سایر منابع:
سایر خبرها
تا عید پوستی زیبا میخواهید؟
کنندهای مخصوص لب هم می تواند برای پیشگیری از چروک شدن و ترک خوردن پوست لب ها بسیار موثر و مفید باشد. میوه و سبزیجات بسیار استفاده کنید هویج نه تنها برای چشم ها مفید است بلکه تأثیر زیادی در زیبایی و سلامت پوست نیز دارد. این سبزی نارنجی پوش سرشار از ویتامین A است و از ترشحات زیاد سلول های سطح خارجی پوست جلوگیری می کند. علاوه بر این ویتامین A موجود در هویج به کاهش پیشرفت سلول ...
ترکیبی برای پیشگیری از کبد چرب
...> در این بررسی پزشکان آمریکایی مشاهده کردند ترکیب PQQ موجود در کیوی از پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکلی در موش هایی که مادرشان رژیم غذایی با میزان چربی بالا داشته، جلوگیری می کند. بیماری کبد چرب غیرالکلی عارضه ای است که با تولید چربی در کبد شناخته می شود و ناشی از مصرف مواد الکلی نیست. چاقی، سطح بالای کلسترول، فشار خون و بالا بودن میزان تری گلیسیرید عوامل کلیدی موثر در بروز ...
10 راه جلوگیری از سرطان پوست
به گزارش جهان نیوز به نقل از خبرآنلاین، جدی ترین تهدید نور ماورای بنفش خورشید، افزایش احتمال ابتلا به سرطان پوست است. هر چند که فقط یک نوع از این سرطان (ملانوما) بسیار خطرناک است، اما انواع دیگر غیر از آن نیز می توانند علاوه بر پوست نقاط دیگر بدن را نیز مورد تهاجم قرار دهند. متاسفانه، عدم رعایت نکات مهم، امروزه آمار مبتلایان به سرزان پوست را در کشور ما به طور غیرمنتظره ای بالا برده است. در ...
دستمال ی که آینده جوانان را کثیف می کند
شناسایی شده و روزانه چندعدد به آن اضافه می شود. این مواد در شکل های گوناگون از جمله در قالب دستمال، قرص، شربت، موادگیاهی و... وجود دارند. دستمال خطرناک تر از حشیش براساس آمار های منتشر شده دست کم حدود سه میلیون مصرف کننده مواد مخدر در کشور وجود دارد که هرسال بیش از 50 تن مواد مخدر مصرف می کنند. بررسی ها نشان می دهد که ماده مخدر دستمال از نظر ساختار شبیه ماری جوانا است، اما مانند ماریجوانا، علف ...
خوراکی هایی که مثل کوره داغ تان می کند!
. بعلاوه مصرف هویج خطر ابتلا و مدت زمان مشکلات تنفسی را با سالم نگه داشتن ریه کاهش می دهد. چغندر: چغندر سرشار است از آنتی اکسیدان هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و یک خوراکی مفید برای زمستان محسوب می شود. بعلاوه این ریشه گیاهی به گلبول های سفید خون سوخت می رساند و به رشد باکتری های خوب در بدن کمک کنند. تخم مرغ: از خوردن تخم مرغ کامل در طول ماه های زمستان نباید ...
مهار سرطان با کمک جلبک دونالیلا
اکسیدانی هستند و از تشکیل تومورهای مختلف سرطانی مانند سرطان پوست، سرطان پانکراس، معده و ... جلوگیری کرده یا پیشرفت آنها را مهار می کند. این رنگدانه ها سطح کلسترول خون را نیز کنترل می کنند. وی ادامه داد: بتاکاروتن در صنایع غذایی، آرایشی، بهداشتی و دارویی به عنوان رنگ یا یک ماده آنتی اکسیدان استفاده می شود و با داشتن خاصیت حذف رادیکال های آزاد از سلول های بدن، آنها را از آسیب های ناشی از این مولکول ها که در پی استعمال سیگار، نور زیاد خورشید، استرس و... تشکیل می شوند، محافظت می کند. منبع: خبرگزاری علم و فناوری ...
