سایر منابع:
سایر خبرها
درد پهلو در بارداری، درمان مناسب
سوال مخاطب نی نی بان: من الان هفته ششم هستم و هیچ علائمی ندارم و فقط گرفتگی پهلوی راستم احساس می کنم، بی بی چکم مثبت شده و پریود هم نشدم. گرفتگی عادیه؟ از یک هفته بعد از مقاربت گرفتگی داشتم. پاسخ دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: برای تشخیص اینکه آیا گرفتگی و درد پهلوی شما خطرناک است یا نه باید دید که اتین درد پهلو در شما چه مدتی است که ادامه دارد و آیا این درد همراه با تب و ...
راهنمای پس انداز کردن با همین حقوق کم
دریافت پول نیز باشند. این گروه آخر به نام سرمایه اجتماعی شناخته می شود، مانند اعتماد اجتماعی. همچنین در این گروه نگهداری مناسب از دارایی ها به نحوی که بیشترین سود را برای خانواده به همراه داشته باشد، اصل مهمی است. این گروه را می توان به نحوی سرمایه های افراد و خانواده ها نیز دانست؛ اما چگونگی مراقبت از آن ها را می توان پس انداز نامید؛ زیرا افزایش عمر هر وسیله، از بین نرفتن آن و استهلاک ...
برای باهوش شدن جنین چی بخورم؟
چیست؟ شاید این پرسش در ذهن تان به وجود بیاید که چرا کشورهای جنوب شرق آسیا یا کشورهای حاشیه مدیترانه، بهترین رتبه ها را در این جدول هوش به خود اختصاص داده اند؟ آیا می شود همه چیز را به گردن ژنتیک انداخت یا خورد و خوراک و عوامل محیطی هم در باهوش شدن نسل یک کشور نقش دارند؟ با ما همراه شوید تا جواب این سوال ها را با هم بررسی کنیم. نقش مهم تغذیه محققان انگلیسی معتقدند تغذیه مناسب تا ...
مایع دور جنین، دانستنی های جالب
آزمایشی دیگر گروهی از مادران 300 میلی لیتر آب هویج چهار روز در هفته به مدت سه هفته در سه ماهه آخر بارداری نوشیدند و گروهی دیگر همین کار را در دو ماه اول شیردهی انجام دادند. کودکانی که غلظت بالایی از هویج را در دوران جنین و در شیر مادر احساس کردند در ادامه و بعد از آنکه دوران شیردهی شان تمام شد با تمایل بیشتر این نوشیدنی مقوی را خوردند. تمایل به هله هوله یک پژوهش به بررسی این موضوع ...
هشدار درمورد تاثیر برخی مکمل ها بر سلامتی
به گزارش خبر فوری به نقل از آوای سلامت از everydayhealth با این حال محققان این دانشگاه در مورد مصرف برخی از مکمل های غذایی، هشدارهایی داده اند: مکمل روغن ماهی: مکمل های روغن ماهی اگرچه به عنوان منابعی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامت قلب تبلیغ می شوند، اما فواید قلبی آنها اکنون تا حدی سوال برانگیز شده است. پزشکان توافق دارند که بهترین راه برای دریافت امگا 3، از راه رژیم غذایی ...
هر متر مکعب یک میلیون تومان!
پرورش زنبور عسل مناسب است و چوب پائولونیا از نظر وزن و سبکی، دومین چوب جهان به شمار می رود . با این حال و با وجود این که پائولونیا از ده سال پیش وارد کشورمان شده و در شهرهای گرگان، رشت، ساری، بندرعباس و شیراز کاشته شده اما هنوز در کشورمان درخت مشهوری نیست و طی دو سال اخیر کاشت و پرورش این درخت زیاد شده است. برای همین فهیمی فرد کارش را برای پرورش پائولونیا با استفاده از بذرهای وارداتی که از ...
