خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز
، سرطان های گوارشی و پستان و نیز بیماری نقرس را افزایش می دهد (در بیماری نقرس، مقدار اسید اوریک خون بالا می رود و رسوب کریستال های اسید اوریک در مفاصل، به درد و تورم شدید مفاصل منجر می شود). خطرات مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز مصرف بیش از حد گوشت قرمز، شما را در معرض خطرات و بیماری های زیر قرار می دهد. سکته مغزی: نیتریت، نیترات و سدیم موجود در گوشت قرمز ...
ورزش های مناسب دوران بارداری، زایمان راحت تر میخواهید؟
. نرمشهای کششی انجام دهید. انجام این حرکات مهمترین راه برای شروع یا پایان روز است. این ورزشها را طی روز هنگام کار روزانه و فعالیتهای خانه داری انجام دهید. از انجام حرکات ورزشی که در آن مجبور هستید به پشت بخوابید دوری کنید. این نوع ورزشها باعث میشود رحم به ر گهای خونی بزرگ فشار بیاورد و میزان حجم خون جنین و جفت کاهش پیدا میکند. هنگامی که ورزشهای زمینی انجام میدهید، بهتر است روی یک پهلو دراز بکشید. ...
مفهوم شادمانی متناسب با مقام انسانیت
اگر آن اخلاق در انسان های توده ای هم وجود داشته باشد، انسان از این جهت که این اخلاق انسان پسند را دارند به آن ها علاقه مند می شود. این علاقه به شرک و الحاد آن ها نیست، بلکه علاقه به اخلاق خوب آن ها است. بیش از نیم قرن است که تعبیراتی از بعضی از افراد به گوش می رسد که انسان یقین می کند این افراد از مفهوم گفتار خود بی اطلاع هستند. آن آزادی که مطلوب مقام انسانیّت انسان است اگر چه مشرک یا ...
اضافه وزن در دوران بارداری، اتفاق بدی است؟
افزایش وزن در دوران بارداری افزایش وزن در دوران بارداری نه تنها چیز بدی نیست بلکه ضروری هم هست. البته این را هم باید گفت که افزایش وزن بیش از حد برای هر انسانی مضر است و عوارض خاص خودش را دارد و این قاعده برای زنان باردار هم صدق می کند ولی افزایش وزن معمولی در دوران بارداری کاملا طبیعی و حتی لازم است. حتی در خیلی از موارد پزشکان، زنانی را که کمتر از حد طبیعی اضافه وزن دارند تشویق ...
کیست تخمدان زنان، منجر به سرطان می شود؟
...> PCOS یا سندروم تخمدان کیست ساز، نتیجه ی اختلالات هورمونی و علت اصلی ناباروری در زنان است. در واقع وجود چند کیست کوچک در تخمدان ها موجب ایجاد این سندروم می شود. 5. کیست درموئید کیست درموئید یا کیست مویی در حقیقت یک تومور خوش خیم است که حاوی مو، خون، چربی، ناخن، استخوان، غضروف یا بافت های تیروئیدی است. نوع کیست مویی تخمدان در سن تولید مثل در زن ها ایجاد می شود. این کیست ها روی یک یا هر ...
خوراکی هایی که به اندازه شوفاژ گرمتان می کنند
بدن تان برسانید و هم بشقاب خود را در طول زمستان پر از طعم و مزه کنید. همچنین، خوردن غذاهای سالم می تواند از پوست شما با وجود کم شدن تدریجی دما محافظت کند شما را گرم و پر انرژی نگه دارند. بررسی ها نشان می دهنداگر فردی سرمایی هستید بیشتر سراغ غذاهایی مانند "عسل" و چای "دارچین" و ارده بروید و این غذاها را حتما در این فصول در "رژیم غذایی" خود جای دهید زیرا مصرف این خوراکی ها مانع از بروز ...
تکنیک ژاپنی ها برای برطرف کردن استرس در 5 دقیقه!