با دانشمندان دیوانه تاریخ آشنا شوید!!
دانشمند حتی به زندان هم افتاد ولی بعدها و به مرور، وقتی علم پیشرفت کرد همگان به درستی نظریه اش رسیدند. کم نبودند از این دست دانشمندان که از مجموعه نابغه ترین دانشمندان جهان که با استقامت به پای ادعاهایشان ایستادند و صد البته به هدف خود هم رسیدند و در مقابل کسانی که با نام دانشمند و تحقیقات عجیب و غریب خود که هرگز هم به اثبات نرسیدند،در این مطلب با تعدادی از این ادعاها آشنا شویم که البته هرگز به ...
مزایای ورزش برای سلامتی که شاید از آنها بی خبرید
کارهای روزانه ای مانند پیاده روی، بالا رفتن از پله ها و همچنین ورزش هایی مانند تنیس، دویدن و حتی رقصیدن همگی به سلامت استخوان ها کمک می کنند. ورزش های قدرتی نیز علاوه بر اینکه باعث تحریک رشد استخوانی می شوند، مانع از دست دادن استخوان نیز هستند. اگر می خواهید بهترین نتیجه را بگیرید توصیه می شود ورزش هایی مانند پیاده روی و دویدن را همراه با ورزش های قدرتی ترکیبی انجام دهید. 2 ...
شستن دست ها و مصرف زیاد مایعات بهترین راه مقابله با سرماخوردگی/ خودمراقبتی مورد توجه قرار گیرد
...: ویروس های سرماخوردگی از طریق چشم، دهان و بینی وارد بدن می شوند، لمس صورت کودکان راه اصلی ابتلای آنان به سرماخوردگی بوده و همچنین موجب انتقال سرماخوردگی از آنان به والدین می باشد. دهمرده اظهار کرد: تغذیه به عنوان بهترین راهکارهای مؤثر در پیشگیری و درمان برای مقاومت در برابر سرماخوردگی و بهبودی آن بسیار حائز اهمیت است بنابراین مصرف مواد مغذی تازه و طبیعی مثل سبزیجات و میوه های تازه ...
ضروری ترین ویتامین هایی که زنان باید روزانه مصرف کنند
ویتامین های آ و ث منجر به ترویج سلامت دندان ها، می شوند و یا این که ویتامین های گروه ب منجر به افزایش متابولیسم بدن با تولید سلول های قرمز خون خواهند شد. با این حال برخی عملکردهای بدن نیاز به ویتامین های خاص دارند. به عنوان مثال ویتامین دی برای کمک به جذب و حفظ سطوح مناسبی از کلسیم ضروری است. دریافت ویتامین دی کافی از طریق مواد غذایی کمی سخت است و به همین دلیل روزانه قرار گیری در معرض نور ...
چگونه با یخ درمانی پف صورت را کاهش دهیم؟
لبخند بروید. این حرکت، بالابرنده و انتشاردهنده است. وقتی دستمال را روی پوست می گذارید و فشار می دهید، پوست شما کمی کشیده می شود و وقتی دستمال را برمی دارید، پوست تان رها شده و مواد را بهتر جذب می کند. وقتی به اطراف چشم رسیدید، ابرو ها را به آرامی بالا ببرید و چندبار آهسته اطراف چشم را به سمت بالا و ابرو ها ماساژ دهید. دکتر چک، هشدار می دهد: “پوست دور چشم، از همه جای بدن نازک تر است؛ این ...
میل به رابطه زناشویی، چرا کم شده؟
از علل این اختلال باشد. خستگی اگر هنگام ظهر یا پس از اتمام کار احساس خستگی زیادی می کنید تستسترون پایین می تواند عامل کاهش انرژی باشد. مشکلات خواب مردانی که دچار کمبود تستسترون هستند ممکن است بی خوابی را تجربه کنند. البته این موضوع می تواند دلایل دیگری مانند اختلال بی خوابی نیز داشته باشد. اختلال بی خوابی می تواند به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و ...