خواص شگفت انگیز بهترین خوراکی های سیاه
است بعضی از مهم ترین آنها را بدانید: – شاتوت کالری بسیار کمی دارد و فیبر آن بالاست در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می خواهند وزن متناسبی دارا باشند. – شاتوت تازه منبع خوبی از ویتامین C محسوب می شود. این ویتامین آنتی اکسیدانی قوی است. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و التهابات بدن را کاهش می دهد. – تعدادی از ویتامین های گروه B هم در شاتوت ...
بگویند کار نکن، لباس بچه می فروشم
بانوی قصه گوی رادیو در سال های پس از انقلاب است؛ مریم نشیبا در برنامه های مختلف رادیویی و تلویزیونی به عنوان گوینده فعالیت داشته، اما نامش بیش از هر چیز با رادیو و قصه گویی عجین شده است. اگر چند کلامی با او همصحبت شوید یقین می کنید قصه گویی در ذات اوست. کلامش رنگ تصویر دارد و گرم و شیرین سخن می گوید. نشیبا و صدایش را از سال ها قبل و بیشتر با برنامه های باسابقه رادیویی چون شب بخیر کوچولو و گلبانگ می شناسیم. با او پس از ضبط برنامه شب بخیر کوچولو گفت وگو کردیم تا از سال های متمادی حضورش در رادیو بگوید. ...
از ایران تا بولیوی همراه با هیأت اعزامی جنبش عدالت خواه (بخش پایانی)
... این جا، لب های آمریکای لاتین در عطش معنویت عدالت خواهانه تشیع، ترک برداشته است. * سفر از کوه ها و جنگل ها به صورت مخفیانه برای دیدار با تیم ایرانی جوانی مبارز و معارض از پرو آمده تا روش انقلاب را از ایرانیان انقلابی بیاموزد. قد کوتاه و هیکل ظریفی دارد. کلاهی بر سر گذاشته و ریشش تنها گونه اش را پوشانده. می گوید ما از کوه ها و جنگلها و به طور مخفیانه به بولیوی آمده ایم ...
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی
مدت یک تا دو هفته باید رژیم را ادامه داد. این رژیم باعث لاغری نمی شود چون صفرا و سودا عامل لاغری هستند و رژیم انگور این دو مزاج را از بین می برد اما به هر حال اکثر افرادی که نیاز به پاکسازی کبد دارند، چاق هستند و این رژیم باعث کمی کاهش وزن می شود که اتفاقا برایشان خوب است. این رژیم برای کسانی که مبتلا به ناراحتیهای گوارشی مثلا یبوست یا خونریزی گوارشی یا زخم معده و عفونت هستند هم بسیار ...
علیزاده به دنبال طلای المپیک
که من دوباره به پیشرفت خواهم کرد . کیمیا از 30 ژانویه تا 2 فوریه به پاریس دعوت شد تا بتواند با طرفدارانش ملاقات کند، با دوست های فرانسوی بازی های المپیک به سفر برود. این ورزشکار بلندقد و باریک، در 18 سالگی، 10 کیلوگرم برای رسیدن به وزن 57 کیلو در المپیک، از دست داد. وی در این باره گفت: من به وزن 57 کیلو رسیدم اما بسیار سختی کشیدم. یک هفته پس از بازی های المپیک او به شدت آسیب دید؛ از ناحیه تاندون سمت چپ، سه ماه بعد از ناحیه تاندون سمت راست آسیب دید. از این رو نباید وزن خود را اضافه می کرد. هدف کیمیا در المپیک 2020 گفت: این بار من به دنبال طلا هستم. Tweet ...
