خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص کارودیلول چیست؟ (موارد مصرف و عوارض)
اسپاسم برونش از نوع غیرآلرژیک را دارد دارو باید بااحتیاط مصرف گردد. در فاز حاد نارسایی قلبی استفاده از این دارو ممنوع می باشد. چنانچه ضربان قلب از 55 ضربه در دقیقه کمتر شود، مقدار دارو را کاهش دهید. در صورت بروز اختلال کبدی انجام تست های بررسی وضعیت کبدی برای آسیب کبدی یا زردی لازم می باشد. در صورت بروز ضعف و سرگیجه نیاز به تنظیم دوز می باشد. بیماران دیابتی باید تغییرات گلوکز خون را گزارش کنند. سطح ...
اعتیاد اولویت نخست آسیب های اجتماعی / گل نسل جوان را تهدید می کند
اقدامات انجام شده در کشور جمهوری اسلامی اقدامات خوبی در حوزه کاهش مصرف مواد مخدر شکل گرفته است افزود: با این وجود حجم بالای تهدید مواد مخدر همچنان بالاست و باید در حوزه پیشگیری اقدامات اجرایی تری را شاهد باشیم. وی تاکید کرد: اینکه برخی عنوان می کنند روانگردان ها کشور را فرا گرفته است نظری رد شده و بدون سندیت است چرا که برخی افراد و متخصصان علاقه مند به گزافه گویی و سیاه نمایی در جامعه هستند ...
دانستنی های جالب درباره قد کودکان
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، قدبلند بودن ، ایده آل افراد زیادی است. آنچنان که برخی حتی بعد از توقف رشد استخوان ها به تلاش های خود ادامه می دهند تا به زور هم که شده حتی یک سانت به قد خود اضافه کنند. این که آیا چنین انتظاری قابل تحقق است یا خیر و روش هایی که برای تحقق این هدف به کارگرفته می شود تا چه اندازه قابل قبول و استاندارد است، موضوعی است که درباره آن با فهمیه سهیلی ...
آنچه باید درخصوص ویتامین ب 12 بدانید: از خواص تا نشانه ها کم بودن
آیا کم بودن ویتامین ب 12 دلیل مشکل هست، انجام می دهد.خلاصه خلاصهگیاهخواران باید اقداماتی انجام دهند تا مطمئن شودند مقدار مناسب ویتامین ب12 در رژیم غذایی آنان وجود دارد. متخصصان بهداشتی توان دارند در راستای یافتن مراجع ویتامین ب12 و اینکه چه مقدار از آنان مورد احتیاج هست، سفارش هایی دارا باشند. بدون محافظت سطح مناسب ویتامین ب12 فرد توان دارد عارضه ها جانبی جدی، من جمله لطمه عصبی و افسردگی ...
حکام قابل نقد هستند/تیم احمدی نژاد در پی چیست؟/چگونه تلگرام را بی اثر کنیم؟/تریبون دارانی که بخشی از ...
در موافقت است که بسیار عجیب می نماید که در زیر به چند مورد آن اشاره می شود. 1- برخی از نهادها، افراد و گروه ها که موافق جدی فیلترینگ هستند، تمامی استدلال ها و گزاره های خود را در دفاع از این کار، در کانال یا گروه تلگرامی خود منتشر می کنند و یک لحظه هم فکر نمی کنند که اگر فیلترینگ تلگرام خوب است، پس چرا محیط تلگرام را ترک نمی کنند یا چرا از فیلترشکن استفاده می کنند؟ این نخستین و ساده ...
مصرف زیاد نمک احتمال آلزایمر را افزایش می دهد
به گزارش نخست نیوز و به نقل از دیلی میل، مصرف زیاد نمک خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. وزارت کشاورزی آمریکا اعلام کرده است که ما روزانه به اندازه سه تا چهار قاشق چایخوری نمک مصرف می کنیم که معادل نمک مصرفی حدود 8 بسته چیپس سایز تک نفره است. این در حالی است که اغلب آمریکایی ها تقریبا 50 درصد بیشتر از این مقدار در روز نمک مصرف می کنند. آزمایشات روی موش و سلول های ...
