فرمول ویتامینی برای بهبود گردش خون

تاثیر موسیقی بر انسانها، خانم ها توجه کنند

وا می دارد و نقش مهمی در سلامت و نشاط زندگی دارد . آنها برای دست یافتن به این نتیجه از برخی بیماران مبتلا به سرطان خون کمک گرفتند و از آنها خواستند مدتی خود را با گوش دادن به موسیقی سرگرم کنند و در نهایت دریافتند این بیماران در لحظات ملاقات با متخصصان سرطان دچار بیشترین استرس بودند و در عوض تمام اوقاتی که موسیقی گوش می کرده اند، آرام ترین لحظات را داشتند. مدیریت استرس، تنها یکی از ...

جعفری قوی ترین سلاح گیاهی برای مقابله با پوکی استخوان!

بدن نقش موثری دارند. ویتامین A به طور مستقیم بر لنفوسیت ها یا سلول های سفید خون اثر می گذارد و عملکرد آن ها را افزایش می دهد. کلروفیل موجود در جعفری خواص ضد باکتری و قارچی دارد. خواص مفید جعفری درمان بیماری های گوارشی با جعفری جعفری از بیماری های گوارشی مانند سوء هاضمه، نفخ، تهوع، سوزش و ترش کردن معده جلوگیری می کند؛ برای این منظور باید یک قاشق غذاخوری ...

چه مدت طول می کشد تا غذایمان هضم شود؟

می تواند آب را به بدن باز گرداند و مقداری ویتامین و مواد معدنی نیز جذب کند. با جذب شدن آب در این مرحله، مدفوع سفت تر می شود. بعد از اینکه مواد هضم نشده به مقعد می رسند زمان دفع فرا می رسد. مدت زمانی که مواد هضم نشده داخل روده بزرگ می مانند می تواند متفاوت باشد. ممکن است تا 24 ساعت همانجا بمانند. روده بزرگ همچنین خانه باکتری های مسیر گوارشی است. باکتری های سودمندی که پروبیوتیک نام ...

کارآفرینی جوان میبدی با تولید جوانهکارآفرینی جوان میبدی از دل خاک و بذر/جوانه های مفید؛ درمان، زیبایی، ...

ها نیز بسیار پایین تر از دوا های شیمیایی خواهد بود. از این جوانه به ویژه جوانه گندم بعنوان فرآورده ها زیبایی پوست و مو نیز میتوان استفاده نمود که نسبت به دیگر مواد آرایشی و بهداشتی از خواص بسیاری برای پوست بهره مند می باشند. این مطلبو از دست ندید! استخدام پشتیبان و مشاور آموزشی در رشت کارآفربن جوان میبدی به مواردی که در تولید جوان ها باید توجه داشت اشاره و اظهار کرد: در زمینه ...

فقر آهن در زنان، چگونه قابل جبران است؟

کند و فشار خون را به شدت پایین بیاورد. اما برخی مواد غذایی و خوراکیها هستند که تقریبا اثری مشابه ویاگرای زنان دارند. بنابراین بد نیست اول این مواد غذایی را امتحان کنید. اسفناج خوردن اسفناج به تنهایی نمیتواند شما را برای رابطه جنسی آماده کند اما با تغییراتی که در خلق و خوی شما ایجاد میکند، جریان خون را در اندام تحتانی افزایش میدهد. اسفناج سرشار از منیزیوم است، ماده معدنی که ...

خواص سنگدان مرغ چیست؟ (آشنایی با خواص و مضرات سنگدان مرغ)

سنگدان مرغ تامین آهن مورد نیاز بد ن است و در نتیجه برای درمان کم خونی و فقر آهن بسیار مفید میباشد. جالب است بدانید نتایج تحقیقات نشان داده است، میزان آهن سنگدان و دل مرغ تقریبا با گوشت این پرنده برابری می کند و مصرف آن، به روند خونسازی کمک شایانی میکند. مصرف سنگدان مرغ برای کودکان و نوجوانان بسیار مفید است و به رشد قدی آنها کمک میکند. مصرف سنگدان مرغ سالم ( مرغ سبز )، برای زنان ...