رضا قاسمی: فدراسیون معترض مدال نیاوردنم نشد، چون مربی بالای سرم نبود
. فکر نمی کردم تا این حد میزبانی خوبی داشته باشیم. همه چیز خیلی خوب بود و می توانم بگویم از آسیایی هم بالاتر بود. چرا فدراسیون همیشه توانایی اش را نشان نمی دهد و برنامه هایش را مورد تایید اجرا نمی کند؟ فدراسیون واقعا بودجه کمی دارد. الان هم با کمک اسپانسرها توانست میزبانی خوبی داشته باشد. اگر بودجه خوبی به فدراسیون بدهند حتما خیلی حرف ها برای گفتن داریم. با این اوصاف ...
با این برنامه در یک چشم برهم زدن وزن کم کنید!!
صبح و بعد از ظهر بین ساعت پنج تا شش عصر است. بهترین میان وعده، مصرف انواع میوه، بیسکویت سبوس دار همراه شیر، انواع آجیل خام، توت و کشمش و... است. دویدن و دویدن ورزش ثابت روزانه پیاده روی است. اما هر هفته پنج دقیقه به زمان آن اضافه می شود. برای ورزش های مکمل هم این ورزش ها پیشنهاد می شود: شنا ورزشی که هم باعث ایجاد آرامش و هم باعث کاهش وزن می شود. کنترل ...
ذخیره سازی شیر مادر، جواب سوال هایتان اینجاست
تا شیر آن گرم شود. شما هم چنین می توانید شیشه شیر را داخل تابه ای از آب که از روی گاز برداشته اید قرار دهید، و قبل از غذا دادن به نوزاد چند قطره از شیر را بر روی مچ دست تان بچکانید تا از مناسب بودن دمای آن اطمینان حاصل کنید.
انحصارطلبی و سودجویی غیرمنطقی اسنپ و تپسی
در نظر گرفته است و این باعث می شود رانندگان تمایلی به خرید این مدل خودرو ها نداشته باشند چرا که تفاوت نرخ کرایه خودروهای اسنپ معمولی و پلاس کاهش یافته و تنها به مبلغ هزار تومان رسیده است. تا یک ماه گذشته خودروهای اسنپ پلاس شامل خودروهای با قیمت بالای 40 میلیون تومان می شد، ولی الان کلیه خودرو ها غیر از تیبا و پراید جزو خودروهای پلاس محسوب می شوند و تفاوت چندانی با هم ندارند و این باعث ...
کرسنت 2 لغو شد / افزایش لحظه ای قیمت دلار در سایه سیاست های پسابرجامی دولت
مخالفت قولی و عملی کرده است و چه نقصی در کار شما است که فردی چون امیر انتظام جاسوس و مزدور آمریکا تا سطح معاونت نخست وزیر و سخنگوی دولت موقت بالا می آید؛ لابد امیر انتظام هم آمریکایی نیست؟ . با این اوصاف، اکنون باید از سیدمحمد خاتمی پرسید کدام انحطاط در اندیشه و مشی شما پیدا شده که عضو مرکزیت گروهک نهضت آزادی، شما را با همین آقای بازرگان مقایسه می کند؟! 7 ماه تأخیر در طرح سؤال اقتصادی ...
خوردن سیب و به در بارداری و زیبا شدن فرزند
...> زیبایی و سفیدی هم ژنتیکی است. با این وجود خوردن سیب و به در دوران بارداری و همچنین رعایت اصول صحیح تغذیه به زیبا شدن فرزند کمک می کند. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در اوایل بارداری، شاهد تقسیم سلولی و در اواخر شاهد افزایش حجم بافت های جنینی هستیم. با شروع 3 ماه دوم بارداری، حالت تهوع خانم های باردار ...
درد زیر شکم در هفته 32 نشانه چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: من 21 سال سن دارم بار داری اولم هست 32 هفته ام هست سونوگرافی که رفتم وضعیت بچه ام سفالیک هست و وزنش 1500 در 30 هفتگی سونوگرافی رفتم وقتی راه که میرم زیر شکمم در می گیره امکان زایمان زود رس هست تو این هشت ماه خودم قبل از بارداری 73 بودم الان 78 کیلو هستم. پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: دوست عزیز به صرف درد زیر شکم نمی توانیم ...
