خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی پرفراز و نشیب کوین اسپیسی ؛ ستاره دیروز، رسوای امروز
...:" در زیبایی آمریکایی صحنه ای وجود دارد که او و دیگر شخصیت داستان در حال نئشه کردن هستند که شاید واقعاً حشیش مصرف می کنند. نمی توانم این موضوع را تایید کنم. در یک لحظه کوین خنده ای سر می دهد که می توان گفت تنها زمانی که کسی حشیش مصرف کرده رخ می دهد. او از خندیدن خسته شده بود و چشمانش در برابر دوربین باز و بسته می شد زیرا دنبال من می گشت که فیلم برداری را قطع کنم و بگویم که نخند، این چیزی نیست ...
کاهش وزن با خوردن یک وعده غذا در روز!
. منطقی که پشت این شیوه قرار دارد، محدود کردن مصرف غذا به یک وعده به جای تمام طول روز کم کم غذا خوردن است تا چربی سوزی بیشتری داشته باشید. طرفداران روزه ی متناوب عقیده دارند خوردن وعده های مکرر می تواند چربی سوزی را کاهش بدهد زیرا بدن به طور مداوم از انرژی ناشی از غذا در طول روز استفاده می کند و دیگر سراغ ذخایر چربی نمی رود. اما با تنها یک وعده غذا خوردن در طول یک ساعت، حتی اگر وعده ای بزرگ و ...
رژیم غذایی مخصوص افراد افسرده را بشناسید
دکتر پیام فرحبخش: عادات غذایی، وزن فرد و نوع مواد غذایی مصرفی در مقابله با افسردگی نقش مهمی دارد. زیرا کمبود بسیاری از مواد مغذی ممکن است باعث بروز افسردگی شود. به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از سلامت نیوز، افسردگی به عنوان بیماری دوران مدرن که دامنگیر افراد زیادی حتی در جوامع پیشرفته و صنعتی می باشد، با بحث تغذیه بی ارتباط نخواهد بود. چون که تعادل و تناسب در برنامه غذایی ...
افسردگی بیماری واگیردار بین مادر و نوزاد
دوران کودکی دچار هراس، نگرانی و اضطراب بوده اند بیشتر امکان دارد که پس از زایمان دچار افسردگی شوند، در مقابل مادرانی که در خانواده هایی سالم و بدون دعوا و تشنج، استرس و پرخاشگری بزرگ شده اند و والدین آن ها به همدیگر احترام گذاشته اند کمتر دچار افسردگی پس از زایمان می شوند. این ارتباط بین مادر ونوزاد به سلول های بدن و نقش تلومر ها در DNA مرتبط است. تلومر ها نوار های رشته ای در ...
چگونه عضله سازی کنیم؟
عضلانی و قدرت آن، به ویژه در مردان که با آهنگی سریع تر نسبت به زنان هم سن خود از دست دادن توده عضلانی را تجربه می کنند، تحلیل می روند. گفته می شود، هرچه در زمان آغاز برنامه ورزشی عضله بیشتری در بدن انسان وجود داشته باشد، تغییرات بیشتری طی تمرین دیده خواهد شد. واکنش عضلانی به تمرینات مقاومتی در مردان و زنان به دلایل مختلفی متفاوت است. از جمله عوامل تاثیرگذار در این زمینه می توان ...
حرف های مرد 28 ساله ای که صاحب فرزندان 4 قلو شده است/ کارگر فصلی هستم، امید کمک از مسئولین دارم
محمد سلطان کارگری فصلی است که چرخ زندگی اش به سختی می گذرد. او از مسئولان درخواست شغلی ثابت و هزینه ای برای تأمین معاش چهارقلوها دارد که امید است صدایش شنیده شود. آقای مرادی، چه زمانی متوجه شدید که قرار است پدر چهار فرزند شوید؟ همسرم سه ماهه بود که در سونوگرافی فهمیدیم او چهارقلو باردار است. این خبر شما را خوشحال کرد یا ناراحت؟ واقعاً خوشحال شدم، اما خب نگرانی ...
