خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لبنیات سنتی یا صنعتی، کدام سالم تر است؟
مبارزه می کنند) در شیر تا حد خاصی قابل قبول است و برای واحدهای تولیدی اهمیت زیادی دارد؛ زیرا حضور آنها نشان دهنده سالم نبودن دام بوده و کیفیت شیر تولیدشده آن دام پایین است. فعالیت آنزیمی باکتری های عامل عفونت می تواند سبب تجزیه چربی و پروتئین شیر شود. همچنین احتمال حضور باکتری های بیماری زا در چنین شیرهایی بالاست که سلامت مصرف کننده را بشدت به خطر می اندازد. از طرف دیگر، ممکن است بازدهی تولید برخی ...
شایع ترین دلایل ریزش مو
، ما در آغاز پاییز با افزایش ریزش مو مواجه می شویم. آنچه باید موجب نگرانی ما شده و اقدامات لازم را در راستای مقابله با آن اتخاذ کنیم، مقدار مویی که روی برس یا شانه باقی مانده نیست و بیشتر باید به این که پوست سر چگونه به نظر می رسد، توجه داشته باشید. به عنوان مثال، اگر بخش های از سر فاقد مو بوده و رشد مو در آن صورت نمی گیرد و یا تراکم تارهای مو به طور قابل ملاحظه ای کاهش یافته ...
راز زیبایی کلویی کارداشیان با کاهش وزن حیرت انگیز + عکس ها
ناشی از التهاب کمک میکند، برای بدن مفید می باشد. ماهی هم سرشار از پروتئین و اسید چرب امگا 3 است که به ساخت ماهیچه کمک کرده و رادیکال های آزاد اکسیژن که برای بدن مضر می باشند را از بین میبرد. اسنک هایی که کلویی مصرف میکند، از میوه های دارای گلیسمی پایین می باشند که به نظارت میزان قندخون کمک میکند. برای شام نیز او از سینه مرغ گریل شده بدون پوست میخورد که در ترمیم ماهیچه هایی که در طول ...
ویتامینی که کلید بهبود آسیب های قلبی عروقی است
شفا آنلاین سلامت مطالعات محققان دانشگاه اوهایو نشان می دهد ویتامین D3 در جلوگیری و بهبود آسیب های سیستم قلبی عروقی نقش دارد. به گزارش شفا آنلاین :ویتامین D3 بر اثر قرارگرفتن پوست در معرض نور خورشید در بدن تولید می شود. مطالعات مختلف فواید این ویتامین را برای جلوگیری از بیماری های مختلف از جمله دیابت، فشار خون، ام .اس و بیماری های روحی نشان می دهد. تحقیقات جدید محققان دانشگاه اوهایو نقش ...
چرا دچار احساس خستگی دائمی هستیم؟
احساس خستگی است. احساس خستگی احتمال وقوع حوادث، چاقی، فشار خون بالا، افسردگی و بیماری قلبی را افزایش می دهد و به گفته کارشناسان افراد 18 تا 60 ساله به هفت ساعت خواب یا بیشتر در طول روز نیاز دارند. 2. رژیم غذایی نامناسب: آسان ترین راه برای رفع احساس خستگی تنظیم کردن نوع رژیم غذایی است. مصرف خوراکی های سالم و مناسب می تواند در نوع احساسی که فرد دارد تاثیر بگذارد. کارشناسان توصیه می کنند برای ...
نکاتی در مورد سرطان ریه که باید بدانید
تنباکو را کنار بگذارید. 6- درباره گاز رادون هشیار باشید صاحبان خانه ها باید درباره وجود گاز رادون در منازل خود هشیار باشند. این گاز بی رنگ و بی بو است و در خاک (زمین) وجود دارد. گاز رادون در کشور امریکا دومین دلیل ابتلای افراد به سرطان ریه شناخته شده است. زمانی که این گاز در فضاهای بسته ای مانند طبقات پایین و زیرزمین ها گیر می افتد سطح رادون تا میزان ناسالم برای سلامت افراد بالا می رود. ...