ایمنی بدن شما، می تواند تبدیل به افسردگی ، اضطراب در بلند مدت، بیماری های قلبی، حالت تهوع و حتی سکته شود. ممکن است فکر کنید بیمار شده اید، سردرد دارید، بی خوابی د و حس و حال کار کردن را ندارید؛ ولی باید گفت که تمامی این علائم می تواند در اثر استرس باشد. به طور کلی استرس بر بدن، افکار و احساسات و رفتار فرد اثر دارد. اگر علائم استرس را بشناسید، می توانید آن را کنترل کنید. ...
قانون ویزا نقض فاحش برجام نبود/اقدامات ما در برجام برگشت پذیر است/ایسا نقض برجام است و پای آن ایستاده ایم
قلب قبلی از بین برود که بتن ریزی در سوراخ لوله های سوخت، پیشنهاد کارشناسان ایرانی برای عدم از بین رفتن آن بود. وی با بیان اینکه آمریکا و اروپا در برجام قبول کردند که ایران رآکتور آب سنگین با طراحی جدید داشته باشد، افزود: آقای کری بود که اولین بار گفت در قلب رآکتور اراک بتن ریختیم. ما جنگ رسانه ای را در مورد اراک باختیم و همه حرف آمریکا را قبول کردند. معاون سیاسی وزیر امور ...
6 خوراکی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روز های برفی
گرفتگی سینوس ها مرتبط هستند، دمنوش هایی هستند که مصرف آنها در فصل زمستان هم دلچسب و هم مفید است. شلغم: بیشتر اساتید طب سنتی توصیه می کنند، شلغم در روزهای سرد استفاده شود؛ این گیاه ضدبلغم و ضد سرما خوردگی است؛ شلغم پخته می تواند مقدار فراوانی از گرمایی که هنگام پختن دریافت می کند را در خود نگه دارد و به بدن فرد منتقل کند و باعث بهبود گلودرد و دستگاه گوارش شود. روغن زیتون ...
خواص قهوه از منظر طب سنتی
برای قلب مضر است، گفت: برای تهیه جوشانده قهوه باید 20-40 گرم قهوه را به آرامی در 300 سی سی آب جوشاند تا اینکه 100 سی سی بماند، سپس آن را صاف کرده و گرماگرم نوشید. نباید اجازه داد که قهوه سرد شود چراکه برای قلب مضر است و باعث تپش قلب می شود. وی در نهایت خاطرنشان کرد: برای تقویت قلب باید هنگام تهیه قهوه به آن چند پر زعفران اضافه شود تا به بهترین وجه از ضرر آن بکاهد. همچنین اگر قهوه با زنجبیل، نبات، گلاب یا زعفران آماده شود، جلوی عواض سوء آن گرفته خواهد شد. ...
نظر علمی درباره یائسگی مردان!
چربی در ناحیه شکم دارد. درمان جایگزینی هورمون تستوسترون TRT پزشکان در مورد این روش درمانی اتفاق نظر ندارند. به گزارش مجله "مد ایندیا" Med India با اینکه این روش درمانی باعث بهبود وضع روحی، افزایش اعتماد به نفس و سطح انرژی و تمرکز، افزایش میل جنسی و بهبود خواب و کاهش وزن می شود، اما چنانچه فرد دچار بیماری های قلبی، کبدی، کلیوی و عروقی، ورم مفاصل، دیابت و بزرگی پروستات باشد، ممکن است سلامتی اش به خطر بیفتد. پژوهشگران سه عارضه جانبی اصلی درمان TRT را افزایش میزان گلبول های قرمز خون، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات پروستات می دانند. ...
ویتامین های مورد نیاز خانمها، کدامند؟
می گویند، در تقویت سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. این ویتامین منحصربه فرد به بدن کمک می کند تا برای مغز هورمون و مواد پیام رسان های عصبی بسازد. این مواد در کاهش افسردگی و جلوگیری از حمله های قلبی و ازدست رفتن حافظه نقش دارند. ویتامین B6 به تنظیم قند خون بسیار کمک می کند. خانم های باردار می توانند برای خلاص شدن از حالت تهوع صبحگاهی، مواد غذایی حاوی این ویتامین را بخورند. با کمبود ویتامین B6 در بدن ...