کارهای قبل از بارداری، پشت گوش نیندازید
فولیک اسید نقش مهمی در جلو گیری از ایجاد نقائص و مشکلات هنگام تولد دارد مصرف روزانه فولیک اسید بهتر است حتی یک ماه قبل از اینکه اقدام به بارداری نمایید بهتر است بعضی موارد را برای داشتن نوزاد سالم در نظر بگرید. چگونه؟ شروع به مصرف روزانه 400 میکروگرم فولیک اسید نمایید که در اکثر مولتی ویتامین ها وجود دارد. ویتامین B در بسیاری از خوراکیها مانند سبزیجات ٬ مرکبات و حبوبات وجود دارد ...
دهانی خوشبو با این خوراکی ها
را بازگو می کند که مصرف میوه های سرشار از ویتامین C را به عنوان راهی برای خلاص شدن از باکتری های بدبوی دهان پیشنهاد می کند. محتوای ویتامین C میوه هایی مانند پرتقال و گریپ فروت علاوه بر از بین بردن برخی باکتری های مولد بوی بد دهان، به مبارزه با بیماری های لثه مانند التهاب لثه کمک می کند که اگر درمان نشود، می تواند به بوی بیشتر دهان منجر شود. البته هیچ یک از این روش ها نمی توانند در ازبین ...
منتفعان چرخه معیوب بازار ارز چه کسانی هستند؟
...> تا اینجا چرخه بسیار واضح و مشخص است اما آنچه کمتر به آن توجه می شود دو اتفاقی است که از این به بعد رخ می دهد: 1- ارزی که حاصل از صادرات کالای این بنگاه بوده قطع شده و خود را از میزان عرضه ارز کشوری می کاهد و از طرف دیگر برای واردات این کالا، ارزی مورد نیاز خواهد بود که به میزان مصرف و تقاضای آن خواهد افزود. 2- اتفاق دیگری که رخ می دهد، کم شدن فعالیت بنگاه یاد شده و در نتیجه ...
10 درس تاریخی از همه گیری آنفلوانزای 1918
؛ بنابراین، بحث ها در این زمینه هنوز ادامه دارد . 6 - همه گیری خبر اصلی در همه جا بود مسئولان بهداشتی و درمانی، افسران نیروهای نظامی انتظامی و همین طور سیاستمداران می خواستند تا شدت فاجعه را به دلایل مختلف، نشان ندهند؛ به همین دلیل، توجه زیادی به این مسئله در مطبوعات نمی شد، زیرا علاوه بر نشان دادن ضعف در برابر دشمن، آن ها نمی خواستند که باعث وحشت عمومی و هرج ومرج در جامعه شوند . ...
ساعت بیولوژیکی بدن عامل مهمی در مبارزه با نوعی هپاتیت حاد است
کبد در عرض 24 ساعت پس از شروع علائم آن ندارد. این بیماری باعث کاهش سریع عملکرد بافت کبدی در بیماران علاوه بر اختلالات انعقادی خون و آسیب های غیر قابل جبران مغزی می شود. دانشمندان فرانسوی پروتئین ساعت زیستی به نام Rev-erba که به طور قابل توجهی بافت های چربی کبد، عضله اسکلتی و سلول های مغزی را مورد هدف قرار می دهد را کشف کردند. آزمایش بر روی سلول های سیستم ایمنی بدن ...
افزایش رابطه زناشویی، تاثیر مواد غذایی
...، کمی از این میوه شیرین تابستانی میل کنید، تحقیقات نشان داده هندوانه در طول عملکرد جنسی تاثیری مانند ویاگرا دارد. هندوانه که 92 درصد آب است، حاوی ماده مغذی به نام سیترولین است که باعث آرام شدن رگ های خونی، بهبود گردش خون و ارگاسم است. با چند غذای مخصوص میل جنسی و هم استقامت خود را بالا ببرید عسل این ماده شیرین منبعی فوق العاده غنی از بور است که میتواند محرک شما ...
