سایر خبرها
درمان سرماخوردگی و اصولی که باید رعایت کرد
، استحمام باعث پخته شدن مواد است البته مراقب باشید چون باید سر و صورت خوب خشک شود و تا رفع کامل التهاب حمام پوشیده باشد. این متخصص طب ایرانی یادآور شد: مراقب باشید که هنگام بیماری به خصوص سرماخوردگی، یبوست نداشته باشید, یبوست باعث صعود بخارات عفونی به سر و ضعف بیشتر می شود, بهتر است از غذاهای ملین استفاده کنید چون روانی شکم می تواند باعث تسریع در دفع ماده مرض شود. شعرا خاطرنشان کرد: هنگام سرماخوردگی عرقیات سرد خورده شود. این مورد در سرماخوردگی های طول کشیده مناسب نیست، عرقیات سرد باید نیم ساعت قبل از غذا میل شود و بوی عطر نداشته باشد. ...
با 8 درمان خانگی، پوست خود را از خشکی نجات دهید!
پوست رخ می دهد، بنابراین جای نگرانی نیست. عواملی مانند گرما، دوش آب داغ، آب و هوای خشک و استفاده از صابون هایی با Ph بالا، می توانند آغازگر خشکی پوست شما باشند؛ آیا درمان خانگی و موثری برای خشکی پوست وجود دارد؟ چگونه می توان در منزل، خشکی پوست ناشی از تغییر فصل (به خصوص فصل پاییز) را بهبود بخشید و رطوبت از دست رفته را بازیابی کرد؟ برای رسیدن به پاسخِ تمام این پرسش ها، با ...
غذاهای مقوی در دوران حاملگی، چهارده پیشنهاد عالی!
آن ها استفاده کنید. آن ها را می توانید برای صبحانه یا میان وعده یا حتی در سالاد مصرف کنید. 9. جو دو سر خوب است که روز خود را با جو دو سر شروع کنید تا انرژی لازم را برای کل روز داشته باشید. چرا؟ کربوهیدرات های پیچیده مثل جو دو سر می تواند شما را برای مدت بیشتری پر انرژی نگه دارد و سبوس موجود در آن سطح کلسترول شما را کاهش می دهد. به جای خرید جو دو سر با شکر زیاد، خودتان آن را با یک ...
تمام منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 به غیر از ماهی!
ای منبع غنی از منگنز، ویتامین ب، فسفر، پتاسیم و منیزیم نیز محسوب می شود و از آنجا که کم کالری است، در رژیم های غذایی کاهش وزن طرفداران زیادی دارد. روغن کتان: روغن کتان، روغن دیگری سرشار از امگا 3 است، اما کمتر مورد استفاده قرار می گیرد زیرا نگه داری آن خیلی سخت است (این روغن خیلی سریع اکسید می شود). بنابراین دان کتان به روغنش ترجیح داده می شود. تخم مرغ: تخم مرغ در حال حاضر به ...
چرا بعضی از کودکان بیشتر از بقیه مریض می شوند؟
روزهای قبل از شروع سال تحصیلی برای به وجود آوردن زمانی برای فعالیت های خانوادگی استفاده کنید. کارهایی مثل گردش، رفتن به پارک نزدیک خانه یا پیک نیک، کودکان را در معرض هوای تازه و فعالیت بدنی قرار می دهد. این موضوع به افزایش میزان طبیعی ویتامین دی کمک و در نتیجه سیستم ایمنی بدن را مقاوم می کند. 2- از مزایای مواد پروبیوتیک استفاده نکرده اید فرآورده های پروبیوتیک حاوی باکتری ...
قوی ترین سلاح گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی
آنفلوانزا کاهش پیدا کند؛ برای بهبود آنفلوانزا با اکیناسه باید یک قاشق چای خوری ریشه این گیاه را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید 10 دقیقه دَم بکشد؛ روزانه سه بار قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این دمنوش را میل کنید، طول دوره درمان با استفاده از این روش هفت تا 10 روز است . نابودی سرماخوردگی با اکیناسه اکیناسه نقش موثری در مقابله با عفونت ها و بیماری های تنفسی مانند ...
