خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 ترفند آشپزی از سر آشپز های برجسته دنیا
تر کنید. 5- چگونه بفهمیم روغن به اندازه کافی داغ است؟ برای بررسی اینکه آیا روغن سرخ کردنی به اندازه کافی گرم شده است یا نه می توانید از یک قاشق چوبی استفاده کنید. اگر را در اطراف قاشق چوبی حباب مشاهده کنید، بدان معنی است که زمان شروع آشپزی است. 6- آماده کردن خمیر شیرینی پزی راز اینکه خمیر مناسب و کامل برای شیرینی پزی آماده کنید این است که وزن آرد باید ...
10 فایده پرخاصیت ترین عضو خانواده حبوبات!
وعده ی ناهار میل کنید و تا شام سیر بمانید. در راستای همین موارد یک تحقیق نشان داد شرکت کنندگانی که از نخود به عنوان میان وعده در بین وعده های غذایی شان استفاده کرده بودند، میزان رضایت بیشتری را گزارش دادند و میل کمتری به پرخوری در وعده های غذایی اصلی داشتند. حفاظت از پوست نخود در بسیاری از مناطق آب و هوایی گرم و آفتابی دیده می شود و این خبر خوبی است برای کسانی که آن را مصرف می ...
مصرف زیاد "قند"، سرطانزا است/غذای "پرنمک" ممنوع
گیاهی و سبوس گندم، هویج، میوه های نارنجی رنگ، کدو حلوایی، طالبی، سبزی های سبز تیره، کلم پیچ، اسفناج، ذرت، تخم مرغ، گریپ فروت صورتی و هندوانه، گردو، بادام، فندق، پسته، ماهی و سایر غذاهای دریایی، قلوه، جگر و مخمرها یافت می شود . عبداللهی اظهار داشت: احتمال بروز برخی از سرطان ها در افرادی که روزانه حداقل پنج واحد (حدود 400 گرم) میوه و سبزی مصرف می کنند، کمتر است. برای پیشگیری از سرطان و ...
یک هفته مانده به آمدن نی نی چکار کنم؟
. درکل، خانم باردار در روز عمل به عنوان یک خانم شکم پر درنظر گرفته می شود در نتیجه هرقدر شکم تهی تر باشد احتمال بازگشت غذا به داخل ریه هنگام عمل کمتر می شود. فقط به خانم هایی که مشکل تیروئید دارند و داروی لووتیروکسین استفاده می کنند سفارش می شود صبح روز عمل حدود ساعت چهار یا پنج صبح قطعا قرص شان را با یک مقدار خیلی کم آب میل کنند زیرا این مبحث از نظر بیهوشی و ثابت بودن وضع قلبی در روز عمل اهمیت دارد ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه
به گزارش شاخص، گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ توجه داشته باشید که مهم ترین عامل در کاهش وزن و چربی سوزی یک رژیم غذایی سالم و کم چربی همراه با ورزش روزانه می باشد و استفاده از دمنوش های زیر تنها برای سرعت بخشیدن به این روند می باشد. در واقع بهتر است برای رسیدن به وزن ایده آل خود سبک زندگی و عادت های بد غذایی را نیز تغییر دهید. 1. چای سبز برای چربی سوزی قبل از تمرین با ...
غذاهای حاضری و راحت که عاشقشان هستید!
را به مدت 1 دقیقه سرخ کنید. سوپ مرغ رشته فرنگی مرغ را با کمی حبوبات، سبزیجات و رشته فرنگی در قابلمه بیاندازید و حرارت را روی کم تنظیم کنید وقتی از محل کار به خانه بر می شد غذا مهیاست. شیش کباب سیخ کباب را به مدت 20 دقیقه در آب بخیسانید پیش از آماده کردن گوشت و سبزیجات. خوب ترین راه کباب کردن هست که 10 دقیقه زیادتر طول نمی کشد. این غذای خوشمزه با برنج ...