محصولات ذوب آهن اصفهان، بالاترین کیفیت را در میان تولیدات فولادی کشور دارند
اخبار فلزات: اهمیت بهره گیری از محصولات فولادی کیفی در صنعت ساختمان بر کسی پوشیده نیست که این امر با توجه به زلزله خیز بودن کشور از حساسیت دو چندان برخوردار است. به گزارش اخبار فلزات و به نقل از هفته نامه آتشکار دکتر نادر فنایی که دکترای زلزله با درجه عالی از دانشگاه صنعتی شریف در سال 1387 دارد ومولف بالغ بر 10 جلد کتاب در حیطه مهندسی عمران است ، به تحلیل و کنکاش این موضوع پرداخته که مشروح آن را در ادامه می خوانید : دکتر فنایی گفت : پس از مطالعه تعدادی از گزارش های زلزله کرمانشاه و خرابی های آنها دریافتم بیشتر مشکلات ساختمان های بتنی مربوط به آرماتوربندی نامناسب و عدم اجرای وال پست ها بوده است. مطلع هستم در بسیاری از شهرهای ایران از میلگردهای بی کیفیت چینی به دلیل ارزان بودن آن، استفاده می شود . به عنوان مثال در شهر کرج چندسال پیش آرماتوری استفاده می شد که در تستهای کشش خیلی خوب جواب می داد ولی هنگام خم کردن، به راحتی می شکست. با وقوع یک زلزله بزرگ، ساختمان های بتنی که از این میلگردهای بی کیفیت استفاده کرده اند، محکوم به ویرانی هستند. اهمیت کنترل کیفیت فولاد و نحوه استفاده از آن وی در خصوص کنترل کیفیت سازه های فولادی افزود : به شرط تهیه فولاد از کارخانه های معتبر، فولاد مصالح مناسب و شکل پذیری است که کنترل کیفیت آن کارخانه ای و بسیار عالی است. همه مشکلات سازه های فولادی که می تواند در زلزله به خرابی آنها منجر شود، مربوط به اتصالات آنها است. بخشی از کنترل کیفی سازه های فولادی به ساخت اسکلت بر می گردد که عملاً در پروژه های بزرگ، کارفرما معمولاً یک ناظر مقیم در محل کارخانه اسکلت فلزی دارد که بر کلیه مراحل ساخت اعم از تسمه سازی، مونتاژ کاری، جوشکاری و رنگ آمیزی نظارت دارد. مرحله بعد، حمل و نصب اسکلت است که مراقبتهای خاص خود را می طلبد . مزایای سازه های فولادی درمقایسه با ساختمان های بتنی دکتر فنایی مزایای سازه های فولادی درمقایسه باساختمانهای بتنی را چنین برشمرد : فولاد ذاتاً مصالح بسیار بهتری نسبت به بتن است و مشکلات بتن مانند افت و خزش را ندارد، فولاد بر خلاف بتن، دارای خواص یکنواخت و شکل پذیر است و کنترل کیفیت آن نسبت به بتن که کارگاهی است، کارخانه ای می باشد ، فولاد نسبت مقاومت به وزن بسیار بالاتری از بتن دارد که به کوچکتر شدن ابعاد سازه فولادی منجر شده و نهایتاً سازه سبکتر هم می شود. سبکتر شدن ساختمان، یک مزیت بزرگ برای ساختمان اسکلت فولادی در مواجهه با زلزله است، چون نیروی زلزله متناسب با وزن سازه است ، یکی از مهمترین عواملی که موجب نجات ساختمان در زلزله می شود، شکل پذیری سازه و مصالح آن است و فولاد شکل پذیری را در حد بسیار مطلوبی دارا می باشد، این در حالی است که بتن غیر مسلح فاقد شکل پذیری است و رفتار کششی آن هم بسیار ضعیف و نامطلوب است و حتی علیرغم استفاده از آرماتور