سیگار برقی خطر سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از انگجت، یافته های پژوهشگران دانشگاه یورک نشان می دهد که مصرف مداوم سیگار برقی خطر ابتلا به سرطان و انواع بیماری های قلبی را به شدت افزایش می دهد و لذا افراد باید در این زمینه هشیار باشند. مثانه، قلب و ریه های تعدادی موش که به مدت 12 هفته در معرض دود این سیگارها قرار گرفته بودند به شدت آسیب دید. تحقیقات نشان می دهد بازسازی و ...
بیماری های قلبی و عروقی دومین علت مرگ در دنیا
با میزان تابش اشعه خورشید به بدن دارد. تماس طولانی مدت و شدید با نور آفتاب به خصوص در افرادی که پوست روشن داشته و به سرعت دچار آفتاب سوختگی می شوند، می تواند زمینه ساز ایجاد سرطان های مختلف پوستی می شود، بنابراین سعی کنید تا حد امکان خود و کودکتان را از تابش شدید آفتاب محافظت کنید. صائینی یادآور شد: سرطان در ابتدا یک بیماری محدود و کوچک است که اگر به موقع تشخیص داده و درمان شود شانس بهبودی کامل آن بسیار زیاد است. توجه به علایم کوچکی که در ابتدای ایجاد سرطان پیدا می شود، می تواند باعث تشخیص زودرس سرطان شود. ...
5 فایده خارق العاده پرتغال
سلامت نیوز: پرتغال میوه ای بسیار مغذی است که باید بخشی از رژیم غذایی شما را تشکیل دهد. این میوه زمستانی دارای چند ماده مغذی مهم است و به روش های گوناگون از بدن شما محافظت می کند. 5 فایده خارق العاده پرتغال به شرح ذیل است: التیام بخش آرتریت: به گزارش ایزاین آرتیکلز،پرتغال سرشار از آنتی اکسیدانهایی از قبیل: فلاونوئید، فیتونوترینت و ویتامین C است. یکی از فواید اصلی آنتی اکسیدان ها، کاش ...
جذب دود سیگار در خون فقط 6 ثانیه
کشور به 28 درصد رسیده است.وی افزایش قیمت سیگار، اخذ مالیات از آن و فرهنگ سازی در جوانان را از جمله اقدامات برای کاهش مصرف سیگار اعلام کرد و گفت: مجلس شورای اسلامی با وضع قوانین لازم می تواند زمینه انجام این کار را فراهم کند. ** سیگار عامل 12 نوع سرطان است وی گفت: استعمال این ماده دخانی سبب ابتلا به 12 نوع سرطان و همچنین باعث تشدید بیماری های تنفسی می شود.افزود: سرطان های ریه ...
با شلغم حافظه تان را تقویت کنید!
ایران آنلاین / فیبر موجود در شلغم پاک کننده قوی روده ها محسوب می شود و خاصیت تسکین دهندگی، آن را به خواب آوری طبیعی تبدیل کرده است. ترمیم زخم ها، تقویت کبد، تقویت تخمدان، رفع مشکلات و جوش های پوستی و پیشگیری از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن از دیگر خواص این گیاه محسوب می شود. اگر به فکر تقویت حافظه و سیستم عصبی خود هستید شلغم را که سرشار از فسفر است فراموش نکنید. اگر هم کم خونی دارید بهتر است این گیاه خون ساز را در رژیم غذایی خود قرار دهید./ روزنامه ایران کلمات کلیدی خواص شلغم درمان سرماخوردگی تقویت حافظه ...
نشانه های پوستی که خبر از بیماری های داخلی می دهند
کبد به ویژه آلبومین است البته ممکن است ناخن فرد بر اثر ابتلا به این اختلالات لایه لایه شده و لکه های زرد روی آنها دیده شود. با توجه به آن که کبد وظیفه ساخت فاکتورهای انعقادی و برخی از فاکتورهای ضد انعقادی را بر عهده دارد، خونریزی های سطحی پوست می تواند یکی دیگر از علایم اختلال در کارکرد این عضو مهم بدن باشد. این علایم به صورت نقاط یا برجستگی های قرمزرنگ یا لکه های کبود رنگ شبیه لکه های ...
