خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی، بیماری واگیر دار بین مادر و نوزاد
گروهی داوطلب شامل 48 مادر با نوزادان 12 هفته ای آزمایش انجام داده اند. هورمون کورتیزول یا استرس در بزاق دهان انسان ها یافت می شود و دانشمندان به تازگی برای بررسی میزان استرس افراد به جای نمونه خون از تست بزاق دهان استفاده می کنند. کارشناسان دانشگاه اورگان با آزمایش تست بزاق دهان نوزادان دریافتند آن دسته از نوزادانی که مادر آن ها مبتلا به افسردگی پس از زایمان یا استرس بوده اند بیشتر ...
8 میان وعده سالم برای کارمندان
8 ساعت یا بیشتر کار کردن در روز میتواند خوردن غذای سالم را سخت کند و آنطور که برنامه ریزی کردید نتوانید پیش بروید. به نقل از کرمانی تحقیقات نشان داده هر چهار ساعت خوردن متابولیزم بدن را شارژ و سطح انرژی را بالا میبرد. برای اینکه موقع کار برای رفع گشنگی به سراغ میان وعده های پرکالری نروید به همراه خود میتوانید میان وعده هایی سالم ببرید که حتی در کیف هم جا میشود. میخواهیم میان وعده هایی به شما ...
گزارشی درباره اعداد و ارقام شگفت انگیز در بازار خرید و فروش ضایعات ضایعات فروش های میلیونر
شما جمع کرده ایم. چند نوع ضایعات داریم؟ صنعت بازیافت ایران هنوز آن چنان که باید سازماندهی نشده است و نمی توان به صورت رسمی گفت چه چیزی بازیافت شده و چه چیزی به درد بازیافت نمی خورد ولی با این حال به صورت کلی فعالان این صنعت مواد بازیافتی را به چند بخش کلی تقسیم کرده اند؛ بخش هایی شامل ضایعات فلزی، ضایعات غیرفلزی، ضایعات الکتریکی و الکترونیکی، محصولات فلزی و محصولات غیرفلزی ...
غذاهایی برای سلامت مغز
به گزارش بهداشت نیوز : غذاها تاثیر بسیار قدرتمندی روی مغز، مخصوصا با بالا رفتن سن دارند. با این حال ما گاهی فکر می کنیم مغز سیستمی جدا از باقی بدنمان است. اما مغز نیز مانند دیگر اعضای بدن، از غذایی که می خوریم موثر است. منداب محققان اعلام کردند افرادی که روزانه یک یا دو وعده از سبزیجات استفاده می کنند، نسبت به کسانی که اصلا از آن ها استفاده نمی کنند، عملکرد مغزی شان 11 سال ...
باشگاه های زیرزمینی در حال توسعه بی رویه هستند
سلامت جسمی و روانی افراد ضربه می زند. رییس مرکز مطالعات و پژوهش های راهبردی وزارت ورزش و جوانان گفت: یکی از ویژگی های یک سازمان سالم، هویت آن است که از طریق ارتقا علمی و دانش می توانیم سازمانی با هویت رو به تکامل داشته باشیم؛ در این زمینه پژوهش کمک می کند که مدیران عالی با مخاطبین خود ارتباط بهتری برقرار کنند، زیرا پژوهش باعث منعکس شدن این نیازها می شود. همچنین پژوهش به نگاه و بینش ...
کارهای بدی که به آن ها عادت کرده ایم
خواب کمک می کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که افراد دارای سطوح ملاتونین پایین تر، بیشتر مستعد افسردگی هستند. از قلم انداختن صبحانه ذهن و بدن ما به شیوه های مهم مختلفی با هم در ارتباط هستند، و به دست آوردن انرژی مورد نیازمان فقط به معنی داشتن استراحت کافی نیست. کارشناسان سبک زندگی سالم معتقد هستند که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در طول روز است. زمانی که شما ...
دانستنی هایی درباره ذرت مکزیکی، این خوراکی خوشمزه!
کارسینوژن (سرطان زا) مانند آکرولین شده و سلامتی مصرف کنندگان را تهدید خواهد کرد. وی در پایان با بیان این که سرطان زا بودن ذرت مکزیکی از نظر علمی ثابت نشده است، خاطرنشان کرد: متخصصان تغذیه، خوردن ذرت مکزیکی را به همه ی گروه ها توصیه نمی کنند. همچنین به سایرین نیز توصیه می کنیم که این خوراکی را در خانه تهیه کرده و از سلامت کامل مواد اولیه و طرز تهیه آن اطمینان حاصل کنند. منبع:ایسنا انتهای پیام/ آیا ذرت مکزیکی سرطان زاست؟! ...
