سایر منابع:
سایر خبرها
فایده شگفت انگیز بخار درمانی
از اندازه دمای بدن شود. از آنجایی که هوای گرم و مرطوب اتاق بخار محیطی ایده آل برای تکثیر قارچ و باکتری ها ایجاد می کند، اقدامات لازم را به منظور پاکسازی حمام خود انجام دهید. تنفس بخار برای کودکان و همچنین زنان باردار و افرادی که فشار خون بالا دارند توصیه نمی شود. زنان باردار و همچنین افراد سالمند و کودکان نباید وارد اتاق های بخار شوند. افراد مبتلا به فشار خون بالا، بیماری قلبی، تپش قلب، دیابت یا مشکلات سلامت دیگر باید پیش از استفاده از اتاق بخار با پزشک خود مشورت کنند. پس از وعده های غذایی سنگین یا مصرف الکل از بخار درمانی استفاده نکنید. ...
انتقاد هاشمی طبا از نحوه انتخاب صالحی امیری در کمیته ملی المپیک/سال هاست داریم از جیب می خوریم
ممکن است کمتر مصرف شود و هر چه ممکن است، بیشتر تلاش و تولید منطقی باشد. یعنی الان وقتی می خواهیم تولید کشاورزی کنیم، این خودش ضد کشاورزی نباشد؛ یعنی وقتی آب های تحت الارضی را می کشیم و با آنها کشاورزی می کنیم بعد از مدتی این آب ها از بین می رود و در نتیجه کشاورزی هم می خشکد. س: چون شما در دوران جنگ مسئولیت سختی داشتید، می خواهم این سوال را مطرح کنم که آیا تحریم های آن زمان و ...
5 خطر بزرگ مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک برای بدن
تزریق آن ها نیز بدن را دچار مشکل خاصی نمی کند، فقط کافیست برای درمان برخی از بیماری ها روزی دو وعده از قرص آنتی بیوتیک با دوز مناسب را سر ساعت مصرف کنید و در کمتر از سه روز از مزایای درمانی آن نهایت بهره را ببرید. آنتی بیوتیک ها تقریبا 50 سال است که در خدمت بشر هستند و از بهترین و موثرترین نوع دارو هایی به شما می آیند که انسان ها با آن ها آشنا شده اند. یکی دیگر از مزایای بهداشتی آنتی بیوتیک ها این ...
خوراکی هایی که برای افزایش قد معجزه می کنند!
فرزندانتان را می خوانید: مهمترین عامل موثر بر رشد قد مهم ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی قد نوع و میزان تغذیه است. پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ژنتیک برای افزایش طول استخوان هاست. پروتئین به خصوص نوع حیوانی آن از اجزای اصلی مورد نیاز برای رشد است. گوشت و تخم مرغ منبع اصلی تامین پروتئین حیوانی هستند. متخصصان تغذیه مصرف روزانه 150 ...
خواص شگفت انگیز شنبلیله و تخم شنبلیله که نمی دانستید
موسوم است. درمان پوکی استخوان به کمک شنبلیله علت شیوع پوکی استخوان در زنان پس از سنین یائسگی، کاهش میزان هورمون استروژن در بدن است؛ زیرا استروژن به جذب کلسیم کمک شایانی می کند با کاهش یافتن این هورمون، تراکم کلسیم استخوانی کم می شود بنابراین پوکی استخوان در زنان یائسه بروز پیدا می کند، فیتواستروژن ها* Phytoestrogens که مواد گیاهی سرشار از استروژن هستند مانند شنبلیله، رازیانه ...
این چربی ها شما را نابود می کند
...> عبداللهی بیان داشت: مصرف غذاهای شور و پرنمک و نمک سودشده احتمال بروز سرطان معده را افزایش می دهد. حداکثر میزان مجاز مصرف نمک در روز حدود 5 گرم در افراد زیر 50 سال و کمتر از 3 گرم در افراد بالای 50 سال، کودکان، مبتلایان به فشارخون بالا و بیماریهای قلبی عروقی است که شامل نمک موجود در مواد غذایی به طور طبیعی، نمک اضافه شده به غذا و نمک موجود در محصولات صنعتی است. وی در خصوص روش نامناسب تهیه و ...
