سایر منابع:
سایر خبرها
تولید فولاد مقاوم در برابر زلزله در شرکت فولاد مبارکه اصفهان
زمینه پروفسور سعید صبوری، استاد دانشکده عمران دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی افزود: از زمانی که انسان فولاد را در سازه ساختمان ها به کار گرفت، سعی کرد مقاومت آن را افزایش دهد تا با ظریف تر کردن مقاطع، وزن سازه را کاهش دهد و درنتیجه آن را اقتصادی تر کند؛ اما افزایش مقاومت فولاد نه تنها برای همه اعضای یک سازه فولادی همیشه مفید نیست؛ بلکه در برخی اجزا لازم است از مقاومت آن تا حد امکان کاسته شود تا ...
افزایش رابطه زناشویی، تاثیر مواد غذایی
اگر احساس می کنید در زندگی جنسی تان چیزی می لنگد، لازم نیست به سراغ داروها و انواع تبلیغات دیگر در این مورد بروید. گاهی فقط کافیست هنگام خرید چند غذای مخصوص برای خود بردارید و با کمک آنها هم میل جنسی و هم استقامت خود را بالا ببرید. آنچه می خوریم روی تمام بدنمان تاثیر می گذارد، هر چه سالمتر بهتر. اگر احساس می کنید در زندگی جنسی تان چیزی می لنگد، لازم نیست به سراغ داروها و ...
وقتی یکشنبه پایتخت کاملا محاصره شده بود!
همزمان با شدت گرفتن بارش برف ، در بی توجهی مسئولان وزارت راه و شهرسازی و در رأس هرم مدیریتی این وزارتخانه عباس آخوندی، مشکلات انواع مدل های حمل و نقلی ما هم شدت گرفت و روز گذشته صدای همه مسافران انواع مدل هایی حمل و نقلی را در آورد. * تهران شهر بی دفاع بسیاری از مسافران در جاده های کشور ماندند بسیاری از آزادراه ها و جاده ها مسدود شد و مهم تر از همه بسیاری از آزادراه های ورودی و ...
دلایل ترس و گوشه گیری و راه های درمان آن از دیدگاه طب سنتی
مغز است. بسیاری از افراد به دلیل مصرف مداوم برخی از غذاها مانند بادنجان, گوشت گاو, عدس, غذاهای مانده و ... دچار غلبه سودا در مغز شده اند، همچنین برخی حالات روانی نیز موجب غلبه سودا در مغز می شود. مرحوم عبدالله احمدیه پزشک و محقق طب سنتی معتقد است که وجود ماده سودا در مغز موجب بروز تردید، حزن، اندوه، خیالات بد و انواع بیماری های عصبی می شود که شدت و ضعف داشته و حتی گاه سبب جنون ...
داروی باکیفیت و ارزان مرهمی بر درد بیماران
برخی از داروها هستند که یا به دلیل تبلیغات زیاد یا به دلیل تلقین کردن و نوعی احساس روانی در شخص بیمار، اثرگذاری چندانی ندارند و نمونه خارجی آن بهتر اثر می کند مثلا خود من برای بهبود سردرد اگر چند عدد استامینوفن یا نوافن بخورم اثری نمی کند اما خوردن یک مسکن خارجی سریع سردرد مرا خوب می کند. خانم حبیبی همچنین می گوید: به رغم این که به داروهای ایرانی یارانه تعلق می گیرد و از یارانه دولت بهره مند ...
جذب دود سیگار در خون فقط 6 ثانیه
کشور به 28 درصد رسیده است.وی افزایش قیمت سیگار، اخذ مالیات از آن و فرهنگ سازی در جوانان را از جمله اقدامات برای کاهش مصرف سیگار اعلام کرد و گفت: مجلس شورای اسلامی با وضع قوانین لازم می تواند زمینه انجام این کار را فراهم کند. ** سیگار عامل 12 نوع سرطان است وی گفت: استعمال این ماده دخانی سبب ابتلا به 12 نوع سرطان و همچنین باعث تشدید بیماری های تنفسی می شود.افزود: سرطان های ریه ...