تعیین سن زیستی بدن با استفاده از هوش مصنوعی
) را بررسی می کنند. افرادی که تلومرهای بلندتری داشته باشند، زندگی طولانی تری خواهند داشت . معمولا تلومرها با افزایش سن، کوتاه می شوند اما پژوهش ها نشان داده اند که عادات بد سلامتی مانند سیگار کشیدن، نوشیدن بیش از حد و کمبود فعالیت فیزیکی می تواند سرعت کوتاه شدن تلومرها را افزایش دهد . برخی افراد، صرف نظر از سبک زندگی شان، زودتر پیر می شوند. محققان، در پژوهشی که در سال 2016 در ...
چرا برخی رژیم های لاغری موثر نیستند؟
شفا آنلاین سلامت متخصصان تغذیه معتقد هستند که ممکن است مصرف مواد غذایی و غذاهای سالم در رژیم لاغری اثر بخش نباشد زیرا میزان مواد مصرفی در این رژیم ها بسیار مهم است. به گزارش شفا آنلاین :افراد زیادی هستند که تصمیم می گیرند لاغر شوند و تلاش می کنند که در رژیم غذایی خود از مواد غذایی و غذاهای سالم استفاده کنند. آنها از روغن نارگیل یا زیتون برای پخت و پز استفاده می کنند و میوه ها و سبزیجات ...
نگاهی به تجربه های برجامانده از زلزله کرمانشاه و زلزله های پیش از آن/ سرنوشت آدم ها بعد از بازسازی گم می ...
میلیون را با دلار 4400 حساب کنیم، باید در حدود 5برابر بر این رقم اضافه شود تا به سطح بم برسیم. این سناریویی است که نوشته شده و قرار است عملی شود. با این وجود، زند رضوی می گوید؛ حسن اول کرمانشاه به نسبت بم این است که دفتر انجمن جامعه شناسی به محض وقوع زلزله در محل حاضر شد و دفتر انجمن گلستان؛ خراسان شمالی؛ اراک؛ لرستان و سردشت هم برای همراهی آمدند و ما بازدید را شروع کردیم که البته در زمان زلزله ...
خواص بی نظیر روغن نارگیل
...> یافته ها نشان داد شرکت کنندگانی که کره مصرف کرده بودند به طورمیانگین 10 درصد کلسترول LDLشان، موسوم به کلسترول بد، کاهش یافته بود. آنهایی که روغن زیتون مصرف کرده بودند شاهد کاهش نسبی میزان LDL و 5 درصد افزایش میزان کلسترول HDL، که به کلسترول خوب معروف است، بودند. اما شرکت کنندگانی که روغن نارگیل مصرف کرده بودند شاهد بیشترین میزان افزایش در سطح HDL با میانگین 15 درصد بودند. ...
چگونه مهارت ریاضی را در خود تقویت کنیم+ تصاویر
. 2 الی 4 ساعت مطالعه مفید ریاضی درطول هفته برای تسلط بر دانش ریاضی در سطح دانشگاهی مناسب است و البته بسته به رشته در برخی گرایش ها نیاز به مطالعه بیشتر است. روخوانی مطالب قبل از حضور در کلاس می تواند سبب افزایش درک شما از مطالب درسی در جلسه پیش روی شود، مطالعه درس به صورت گروهی با افراد درس خوان، اندیشیدن به راه های جدید برای حال مسئله، داوطلب شدن در کلاس برای حل سئوال ها همگی ...