بهترین راهکار برای ضد عفونی سبزیجات
به گزارش ملیت به نقل از سلامت نیوز، استفاده از آب با دمای بالا برای شستن سبزیجات سبب از بین رفتن مواد مغذی داخل سلول های گیاهی است. وقتی صحبت از مایع ظرفشویی برای ضد عفونی کردن سبزی ها می شود باید دقت داشت که بنابر تحقیقات انجام پذیرفته، این مایع قابلیت انگل زدایی سبزی ها را نداشته و به کیفیت، طعم و ظاهر آن نیز آسیب وارد می کند. بهترین راهکار برای ضد عفونی و میکروب کشی ...
هسته این میوه معجزه ای برای پوست و مو
روی پوست صورت فاقد چربی و روغن است. 5 - مصرف هسته انبه برای لب های خشک شما می توانید از روغن هسته انبه به عنوان یک بالم لب (چرب لب) صد درصد طبیعی استفاده کنید. این روغن با آبرسانی مناسب به پوست لب از خشکی لب ها و در نتیجه ایجاد ترک خوردگی روی آن ها جلوگیری می کند. سعی کنید هر شب قبل از خواب مقداری روغن هسته انبه را روی لب های خود بمالید. این روغن با جوان سازی سلول های پوست و مرطوب نگه داشتن آن ها از ایجاد سلول های مرده پوستی جلوگیری کرده و به درمان سریع خشکی و ترک خوردگی های ناشی از آن کمک می کند. ...
هشدار مصرف گاز برای بزرگترین دارنده منبع گازی جهان
در بخش خانگی، نیاز به کمک مردم در مصرف بهینه گاز داریم. **راهکارهای استفاده بهینه از انرژی گاز پوشیدن لباس مناسب فصل زمستان در داخل منزل، کاهش 2 درجه ای دمای منزل، خاموش کردن وسایل گرمایشی اتاق هایی که در طول روز از آنها استفاده نمی شود و روشن کردن آنها حداقل یک ساعت قبل از خواب، رعایت دمای رفاه (18-21 درجه)، قراردادن درجه آبگرمکن و پکیج نهایتا روی 60درجه، همچنین رعایت دمای رفاه ...
استقبال رییس جمهوری ترکمنستان از سرمایه گذاری مشترک خارجی
ترکمنستان به سوی روابط بازار همراه با حل مسائل پیچیده درباره حرکت ترکمنستان به سوی نظام توسعه یافته دیده شده است. وی گفت: ماموریت های اقتصادی کشور خود را فرآوری چندمرحله ای مواد خام محلی دانست که به شکل یک پایه قوی برای رشد اقتصادی؛ تضمین وفور مواد اولیه در بازارهای مصرف داخلی و توسعه توان صادراتی را ممکن می کند. بردی محمداف بر توسعه بخش خصوصی و تشویق شرکت های پیشگام تاکید کرد. بنا ...
مصرف چه داروهایی در دوران بارداری مجاز است؟
....حساسیت یا آلرژی انواع مختلفی دارد. عده ای در بعضی از فصل های سال مثل بهار و پاییز دچار آلرژی می شوند و عده دیگری نسبت به مصرف بعضی مواد خوراکی حساسیت نشان می دهند. به هر حال علت هر چه باشد، نشانه های آلرژی مشترک هستند. کهیر پوست، آبریزش چشم و بینی و عطسه ازجمله علائمی هستند که فرد آلرژیک را کلافه می کنند. حالا اگر فرد در دوران بارداری هم باشد به علت دردسر های بارداری، ناراحتی ها دوچندان می شوند. از ...
نشانه های نیاز به سمزدایی فوری کبد
کبد اندامی با قابلیت انجام وظایف مختلف است. کبد خون را تمیز نگه می دارد، به تنظیم سوخت و ساز کمک می کند و قدرت دستگاه گوارش را حفظ می کند. همچنین، این اندام مسئولیت پالایش مواد مغذی موجود در غذاهای مصرفی شما و پخش آنها در سراسر بدن از طریق جریان خون، و سپس حذف مواد زائد سمی باقیمانده از این فرآیند را بر عهده دارد. به گزارش اخباردانشگاه ،دانشگاه نیوز از "آبزرور"، افزون بر این نقش های ...
