خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یک رژیم غذایی خوب برای مقابله با سرب موجود در هوا
معرض سرب، داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش جذب آن توسط بدن کمک کند. خطرات سرب برای بدن مدتهاست که سرب به عنوان یک ماده سمی شناخته شده است بنابراین در طی این سالها تحقیقات وسیعی درباره اثرات مضر و حاد آن بر سلامت انسان انجام گرفته است. اثرات طولانی مدت قرار گرفتن در معرض سرب حتی به میزان کم، عمدتا شامل تاثیر بر مغز، اعصاب، تغییرات رفتاری و کند ذهنی است. مواجهه با ...
آثار روانی ریزش موی سر درآقایان چیست؟
عفونت یا تحریک سیستم ایمنی بدن لازم است. حتی اگر با وجود تمامی درمان ها دچار مشکل ریزش موی سر شدید، داشتن اعتماد به نفس و پذیرش اوضاع برای حفظ سلامت روانی آقایان اهمیت فراوان دارد. می توانید از کلاه گیس یا سایر روش های درمانی، چون کاشت موی سر استفاده کنید، همچنین امیدوار به کشف روش های جدید برای مقابله با ریزش موی سر باشید که به وسیله دانشمندان درحال انجام است. کارشناسان امیدوار هستند تا چند سال آینده مشکل ریزش موی سر دربانوان و آقایان را درمان کنند تا دیگر فردی ازبابت این مشکل دچار ناراحتی نباشد. منبع:Dailymail انتهای پیام/ ...
از بخار درمانی و خواص آن چه می دانید؟
باشد و احتمال بروز مشکلات سلامت مختلف را افزایش دهد. با این وجود، استفاده از حمام بخار می تواند به دفع سموم و مواد زائد از بدن که به واسطه استرس، عادات غذا خوردن بد، گوارش ضعیف و دیگر عوامل خارجی شکل گرفته اند، کمک کند. -بخار داغ موجب تعریق می شود، که به دفع سموم از بدن کمک می کند. -همچنین، بخار موجب ایجاد حالت هیپوترمی در بدن می شود که ادامه بقای ویروس ها، باکتری ها، و دیگر ...
شما هم زود به زود گرسنه می شوید؟
اتمام یک وعده غذایی، مجدداً احساس گرسنگی بیش از حد کنید. در ادامه به برخی از آن ها و راهکارهای مواجهه با این حس گرسنگی ناخوانده اشاره می کنیم. دلایل گرسنگی زودرس حذف صبحانه یا انتخاب وعده های غذایی خیلی کوچک محققان طی 4 سال، 6 هزار و 764 فرد سالم را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند وزن افرادی که در وعده صبحانه شان معادل 300 کیلوکالری غذا می خورند 2 برابر کسانی است که ...
طرز تهیه انواع دمنوش و چای لاغری در خانه
صبر کنید تا خود دم بکشد و سپس می توانید نوش جان کنید. همچنین می توانید 2-3 عدد چوب دارچین را به آب داغ اضافه کرده و 20 دقیقه صبر کنید تا عصاره آنها خارج شده و سپس آن را میل کنید. قندخون تأثیر مستقیمی روی وزن ما دارد و میزان گرسنگی مان را تحت تأثیر قرار می دهد. قندخون یکی از فاکتورهای تعیین کننده ی انرژی بدن است. هرقدر انرژی شما بیشتر باشد، تمایل بیشتری به ورزش کردن خواهید ...
چگونه از خشم خود در جهت مثبت استفاده کنیم؟
ماندگار باشد و تمام ذهنمان را پر کند. تبدیل انرژی منفی به انرژی مثبت بهترین راه برای مقابله با حس خشم است. فعالیت فیزیکی بهترین راه برای این کار است چون هنگام عصبانیت سرعت بدن بالا می رود. اگر نیاز به تقویت فعالیت هایی مثل دویدن، شنا کردن و رشته های ورزشی دیگر دارید انجام دادن آن ها هنگام عصبانیت به پیشرفت شما کمک بیشتری خواهد کرد. پس یکی از جنبه های مثبت حس عصبانیت این است که ...
مقابله با آرتروز با صبحانه سرشار از فیبر و جو دوسر
های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد. تاثیر صبحانه غنی از فیبر در بهبود آرتروز اما یافته های جدید مطالعاتی نشان می دهد خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و مصرف میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند به حفظ انواع باکتری های مفید روده که تاثیر مثبت بر ...
