خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هسته این میوه معجزه ای برای پوست و مو
روی پوست صورت فاقد چربی و روغن است. 5 - مصرف هسته انبه برای لب های خشک شما می توانید از روغن هسته انبه به عنوان یک بالم لب (چرب لب) صد درصد طبیعی استفاده کنید. این روغن با آبرسانی مناسب به پوست لب از خشکی لب ها و در نتیجه ایجاد ترک خوردگی روی آن ها جلوگیری می کند. سعی کنید هر شب قبل از خواب مقداری روغن هسته انبه را روی لب های خود بمالید. این روغن با جوان سازی سلول های پوست و مرطوب نگه داشتن آن ها از ایجاد سلول های مرده پوستی جلوگیری کرده و به درمان سریع خشکی و ترک خوردگی های ناشی از آن کمک می کند. ...
اطلاعاتی درمورد شیردهی، سوالاتی که جوابشان را نمی دانید
.... اما اگه قصد باردار شدن ندارین بهتره به دنبال روش های جلوگیری دیگه ای باشین. آیا شیردهی عوارض جانبی داره؟ هورمون هایی که در دوران شیردهی در بدن آزاد میشن میتونن هر نوع عوارضی رو به دنبال داشته باشن، که برای هر زنی ممکنه متفاوت باشه. از جمله این عوارض میشه به خواب آلودگی، آکنه، سردرد، تهوع و کاهش وزن اشاره کرد. باید توجه کنین که اگه به خاطر شیردهی احساس خوبی ندارین، این ...
بهترین خوراکی ها برای رفع آکنه
ایجاد آکنه شوند. صرف نظر از تمامی این موارد، نوع و میزان غذایی که روزانه مصرف می کنیم هم نقش بسیار مهمی در ایجاد این عارضه پوستی خواهد داشت. مصرف خوراکی های تصفیه شده مانند شکر و غلات آرد سفید (بدون سبوس) تاثیر مستقیم روی پوست دارند و با بسته کردن منافذ آن مانع از تنفس صحیح پوست می شوند و در نتیجه آکنه ایجاد می شود. خوش بختانه غذاهای سالمی هم برای رفع این مشکل پوستی وجود دارد که با مصرف کردن آن ...
فیبرها چگونه از افزایش وزن جلوگیری می کنند؟
هر زمان دیگری اهمیت پیدا کرده است. در حال حاضر، سندرم متابولیک به عنوان یک بیماری التهابی مزمن در نظر گرفته می شود، که روابط تغییر یافته بین باکتری های روده و روده را در بر می گیرد. طی دهه های اخیر، جوامع غربی تغییر چشمگیر در عادات غذا خوردن را تجربه کرده اند؛ در حال حاضر، مصرف غذاهای فرآوری شده که فاقد فیبر هستند بیش از هر زمان دیگری رایج است. این شرایط بر باکتری های روده ...
از 5 عوارض خطرناک ارسال پیامک روی بدن، غافل نشوید
ارسال و دریافت پیام ها به فرد وارد می شود ایجاد بی قراری خواهد کرد. تمام این بی خوابی ها نیز در نهایت چاقی، افسردگی و بیماری های قلبی را به دنبال می آورد. بهتر است استفاده از تلفن همراه در اتاق خواب را ممنوع کنید و یا حداقل یک ساعت قبل از خواب استفاده از گوشی همراه را کنار بگذارید. خستگی چشم ها: استفاده طولانی مدت از تلفن های همراه مشکلات چشمی مانند تاری دید، خستگی چشم، سردرد و خشکی چشم ...
5 روش برای افزایش تمرکز
که ممکن سبب عقب ماندن آن ها از دروس شود. در رابطه با نوجوانان باید بگوییم که، مصرف نوشابه های گازدار، باعث ایجاد اختلال در رشد طبیعی مغز در ناحیه از پیشانی می شود که با افکار و اندیشه ها نظیر برنامه ریزی و دقت مرتبط هستند. بنابراین استفاده از این نوشیدنی ها ممکن است بر توانایی نوجوانان در انجام کار ها و ورزش، تاثیر بگذارد و همچنین اثرات آن در دراز مدت همراه فرد باشند. صرف نظر ...