کدام نوشیدنی ها کمبود آهن را درمان می کنند؟

5 ویتامین کمک کننده به بهبود گردش خون

تولید گلبول های قرمز و پیشگیری از لخته شدن خون نیز نقش دارد. از مواد غذایی سرشار از ویتامین E. می توان به سبزیجات برگدار سبز، مغز های خوراکی، دانه های خوراکی، و روغن های گیاهی اشاره کرد. افزون بر این، بیشتر غلات صبحانه، آبمیوه ها و مارگارین نیز به طور معمول با ویتامین E. غنی می شوند. اگر قصد مصرف مکمل ویتامین E. را برای پشتیبانی از گردش خون را دارید باید پیش از این کار با پزشک خود درباره دوز درست ...

رفع یبوست و لزوم مصرف ماست پروبیوتیک

، اسهال مسافرتی، آلرژی، عدم تحمل لاکتور وکلسترول افزایش یافته خون و تولید ویتامین ها در بدن دارند. مصرف پروبیوتیک در تمام موارد ذکر شده باید با مشورت پزشک صورت بگیرد. هر روز مواد غذایی با فیبر زیاد بخورید غلات و نان های کامل، برنج قهوه ای، میوه ها و سبزیجات تازه از منابعی هستند که می توانند به شما در رفع مشکل پیش آمده کمک شایان توجهی بکنند. تا می توانید آب بخورید ...

10 مورد عجیب استفاده از موی انسان در گذشته+ تصاویر

صاحب مو روی قطعه وجود دارد. سویا سس یک شرکت چینی از پودر ها و مایعات ساخته شده با موی انسان به عنوان ترکیب جدید سویا سس خود استفاده می کند. موی انسان مانند دانه سویا، گندم و سبوس سرشار از پروتئین است. این شرکت می گوید پودر و مایع موی انسان حاوی آمینو اسیدی است که برای تهیه سویا سس استفاده می شود. آن ها این ماده را به کارخانه های سویا سس سراسر چین می فرستند. کارکنان این شرکت ...

راه تشخیص نان جوی تقلبی از اصل

همین علت دیابتی ها و چاق هایی که می خواهند لاغر شوند یا کسانی که از یبوست رنج می برند، توصیه می شود از آن مصرف کنند. مهندس رضا بم بویانی، کارشناس صنایع غذایی و مسئول کنترل کیفیت مواد غذایی در یکی از کارخانه های بزرگ تولید نان است. او با تایید ویژگی هایی که ما به آنها اشاره کردیم اضافه می کند که نان جو به علت ویتامین هایش ، پوست و مو را تقویت می کند و در درمان افسردگی تاثیر دارد، کلسترول ...

چرا حس بویایی ضعیف می شود؟ 9 دلیل پزشکی

کمی از افرادی که با از دست دادن نسبی یا کامل حس بویایی مواجه هستند، به عنوان افرادی با آنوسمی مادرزادی شناخته می شوند. در این موارد افراد بدون هیچ توانایی بویایی متولد می شوند. این شرایط ممکن است با سندرم کالمن، بیماری که در نتیجه تولید هورمون ناکافی توسط غده هیپوفیز شکل می گیرد، مرتبط باشد. این وضعیت به طور معمول با یک نقص در هیپوتالاموس مرتبط است که می تواند شامل مشکلات باروری نیز شود. ...

5 تغییر سالم در شیوه زندگی، به کاهش فشار خون کمک می کند

به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth رهنمودهای بالینی کالج پزشکان آمریکایی از این قرار است که شما باید با ورزش ، رژیم غذایی سالم و مدیریت وزن فشار خون تان را در محدوده سالم نگه دارید: کاهش مصرف سدیم: کاهش میزان مصرف سدیم مهم است زیرا سدیم فشار خون را افزایش می دهد و باعث احتباس مایعات در بدن می شود. این روند باعث فشار روی قلب شده و قلب در نهایت فشار بیشتری به رگ های خونی شما ...