معرفی هتل های لوکس دبی از نگاه مسافران | بهترین هتل های دبی
بوفۀ هتل با غذاهای لذیذ بین المللی پذیرای مهمانان است و برای امتحان کردن غذاهای معاصر مراکش یک رستوران مراکشی و یک رستوران ویتنامی هم برای علاقه مندان به غذاهای شرقی در هتل وجود دارد. همچنین رستوران چینی این هتل نیز غذاهای مشهوری را سرو میکند برای ساختمان هتل اینترنت پرسرعت رایگان تدارک دیده شده است. ترانسفر فرودگاهی برای هتل وجود دارد و هتل سرویس رفت و آمد ویژه در اختیار مسافرانش قرار میدهد ...
تنوع علم دینی تابع تعریف از دین است/ چیستی و انواع علوم اسلامی
نیازهای صادق انسان و جامعه باشد؛ و علم غیرمفید آنست که پاسخگوی پرسشهای برخاسته از نیازهای کاذب انسان و جامعه باشد. ملاک صدق و کذب نیازها هم هماهنگی و عدم هماهنگی آنها با سلامت و رشد جسمی و روحی انسان است . از دیرباز بخشی از تلاش معرفتی دانشمندان صرف تعیین میزان ارزش و اهمیت علوم گوناگون شده است. مثلاً گفته اند: ارزش هر علم تابعی از متغیر ارزش موضوع آنست و چون هیچ موضوعی با ارزش تر و با ...
با این راهکار های فوق العاده تا عید لاغر شوید + تصاویر
دارند که به تدریج و بدون آسیب به سلامت و استفاده از روش های غیر ایمن و خطرناک، افراد بتوانند به تناسب اندام مورد نظر خود دست یابند؛ کارکنان هر روز هفت الی هشت ساعت پشت میز در اداره های خود می نشینند و این بازه زمانی طولانی اثر های خطرناکی بر سلامت جسمی و حتی روحی آن ها می گذارد. خوراکی های سالم را جایگزین فست فود کنید برای وعده غذایی ناهار، صبحانه و حتی شام در صورت کار در شیفت شب ...
حضور پررنگ علم و تکنولوژی در فیلم های علمی تخیلی 2017
نیروی گرانشی محیط جدید را ندارد. در نهایت این پسر، قبل از این که بدنش به طور کامل از کار بیفتد، موفق می شود که به هدفش برسد. البته در این بین مجبور به فرار از دست دولتمردانی می شود که قصد دارند او را نجات دهند. فیلم فضای میان ما شاید علمی تخیلی باشد اما حقایق علمی پشت آن واقعی است و داستان آن براساس تحقیقات انجام شده روی بدن انسان و سفرهای فضایی شکل گرفته است. ...
چهارمین دوره کارگاه های ازدواج در عصر یخبندان برگزار شد
.... بنابراین این انتخاب از انتخاب های بسیار مهم زندگی محسوب می شود. انتخاب صحیح همسر می تواند تاثیر مستقیمی بر جمع کردن توشه برای آخرت بگذارد حسین شریفی، با تاکید بر این موضوع که انتخاب صحیح همسر می تواند تاثیر مستقیمی بر جمع کردن توشه برای آخرت بگذارد، گفت: افراد آگاه همواره سعی می کنند با انجام کارهای نیک توشه ای برای آخرت جمع کنند و داشتن همسر صالح تاثیر مستقیمی بر داشتن ...
خواص روغن کرچک برای خانم ها از زیبایی تا سلامت
فواید روغن کرچک برای خانم ها روغن کرچک تاثیرات بسیار زیادی بر روی پوست ،مو و بدن خانم ها دارد و در اینجا به معرفی خواص مثبت روغن کرچک میپردازیم. خواص روغن کرچک، درمان زگیل روغن کرچک در درمان زگیل بسیار موثر است برای از بین بردن خال و زگیل کافیست روغن کرچک را بصورت یکنواخت و با فشار ملایم به مدت چند دقیقه بر روی ناحیه مورد نظر بمالید و هربار انجام اینکار در هفته ...
روش جدید معاینه چشم
معاینه چشم به منظور تشخیص بیماری ها و عیوب احتمالی چشم یکی از روش های مهم برای افزایش سلامت چشم و پیشگیری از بیماری های ساختمان چشم در بدن انسان است که محققان روش جدیدی برای معاینه چشم را آزمایش کردند. پژوهشگران لهستانی و اسپانیایی، نوعی ابزار تصویربرداری ابداع کرده اند که ممکن است افراد را از معاینه چندین باره چشم بی نیاز سازد. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، ممکن است با ...
11 نکته ورزش در زمستان
. آن ها راهکار هایی در پیش می گیرند که برخی از مهم های آن دراین مقاله آورده شده است: 1- مشورت با پزشک قبل از انجام هرگونه ورزشی چه در باشگاه و چه در هوای باز – مخصوصا در هوای سرد – حتما با پزشک تان مشورت کنید و اگر آزمایش هایی لازم بود انجام دهید تا بتوانید برنامه ای دقیق مناسب بدن تان که سلامت تان را تضمین کند ترتیب دهید. شاید پزشک تان مخالف ورزش تان در ...