بهترین اجاق گازهای موجود در بازار
اجاق گازهای مبله شد که به مدت زیادی در بازار حضور داشتند و همچنان هم انواع پیشرفته تر آنها در بازار موجود است . ما در این مقاله سعی می کنیم به معایب و مزایای این نوع اجاق گاز مبله در مقایسه با انواع جدید اجاق گاز توکار یا صفحه ای بپردازیم مختصری در مورد اجاق گازهای مبله سالهای متمادی استفاده از اجاق گازهای مبله در آشپزخانه تمامی خانه ها متداول بود. درانواع قدیمی تر این نوع اجاق ...
راهنمای سفر به یونان، کشور اسطوره ها
اغلب البته با مشکلاتی موجه اند، به هرحال در بیشتر فروشگاه های کشور امکان پرداخت با کارت اعتباری وجود دارد اما بهتر است همیشه پول نقد نیز همراهتان باشد تا به مشکل بر نخورید. اگر شما در اتاقی معمولی بخوابید و برای خوردن غذا از غذاهای خیابانی نیز استفاده کنید و به بازدید آثار تاریخی بروید به طور روزانه حدود 100 یورو هزینه خواهید داشت. اگر شما در اتاقی خوب اقامت کنید، غذا را در هتل یا ...
جنبش ساده گرایی خودخواسته
از این مبلغ صرف دستیابی به انرژی سبز یا فعالیت های بشردوستانه می شد، سود حاصل از آن، به هیچ وجه با میزان هزینه کرد مقایسه کردنی نبود. خوراک ازجمله ویژگی های مهم تولید و مصرف غذا در زندگی بیشتر ساده زیستان می توان به این ها اشاره کرد: استفاده از خوراک های محلی و ارگانیک؛ رعایت اعتدال در صرف غذا در بیرون از خانه؛ نخوردن یا کمتر خوردن گوشت؛ استفاده از خوراک های ساده و سَبُک و ...
15 ماده خوراکی مفید برای بیماران دیابتی
دارند میزان قند خون را در سطح مناسب و متعادل نگه داشته و مانع از افزایش آن می شوند. فقط به خاطر داشته باشید که در خوردن آنها زیاده روی نکنید و روزانه مقدار مشخصی منطبق بر رژیم کم کالری خود میل کنید. ماهی کبابی ماهی یکی از سالم ترین پروتئین های موجود است و به عنوان عاملی مهم و حیاتی باید حتما در رژیم غذایی افراد دیابتیک وجود داشته باشد. ماهی سرشار از امگا سه است و ریسک ابتلا به ...
دم کرده بابونه و آویشن، یکی از بهترین دم کردنی ها برای فصل سرما / ترکیبات بادام، بهترین میان وعده
شرایط فرد تناسب داشته باشد. فرنی یا شیر بادام میان وعده هایی است که خیلی برای فرد کمک کننده است و یا مربای به، سیب، بالنگ و هویج به عنوان وعده صبحانه درصورتی که تناسب با فرد باشد که مثلاً دچار دیابت و یا فشارخون نباشد. این متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه سرشیر یا خامه و حتی بادام متناسب با شرایط فرد قابلیت استفاده دارد، اظهار داشت: حتماً سه الی چهار بار در هفته آش در وعده شام یا ...
رژیم لاغری با هویج!
... 3. هویج ملین است. قبل از غذا دو عدد هویج آب پز میل شود. 4. هویج مقوی معده است بهتر است همراه برنج هویج هم پخته شود به شرط آن که برنج صافی نباشد. 5. هویج به هضم غذا کمک می کند. 6. کسانی که سوخت و ساز بدن آنها خوب نیست هویج کم مصرف کنند زیرا مصرف آن به خاطر وجود اسیداگزالیک باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. رژیم هویج چگونه است؟ برای مدت 3 روز است ...