زایمان به روش طبیعی، هر آنچه که می خواهید بدانید

ترمیم بخش های داخلی رحم، خونریزی رخ می دهد و پیدایش آن نشان دهنده سلامت بدنی مادر است اغلب این علایم و خونریزی ها تا 4 الی 6 هفته طول می کشند. اگر ترشحات رحمی بوی نامطلوب و میزان خون زیادی داشتند در این صورت لازم است به پزشک متخصص زنان خود مراجعه کرده و وی را در جریان این مشکل قرار دهید. وضعیت شما پس از زایمان بدن شما پیش از زایمان تغییرات زیادی کرده بود و پس از زایمان نیز تغییراتی را ...

صنعت دارو مریض احوال و بیمار است

سلامت نیز مشکل داریم به گونه ای که سالانه 10 میلیارد دلار برای بهداشت، درمان و سلامت هزینه می کنیم در حالی که برخی از کشورها 30 برابر ما در حوزه بهداشت هزینه می کنند باید برای رفع مشکلات به دنبال تغییرات کارساز و کمک کننده باشیم. خالقی: تلاش برای رفع مشکلات داروسازان در ادامه این نشست بشیر خالقی عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، با بیان اینکه با پیگیری شما، فراکسیون غذا و دارو و ...

گوجه فرنگی،اسفناج و چغندر مصرف کنید/ کمبود آهن باعث ایجاد چه عارضه هایی می شود؟

که کمبود آهن دارند، احساس ضعف و تنبلی دارند و نمی توانند تمرکز کنند. 2-عفونت های پی درپی: آهن نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی دارد در نتیجه اگر سطح این ماده معدنی در بدن پایین باشد، ممکن است مستعد ابتلا به عفونت ها باشید، سلول های قرمز خون اکسیژن را به طحال می رسانند که محل مقابله با عفونت ها محسوب می شود. همچنین سلول های قرمز اکسیژن را به غدد لنفاوی می رسلند که حاوی سلول های ...

رفلکس معده را چگونه برطرف کنیم؟/ گرفتگی رگ پا نشانه مشکلات قلبی است/ افزایش سه برابری ابتلا به سرطان/ ...

تغذیه ای به کاهش مشکل شما کمک زیادی می کند؛ از جمله مهم ترین این رفتارها، دراز کشیدن سریع بعد از مصرف غذاست که موجب رفلکس شدید معده می شود؛ خوردن غذا های پرچرب و فست فود ها یا نوشابه های سودا و چای و قهوه غلیظ از دیگر عوامل بروز رفلکس معده است. مصرف برخی دارو ها مانند آسپرین، قرص آهن، قرص ویتامین سی و قرص های ضد التهابی غیر استروییدی باعث ایجاد رفلاکس می شوند؛ رای کاهش احتمال رفلکس بهتر است ...

ارزش های تجاری و پزشکی بزاق زالو

دهد . 10 ) ماده گشادکننده رگ : این ماده که هنوز به طور رسمی مشخص نشده بسیار شبیه هیستامین است . این ماده مانند نوروترانسمیترها که از 34 غده ی مغزی که در طول بدن زالوی هیرودومدیسینالیس تقسیم شده اند ، ترشح می شود . چند دقیقه پس از اتصال زالو محل نیش قرمز و پرخون می شود ؛ شاید این پرخونی را بتوان به این ماده نسبت داد که فلوی ( جریان ) خون را در محل افزایش داده است . 11 ) منوکسید ...