اطلاعاتی درباره سندروم شایع پلی کیستیک
.... وی تاکید کرد: تشخیص این سندروم با فاکتورهای آزمایشگاهی، بالینی و یافته های سونوگرافی میسر است. روش های درمانی و داروها درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک به طور کلی بر پایه کنترل نگرانی های فردی بیمارست مثل باروری، پرمویی، آکنه و چاقی. همچنین کنترل طولانی مدت فاکتورهای بیماری های قلبی مثل چاقی، کلسترول ، دیابت نوع 2 و فشار خون از اهمیت زیادی برخوردار است. این متخصص زنان در پایان اشاره کرد: دیگر عوارض مهم این سندرم، احتمال بروز افسردگی و از دست دادن اعتماد به نفس به علت ظاهر فیزیکی مردانه است، بنابراین کنترل این بیماری حائز اهمیت است. منبع: جام جم آنلاین ...
فیبروم رحمی چگونه درمان میشود؟
از هر عادت ماهیانه پوشش رحمی از نو ایجاد شود که احتمال وجود فیبروم را در رحم را بالا می برد. سابقه خانوادگی: اگر مادر، خواهر یا مادربزرگ شما دچار فیبروم رحم باشد، احتمال وقوع فیبروم رحم در شما نیز وجود خواهد داشت. بارداری: بچه دار شدن و بارداری باعث افزایش میزان استروژن و پروژسترون در بدن می شود. فیبروم رحم در خلال بارداری امکان تولید و بزرگ شدن دارد. چه کسانی درمعرض ابتلا ...
وجود این 10 نشانه در پاها خبر از بیماری می دهند!
به گزارش روزپلاس در این جا به چند علامت متفاوت در پاها که ممکن است نشان دهنده آن باشد که شما از یک بیماری پنهان رنج می برید، اشاره خواهد شد: پوسته پوسته شدن پاها: این علامت می تواند نشان دهنده مشکلات تیروئید باشد بخصوص اگر استفاده از مرطوب کننده ها بی فایده باشد. عدم فعالیت درست غده تیروئید باعث بروز مشکلات در سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و توسعه سیستم اسکلتی و عصبی می شود ...
سقط جنین چگونه صورت می گیرد؟
ها و درمان ها نیز وجود دارد که به وسیله پزشک توصیه می شود، اما بی توجهی به اینکه جفت یا جنین مرده کی از بدن دفع می شود می توان خطر های مرگباری را متوجه مادر کند. در چند روز اول پس از سقط جنین، امکان دارد مادر دچار ضعف جسمانی، از دست دادن مقدار زیادی خون و از همه مهمتر شوک عاطفی شود که در این زمان حمایت همسر، اقوام و دوستان نقش موثری در بازگشت روحیه و سلامت روحی مادر و امید او به آینده دارد ...
قانون ویزا نقض فاحش برجام نبود/اقدامات ما در برجام برگشت پذیر است/ایسا نقض برجام است و پای آن ایستاده ایم
قلب قبلی از بین برود که بتن ریزی در سوراخ لوله های سوخت، پیشنهاد کارشناسان ایرانی برای عدم از بین رفتن آن بود. وی با بیان اینکه آمریکا و اروپا در برجام قبول کردند که ایران رآکتور آب سنگین با طراحی جدید داشته باشد، افزود: آقای کری بود که اولین بار گفت در قلب رآکتور اراک بتن ریختیم. ما جنگ رسانه ای را در مورد اراک باختیم و همه حرف آمریکا را قبول کردند. معاون سیاسی وزیر امور ...
سرطان دهانه رحم، هر آنچه باید بدانید
. 3B: سرطان به واژن یا پارامتریوم (بافت ها و چربی اتصالی در اطراف رحم) رسیده است. 3C: سرطان به گره های لنفاوی در لگن یا اطراف شاهرگ (بزرگ ترین شاهرگ در بدن که خون را از قلب به جاهای دیگر منتقل می کند) رسیده است. مرحله ی چهارم در مرحله ی چهارم سرطان به خارج از لگن منتقل شده است. مرحله ی چهارم بر اساس اینکه سرطان چقدر پیشرفت کرده به دو مرحله تقسیم می شود، 4A و 4B. 4A ...
