خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرزتهیه یک ماست متفاوت و خوشمزه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در این مطلب طرز تهیه متفاوت ترین ماست ماست قالبی را مشاهده می کنید. مواد لازم برای تهیه ماست قالبی : ماست یک لیوان و نیم، خامه صبحانه دو قاشق، پودر نعنا خشک مقداری، پودر گل محمدی مقداری، پودر شوید خشک مقداری، نمک به میزان لازم، پودر، ژلاتین یک قاشق غذاخوری، آب برای حل کردن ژلاتین یک سوم لیوان، آب لبو چند قطره به دلخواه ...
17 کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
دکتر باید در مورد رژیم، وزن، ورزش و عادت های ناسالم شما همچون استعمال سیگار و مخدر نیز صحبت شود. باید برای شما مولتی ویتامین تجویز شود. از اینکه واکسن های خود رابه موقع زده اید اطمینان حاصل کنید. مصونیت خود در برابر بیماری های دوران کودکی همچون آبله مرغان و سرخچه را آزمایش کنید. به همه سوال هایی که دکتر می پرسد، پاسخ درست بدهید. اگر از آخرین آزمایش و چک آپ شما حدود یکسال می گذرد، حتما دوباره تست ...
انگلیسی ها عاشق چه غذاهایی هستند؟
...! صبحانه ای به سبک انگلیسی! یکی از لذت بخش ترین بخش های سفر به انگلیس وقتی است که صبح گرسنه از خواب بیدار می شوید، به سمت رستوران هتل می روید و با یک صبحانه کامل و خوشمزه انگلیسی غافلگیر می شوید. مردم بریتانیا در سراسر دنیا هر روز صبح این صبحانه خوشمزه را می خورند اما با اینکه هر سرآشپز سبک خاص خودش را برای درست کردن این صبحانه دارد اما ترکیبات اصلی اش سال هاست که به همین صورت باقی ...
اگر نفخ شدید دارید، مصرف 7 نوع سبزی را فراموش نکنید
به گزارش پیک نکا ، به نقل ازprevention اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی از جمله سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و ... هستید، می توانید برخی از سالم ترین سبزیجات را بدون احساس نفخ روزانه مصرف کنید: کنگر فرنگی : یک عدد آرتیشو اندازه متوسط حدود 7 گرم فیبر دارد. یعنی 30 درصد از فیبر موردنیاز روزانه فرد را تامین می کند. در ضمن، در سیستم گوارش نیز نقش مهمی دارد و موجب کارکرد بهتر آن می ...
افزایش 3 برابری اعتبار بیابان زدایی در سیستان وبلوچستان/ وجود 28 کانون بحران در استان
خاک افغانستان می باشد و بلوچستان دربرگیرنده بقیه شهرها از زاهدان تا چابهار است، البته بخش بزرگی از بلوچستان بر اساس قرارداد گلدسمید از ایران جدا شد و تا مدت ها به نام بلوچستان انگلیس شناخته می شد، ولی در حال حاضر تحت عنوان ایالت بلوچستان بخشی از کشور پاکستان است. خشک شدن رودخانه ها و تالاب و افزایش بیابان ها دستاورد خشکسالی در استان سیستان و بلوچستان در منطقه ای گرم و خشک واقع ...
این میان وعده ها فقط 100 کالری دارند!
لذت ببرید گزینه ی خوبی است. پودر شکلات داغ به اندازه یک چای کیسه ای 200 میلی لیتر آب داغ 12 گرم مینی مارشملو ( نوعی شیرینی خمیر مانند ) نکته: در صورت نبود مارشملو می توانید یک کلوچه ی کوچک استفاده کنید. سالاد میوه تر وتازه و ساده، سالاد سه میوه علاوه بر طعم فوق العاده ای که دارد میتواند مواد مغذی زیادی به بدن برساند و کسانی که رژیم دارند باید به ...
یک غذای خوشمزه و فوری برای میهمانان سرزده!
