خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلایل گرسنگی بلافاصله بعد از خوردن غذا!
این موارد، با پزشکتان در تماس باشید. راهکارهایی برای مقابله با گرسنگی زودهنگام پروتئین، فیبر و چربی بیشتری بخورید گاهی دلیل اصلی که افراد مدام احساس گرسنگی می کنند این است که به اندازه کافی غذا نمی خورند، مخصوصاً پروتئین و چربی. برای مثال اگر برای صبحانه فقط غلات بدون فیبر بخورید خیلی زود دوباره احساس گرسنگی خواهید کرد. حالا اگر به جای آن صبحانه تخم مرغ و یک قطعه ...
مصرف سس مایونز در بارداری، ضرر دارد؟
، و اصلا محصولات حاوی تخم مرغ چه چیزهایی هستند، در اینجا با یک بررسی سریع کمکتان می کنیم: • عبارت محصولات حاوی تخم مرغ در بیشتر موارد شامل تخم مرغ هایی می شود که از پوسته ی خود بیرون آورده شده اند تا در فرآیند تولید یک محصول به کار بروند، می شود. • وقتی محصولات حاوی تخم مرغ فرآوری می شوند، چندین روش برای این کار وجود دارد از جمله شکستن تخم مرغ ها، فیلتر کردن تخم مرغ ها، میکس و ...
رمز کلاه آهنی سوم در جبهه
: توی این باران تیر چگونه می خواهی بروی؟ خوشحال گردیدم و اظهار کردم :قطعا دلش سوخته و قصد دارد کلاه آهنی دیگری به من بدهد. گفتم: راستی خیلی وضع بدی است و ممکنه هر لحظه ترکشی به من بخورد، پس این دفعه هم به من یک کلاه بدهید، دیگه فردا قطعا هر سه تا را می دهم. مسئول تدارکات اظهار کرد: نه نمی شه، تا تو باشی و این قدر فراموش کار نباشی. گفتم به خدا دیگه یادم ...
اولویت بازسازی زیرساخت جبهه مردمی در شهرستان ها و استان هاست/اصلاح طلبان، دلواپس قالیباف و رئیسی شده اند
، اما نتوانست موفق شود، چون مباحث و رویدادهای اجتماعی پیچیده است؛ یک فرمول واحدی ندارد که بگوییم هر کسی از این مسیر رفت، انتخاب می شود. مثلا دکتر احمدی نژاد ابتدا شهردار و بعد رئیس جمهور شد، ولی این روند تکرار نشد. لذا به سادگی نمی توان اظهارنظر کرد، اما باید احتمالات و گزینه های مختلف را مورد بررسی و ارزیابی قرارداد و اجمالا به یک جمع بندی رسید. نکته مهمتر نگاه خود ایشان است؛ ممکن است ...
آیت الله علوی بروجردی: درباره حضرت زینب تحقیق و تتبّع کنید/ عاشورا پشتوانه بقای شیعه است/ همه قضایای ...
؛ زینب کبری امروز را می دید؛ همان طور که فاطمه زهرا سلام الله علیها در خطبه هایش امروز را می دید؛ تاریخ اسلام را دید؛ ظالمانی که بر سر کار می آیند؛ تعبیراتی که در آن خطبه به مهاجر و انصار می فرماید: و اَبشِروا بَسَیفٍ صارم استبداد من الظالمین حرف هایی می زند فاطمه زهرا سلام الله علیها که تا به امروز تاریخ را می بیند و زینب تاریخ را می بیند و مثل امام سجاد به او می فرماید: عالمه بغیر معلّمه ؛ یعنی تو ...
ترکاشوند: طارمی دروغ می گوید/ او فکر کرده دیگر به ایران برنمی گردد؟
داشتیم را برای طارمی فرستادیم تا امضا کند و قبل از این که به ایران بیاید، این قرارداد را امضا کرد. با توجه به این که طارمی هم پای حرف های قبلی اش نایستاده بود ما هم سخت گیرانه ایستادیم و چند بند را به قرارداد جدید اضافه کردیم. حتی قرار بر این شد که من به ترکیه بروم اما به خاطر کودتا نرفتم و قرار شد خود طارمی به ایران بازگردد. وقتی هم که به تهران آمد بلافاصله به همراه وکیلش آقای ابراهیمی به باشگاه ...