نقش ویتامین D در حفظ تندرستی بررسی شد
فنی آن در فصل نامه آزمایشگاه و تشخیص منتشر شده است. بر اساس نتایج این مطالعه، سیستم ویتامین D نقش حیاتی در حفظ کلسیم و فسفات خون و همچنین ثبات و توازن یا اصطلاحا هومئوستازی مواد معدنی استخوان بازی می کند. فعالیت های ویتامینD در اسکلت شامل تحریک یا مهار بازجذب استخوان و مهار یا تحریک تشکیل آن است. متابولیسم ویتامین D در پوست پس از مواجهه با نور ماورای بنفش(UVB) انجام می شود. به ...
خاصیت شگت آور زیتون که زیادتر اشخاص نمی دانند
زیتون از استرس این اسیدهای چرب در حقیقت نوعی چربی می باشند که باعث کاهش LDL (کلسترول بد) و در عین حال محافظت HDL (کلسترول خوب) می شوند. علاوه بر این ها ظواهر درازمدت نشان داده هست، کسانی که همه روزه روغن زیتون فوق بکر استفاده می کنند، کمتر در فراروی خطر مبتلا شدن به حمله ی قلبی، فشارخون بالا و فوت و میر متاثر از بیماری های قلب از سویی خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی پلی فنول های موجود در ...
رژیم غذایی روزه متناوب چیست و چه فوایدی برای ما دارد؟
روزه ی متناوب، الگوی خوردن با وقفه ایی در خوردن و روزه داریست. در این نوع روزه بحثی درباره ی نوع مواد غذایی که می توان خورد، به میان نمی آید بلکه موضوع درباره ی زمان خوردن مواد غذاییست. هر چیزی که لازم است درباره ی رژیم غذایی روزه متناوب، اجزای آن، راهنمای استفاده ی این رژیم، تاریخچه ی آن و هر آنچه پشت این رژیم هست را مجله علم ورزش در این مقاله برای تان توضیح می دهد. _________________________________________________________________________________________________ _________________________________________________________ ...
نمک به مغز شما هم رحم نمیکند
دقیق مشخص نشده بود که چگونه نارسایی عملکرد اندوتلیال ناشی از مصرف نمک در طولانی مدت بر مغز تاثیر می گذارد. در این مطالعه متخصصان آمریکایی نشان دادند چگونه نمک مازاد در رژیم غذایی بر معده، سیستم ایمنی و در نهایت بر مغز تاثیر می گذارد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، در این بررسی گروهی از موش ها برای 12 هفته رژیم غذایی پر نمک دریافت کردند. پس از گذشت چند هفته نارسایی عملکرد اندوتلیال و کاهش جریان خون به مغز موش ها مشاهده شد. علاوه بر این، تست های رفتاری حاکی از زوال شناختی در این موش ها بوده است. هرچند، فشارخون آن ها بدون تغییر باقی مانده بود. ...
خطرناک ترین باکتری پنهان شده در غذاهای دریایی
اعتقاد محققان تعیین اندازه کمی و کیفی خطرات و بررسی پیامدهای بالقوه ناشی از این باکتری بر روی انواع غذاهای دریایی یک پیش نیاز است. طبق نتایج این مطالعه، بسته بندی بهداشتی و مناسب غذاهای دریایی و رعایت اصول بهداشتی و ایمنی از طرف کارکنان این حوزه امری ضروری است. متخصصان عقیده دارند افراد مستعد نباید محصولات دریایی را به صورت خام یا نیمه پخته بخورند، زیرا خطرات عفونت های ناشی از ...
سالم ترین خوراکی ها برای رفع چروک های صورت چیست؟
، سالمون و ... منابع خوبی از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. روغن زیتون: از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد. ...
زیبایی ببخشیم
صادرات دارد. به عقب برگردیم، به دوران نوجوانی ات. دوم دبیرستان بودم که به این نتیجه رسیدم درس خواندن برایم جذاب نیست؛ نتیجه ای که به ترک تحصیل منجر شد. خوب به یاد دارم پدر آشنایی داشت که کارگاه کوچکی تمام عشقش بود؛ آشنایی که باعث شد پیشنهاد کار در آن کارگاه نصیب من شود. نخستین واکنش پدر به این پیشنهاد این بود، حالا کار یادش میدی یا نه. چون تمام هدف پدر حرفه آموزی من بود و بس ...