هیجان انگیزترین پارک های آبی و مجموعه های تفریحی ایران
اشاره نمود. امکانات این مجموعه به استخر و پارک آبی ختم نمی شود و اگر قصد دارید یک روز در این مجموعه به تفریح بپردازید خوب است بدانید که این مجموعه دارای رستوران وکافی شاپ، شهر بازی، سفره خانه سنتی و دیگر امکانات تفریحی که برای تامین رفاه بازدید کنندگان لازم است را نیز داراست. اگر قصد دارید از این مجموعه استفاده کنید باید در کیلومتر 23 اتوبان تهران کرج از خروجی گرمدره خارج شوید. این مجموعه تفریحی و ...
راهنمای جامع خرید تور نوروزی آنتالیا
به این امر امکان ارائه خدمات بهتر و قابل اعتمادتر به کاربران را دارد. مقتدر سیر به عنوان مجری مستقیم تور آنتالیا با اکثر هتل های آنتالیا در مناطق مختلف این شهر زیبا همکاری داشته و امکان ارائه تمامی آن ها حتی در صورت عدم حضور در بسته های ارائه شده را نیز دارد. بهترین زمان خرید برای تور آنتالیا نوروز چه زمانی ست؟ یکی از پر ترافیک ترین مسیرهای گردشگری نوروزی برای ایرانیان، شهر ...
رژیم غذایی مخصوص بیماران کلیوی
مفید است زیرا این افراد بیشتر در معرض عفونت های مجاری ادراری قرار دارند. کران بری را می توانید به صورت، تازه، خشک شده و یا به عنوان آبمیوه استفاده کنید. یک فنجان کران بری تازه حاوی؛ 2 میلی گرم سدیم، 85 میلی گرم پتاسیم و 13 میلی گرم فسفر است. قارچ شیتاکه قارچ شیتاکه، قارچی بسیار خوشمزه است که می توانید آن را به جای گوشت استفاده کنید و برای بیماران کلیوی که باید پروتئین کمی مصرف ...
بهترین شهرهای ساحلی برای سفر با تور نوروز 97 کجاست؟
کنید و در ساحلی آرام و به دور از هیاهو و سر و صدای شهر و مدرنیته فقط آرامش کسب کنید! اینجا بهشت ماساژدرمانی دنیا است و شما می توانید انواع مختلف ماساژ را به روش های گوناگون امتحان کنید در رستوران های عاشقانه ی کنار آب غذا بخورید و بی اغراق تصورتان را نسبت به طعم فلفل تغییر دهید و عاشقش شوید. برای همراهی با این تور هیجان انگیز و شروع سفرتان در یکی از روزهای 27 اسفند تا 4 فروردین ...
انواع پلوهای مخلوط بدون گوشت (1)
جدا کنید و کنار پلو قرار دهید. با کمی پیازداغ روی رشته پلو را تزیین و نوش جان کنید. نکته: رشته خیلی زود نرم و له می شود، پس دقت کنید که بیش از حد در آب جوش نماند. رشته پلویی معمولا کمی شور است، پس مراقب میزان نمکی که اضافه کنید باشید تا غذا شور نشود. پلو مرغ و قارچ مواد لازم ران مرغ تکه تکه شده 900 گرم روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ 1 عدد آویشن به ...
9 توصیه کاربردی به پرستاران برای اصلاح الگوی غذایی شان
اصلی را مصرف کنید. اگر شیفت کاری شما به نوبت بعد از ظهر اختصاص دارد، باید وعده غذایی اصلی قبل از آن (یعنی ناهار) را در اولین ساعات ظهر بخورید. افراد شاغلی هم که باید در شیفت شب کار کنند، باید وعده غذایی اصلی (یعنی شام) را حدود ساعت 6 عصر خورده باشند. به همراه داشتن یک وعده غذایی کوچک و مقداری از میان وعده های سالم نیز در طول شیفت کاری لازم است. به یاد داشته باشید که خوردن وعده های غذایی ...