، فلفل : به مقدار لازم روغن برای سرخ کردن پودر سوخاری : 4 قاشق غذا خوری بیشتر بخوانید : طرز تهیه خوشمزه ترین غذای گیلانی درون یک کاسه بزرگ لوبیا های پخته شده، سیب زمینی رنده شده، تخم مرغ ، نمک و فلفل و ادویه را کامل با هم مخلوط کنید. برای جلوگیری از خرد شده کوکو هم دو قاشق پودر سوخاری را اضافه کنید. تمام مواد را درون تابه ریخته و بعد از سرخ شدن یک طرف، سمت دیگر را سرخ کنید. نکته : می توانید برای درون این کوکو از هویج پخته شده و رنده شده هم استفاده کنید. منبع:سیمرغ انتهای پیام/ طرز تهیه یک کوکو خوشمزه ...
طرز تهیه سوسیس بندری با سوسیس خانگی
آن را در منزل تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه سوسیس خانگی ران، سینه و فیله مرغ 1200 گرم تخم مرغ 2 عدد سیر 8 حبه بزرگ روغن مایع 3 قاشق غذاخوری پوره یخ 1 لیوان پودر سیر 2 قاشق مرباخوری شیر خشک 2 قاشق غذاخوری سرپر نمک 1 قاشق غذاخوری سرصاف شکر 2 قاشق مرباخوری فلفل ...
قدغن هایی برای مثانه بیش فعال!
منظور پیشگیری از بیش فعالی مثانه باید از آنها پرهیز کنید بیشتر آشنا می شویم. مرکبات مردم عاشق میوه های خانواده مرکبات، مانند پرتقال، نارنگی، گریپ فروت و لیمو ترش هستند و البته این مساله چندان جای شگفتی ندارد، زیرا با مواد غذایی مغذی و خوشمزه ای روبرو هستیم. مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که می تواند سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت کند و این ویژگی به ویژه در ماه های سرد سال برای ...
طرز تهیه خوشمزه ترین غذای گیلانی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، کباب ترش یکی از کبابهای محلی شمال کشور است و در شهرهای مختلف استانهای گیلان و مازندران تهیه می شود، ولی در اصل محصول انحصاریه گیلانی هاست. مواد لازم برای درست کردن کباب ترش برای 3 نفر گوشت راسته گوساله یا گوسفند : 400 گرم سبزی خرد شده (مخلوط گشنیز،جعفری و نعنا) : 2 ق س رب انار : 1/2 پیمانه پیاز : 1 عدد درشت ...
افزایش دمای ایران 4 برابر میانگین جهانی/سدها دیگر پشتوانه محکمی در برابر خشکسالی نیست
تشدید می شود که دلایل زیادی دارد. وی افزود: با توجه به اینکه 90 درصد از اقلیم ایران آب و هوای خشک و نیمه خشک دارد بنابراین به تحمل اثرات زیست محیطی محکوم است و ایران جزء چند کشوری است که بیشترین تاثیر را از خشکسالی جهانی می پذیرد و لازم بود از قبل به دنبال تمهیداتی باشیم اما متأسفانه نه تنها اقدام پیش گیرانه ای در این زمینه صورت نگرفت بلکه برخی زیاده روی ها، اثر تغییرات جهانی را افزایش ...
کاملترین آموزشِ طرز تهیه مرغ شکم پر
وب سایت آکا ایران: مرغ غذایی هست که بیشترین قسمت را در سفره های ایرانی دارد، در بین غذاهایی که با مرغ درست می گردد یکی از پرطرفدارترین غذاها که بسیار خوشمزه و لذیذ هست مرغ شکم پر خطه شمال کشور هست. مواد لازم: فلفل به میزان دلخواهروغن به میزان دلخواهمرغ (درسته با پوست) 1 عددلیمو نصف قاچپیاز (متوسط خرد شده) 3 عددپرتقال 1 عددپودر کاری (اختیاری) 1 قاشق چای خوریآلو (من4/3 پیمانه ...