طرح سایبان اتوماتیک هوشمند نیازمند حمایت مسئولان/ تنها انتظارم از مسئولین پشتیبانی بیشتر برای اجرا و ثبت ...
اقدام کردم که کمک بگیرم اما احساس امنیت نداشتم و نتوانستم اعتماد کنم چون امکان لو رفتن طرح وجود دارد؛ مرکز آموزش عالی هم نیروی متخصص نداشت که بخواهد به من کمک کند. به دانشگاههای تهران و اساتید دانشگاه ایمیل و تلفن می زدم که به نتیجه ی مورد نظر نرسیدم و برای همین حضوری به دانشگاه تهران رفتم و پیگیری های لازم را انجام دادم؛ دو عکس از مدارکی که نیاز داشتند گرفتند؛ اما باز هم به نتیجه مطلوب ...
هیچکس نمی دانست چرا محمدشهر برایش مهم شده بود/ خانه گلها و حکایت روزهای آرامش
. می شود ناهار یا شامی کنارشان بمانند بچه ها می توانند ماهی دوشب کنار والدین شان بخوابند. این مورد خصوصا برای کسانی که ساکن خارج از کشورند، اهمیت بسیار زیادی دارد. تمام ساکنان خانه گل ها از تهران و کرج هستند و از شهرهای دیگر کسی را نداریم جز یک نفر که ساکن شمال بوده و فرزندانشان در تهران برای زنان و مردان خانه گل ها که اغلب فرزندانشان ساکن کیلومترها دورتر از ایرانند و خودشان جاخوش کرده، در آرامش و ...
محدود کردن ادبیات ملی به زبان فارسی و موضوعات ناسیونالیستی شدنی نیست
حاشیه رانده می شوند، یعنی با یک تعبیر ساده می توان گفت ادبیات ملی یک ادبیات ملی گرا است یا همان ادبیات ناسیونالیستی. ادبیاتی که این تعهد و رسالت را برای خودش قائل است که در نبود جریان های سیاسی و احزاب و تشکل ها و مخصوصا در زمانی که جامعه مورد هجوم واقع شده، مردم را تکانی بدهد، از ملت دفاع کند و فرهنگ آن ها را از هجوم در امان نگاه دارد. عنایت سمیعی اما معتقد است تاکنون تعریف قابل قبولی ...
گرفتگی عضلات را با این خوراکی ها درمان کنید
.... اگر کمبود منیزیم دارید سعی کنید با رژیم غذایی سالم، مقدار منیزیم مورد نیاز بدن تان را تامین کنید. برخی از بهترین منابع غذایی منیزیم شامل بادام، آوکادو، موز، لوبیا، تخم کدو حلوایی، توفو، شیر سویا، پسته، گردو، سیب زمینی با پوست، ماست، شیره ی چغندر، غلات کامل و سبزیجات برگدار می شود. مهم است که رژیم غذایی تان چربی زیاد نداشته باشد چون می تواند توانایی بدن برای جذب منیزیم را کاهش بدهد ...
سنپترزبورگ روسیه؛ اطلاعات گردشگری + راهنمای سفر
به رستوران بدهید زیرا بسیار خوشمزه تر است. Pirozhki: یک نان کوچک پر شده از مواد غذایی است که می تواند یک روز خوب را با آن آغاز کنیم. درون این نان مواد غذایی مانند سیب زمینی، تخم مرغ؛ کلم، قارچ و گوشت وجود دارد. این نان پر شده یک غذای خیابانی است و به صورت میان وعده مصرف می شود. Pelmeni and Vareniki: این غذا از مدل آسیایی خود کمی متفاوت است، هرچند که تحقیقات نشان می دهد تجار ...
نوشتن مثل گیر افتادن در تور ماهیگیری است
، ساختار روایت به گونه ای است که نه لی لا نه النا هرگز در فرمولی حبس نمی شوند که یکی از آنها برخلاف و مقابل آن یکی باشد . شخصیت مغایر هر دو زن، روایتی درام می سازد. آیا می خواستید به دلایل خاصی از آنها به عنوان الگوی اولیه استفاده کنید؟ شاید این حرف تان درست باشد – بدون تردید در کتاب دومم، روزهای رهاشدگی، این اتفاق افتاد – اما در این مورد، احساس نکردم که لی لا یا النا را می ...