روش های متفاوت برای چربی سوزی و تناسب اندام
نیروی کمکی دیگر در کارهای خانه همیشه قدمش روی چشم است، اما شما هم می توانید برخی از آن فعالیت ها را خودتان انجام دهید تا کمی وزن کم کنید. در این مطلب با برخی از کارهای روزمره که کمک می کنند تا وزن کم کنید، آشنا خواهید شد. خانه تان را تمیز کنید یک ساعت غبار روبی در خانه، نه تنها شامل کوتاه بلند کردن اجسام خواهد بود، بلکه باعث خواهد شد کلی سر پا بایستید و کلی دست هایتان را تکان ...
اجرای نسخه های خیانت آمیز حل آسیب های اجتماعی
باشند این است که آگاهی نسبت به مضرات یک رفتار اشتباه، لزوما مانع وقوع آن رفتار نخواهد شد. به عنوان مثال چرا پزشکان زیادی وجود دارند که سیگاری هستند؟ آیا این پزشکان نمی دانند که بدن به سیگار نیاز ندارد و سیگار عامل انواع و اقسام بیماری های خطرناک است؟ سیگار می تواند باعث مرگ شود و انحراف جنسی هم در صورت ابتلای فرد به ایدز می تواند به مرگ بینجامد؛ اما کدام یک از این دو، فی نفسه جاذبه ...
ازفوایدمصرف غذاهای تند چه میدانید؟
های خونی نیز می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان: مصرف منظم غذاهای تند، احتمال خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ترکیب کپسایسین رشد سلول های سرطانی را کند کرده و در بسیاری موارد، بدون آسیب رساندن به سلول های سالم اطراف، باعث از بین رفتن سلول های سرطانی می شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش: غذاهای تند با افزایش جریان خون در معده و نیز افزایش لایه موکوس باعث تقویت سیستم گوارشی می ...
سوءاستفاده کارفرمایان از تفاوت نگاه شهرداری و نظام مهندسی
... وی در پایان با بیان اینکه یک حرکت جهادی و انقلابی نیاز است تا بتوانیم بهینه سازی مصرف انرژی را در ساختمان ها اجرایی کنیم و مباحث انرژی در ساختمان ها نهایی شود، خاطرنشان کرد: مسئولان کشور باید بدانند که سرمایه گذاری در زمینه بهینه سازی مصرف انرژی، در اصل نوعی پس انداز در چندین زمینه شامل حفظ منابع انرژی و آسایش مردم است و با پس انداز در زمینه سلامت مردم، هزینه های سلامت مردم کاهش می یابد. ...
راهکارهای تولید محصولات تراریخته برای پیشگیری از سرطان
خطرناک هستند. وی با ذکر مصادیقی از توانمندی های مهندسی ژنتیک و محصولات تراریخته برای جلوگیری از عوامل سرطان زا گفت: وقتی برنج را مقاوم به آفت کردیم از سم دیازینون در آن استفاده نمی شود. در مورد پنبه تراریخته مقاوم به آفت هم که تا 14 بار دیازینون می زدیم به همین صورت از مصرف سم بی نیاز خواهیم شد. بر اساس یک متا آنالیز در کل جهان با کشت محصولات تراریخته مختلف 39 درصد مصرف سم کاهش یافته است ...
مراقب قارچ های رنگارنگ پوست باشیم
متخصص پوست و مو و استادیار دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به مهم ترین عوامل مساعد کننده برای ابتلا به قارچ رنگارنگ ادامه داد: این عوامل بدرستی شناخته شده نیست، اگرچه عوامل وراثتی را در این امر دخیل می دانند، ولی تغییرات آب و هوایی و تعریق زیاد در ابتلا به این بیماری نقش برجسته ای دارند؛ به طوری که اکثریت موارد بیماری در فصل تابستان بروز می کند. درجانی از عوامل مستعدکننده دیگر نیز به ...