چگونه چاق تر شوم؟
.... به طور مثال، سوخت و ساز در بعضی افراد زیادتر از دیگران است و همین موضوع، رسیدن به وزنی مناسب را برای آنها مشکل می کند. البته سرعت متابولیسم به زمینه ژنتیکی فرد ارتباط دارد، اما ممکن است ناشی از عوامل دیگری مانند استرس، مواجهه با دمای خیلی گرم یا خیلی سرد، نیکوتین، کافئین و تراکم عضلانی باشد. همچنین برخی شرایط یا بیماری ها انرژی بالایی از بدن طلب می کند که می تواند به لاغری بینجامد ...
رزقِ حلال و وانفسای زمستان!
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آذربایجان غربی، در این روزهای سرد زمستان دریاچه پشت سد ارس پلدشت با 15 هزار هکتار وسعت محل رزق و روزی 400 ماهیگیر شده است. از آغاز فصل صید تاکنون یک هزار تن انواع ماهی از دریاچه پشت سدارس صید شده و پیش بینی می شود تا پایان فصل صید یک هزار تن دیگر انواع ماهی صید شود. رئیس مرکز تکثیر و پرورش بچه ماهیان گرمابی شهید کاظمی پلدشت در گفتگو ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
پوست سر با روغن کنجد از سفیدی مو جلوگیری می کند. استفاده منظم از این روغن باعث تیره شدن موهامی شود. همچنین گردش خون را در پوست سر بهبود می بخشد و در نتیجه باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. روغن کنجد و ریزش مو استرس یکی از اصلی ترین عوامل ریزش مو است . روغن کنجد به کاهش استرس کمک می کند بنابراین نقش مهمی در مبارزه با ریزش مو دارد. جلوگیری از عفونت های باکتریایی پوست ...
6 گزینه غذایی را زیاد مصرف نکنید تا آلزایمر نگیرید!
تاثیر منفی می گذارد. کاهش واکنش های این سلول ها باعث کاهش قدرت به خاطر سپاری و افزایش خطر افسردگی و غیره می شود. بهتر است مواد غذایی سرشار از امگا 3 ها مانند ماهی ها، روغن های گیاهی، آجیل ها، بذر کتان و غیره را به رژیم تان اضافه کنید و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی حاوی چربی های اشباع شده و اسیدهای چرب ترانس موجود در مواد غذایی فراوری شده و صنعتی بپرهیزید. غذاهای منجمد: مصرف مواد غذایی یخ زده به طور منظم، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد و همچنین به زوال عقل که ناشی از تخریب سلول های مغزی در طول زمان است منتهی شود. ...
تمیز کردن یخچال و بسته بندی مواد غذایی
به گزارش بهداشت نیوز ،پیش از هر چیز مواد غذایی که مدت طولانی در یخچال باقی مانده و ارزش غذایی خود را از دست داده است و مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته را دور بریزید و به تمیز کردن یخچال خود اهمیت دهید. پس از آن اگر به یک یخدان دسترسی دارید مواد غذایی که نیاز دارند سرد بمانند را در یخدان قرار دهید. حالا به قرار دادن مواد غذایی در یخچال می پردازیم بهتر است تخم مرغ ها در طبقه وسط یخچال رار دهید بخصوص اگر در شانه های خود تخم مرغ نگهداری می کنید ...
طب سنتی | انجام "حجامت و فصد" در زمستان ممنوع است
مردم نیوز : مزاج فصل زمستان مانند بلغم که یکی از اخلاط سازنده بدن است، سرد و تر است و علت سردی و تری آن دور بودن خورشید از سطح زمین و بارش باران و برف است. این فصل مناسب افراد دارای مزاج گرم و خشک یا صفراوی ها است. بیماریهایی که در این فصل به واسطه تولید بلغم، زیاد دیده می شود زکام (آبریزش بینی)، نزله (آبریزش دهان) و سرفه است که امروزه به جمع اینها سرماخوردگی گفته می شود ...