دیابت بارداری
جنین گردد.قند خون و کتون ها که در خون مادر با غلظت بیش از حد طبیعی وجود دارند، از جفت می گذرند و وارد بدن جنین می شوند و احتمال تولد نوزاد با نقایص مادرزادی را افزایش می دهند. بنابراین کنترل درست قند خون پیش از دوران بارداری بسیار مهم است. در طول 6 هفته اول بارداری، اندام های جنین شکل می گیرند. قند خون بالا در طول این هفته ها بر رشد اندام های جنین اثر می گذارد و می تواند سبب ایجاد نقایص ...
فواید نوشیدن آب گرم در روز
30 تا 40 دقیقه پس از مصرف آب ادامه دارد. 5- کاهش درد آب گرم می تواند گردش خون و جریان خون را به خصوص در عضلات آسیب دیده بهبود ببخشد. البته هنوز هیچ تحقیقی درباره ی ارتباط مستقیم مصرف آب گرم و کاهش درد وجود ندارد. با این حال بسیاری از افراد مرتبا از بطری ها و کیسه های آب گرم برای کاهش درد استفاده می کنند. مصرف آب گرم ممکن است در تسکین درد موثر باشد، اما این را نیز ...
سرطان و 7 باور اشتباه رایج!
زندگی سالم مانند پیروی از رژیم غذایی متعادل و ورزش. رژیم های غذایی می توانند منجر به درمان سرطان شوند: برخی تصور می کنند که مصرف غذاهای خاص می تواند درمان کننده سرطان باشد در حالی که هنوز هیچ شاهدی برای این ادعاو جود ندارد. با این حال استفاده از میوه ها در رنگ های مختلف، سبزیجات، غلات کامل، منابع پروتئینی سالم مانند ماهی و حبوبات منجر به کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان های خاص خواهند شد. ...
عوارض وحشتناک "بستنی زغالی"
وقتی رخ می دهد، اغلب به بی آبی بدن منجر می شود. این وضعیت عدم تعادل بدن با افزایش غلظت سدیم و افزایش دفع آب بدن همراه است. یکی دیگر از عوارض جانبی استفاده از کربن فعال، افزایش غلظت منیزیم در خون است. تداخل با داروهای پیشگیری از بارداری: موضوعی که بسیاری از زنان از آن بی اطلاع هستند، تداخل شارکول یا کربن فعال با داروهای پیشگیری از بارداری است! در تحقیقی که در این زمینه انجام شد در افرادی که از داروهای ضد باروری هورمونی استفاده می کنند، مصرف شارکول چند ساعت پس از قرص می تواند کارایی آن را به طور قابل توجهی کاهش دهد. منبع:جام جم ...
آیا از خواص فوق العاده کیوی برای کبد اطلاع دارید؟
بررسی ها نشان می دهد ترکیبی در کیوی وجود دارد که می تواند از بیماری کبد چرب جلوگیری کند. در مطالعات اخیر شواهد فزآینده ای از تاثیر رژیم غذایی مادران در دوران بارداری بر سلامت نوزادان وجود دارد. اگر مادران در این دوران رژیم غذایی با چربی بالا مصرف کنند، فرزندشان به اختلالاتی همچون اضافه وزن یا بیماری کبد چرب دچار می شود. با این حال نتایج یک بررسی تازه حاکی از آن است که ترکیبی ...
مادران باردار کربوهیدرات را حذف نکنند
مادرزادی به دنیا آورند. به گفته متخصصان آمریکایی این نارسایی های مادرزادی می تواند موجب مرگ یا معلولیت های دائمی شود. به گزارش هلث دی نیوز، این متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: رژیم غذایی مادر قبل و در دوران بارداری نقش مهمی در رشد جنین دارد. اما در این بررسی مشخص شد مصرف پایین کربوهیدرات می تواند خطر ابتلا به نارسایی مادرزادی را در نوزادان تا 30 درصد بیشتر می کند. انتهای پیام ...