آزمایشات دوران بارداری، نحوه انجام هر کدام
از این مرحله یک نوشیدنی شیرین مصرف می کنید. سپس خون شما هر یک ساعت یک بار به مدت سه ساعت آزمایش می شود تا پزشک ببیند که قند در بدن شما چگونه عمل کرده است. عفونت استرپتوکوک گروه B این آزمایش در هفته 36 ام تا 37 ام بارداری انجام می شود. پزشک در این آزمایش به دنبال این است که باکتری هایی که می توانند باعث ایجاد پنومونی یا عفونت جدی در نوزادان شوند را تشخیص دهند. نحوه ...
پیشگیری از سکته قلبی با تغذیه
لیوان کوچک از آن را بنوشید. این معجون علاوه بر باز کردم شریان های اصلی شما می تواند سلامت کلی بدن شما را نیز بهبود دهد. بنابراین برای پیشگیری و درمان بیماری های قلبی این نوشیدنی را هر روز صبح نوشیده و در کنار آن نیز کمی ورزش کنید تا خیالتان از بابت بیماری های قلبی راحت باشد. نوشابه ممنوع! مطالعه ای که 2,564 شرکت کننده داشته، نشان می دهد افرادی که هر روز نوشابه رژیمی می نوشند، در ...
چربی های مورد نیاز کودکان را بشناسید
به گزاش گروه رسانه های دیگر آنا، مصرف زیاد چربی ها برای بدن مضر است اما برخی از انواع چربی ها برای بدن خوب و بخش ضروری یک رژیم غذایی محسوب می شوند. چربی ها چه هستند؟ چربی ها مواد مغذی موجود در غذاها هستند که بدن با استفاده از آنها به ساخت بافت های عصبی (از جمله مغز و اعصاب) و هورمون ها می پردازد.بدن همچنین از چربی به عنوان سوخت استفاده می کند. اگر چربی های مصرفی به عنوان ...
برای لاغری عجله نکنید!
، مصرف یک نوشیدنی فاقد کالری و تازه است. در خانه غذا بخورید... تحقیقات نشان داده است افرادی که در کاهش وزن موفق بوده اند دست کم 5 بار در هفته غذای خانگی خورده اند. کار سختی به نظر می رسد؟ آشپزی کردن آنقدرها هم که فکر می کنید کار سختی نیست. دست به کار شوید. لحظه مکث در خوردن را شکار کنید! بیشتر مردم این عادت را دارند. لحظه ای که قاشق و چنگال را کنار می ...
نکاتی برای پیشگیری از گرفتگی عضلانی
بهم زده و منجر به پایین آمدن سطح پتاسیم نسبت به سدیم شوند. برای حفظ سطح متعادلی از پتاسیم در بدن، غذاهایی چون موز، آوکادو، توت فرنگی، پرتقال، انبه، کیوی، زردآلو، خرما، هویج، سیب زمینی شیرین، اسفناج، بروکلی، فلفل قرمز، ساردین و سالمون مصرف کنید. اگر می خواهید از مکمل پتاسیم استفاده کنید، ابتدا با پزشک مشورت کنید. گرفتگی های عضلانی و کلسیم بین سلامت عضلات و دریافت ...
گزارش دیوان محاسبات یکجانبه و موجب تشویش اذهان عمومی و سوء استفاده رسانه های خارجی شده است
تسویه بخشی از بدهی های سازمان بیمه سلامت ایران، در مجموع 54 هزار میلیارد تومان انواع اوراق مالی انتشار یافت که به معنای فقط استفاده از 61 درصد اجازه قانونی یاد شده می باشد. 2-در مجموع 34 هزار میلیارد تومان تملک دارایی مالی در سال 1395 انجام شده است که: اولاً این رقم در سقف 207 هزار میلیارد تومان بودجه عمومی سال 1395 است و فراتر از آن نیست. ثانیاً با توجه به جدول ...
چربی سوزی با خوردن این میوه ها
... گریپ فروت گریپ فروت یکی دیگر از میوه های است که به خانواده مرکبات تعلق دارد. این میوه از قدرت پاکسازی قابل توجهی که بر کاهش وزن تاثیر دارد، برخوردار است. گریپ فروت به پاکسازی کبد کمک می کند، که یکی از وظایف اصلی این اندام پردازش چربی هاست. افزون بر این، گریپ فروت به بهبود عملکرد کلیوی و کاهش فشار خون کمک می کند. مصرف یک گریپ فروت در وعده صبحانه انتخاب خوبی است ...
خواص بی نظیر خرمالو !
که در فرآیند هضم مواد غذایی به بدن کمک می کند و حجم مدفوع را افزایش می دهد. همچنین، ترشح شیره های گوارشی هم به واسطه مصرف خرمالو افزایش می یابد و علائم مشکلاتی مانند یبوست( Constipation ) و اسهال نیز با مصرف آن تسکین پیدا می کند. به طور کلی، میوه های سرشار از فیبر مانند خرمالو می توانند دستگاه گوارشی را تقویت کنند و مانع از ابتلا به بیماری های مختلف و همچنین سرطان کولورکتال شوند. ...