مراقب تغییر رنگ زبانتان باشید
به گزارش بهداشت نیوز : رنگ، بافت و رطوبت زبان از آنچه در درون بدن شما اتفاق می افتد حکایت می کند. به همین دلیل در طب سنتی بسیاری از کشورها، از زبان برای تشخیص بیماری و درمان آن کمک گرفته می شود. شایع ترین عارضه زبان این است که رنگ آن تغییر می کند و به اصطلاح بار گرفته می شود. این عارضه می تواند به شکل های مختلف باشد، ام ...
گزارش ویژه Economist آینده ای روشن پیش روی درمان ناتوانی های حرکتی
استفاده می کنند که به طور مستقیم با اعصاب در ارتباط باشند اما دستگاه های موجود نقص هایی دارند؛ به عنوان مثال، سیم کشی هایی دارند که از داخل جمجمه می گذرند؛ واکنش های ایمنی را برمی انگیزند و تنها با چند صد میلیارد عصب مغز انسان مرتبط می شوند. اما این مسئله را می توان تغییر داد. مغز انسان هنوز هم کشوری غریب و ناشناخته است که دانشمندان با وجود مطالعاتی که پیرامون آن انجام داده اند، باز هم ...
4 گزینه گیاهی بهبودگر ام اس
مستقلی هستند. مطالعات و تحقیقات اخیر در مورد گیاه غافث منجر به کشف خواص ضدویروسی، آنتی اکسیدانی، خواص ضدالتهابی و افزایش سوخت و ساز بدن شده است. امروزه تحقیقات بشر در مورد این گیاه معطوف خواص درمانی مرتبط با بیماری MS شده است. هرچند که تحقیقات عملی بر روی انسان ها امکان پذیر نبوده است، اما نتایج کنونی تحقیقات انجام شده، گویای کاهش علائم و نشانه های MS در افراد مبتلا به این بیماری است. مقدار ...
8 خوراکی تشدید کننده بیش فعالی مثانه
به بیش فعالی مثانه با گوجه فرنگی دچار مشکل نخواهند شد، که از نظر قدرت اسیدی با میوه های خانواده مرکبات قابل مقایسه نیست. اما گوجه فرنگی به ویژه اگر با ادویه ها همراه شود، می تواند زمینه ساز برخی مشکلات شود. اگر بیش فعالی مثانه برای شما مساله ساز شده است، کاهش مصرف گوجه فرنگی را مد نظر قرار دهید. الکل نوشیدن بیش از حد هر نوع نوشیدنی می تواند زمینه ساز بروز مشکلاتی برای افراد ...
کارهای کوچکی که قطعا چاقتان می کند
بیماری قلبی و دیابت نوع دوم می شود. اگر برای خوابیدن مشکل دارید می توانید با کمک تکنیک های موثر، عادت خواب خود را تغییر دهید. 6. برای آرام کردن خود وقت ندارید بیشتر افراد مشغله های فراوانی دارند و هرگز برای رسیدن به خودشان وقتی باقی نمی گذارند. متاسفانه وقت نداشتن برای ریلکسیشن و آرام سازی می تواند موجب احساس استرس مداوم و افزایش چربی بدن شود. مطالعات نشان داده استرس مداوم با ...
4 اثر مخرب شکر روی مغز!
چطور اتفاق می افتد؟ بنا به تحقیقاتی که در مجله هافینگتون پست منتشر شده، پس از خوردن یک ماده شیرین، مغز مواد شیمیایی طبیعی شبه افیونی آزاد می کند که احساس لذت را در بدن به وجود می آورد و بدن مقدار بیشتری از آن را طلب می کند. پژوهشگران بر این باورند که هنگام مصرف شیرینی قسمتی از مغز که فعال می شود و طلب شیرینی مجدد می کند، همان قسمتی است که با مصرف مواد مخدر فعال می شود و مواد مخدر بیشتری طلب می کند ...
تقویت سلامت بدن با مصرف این دانه خوراکی
کنجد در مقایسه با سایر روغن ها، حاوی بالاترین میزان روغن است. مصرف این روغن به از بین بردن پلاک های دندانی کمک کرده و بهداشت دهان و دندان را افزایش می دهد. روغن کنجد با تسکین یبوست، سلامت گوارش را بهبود می بخشد. همچنین مصرف این روغن برای افرادی که تحت درمان رادیوتراپی به خاطر سرطان هستند، مفید است. ترکیبات دانه کنجد، نظیر منیزیم، به حفظ میزان سالم انسولین و گلوکز کمک کرده و ...