تیغ دو لبه
...> این اقتصاددان درخاتمه اضافه کرد: اگر تعاونی در ابتدا فروشگاه هایی را مانند جامبو تأسیس کند که در جهت کاهش قیمت برای مصرف کننده باشد، می تواند مفید باشد، اما در غیر این صورت نمی تواند مفید واقع شود، زیرا راه را برای رانت و فساد بازمی گذارد که بارها این اتفاق افتاده است که به صورت بساز و بفروش شده اند به نام تعاونی و به کام خودشان. نگاه کارشناس نیاز به مطالعه بی طرفانه داریم ...
نکات طلایی درباره نگهداری از بامبو
لاکی به روش هیدروپونیک و یا با استفاده از خاک بسیاری از گیاهان بامبو به صورت هیدروپونیک رشد می کنند. از این رو گیاه را درون ظرفی پر آب و دارای سنگ ریزه قرار می دهند. سنگ ریزه ها در این گونه پرورش گیاه، نقش نگهدارند بامبوی لاکی را بازی می کنند. کشت هیدروپنیک یا آبکشت شیوهٔ کشت بدون خاک می باشد. در این نوع کشت متخصصان نیازهای غذایی گیاه را اندازه گیری کرده و به جای خاک با استفاده از آبی ...
فال روزانه پنجشنبه 28 دی 1396
...> اردیبهشت امروز خلاقیت شما در سطح بالایی قرار دارد و می توانید وقت زیادی را به فکر کردن و برنامه ریزی در رابطه با کارهایی که می خواهید انجام دهید بگذرانید. شما با اشتیاق زیادی قصد دارید این ایده های بزرگ را به واقعیت تبدیل کنید، اما عاقلانه تر این است که بدون آن که تسلیم یا دلسرد شوید، پیش از عملی کردن این ایده ها کمی دست نگه دارید. امروز شما به طور ویژه ای رمانتیک شده اید و دلتان می ...
چرا حس بویایی ضعیف می شود؟
دست دادن حس بویایی شود، اگرچه این موضوع پس از بهبودی آسیب وارده به سرعت برطرف می شود. سرماخوردگی: هر فردی که به یک سرماخوردگی بد یا آنفلوآنزا مبتلا شده باشد، آگاه است که این شرایط می تواند به از دست دادن قدرت بویایی به میزان اندک یا قابل توجه منجر شود. این نوع از عفونت ها می توانند به آسیب دیدگی دیواره داخلی بینی و سینوس ها منجر شوند و تشخیص روایح را برای فرد دشوار سازند. خبر خوب این است که درمان موثر منبع عفونت به طور معمول نتایج مثبت بلند مدت را در پی دارد. ...
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
، باید به این نکته نیز اشاره داشت که مصرف یک رژیم غذایی با محتوای چربی زیاد لزوما به بیماری کبد چرب منجر نمی شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) بیشتر به واسطه قند خون بالا و مقاومت به انسولین شکل می گیرد، که معمولا در افراد دارای اضافه وزن، و همچنین آنهایی که به دیابت نوع 2 یا پیش دیابت مبتلا هستند، دیده می شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی در حقیقت شایع ترین بیماری کبدی مزمن در جهان است. ...
غذا خوردن با سرعت زیاد چه بلایی سرمان می آورد!
، قند خون بالاتر، سطح بالاتر لیپو پروتئین هایی با چگالی کمتر یا همان کلسترول های بد و چربی دور شکم بیشتر، رابطه مستقیم دارد. کسانی که سرعت غذا خوردن بیشتری دارند، در مقایسه با افراد مشابه خودشان که سرعت غذا خوردن معمولی دارند، تقریباً دو برابر شانس بیشتری برای ابتلا به سندرم متابولیک دارند.به طور مشخص، این افراد 6/11 درصد شانس بیشتر برای ابتلا به این فاکتور های خطر دارند و در مقابل این ...