مصرف چه داروهایی در دوران بارداری مجاز است؟
و آزاردهنده است که حتی یک زن باردار هم چاره ای جز دست به دامان شدن مسکن ها نمی بیند. زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی دچار سردرد می شوند؛ به ویژه اگر در سه ماهه اول بارداری شان باشند. عوامل مختلفی در بروز سردردهای دوران بارداری دخیل هستند. خانم هایی که میگرن دارند، پیش از بارداری باید دنبال درمان باشند، زیرا احتمال تشدید میگرن در دوران بارداری بالاست. اگر به پزشک متخصص مغز و اعصاب ...
نیمه دوم حاملگی، نکات مراقبتی
دست ها و صورت یا تمام بدن همچنین سردرد و تاری دید از علایم خطر دوران بارداری بوده که مادر باید به پزشک معالج خود مراجعه کند.گرفتگی عضلات پا، علت آن بزرگی رحم و فشار روی اعصاب بوده و اقدامات لازم آن ماساژ و گرم کردن پا در صورت عدم بهبود مراجعه به پزشک است.علت آن بزرگ شدن شکم، حرکات جنین، درد پشت، کمردرد و تنگی نفس بوده و اقدام لازم نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، گذاشتن کیسه آب گرم روی پاها، چند دقیقه قدم زدن است. ...
خشکی صبحگاهی مفاصل خبر از چه بیماری خبر می دهند؟
به دردهای اسکلتی و استخوانی مبتلا هستند. روماتیسم مزمن مفصلی شایع ترین نوع روماتیسم در ایران محسوب می شود. وی علت اصلی بیماری روماتیسم را نامشخص دانست و ادامه داد: ژنتیک و استرس های محیطی جزء عواملی هستند که در بروز بیماری های مفصلی بی تاثیر نیستند. این فوق تخصص روماتولوژی اظهار داشت: از آنجایی که روماتیسم نوعی بیماری التهابی بوده و با درد و تورم در مفاصل همراه است، یکی از ...
عواملی پنهان که باعث دندان درد می شوند
تنها نیستید. بیش از 30 درصد جمعیت آمریکا به این بیماری مبتلا هستند. بیماری پریودنتال (periodontal disease) به بیماری بافت های نگهدارنده دندان ها گفته می شود. اگر خوش شانس باشید و به این بیماری مبتلا نشده باشید باز هم امکان وجود عفونت در لثه ها وجود دارد. این موضوع زمانی رخ می دهد که میکرو ب ها یا باکتری ها وارد دندان یا محیط لثه می شوند و در جایی تکثیر می یابند که بدن قادر به مبارزه با باکتری های ...
قرص متفورمین چیست؟
نحوه مصرف متفورمین مقدار مصرف دارو را پزشک تعیین می کند ولی مقدار مصرف معمول این دارو به شرح زیر می باشد: بزرگسالان: در صورت مصرف متفورمین به تنهایی در ابتدا 500 میلی گرم معادل یک قرص دوبار در روز همراه صبحانه و ناهار سپس در صورتیکه نیاز باشد پزشک در طول هفته دوز دارو را افزایش می دهد و به مقدار 500 یا 850 میلی گرم دو یا سه بار در روز همراه غذا می رساند. کودکان ...
آسیب شناسی اقدامات درمواقع بحران ضرورتی برای اصلاح عملکردها
و اجرایی در زمان بحران یا پیامدهای طبیعی مانند برف سنگین، زلزله، آتش سوزی و دیگر حوادث است. آنچه این روزها در استان البرز رخ داد و مورد آسیب شناسی رسانه ای قرار گرفت، تکرار چند زلزله و بارش برف سنگین هفته جاری است که برخی دستگاه های خدماتی، امدادی و اجرایی، گرچه اقدامات گسترده ای انجام دادند اما در برخی مواقع نتوانستند آنطور که باید و شاید توانمندی خود را بروز دهند. در سال های اخیر ...
