خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گوشت و مرغ را تا چه زمانی در فریزر نگهداری کنیم؟
و خون آبه گوشت که حاوی مواد مغذی است، از بین نرود. وی با بیان اینکه گوشت مرغ نیز بهتر است 12 ساعت، ماهی و میگو 8 ساعت قبل از مصرف از فریزر خارج شوند، افزود: نگهداری این مواد در یخچال در ظرف مخصوص پلاستیکی یا فلزی سبب شده تا از ورود مواد آلوده و بسیاری از میکروب ها جلوگیری شود. صفوی خاطرنشان کرد: وجود دماسنج در فریزر ضروری است چراکه انواع گوشت را بر اساس اینکه قرار است چه مدت ...
19 بهمن تغذیه مناسب در سه ماهه سوم بارداری
.... از توصیه های مهمی که در این ماه به مادر باردار می شود، آن است که سعی نماید غذای خود را در وعده های کوچک میل کند. این مسئله باعث می شود تا به کاهش عوارض و نشانه های ناشی از سوزش سر دل کمک نماید. توصیه متخصصان تغذیه آن است که در طی ماه هشتم بارداری، مادر باردار در رژیم غذایی روزانه از سبزیجات با برگ های سبز، خشکبار، زردآلو، میوه های خشک، زرده تخم مرغ، گوشت کم چرب، محصولات ...
تقویت حافظه با این ویتامین
پوست کمک شایانی کرده و از پیری زودرس پیشگیری می کند. ویتامین B3 به بدن در دفع مواد سمی و شیمیایی کمک می کند. منابع تامین کننده ویتامین ب3 بهترین منابع حاوی ویتامین B3 مواد غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، مرغ، ماهی، تخم مرغ، لوبیا، نخود، کبد، شیر کم چرب، پنیر، سویا و آجیل است. همچنین مخمر آبجو، سبوس گندم و حبوبات، غلات (به جز ذرت)، قارچ و سبزیجات تازه از دیگر مواد ...
شهری برای همه ملیت ها
فروش گوشت که سیرابی، پاچه و کله و صدف و میگو و خرچنگ می فروشند، همه وهمه باعث می شوند خود را در هرجایی غیر از لندن تصور کنید. ایرانی ها هم برای خودشان محلاتی در شمال لندن دارند که می توان در آنها از شامپو صحت تا پفک چی توز پیدا کنید، غذای ایرانی بخورید یا آرایشگاه ایرانی بروید. البته این رستوران ها و فروشگاه ها محدود به شمال نیست و حتی در مناطق دیگر که بیشتر محل زندگی خود انگلیسی هاست، رستوران های ...
این خوراکی ها کاهش وزن تان را دشوار می کنند
ها و سبزیجات تازه، تخم مرغ های تازه مزرعه ای، حبوبات، مغزهای خوراکی و دانه های خوراکی را مد نظر قرار دهید. غذاهای حاوی مونوسدیم گلوتامات مونوسدیم گلوتامات (MSG) یک افزودنی برای بهبود عطر و طعم است که استفاده از آن در فست فود، غذاهای چینی، نودل ها، غذاهای کنسروی، گوشت های فرآوری شده، و بسیاری غذاهای بسته بندی شده رایج است. مصرف منظم غذاهای سرشار از مونوسدیم گلوتامات ...
گوشت و مرغ را تا چه زمانی در فریزر نگه داری کنیم؟
.... وی با بیان اینکه گوشت مرغ نیز بهتر است 12 ساعت، ماهی و میگو 8 ساعت قبل از مصرف از فریزر خارج شوند، افزود: نگهداری این مواد در یخچال در ظرف مخصوص پلاستیکی یا فلزی سبب شده تا از ورود مواد آلوده و بسیاری از میکروب ها جلوگیری شود. وجود دماسنج در فریزر ضروری است چراکه انواع گوشت را بر اساس اینکه قرار است چه مدت نگهداری شود، نشان می دهد به طور مثال گوشت قرمز را در 18 تا 20 درجه ...
شرط بندی ستاد تنظیم بازار بر سر اسب مُرده
ابتدایی انقلاب و در طول دهه شصت ادامه داشت تا اینکه در دولت سازندگی (ریاست جمهوری مرحوم آیت الله هاشمی رفسنجانی) با توجه به حرکت در سمت و سوی اقتصاد آزاد کمرنگ شد، اما افزایش شدید تورم در اواخر دولت دوم سازندگی کار را به جایی رساند که رئیس جمهوری وقت راسا وارد میدان شد و به بهانه جلوگیری از بالا رفتن تورم نهادهایی مانند تعزیرات حکومتی به وجود آمد و برای مقابله با بازاریان، فروشگاه های زنجیره ای رفاه و ...