تا آخرین لحظه عمرش دغدغه دین و شاگرد پروری داشت/ رهبر انقلاب لقب عالم پارسا را به ایشان دادند
چیز را می خواهد بگوید. دین آمده چه کار کند پس؟ اگر همان نگاه مادی که همگان دارند تو دنیا، ماهم داشته باشیم پس اسلام کجاست ؟! به حاج آقا می گفتم من هرجا بروم حرف های شما را اینجا و آنجا نقل می کنم ... بنا به فرموده ی قرآن کریم ؛ یک آیه ای که ایشون خیلی تلاوت می کردند این بود : یا أیها الذین آمنوا اتقوا الله حق تقاته و لا تموتن الّا و انتم مسلمون خدا رو شکر بنده هم رفتم بر مبنای آن طرحی ...
جاده های درون خود را رکاب زدیم
یک تخم مرغ زندگی کرده بودم و همه چیزهایی که تا آن روز به نظرم خوب یا بد بود معنایش تغییر کرد. وقتی رکاب می زنی زمان داری که به خودت فکر کنی و هر از گاهی دریافتی تازه از زندگی بیابی. چیزی که شاید سال ها با نشستن در خانه پیدایش نکنی. در سفر وقتی دیگر تمرکزت از نیازهای اولیه برداشته می شود کم کم فکرهای جدید به سراغت می آید و نگاهت به آدم ها فرق می کند. انگار هر روز لایه جدید خاک گرفته ای از وجودت ...
گفت و گویی با مادر خرمشهری که 6 سال چشم انتظار دختر ربوده شده اش بود
یگانه را خانه مادرم بگذارم. می دانستم که مادرم خوب می داند چطور حالش را رو به راه کند. همین طور هم شد، ظهر که به همراه مبینا به خانه مادرم آمدیم حال یگانه بهتر شده بود. ناهار را که خوردیم حوالی ساعت 2 به مادرم گفتم زودتر برویم تا به درس و مشق مبینا برسم و یگانه هم کمی استراحت کند. از خانه ما تا خانه مادرم فاصله زیادی نیست، به همین خاطر من که کیف مبینا و وسایل یگانه در دستم بود جلوتر از یگانه و مبینا ...
ماهیان جنوب آب شدند
دنبال می کنیم. چرا به این کار ادامه می دهی، خلیفه؟ کار دیگری بلد نیستم. نان زن و بچه باید جمع کنیم به هر زحمت. گله زیاد دارم. شیلات نمی گذارد قایق ها بی سیم بگیرند. هر قایق اجازه یک موتور دارد. می گویند با موتور قوی نمی توانی بروی دریا. چطور در فیلم های خارجی، عربی دیدیم موتورهای قوی دارند. اگر موتور خراب شود، کسی به دادمان نمی رسد. الان صید کم است. نگاه کن آن قایق تو این هوا تور ...
به 7 دلیل بدنتان عضله نمی سازد
شامل گوشت قرمز، گوشت مرغ، لبنیات، ماهی، دانه ها، تخم مرغ و ... است. اگر فکر می کنید به مکمل های پروتئین نیاز دارید، با دکترتان در این مورد مشورت کنید. 4- دوری از کالری وقتی دارید تلاش می کنید عضله بسازید، نمی توانید تنها به کمک پروتئین اکتفا کنید. باید کالری بیشتری دریافت کنید تا بدن تان شروع به ماهیچه سازی کند. بدن تان برای ساخت عضله به کالری و دیگر مواد مغذی نیاز دارد. میزان ...
اثر تعطیلات آخر هفته بر روی اقشار مختلف جامعه
. بعد هم دوباره گفت: اصلاً چی هست این تعطیلات آخر هفته؟ دوبار هم که مسافر خوب به تورم خورد به بچه ها گفتم جمع کنین جمعه بریم کنار یه سدی. آمار دادن که همه سدها خشک شدن. منم کم نیاوردم گفتم جمع کنین بریم تو یه پارک. از شانس ما اون روز همه تابلوهای قرمز آلودگی هوا خاموش بود. چشم چشم رو نمی دید. دوساعت که تو پارک بودیم چشم هامون دودو می زد. بعدها تو بیمارستان به هوش اومدیم و فهمیدیم که تعطیلات آخر هفته ...
