خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نکات جالبی درباره کوتاهی و بلندی قد
هورمون های استروئیدی اشاره نمود. قدم سوم، خواب کافی تحقیقات جدید توصیه می کنند که نوجوان می بایست، خواب کافی (بین 8٫5 تا 11 ساعت خواب در شب) دریافت کنند. این توصیه برای این است که بدن در هنگام استراحت رشد می کند. مکان مناسبی برای خواب انتخاب نموده، مکانی مناسب انتخاب کرده و اگر در بخواب رفتن مشکل دارید، قبل از خواب دوش گرم آب گرفته و یا چای بابونه مصرف نمایید. معمولا هورمون ...
درمان خانگی سوختگی ها
سوزش آن کمک می کنید بلکه موجب کاهش درد در ناحیه مورد نظر نیز می شوید. برای شست وشوی محل زخم کافی است محلول را به آرامی روی محل سوختگی بریزید یا آن را به کمک دستمال پارچه ای تمیز به روی موضعی که دچار سوختگی شده قرار دهید. دقت داشته باشید از مالیدن پارچه و حرکت دادن آن به روی سوختگی خودداری کنید و تنها پارچه آغشته به محلول را روی سوختگی قرار دهید. یخ درمانی کنید اولین حرکتی ...
چرا باید تخم مرغ به صورت "عسلی" مصرف شود
زیاد جوشانده شود, دیر هضم می شود و اصلاح آن با آویشن و فلفل و نمک است, تخم مرغ برای مزاج های سرد و معده های ضعیف مضر است؛ در صورت ضرورت بهتر است با نمک و فلفل و سرکه بخورند که سبب لطیف شدن آن می شود, تمامی تخم ها موجب تقویت نیروی جنسی می شوند مخصوصاً تخم گنجشک اما مداومت بر مصرف آن زیان آور است. منبع : تسنیم ی/ ...
ممکن است شیر آن قدرها هم که گمان می کنید مفید نباشد!
...، افزایش ریسک بیماری قلبی که از نوشیدن شیر ناشی می شود، دلیلی کافی است تا نظر شما را در مورد آن تغییر بدهد. شیر می تواند نرخ مرگ و میر را در زنان مبتلا به سرطان سینه بیشتر کند مصرف لبنیات پُرچرب مانند شیر پرچرب با افزایش نرخ مرگ و میر در زنانی که سرطان سینه دارند ارتباط دارد. مطالعه ای دریافته مصرف فقط نیم وعده شیر پُرچرب در روز، موجب افزایش قابل توجه ریسک فاکتوری برای ...
تغذیه در ماه آخر بارداری، ممنوعه ها کدامند؟
باردار می توانند برای این کار از روغنهای کنجد و یا بابونه استفاده نمایند و در ماه های آخز ناحیه کم و شکم خود را با این روغن ها ماساژ دهند. وی تصریح کرد: اگر مادران باردار مشکلات گوارشی و درد و زخم معده نداشته باشند مصرف انواع سوپ در وعده های غذایی به آنها توصیه می شود. این متخصص طب سنتی در پاسخ به این سوال که خوردن انواع ترشی مشکلی برای خانمهای باردار ایجاد میکند یا خیر، گفت ...
علل، علایم و راه های پیشگیری از آسم
با مصرف دارو بهبود می یابد، اما اصولا حالت خطرناکی، به خصوص در افراد ضعیف مانند سالمندان، بیماران مبتلا به عفونت های تنفسی و... است. به نظر می رسد دوران کودکی و سنین حدود 40 سال با شیوع بالاتری از این بیماری همراه است. آسم نخستین بیماری مزمن کودکان است و از هر 8 کودک، یکی دچار علائم آسم می شود. خوشبختانه نیمی از آنها تا دوران نوجوانی به طور کامل بهبود می یابند، اما جزو افراد در معرض ...
سرتان را بپوشانید تا سرما نخورید
پیشگیری کند تا لطمه ای به درس خواندن آنها وارد نشود. مصرف غذاهای صفرازا مانند پسته، بادام، ارده، شیره و خرما در تولید صفرای بدن کمک می کند و مانع از سرد شدن بدن می شود. همچنین مصرف غذاهای پرکالری مانند کله پاچه، حلیم، خورشت فسنجان و خوراک ماهیچه می تواند موجب گرم شدن بدن شود. از استراحت هم غافل نشوید دکتر مامک هاشمی ، متخصص طب ایرانی نیز اظهار می کند: برای پیشگیری از سرماخوردگی ...