مضرات باورنکردنی خواب زیاد
... افزایش خطر ابتلا به دیابت خوابیدن مفرط باعث می شود تا بدن نتواند به خوبی قند موجود در خون را هضم و جذب کند. بنابراین، به مرور بدن دچار مقاومت انسولینی شده و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در وی، به شدت بالا می رود. علاوه بر این، میزان فعالیت های بدن که برای مقابله با ابتلا به دیابت نوع 2 بسیار ضروری است، با افزایش خواب، کاهش می یابد. از طرفی دیگر، بین چاقی و دیابت ...
بهترین خوراکی های گیاهی که شما را سرحال می کند
های خونی و خونریزی، کولیت و رهایی از درد های ناشی از کهولت، سرطان و اختلالات پیری به کار می رفته است. مدارکی گزارش شده که نشان می دهد ریشه جین سینگ از خواصی مانند تقویت عمومی بدن؛ افزایش توانایی ذهنی و فیزیکی؛ حفاظت از بدن در برابر دیابت های آزمایشی؛ پریشانی عصبی؛ بیماری اشعه و برخی از انواع سرطان برخوردار است. امروزه استفاده از آن برای کاهش استرس، به علت داشتن ترکیبات ساپونینی متداول است. مصرف مقادیر زیاد آن باعث بی خوابی، عصبانیت و اسهال به خصوص هنگام صبح، کاهش فشار خون، راش پوستی و پریود سنگین می شود. منبع: شفاف ...
نکات ضروری سلامتی که در فصل سرما بدردتان می خورد
تمرکز بیشتری دارند را در این ساعات انجام دهند و در ساعات بعد از ظهر، ورزش کنند تا سطح انرژی خود را بالا نگه دارند. همچنین سعی کنید صبحانه و ناهاری سرشار از پروتئین (مانند تخم مرغ با پنیر کم چرب) بخورید تا هوشیاری و نشاط خود را در طول روز از دست ندهید. وعده شام نیز باید شامل کربوهیدرات های سالم (مانند برنج قهوه ای) باشد. بدن ما در شب به این گونه مواد نیاز دارد. مصرف ...
مضرات نشستن طولانی مدت در محل کار را با این روش جبران کنید
متفاوت قرار می دهد. در واقع ساعت های نشستن، میزان پروتئین واکنش سی- C-reactive – را افزایش داده و احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برد. ایستادن به نوعی باعث تحرک بیشتر بدن می شود؛ در نتیجه احتمال ابتلا به انواع بیماری ها مثل بیماری های قلبی و یا دیابت را به مراتب کمتر می کند. بنابراین، استفاده از میزهای ایستاده می تواند به طور غیر مستقیم شانس طولانی تر شدن زندگی در ...
علامت های احتیاج به سمزدایی سریع کبد
کبد اندامی با استعداد انجام وظیفه ها متفاوت هست. کبد خون را تمیز نگه می دارد، به تنظیم سوخت و ساز کمک می کند و قدرت دستگاه گوارش را محافظت می کند. همچنین، این اندام مسیولیت پالایش مواد مغذی موجود در غذاهای مصرفی شما و پخش آنان در سراسر بدن از طریق جریان خون، و پس از آن حذف مواد زائد سمی ما بقی از این فرآیند را عهده دار است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه تندرستی عصر ایران به ...
آیا بدون طحال میشود زندگی کرد؟
اقدام به ترشح مواد ضدمیکروبی می کنند و بنابراین، طحال نقش مهمی در جلوگیری از برخی بیماری ها و عفونت ها دارد. به علاوه ، در مواقع ضروری که سلول های مغز استخوان انسان نمی توانند تولید خون داشته باشند، طحال وارد عمل می شود و خون سازی می کند. وظیفه دیگر طحال، تأمین خون برای بافت هایی است که به دلایلی مانند جراحت و بیماری نیازمند خون رسانی ویژه اند. از آنجا که طحال زیر ...