چگون دندانهایی براق داشته باشیم؟
و سخت روی دندان ها نه تنها ظاهری نامطلوب به چهره می دهند بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند. اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم برای پاکسازی جرم دندان به دندانپزشک مراجعه کنند و اغلب به دلایل مختلف از آن غفلت می کنند. به گزارش ان دی تی وی، در این مقاله به چند راهکار طبیعی مفید و موثر اشاره شده که به شما کمک می کند دست کم در منزل و به شیوه خانگی به مقابله با این مشکل ...
عوارض وحشتناک و مرگبار قرص های خواب آور
.... زمانی که بدن به پایین ترین دمای خود در 6 ساعت خواب نزدیک شده و نیز مقدار ملاتونین ترشح شده به حداکثر خود بعد از 4 ساعت خوابیدن برسد، بهترین کیفیت خواب صورت گرفته است. در واقع، کیفیت خواب به الگوهای رفتاری بستگی دارد. ساعات بیداری طبق نیاز بدن بوده و در نهایت فعالیت های روزانه و مصرف مواد غذایی به سلامتی کمک می کند تا ساعت درونی بدن منظم شود. خواب آلودگی که معمولاً در ...
مراقبت از دهان و دندان در بارداری، جدی بگیرید
تنها بر کل بدن و بارداری اثر مخرب دارد، بلکه می تواند با تشدید مشکلات لثه و بیشتر کردن مقدار آب دهان باعث آزار و ناراحتی بیشتر شما شود. تأثیر تغذیه بر سلامت دهان و دندان زنان باردار بهتر است در این دوران برای حفظ سلامت دندان هایتان مصرف مواد غذایی شیرین را کاهش دهید. به جای آن از میوه و سبزی تازه استفاده کنید. با کم کردن حجم غذا در یک وعده و زیاد کردن دفعات تغذیه، افزایش بزاق دهان ...
درمان دندان در بارداری، اقدامات لازم
در وزن بدن مادر نیست. به مادر شیرده توصیه می گردد پس از مصرف دارو به مدت چهار ساعت از شیردهی اجتناب کند. رادیوگرافی رادیوگرافی به هیچ وجه نباید در سه ماهه اول حاملگی انجام شود؛ مگر برای درمان های اورژانسی و با استفاده از روپوش سربی برای بیمار.
عوامل بروز سرطان در ایران چیست؟
هزینه بالایی دارند. وی همچنین به مردم توصیه کرد که برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری به صورت مرتب مسواک بزنند، میوه و سبزیجات مصرف کنند، آب سالم بنوشند، گوشت سالم و سفید به خصوص ماهی مصرف کنند، از مصرف زیاد نمک، سیگار ، قلیان و تریاک خودداری کنند. علاوه بر آن تلاش کنند که دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. پرهیز از تنفس طولانی مدت در هوای آلوده خانه ها، نوشیدنی های داغ، استفاده از واکسن هپاتیت ...
همه چیز در مورد طبع سرد و گرم بدن
شفا آنلاین سلامت مطالعات جدید نشان می دهد افراد گرم مزاج به مصرف مواد غذایی سرد تمایل دارند و در صورت مصرف غذا های گرم دچار التهاب و گر گرفتگی می شوند. به گزارش شفا آنلاین ، در طب سنتی، غذاها را براساس اثراتی که بر بدن می گذارند به دو گروه سرد و گرم تقسیم می کردند و اعتقاد بر این بود که خوراکی های سرد ارزش غذایی منفی در شخص ایجاد کرده و خوردن آنها سبب رخوت، سستی، ضعف عمومی، رنگ پریدگی ...
مصرف استون در بارداری، مجاز است؟
می کنید. شستشوی کامل دست ها با آب و صابون بعد از اتمام کار فراموش نشود. حداکثر یک بار در هفته از لاک حاوی این مواد استفاده کنید. حتی الإمکان از پاک کننده های لاک ناخن که فاقد استون می باشند، استفاده کنید. به برچسب روی لاک دقت کنید که تا جای ممکن حاوی مواد مضر اشاره شده نباشد و لاک های مورد تأیید سازمان غدا و دارو را انتخاب و خریداری نمایید. با این تفاسیر بهتر است ...
7 نشانه که میگوید رژیم غذاییتان نامناسب است
به گزارش بلاغ ، یکی از نشانه های کاملا واضح که نشان می دهد برنامه غذایی تان سالم نیست، اضافه وزن است. به نقل از کرمانی اما مسلما تنها به این معنا نیست که بدنتان علامت می دهد برنامه غذایی را تغییر دهید و بیشتر به تعادل رو بیاورید. برخی نشانه های دیگر نیز وجود دارند که بسیار نامحسوس هستند. بدن به دلایل مختلف پیام هایی را ارسال می کند که نشانه اعتراضش به برنامه غذایی تان است. در ادامه می ...
