سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه از صورتمان بفهمیم که بدنمان نیازمند مکمل های غذایی است؟
...: پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد. بیشتر بخوانید: کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی ...
چگونه بر کبد چرب غلبه کنیم؟
به گزارش پایگاه انقلاب نیوز ، در مراحل اولیه، کبد چرب موجب هیچ نشانه ای نمی شود. بیشتر این احتمال وجود دارد که کبد چرب از طریق یک معاینه جسمانی که طی آن پزشک ممکن است متوجه بزرگ شدن کبد شود، تشخیص داده شود. آزمایش خون، تصویربرداری، و/یا نمونه برداری می توانند این تشخیص را تایید کنند. چه چیزی موجب بیماری کبد چرب می شود؟ شاید مصرف الکل نخستین چیزی باشد که پس از شنیدن نام ...
بی خوابی را چگونه درمان کنیم؟
، متابولیسم شما شدت گرفته و ضربان قلب تان تند می شود و این یعنی: سلام بی خوابی! پس لطفا از بعدازظهر به بعد تمام لوازم ورزشی خود را تعطیل و با آنها تا روز بعد خداحافظی کنید. 6. در تختخواب کار نکنید ممکن است به نظر شما انجام کارهایی مثل پرداخت صورتحساب یا پاسخ دادن به ایمیل، خیلی راحت باشد و ترجیح دهید که در رختخواب به آنها رسیدگی کنید. اما شما که نمی خواهید مغز خود را به استرس کار و یا مشکلات بی خوابی مبتلا کنید! بستر خود را به طور انحصاری به خواب اختصاص دهید. منبع: سلامتیسم انتهای پیام/ ...
علل کف کردن دهان نوزاد هنگام خواب
نوزاد فراهم شود. گاهی اوقات مایع آمنیوتیک در معده نوزادان تازه متولد شده باقی می ماند که نوزاد باید آن را از بدن خارج کند. یکی از روش های خارج کردن این مایع این است که آن را به سمت دهان بکشند و آن را خارج کنند. این وضعیت معمولاً 2 تا 3 روز بعد از زایمان از بین می رود. در این حالت شما مراقب نوزاد باشید و خودتان نیز آرام باشید. اگر کودک شما از رفلاکس اسید معده رنج می برد ...
سرطان پستان در بارداری، اطلاعات مهمی که باید بدانید
بارداری ، زنان باردار و شیرده باید پستان خود را بررسی کنند. زنان هم چنین بایستی در طول دوره های مراقبت های قبل و بعد از زایمان به طور منظم تحت نظر و معاینه بالینی قرار بگیرند. اگر متوجه هر نوع تغییراتی در پستان های خود شده اید که انتظار نداشته اید و یا باعث نگرانی شما شده است، با پزشک خود مشورت کنید. آزمایشاتی تشخیصی سرطان پستان تست ها و روش های زیر می توانند مورد استفاده قرار ...
راه حل یبوست در کودکان، تشخیص تا درمان
بازی -نگرانی در مورد درد هنگام دفع رژیم غذایی کم فیبر یکی دیگر از علل شایع یبوست در کودکان، رژیم غذایی بدون فیبر است. فیبر به مدفوع کمک می کند تا نرم شده و حرکتش در روده ساده تر شود. مایعاتی مانند آب نیز به فیبر کمک می کنند تا بهتر کار کند. داروها بعضی از داروهایی که پزشکان برای درمان سایر مشکلات تجویز می کنند، ممکن است یبوست در کودکان ایجاد کنند ...
جبرگرائی یکی از عوامل عقب ماندگی ماست
دیگر مثنوی نگاه کنیم متوجه می شویم که مولانا طرفدار اختیار است. وی افزود: سومین مانع نقش های دوگانه مولانا به عنوان متکلم از یک سو و عارف از سوی دیگر است. مولانا در پی تعلیم بوده اما او یک عاشق بزرگی هم بوده است و او نتوانسته است که وجود عاشق و دیوانه را کنترل کند و شما با عاشق بی نظیر روبرو می شوید و از این جهت یک محقق وقتی مثنوی را می خواند، هدف تعلیم و علمی را فراموش می کند. برای مثال ...
بارداری هفته به هفته، تغییراتی که در بدن رخ می دهد
توانید صدای ضربان قلب کودک خود را بشنوید. ممکن است نیاز باشد سونوگرافی nuchal translucency انجام دهید. این آزمایش غربالگری، خطر ابتلای نوزاد به سندرم داون و دیگر اختلالات کروموزومی و همچنین مشکلات قلبی مادرزادی را بررسی می کند. هفته ی 11 بارداری همان طور که تا کنون متوجه شده اید، پستان هایتان به تدریج بزرگ تر می شود. به دلیل تغییر سطح هورمون های استروژن و پروژسترون، پستان هایتان ...