در سازه های بتنی مسلح، باز هم شکل پذیری ساختمانهای بتنی از ساختمانهای اسکلت فولادی با همان سیستم باربر جانبی، کمتر خواهد بود. عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسیادامه داد : فضای اشغال شده توسط ستونهای ساختمان اسکلت فولادی به مراتب کمتر از فضای اشغال شده توسط ستونهای ساختمان اسکلت بتنی است و بنابراین یکی از مزایای ساختمانهای اسکلت فولادی، فضای مرده کمتر آنهاست ، در مقایسه با ساختمانهای اسکلت بتنی، سرعت اجرای ساختمان های اسکلت فولادی بسیار بیشتر است ، در صورتی که ساختمان نیاز به مقاوم سازی داشته باشد، ساختمان اسکلت فولادی در مقایسه با ساختمان اسکلت بتنی به علت خاصیت جوش پذیری فولاد، هم به مراتب آسان تر و هم به مراتب ارزان تر، مقاوم سازی می شود و نهایتاً چنانچه به هر دلیلی، نیاز به تخریب ساختمان باشد، ساختمان اسکلت فولادی هم هزینه تخریب کمتری دارد و هم به علت قابلیت بازیافت مقاطع فولادی، ارزش اسقاط بسیار بالاتری دارد. مزایای تیرآهن بال پهن نسبت به تیرورق دبیر کمیته آموزش دوره چهارم انجمن سازه های فولادی ایران در پاسخ به این سوال که مزایایتیرآهن بال پهن نسبت به تیرورق چیست چنین گفت : از مزایای تیر آهن بال پهن نسبت به تیرورق، می توان به کاهش زمان آماده سازی، کاهش هزینه های ساخت، کاهش ضایعات و پرت مصالح را برشمرد. کیفیت نامطمئن جوشهای غیرکارخانه ای در ساخت تیرورق ها نیز از عواملی است که افراد را به استفاده از تیرآهن های با کیفیت کارخانه ای ترغیب می کند. بالاترین کیفیت تولیدات فولادی در کشور، متعلق به ذوب آهن اصفهان است وی بیان کرد : با توجه به اینکه اینجانب سالهاست در دانشگاه، دروس طراحی سازه های فولادی 1 و 2 و همچنین درس طراحی لرزه ای سازه های فولادی را تدریس می کنم، کم و بیش با فولاد و صنعت تولید آن آشنا هستم. بنده اطلاع دارم که ذوب آهن اصفهان، اولین و بزرگترین کارخانه تولید کننده فولاد ساختمانی در ایران است .انواع میلگرد، انواع نبشی و ناودانی و پروفیلهای IPE و IPB وحتی پروفیلهای بال پهن سبک و متوسط ( HEA و HEB ) در سبد محصولات ذوب آهن اصفهان است . بالاترین کیفیت تولیدات فولادی در کشور، متعلق به ذوب آهن اصفهان است. اهمیت مطلع بودن خریدار ساختمان وی افزود : اگر بخواهیم از دید خریدار به صنعت ساختمان نگاه کنیم، می بینیم گرانترین چیزی که ممکن است یک نفر پس از سالها بتواند با مشقت بخرد، ساختمان است. در حالی که هیچ اطلاعاتی در مورد کیفیت مصالح، نوع و شماره پروفیلها و آرماتورها و نقشه های سازه ای.... ندارد، در حالی که این حق او است که در ازای پول کلانی که می پردازد، از کیفیت و نوع مصالح و جزئیات دقیق اسکلت سازه اش مطلع باشد. سال ها پیش بحث لزوم داشتن شناسنامه فنی ساختمان برای همه ساختمانها مطرح شد که متأسفانه پس از مدتی به فراموشی و بایگانی سپرده شد و این حق مسلم خریداران ساختمان تضییع گردید. ...
کیست در مغز جنین، یک سانت بزرگ شده!