هشدارهای عبرت آموز حضرت فاطمه (س)
مدینه بویژه انصار که بیعت کردند تا از پیامبر(ص) و اهل بیت وی در همه حال حفاظت و حمایت کنند و با دشمنان ایشان بجنگند، همان رفاه و سرخوشی است که به خاطر اموال دنیا گرفتار آمده اند. ایشان می فرماید: امّا جز این نیست که به تن آسایی خو کرده اید و امام واقعی خود را از زمامداری دور نموده اید و با رفاه و آسایش خلوت کرده اید و از سختی زندگی به راحتی و خوش گذرانی رسیده اید. به همین سبب آنچه را که حفظ کرده ...
کاهش 80 درصدی حجم پشت سد زاینده رود
...> رود، روحِ زندگی می تراوید و دلها خوش بود به بودنش، ما خواب بودیم و رود زنده بود، بچگی می کردیم و رود زنده بود، عمر سپری می شد و زنده رود می گذشت، غافل از این که حال و روزش هر روز تبدار تر از دیروز می شود، غافل از اینکه رنگ و رویش به زردی می گراید و اکنون سال هاست رود مرده، شهر بیمار شده و مردم افسرده! * اصفهان می میرد و زنده رود عقیم دیگر خبری از شوق و اشتیاق گذشته نیست ...
بیماری های شایع در زنان باردار، نحوه مقابله
. • اگر دوران سختی را سپری می کنید، از دکتر بخواهید برایتان دارو تجویز کند. یبوست: اجابت مزاج در دوران بارداری کندتر می شود. این امر به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن رخ می دهد. مصرف مکمل آهن در دوران بارداری می تواند به یبوست منجر شود. یبوست همراه با خستگی، تهوع و کمردرد، آخرین چیزی است که خواهان مواجهه با آن خواهید بود. نحوه مقابله: • فیبر بیشتری مصرف کنید و در صورت ...
فهرست واکسن های ممنوع در حاملگی
افزایش خطر آسیب در مادر و یا جنین همراه است فواید واکسیناسیون را باید با هر کدام از عوارض احتمالی آن مقایسه کرد. .واکسیناسیون روتین شامل واکسن آنفلوآنزای غیر فعال، دیفتری، کزاز و هپاتیت ب در دوران بارداری بی خطر است. واکسن آنفلوآنزا ویروس آنفلو آنزا باعث مرگ 36 هزار نفر در ایالات متحده به طور سالیانه می شود. بیماری آنفلوآنزا به طور کلاسیک با تب، سوزش گلو، درد عضلانی و سردرد تظاهر می ...
رسانه ملی و نفوذ خزنده رقص در برنامه ها/ وقتی نفوذ فرهنگی از کودکان شروع می شود
علی اسلامبولچیان/ اگر چه در سال های پس از انقلاب، روحیه پُرعزم و اراده انسان مسلمان ایرانی، او را از پرداختن به لهویات باز می داشت؛ اما در عین حال باید به گُسترش خاموش و مجدد فرهنگ رقص و رقاصی در لایه های زیرین جامعه و در حد مراسمات و جشن های خانوادگی، توجه ویژه ای نمود. فرهنگی که در دوران پهلوی نهادینه شد و پس از انقلاب نیز با تمرکز لُس آنجلس نشینان در کنار غرض و یا بی عرضی برخی متولیان فرهنگی کشور، به نحو افراطی در حال گسترش می ...
بیماری های زنان در دوران بارداری، نه مورد شایع!
سوزش سر دل، یبوست، واریس، تهوع و استفراغ، پیکا، کمر درد، سردرد، گرفتگی عضلات پا، تکرر ادرار، ناراحتی پستانها،مشکلات دهان و دندان و... از مهمترین ناراحتی های خانم های باردار در دوران بارداری هستند. بسیاری از زنان با آغاز دوران بارداری شاهد تغییرات جسمی و روحی متنوعی هستند که روند زندگی آن ها را در دوران بارداری با اختلال روبه رو می کند. این تغییرات که در افراد مختلف، متفاوت است اگرچه با پایان ...