3 رژیم غذایی برتر سال 2018
: در این رژیم غذایی باید بسیار مراقب مقدار دریافت کالری مورد نیازتان باشید. نباید غذاهای روزتان کالری زیادی به بدن شما برسانند. باید از غذاهایی مانند انواع سوپ های رقیق، کاسرول، خورش و دسرهای میوه ای استفاده کنید. در ضمن باید از مصرف روغن، کره، تخم مرغ و خامه پیشگیری کنید و به جای آن از شیر خامه گرفته رقیق، سفیده تخم مرغ، ماست و سس سیب استفاده کنید. ورزش: این رژیم ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ فرمان تهیه
گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ توجه دارا باشید که مهم ترین عامل در کاهش وزن و چربی سوزی یک رژیم غذایی سالم و کم چربی همراه با ورزش همه روزه می باشد و استفاده از دمنوش های زیر تنها برای سرعت بخشیدن به این روند می باشد. در حقیقت خوب تر هست برای رسیدن به وزن ایده آل خود سبک زندگی و عادت های بد غذایی را نیز تغییر دهید. 1. چای سبز برای چربی سوزی چای سبز برای چربی سوزیقبل از ...
با دو روش ساده به راحتی بدنتان را سم زدایی کنید
، نمک سود، سرخ کردنی، کنسروها، محصولات دارای مواد نگهدارنده، گوشت های فرآوری شده و قسمت های سوخته و کربنی غذا (مانند بخش های سوخته ته دیگ، گوشت های سرخ یا کبابی قهوه ای تیره) دارند، بیشتر از سایر افراد است. از طرف دیگر، مصرف میوه ها و سبزی هایی که امکان باقی ماندن آلاینده های شیمیایی، سموم دفع آفات نباتی یا آلودگی های میکروبی در آنها وجود دارد هم احتمال تجمع سم در بدن را افزایش می دهد. رژیم ...
غذای کمکی نوزاد، زمان بندی برای شروع
غذایی کودک کرد تا اگر به هر کدام از غذاها حساسیت دارد، مشخص گردد. 3- اگر نوزاد به یک غذا علاقه ای نشان نداد بهتر است برای مدتی از برنامه غذایی حذف و او را مجبور به خوردن نکرد. چهارماهگی فقط آب میوه و لعاب برنج خیلی رقیق به مقدار خیلی کم حداکثر 10 سی سی. پنج ماهگی روزانه دو نوبت آب میوه، حداثر 20 سی سی و یا پوره میوه (نصف سیب یا نصف موز) سوپ گوشت حاوی یک ...
جاماندن پنس در شکم بیمار/ ساخت آدم خاکی به جای آدم برفی در خوزستان/ افتتاح رستوران غذا ژاپنی دژاگه در ...
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در بسته اخبار تلگرامی امشب اخبار متنوعی از جمله جاماندن پنس در شکم بیمار و ساخت آدم خاکی به جای آدم برفی در خوزستان و افتتاح رستوران غذا ژاپنی دژاگه در آلمان می خوانیم. وضعیت بازار پول در پایان آبان ماه سال قبل تصویری از سانحه آتش سوزی مهیب در راه آهن کانادا. این آتش سوزی پس از آن رخ داد که یک قطار با تانکر سوخت در خط تقاطع راه آهن و ...
تغذیه در ماه اول بارداری، خوردنی ها و نخوردنی ها
شما می تونین اون رو هضم کنین، شیر یه منبع فوق العاده از پروتئین ها، ویتامین ها، کلسیم، آب، چربی های سالم، اسید فولیک و ویتامین D هست (در صورت تقویت شدن با یه مکمل). محصولات لبنی مثل ماست و پنیرهای سخت نیز مانند یه لیوان شیر پر مفیدن. مصرف روزانه شیر و فرآورده های اون باید حدود یک لیتر باشه. 5- مصرف گوشت تقریبا تمامی گوشت ها به جز گوشت خوک برای ماه اول بارداری بی خطر هستن. از ...