چگونه کشف سیاه چاله ها می تواند پرده از اسرار چگونگی پیدایش جهان بردارد!
درباره تکینگی اختلاف نظر وجود دارد). پس از آن، در تریلیون ثانیه، همه جا تبدیل به جهنم شد. تکینگی منفجر شد، با سرعتی چندین برابر بیشتر از نور که ما آن را با عنوان “انفجار بزرگ” می شناسیم. جهان اولیه بسیار با شکل امروزی آن تفاوت داشته است. آن یک سوپ پلاسمای متراکم بود که با ذرات زیر اتمی، از جمله فوتون ها (نور) که الکترون های آزاد پراکنده می کردند، به شدت نوسان می کرد. در ابتدا، جهان برای ...
برای باهوش شدن جنین چه باید کرد؟
.... البته لازم به ذکر است استرس صرفا به معنای ناراحتی روحی مادر نیست، بلکه فشار کاری زیاد و خستگی مفرط بدنی نیز برای بدن نوعی استرس تلقی می شود و تاثیرات منفی زیادی بر جنین می گذارد. به همین دلیل توصیه می شود مادران باردار در این دوران از نظر جسمی و روحی آرامش بیشتری داشته باشند و از نظر کارهای بدنی نیز بیش از حد به خود فشار نیاورند تا فرزندانی سالم و با نشاط و باهوش داشته ...
بدون رژیم لاغر شوید
... قبل از اینکه شروع به خوردن یک وعده غذایی کنید، زمان را روی 20 دقیقه تنظیم کنید. این زمانبندی بدین منظور است که شما را از سریع خوردن بازدارد. آهسته غذا خوردن یکی از عادت هایی است که سبب کاهش وزن بدون نیاز به رژیم می شود. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است؛ مادامیکه به سرعت غذا می خورید معده شما این فرصت را پیدا نمی کند که مغز پیغام سیری بدهد. پس با طمانیه غذا بخورید و هر لقمه ای که بر ...
راهنمای خرید بهترین ماشین لباسشویی
مقدار آب و شوینده ای که مورد نیاز است به صورت خودکار انتخاب می کند. بنابراین، شما به عنوان کاربر هیچ گونه نگرانی در خصوص تنظیمات نخواهید داشت. اهمیت گارانتی تقریبا تمام لوازم خانگی یا گارانتی ندارند یا حداقل یک سال گارانتی را شامل می شوند. بعضی شرکت ها لوازم خانگی خود را تا 3 یا حتی 5 سال گارانتی می کنند. ناگفته پیدا است که ماشین لباسشویی نیز مانند تمام لوازم برقی دیگر ممکن ...
بیوگرافی آشا محرابی و شایعه خودکشی او
...> پدر وی اسماعیل محرابی بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون است. اسماعیل محرابی در سال 1323 در شهر تهران به دنیا آمد. وی دارای لیسانس تئاتر از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران سال 1349 می باشد و بازی در سینما را از سال 1359 با کرکس ها می میرند به کارگردانی جمشید حیدری شروع کرد. آشا محرابی در سریال آیینه، همبازی پدرش بود و از وی در مورد اینکه آیا مسیر شما برای ورود به دنیای بازیگری با ...
لبنیات ضرورت اجتناب ناپذیر سلامتی
شیر با ویتامین D، ویتامین A، ویتامین های گروه B همچنین آهن غنی می شود که مصرف آنها توصیه می شود. تمام افراد می توانند از شیرهای غنی شده استفاده کنند؛ اما شیرهای غنی شده با ویتامین D بیش تر به افرادی توصیه می شود که در شهرهای آلوده زندگی می کنند یا عوامل دیگری مانع رسیدن نور خورشید به آنها می شود. چنین افرادی با استفاده از شیر غنی شده می توانند دیگر ویتامین های مورد نیاز بدن خود را نیز تامین کنند ...