سوال مخاطب نی نی بان: در هفته 24 بارداری ام، وزن جنینم 585گرم بود و از هفته 18 هم که سونوی انومالی دادم تا الان دو تا کیست در مغز بچه کرویید پلکسوس وجود داشته است و تا الان رفع نشده بود. یکی ازکیست ها 1میلی اضافه تر شده است. مشکلی هست؟سونوگرافی فقط گفت وزن یک هفته عقب است. پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: مادر عزیز، وزن جنین دارای طیف طبیعی است و وزن غیرطبیعی تلقی نمی شود. اما در هفته 28 جهت بررسی کیست و مایع دور جنین و وزن باید مجدد باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین با توجه به شرح حالی که ذکر کردید شما باید تحت نظر متناوب باشید. پس سعی کنید تحت نظر باشید. ...
اینجا خماری نمی کشیم/ جایی برای زندگی
دندانی تا شش یا هفت ماه پاک بودم. او ادامه می دهد: شوهرم الان با مادرش زندگی می کند و بچه پیش اوست. وضعیت مالی خوبی ندارد که بتواند خانه ای رهن کند تا بالای سر بچه ام باشم. می گویند خیّر زیاد است اما ما ندیدیم. حداقل دندانم درست شود یا با شوهرم بتوانیم جایی را رهن کنیم. شوهرم الان 6 سال است که پاکی دارد. شاغل است اما ماهانه حدود 1 میلیون تا 1 میلیون و 200 درآمد دارد که با این مبلغ نمی ...
قالیباف مدیر منحصر بفرد نظام است ولی باید در اطرافیان خود تجدید نظر کند
همدیگر را تحمل کنند تا چهار سال تمام بشود . یعنی فضای بین شورا و شهرداری، فضای تحمل است؟ ببینید برخی اخباری که بیرون شنیده می شود و مطرح می شود نشان می دهد دوستانمان همین الان که ماه های اول فعالیت شان هست به دلایل گوناگون کارکردن با همدیگر برایشان مقداری سخت است. این را عرض کردم حالا نمی شود قضاوت کرد، خبری که اخیرا بیرون آمد در آن صبحانه کاری اتفاق افتاده بود اگر چه من گفت وگو ...
پیشگیری از عفونت واژن با سرکه سیب!
سوال مخاطب نی نی بان: من در هفته 27 بارداری هستم.خواستم بدونم برای پیشگیری از عفونت شست و شوی واژن با سرکه سیب خوبه؟ پاسخ دکتر شهلا نوری، متخصص زنان و زایمان: هر چیزی که می خورید ارتباط مستقیمی با سلامت واژن دارد. در کل گفته می شود که خوردن آب آلبالوی شیرین نشده، ماست، سیر خام و سرکه سیب برای مبارزه با عفونت واژن و سویا نیز برای مقابله با خشکی واژن مناسب هستند. عفونت واژن اگر ...
مصرف ویتامین قبل از بارداری، چی بخوریم؟
اساس توصیه مرکز پیشگیری و کنترل بیماری آمریکا، بهتر است زنان از یک ماه قبل از اقدام برای بارداری روزانه 400 میکرو گرم اسید فولیک مصرف کنند. ازآنجاکه رشد و تکامل نخاع جنین تنها سه تا چهار هفته پس از عمل لقاح آغاز می شود - یعنی حتی زمانی که ممکن است بسیاری از زنان ندانند که باردار شده اند - مصرف اسید فولیک مانع از بروز نارسایی های جبران ناپذیر در این عضو حیاتی می شود. تغذیه سالم اگرچه ...