اگر باردارید، دور این عرقیات را خط بکشید!/عکس

هورمون های بارداری که از جفت ترشح می شود؛ سنگ کلیه، سنگ مثانه یا حتی سنگ کیسه صفرا یکی از معضلاتی می باشند که محتمل هست در دوران بارداری سراغ خانم ها بروند. عرق خارخاسک می تواند در دفع این سنگ ها نقش بسزایی داشته باشد. عرق خارخاسک خلط آور هست و سرفه های خشک و آزاردهنده را بهبود می بخشد. برای همین اگر در دوران بارداری سرما برای همین اگر در دوران بارداری خوردید، می توانید از این عرق ...

پیش نویس لایحه مدیریت تعارض منافع در خدمات عمومی جهت کسب نظرات مردم منتشر شد

شفافیت در امور عمومی جامعه، تقویت پاسخگویی نظام سیاسی و اداری در برابر مردم، ارتقای سلامت نظام اداری و مقابله با فساد، و نهایتاً، ارتقای کارآمدی و کارآیی مقامات، مسئولان و کارمندان، با وضع قوانین و اتخاذ تدابیر لازم، ابتدا حوزه های مهم تعارض بین منافع عمومی و شخصی شناسایی شده و سپس، با اتخاذ تدابیر متناسب، نسبت به پیشگیری از بروز تعارض منافع و مدیریت تعارض های پیش آمده اقدام شود. برای مثال ...

با آجیل علائم 7 بیماری را کاهش دهید

، نباید نگران بالا رفتن قند خون خود باشند. بادام حتی محافظ روده است و آنهم با افزایش باکتری های خوب و تقویت سیستم ایمنی بدن. بهبوددهنده سطح حافظه: بادام زمینی غنی از روی و آهن است و منجر به جلوگیری از بروز کم خونی می شود ضمن این که به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بادام زمینی همچنین منبع خوبی از منیزیم است و هر اونس از آن 25 درصد نیاز روزانه شما به منیزیوم را تامین می کند. مصرف ...

خواص خردل ، پودر خردل و روغن خردل

خواص خردل زرد آگاه نیستید وقت آن است که با آن اشنا شوید. شما خردل را چه بصورت دانه های آن مصرف کنید و چه به صورت کامل یا آسیاب شده و یا سس، قطعا می توانید از فواید آن بهره مند شوید. 1. خردل موثر در تسکین گرفتگی های عضلانی شما می توانید از خردل زرد برای برطرف کردن فوری هر گونه اسپاسم عضلانی استفاده کنید، چه این اسپاسم در کمرتان باشد و چه شانه های تان. خردل زرد می تواند عصب ...

فلفل بخورید و لاغر شوید

به گزارش چالوس ما ، در تازه ترین تحقیقات کارشناسان هندی، روشی برای کاهش وزن با مصرف فلفل سیاه کشف شد.به نقل از سلامت نیوز ، به گفته محققان خواص ویژه فلفل سیاه و استفاده آن حتی با غذا های چرب، باعث کاهش وزن می شود. این تحقیق بر روی موش های مبتلا به چاقی آزمایش شد که برای 22 هفته رژیم غذایی آن ها فقط شامل غذا های چرب بود. در هفته شانزدهم از این آزمایش، موش ها به دو گروه ...

10 درمان خانگی برای پاشنه های ترک خورده

را درون مخلوط موم گرم قرار نداده باشید. اگر بیماری دیابت و یا دارای گردش خون ضعیفی هستید این کار را انجام ندهید. 7. استفاده از نمک Epsom اگر پاشنه پاهای تان زبر و خشن است، باید مراقبت خود را بیشتر کنید و همواره پاهای تان را مرطوب نگه دارید. شما می توانید این کار را به سادگی با یک نمک Epsom یا بخار آب نمک دریایی انجام دهید. همچنین این کار به بهبود گردش خون در بدن تان نیز کمک ...