افسردگی در دوران بارداری، طب سوزنی موثره؟
...، افزایش عملکرد طحال و معده، تأثیرات غذایی، بی تجربگی، مصرف غذاهای چرب و سرد در ایجاد تهوع دوران بارداری مؤثر هستند. ضعف طحال و معده یا اختلال در عملکرد معده نیز در انتقال و تغییر شکل زمانی که غذا خورده می شود، از دیگر دلایل تهوع است. برای درمان باید نقاطی از طحال و معده را انتخاب کرد و جهت فعال کردن سوزن بزنیم. حرکت دادن سوزن باعث جریان حقیقی عملکرد معده شده و ضعف ...
تمام خواص سیاه دانه و روش مصرف آن
سیاه دانه چیست و چه کاربردهایی دارد سیاه دانه مزاج گرم و خشک درجه 3 دارد یعنی داروی بسیار گرمی است و مصرف خودسرانه آنها می تواند تاثیرات بسیار شدیدی را بر سلامت افراد بگذارد. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاهدانه آن را به نوعی مواد غذایی ضدسرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو مفید است. سیاهدانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع ...
معجزه گیاهان دارویی در رفع هیجانات عصبی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره سنبل الطیب (علف گربه) اظهار کرد: این گیاه طبع (مزاج) گرم و خشک و به سمت معتدل دارد و بیشترین قسمت مورد استفاده این گیاه ریشه آن است. وی بیان کرد: والرین از قوی ترین ترکیبات آرام بخش موجود در سنبل اطیب است، از این گیاه برای تسکین درد و درمان بیماری هایی مانند اضطراب، تشنج و سردردهای میگرنی استفاده می شود ...
مضرات تلویزیون برای کودکان، حواستان باشد
مثال درباره همان معلم عصبانی، چند معلم در فامیل و دوست و آشنا یا از مهد و مدرسه خود کودک نام ببرید و بگویید؛ مگه همه اینها عصبانی اند؟ کلی معلم خوب و زحمتکش و مهربان داریم. هر آدمی ممکنه عصبانی بشه؛ معلم باشه یا شاگرد. خود تو هم ممکنه یه زمانی از دست دوستت عصبانی بشی، پس چه بهتر که بتونیم عصبانیت مون رو کنترل کنیم تا صورت قشنگمون اینجوری زشت دیده نشه. 7- حتما پیام های خوب ...
توصیه های مفید برای کاهش نفخ شکم در بارداری
...> وعده های غذایی را کم اما متعدد مصرف کنید غذا را در وعده های کوچک و متعدد هر 2 تا 3 ساعت مصرف کنید. قبل از خواب نیز از خوردن غذاهای حجیم خودداری کنید. غذای آب پز بخورید غذاهای آب پز، بخار پز و یا کبابی را جایگزین مواد غذایی سرخ کرده کنید. زمان مناسبی را برای نوشیدن آب انتخاب کنید در حین غذا خوردن و یا بلافاصله بعد از اتمام غذا، آب ننوشید. می ...
10 راهکار ساده طب سنتی برای درمان "ناباروری"
و استفاده کنید، برای نتیجه بهتر می توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید) 5. عرق طارونه شبی یک لیوان به همراه یک قاشق مرباخوری عسل 6. ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه هفته ای 3 تا 4 وعده. 7. ترک یا کاهش جدی خوراکیهای سرد مخصوصا در شب حداقل یک دوره 40 روزه 8. مصرف این خوراکیها نیز توصیه می شود: الف) خرما روزی 3 عدد ب) بادام ...
میزان سلامت معده خود را با مصرف "تخم بالنگو" تست کنید
بوده و تخم بالنگو آن را تحلیل برده است اما اگر با مصرف تخم بالنگو، آروغ کمتر شود، نشانه آن است که برودت (سردی) بر معده غالب بوده زیرا تخم بالنگو مسخن (گرم کننده) معده است, در این شرایط باید به تعدیل مزاج معده پرداخت. وی بیان داشت: اگر با مصرف تخم بالنگو، هضم غذا یا اشتها بهتر شود، نشانه آن است که ضعف هاضمه غالب بوده زیرا تخم بالنگو موجب بهبود قوای هاضمه است و سیستم گوارش را تقویت می ...
خوراکی های ضد استرس
استرس یا افسردگی مقاوم تر می کند. روزانه یک چهارم لیوان بادام خام به عنوان میان وعده مصرف کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. کربوهیدرات برای تامین بلندمدت ترشح این ماده شیمیایی آرامش بخش، بهتر است از کربوهیدرات پیچیده استفاده کنیم زیرا هضم و جذب آنها بیشتر طول می کشد. انتخاب های مناسب شامل غلات کامل، انواع نان، پاستا و غلات آماده صبحانه هستند. همچنین کربوهیدرات های پیچیده با ...