فواید نوشیدن آب برای بدن
دچار بیماری های مختلفی شود و کندی عمومی متابولیسم را در پی داشته باشد. بهبود بازده جسمانی مصرف آب برای تضمین حرکات مفاصل، ماهیچه ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود. ...
پشه ها را تنبیه کنید
. محققان با استفاده از حسگرهایی عملکرد نورون های مرکز بویایی مغز پشه ها را تحت نظارت قرار دادند و دریافتند در پشه های فاقد دوپامین عملکرد این نورون ها بسیار ضعیف تر است و کمتر فعال می شوند. در نتیجه این پشه ها قدرت یادگیری کمتری داشته و قادر به استفاده موثر از اطلاعات بویایی نبودند. پشه ها مرگ آورترین جانوران ساکن زمین هستند و به همین علت محققان همواره به دنبال شناسایی دلایل و روش های مورد استفاده پشه ها در رفتارهای تغذیه ای آن ها هستند. اکنون محققان دریافتند دوپامین در انتخاب برخی افراد به عنوان قربانی و اجتناب از نیش زدن برخی دیگر توسط پشه ها نقش کلیدی دارد. ...
فلوکستین باعث کاهش وزن می شود؟
افسردگی است .در حالت های افسردگی، اضطراب، ترس و .. که تعادل مواد شیمیایی مغز به هم می خورد این دارو به طور موثری می تواند عمل کند. فلوکستین یک داروی ضدافسردگی مهارکننده باز جذب سروتونین است. سروتونین ماده ای در بدن است که کاهش آن سبب عدم تعادل روانی، علائم افسردگی، خواب آلودگی، نگرانی و غیره می شود. این دارو به شکل کپسول های 10 و 20 میلی گرمی در بازار رایج است و برای درمان بیماری های افسردگی، اضطراب و ...
آنچه صدای قلب تان درباره سلامتی شمامی گوید
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، مشکلات مربوط به دریچه های قلب معمولا باعث شکل گیری خس خس قلب یا سوفل قلبی (heart murmur) می شوند. سوفل قلبی می تواند زمانی اتفاق بیفتد که یکی از دریچه ها به درستی بسته نشود و اجازه بدهد که خون به سمت عقب برگردد. به این وضعیت در اصطلاح تخصصی، regurgitation می گویند. سوفل قلبی همچنین می تواند زمانی ایجاد شود که خون درون دریچه ای که به واسطه نوعی بیماری به نام تنگی ...
مصرف الکل در بارداری، چه تاثیری دارد؟
خطرتر می باشد، شدت علائم ترک بستگی به میزان مصرف و مدت زمان مصرف دارد، این دسته از مادران دچار لرزش ، گریه های بلند، کاهش خواب و اشتها، افزایش خمیازه، تعریق، عوارض پوستی و خطر مرگ ناگهانی خواهد بود. آمفتامین و کوکائین: مصرف کوکائین و مواد محرک سبب مرگ ومیر در حوالی زایمان می شود، به دلیل اختلال گردش خون و کم رسیدن غذا و اکسیژن به جنین عوارضی همچون کاهش وزن ، افزایش فشار خون و ضربان قلب دیده می شود. نوزاد نارس ، سقط خودبخودی ، جفت سرراهی و کنده شدن جفت از عوارض کوکائین است. به علت بروز مرگ ناگهانی کودک که در روز سوم به حداکثر می رسد ، قطع سریع کوکائین توصیه می شود. ...
این 7 درد شکمی را نادیده نگیرید
سرطان لوزالمعده باشد. دردی که شما را از خواب بیدار می کند هنگامی که به خواب می رویم، روده ما نیز به خواب می رود. افزون بر این، مغز ما به طور معمول بسیاری از سیگنال های درد را هنگام خواب خاموش می کند. در نتیجه، اگر درد به اندازه ای شدید است که شما را از خواب بیدار می کند، با شرایطی نگران کننده مواجه هستیم. به عنوان مثال، درد شدید و ناگهانی که شما را در میانه شب از خواب بیدار می ...