رژیم جو دوسر برای شما که اضافه وزن دارید
را به سه گروه مختلف تقسیم کردند: یک گروه برای صبحانه بلغور جو دوسر خوردند، گروه دیگر غلات صبحانه مصرف کردند و گروه سوم کلا صبحانه نخوردند. در طول سه ساعت بعد، چندین بار از شرکت کنندگان خواسته شد تا میزان گرسنگی شان را تعیین کنند و همچنین برای ارزیابی میزان قند و انسولین، از آنها نمونه خون گرفته شد. سپس به شرکت کنندگان، یک ناهار مایع داده شد و به آنها گفته شد که تا زمانی که احساس سیری کنند، آن را ...
خانواده درمانی اساس نجات فرد معتاد است/ ضرورت اعتماد خانواده و جامعه به بهبودیافتگان اعتیاد
شعارسال : دکتر علیرضا عابدین، متخصص روانشناسی بالینی درباره نقش خانواده در ترک اعتیاد افراد معتاد، گفت : بدون شک خانواده در پیشگیری از ابتلا، تشخیص و جلوگیری از احتمال عود مصرف مواد مخدر بسیار مهم است به گونه ای که بسیاری از فعالان این حوزه متعقدند بدون همراهی اعضای خانواده، درمان فرد معتاد امکانپذیر نیست. بنبراین فرد معتاد علاوه بر درمان های فردی نیاز به درمان های گروهی دارد . معتادان ...
اصلاح باورهای غلط درباره شیر
خواب کمک می کند، اما باید در نظر داشت شیر سنگین و هضم آن دشوار و حتی می تواند سبب نفخ شود و خواب راحت شبانه را مختل کند . همچنین افرادی که به پروتئین و لاکتوز شیر حساسیت نشان می دهند بخصوص در ساعات انتهایی شب که آلرژی ها بیشتر بروز می کند، می تواند مصرف کننده را با علائم ناراحت کننده ای مواجه کند . شیر سرد ملین، شیر گرم یبوست آور بسیاری از افراد به محض بروز یبوست ...
10 ماده غذایی سالم و مقرون به صرفه را هر روز مصرف کنید
. دارچین : دارچین فعالیت مغز را افزایش می دهد، از این رو برای تقویت این عضو می توان از آن استفاده کرد. با داشتن این خاصیت، خوردن دارچین به منظور از بین بردن فشارهای عصبی و پیشگیری در مورد از دست دادن حافظه کارساز است. مصرف دارچین برای بهبود کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت مهم است. ضمن این که می تواند به جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند و خواص ضد التهابی نیز دارد. روزانه یک دوم قاشق ...
زالودرمانی؛ تجارتی پرسود اما ناشناخته
به گزارش دولت بهار به نقل از فارس، در سطح کشور 20 مرکز پرورش زالو وجود دارد که هر کدام از آنها قابلیت پرورش حداقل 30 هزار زالو را دارند. زالو در ایران از یک هزار و 200 تا 6 هزار تومان به فروش می رسد و با توجه به اینکه زالو نیاز به امکانات زیادی برای پرورش ندارد و در آکواریوم و حوضچه های کوچک نیز قابلیت تکثیر است می تواند به درآمدهای کشور و اقتصاد آن کمک بزرگی کند. این در ...
درباره افسردگی شغلی چه میدانید
کارهایتان را متوقف کنید، این خود نشانه ای از فرسودگی است. 5. خستگی فرسودگی اغلب به دلیل استرس وارده بر ذهن و بدن می تواند به خستگی منجر شود. ازجمله برخی نشانه های خستگی ناشی از فرسودگی می توان به بیدار شدن صبح هنگام از خواب بدون انرژی کافی و بعد از یک خواب خوب شبانه، مصرف حجم زیادی از کافئین در طول روز و عدم هوشیاری در موقع کار اشاره کرد. 6. منفی بودن حتی ...