عادات بد خانم ها و آقایان که باید اصلاح شود

مناسب سایزشان نیست. به همین دلیل، هم لباس شان زیبا به نظر نمی رسد و هم دچار مشکلاتی مثل گردن درد، کمردرد، بیماری های تنفسی، حالت نامناسب اندام، مشکلات پوستی (مثل خارش پوست)، عدم گردش مناسب خون در بدن و سندرم روده تحریک پذیر می شوند. نگرانی، اندوه و پریشانی استرس هم سلامت جسم و هم سلامت روح را به خطر می اندازد و خانم ها دو برابر آقایان دچار استرس و اختلالات مربوط به ...

رفتار کودکان اوتیسمی، چگونه است؟

تغییر برنامه معمول زندگی؛ ناتوانی در گفتن اسم و برقراری ارتباط چشمی؛ اجتناب از نوازش و بغل شدن و درخواست کمک؛ حساسیت به نور و صدا و لمس؛ بی توجه بودن به درد؛ عادت های غذایی عجیب مانند خوردن مقدار کمی از غذاهای مختلف یا مصرف مواد غیرخوراکی مثل گچ و خاک و رفتارهای خودزنی مثل کوبیدن سر به زمین و دیوار یا با دست ها. اوتیسم درمان دارد؟ درمان کاملی برای اوتیسم وجود ندارد اما ترکیبی از ...

جوانسازی پوست با چغندر درمانی

غذایی بسیار مفید و مغذی است . این ماده غذایی مقادیر زیادی نیترات دارد که برای تقویت عضلات قلب Heart بسیار مفید بوده و باعث تقویت رگ های خونی و افزایش سوخت و ساز در بدن میشود . علاوه بر آن اثرات مفید چغندر بر کبد ثابت شده است . چغندر دارای بتاکاراتن ، کاراتنوئید ، فلاوونید بوده و همه این مواد جزو آنتی اکسیدان ها بوده و برای صاف کردن کبد و از بین بردن چربی های آن بسیار موثر است . معمولا به ...

صنایع معدنی، چشم سرمایه گذاران خارجی را گرفت

نشده است. این تفاهمنامه می تواند در این زمینه موثر باشد و در حل مشکلات نقش آفرینی کند.در همین زمینه، مدیرکل دفتر نظارت بر امور معدنی وزیر صنعت، معدن و تجارت چندی پیش در گفت وگو با صمت اظهار کرد: در زمینه جذب سرمایه خارجی، قانون داریم. حال اگر در بخشی از قانون ابهام وجود داشته باشد می توان ماده ای را به تصویب رساند که به این موضوع قوت بخشد، که در نتیجه اتفاق خوبی رخ دهد اما در این موارد باید بحث ...

سالم ترین ادویه ها برای کاهش قند خون دیابتی ها!

این ادویه یک ضدعفونی کننده طبیعی، ضدالتهاب و مسکن نیز محسوب می گردد. محققان نشان داده اند که مصرف 1 تا 3 گرم میخک در روز برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 برای کنترل بهتر سطوح قند، کلسترول بد و کلسترول کل و نیز کاهش تری گلیسیرید خون مفید است. زردچوبه: این ادویه حاوی کورکومین، یک ترکیب فعال با ویژگی های ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است و جریان خون را بهبود می بخشد. زردچوبه باعث بهبود عملکرد ...

بررسی روش های صحیح و مختلف برای لاغری و سلامت

چربی در بدن کمتر شود و اشتهای فرد کاهش یافته و در نهایت وزن کاهش یابد. سوزن ها حدود 40 دقیقه در نقاط خاص بدن باقی می مانند تا باعث تحریک همان نقاط شده و کانال های انرژی فعال شوند و همچنین گردش خون شتاب می گیرد و گرمای بدن رها می شود تا کاهش وزن اتفاق بیفتد. 4. لاغری موضعی هم رژیم و هم ورزش می خواهد رسیدن به تناسب اندام، پروژه کوتاه مدتی نیست. لاغر شدن به برنامه ریزی دقیق ...