خواص بی نظیر طلای مایع برای پوست و مو
پوست جلوگیری کنند. 8. رفع التهاب پوست بعد از اصلاح و اپیلاسیون روغن آرگان یک درمان طبیعی برای تسکین و رفع التهاب پوست بعد از اصلاح صورت و اپیلاسیون می باشد. یک قطره روغن آرگان را بر روی پوست صورت یا بدن بمالید و آرام ماساژ دهید تا التهاب رفع پوست شود. خواص روغن آرگان برای موی سر 9. نرم کننده طبیعی مو روغن آرگان به عنوان یک نرم کننده طبیعی ...
باورهای غلط درباره بارداری، حقیقت چیست؟
.... در طول دوران بارداری خانم ها باید تمرکز خود را بر روی خوردن غذاهایی مغذی و پر خاصیت بگذارند. یک خانم باردار در هر روز تنها به 300 کالری بیشتر نیاز دارد. اگر شما بخواهید به جای دو نفر غذا بخورید، به زودی اضافه وزنی ناسالم پیدا می کنید که ممکن است باعث ابتلای شما به دیابت دوران بارداری شود. در این هنگام ممکن است درد کمر، افزایش فشار خون و احتمال نیاز به انجام سزارین، چون کودکتان خیلی بزرگ شده ...
مهم ترین علائم اختلال تیروئید!
فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه ای از مشکلات تیروئید باشد. ناراحتی در گردن: احساس تورم در گردن و ناراحتی در قسمت جلویی گردن، خش دار شدن صدا یا بزرگ شدن محسوس تیروئید، از علائم تیروئید هستند. تغییر در وضعیت پوست و مو: پوست و مو شدیدا دربرابر مشکلات تیروئید آسیب پذیر هستند؛ مثلا ریزش مو یکی از متداول ترین علائم مشکلات تیروئید است. در کم کاری تیروئید، موها ...
تیر خلاص شنبلیله به دیابت
گلیسرید را کاهش و HDL (چربی خوب) را افزایش می دهد؛ در دانه شنبلیله اسید آمینه ای به اسم هیدروکسی ایزولوسین وجود دارد که این اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع می کند. درمان سوزش سرِ دل با دانه شنبلیله دانه شنبلیله از مقادیر بسیاری موسیلاژ متشکل هست؛ موسیلاژ التهاب روده و معده را به مساعدت پوشاندن جدار معده و روده کاهش می دهد. اشخاص برای برطرف سوزش سرِ دل باید یک قاشق چای خوری ...
بیماری آسم در دوران بارداری، راه های کنترل
آسم در بارداری زنان باردار همانند سایر زنان، بیماری آسم را کنترل می کنند. مانند همه ی افراد، زنان باردار باید درمان ها و برنامه های رفتاری ای داشته باشند تا التهاب را کنترل کنند و از وقوع حملات آسمی پیش گیری کنند. بخشی از برنامه ی رفتاری آن ها باید ثبت حرکت های جنین باشد. برای این منظور باید بررسی کنید که آیا ضربه های جنین در طول زمان کاهش یافته یا نه. اگر متوجه شدید که در طول حمله ...
فرسودگی شغلی چیست؟
نشانه ها را در خود مشاهده کردید، باید بدانید که شما در حال فرسوده شدن هستید. 1. مشکلات سلامتی فرسودگی اثرات منفی زیادی روی سلامت جسمی و روحی شما دارد. اگر از مشکلاتی مانند درد کمر، افسردگی، بیماری های قلبی، چاقی و یا هر بیماری دیگری رنج می برید، باید نقش کاری که انجام می دهید را در بروز این بیماری ها( diseases ) نیز در نظر بگیرید. شما خواهید دانست که فرسودگی چه زمانی روی سلامتی ...
کلید طلایی درمان 20 بیماری شایع در طب سنتی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، برای درمان بسیاری از مشکلات مانند اضافه وزن، دیابت، بی خوابی سالمندان، کهیر، خستگی، افسردگی و ... در طب سنتی توصیه های آمده است که بسیار کارگشاست؛ با ما همراه باشید... 1- رفع بی خوابی سالمندان سالاد تهیه شده از کاهو، یک قاشق روغن زیتون و کمی دارچین ، میخک و هل مکمل درمانی مناسبی برای کمک به بهبود بی خوابی سالمندان است. 2 ...