آیا شمارش معکوس برای پاره کردن توافق هسته ای ایران آغاز شده است؟!
با کره شمالی نیز؛ حرف های متفاوت زده است. امروز تهدید کرده و گفته دکمه بمب اتمی من بزرگ تر است، فردا گفته من امیدوارم بتواند با کیم جونگ اون تلفنی صحبت کنم. هر روز یک حرفی زده است؛ در ارتباط با کره شمالی هر روز هم تهدید و هم حرف از مذاکره زده است. در ارتباط با پاکستان هم مرتب حرفهای بی ربط زده است، در ارتباط با موضوعات مختلف اگر شما نگاه کنید، ترامپ حرف های مختلفی زده و از حرف هایش هم برگشت داشته ...
سنگ فیلترینگ پیش پای لنگ کتابخوانان
، آیا در چند روز گذشته در مورد فیلتر شدن این شبکه اجتماعی تصمیم گیری صورت گرفته است؟ خرم آبادی می گوید: نه، البته بعید هم نیست که شده باشد ولی چون در جریان نیستم، نمی توانم اطلاعاتی بدهم. فردا صبح تماس بگیرید که به محل کار رفته باشم! شاعری می گوید: من از مفصل این نکته مجملی گفتم/ تو خود حدیث مفصل بخوان ازین مجمل ...
روحانیت و مناصب اجرایی – حکومتی/ اداره امور کشور دست روحانیون نیست
اسلامی نزدیک به 40 سال است که با ثبات مبانی و جهت گیری ها و رهنمودهای امام(ره) و برقراری آن رهنمودها استمرار پیدا کرده و مقتدر و عزتمند شده و در جهان و منطقه موقعیتی پیدا کرده و تأثیرگذار شده است، پس این نگاه که روحانیت در سیاست ورود نکند، نگاه درستی نیست. لازمه تعالیم دینی این است که روحانیت در سیاست باشد ولی نکته ای که گفتم کاملا مورد توجه است و معنای آن این نیست که روحانیت پست های اجرایی را به ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری، کدامند؟
گیاهی حتماً با پزشک مشورت کرد. آب میوه برای تهیه آب میوه باید توجه داشت که میوه را حتماً با آب و مواد ضدعفونی کننده شسته وسپس آب آن گرفته شود زیرا در غیر این صورت مواد شیمیایی و آفت کش های روی میوه می تواند برای مادر و کودک مشکل آفرین شود. شیر و زرده تخم مرغ مصرف این نوشیدنی در دوران بارداری اصلاً توصیه نمی شود زیرا زرده تخم مرغ خام، می تواند حاوی سالمونلا ...
شنیدم خداداد به عابر بانک پرسپولیس گفت پول طارمی را نقد بده !
باید بمیریم. بگذار هرچه می خواهند بگویند. اینها پشت سر همه حرف می زنند. اگر شارژ تلفن شان تمام شود و برایشان 20 هزار تومان شارژ بخری رنگ دیگری می شوند. نمی خواهم بگویم همه مردم. نه، خیلی از مردم ما دقیقاً عکس چیزهایی هستند که می گویم. واقعاً چه کسانی پشت طارمی حرف می زنند؟ اینها علاف های مجازی هستند! آدم های قدرشناس بعضی چیزها یادشان نمی رود. نگاه نکنید بعضی ها پشت شان حرف می زنند. طارمی یک روز ...
ناآرامی های سال 71 هاشمی را تکان داد/ نگاه از بالا به مردم در دولت سازندگی هم بود
اطلاع دهم، نزد آقای فرشیدی رفتم و گفتم محمود آقا! شما یک چک یک میلیونی بکشید و نامه ای را نیز به آن پیوست کردم، در آن نامه برای آن شخص نوشتم که شما از من توقعی دارید که من نمی توانم انجام بدهم، دادگاه انقلاب هم نه توصیه می پذیرد و نه بنده توصیه ای به این دادگاه می کنم. این پولی هم که شما قرار است به این پیرزن کلیمی بدهید ممکن است تبدیل به گلوله ای شود و به سینه حزب الله لبنان بخورد و من هم نمی ...