طب اسلامی بن بست ندارد/ محصولات تراریخته همگی مضر هستند
الان یکی از رایج ترین بحث ها در زمینه طب مکمل، ویژگی های طب اسلامی و طب سنتی و تفاوت های آن است. نظر شما در این باره چیست؟ تبریزیان: طب اسلامی، طب پیامبر (ص) و اهل بیت است و روایاتی را شامل می شود که از پیامبر و ائمه در مورد طب وارد شده است؛ طب مستقلی که پایه ها، قواعد و شروط خود را دارد و ربطی به طب های دیگر ندارد. طب ایرانی کمی مجمل است، مثل طب بوعلی سینا یا طب یونانی؛ و از کسانی مثل دیسقوریدوس، سقراط، بقراط، جالینوس و... رسیده است. متأسفانه ایران از نظر علم طب، از چند جهت آسیب دیده است. طبِ بعد از مسلمان شدن ایرانیان، بیشتر، همان طب بوعلی سینا و طب یونان است ...
عواملی پنهان که باعث دندان درد می شوند
های بسیاری برای درمان این نوع درد وجود دارد. شما می توانید از توصیه های پزشک خود در این مورد استفاده کنید. ممکن است اخیرا دندان خود را پر کرده باشید. اگر این مورد وجود داشته باشد باید مراقب دندان خود باشید. در برخی از موارد بعد از پر کردن دندان ممکن است حساسیت هایی ایجاد گردد. زمانی که دندان خود را خالی می کنید، ممکن است به سرما و غذای سرد حساس شوید. این موضوع برای چند هفته ...
دانه ای برای محافظت از قلب/ مصرف مکمل این ویتامین ضرورتی ندارد/ نوشیدنی معجزه آسا برای بیماران قلبی/ ...
ویتامین C موجب پیشگیری از سرماخوردگی می شود؛ در حالی که هنوز این حرف از نظر علمی به اثبات نرسیده است. بدن یک فرد بالغ روزانه به 90 میلی گرم ویتامین C احتیاج دارد؛ بهتر است بدانید که شما می توانید این میزان از ویتامین C را به راحتی از مواد غذایی دریافت کنید؛ برای مثال فلفل دلمه ای سبز 95 و فلفل دلمه ای زرد 341 میلی گرم از این ویتامین را دارا هستند. گرچه در بعضی موارد، پزشک مصرف ...
عضله سازی چقدر زمان می برد؟
سلامت نیوز : زمانی که فردی ورزش کردن را آغاز می کند، یکی از پرسش های رایج مدت زمان لازم برای عضله سازی است و پاسخ آن می تواند پیچیده تر از آن چیزی باشد که به نظر می رسد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، عضلات قوی و سالم برای عملکرد درست بدن انسان ضروری هستند. همچنین، برخی افراد ممکن است با رشد عضلات خود در پی بهبود ظاهر جسمانی خود باشند. به گزارش"مدیکال نیوز تودی ...
قرص متفورمین چیست؟
: برای کودکان بالای 10 سال مقدار 500 میلی گرم دو بار در روز همراه صبحانه و عصرانه و در صورت نیاز پزشک دوز دارو را افزایش می دهد و برای کودکان زیر 10 سال مقدار داروی مورد نیاز توسط پزشک تعیین می شود. توجه: متفورمین همراه با انسولین ابتدا 500 میلی گرم و به صورت یک بار در روز مصرف می شود. سپس پزشک در صورت نیاز دوز دارو را افزایش می دهد. توجه: در صورتیکه مصرف یک دوز دارو را فراموش ...
پای مهاجرت آهوان می لنگد!
مطالبی که با موضوع محیط زیست و حیات وحش به اشتراک می گذارد طرفداران پر وپا قرصی دارد و خیلی ها را با شغل محیط بانی و تاثیرشان در حفظ محیط زیست و حیات وحش آشنا کرده است. با بحری که محیط بان تالاب هاست و در منطقه قم فعال است، هم صحبت شدیم تا برایمان بگوید در فصل زمستان و سرما چگونه می توانیم سهمی در حفظ طبیعت و جانوران آن داشته باشیم. عکس علوفه رسانی به آهوان دشت زنجان بازتاب ...