فراموشی زندگی را زیرورو می کند...
رسول مهدی زاده هرشب رأس ساعت 8 سرکوچه می رود و منتظر آقا مرتضی است، بارها برایش توضیح داده ایم که برگشتی درکارنیست اما باور ندارد ومی گوید: آقا مرتضی می آید، روزگارجوانیش تکرار می شود وخاطرات خوش رابیان می کند، زمان حال معناومفهومی ندارد. بیماری نام آشنای دوران سالمندی که فراموشی رابه همراه دارد. آلزایمر آلزایمر زمانی اتفاق می افتد که سلول های مغزی ازبین می روند و ...
تب بُرهای گیاهی در کودکان
به گزارش بهداشت نیوز ، تب یکی از مهم ترین نشانه های بالینی بیماری در کودکان و شایع ترین علت مراجعه آن ها نزد پزشک است. برای پیشگیری از آسیب به سیستم عصبی مغز کودک، درمان و کنترل به موقع این مشکل، امری لازم و ضروری به حساب می آید. اثرات متابولیکی ناشی از تب اغلب در کودکان سالم قابل تحمل است، ولی برای کودکان دارای مشکلات قلبی، متابولیکی و سیستم عصبی مرکزی سبب تشدید مشکلات فوق می شود. همچنین ...
نان و پنیر صبحانه نیست!
سرد کرده و برای خواب آماده می کنند. درمقابل، مصرف مواد غذایی تند و گرم مثل زنجبیل، دارچین و... می تواند باعث بی خوابی شود، بنابراین برای شام بهتر است از خوراکی هایی مثل پنیر، شیر گرم یا خنک، ماست به همراه کمی نعناع و نان استفاده کنیم. در وعده پس از شام هم می توانیم از عرقیات آرامبخش مثل عرق بهارنارنج یا عرق نسترن، دمکرده گیاه بادرنجبین یا دمکرده گیاه بابونه استفاده کنیم تا خواب آرامی داشته باشیم ...
صرع در زنان باردار، مراقبت های لازم
بارداری و خونریزی پس از زایمان نیز در این زنان بیشتر است. با توجه به اینکه استفاده از داروهای هورمونی با جذب داروهای ضدتشنج تداخل دارد، این افراد باید پس از زایمان برای پیشگیری از بارداری از روش های مکانیکی مثل کاندوم یا آی یودی استفاده کنند. در پاسخ به این سوال هم که آیا در نوزادان متولد شده نیز تشنج رخ می دهد یا نه، باید گفت خوشبختانه در 90 درصد موارد این چنین نیست و تنها در 10 درصد احتمال آینکه نوزاد در آینده دچار تشنج شود، وجود دارد. ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت مغز
هستند کمک می کند. ماهی بخورید: مصرف ماهی برای تقویت مغز اسیدهای چرب امگا ، به طور خاص DHA ، به داشتن مغزی سالم کمک می کند. واسانتی مالیک، یک محقق پژوهشی در بخش تغذیه در دانشگاه هاروارد می گوید: “غشاهای مغز از این چربی ها برای بهبود ساختار سلولی و سیگنالینگ مغز استفاده می کنند که به عملکرد شناختی بهتر تبدیل می شود.” DHA همچنین جلوی التهاب مزمن را که موجب آسیب ...
آشنایی با قرص سفید کننده پوست و عوارض مصرف آن
برای بازگرداندن درخشش طبیعی پوست، سول های آسیب دیده را ترمیم می کند. همچنین بافت پوست را پاک و تمیز می کند. توجه داشته باشید که برخی از افراد به گلوتاتیون حساس هستند. بنابراین در صورت بروز واکنش های آلرژیک مثل بثورات پوستی، التهاب و تورم بلافاصله استفاده از محصول را متوقف کرده و برای بررسی خودتان به پزشک مراجعه کنید. عوارض قرص گلوتاتیون شامل بی خوابی، تهوع، استفراغ، سوء هاضمه و سردرد ...