چطور لک لک نباشیم!
. البته علاوه بر مصرف این خوراکی های مفید، باید حتما از ضدآفتاب هم استفاده کرد. برخی میوه ها، ماست و سبزی ها خاصیت لایه برداری دارند و می توان از آنها برای بهبود لک کمک گرفت. بهره گیری از جعفری، کرفس و لیموترش به شکل ماسک به سلامت پوست کمک می کند. البته این ماسک ها را باید درست مصرف کرد، چون مصرف غیراصولی آنها می تواند باعث ایجاد لک شود. برای مثال، آب جعفری حاوی ماده ای به نام سورالن است که اگر روی پوست ...
برای جلوگیری از پیری مصرف این غذاها را کاهش دهید
Aflatoxin نیز ترکیبات طبیعی سرطان زا و سمی شناخته شده هستند. این ترکیبات علاوه بر اینکه می توانند باعث بروز سرطان کبد شوند، ممکن است سقط جنین را نیز در پی داشته باشند و به طور مستقیم به DNA آسیب برسانند. وجود احتمالی آفلاکسوتین ها دلیلی است که شما را از خوردن بادام زمینی یا مواد غذایی حاوی بادام زمینی منع می کنیم. محافطت از DNA : از خوردن پوره سیب یا آب سیب تولید شده به صورت ...
بوی بدن نوزاد، عاشقش شوید!
چرا بویی که از بدن نوزاد استشمام می شود بویی خوشایند و دلپذیر است؟ بوی نوزادان، یکی از بهترین بوها در دنیاست. این بو به قدری مطبوع است که برخی شرکت ها عطری با رایحه نوزاد به بازار عرضه کرده اند. علت خوشبو بودن بدن نوزادان چیست؟ یک دلیل این است که ماده شیمیایی ترشح شده از غدد عرق نوزاد باعث خوشبویی او می شود. نوزادان علاوه بر بوی خوبی که دارند، چشم های بزرگ، پوست گلگون و چربی ...
بیماری زردی در نوزادان، علت و عوامل ایجاد
ناحیه تناسلی کودک پوشانده شود. فوتوتراپی میتواند باعث بروز موقت و بی خطر دانه های قرمز در پوست، شل شدن مدفوع و کمی بالا رفتن دمای بدن نوزاد شود. لازم است همه نوزادان در روز 5-3 تولد از نظر زردی معاینه شوند زیرا زردی شدید درمان نشده میتواند باعث آسیب مغزی ماندگار نوزاد (بیماری کرن ایکتروس) شود. گاهی در زردی شدید، پزشک مجبور به تعویض خون نوزاد میشود. زردی ناشی از کم بودن شیر مادر: تولد نوزاد ...
تقویت حافظه با این روش های استثنایی
، عملکرد بهتر حافظه، مانع شدن از تشکیل پروتئین های سمی و جلوگیری از کوچک شدن مغز و انقباض سلول های عصبی مغزی می شود. آمار ها نشان می دهند ابتلا به بیماری آلزایمر در شمال شرقی کشور هندوستان که مردم آنجا به شکل سنتی دارای رژیم غذایی حاوی دانه های آجیل، میوه و سبزیجات هستند کمتر از سایر مناطق جهان است. کارشناسان مصرف بیش از حد گوشت قرمز را برای سلامت بدن مضر می دانند و اعلام کرده اند، افزون بر ابتلا ...
4 ماده غذایی برای کاهش چاقی شکمی
هایی مانند گیلاس و آلبالو دارای کالری و چربی کمی هستند و مقادیر زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب با سطح انرژی بیشتر و سوخت و ساز بالاتر همراه است. در ضمن گیلاس حاوی ملاتونین، یعنی همان هورمون خواب است که باعث آرامش و کاهش تحریکات عصبی شده و به درمان وضعیت های بی خوابی کمک می کند، در نتیجه مصرف منظم آن با بهبود چرخه خواب، مانع بروز چاقی شکمی می شود. آنتی اکسیدان های موجود در گیلاس سلول ها را در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند و منجر به جلوگیری از ابتلا به سرطان، آلزایمر و بسیاری دیگر از بیماری ها می شود. ...