هاشمی انقلاب را مانند فرزند خود می دانست/ برادرم گفت همه را ول کن و به آقاسیدعلی بچسب
ایشان جواب می دهد: سربازان من در گهواره ها هستند . آن جمله پیامی بود که ستاد انقلاب دریافت کرد وعده ای خود را مأمور تعلیم برای پرورش نسل انقلاب کردند. عده ای هم مسئول مبارزه، پرخاشگری، افشاگری و تبیین مشکلات مملکت، رژیم طاغوت و وابستگی های آن شدند. آقای هاشمی وارد این گروه شد و به همراه حضرت آیت الله خامنه ای، مرحوم آیت الله سعیدی، شهید رجایی وعده ای دیگر از اعضای مؤتلفه وارد گروه افشاگری و مبارزه ...
درمان یبوست در بارداری، تغذیه مناسب کدام است؟
...، نان سبوس دار و میوه ی تازه. * از جمله میوه های مفید و غنی از فیبر عبارت هستند از: آلو، انجیر، زردآلو، سیب، کیوی و... * جو و آرد سبوس دار جو * در صبح برای 15 دقیقه در توالت بنشینید حتی اگر قادر به اجابت مزاج نباشید.این زمان به شما آرامش می دهد و فعالیت دستگاه گوارش شما را تحریک می کند. * به منظور کمک به هضم بهتر غذاها بعد از صرف هر وعده ی غذایی 15 ...
خوردن چای سیاه در بارداری، مشکلی ایجاد میکند؟
...> نکته مهم چای سبز نه باید در بین وعده های غذایی مصرف شود،زیرا بدن را درجذب آهن از میوه ها و سبزیجات کند میکند.در نهایت چای سبز و هر نوع چای دیگر و قهوه می توانند جذب آهن از مواد غذایی را برای بدن مشکل کنند. بنابراین به خانم های باردار پیشنهاد می شود که نوشیدن چای سبز در طول روز به 3 تا 4 فنجان محدود شود. مصرف کافئین در دوران بارداری اگر شما معمولا بیشتر از 200mg ...
خواص باورنکردنی آلوئه ورا
آلوئه ورا بدست می آید. اکثر مردم از ژل آلوئه ورا جهت بهبود شرایط پوست مانند سوختگی، سوختگی حاصل از آفتاب، سرمازدگی، پسوریازیس و زخم های سرد و بسیاری موارد دیگر استفاده می کنند. این درحالی است که ژل آلوئه ورا برای درمان استئوآرتریت، بیماری های روده، تب و خارش و التهاب نیز مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین از این ژل به عنوان یک درمان طبیعی برای اختلالاتی مانند آسم، زخم معده، دیابت و عوارض ...
نوشیدنی که سه روزه بدنتان را پاکسازی می کند
را با چهار لیوان (یک لیتر) آب، به آهستگی بجوشانند تا جوها کاملاً پخته و شکفته شوند (حدود 40 تا 50 دقیقه). سپس تا سرد نشده، آن را صاف کنند و در جای خنک قرار دهید. این ماءالشعیر تا دو روز در یخچال قابل نگهداری است. وی ادامه داد: کسانی که معده سرد یا تر دارند، بهتر است در هر لیوان آن یک قاشق مرباخوری عسل حل کنند و سپس آن را بنوشند. ماء الشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود. در زمان مصرف ...
آیا طب سنتی جنسیت جنین را مشخص می کند؟
را به وجود می آورد. این کارشناس طب سنتی با بیان اینکه مصرف خوراکی هایی چون لوبیاسبز، نخودفرنگی، خیار و کرفس برای تولد نوزاد دختر تأثیر دارد، ادامه داد: مادر می تواند با مصرف خوراکی هایی چون انگور، انجیرشیرین، شیره خرما، زعفران، زیره، هل و دارچین که باعث گرم شدن مزاج رحم شده، شانس تولد نوزاد پسر را بالا ببرد. معیاری عنوان کرد: برای تولد نوزاد پسر بهتر است مادر از مصرف ترشیجات و ...
فواید زردآلو در بارداری، اگر میدونستم بیشتر می خوردم!
زرد آلو در دوران بارداری و حاملگی ، لازم است در خوردن آن موارد زیر را در نظر گرفت: -از افراط در خوردن آن در زمان حامله بودن خودداری نمایید و همیشه در مصرف آن ، اعتدال را رعایت کنید. - زرد آلو را قبل از غذا میل نمایید. -زرد آلو از نظر طب سنتی ایران ، سرد و تر محسوب می گردد و بنا بر این مادران باردار دارای مزاج سرد بایستی در خوردن آن احتیاط لازم را بنمایند. ...
