خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 راه حل خلاصی از عارضه باد گلو بیش از حد
فعال (Activated Charcoal) قرص ها یا کپسول های کربن اکتیو یا زغال فعال در فروشگاه های مواد غذایی طبیعی به فروش می رسد و زمانی که قبل یا بعد از غذا مصرف شود به کاهش گاز معده و باد گلوی شما کمک می کند. چای نعنا چای نعنا حاوی منتول یا جوهر نعنا خشک است و خواص ضد انقباض برای عضلات سیستم گوارش دارد. به همین علت، می توانند گاز را کاهش داده، درد آن را کم کنند و باد گلو را از بین ببرند. ...
10 ابرخوراکی برتر برای زمستان
زیادی از مواد مغذی به بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند. بررسی ها نشان می دهنداگر فردی سرمایی هستید بیشتر سراغ غذاهایی مانند "عسل" و چای "دارچین" و ارده بروید و این غذاها را حتما در این فصول در "رژیم غذایی" خود جای دهید زیرا مصرف این ...
شروع غذای کمکی شیرخواران، نکات مهم
... قاشق مناسب را بردارید و با قاشق چای خوری به او غذا ندهید. قاشق مخصوص کودک به راحتی در دهان کودک جا می شود. برای بار اول کم کم به او غذا بدهید و قاشق را پر نکنید. اجازه دهید به طعم و مزه و ساختار غذای جدید خو بگیرد. کودک برای تقویت مهارت های بلعیدنش به زمان نیاز دارد. در ابتدا سعی کنید غذا تا حدی آبکی باشد تا کودک بتواند به ساختار آن و همچنین به قاشق عادت کند. پیشبندش را ببندید و آروغ گیر هم کنار دست تان باشد تا بتوانید کثیف کاری ها را به موقع مهار و تمیز کنید. ...
خواص فراوان آویشن را بخوانید
و در بانوانی که قاعدگی آنان بند آمده تجویز می شود و به همین دلیل در زنان باردار باید با احتیاط مصرف شود. خواص ترکیب آویشن با دیگر گیاهان آویشن با انجیر: مصرف آویشن همراه با انجیر باعث تقویت سیستم ریوی می شود و برای رفع سرفه مفید خواهد بود. آویشن با کرفس: آویشن همراه با آب کرفس برای شکستن و از بین بردن سنگ های ادراری مفید است، آویشن مدر است بنابراین برای سهولت دفع ...
تغذیه کمکی شیرخواران، شش تا نه ماهگی
غذای کودک مسئله ی بسیار مهم و حساسی است ، شما باید سعی کنید در هر سنی برای کودکتان برنامه غذایی داشته باشید ، این رژیم غذایی برای کودکان زیر یک سال بسیار مهم است. در ادامه درمورد رژیم غذایی مخصوص در کودکان زیر یکسال صحبت می کنیم. بهترین غذا برای نوزادان ، شیر مادر است . خداوند سبحان حداقل و حد اکثری برای آن قائل شده .حد اقل شیر دهی مادران به نوزادان 21 ماه می باشد . ( سوره احقاف آیه 15 ) . حد ...
طعم دهنده ای که آلرژی پنهان دارد
پودر خردل مخلوطی از خردل سفید و خردل آسیایی است؛ دانه های خردل به صورت پودر آسیاب شده است تا به عنوان چاشنی و طعم دهنده در غذاها استفاده شوند؛ دانه کامل، بیشتر برای افزودن عطر و طعم در ترشیجات استفاده می شود و روغن خردل نیز گاهی در پخت و پز استفاده می شود. کارشناس ارشد صنایع غذایی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: از آنجا که خردل به عنوان یک طعم دهنده، استفاده می شود، می تواند به ...
برف کوری چیست؟/ خطرات استفاده بیش از حد از گوشت قرمز/ راهی برای لیز نخوردن در روزهای برفی/ خواص شگفت ...
...> خواص شگفت انگیز زردچوبه بسیاری از ما زردچوبه را برای رنگ، عطر و طعم آن استفاده می کنیم؛ اما باید بدانید که این ادویه خواص فوق العاده ای هم دارد. زردچوبه حاوی ماده ای به نام کورکومین است که موجب تسکین روده و بهبود انواع زخم می شود؛ کورکومین التهاب در بدن را کاهش می دهد و با اثر بخشی روی جریان گردش خون، موجب بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز می شود؛ به همین دلیل برخی زردچوبه را ...