نشانه های پوستی که خبر از بیماری های داخلی می دهند
بیماری کبدی نیست و برای پیدا کردن علل داخلی آن باید توسط پزشک معاینه و با آزمایشات تکمیلی بررسی شوید. کبد وظیفه سوخت وساز پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها را در بدن به عهده دارد و کمک می کند که ریزمغذی های حیاتی به اشکال و انواع قابل استفاده برای بدن تبدیل شوند. همچنین عمل ذخیره سازی و فعال سازی ویتامین ها و املاح معدنی و تولید صفرا بر عهده کبد است. این عضو مهم هم چنین به عنوان یک فیلتر ...
ضرورت رعایت 2 اصل تعادل و تنوع در برنامه ریزی غذایی
استحکام استخوان و دندان ضروری است. میزان مصرف توصیه شده مصرف روزانه لبنیات2 تا 3 واحد است. این مسئول افزود: میزان مصرف گروه گوشت و تخم مرغ برابر با 1 تا 2 واحد است و این گروه منابع تأمین کننده پروتئین است و علاوه بر پروتئین این گروه منبع خوبی از آهن و روی نیز است. وی در خصوص گروه حبوبات و مغز دانه نیز خاطرنشان کرد: حبوبات منبع خوبی برای تأمین پروتئین و املاح و برخی ویتامین ها هستند و علاوه بر مصرف گوشت و تخم مرغ لازم است روزانه یک واحد از گروه حبوبات هم مصرف شود. انتهای پیام ...
مضرات باورنکردنی خواب زیاد
خواب برای سلامت بدن امری ضروری است. برخورداری از خواب با کیفیت، خستگی روزانه را کاملا از بدن خارج کرده و در طی روز از هوشیاری و تمرکز بالاتری بهره مند می شوید. به گزارش بهداشت نیوز، خواب برای سلامت بدن امری ضروری است. برخورداری از خواب با کیفیت، خستگی روزانه را کاملا از بدن خارج کرده و در طی روز از هوشیاری و تمرکز بالاتری بهره مند می شوید. علاوه بر این، هر چقدر کیفیت خوابی ...
20درصد ایرانیان به انرژی و کالری کافی دسترسی ندارند
منطقه مراجعه کرده اند که 3موردشان در بخش بستری هستند و شرایط مناسبی دارند و به زودی ترخیص می شوند. او با بیان اینکه در مناطق زلزله زده شرایط به گونه ای است که ممکن است مردم و کودکان بیمار شوند، افزود: شایعاتی که درباره فوت یک بیمار در فضای مجازی پخش شد، در واقع در آذرماه اتفاق افتاده بود و این کودک به دلیل اختلال ژنتیک مادرزادی فوت شده بود. به هر حال ما موظفیم ارائه خدمات مناسب را در مناطق ...
نکات ضروری سلامتی که در فصل سرما بدردتان می خورد
. با این حس مبارزه کنید کربوهیدارت های پیچیده، امگا 3 و شکلات مصرف کنید. سروتونین ماده ای است که نشاط بدن را به شکل طبیعی افزایش می دهد و با کاهش نور روز، میزان آن نیز کاهش می یابد. کربوهیدرات مغز را به ساخت سروتونین تشویق می کند، اما تحقیقات نشان می دهند که کربوهیدرات ها بدون پروتئین این کار را بهتر انجام می دهند (ما معمولا به شما توصیه می کنیم که کربوهیدرات ...
ارتقای مدیریت شهری با تقویت مشارکت اجتماعی
آگاهی بخشی و اطلاع رسانی بررسی کرده است. ** ارتقای آگاهی و مدیریت شهری در مواجهه با حوادث طبیعی مدیریت بحران ارتباط خاصی با موضوع های برنامه ریزی شده و مدیریت شهری دارد. به کارگیری اصول و تبیین مفاهیم موجود می تواند تا حد زیادی اثرات حوادث طبیعی را کاهش دهد. بنابراین به منظور ترویج فرهنگ پیشگیری و آمادگی به ویژه در کلانشهرها در برابر انواع حوادث طبیعی همچون بارش ناگهانی برف باید همه ...