درمان دیابت و فشار خون با شنبلیله
.... موارد منع مصرف شنبلیله افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند، ممکن است بدنشان به شنبلیله نیز واکنش نشان دهد، بنابراین این اشخاص باید در مصرف شنبلیله احتیاط کنند. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد، استفاده از دوز های بالای این گیاه باعث افت شدید قند خون می شود، بنابراین مبتلایان به دیابت باید با فاصله از دارو های خود از شنبلیله استفاده کنند. تنفس پودر شنبلیله، آسم و علائم آلرژی را در افراد ایجاد می کند، زنان باردار نیز باید از مصرف شنبلیله خودداری کنند. منبع: گروه سلامت سیمرغ انتهای پیام/ ...
خوراکی که برای افزایش قد معجزه می کند!
به گزارش جهان نیوز ؛ اینکه قدبلند باشید تا حد زیادی دست شما نبوده، چرا که تا به الان احتمالا رشدتان کامل شده و دیگر نمی توانید برای آن کاری بکنید. اما قدبلند شدن فرزندتان تا حد زیادی به شما و مراقبت های شما بستگی دارد. مهمترین عامل موثر بر رشد قد مهم ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی قد نوع و میزان تغذیه است. پیروی از یک رژیم متنوع و متعادل شرط لازم برای دستیابی به حداکثر استعداد ...
به داد فرهنگ اسلامی برسید/ مسئولین به جای سخنان حاشیه ساز به درد مردم و مالباخته ها برسند/ فضای سایبری ...
به خودشان می دانند. امام جمعه موقت تهران دنبال کرد: مردم هر سال راهپیمایی های روز 22 بهمن و ایام دهه فجر را گرامی داشته اند و سال کنونی هم شکوهمند بیشتری گرامی خواهند داشت زیرا این راهپیمایی و تکریم، سال کنونی مفهوم عمیق تری دارد. وی اضافه کرد: دشمنان شما سال کنونی با بازی های بچگانه می خواستند به انقلاب عارضه برسانند اما حضور شما مردم در صحنه در واکنش، زبان قال و حال داشت و ...
حضور در مراسم ایام الله دهه فجر امسال دشمن شکن است/آقای استاندار چند شغل در شهرستان ریگان ایجاد کرده ...
بحث پرستاران که مجددا تبریک عرض می کنم روز گرامیداشت مقام پرستا را، اهمیت کار پرستار را مطرح کردیم نه اینکه پزشک کارایی نداردچه کسی این حرف را زده ما این را گفتیم که پزشک ویزیت می کند و دستور می دهد آن کسی که باید به دستور پزشک عمل کند پرستار است و ان موقع پرستار است که بیمار را درمان می کند به سبب آن دستوری که پزشک داده است نباید بد برداشت شود. رمضانی پور ادامه داد: ما شما را کمک می ...
به داد فرهنگ اسلامی برسید/ مسئولان به جای اظهارات حاشیه ساز به درد مردم و مالباخته ها برسند/ فضای مجازی ...
ارتباط برقرار کنند، زن شوهردار با مرد زن دار ارتباط برقرار کند، دختران بدون همسر قبل از ازدواج باردار شود و حتی این لذت به کامجویی از محارم هم می رسد و عمل خلاف عفت با محارم را ترویج می دهند. حجت الاسلام طزری عنوان کرد: حال شما تصور کنید اگر این فرهنگ در جامعه ای پیدا شود آیا خانواده ای می ماند و آیا از آن خانواده انسانهای ارزشمند پدید می آیند یا انسانهایی که بدنبال فساد و فحشا هستند و حال ...
این خوراکی ها سلامتی لثه های شما را تضمین می کند
آنهایی که فرآورده های لبنی، به خصوص ماست بیشتری مصرف می کنند، لثه های سالم تری هم دارند. محققان بر این باورند که پروبیوتیک موجود در ماست باعث پیشگیری از رشد باکتری های بیماری زا در محیط دهان می شوند. پروبیوتیک در ماست و کفیر وجود دارد و می تواند باعث بهبود شرایط هضم و افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن بشود. از این رو، به تمام افراد توصیه می شود که حداقل روزی یک وعده ماست را در برنامه غذایی خود ...