نوشیدنی فوق العاده برای در مان بیماری ها
موجود در آب لیمو یک دشمن بزرگ برای باکتری های مسموم کننده هستند. حتی اگر مسموم هم شده اید باز هم آبلیمو به شما کمک فراوانی می کند. 9 – بیماری ریفلاکس معده در ریفلاکس اسید معده به لوله ورود غذا راه پیدا می کند. سوزش لوله گوارشی، سوزش سر دل و طعم اسید در دهان از علائم دیگر این بیماری است. آبلیمو به لطف کربنات کلسیم موجود در آن که خنثی کننده اسید معده است این بیماری را درمان کرده و سوزش و درد و التهاب قفسه سینه را کاهش داده و همچنین PH بدن را نیز تنظیم می کند. ...
بهترین پرواز بیزنس کلاس: امارات، الاتحاد یا قطر ایرویز؟
نزدیک تر باشد (چرا طعم غذا در هواپیما متفاوت است؟). غذا به صورت منو و a la carte سرو می شود و مسافران می توانند هر زمان که بخواهند غذایشان را سفارش بدهند. قسمت مشترکی نیز بین فرست کلاس و بیزنس کلاس وجود دارد که انواع نوشیدنی سرد و گرم را به مسافران ارائه می کند. در این قسمت می توانید همراه با چای و قهوه خود، کیک های تازه و خوشمزه را نیز سفارش بدهید. سییستم سرگرمی قطر ایرویز ...
تجربه پوستی نرم و لطیف را با گلاب!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،؛ گلاب از تقطیر گل محمدی به دست می آید که از نظر عطر در میان سایر گل ها ممتاز است و خواص درمانی فراوانی دارد. در این مطلب برخی از خواص گلاب را بیان می کنیم. حفظ سلامت دهان و دندان با گلاب گلاب، التهاب لثه را تسکین می دهد و دندان ها را تقویت می کند؛ همچنین بوی بد دهان را نیز از بین می برد، برای این منظور باید دهانتان را با ...
آنچه درباره سیر نمی دانستید
موادغذایی بخصوص سوسیس و کالباس است. مصرف روزانه سیر در بهبود علائم سرماخوردگی موثر است. برای کاهش بوی بد دهان ناشی از خوردن سیر جویدن نعنا، ریحان، میخک، چای خشک و قهوه توصیه شده، هر چند ترکیبات بدبوی سیر پس از هضم وارد خون و سیستم تنفسی و در نهایت، نامطبوع شدن تنفس و پوست می شود. وقتی سیر جوانه می زند، از ارزش تغذیه ای آن کاسته می شود، ضمن این که در جوانه سیر مواد ...
با شوره سر نوزاد چه کنیم؟
ادامه مطلب به راهکارها و درمان های مفید برای از بین بردن شوره سر نوزاد، خواهیم پرداخت. شوره سر در موارد شدید می توان سر نوزاد را با شامپو ضد شوره شست. درماتیت در کودکان علت خاصی ندارد اما رعایت نکردن بهداشت و در کودکان بزرگ تر، مصرف مواد غذایی پرکالری و چرب و اضافه وزن به ویژه نزدیک سن بلوغ می تواند در بروز یا تشدید شوره سر دخیل باشد. هر عاملی که باعث خشکی پوست سر شود مثل ...
اهمیت مصرف قرص ها و مکمل های دوران بارداری
برخی مکمل ها فقط دارای یک ماده ویتامینی یا معدنی هستند. بنابراین ممکن است مکملی وجود داشته باشد که به عنوان مثال کلسیم نداشته باشد. این که در مکمل چه چیزی وجود دارد به راحتی از روی برچسب آن قابل تشخیص است و مطابق نیاز می توان با مشورت پزشک از آن استفاده کرد. آیا اسید فولیک غذاها کافی است؟ غنی ترین منبع اسید فولیک، اسفناج و برگ کاهوست. نیاز به اسید فولیک در دوران بارداری دو برابر ...
بوی موندگی و هوای بد درون خانه را چگونه از بین ببریم؟
روش های مطبوع کردن هوای خانه آیا برای شما هم پیش آمده که وقتی وارد خانه می شوید بوی کهنگی و ماندگی احساس کنید؟ بویی که از ترکیب بوی غذاها در آشپزخانه، حوله های خیس داخل حمام، و فعالیت های روزانه دیگر ایجاد می شود. دلایل زیادی برای بد بو شدن فضای خانه وجود دارد اما روش های زیادی هم برای خوشبو کردن خانه وجود دارد که می توانید امتحان کنید. شمع روشن کنید شمع های معطر ...
درمان دیابت و فشار خون با شنبلیله
به گزارش بلاغ ، شنبلیله گیاهی است که معمولاً در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می کند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان بومی کشور ایران نیز محسوب می شود، در این مطلب برخی خواص این گیاه را بیان می کنیم. خواص شنبلیله، نابودی دیابت شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ طبق مطالعات متعدد صورت گرفته مصرف روزانه 500 میلی گرم شنبلیله، تری گلیسرید Triglyceride را کاهش و HDL ...