آمار می سازم چون متخصص اش هستم
ها باید بگویم که شماره تلفن ها در دسترس همه هست. بارها و بارها از یک شبکه خارجی به من زنگ زدند. این را حتما وزارت اطلاعات و نهاد های نظارتی می دانند که من صحبت نکردم و گفتم با شبکه های خارجی حرف نمی زنم. پیش خودتان می گویید چه کاری است که خودم را به دردسر بیندازم؟ با داخلی ها صحبت می کنم؛ آنها هم استفاده می کنند! آنها برمی دارند؛ من چه کنم؟! مگر من می توانم بگویم الجزیره! تو ...
زنانی که در ایران کارهای سخت انجام می دهند
این داستان زندگی زنانی است که پشت جرثقیل، گریدر، تراکتور، لودر و کامیون می نشینند و جاده سازی می کنند. به گزارش تجارت امروز، روزنامه شهروند نوشت: جرثقیل، اتوبوس، گریدر، تراکتور، لودر و کامیون برایشان با پراید فرقی ندارد. آنها در غیاب مردان برای روستای گل سرخ چهارمحال وبختیاری جاده ساخته اند. پشت ماشین های سنگین نشسته و روبه روی همه مخالفت ها ایستاده اند تا ثابت کنند حتی به مشاغل نمی ...
مهمترین فواید گوشت های سالم چیست؟
. بهترین گوشت های سالم کدامها هستند؟ گوشت های غیر فرآوری شده: با یک حساب ساده، در خواهیم یافت که بهتر است غذاهایی را خریداری کنیم که دارای کمترین مواد افزودنی هستند و کمتر در معرض فرآوری قرار گرفته و به شکل اصلی خود نزدیکتر هستند. بیشتر گوشت ها اصلا فهرست مواد افزودنی ندارند. همین موضوع در مورد سبزیجات یخ زده و تازه نیز صدق می کند. این نوع غذاها را در هسته برنامه های غذایی و ...
پرداخت حق ویزیت با رطب، گوجه، پیاز یا غذاهای محلی
خود می دانند. در ادامه گفتگوی فردا را با خانم دکتر سارا محمدقاسم در مورد تجربه زندگی و طبابت در منطقه های محروم بخوانید. اشتباه در تشابه اسمی موجب گردید که سرنوشت من و همسرم به هم گره بخورد خانم دکتر در مورد واقعه ی آشنایی با همسرش می گوید: من و همسرم در یک بیمارستان آموزشی در تهران با هم آشنا گردیدیم. همسرم از امریکا آمده بود و در یک کادر درمانی خیریه برای کمک به بیمارانی که ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (484)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. همکارم داره آنلاین فیلم نگاه میکنه، بهش میگم چیکار میکنی؟ میگه دیگه گفتم دانلودش نکنم اینترنت مصرف شه، همینجا نگاه میکنم خدایا منو بکش، خب؟ 2. دختره پرسید شغلت چیه؟ گفتم حمالم، در کسری از ثانیه زد بلاکم کرد! بابا وایسا شاید بخوام بعدش بگم بار عشقت بر دلم باری خوش است ! چجوری ...
هاشمی انقلابی گری را نوعی رادیکالیسم می دانست
روی انگیزه ها، من روی عملکرد صحبت می کنم. شما به هر اقتصاددانی رجوع کنید، مدل اقتصادی اجرا شده توسط آقای هاشمی را نئولیبرالی می داند، نئولیبرالی 4، 5 مؤلفه مشخص دارد و شامل نوع خصوصی سازی، نوع تعدیل، نوع نگاه ایشان به خودگردانی، نوع نگاه ایشان به مانور تجملات می شود این ها حرف های من نیست و فکر کنم حتی اقتصاددانی اصلاح طلبی نظیر آقای فرشاد مومنی هم به این مطلب تاکید می کند که اقتصاد نئولیبرالیسم نه ...