درمان تهوع و استفراغ بارداری
...> عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا استرس های احساسی و هیجانی؛ حذف وعده های غذایی(غذا خوردن)؛ غذاهای محرک؛ برخی بوها(بوی بنزین،بوی عطر،بوی غذا) و برخی غذاها می توانند به شدت آزاردهنده باشند. سیگار کشیدن محرک معمول تهوع واستفراغ بارداری است. اقدامات پیش گیری کننده کمک بخواهید. زنانی که بارداری بدون برنامه یا ناخواسته داشته و یا مادرانشان مشکل دارند بایستی از دیگران کمک ...
روایت 9 سال پرستاری از تنها جانباز 100 درصد کشور/آنچه در پشت برج های بلند ریاض می گذرد/"قهوه خانه ها" از ...
از بیماری همسرش و از کار افتادگی او آواره شده و صاحب خانه آن ها را مجبور به تخلیه کرده است به خبرنگار گاردین می گوید: ما با صدقه ثروتمندان تنها به اندازه یک وعده غذایی زندگی می کنیم. عربستان بیش از 30 میلیون نفر جمعیت دارد، سالانه به طور متوسط بیش از 100 میلیارد دلار نفت می فروشد، حدود 37 درصد جمعیت آن جوان است و طی چند سال آینده حدود یک میلیون و 900 هزار نفر دیگر به این رقم اضافه می شود ...
بابایی: سوریه برجام نمی خواهد، مقاومت می خواهد/ علیمرادی: با ادامه سیاست های احمدی نژاد، ونزوئلا می شدیم ...
مناظره دانشجویی با عنوان دولت یازدهم در آینه نقد به همت بسیج دانشجویی دانشگاه علامه طباطبائی در دانشکده حقوق و علوم سیاسی این دانشگاه برگزار شد. به گزارش عطنا ، در این مناظره چالشی که بیش از سه ساعت و همراه با پرسش و پاسخ دانشجویان طول کشید، موضوعاتی همچون برجام، لایحه بودجه 97، نسبت وعده ها و عملکرد دولت یازدهم، وضعیت واردات، اشتغال و بیکاری، سیاست خارجی، مسکن و دیگر مسائل مورد نقد و ...
چگونه به اوکراین سفر کنم؟ (راهنمای کامل سفر به اوکراین)
نظر خود مانند گوشت، ادویه، قارچ، پیاز و.... پر می کنند و درون فر گذاشته تا پخته شود. Banush: بانوش از جمله غذاهای مختص به بخش غربی اوکراین است که در ابتدا غذای مردم کم درآمد بود اما امروزه در بیشتر رستوران های این شهر به عنوان یک غذای سنتی سرو می شود. در تهیه این غذا از ذرت، گوشت خوک سرخ شده و پنیر سنتی استفاده می کنند. Nalisniki: در واقع هر چیزی که درون یک پنکیک وجود دارد را ...
گشتی در رستوران های عمان
برخاسته و غرفه های متعددی که در پی هم قرار گرفته اند، مملو از مشتریان محلی و بیگانه می گردند. اگر تمایل به تجربه خوردن غذا به روشی تماما سنتی و روی زمین به صورت چهار زانو دارید، توان دارید به یکی از رستوران های محلی اینجا سری بزنید. در این رستوران ها در جلوی شما یک سفره نایلونی یک بار استفاده پهن می شود و در یک دیس بزرگ، برنجی که شبیه بریانی بوده ریخته و بنا بر درخواست شما مرغ یا گوشت همراه آن سرو می ...
آرامش زمستانی مازنی ها
گاز کیاسر ساری، آمار قاچاق درخت و هیزم را کاهش داده است زمستانی گرم و بی دغدغه را برای شان آرزو می کنیم و بیرون می آییم. طبیعت این روستا با درختان تنومندش روح انسان را آرام می کند. در این اندیشه ام که اگر این درختان نبود، اگر جنگل های انبوه در نقاط مختلف ایران نبود، چه می شد؟! به راستی در سال هایی که هنوز گاز برای روستاها نیامده بود، روستاییان برای گرمایش خانه و تامین آب گرم و تهیه غذا ...