نکات مهمی درباره ژلوفن و عوارض آن
کبد آسیب شدیدی وارد کند. این دارو مانند هم خانواده هایش در کبد متابولیزه می شود تا قابلیت جذب برای بدن را داشته باشد. بنابراین مصرف بیش از اندازه آن فشار زیادی را به کبد وارد کرده و آن را دچار آسیب می گرداند. آسیب زدن یکی از مهمترین عوارض ژلوفن به حساب می آید. اگر می خواهید بدانید عوارض ژلوفن چیست این مقاله را بخوانید. موارد مصرف ژلوفن به طور کلی موارد مصرف ژلوفن شامل کاهش ...
ماسک صورت برای جوانسازی پوست از ماسک زردچوبه تا ماسک خیار
شدن پوست می شوند. - هر روز ورزش کنید تا سموم بدن خود را دفع کرده و گردش خون تان را بهبود بخشید. - یک بار در هفته پوست خود را لایه برداری کنید. - هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید تا از پوست در مقابل اشعه های مضر آفتاب محافظت کنید. - در طول روز آب فراوان بنوشید تا سموم بدن خود را دفع کرده و پوستی سالم داشته باشید. - از محصولات آرایشی با کیفیت و ...
خطر فست فود برای ایمنی بدن
...، سرطان ها، افزایش فشار خون، بیماری های کبدی و کلیوی است. براین اساس، مطالعات اخیر محققان در دانشگاه بن نشان داده است که سیستم دفاعی بدن در مقابل رژیم پر کالری و پرچرب واکنشی مشابه عملکرد آن نسبت به عفونت باکتریایی نشان می دهد. این مطالعات نشان دادند غذاهای ناسالم در طولانی مدت باعث واکنش مخرب سیستم ایمنی در بدن می شوند که حتی تا مدت ها پس از تغییر رژیم غذایی به سمت مصرف غذاهای سالم، این التهاب ...
اعضای بدن شاکر اهدا می شود
هوش آمدن در اولین گفت وگوی خود درباره سانحه به وجود آمده و وضعیت خودش گفت: خدا را شکر بهترم و از تمام کسانی که برایم دعا کردند، تشکر می کنم. توانستم بهبودی ام را به دست بیاورم. خدا را شکر خوب هستم و گردنم نیز مشکلی ندارد . بیانیه خانواده شاکر خانواده مرحوم احمدرضا شاکر، درباره اهدای اعضای فرزند ازدست رفته شان بیانیه ای منتشر کردند. در سانحه تصادف بوشهر، احمدرضا شاکر (پسردایی قائدی) که ...
باید سازماندهی شده به جنگ امپراتور بیماری ها رفت
سرطان به وجود می آید، بسته به نوع سرطان، کاملا متفاوت است. بااین حال، عمده سرطان ها معمولا در اندام هایی پدیدار می شود که تقسیم سلولی در آنها زیاد است زیرا به طور میانگین سلول های بدن در هر ده به توان هفت تقسیم، دچار یک خطا می شوند. به عنوان مثال کبد، روده بزرگ، مغز قرمز استخوان و ریه، اندام هایی هستند که به دلیل وجود تعداد زیاد تقسیم سلولی در آنها، شانس وقوع جهش ژنتیکی در آنها بیشتر است. در بانوان ...
پیله های بی پروانگی
و تلخ گریستیم؛ گریستنی که همه تاریخ زندگی مان شد. مادر در میان اشک و خون و سرفه های جگرسوزش، مرگ فرزند را این گونه شرح داد که وقتی شیمیایی زدند، کودکمان را در بغل فشردیم تا سم شیمیایی را که در هوای تنفسشان آمده بود، به ریه نگیرند و نسوزند. دیدیم که طفلکانمان از بی هوایی دارند خفه می شوند، راه تنفسشان را باز کردیم، دیدیم سم شیمیایی در هوا بچه مان را می سوزاند، راه تنفسشان بستیم، دیدیم دارند خفه می ...