آشنایی با خواص پرسیاوشان
قوری بریزید و بگذارید پانزده دقیقه دَم بکشد سپس آن را صاف، با کمی عسل مخلوط و روزانه 2 لیوان به مدت یک هفته میل کنید. موارد منع مصرف دمنوش پر سیاوشان زنان باردار باید از مصرف دمنوش پر سیاوشان خودداری کنند؛ استفاده طولانی مدت و زیاد از این دمنوش برای قلب و ریه مضر است.
خواص شگفت انگیز لیمو ترش
که با تقویت سیستم ایمنی بدن چه اثر فوق العاده ای در التیام سرماخوردگی شما خواهد داشت. از جمله وظایف مهم سیستم ایمنی بدن از بین بردن میکروب ها، باکتری ها وآلرژی زا ها است بنابراین مصرف لیمو ترش و مکمل های حاوی آن خصوصا برای مبتلایان به آسم در کاهش حملات آسمی و تنگی نفس، بسیار موثر خواهد بود. اسید سیتریک موجود در لیمو باعث پاکسازی و حمایت از ریه ها شده و امکان تنفس آسانتر را فراهم خواهد ...
زوج پزشکی که خدمت در مناطق محروم را به زندگی در کانادا ترجیح دادند
زندگی را دارد ولی قطعا مشابه منزل خودمان نیست. از آن مهم تر ما امکانات تفریحی و هیچ دسترسی ای نداریم. از خیلی امکانات اولیه زندگی مثل آب آشامیدنی محروم هستیم و مجبور به خرید آب معدنی هستیم. از آن مهم تر با توجه به گرم و خشک بودن این منطقه؛ وجود حشرات و موجودات مختلف از جمله عقرب، مار، رتیل و... واقعا ترسناک است. قطعی برق هم در روستا داریم و چون گرمای اینجا خیلی وحشتناک است، گاهی فضا غیر قابل تحمل ...
پیش دیابت چه زمانی رخداد می افتد؟
بتواند از انسولین بهتر استفاده کند. همچنین می تواند به شما در حفظ وزن سالم کمک کند که به نوبه خود خطر ابتلا به پیش دیابت و دیابت را کاهش می دهد. اگر از شیوه زندگی بی تحرک پیروی می کنید، سه بار در روز با یک پیاده روی 10 دقیقه ای شروع کنید. هنگامی که به این روش عادت کردید (و پس از چک کردن با پزشک خود)، راه و فعالیتی را انتخاب کنید تا برای همیشه یک فرد متحرک و پرجنب و جوش باشید. در حالت ایده آل، شما باید ...
طرز تهیه انواع دمنوش و چای لاغری در خانه
میزان گرسنگی و انرژی ما برای ورزش دارد متعادل بودن سطح قند خون بدن است بهتر است نوشیدن این دمنوش خوشبو و مفید را نیز به یکی از عادت های روزانه خود تبدیل کنید. هر چقدر که قند خودن شما متعاد تر باشد کمتر دچار اشتهای کاذب شده و روند چربی سوزی در بدن شما بهتر پیش خواهد رفت. طرز تهیه طرز تهیه دمنوش دارچین: یک قاشق چای خوری پودر دارچین را به آب داغ قوری اضافه کرده و 10 دقیقه ...
معرفی هتل های لوکس دبی از نگاه مسافران | بهترین هتل های دبی
یا فضای سبز طبیعی را نمی توانید در آن پیدا کنید؛ اما جاذبه های مصنوعی آن آنقدر زیاد است که برای چند روز مسافران را به خود سرگرم کند. به یاد داشته باشید در زمان سفر به دبی، انتخاب بهترین هتل های دبی و بهترین تور اهمیت زیادی دارد. به خصوص اگر شما از توانایی مالی مناسب برخوردار هستید و مایلید تا از بیشترین امکانات در این سفر بهره ببرید. قبل از هر چیز لازم است هتل های مختلف آن را بشناسید. بر آن شدیم ...