با این راهکارها در برابر کبد چرب غلبه کنید
آنتی اکسیدان ها، مانند سبزیجات غیر نشاسته ای، قارچ ها، میوه ها، گیاهان دارویی، ادویه ها، چای و قهوه راهبردی بهتر است. رژیم غذایی مدیترانه ای به طور معمول تعادلی سالم از چربی ها، دریافت قند کم، و مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان را ارائه می کند. جای شگفتی نیست که مشخص شده است دنبال کردن این رژیم غذایی برای افراد مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی مفید است. ورزش کنید. ورزش منظم ...
چرا دندان می پوسد؟
سلامت دهان مرتبط است. این افراد بهتراست از نظر سلامت عمومی بررسی شوند. اگر مشکل خاص یا کمبود خاص ندارد، شاید استرس، حساسیت غذایی، حساسیت دارویی، فشار روحی، خستگی و تغذیه نامناسب، باعث بروز آفت شده است. گاه نیز کم خونی فقر آهن باعث بروز آفت می شود. آیا خمیر دندان بدون فلوراید در کشور ما وجود دارد؟ در کشور ما اکثر خمیردندان ها فلوراید دارند. مخصوصا خمیردندان های ویژه بزرگسالان ...
مبتلایان به افسردگی فصلی بخوانند
به گزارش بلاغ ، فصول سرد سال به معنای کوتاه شدن روزها، آب و هوای سردتر، و برای برخی افراد ابتلا به افسردگی فصلی است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) به واسطه ایجاد تغییراتی در مواد شیمیایی مغز شکل می گیرد، که این تغییرات از نور کمتر و تاریکی بیشتر ناشی می شوند. این شرایط به طور معمول برخی افراد را از اواخر پاییز تحت تاثیر قرار داده و در بهار پایان می یابد. نوردرمانی، ورزش و همچنین برخی دارو های تجویزی ...
استرس دشمن جوانی و شادابی
سرویس سبک زندگی فردا: آیا اهتمام می کنید به هر قیمتی شده از استرس دوری کنید؟ برخلاف باور عموم، همه ی استرس ها بد نیستند. به نقل از بیتوته قطعا حداقل با یک نوع استرس خوب آشنا هستید؛ ورزش. یک جلسه ی تمرینی پُر حرارت که ضربان قلب شما را بالا می برد و بدن تان را تحت فشار قابل ملاحظه ای قرار می دهد، اما استرسی که ورزش ایجاد می کند، کوتاه مدت هست. در عکس العمل به این استرس، با فرض بر مداوم و ...
روزه گرفتن در بارداری ضرر دارد؟
وزن خود و مصرف کافی کالری و رعایت نکات تغذیه ای، تاثیرات روی رشد جنین و نوزاد را کاهش دهند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تاکید بر اینکه زن باردار در سه ماه اول بارداری به ویژه هشت هفته اول به دلیل تشکیل سلول های مغزی جنین نباید روزه بگیرد، افزود: کمبود قند در سه ماه اول بارداری به شدت روی رشد عمومی جنین موثر است و این امر به خصوص در فصل هایی که مدت روزه داری طولانی ...
نشانه های ابتلا به بیماری فاسیولا!
شفا آنلاین سلامت کارشناس بیماری های واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان این مطلب، گفت: انگل های "فاسیولا"، کرم های برگی شکل و انگل طبیعی گوسفند، بز، گاو، گاومیش و دیگر حیوانات نشخوار کننده هستند. به گزارش شفا آنلاین ، "فاسیولازیس" به عفونت ناشی از ابتلای انسان ها و دام ها به انگل های جنس فاسیولا (فاسیولاهپاتیکا و فاسیولا ژیگانتیکا) گفته می شود. "زهرا سلطانی ...
برای باهوش شدن جنین چه باید کرد؟
... 3- آرام و صبور باشید بارداری دوران پراسترسی است. شاید ممکن باشد کارهای زیادی را در یک دوره کوتاه انجام دهید، بنابراین سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید. زندگی بدون استرس نه تنها بارداری را راحت تر می کند بلکه برای کودک متولدنشده تان هم مفید است. گفته می شود، تولید زیاد هورمون های استرس در بدن مادر می تواند تاثیر منفی روی تکامل جنین داشته باشد. هورمون استرس با زایمان زودرس هم ...
در دوران بارداری چه کارهایی باید انجام دهیم؟
او را از قرار گرفتن در محیط های پر تنش محافظت کنند. اما استرس های عادی و روزمره برای جنین خطری محسوب نمی شود و حتی می توان گفت به رشد مغزی آنها کمک هم می کند. آیا ورزش کردن مادران به سالم تر و باهوش تر شدن نوزاد کمک می کند؟ ورزش کردن در حد متوسط و طبیعی برای زنان باردار بسیار مفید است. به هنگام انجام برخی حرکات بسیار سبک و نرم ورزشی، جنین نیز شروع به حرکت می کند. زنانی که احتمال ...