بروز سونامی مبتلایان کبد چرب در آینده ای نزدیک
...> وی در این مورد افزود: سطح مناسب چربی های خوب یا اچ.تی.ال باید در مردان بیش از 40 و در زنان بیش از 50 درصد باشد تا ریسک خطر ابتلا به این امراض پایین بیاید . وی فشار خون بالای 13 روی 8.5 را نیز از علائم دیگر استعداد به کبد چرب مطرح کرد و افزود: فشار خون بالا، ریسک ابتلا به سایر امراض قلبی و عروقی و به دنبال آن کبد چرب را نیز بالا می برد . رحیم پور با اشاره به این که در 80 ...
معیار کم توانی ذهنی چیست؟
چنین کودکانی وسیله ای به نام شنت (لوله) به وسیله جراحی در مغز کار می گذارند تا مایع اضافی را از مغز خارج کند. با این کار جلوی بروز عقب ماندگی ذهنی گرفته می شود. 4. محیط: دوران بارداری بسیار حساس است و مادر باید از همه عوامل خطرزا دوری کند و کاملا مراقب سلامت خود باشد. در مادرانی که سوء تغذیه دارند، سیگار، الکل، کوکائین و هروئین مصرف می کنند، دچار بیماری های عفونی مانند سرخجه(به خصوص در ...
حقایقی درباره تاثیر دودسیگار بربدن
تنفسی می شود. افزود: سرطان های ریه، معده، مثانه، خون، روده بزرگ و لوزالمعده از جمله سرطان هایی است که فرد براثر استعمال سیگار دچار آنها می شود وی، سرطان ریه را بالاترین میزان ابتلا به سرطان براثر مصرف سیگار اعلام کرد و گفت: دود سیگار مستقیم وارد ریه می شود و آسیب جدی از جمله سرطان به این عضو بدن می زند. پارسا با اشاره به اینکه مصرف دخانیات در ایران خیلی بالاست و این ...
با معجزات متعدد درمانی "آلووراء" آشنا شوید
کاربردهای بیشتری دارد، مسهل قوی سودا، بلغم لزج و بلغم مالح است؛ "آلووراء" ترمیم کننده زخمها و رویاننده قوی گوشت است و در بیمارانی که زخمهای عمیق چاله ای دارند، بسیار مؤثر عمل می کند. به بیمارانی که تصمیم به ترک اعتیاد دارند توصیه می شود از سالاد ژل برگ آلووراء در طول دوران ترک و پاکی هفته ای 3 وعده میل کنند؛ به این ترتیب که به جای سس از ژل برگ آلووراء در ترکیب با سکنجبین استفاده کنند؛ ژل برگ ...
5 عامل افزایش طول عمر چگونه عمرطولانی داشته باشیم؟
، حتماً با پزشک مشورت و سپس به ورزش کردن بپردازید. به طور عادی برای افراد سالم در حدود 20 دقیقه دوچرخه سواری یا سایر ورزش های سبک، خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را به شکل قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. خواب مناسب داشته باشید پژوهشگران دریافته اند، افرادی که کمتر از 7 ساعت خواب شبانه دارند، بیشتر در معرض ناراحتی های قلبی و سکته هستند. به نظر می رسد کمبود خواب موجب افزایش هورمون های استرس و ...
راز 18 کیلو کاهش وزن کلویی کارداشیان
، متابولیسم بدن را افزایش می دهد، سموم را از بدن خارج می کند و بر عملکرد دیگر اعضای بدن نیز موثر است. کلویی برای کاهش وزنش، حداقل 4 لیتر در روز آب می نوشد. اسنک های سالم مصرف کنید کلویی می گوید که پر کردن یخچال و کابینت ها با اسنک های سالم باعث کاهش مصرف مواد چربی و قندی می شود که خود در کاهش وزن، حتی بدون رفتن به باشگاههای ورزشی، موثر است. مصرف لبنیات و هله هوله را کاهش ...