مجلس کلیات لایحه بودجه غیر عملیاتی سال 97 دولت را رد کرد!
آسیب پذیر نیز توجهات لازم صورت گیرد . مقصودی حمایت از تولید و مصرف کنندگان داخلی را از دیگر نکات مثبت بودجه 97 خواند و گفت که کمیسیون تلفیق در مصوبات خود ضمن جلوگیری از دریافت حقوق های نجومی، با پیشنهاد دولت برای استانی کردن آموزش و پرورش مخالفت کرد که جای تقدیر دارد . وی از نمایندگان خواستار رای به کلیات لایحه بودجه شد و در عین حال گفت که باید نواقص موجود در زمان بررسی ...
افزایش تعرفه واردات تایر و چند نکته
بهتر است به جای افزایش تعرفه ها آنهم برای تمام سایزها و انواع تایر، کمی واقع بینانه تر عمل کنند و هزینه خرید تایر را برای مصرف کنندگانی که امکان تولید تایرهای موردنیازشان در داخل کشور وجود ندارد، بیش از پیش بالا نبرند. بالارفتن نرخ ارز و افزایش تعرفه برای تایرهای راهسازی، باری و اتوبوسی و حتی سایزهای SUV باعث خواهد شد تا هزینه تمام شده برای شرکت های حمل و نقل، راهسازی، معادن و مصرف ...
رنگ دیوار ایده آل برای خانه های ایرانی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت بیوتی هوم: رنگ آمیزی دیوار یکی از ساده ترین روش ها برای ایجاد تغییرات در دکوراسیون داخلی منزل است بنابراین بهتر است در انتخاب رنگ دیوار قسمت های مختلف منزل خود حساسیت لازم را به خرج دهید تا بتوانید دکوراسیونی شیک و ایده آل را در فضای منزل تان ایجاد کنید. برای انتخاب رنگ دیوارهای منزل بهتر است اصولی را رعایت کنید تا بتوانید بهترین رنگ ...
6 گزینه غذایی را زیاد مصرف نکنید تا آلزایمر نگیرید!
مردم نیوز : دانشمندان علوم اعصاب خطرناک ترین مواد غذایی که استعداد ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی هستند را معرفی کرده اند: نوشیدنی های شیرین: سیستم تنظیم کننده مغز نمی تواند از عهده کالری های موجود در نوشیدنی های شیرین برآید. شواهد نشان می دهد که نوشیدنی های شیرین گرسنگی را همانند غذاهای جامد کاهش نمی دهد. به همین خاطر مقدار بیشتری از این نوشیدنی ها مصرف می شود. از آنجایی که بیشتر ...
خوراکی هایی که مثل شوفاژ گرمتان می کنند
لازم به نام پتاسیم و ژرمانیوم است که سیستم ایمنی را تقویت می کند. وی تصریح کرد: چای سبز نیز حاوی ماده ای است که مانع از رشد میکروب ها در دهان می شود و مصرف آن بسیار توصیه می شود چراکه چربی اضافه در بدن را کاهش می دهد. این متخصص طب سنتی گفت:در فصل زمستان،افراد دارای مزاج سرد باید در زمستان و شب ها در مصرف غذاهای سردی بخش احتیاط کنند و از غذاهای گرمی بخش مانند کره، عسل، بادام و ...
غذاهایی برای مقابله افسردگی
...، املاح و مقدار کمی چربی و روغن ها است و کمبود هر گروه موجب اختلالاتی در واکنش های شیمیایی بدن شده و به صورت مستقیم و یا غیر مستقیم جسم و روان فرد را تحت تاثیر قرار خواهد داد. نکته دیگری که در زمینه سلامت روان اهمیت ویژه ای دارد مصرف آنتی اکسیدان هاست. آنتی اکسیدان ماده ای است که با رادیکال های آزاد که یا از طریق غذا وارد بدن می شوند و یا محصول فرایندهای هضم و جذب می باشند ...