4 خوراکی گیاهی که باعث شادابی میشود
مصرف بسیار زیاد و طولانی خرما در دنیا، تجربیات زیادی از خواص خرما در فرهنگ های ملل مختلف وجود دارد که بسیاری از آن ها در سال های اخیر از نظر علمی تائید شده اند. مهم ترین اثرات گزارش شده ضد کم خونی، ضد سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن، ضد قارچ کاندیدا، ضدیبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوآنزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود همورئید، محافظ کبد، ضد ...
پایان پوشک در سه روز!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان مجله شهرزاد: مثل یک رویا یا حقه است، نه؟ فکر این که کودک شما بتواند بی دردسر از توالت استفاده کند، آن هم فقط در چند روز یا حتی در طول یک بعدازظهر، به نظر باور نکردنی می آید. اغلب مادرها دست کم چند ماه به این موضوع (و همه سختی های مربوط به فرش و شلوار و آب کشی) فکر می کنند و حتی نزدیک شدن به لگن بچه هم آن ها را دچار تپش قلب می کند! در این ...
راهکارهای طب سنتی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روزهای برفی
سطحی گرم بوده و در مسیر تبادل هوای سرد نباشد و هموطنان باید در روزهای سرد مصرف مایعات گرم مثل آب گرم و عسل، چای حاوی مقدار کمی چوب دارچین یا زنجبیل و دمنوش به و سیب را در دستور غذایی خود قرار دهند. جهانگیر گفت: می توان در صورت عدم وجود مشکلات جسمی از غذاهای کمی حجیم تر و مقوی تر نظیر آبگوشت و حلیم استفاده کرد و غذاهایی نظیر حریر بادام، فرنی و شیربرنج را قبل خواب از مصرف کرد. وی ...
خواص میوه کاکتوس
...، بنابراین مصرف گلابی خاردار بعنوان مکمل و بخشی از یک رژیم متعادل، ممکن است به کاهش ریزش مو کمک کند. علاوه بر این، میوه کاکتوس را می توان به طور موضعی برای نرم و براق نگه داشتن مو استفاده کرد. علاوه بر کمبود مواد غذایی، ریزش مو می تواند ناشی از اختلالات مو، بیماری ها، عوامل دیگر رژیم غذایی، درمان مو یا دارودرمانی باشد.برخی از اختلالات مو مانند آلوپسی و بیماری ها خاص از قبیل بیماری ...
عوارض ژلوفن چیست
مفاصل و پوکی استخوان، تب، دردهای خفیف تا متوسط و درمان اولیه دردهای قاعدگی است. البته برای کاهش دردهای اولیه دوران قاعدگی می توان از مفنامیک اسید و 2 روز قبل از پریود شدن به جای مصرف ژلوفن استفاده کرد. استفاده خودسرانه و بی اندازه از این نوع قرص ها در کشور ما به شدت افزایش یافته که با توجه به عوارض نسبی این دارو می بایست از مصرف بدون تجویز پزشک خودداری نمود. اسهال، حالت تهوع و استفراغ، سوء ...
خواص گوشت شتر برای رشد جنین
که چربی خالص بوده و تقریبا 82 درصد از وزن کل چربی بدن شتر را تشکیل می دهد در تهیه انواع خورش، آبگوشت و خوراک استفاده می شود. دل، جگر، قلوه، مغز، زبان و دیگر احشای این حیوان نیز از نظر ارزش تغذیه ای تقریبا مانند دیگر دام های اهلی است. وی اضافه کرد: گوشت شترهای کم سن و سال که بین یک تا 3 ساله هستند از جهت مزه، طعم و نرمی شبیه گوشت گوساله است. اما دلایلی که باعث شده مردم گمان کنند این گوشت ...