هر جای دنیا که باشی، زن یعنی زندگی
مهم ترین نکاتی است که اسلام بر آن تأکید دارد و برخی از افراد این نقش مهم را خلاف عزت و کرامت انسان می دانند و می گویند که اسلام این نقش را مشخص کرده که آزادی را بگیرد، این در حالی است که نه تنها در کشور ما بلکه در بسیاری از کشورها نیز زنان اولویت خود را تربیت فرزندان قرار می دهند. محمدبیگی می گوید: بهترین روش تربیت فرزند، این است که در آغوش مادر و با استفاده از مهر و محبّت او پرورش پیدا ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن موثر
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، بهترین گزینه های غذایی سرشار از این ماده مغذی که حاوی کمترین میزان کالری هم هستند، از این قرارند: تخم مرغ : هر دو عدد تخم مرغ تنها 140 کالری دارد در حالی که 14 گرم پروتئین به بدن شما می رساند. چربی موجود در زرده تخم مرغ قند خون شما را کنترل می کند و باعث کاهش میل به پرخوری می شود. یافته ها حاکی از آنند که مصرف تخم مرغ در وعده ...
متفورمین در دوران بارداری، خطرناک است؟
.... نمی توان تعیین کرد که دقیقا چقدر طول می کشد که بارداری اتفاق می افتد ولی به هر حال این دارو شانس شما برای باروری را بیشتر می کند. پنج ماه زمان زیادی برای اقدام بارداری نیست. در ضمن متفورمین متابولیسم قند را تنظیم می کند و در نهایت به طور غیر مستقیم سبب می شود تخمک گذاری برایتان اتفاق بیفتد. در این صورت قاعدگی تان هم منظم خواهد شد. اگر چاق هستید و اضافه وزن دارید رژیم بگیرید و تحت نظر متخصص تغذیه باشید و ورزش و فعالیت بدنی داشته باشید تا تنبلی تخمدان تان هر چه زودتر رفع شود. متفورمین ممانعتی در بارداری ندارد ولی بعد از اطمینان از بارداری با نظارت پزشک مصرف آن لزومی ندارد. ...
بارداری مجدد بعد از سقط، احتمال تکرار چقدره؟
باردار شوم آیا می توانم از مهر ماه اقدام کنم و آیا دوباره مشکل دار نمی شوم و چه چیزی در دوران حاملگی باعث به وجود آمدن مشکل کلیه برای جنین می شود؟ و چه نوع اسید فولیک باید قبل از حاملگی مصرف شود؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز قبل از هر گونه اقدامی به متخصص ژنتیک مراجعه کنید تا یک سری بررسی های اولیه برای شما انجام شده و سپس اقدام به بارداری کنید. در صورت لزوم اسید فولیک 5 برای شما تجویز خواهد شد. ...
شایع ترین عوامل مرگ و میر در مردان
اشتباه است. زمانی که به طور مداوم تحت فشار استرس و اضطراب هستید، بدن شما مقدار زیادی هورمون استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری قلبی-عروقی قرار دهد.چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای ...
بهترین خوراک های زمستانی
بلدرچین یا نوشیدنی های گرم مزاج مثل چای حاوی هل، زنجبیل، چای زعفران و چای دارچین مفید است. چگونه به حفظ گرمای بدن کمک کنیم ؟ در فصل زمستان علاوه بر این که سیستم هضم بدن قوی تر عمل کرده و سوخت و ساز بالا می رود و به طور طبیعی گرما در بدن تولید می شود، می توان از غذاهایی نیز استفاده کرد که به حفظ گرمای بیشتر بدن کمک کند . تهیه غذا با گوشت گوسفندی جهت گرمی بدن و همچنین ...