توصیه های لازم برای اصلاح تغذیه جوانان
روزانه دو واحد از این گروه غذایی توصیه می شود که هر واحد برابر است با 60 یا 90 گرم گوشت کم چربی یا مرغ یا ماهی یا نصف لیوان لوبیا یا سویای خام یا یک عدد تخم مرغ به جای 30 گرم گوشت کم چربی یا دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی به جای 30 گرم گوشت. گروه مواد چرب و شیرین باید سعی شود از این مواد محدود مصرف شود. اصلی ترین وعده غذا برای سنین جوانی صبحانه است. مصرف فرآورده های تهیه ...
حقایقی مهم درباره ویتامین B12
ویتامین B12 مورد نیاز بدن انسان از طریق محصولات حیوانی، مانند گوشت قرمز، لبنیات، نرمتنان صدفدار و تخم مرغ تامین می شود. اگر این قبیل مواد غذایی را از رژیم غذایی خود را حذف کنید، احتمال مواجهه با کمبود ویتامین B12 افزایش می یابد، که می تواند به معنای احساس خستگی زیاد یا سبکی سر باشد. اگر گیاهخوار یا وگان هستید، می توانید استفاده از مکمل ویتامین B12 را مد نظر قرار دهید. همچنین، شما می توانید ...
لاغری با رژیم کاهو
پاکسازی کلیه ها و روده نیز بسیار سودمند است. بهترین سالاد لاغری هویج پوست نگرفته و نرم رنده شده: یک عدد متوسط کرفس خردشده: نصف ساقه پیاز شیرین خردشده: یک عدد متوسط جعفری (برگ و ساقه های نازک): یک نعلبکی کوچک شوید (برگ و ساقه های نازک): یک نعلبکی کوچک گشنیز (برگ و ساقه های نازک): یک نعلبکی کوچک مرزه (برگ و ساقه های نازک): یک نعلبکی کوچک ...
حضور وزرای ثروتمند در دولت روحانی، یکی از دلایل اعتراض مردم است/ وزیر کشاورزی باز هم از مواضع خود عقب ...
این حوزه نداشته اند و اکنون نیز بسیاری از مردم گرفتار بخشنامه و دستورالعمل های بانک ها برای اخذ تسهیلات هستند. وی با اشاره به وعده تامین 10 درصد تسهیلات مسکن از سوی دولت، تصریح کرد: با توجه به بدعهدی دولت در این زمینه و اذعان سازمان برنامه و بودجه کشور به کمبود منابع برای تامین این موضوع بانک ها به مردم فشار آورده و قصد تملک خانه های آنها را برای تامین منابع مورد نیاز خود دارند. عضو کمیسیون عمران ...
راه های پیشگیری از مشکلات تیروئید
، بعد از در پیش گرفتن رژیم غذایی بدون گلوتن، در عرض 3 تا 6 ماه، آنتی بادی های تیروئید ناپدید خواهند شد. فکر نکنید پزشک همه چیز را به شما خواهد گفت! آگاه بودن نسبت به ریسک فاکتورها، بخش مهمی از موفقیت شما در پیشگیری از بیماری های تیروئید است. اطلاعات خود را در این زمینه بالا ببرید و نسبت به بیماری های خود ایمنی، آگاهی های لازم و درست را کسب کنید تا بتوانید طبق آخرین یافته ها و اطلاعات، هم از سلامت خودتان مراقبت کنید و هم مراقب سلامت عزیزان تان باشید! ...
سوپ غلیظ کدومسما
1- در یک قابلمه متوسط، روغن را روی حرارت ملایم گرم کنید. پیاز را اضافه کنید و تفت دهید تا سبک شوند. سپس کدوهای خرد شده، آب مرغ و پودر کاری را اضافه کنید. اجازه دهید مواد بجوشند و حرارت را کم کنید تا 5 دقیقه در حالت نیم جوش باقی بمانند. 2- ماست و آویشن خرد شده را اضافه کنید. 3- سوپ را در کاسه بکشید و با ماست تزئین کنید. روی آنها فلفل و کراکر خرد شده بریزید و گرم سرو کنید. ...