رسیدگی به پوست در بارداری، فراموش نشود
حفظ زیبایی پوست در دوران حاملگی هر چند بیشتر مشکلات پوستی زمان حاملگی موقتی است، اما در همین مدت کوتاه هم می توانید از شدت ناراحتی خود بکاهید و بهتر با عوارض بارداری کنار بیایید. در دوران بارداری به میزان مورد نیاز بدن آب بنوشید. نیاز بدن به آب در زمان حاملگی افزایش می یابد. مصرف آب به حد کافی، هم مواد مضر بدن را دفع می کند و هم اجازه نمی دهد آب دور بچه کم شود. آب راز داشتن ...
بوتاکس در دوران بارداری، مضره؟
شدید نسبت به بو می شود که می تواند منجر به حالات ناخوشی مانند سردرد، سرگیجه و حالت تهوع و حتی تنفر نسبت به عطر مورد علاقه ی شما شود. بنابراین پیشنهاد می شود برای جلوگیری از بوی حاصل از تعریق به صورت منظم استحمام کنید.در نتیجه ی برخی تحقیقات مشاهده شده نوزادان متولد شده از زنان بارداری که به مصرف ادکلن و عطرها در حاملگی ادامه دادند دچار مقداری کاهش بویایی شدند و احتمال ابتلا به بیماری های تنفسی و ...
مصرف لوازم آرایشی در بارداری، توصیه های لازم
آدلاید این نتایج را با بررسی بر روی مادران باردار و طرح پرسشنامه از انواع مواد مصرفی توسط آنها در طول دوران بارداری و بروز بیماری های مادر زادی در جنین بدست اورده اند. یکی از روش های درمانی برای رفع مشکل آکنه صورت در بزرگسالان استفاده از داروهای حاوی رتینول و یا ترتینوئین است که حاوی ویتامین A یا ترکیبات مشتق شده از آن است و به صورت کرم موضعی یا داروی خوراکی وجود دارد. ...
چربی حیوانی، بخوریم یا نخوریم؟
، روغن آوکادو یا روغن های گیاهی دیگر همچنان برای سلامت قلب توصیه می شود. جایگزین کردن منابع چربی اشباع با کربوهیدرات های پُر فیبر مانند میوه ها و سبزی ها نیز همچنان توصیه ای است که به نفع سلامتی شما ارائه می شود. چیزی که امروزه نسبت به گذشته شفاف تر شده این است که چیزی که شما برای جایگزین کردن چربی اشباع استفاده می کنید، بسیار مهم است. در گذشته، چربی های اشباع، مضرترین نوع چربی برای ...
استرس روزانه چه اثراتی بر پرخوری شبانه دارد؟
اگر در طول روز بیش از اندازه استرس دارید بهتر است مراقبت هورمون هایی که به این خاطر در بدنتان ترشح می شوند و در پایان روز شما را به خوردن بیش از اندازه ترغیب می کنند، باشید. طبق مطالعه جدیدی که پیرامون ارتباط میان استرس و پرخوری شبانه انجام شده، استرس در طول روز باعث دو برابر شدن هورمونی می گردد که زمینه را برای پرخوری شبانه فراهم می کند. همانطور که احتمالا می دانید نوسانات ...
در دوران بارداری میشه مو رنگ کرد؟
کمی با خود فکر کنید! لذت به دنیا آوردن یک کودک سالم خیلی بیشتر از رنگ کردن مو در دوران کوتاه حاملگی است که ممکن است خطراتی برای جنین به دنبال داشته باشد. سلامت بارداری تورم پاها، خارش سطح پوست بدن مخصوصاً شکم، ترک خوردگی ها و... در دوران بارداری تقریباً اجتناب ناپذیرند. اما برخی از کارها را می توان در این دوران انجام نداد و یا به تعویق انداخت تا خطرات کمتری به وجود آیند. ...
چرا مردم کاهش تورم را احساس نمی کنند؟/ حمایت سؤال برانگیز وزارت صنعت از یک شرکت واردکننده خودرو/ واردات ...
دست بردن در این آمارها آنچه خلاف واقع بوده را اعلام کرده اند. اتفاقا در این باره چندی پیش به همراه چند اقتصاددان قرار بود پژوهشی انجام دهیم و آمارهای اعلام شده درباره برخی شاخص های کلان به ویژه رشد اقتصادی را مورد واکاوی قرار دهیم که متاسفانه به دلیل همزمانی با انتخابات و ملاحظاتی این کار به تعویق افتاد. دلیل دوم محسوس نبودن اثر مثبت شاخص های کلان اقتصادی بر زندگی مردم روش آمارگیری از ...