درمان تیرگی و کبودی زیر چشم با طب سنتی
آب طبیعی آن را ( 3 لیوان در هفته) میل کنید یا بنوشید. آب اناری که ترش و شیرین باشد، بهترین انتخاب است و این میوه به تقویت کبد انسان کمک می کند. صبحانه مربای هویج بخورید دومین پیشنهاد برای بهتر شدن رنگ رخسار و از بین بردن این خلط سرد و خشک در بدن مصرف هویج است. می توان از هویج در صبحانه به شکل مربا و میان وعده به صورت آب هویج و در وعده های ناهار و شام به صورت هویج پلو با گوشت ...
10 ماده غذایی برای جلوگیری از خشکی زمستانه پوست
افزایش یابد. در صورت دسترسی به این ماده غذایی مفید آن را می توان به صورت سیب زمینی سرخ کرده، به صورت پوره، مخلوط در سوپ و یا حتی در دسرها مصرف کرد. اگر هم به آن دسترسی ندارید، کدو حلوایی و هویج جایگزین های خوبی در این مورد هستند. 3- سبزیجات برگ سبز مانند کلم کیل سبزیجات برگ سبز با این که ممکن است خودشان حاوی چین و چروک باشند اما مصرفشان موجب کاهش چین و چروک پوست می شود ...
چرا نباید در وعده صبحانه پنیر خورد؟
افراد این وعده مهم غذایی را نادیده می گیرند و میان سایر افرادی که صبحانه می خورند, رایج ترین ماده مصرفی آنها نان و پنیر است! وی افزود: این در حالی است که اصولاً پنیر غذایی خوب برای صبحانه نیست؛ از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل ...
معجزه این دمنوش ها برای کاهش قندخون
خاصیت کاهش قند خون باشد، قابل توصیه برای هر بیمار دیابتی نیست. به گزارش جام جم، دکتر روشنک قدس، متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: بیماری دیابت یکی از مشکلات بهداشتی، درمانی و حتی اقتصادی- اجتماعی دنیا است. از نظر طب رایج، این بیماری یا به دلیل تولید ناکافی انسولین از پانکراس یا عدم پاسخ مناسب سلولها به آن ...
با این خودرو کلاس A مرسدس دوستانه صحبت کنید +عکس
به گزارش صبحانه ، به جای استفاده از دکمه های معمولی، MBUX از تلفیق دو صفحه نمایش، اتکا بر تاچپد و دکمه های حساس لمسی به ویژه روی فرمان ساخته شده است به گزارش گروه خودروی عصر ایران ، سامانه جدید اطلاعات و سرگرمی مرسدس بنز کلاس A فاز جدیدی در تحولات این شرکت محسوب می شود. روسای این شرکت آلمانی نیز پیشتر وعده داده بودند که این خودرو با نگرشی متفاوت در فضای داخلی ساخته و ارائه خواهد شد ...
وقتی معده تان خالی است، مراقب باشید
دلیل هم توصیه می شود آب پرتقال، پرتقال یا زالزالک را با شکم خالی مصرف نکنید و پیش از خوردن آنها، حتماً لقمه ای نان به دهان بگذارید. شیر و شیرسویا این دو نوشیدنی، مملو از پروتئین هستند. اگر آنها را با معده خالی بنوشید، پروتئین مجبور به تغییر شکل و تبدیل به انرژی شده تا مصرف شود و این کار باعث می شود خاصیت مغذی بودن این نوشیدنی های مفید از بین رود. روش درست مصرف کردن آنها، همراه با خوراکی های دیگر مانند نان و غذاهایی که حاوی آرد گندم هستند، است. البته بهتر است که این نوشیدنی ها، دو ساعت پس از شام و یا قبل از خواب مصرف شوند. ...
خواص دارچین برای زنان، چیست؟
است که گلبرگ و برگ های خشک انواع گل را در درون آن می ریزند و کنار اتاق می گذارند، از روغن دارچین نیز به عنوان خوشبوکننده اتاق استفاده می شود و آن را درون قدح گل می ریزند. روغن دارچین دافع پشه و حشرات است. پژوهش هایی که دانشکده ملی تایوان انجام شد نشان داد نه تنها روغن دارچین، بلکه برگ دارچین نیز دافع حشرات است. از آنجا که مصرف این روغن اثر مخرب و سوئی روی پوست دارد و ایجاد حساسیت، می کند، بهتر است ...
فقر آهن در نوزادان، چگونه قابل جبران است؟
یا حبوبات همراه با نان، برنج، ماکارونی یا سیب زمینی استفاده کنند؛ همچنین به عنوان نوشیدنی در وعده ناهار، دوغ یا آب مصرف کنند؛ شام نیز به صورت یک وعده غذایی کامل باید مصرف شود چرا که یک کودک شیرخوار در طول شب نیز از خواب بیدار می شود و شیر مصرف می کند و به همین دلیل مادر باید غذاهای مناسب و مغذی مصرف کند تا شیر به میزان کافی تولید شود. وی با اشاره به مصرف میوه و سبزیجات گفت: زنان شیرده ...