غذاهای محلی آتن؛ شهر اساطیر افسانه ای یونان
یکی از غذاهای اصلی در یونان است که در هر جایی قابل دسترسی است و خوردن آن با گوشت، سبزی، نان پیتا یا حتی به تنهایی فوق العاده است. هورتا ورستا (Horta Vrasta) غذایی ساده اما خوش طعم! این غذا از ترکیبات برگ های سبزیجات تهیه می شود که پخته شده و سپس با آب لیمو، روغن زیتون و فلفل و نمک سرو می شود. این غذا خیلی سریع حاضر می شود و در بیشتر رستوران های آتن پیدا می شود. ...
خواص خوراکی های سبزها
دلمه ای هم ویتامین و املاح مفیدی را در خودش جای داده که در سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی تان شما تاثیر دارد. کاهو و کاهش وزن کاهو ازجمله سبزیجاتی است که فیبر زیادی دارد. گذشته از اینکه فیبر به هضم بهتر غذا کمک می کند در کاهش وزن و سیری شما هم تاثیرگذار است. به همین دلیل توصیه می شود هنگام دنبال کردن برنامه های کاهش وزن حتما کاهو بخورید و در وعده های غذایی یا میان وعده ها کاهو ...
منوی رستوران چگونه شما را گول می زند؟
فکر کرده اید چه چیزی باعث شد آن غذا را انتخاب کنید؟ شاید متوجه نشوید، اما منوی غذا نقشی بیشتر از آنچه تصور می کنید در انتخاب غذا ایفا می کند. منو، ابزار پیچیده بازاریابی منوی رستوران به هیچ وجه صرفا فهرست مجلل قیمت غذاها و نوشیدنی ها نیست. این ابزار بازاریابی پیچیده ای است که می تواند مشتریان را نسبت به انتخاب های خاصی ترغیب کند. منوی رستوران حتی می تواند به ما بگوید چگونه ...
غذای کمکی برای نوزاد، چه اهمیتی دارد؟
برخی مادران از کم بودن وزن فرزندشان گله مند هستند آن ها فکر می کنند شروع زودتر از موعد تغذیه تکمیلی در کنار شیر مادر به نفع کودک است اما سخت در اشتباه هستند و نمیدانند با این کار مانع وزن گیری فرزندشان با شیر مادر می شوند شیر خوار در 6 ماهگی باید غذاهای کمکی مصرف کند و استفاده از این نوع غذاها به صورت خودسرانه و زودتر از موعد کار اشتباهی است. تغذیه تکمیلی دکتر احمد رضا ...
با این میوه ها مثل کوره چربی بسوزانید
انگیز تامین فیبر به مقدار زیاد شگفت انگیزترین نکته این است که مصرف سیب به از بین بردن چربی ورودی به بدن کمک می کند. فیبر محلول موجب می شود تا بدن چربی کمتری جذب کند. افزون بر این، سیب حاوی اسید آمینه هایی است که به گوارش کمک می کنند. همچنین، مصرف سیب می تواند به احساس سیری برای مدت زمانی طولانی تر کمک کند، که این شرایط از پرخوری جلوگیری می کند. لیمو ...
علل، علایم و علاج مسمومیت غذایی
فلزات سنگین مانند سرب و جیوه نیز می تواند عامل خطر باشد.سالمندان، خانم های باردار، نوزادان، خردسالان و افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، ایدز و اختلالات کبدی بیشتر از دیگران در معرض مسمومیت های غذایی هستند. رایج ترین علل مسمومیت غذایی مسمومیت غذایی در پی مصرف آب و خوراکی های آلوده به میکروارگانیسم ها ایجاد می شود. آلودگی می تواند در مراحل مختلف تهیه غذا از کاشت ...
از ایران تا بولیوی همراه با هیأت اعزامی جنبش عدالت خواه (بخش نخست)
. سرش را با حالتی نرم و ظریف پایین می اندازد. حالتش که شبیه زنی سرخوش و شیک پوش بود به حالت زنی که از جنگی نزدیک، فرار کرده و خانواده اش را در میدان جنگ رها کرده تغییر می کند. دستش را می گیرم. می گوید که جنگ مجبورشان کرده مهاجرت کنند. تازه حرف هایمان گل انداخته که مهمانداران غذا می آورند. مجبورم بروم و سرجایم بنشینم. به صندلیم که بر می گردم همان خانم پر سر و صدا نشسته و مشغول چرت زدن است ...
ما ایرانی ها غذا نمی خوریم!
اندازد که برای مصرف آن می توان دم کرده یا عرق رازیانه در صورت اطمینان از اصلش را بخورید یا خود رازیانه را بعد از غذا بجوید که در این حالت به هضم غذا کمک می کند. برای آفت دهان که ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن است، عسل بره موم یا سیب رنده شده به همراه عسل روی آفت بگذارید تا زودتر خوب شود. حلوای هویج صبحانه مناسبی برای زمستان است و انرژی را هم بالا می برد. صبح ها که بیدار می شوید دو لیوان آب گرم بخورید ...