اقدامات لازم برای کنترل درد و درمان
شیوه های درمانی مناسب، علت بوجود آورنده درد را مهار و درمان می کند. حیدریان اضافه کرد: بیماران مراجعه کننده به کلینیک درد به دقت معاینه می شوند و در صورت لزوم اقدامات تشخیصی همچون رادیو گرافی، ام آر آی و آزمایشات لازم درخواست می شود. وی گفت: پس از مشخص شدن علت درد برنامه ریزی جهت درمان آن انجام می شود. در مراجعه بیماران به این کلینیک ها نحوه بررسی درد و تمرکز بر پایه روش های ...
محصولات تقلبی که نام نانو را یدک می کشند
استفاده شود، اجازه نمی دهد مابقی الیاف نیز بو بگیرد. اگر محصولی 100 درصد آنتی باکتریال باشد، تا بیش از پنج بار شست و شو خاصیتش را از دست نمی دهد. وی اظهار کرد: هم اکنون نه تنها بعضی از محصول های ایرانی بلکه برخی از کالاهای خارجی نیز با قیمت گران و با نام نانو در ایران به فروش می رسند. کالاهایی که بعدها با انجام بررسی های لازم معلوم شده، اصلا خاصیت نانویی ندارند. وی به چالش های ...
با دمنوش های زمستانی و خواص فوق العاده آنها آشنا شوید
جوش اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا دم بکشد و عصاره آن در بیاید، سپس مقداری عسل به این چای اضافه کنید و بنوشید. دمنوش اکالیپتوس اکالیپتوس خواص زیادی روی سیستم تنفسی دارد و انواع پاستیل های آن برای تسکین گلو بسیار مفید است. دمنوش این گیاه خواص ضدعفونی کنندگی قوی دارد و با سرفه، سرماخوردگی یا برونشیت مقابله می کند. با این حال نباید در مصرف آن زیاده روی کرد چون می تواند ...
آشنایی با خواص گریپ فروت
چاق نشوید. در حقیقت میزان بالای انسولین باعث می شود مغز احساس ضعف و گرسنگی کند و درخواست انرژی بیشتری برای فعالیت بدن داشته باشد. گریپ فروت و فشار خون و بیماری های قلبی گریپ فروت از دیرباز یکی از میوه هایی بوده که برای کاهش فشار خون و کلسترول خون تجویز می شده است. از میان گریپ فروت ها، گریپ فروت قرمز از انواع دیگر آن موثرتر بوده و به طور چشمگیری قادر است تری ...
چشم انداز رونق برای سیمان
این کشور مقررات سخت و پیچیده ای برای ورود کالا به خصوص سیمان دارد و این محصول را 28 روز نگه می دارد تا مقاومتش را بسنجد و به خیلی از استانداردهای ایران توجه نمی کند. بر این اساس لازم است تولیدکنندگان نیز شرایط مناسبی را برای حضور در این بازار فراهم کنند و از منظر کیفی تنوع بیشتری را در قیاس با سایر بازارها ایجاد کنند. در این بین اما به عقیده فعالان بازار سیمان، بورس کالا قادر است شرایط مناسبی را فراهم کند تا صادرکنندگان و خریداران با حضور در تالار صادراتی این محصول بتوانند وضعیت مناسب تری را از بعد قیمت و تلاقی عرضه و تقاضا ایجاد کنند. ...
تشکل های یک بار مصرف
منصفانه به این وظیفه عمل کرده است، حزب مؤتلفه است که متأسفانه فاقد جذابیت لازم برای رهبری جریان اصولگرایان در میان آنهاست. اما این جریان بدون تن دادن به ساز و کار رقابت رسمی سیاسی و بدون تشکیل احزاب فعال و کارآمد، باز هم به کار تشکیل تشکل های مقطعی و یک بار مصرف خواهد زد که هیچ گاه پاسخگوی شکست یا پیروزی خود نخواهد بود. در غیاب فعالیت سیاسی حرفه ای و تمام وقت حزبی، اصولگرایان یا باید به ...