غذاهای مقوی در دوران بارداری، کدامند؟
همان طور که می دانید فولات، فیبر و آهن مواد مهم و مغذی هستند که برای شما و رشد کودکتان ضروری اند. چیزی که شما نمی دانید این است که می توانید تمام این مواد را با خوردن پیازچه به دست آورید اما برای به دست آوردن کلسیم چه باید کرد؟ از میان هزاران غذای سالمی که باید در طول بارداری خورد، ما چند غذای خوشمزه که مواد مقوی را در طول بارداری برایتان فراهم می کنند، آورده ایم. انجیر خشک: 1 فنجان ...
این بلاها را سر چشمان خود نیاورید
تمام طول ساعات کاری خود به مانیتورها خیره شده اند. این افراد معمولا هشت ساعت از طول روز را به کامپیوتر خیره هستند. البته لازم به ذکر است که به طور متوسط هر نفر 2 ساعت در طول روز، به گوشی موبایل خود خیره شده و مجموع این دو ساعت با آن 8 ساعت می شود 10 ساعت. البته این حداقل میزان زمان خیره شدن یک فرد به صفحه نمایش است و اگر زمان واقعی بیشتر از این مقدار نباشد، کم تر نیز نخواهد بود. یکی از ...
ادبیاتی که قربانی حافظه خارجی می شود
ها چیزی یاد نمی گیرد و در بهترین حالت خواندن کتاب اوقات لذت بخشی برای انسان فراهم می کنند که البته کمتر کسی این لذت را نیز تجربه می کند. خواندن کتاب در دنیای امروزی تنها حافظه روزمره را درگیر می کند و در این میان حافظه بلندمدت هیچ فعالیتی برای ارزیابی اطلاعات ندارد. کتاب ها، فیلم ها و اقلام فرهنگی دیگر فایل هایی نیستند که در مغز آپلود شوند و باقی بمانند بلکه بخشی از زندگی روزمره شده اند که مانند سایر اطلاعات تنها از ذهن عبور کرده بدون اینکه اهمیتی به آنها داده شود. ...
سندروم پیش از قاعدگی، ده راه خلاصی
زمانی توصیه می کند. 5. روی استرس تان تمرکز کنید در وهله ی اول، مهم است که استراحت و خواب کافی داشته باشید. محرومیت از خواب می تواند باعث تشدید علائم PMS شود، بنابراین سعی کنید مقدار خواب مورد نیاز بدن تان را تأمین کنید. سپس آگاهانه تلاش کنید که میزان استرس تان را کاهش دهید. شما می توانید تنفس عمیق، ماساژ، مدیتیشن یا یوگا را امتحان کنید. همه ی اینها بدن و ذهن تان را آرام می کنند. ...
کمردرد در کمین سلامتی تکنسین های اورژانس
: 200 درصد میزان فشار بر ستون مهره ها در وضعیت زیر: 250 درصد وضعیت مطلوب بدن در مواقع مختلف: وضعیت صحیح ایستادن: سر را بالا نگه دارید قائم و راست . سر را به جلو و چانه را به داخل بدهید . چانه را به عقب،جلو یا پهلو کج نکنید . قفسه سینه را جلو نگه داشته و استخوان کتف را عقب نگه دارید . زانو ها را صاف نگه داشته و فرق سرتان را به سمت سقف بکشید . شکم را به داخل ...
عمل جراحی مهدی قائدی موفقیت آمیز بوده است
دکتر احسان رحمانیان شامگاه دوشنبه درگفت وگو با ایرنا افزود: قائدی در زمانی که به اورژانس بیمارستان شهدای خلیج فارس منتقل شد دچار خون ریزی و با کاهش شدید هوشیاری و فشار خون مواجه شده بود. وی یادآورشد: پس از انتقال بیمار به اورژانس اقدامات اولیه در اسرع وقت انجام شد و بدلیل خون ریزی داخل شکم به اتاق عمل منتقل و سی تی اسکن نیز از مغز بیمار برای مشخص شدن آسیب های مغزی انجام شد. پزشک جراح ...