نکات قبل از بارداری، حتما رعایت کنید
اندام خود آغاز کرده و آن را ادامه دهید. با به دست آوردن بدنی سالم که مناسب بارداری است تشویق خواهید شد. علاوه بر آن، کار کردن و عرق ریختن روش بسیار خوبی برای از بین بردن استرس است که برای باردار شدن بسیارخوب است. یک برنامه ورزشی سالم شامل 60 دقیقه فعالیت مانند راه رفتن یا دوچرخه زدن و تمرین وزنه زدن آن هم در اغلب روزهای هفته انعطاف پذیری شما را بالا می برد (مانند کشش روزانه یا یوگا) و در ...
اجماع ضدایرانی آمریکا در هاله ای از ناکامی!
. در همین راستا رئیس کل بانک مرکزی در نشست سالانه صندوق بین المللی پول در فروردین ماه سال 1395 در پاسخ به سوال خبرنگار شبکه آمریکایی PBS گفت: نتیجه ای که ما انتظارش را داشتیم، آن چیزی نیست که الان می بینیم. برای فعالیت های عادی بانکی هنوز شرایط لازم فراهم نشده است. ما هنوز در شرایط غیرعادی به سر می بریم. نمی خواهم بگویم که هیچ پیشرفتی حاصل نشده است، اما همان طور که در ابتدای صحبت هایم گفتم ...
پایین بودن شکم در ماه های آخر بارداری خطرناک است؟
سوال مخاطب نی نی بان: در هفته 33 باردار هستم و بارداری اولم است، آیا جنین33هفته اگر به دنیا بیاد زنده می ماند؟ در 27 هفتگی جنینم 945 گرم بود، آیا تا الان حداقل به 1500 کیلوگرم رسیده است؟ همه می گویند که شکمت پایین است با این که 8 ماهمه، آیا این نشانه خوبی است یا بد؟ پاسخ از دکتر اعظم امیری، متخصص زنان و زایمان: مادر عزیز در خصوص سوال اول باید بگویم که به چه علت سوال می کنید ...
کار نکردن شکم نوزاد، باید ببرمش دکتر؟
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم 4 ماه داره. هر دو سه روز یک بار مدفوع می کنه و اصلا استفراغ نمی کنه. وزن تولد 2/800 بود. الان 5/500 گرم هست. حال طبیعیش خوبه. در ضمن بهش شیرخشک می دم و شیر خودم. پاسخ از دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال: دوست گرامی، وزن گیری فرزندتان خیلی خوب است و این نشان می دهد که نوزادتان به اندازه کافی شیر خورده است. دفعات مدفوع در این سن تا هفت روز یک بار هم طبیعی است و اشکالی ندارد. در صورتی که مدفوع فرزندتان سفت و خشک باشد به یک پزشک جهت معاینه مراجعه کنید. اما اگر مدفوعش معمولی است، جای نگرانی ندارد. ...
20 راه حل ساده برای لاغری قبل از عید
که احساس کنید از همه چیز محروم شده اید، این زمان درست لحظه آغاز شکست شما برای کاهش وزن است. به نوروز 97 فکر کنید. دو هفته با این ترفند رژیم بگیرید سپس اگر مناسب بود ادامه دهید: غلات با دانه های گندم ماست طبیعی طعم دار یا ساده انواع توت ها یا زغال اخته تازه یا یخ زده، توت فرنگی، تمشک گوشت کم نمک یا مرغ، گوشت بوقلمون، ماهی قزل آلا انواع سبزیجات ...
اطلاعاتی درخصوص کالری موجود در مواد غذایی
مصرف 20 تا 35 گرم فیبر باید لحاظ شود. رضایی عنوان کرد: رژیم با کالری بسیار کم برای بالغ ها چاقی استفاده می شود که شاخص توده بدنی بالای 30 دارند. این رژیم غذایی باید تحت نظر پزشک و حداکثر 12 هفته به صورت مداوم تجویز شود. مقدار کالری مصرفی کمتر از 800 کیلوکالری است و پیروی از آن به علت حس کمبود انرژی و بعضی عوارض تا حدی دشوار است. تجویز این رژیم غذایی برای بسیاری که دچار بیماری زمینه ای ...