ارتقاء سطح آگاهی جامعه درباره افزایش سرطان ریه در کشور
کنیم که هر فرد تا جای ممکن با پرهیز از استعمال هرگونه دخانیات به خصوص قلیان، که هر بار استفاده از آن اثرات مضر معادل 50 نخ سیگار را بر روی ریه به جا می گذارد، به سلامت بدن خود کمک کند . ارتقاء سطح آگاهی جامعه درباره افزایش سرطان ریه در کشور دکتر ووکوبرادوویچ دوریک، مدیر پزشکی شرکت رُش پارس، در ادامه در پاسخ به دلایل اصلی ابتلای افراد به سرطان ریه گفت: برخلاف تصور عام، مبتلایان ...
شروع آزمایش انسانی واکسن سرطان
. اکنون محققان آزمایشات انسانی را آغاز کرده اند که شامل 15 بیمار مبتلا به لنفوم با درجه پایین می باشند. در حالی که سرطان در سه موش عود کرد، تومورها دوباره پس از درمان دوم با استفاده از این روش از بین رفتند. روش درمان، ترکیبی از مولکول های ساخته شده است که در حال حاضر در آزمایشات بالینی مورد آزمایش قرار می گیرد تا ایمنی آن را تایید کنند. سیستم ایمنی بدن ...
این سبزی ها لاغرتان می کند
بیشتری در بدن خود دارند. پس خوردن میوه ها و سبزیجاتی که منبع این ویتامین هستند٬ می تواند بدن را به سوی چربی سوزی سوق بدهد. کلم پیچ: این سبزی٬ سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز کمر کمک می کند. کلم پیچ حاوی آهن و لوتئین (ویتامین چشم) است. کاهو: کاهو سرشار از فیبر٬ ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال تمایل شما به دسر یا پرس دوم بشقاب غذا را بسیار کاهش می دهد. ...
انتخاب لباس کودک، مناسب مهد
... 16) از پوشاندن جوراب به پای فرزندانتان غافل نمانید. 17) استفاده از تل های خشک و شکننده برای دختربچه ها کار معقولی نیست زیرا ممکن است دور از چشم مربی خود، تل را از سرشان دربیاورند و با شکستن ناخواسته آن، باعث آسیب دیدن خود یا سایر همکلاسی هایشان بشوند. تل های کشی و نشکن، برای دختربچه ها مناسب تر هستند. 18) بچه ها به هیچ وجه نباید هنگام حضور در مهد زیورآلاتی مانند ...
غذاهایی که کمک میکنند سریع احساس سیری کنید
اضافه شده است. ممکن است با خوردن چنین کلوچه هایی میل به خوردن غذاهای پر چرب زیاد شود. نوشابه رژیمی: نوشیدنی ها به طور کلی نمیتوانند زیاد جلوی اشتها را بگیرند ( این را شاید خودتان هم متوجه شده باشید ) همچنین ثابت شده است که نوشیدنی هایی که شیرینی مصنوعی دارند باعث میشود فرد اشتهایش بیشتر شود. منبع: سلامت نیوز ...
به این 5 دلیل به موهای خود سس مایونز بزنید
به گزارش بهداشت نیوز : داشتن موهایی زیبا و پر جلوه رویایی است که بیشتر خانم ها به دنبال آن هستند و استفاده از سس مایونز به عنوان یک ماسک مو می تواند گام بزرگی در رسیدن به این آرزوی دیرینه باشد. اگرچه مصرف این ماده خوراکی چرب، چندان برای سلامت بدن مان مفید نیست اما استفاده از مایونز به عنوان ماسک مو علاوه بر سالم کردن موها آن را تقویت، نرم و لطیف تر می کند. مایونز مملو از تخم مرغ، سرکه، آب لیمو و ...