در عرض 10 دقیقه 10 سال جوان شوید
رنگ مویتان را تغییر دهید. اگر موهایتان کم حجم است، حین خشک کردن آنها به صورت برعکس سشوار بگیرید. قبل از شانه کردن موها حتما از شر موهایی که در برس یا شانه گیر افتاده اند خلاص شوید. یادتان باشد که برس ها لانه باقیمانده موادی مانند تافت، ژل، روغن ها یا پوست های مرده سر و شوره هستند.
برفک دهان نوزاد، دلیل خاصی دارد؟
درمان این بیماری بسیار موثر خواهد بود. استامینوفن نوزاد یا ایبوپروفن می تواند به کاهش درد کمک کند. (در صورتی که سن نوزاد شما کمتر از 3 ماه است، قبل از مصرف هر گونه مسکن و یا دارو با پزشک مشورت کنید. همچنین از مصرف آسپرین در افراد زیر 20 سال اجتناب کنید؛ زیرا منجر به ایجاد یک بیماری نادر ولی بسیار خطرناک، به نام سندرم ری می شود). اگر درد نوزاد بسیار شدید باشد، که کودک به کمک این داروها ...
نشانه های فرسودگی شغلی و روش های اجتناب از آن
بدنتان توجه کنید آسان است که فکر کنید سردرد نتیجه کم آبی است و یا درد معده تان به خاطر غذایی است که مصرف کرده اید. اما این چنین حدس هایی همیشه صحیح نیستند. اغلب دردهایی که به سراغ ما می آیند شاید به خاطر انباشت استرس و اضطراب درون ما باشند. فرسودگی در بدن ما ظاهر می شود، بنابراین یاد بگیرید که به سیگنال های بدن تان توجه کنید و تنها از این طریق است که می توان فرسودگی را شکست داد. بدن شما ...
ویروس پاپیلومای انسانی در زنان، ملاقاتی برای درمان
hpv تضعیف شود. هم چنین مصرف برخی داروها برای مثال داروهایی که بعد از دریافت پیوند تجویز می شوند سیستم ایمنی را تضعیف می سازد. نواحی پوستی که باز بوده و یا دچار زخم می باشد بیشتر مستعد ابتلا به زگیل های معمولی خواهد بود. تماس شخصی: تماس با زگیل یا سطوحی که زگیل با آن در ارتباط بوده است می تواند شما را در معرض عفونت اچ پی وی قراردهد. اماکنی مانند دوش ها یا استخرهای عمومی ریسک ...
7 مزیت شگفت انگیز اسطوخودوس
اضطراب را کمتر کرده و خلق و خو را تعادل ببخشند. علاوه بر کاربردهای موضعی این گاه، شما می توانید از چای اسطوخودوس استفاده کنید. درمان مشکلات خواب: اگر به طور منظم با بی خوابی دست و پنجه نرم می کنید، آپنه خواب دارید یا الگوی خواب بی قرار را تجربه می کنید می توانید از اسطوخودوس استفاده کنید. گل های این گیاه را در آب داغ بریزید و سپس بنوشید. این موضوع می تواند خواب را تحریک کند ...
آمپول دگزامتازون برای چیست؟ | دگزامتازون شمشیری دولبه
طور کلی خانواده کورتیکواستروئیدها برای درمان بیماری های مختلفی تجویز می شوند که التهاب (تورم، قرمزی، درد)، بیماری های پوستی، بیماری های خونی، بیماری های چشمی، بیماری های تیروئید، آلرژی و آسم، بیماری های خود ایمنی مثل لوپوس و پمفیگوس، بیماری های غده فوق کلیوی، شوک آنافیلاکتیک (شوک ناشی از حساسیت)، روماتیسم مفصلی و بعضی از انواع سرطان ها از آن جمله است. سو استفاده از آمپول دگزامتازون ...
آیا دم اسبی بستن موها سبب آسیب به مو می شود؟
شبیه به آن است که شما در حال بیرون آوردن گیاهان از داخل خاک می باشید که در نتیجه درد را در زیر پوست خود احساس می کنید که این درد می تواند بعد ها منجر به بروز التهاب هایی در سر و در نهایت التهاب های مزمن به نام Traction Alopecia در شما و به عبارتی ریزش مو شود. بهترین کاری که می توانید جهت جلوگیری از این درد انجام دهید، استراحت دادن به مو ها در طول روز می باشد و بطور کل بهتر است سعی کنید ...