فیلم عرق سرد ؛ خرده تبعیض های فراموش نشدنی
وظیفه سینما در مقابل مسائل اجتماعی، حداقل اون طوری که من توی خانواده م یاد گرفتم، این نیست که راه حل نشون بده، بلکه باید یه نور بندازه روی مسائل تا بهتر دیده بشن و جرقه آسیب شناسی زده بشه. اما در مورد موضوع فیلم عرق سرد مهم ترین مسئله اینکه که چون این مشکل شاید برای همه پیش نیاد و تعداد کمی از افراد درگیری تن به تن با همچین مشکلی داشته باشن، شاید همه متوجه نباشن که چه حقی داره از یه آدم ضایع می شه ...
عرق یونجه به زیاد شدن شیر مادر کمک می کند؟
...> پاسخ دکتر شراره صالحی، کارشناس مامایی: تا وقتی شیر خودتان را به کودک می دهید باید علاوه بر تغذیه او، تغذیه خودتان را نیز اصلاح کنید. اگر به موقع این روند نادرست تغذیه ای را اصلاح نکنید شاهد وزن نگرفتن و رشد نامناسب کودک خواهید بود. توصیه می کنم خودتان انواع مواد غذایی، ویتامین و آهن و کپسول های مکمل در دوران شیردهی را مصرف کنید. انواع گوشت های قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ، حبوبات و مغزها (فندق، بادام، پسته و گردو و ...)، نقش بسیار مهمی در تامین پروتئین و آهن مورد نیاز مادر شیرده دارند. بهتر است حتما به یک دکتر تغذیه مراجعه کنید تا برنامه غذایی مناسب برای دوران شیر دهی به شما بدهد. ...
مصرف کره و شیر پاستوریزه در غذای نوزاد مجازه؟
شروع می شود. آب میوه را در هشت ماهگی باید به نوزاد بدهید. نوزادان باید از 15 روزگی تا 2 سالگی، روزی 25 قطره مولتی ویتامین یا ویتامین AD دریافت کنند. قطره آهن هم از پایان 6 ماهگی، یعنی همزمان با تغذیه تکمیلی باید شروع شده و تا پایان 2 سالگی ادامه پیدا کند. مقدار لازم این قطره هم بین 10 تا 15 قطره در روز است. پس از یک سالگی روزانه حدود 10 گرم کره به منظور رشد بهتر و تامین انرژی کافی به غذای کودک ...
دستور عدم برگزاری جلسه در ساعات اداری یعنی پاسخگویی بهتر به مردم
به گزارش پیک نکا ،به نقل از بلاغ محمد اسلامی در جلسه شورای اداری شهرستان محمودآباد با تبریک ایام دهه فجر انقلاب اسلامی، اظهار کرد: تقارن دهه فجر انقلاب اسلامی و ایام فاطمیه در واقع فجر فاطمی را برای ما به ارمغان آورده است که امیدواریم از فضایل آن بانوی بزرگ اسلام بهره مند شویم. وی با بیان اینکه در برشی از تایخ انقلاب اسلامی قرار داریم که مسیری را طی کرده ایم و قدرت توانستن و باور به آن ...
بازار گرم اورژانس در روزهای سرد پایتخت
هلال احمر در حد مناسب نیست و این کمبودها در چنین مواقعی خودش را نشان می دهد، گفت: بخاطر حجم بالای ترافیک و بارش برف مردم در جاده ها اذیت شدند اما واژه بحران را قبول ندارم هر چند بهتر از این می توانستیم عمل کنیم. تا 4 صبح روز گذشته جاده رباط کریم و ساوه به قدری شدت کولاک، باد و طوفان شدید بود که امکان حرکت خودروها و پیاده شدن مسافران وجود نداشت از طرفی امکانات در حدی نبود که جاده های فرعی را پاکسازی ...
چه می شود که سیگاری می شویم؟
از آن هایی که این برنامه را آموزش دیده بودند سیگار را ترک کردند. برنامه های آموزش مهارت زندگی مبتنی بر این فرض هستند که نوجوانان فاقد عزت نفس و اعتماد به نفس، بیشتر در معرض خطر مصرف سیگار قرار دارند. نوجوانان معمولا به دو دلیل سیگار می کشند: داشتن احساس بهتر و فقدان مهارت های لازم برای ایستادگی در برابر فشار هم سالانی که آن ها را برای سیگار کشیدن تحت فشار قرار می دهند. این برنامه ها شامل برخی ...