لوازم خانگی متصل ال جی با فناوری ThinQ آشپزخانه های آینده را لذت بخش می کنند
که دوربین زاویه گسترده با نمای پانوراما که داخل یخچال InstaView ThinQ تعبیه شده اطلاعات لازم برای خرید مواد مورد نیاز را به دست آورید. تنوع بالایی از خدمات با لوازم خانگی متصل ال جی لوازم خانگی متصل ال جی مجهز به هوش مصنوعی و وای فای از طریق مشارکت با شرکت های Innit و SideChef تنوع بالایی از خدمات را برای کاربران مهیا می کنند. فر EasyClean ال جی با اتصال به برنامه کاربردی ...
طرز تهیه سوپ گردو و خامه
ماهنامه سفره ایرانی - بیتا منوچهری: سوپ گردو و خامه یکی از خوش طعم ترین سوپ هاست که میتوانید در شب های زمستانی نوش جان کنید. مواد لازم: آب مرغ: 4 الی 5 پیمانه سیر (ریز خردشده): یک حبه پیازچه (ریز خردشده): یک عدد گردو (خرد شده): یک پیمانه جوز هندی (پودر شده): یک دوم قاشق چای خوری مواد لازم کرم: کره: 2 قاشق سوپ خوری آرد: 2 قاشق سوپ خوری خامه: 100 میلی متر جوز ...
همه چیز درباره کیسه صفرا
...> یک رژیم غذایی کیسه صفرا در از بین بردن خطرات که می تواند منجر به تشکیل سنگ صفراوی گردد تمرکز دارد. این است که باید مصرف مواد غذایی که سبب کاهش کلسترول و حاوی مواد مغذی و فیبر لازم باشد برای نگه داشتن عملکرد سیستم گوارش در بالاترین سطح ممکن افزایش دهیم. شما همچنین باید مصرف غذاهای چرب که سبب مقدار زیادی فشار بر روی کیسه صفرا برای تجزیه و و حرکت از طریق دستگاه گوارش می شود را کاهش دهید ...
مینی چیزکیک خوشمزه با طعم چای سبز
ماهنامه کیک و شیرینی: در این نوع چیزکیک لزومی نداره از چای سبز خاصی استفاده کنید. این چیزکیک رو میتونید با هر مدل چای سبزی آماده کنید. مواد لازم لایه زیرین: بیسکویت اورئو (درشت پودر شده): 135 گرم کره (ذوب شده): 2 قاشق سوپ خوری مواد لازم لایه رویی: پنیر خامه ای (نرم شده): 450 گرم شکر: دوسوم پیمانه تخم مرغ (به دمای محیط رسیده): 2 عدد پودر چای سبز: 2 قاشق سوپ ...
لات ها و لوطی ها در کوچه سیاست / اصولگرایان به دنبال تطهیر در ناآرامی ها / آب را گل نکنید! اروپا در ...
.... نه به این دلیل که می خواهیم توافق هسته ای شکست بخورد، بلکه به این دلیل که می خواهیم آرمان منع اشاعه موفق شود. در ادامه نماینده انگلیس طی سخنانی اظهار داشت: ما با هم، بر سر برنامه جامع اقدام مشترک توافق کردیم. توافقی که ما در انگلستان، در حمایت از آن ثابت قدم هستیم. همیشه باید به یاد داشته باشیم که پیش از توافق، ایران می توانست ظرف چند ماه مواد هسته ای لازم برای ساخت سلاح را تولید کند ...
همه چیز درباره منیزیم
یک زن بالغ روزانه نیاز به حدود 310 میلیگرم منیزیم و بعد از 30 سالگی خود نیاز به 320 میلیگرم منیزیم به طور روزانه دارد. زنان باردار نیاز به 40 میلیگرم اضافی دارند. مردان بزرگسال زیر 31 سال، نیاز به 400 میلی گرم منیزیم روزانه و 420 میلی گرم در صورتی که سن آنها بیشتر باشد، نیاز دارند. کودکان بسته به سن و جنسیت آنها از هر کجا که باشند، از 30 تا 410 میلی گرم نیاز دارند. با متخصص اطفال خود درمورد مقدار منیزیمی که کودک شما نیاز دارد صحبت کنید. ...