غذای نوزاد شش ماهه، نحوه نگهداری
را به فرزندتان ندهید. خوراندن غذا به کودک غذای کودکان هنگام سرو نباید گرم تر از دمای بدن باشد. برای این منظور کمی از غذا را روی پوست پشت ساعد بگذارید و از دمای آن مطمئن شوید.اگر غذا را در مایکروفر گرم می کنید باید خیلی مراقب باشد. مایکروفر تمام قسمت های غذا را به طور یکنواخت گرم نمی کند و ممکن است در غذا نقاطی به مراتب داغ تر از سایر قسمت های غذا ایجاد کند. بنابراین بعد از این که ...
بایدها و نبایدهای استفاده از سرکه ها
. مطالعات انجام شده نشان داده است که سرکه نیشکر ممکن است خواص مبارزه کننده با سرطان را داشته باشد اما مطالعات کمتری در مورد مزایای آن نسبت به سرکه سیب انجام شده است. اندازه مصرف را مدنظر داشته باشید: بطری هایی که سرکه آماده در اختیار شما قرار می دهند و می توان آن را بدون رقیق کردن مصرف کرد معمولا شامل دو وعده هستند. این موضوع بدین معنی است که نمی توانید کل بطری را به یکباره سر بکشید ...
عادات غلطی که شما را بی انرژی می کنند
فشار بر روی غدد فوق کلیوی شده و احساس خستگی و بی قراری را به همراه دارد. هرچه اعتیاد ما به مصرف نوشیدنی های کافئین دار بیشتر شود رفته رفته بدن میزان بیشتری برای رفع خستگی طلب می کند و عدم مصرف آن باعث احساس کسالت و بی حوصلگی در ما می شود. خمیده راه رفتن: این حالت راه رفتن علت اصلی بسیاری از مشکلات سلامتی و خستگی است چون باعث کاهش تحرک در مفاصل و عضلات شده و بدن ما را از انرژی تخلیه می کند ...
پرطرفدارترین شکلات با خواص درمانی شگفت انگیز
مردم نیوز : کاکائو به عنوان دارویی انرژی بخش، شادی آفرین و تقویت کننده قلب شناخته می شود. در بعضی از مطالعات ثابت شده است کاکائو باعث کاهش فشار خون و تنظیم کلسترول بد در خون می شود. این گیاه به عنوان ضدعفونی کننده و انگل کش نیز مورد استفاده قرار می گیرد. از خواص دیگر کاکائو می توان به خاصیت ادرارآوری، قاعده آوری و سقط کنندگی آن اشاره کرد. در بعضی از نقاط دنیا از کاکائو برای درمان طاسی ...
در زمان عفونت چشم نوزادان و کودکان چه کنیم؟
بیوتیکی چشمی درمان می کنند. این عفونت مختصر، باید درمان شود تا بعد تبدیل به عفونت های جدی نشود. عفونت های چشم که پس از تولد رخ می دهد این عفونت هم ناخوشایند است زیرا معمولاً با قرمزی چشم و ترشح مواد زردرنگ همراه است و باعث ناراحتی کودک می شود. این عفونت نیز به ندرت جدی است و معمولاً درمان می شود. چندین نوع ویروس مختلف یا باکتری ها می تواند باعث عفونت چشم نوزاد شود. اگر پزشک متخصص ...
امید زندگی ایرانیان 75 سال شد
زیرساختی مناسب برای کاهش تنش، افسردگی و استرس و در نتیجه افزایش امید به زندگی و طول عمر است. راهکارهایی که با الگو گرفتن از کشورهای قرار گرفته درصدر جدول امید به زندگی و پیاده کردن روش های متدهای آنان مطابق با فرهنگ و رسوم داخلی، می توان چشم انداز امیدوارکننده ای برای رسیدن به طول عمر و امید به زندگی داشت. **رشد کیفیت زندگی، راز کشورهای دراز عمر تغییر شیوه ارایه خدمات بهداشتی و ...