10 دلیل برای اینکه پاهایتان همیشه سرد است
مدت پشت میز به وجود می آید که می توان با افزایش تحرک و جابه جایی در طول روز آن را برطرف کرد. هرچند باید توجه کرد مشکلات مربوط به گردش خون می تواند نشانه ای از یک عارضه جسمی نهفته باشد. بیماری رینود این بیماری به طور معمول موجب می شود انگشت ها و پاها احساس سردی و بی حسی داشته باشند. این وضعیت زمانی رخ می دهد که فرد در معرض سرما قرار دارد یا تحت استرس است. این بیماری باعث می شود رگ ...
رهایی از شر موهای سفید
...> اصلاح رژیم غذایی و مصرف مواد غذایی طبیعی تاثیر بسزایی در کاهش روند سفید شدن موها دارد 4-عصاره بابونه تاثیر استرس و عصبانیت در سفید شدن موها، بیش از هر عامل دیگری است، پس آرام باشید تا گرد سپید روی موهایتان ننشیند. یکی از سریع ترین شیوه ها برای تیره شدن موهای سفید استفاده از عصاره بابونه می باشد . برای تهیه این عصاره 3 قاشق از برگ های خشک شده بابونه را با 3 لیوان آب ...
تشخیص نوزاد نارس، چگونه؟
نوزادان با نشان های مادرزادی به اندازه و رنگهای متفاوت متولد میشوند. معمولاً نشانه ی (همانژیوم) توت فرنگی و رگهای عنکبوتی در دوران کودکی ناپدید میشوند. البته برخی نشانه ها برای از بین رفتن به درمان نیاز دارند و برخی که معمولاً نشانه های مادرزادی تیره تر ھستند، دائمی اند. مو معمولا موی سر نوزاد می ریزد و حدود شش ماهگی با موهای دائمی جایگزین می شوند. شاید این موها حتی به رنگ متفاوتی ...
درمان رفلاکس معده در نوزادان، چگونه؟
کنید که دفع راحت تری داشته باشد. از طرف دیگر شما مادر گرامی نیز باید اضطراب و استرس های خود را کنترل کنید که از طریق شیر به نوزادتان منتقل نشود، مواد غذایی متنوع مصرف نکنید و دقت کنید که بعد از مصرف چه چیزهایی، دفع نوزاد آسان یا سخت می شود و این مواد را شناسایی کنید. از طرف دیگر دفعات شیردهی نباید مضطربانه و پشت سر هم باشد زیرا زیاد بودن دفعات شیردهی باعث می شود معده نوزاد اذیت شده و دچار رفلاکس شود ...
استرس شما ازنوع خوب است ویامزمن؟
پسوریازیس با این مسئله مرتبط هستند. ریزش مو و بیماری های لثه نیز از این قضیه مستثنی نیستند. 10 – اعتیاد خیلی از افراد برای فرار از احساسات منفی و استرس مزمن، به دارو های تسکین دهنده موقت و یا فعالیت های که برای مدتی کوتاه سطح دوپامین و سروتونین را افزایش می دهند، روی می آورند. مصرف الکل، تنباکو و مواد مخدر روش های رایج برای درمان استرس هستند. اعتیاد به غذا، قمار، بازی های ویدوئویی از ...
کمبود این ویتامین باعث خشکی و ریزش موها می شود
است علائم زیر را تجربه کنند: - راش های قرمز روی پوست، خصوصا روی صورت - خشکی پوست یا پوسته پوسته شدن - خشکی چشم ها - شکنندگی موها - ریزش مو - خستگی - بی خوابی یا سخت خوابیدن - از دست دادن اشتها - حالت تهوع - افسردگی - احساس سوزش یا تیر کشیدن در دست ها و پاها - درد عضلانی ...
ترتیب رویش دندان نوزاد، چگونه است؟
غریزی دست خود، شانه و بدن والدین، وسایل اطراف و... برای کاهش درد و تسکین خود می کنند. فشردن فک ها به هم، اختلال در خواب نیز از دیگر نشانه های پیش از سر بر آوردن دندان در دهان است، اما بسته به مقاومت و علل متفاوت دیگر، ممکن است برخی کودکان بعضی از این نشانه ها را نداشته باشند و والدین زمانی متوجه درآمدن دندانشان شوند که صدای اصابت نیش های مروارید به لبه های لیوان یا سطح قاشقی حین خوردن آب ...
11 روغن معجزه گر برای تقویت مو ها
طبیعی روی کف سرتان می توانید از ایجاد شوره سر هم جلوگیری کنید. 11- روغن آویشن: روغن آویشن به دلیل ترکیبات خاص خود عطر و بوی تندی دارد. این روغن جریان خون کف سر را تنظیم می کند و باعث جوان سازی پیاز مو و در نهایت رشد بیشتر موها می شود. به غیر از این، روغن آویشن در درمان ریزش مو و شوره سر هم مورد استفاده قرار می گیرد. ...