مشکلات پوستی در بارداری، درمانی دارد؟
را کاهش می دهد. اگر به محض بروز این خطوط برای درمان آنها چاره ای اندیشیده شود، می توان تا حد زیادی از شدت آنها کاست؛ ولی پیش از مصرف هر نوع کرم یا لوسیون با پزشک خود مشورت کنید، چرا که ممکن است برخی از این مواد برای شما و جنین ضرر داشته باشند و با جذب آنها در بدن به جنین در حال رشد شما آسیب برسد. ماساژ پوست با روغن های طبیعی، مانند روغن جوانه گندم و جوجوبا که حاوی ویتامین E ...
آماده باش اصناف و صنعت در مواجهٔ با برف گیلان
مدت حداقل 10 روز را ضروری دانست و تصریح کرد: با توجه به هماهنگی این سازمان با شرکت غله و خدمات بازرگانی دولتی استان تأمین آرد مورد نیاز با کیفیت برای تمامی نانوایان انجام شده است و مردم نباید نگران دسترسی به مواد غذایی اساسی در هنگام اضطرار را داشته باشند. وی خاطرنشان کرد: هم اکنون بیش از 394 نانوایی دوگانه سوز در استان داریم که ذخایر سوختی آنها نیز پیش بینی شده است و آمادگی لازم در ...
چگونه مصرف سوخت را در هوای سرد کاهش دهیم؟
باعث می شود باد آن ها کمتر شود. این سبب می شود اصطکاک و مقاومت میان تایر و زمین بیشتر شود و مصرف سوخت خودرو بالا رود. هوای سرد همچنین سیال های خودرو مانند روغن موتور و یا روغن جعبه دنده را چگال تر می کند و باعث اصطکاک بیشتر در موتور و جعبه دنده می شود. این اتفاق بیشتر خودرو را در سفرهای کوتاه مدت هدف قرار می دهد زیرا هرچیزی در خودرو در دماهای بالاتر، کارامدتر می شود. شما ممکن است مقدار زیادی قدرت صرف ...
پژمانفر: به نظر نمایندگان درباره سوال از رئیس جمهور احترام بگذارید/ لاریجانی: اختیار با نمایندگان است؛ ...
رسیدگی به لایحه بودجه 97 اشکال آیین نامه ای به روند بررسی کلیات لایحه بودجه 97 وجود ندارد حاجی دلیگانی: تازیانه تند مالیاتی در هوای سرد رکود اقتصادی بدن یخ زده تولید را نابود می کند/ افزایش 11 درصدی درآمدهای مالیاتی منطقی نیست ذوالقدر: ملی شدن بودجه آموزش و پرورش گامی موثر در پرداخت حقوق معلمان/افزایش مشارکت بخش خصوصی برای رهایی از اقتصاد دولتی بررسی مجدد کلیات لایحه در تغایر با مواد آیین نامه ...
تب بُرهای گیاهی در کودکان
چای خوری روزانه تجویز می شود. چای بابوبه نه تنها سبب بهبود پاسخ ایمنی بدن و کاهش تب به دلیل اثرات ضد میکروبی و دیافورتیک می شود بلکه موجب تسکین و ریلکس شدن کودک و بهبود خواب او می شود. گل ختمی نتایج پژوهش محققان ایرانی با تکیه بر طب سنتی و گیاهان دارویی، نشان داد که با استفاده از گیاه دارویی گل ختمی می توان به طور مؤثری تب کودکان را پایین آورد و از مضرات بالا بودن دمای بدن ...
کالری مورد نیاز در بارداری، چقدره؟
چربی ها نیز از منابع مهم انرژی بوده و برای ساختمان و عملکرد طبیعی سلول ها لازم هستند. از طرفی دریافت کافی چربی برای جذب مطلوب مواد مغذی محلول در چربی مانند ویتامین های A, D, E, K لازم است. مقدار مورد نیاز چربی به کل انرژی مورد نیاز مادر بستگی دارد، اما توصیه می شود حتما به دریافت اسیدهای چرب غیراشباع بلند زنجیره بویژه امگا-3 توجه شود. بهترین منبع غذایی این اسیدهای چرب ماهی ها هستند. در ضمن باید توجه داشت که حداکثر میزان مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند روغن ها از منابع حیوانی و روغن های جامد از کل میزان انرژی تامین شده از چربی ها 10 درصد باشد. ...