خوراکی هایی برای افزایش سلامت مردان
قلب میتوانند از زندگی جنسی شما نیز محافظت کنند. اما مصرف بیش از حد شکلات نیز می تواند به افزایش وزن منجر شود. به جای دیگر شیرینی ها از 30 گرم شکلات در روز لذت ببرید. مطمئنا، این میوه خامه ای چربی بالایی دارد، اما چربی آن از نوع خوب است. چربی تک غیر اشباع موجود در آووکادو دشمن کلسترول است. این نوع چربی می تواند کلسترول کل و همچنین کلسترول بد (LDL) را پایین آورد. این مسئله به دلیل چربی تک ...
طرز تهیه رشته پلو با مرغ
...: رشته پلو یکی از لذیذترین پلوهای مخلوط ایرانی است که با مرغ که ترکیب شود، طعم فوق العاده ای پیدا می کند. مواد مورد نیاز: -برنج (خیس شده): 3 پیمانه -رشته پلویی: 3 پیمانه -سینه مرغ (خردشده): 1 عدد -پیاز (رنده شده): 1 عدد -کشمش: 1 پیمانه -زردچوبه، نمک و فلفل: به میزان لازم -زعفران: 2 ق س -روغن مایع: به میزان لازم طرز ...
5 علت برای توقف کاهش وزن!
به گزارش شفا آنلاین ، آیا فکر می کنید که با مصرف مکمل های آنتی اکسیدان مخصوصا ویتامین C و E از بدنتان در مقابل فشار ناشی از ورزش، محافظت می کنید و بدنتان را آماده می کنید تا هر روز بتواند در باشگاه ورزش کند؟ برطبق یک تحقیق جدید، این تفکر چندان هم درست نیست. بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده اند که تجزیه ماهیچه ها که در طول ورزش اتفاق می افتد، در واقع چیر خوبی است زیرا باعث افزایش حساسیت ...
عارف: خوشحال می شوم اولین ملاقات کننده با موسوی باشم
باعث شده که به سمت تشکیل فراکسیون های خود بروند؟ خیر، چنین نیست. نکته مثبت این اتفاق این است که با تشکیل فراکسیون های تخصصی ما رای افراد غیرامیدی را برای راهبردها و برنامه های خودمان جلب می کنیم. همین بحث حذف اعدام، در مورد محکومین مواد مخدر اگر فقط رای فراکسیون امید به تنهایی بود، رای نمی آورد. فراکسیون امید طرح را شروع کرد. آقای دکتر فتحی و دوستان پیگیری کردند. کمیسیون های ...
بمب اتم خالی بندی رسانه ای آمریکا
میلیارد سال و بعضی در حد کسری از ثانیه اعلام شده و همیشه در انحصار ابرقدرتهاست و مردم عادی امکان دسترسی وبررسی به این موارد را ندارند تا صحت و سقم این موضوعات معلوم شود. در مورد غنی سازی 4000 بار عمل نصف کردن غیر ممکن است. ما حتی اگر یک محموله یک میلیون تنی یعنی یک میلیارد کیلوگرم را 30 دفعه هم نصف کنیم, تقریبا” یک کیلو گرم ان باقی میماند.محاسبه کنید و عدد یک میلیارد را 30بار بر 2 تقسیم ...
آیا لاغری 5روزه با سیب حقیقت دارد؟
می کنید . در این نوع رژیم لاغری شما سیب را قبل از وعده های غذایی مصرف نمی کنید بلکه از آنها به عنوان بخشی از غذای اصلی خود استفاده می کنید . برای مثال برای صبحانه باید یک قطعه نان ، یک قاشق چایخوری پنیر و سه برش سیب بخورید . برای ناهار باید یک نوع سالاد درست کنید و در آن 150گرم ماهی سالمون ، یک عدد سیب ، یک عدد پرتقال و پنج ساقه کرفس بریزید و برای تهیه سس آن باید آب یک عدد لیمو را با 75 گرم ماست ...