روش صحیح شیر دادن، یاد بگیرید
غذایی مادر که ممکن است باعث تغییر طعم شیر مادر شود. 2- دندان درآوردن کودک و حساس شدن لثه های او که باعث می شود مکیدن شیر مادر برایش دردناک شود. 3 - ممکن است شما دچار استرس باشید و نوزاد متوجه این حالت روانی شما شود . 4 - شیوه شیردادن تان را تغییر داده اید. 5 - ورزش منظم و در حد متعادل مانعی برای شیردهی مادر محسوب نمی شود، اما گاهی دیده می شود که پس از ...
دمنوش های لاغری خانگی برای چربی سوزی+ دستور تهیه
وزن افراد کمک می کنند. همچنین تحقیقات نشان داده که مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم مفید است. طرز تهیه دمنوش زیره: کافیست یک قاشق چای خوری از پودر یا دانه زیره سبز را به قوری حاوی آب با دمای 80 درجه اضافه کرده و بگذارید 10-15 دقیقه دم بکشد و سپس آن را میل کنید. این دمنوش را می توانید با آب لیمو ترش تازه و عسل نیز میل کنید. افرادی که از این دمنوش برای کاهش وزن استفاده می کنند بهتر است که نیم ساعت قبل از غذا این دمنوش را مصرف کنند و از معجزه آن بهره مند شوند. انتهای پیام/ ...
خواص فوق العاده آویشن
و برای درمان کمخونی مورد استفاده قرار می گیرد. * آویشن، ترشح آب دهان، ترشح عرق و ترشح ادرار را زیاد می کند و از این لحاظ می توان آن را در بیماری های مربوط مورد استفاده قرار داد و از دیدگاه طب ایرانی نیز این دارو گیاهی، قاعده آور خوبی است و در بانوانی که قاعدگی آنان بند آمده تجویز می شود و به همین دلیل در زنان باردار باید با احتیاط مصرف شود. خواص ترکیب آویشن با دیگر گیاه ان ...
فواید چندگانه روغن نارگیل؛ از آشپزخانه تا اتاق خواب شما
روغن نارگیل به بسیاری از غذاها عطر و طعم خوب می دهد. این روغن سیستم گوارش شما را بهبود می بخشد و به جذب ویتامین های خاص، مواد معدنی و آمینواسیدها کمک شایانی می کند. روغن نارگیل خواص ضدقارچ، ضدویروس و ضدباکتری دارد که آن را به داروی مفیدی برای مصارف پزشکی مبدل می کند. روغن نارگیل می تواند با ویروس های تبخال، اچ.آی.وی، هپاتیت C، آنفولانزا، مونونوکلئوز و باکتری هایی که منجر به بیماری های ...
چرا در بارداری نفخ می کنید؟
، دیگر مواد مغذی را نیز از لوبیا خارج می سازد. پختن غذاها، هضم آن ها را راحت تر می کند. جویدن آدامس باعث بلع مقادیر زیاد هوا شده و بنابراین باید از آن پرهیز کرد. اگر پس از مصرف شیر یا محصولات لبنی دچار نفخ می شوید، باید یا انواع بدون لاکتوز این محصولات را مصرف کنید و یا لبنیات را همراه با قرص های حاوی آنزیم لاکتاز استفاده کنید. شرایط مناسبی را برای استراحت انتخاب ...
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
وزن بدون نیاز به رژیم می شود. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است؛ مادامیکه به سرعت غذا می خورید معده شما این فرصت را پیدا نمی کند که مغز پیغام سیری بدهد. پس با طمانیه غذا بخورید و هر لقمه ای که بر دهان می گذارید حسابی بجوید. بیشتر بخوابید، کمتر وزن می گیرید! محققان دانشگاه میشیگان اعداد خوبی به شما می دهند. آنها با احتساب مصرف روزانه 2500 کالری می گویند اگر هر شب یکساعت ...
طرز تهیه رب زرشک (موارد استفاده و خواص آن)
اجزای مختلف درختچه زرشک شامل ریشه، برگ و میوه به عنوان گیاه دارویی کاربرد داشته و اطباء سنتی معتقد بودند که زرشک به دلیل طبیعت سرد و خشکی که دارد برای رفع حرارت اندام های داخلی بدن مناسب است. با گذشت زمان، میوه زرشک برای تهیه دمنوش زرشک ، سس زرشک، رب زرشک، ترشی زرشک و لواشک زرشک و انواع چاشنی غذا مورد استفاده قرار گرفت. وجود اسیدهایی مانند اسید تارتاریک، اسید مالیک و همچنین پکتین در زرشک باعث ...
