند، داروی بسیار مناسبی است و بلغم بدن آنها را از بین می برد. مزاج بلغمی، مزاج سرد و تر است و افرادی که این مزاج را دارند، دارای ظاهری تپل ...
محاسبه اضافه وزن در بارداری، ماهانه
واحد نان و غلات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. دقت داشته باشید، با وجود اینکه نیاز تغذیه شما در این دوران افزایش پیدا کرده ولی میزان سوخت و ساز کمتر شده و اگر دریافت غذا بیشتر باشد احتمال چاقی وجود دارد، هرچه وزن شما بیشتر شود تحرک نیز کمتر خواهد شد و سوخت کالری هم پایین می آید و با پرخوری به مادری چاق تبدیل خواهید شد. هر میزان مواد پروتئینی مانند انواع گوشت ها و مواد غذایی ...
همنشینی ید و تیروئید
بار مالی، در سال های اخیر شایعات مبنی بر خوردن نمک های بکر و دست نخورده و جایگزین کردن آنها به جای نمک خوراکی بسته بندی موجود دربازار وجود دارد و برخی به اشتباه و با صرف قیمت چند برابر این نمک ها را می خرند و متاسفانه دچار کمبود ید و عوارض آن می شوند. نکته مهم و قابل تاکید چند باره، مصرف ید کافی در دوره بارداری توسط مادر است. خوردن مقدار مناسب نمک بسته بندی موجود در بازار ایران که توسط ید ...
علائم 7 بیماری، با مصرف روزانه 7 نوع آجیل کاهش می یابد
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، انواع آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند. کاهش التهاب: گردو علاوه بر این که حاوی میزان زیادی از آنتی اکسیدان ها است، در محافظت از بدن در برابر آسیب سلولی که می تواند منجر به بیماری های قلبی، سرطان و پیری زودرس شود ...
راههای تسریع قاعدگی، کدامند؟
...، شما باید با دکترخود ، که مناسب ترین گزینه را برای وضعیت فعلی شما پیشنهاد میکند صحبت کنید. قرص های ضد بارداری سطوح استروژن و پروژسترون را در بدن تنظیم می کند. این قرص ها معمولا به زنان کمتر از 35 سال تجویز می شود و می تواند مشکلات دیگری مانند آکنه را بهبود ببخشد. همچنین این نکته را باید در نظر داشته باشید که وزن شما می تواند قاعدگیتان را تحت تاثیرقرار دهد: اضافه وزن باعث افزایش تولید ...
طلاهای وارداتی جمع آوری می شود/ مردم با فروش طلا متضرر می شوند
تصریح کرد: در سطح بین المللی به طلا مالیات تعلق نمی گیرد؛ زیرا هزاران بار به چرخه تولید باز می گردد در حالی که در ایران قانون گذار قانون بدی تصویب کرده و آن این است که برای طلا مالیات در نظر گرفته شده است. فرج زاده گفت: طلافروشان از اعمال مالیات نسبت به طلا اعتراض دارند؛ زیرا به دلیل برگشت پذیر بودن سرمایه ای مانند طلا نباید مشمول مالیات و عوارض باشد. وی بیان کرد: 9 درصد ...
دیابت دوران بارداری، عوامل و درمان
وزن در دوران بارداری توصیه نمی شود، بنابراین اگر شما اضافه وزن دارید و در مورد افزایش خطر ابتلا به GDM نگران هستید، قبل از اینکه باردار شوید، اضافه وزن خود را( بین 5 تا 7 درصد وزن بدن خود را در صورت اضافه وزن) از دست دهید. از طریق آزمایش پزشکی خطر ابتلا به بیماری دیابت بارداری را کاهش دهید 1- دکتر را ملاقات کنید اگر شما در معرض خطر ابتلای بالایی هستید، پزشک شما ممکن است در اولین ...