با این راهکار های فوق العاده تا عید لاغر شوید + تصاویر
...؛ به جای اضافه کردن سس های شور و پرچرب از آبلیموی تازه، نعناع یا برگه های سبزی جعفری استفاده کنید. سفارش غذا های گرانقیمت سبب سلامت نمی شوند یکی از عادت های اشتباه که مدیران ارشد سازمان ها دارند، سفارش دادن خوراکی های پرچرب و در برخی اوقات بسیار گرانقیمت است، رفتن به رستوران یا کافه هر روز برای مصرف وعده غذایی یا حضور در سمینار ها، هتل ها و جلسه ها به صورت روزانه و خوردن ...
کاهش امید به آینده بسیار خطرناک است/قدر مدارای نجیبانه مردم با فقر را بدانید/نظام سیاسی کشور شکاف دارد
که در دی ماه رخ داد، دانست و گفت: وعده مسئولان نیز در هنگام انتخابات از عوامل تشدید کننده این اعتراضات بود، زیرا در دوران انتخابات، تصویری با این مضمون، که اگر ما بیاییم وضعیت بهتر خواهد شد، در ذهن مردم ایجاد شد اما پس از آن این گونه نبود و در عمل تحقق پیدا نکرد. وی با بیان اینکه کاهش امکانات، ضعف و ناکارآمدی مدیریتی و در آخر گسترش دسترسی به داده های خبری غیر رسمی از عوامل تشدید کننده ...
ترفندهایی ساده برای لاغری سریع تا نوروز 97
دو عدد تخم مرغ آب پز با کرفس و هویچ استفاده کنید. شام سبک شام متعادلی انتخاب کنید نمونه هایی از شام متعادل که می توانید از میان آنها انتخاب کنید: حدود 150 تا 180 گرم از قلوه گاه کبابی با سالاد خرد شده یا 180گرم مرغ کبابی با 1 فنجان اسفناج بخار پز یا 150 گرم ماهی. خوردن دو بار میان وعده در هر روز میان وعده انتخابی شما می تواند شامل یک فنجان از انواع توت ها یا 150 گرم ژله بدون قند یا 20 عدد بادام یا 1 فنجان آووکادو قطعه قطعه شده با لیمو و کمی نمک باشد. انتهای پیام/عصر ایران همچنین بخوانید: استرس بیشترین عامل تغییر در ضربان قلب است ...
سخنی مختصر با پدران منتظر
خود و همسرتان را در مورد دوران بارداری و زایمان و وظایف پیش رو در قبال تربیت درست کودک با تهیه کتاب های مناسب در همین زمینه و مطالعه آن ها افزایش دهید. - به محض مثبت شدن نتیجه بارداری همسر خود را تشویق کنید تا با تحقیق و پرسش یک ماما یا پزشک متخصص زنان مجرب را برای خود انتخاب کند و تا پایان بارداری تحت نظر ایشان باشد. خود نیز تا حد امکان همسرتان را در روز های مراقبت پزشک ...
علائم بیماری روزئولا در کودکان
تا 2 ساله مشاهده می شود. 95 درصد کودکان تا سن دو سالگی دچار عفونت روزئولا می شوند. این بیماری معمولاً 3 تا 5 روز طول می کشد و به هیچ درمان خاصی نیاز ندارد. استراحت مطلق، مصرف مایعات و دارو های تب بر درمان متداولی است که برای روزئولا پیشنهاد می شود. اگر علائم روزئولا را در فرزندتان مشاهده می کنید و نگران سلامتی او هستید، توصیه می کنیم به متخصص اطفال مراجعه کنید. متخصص اطفال کودک را معاینه ...
11 نکته ورزش در زمستان
زیاد هنگام انجام دادن حرکات ورزشی موجب از دست رفتن آب و الکترولیت از راه نفس کشیدن می شود؛ بنابراین حتی اگر احساس تشنگی نمی کنید آب بنوشید. 8- تغذیه مناسب هوای خنک کالری بیشتری از بدن می سوزاند؛ بنابراین خیلی مهم است که ورزشکار تغذیه مناسبی داشته باشد خوردن غذا های حاوی کربوهیدرات دو ساعت قبل از ورزش توصیه می شود. مصرف غذا هایی مانند کره بادام زمینی، گوشت بدون چربی ...