تغذیه مناسب در بارداری، صحیحترین شیوه
، مواد معدنی و ویتامین های مختلف در این دوران از اهمیت خاصی برخوردار است. انرژی لازم در دوران بارداری مخصوصا در نیمه دوم حاملگی، 300 کالری بیش از دوران عادی زندگی است. پروتئین مصرفی نیز 30 گرم در روز بیشتر از مقدار نیاز عادی است که دو سوم آن از منابع حیوانی مثل گوشت، شیر، تخم مرغ، پنیر، ماهی و یک سوم بقیه از منابع گیاهی مثل نان و حبوبات باید تامین شود. مصرف مواد معدنی مخصوصا آهن، کلسیم و نمک لازم است ...
تامین آهن در دوران بارداری، چه راهی بهتره؟
زن باردار برای تامین آهن مورد نیاز بدنش چه نوع مواد غذایی باید مصرف کند؟ و بهترین خوراکی ها در این زمینه کدامند؟ هر وقت صحبت از آهن به میان می آید همه به یاد اسفناج می افتند. اما واقعیت این است که آهن بدن با مصرف گوشت قرمز به خوبی تأمین می شود. در نتیجه لازم که مصرف گوشت قرمز (گوشت گاو، گوساله)، گوشت پرندگان، ماهی و غذاهای دریایی را در الویت قرار دهید. سبزیجات، حبوبات و غلات نیز حاوی ...
سوفله و گراتن چه تفاوتی با هم دارند
پف آن سرو شود . سوفله را در همه نوع ظرف که قابل استفاده در فر است می توان تهیه کرد ولی به صورت سنتی آن را در ظرف گرد چینی که کف صاف دارد به نام رامکین ramekins تهیه و مستقیما سرو می شود . 1 - اگر می خواهید پف سوفله نخوابد تا اتمام زمان پخت به هیچ وجه در فر را باز نکنید . 2 - اضافه کردن مقدار بسیار کمی نمک به سفیده تخم مرغ هنگام زدن , باعث ایجاد پف بسیار خوبی خواهد شد ...
بیماری سلیاک؛ باید ها و نباید ها
پتشی (کمبود ویتامین K)، خیز و درماتیت هرپتی فورم است. او ضمن تاکید بر این مطلب که شیوع سرطان های روده در بیماران سلیاکی بالاست، افزود: برخی از افراد مبتلا به سلیاک هیچ علامتی ندارند، زیرا قسمت سالم روده قادر به جذب مواد مغذی کافی برای پیشگیری از بروز علائم است و به همین دلیل برخی از بالغان مبتلا، تنها خستگی و کم خونی دارند. کارشناس مسوول ژنتیک معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ...
پرورش تیلاپیا ؛ از سود مالی تا فواید تغذیه ای
داده می شود و همچنین در تمام سیستم های پرورشی (پرورش در استخر خاکی ، قفس های شناور ، سیستم مدار بسته و تانک بتنی و غیره ) می توان این ماهیان را تولید کرد. شرایط اقلیمی و جغرافیایی و تنوع منابع آبی در کشور ( آب های شیرین ، شور ، لب شور ) زمینه پرورش تیلاپیا را در ایران بوجود آورده است لذا موسسه تحقیقات علوم شیلاتی کشور ب منظور تنوع بخشی در گونه های پرورشی و وجود پتانسیل مناسب پرورش ...
کاهش وزن بدون رژیم های غذایی موقتی
دارد تا به درستی رشد کند. این بدان معنی است که باید تعادل مناسبی از پروتئین، کربوهیدرات ها و چربی و مواد مغذی دیگر در این رژیم غذایی وجود داشته باشد. هنگامی که شما از یک رژیم موقت که فاقد مواد غذایی ضروری است پیروی می کنید؛ در واقع خود را در معرض خطر ابتلا به بیماری های مختلف قرار می دهید. مصرف مقدار بسیار کم از هر ماده غذایی ممکن نیست فورا مشکلی ایجاد کند. اما اگر به مدت طولانی از این موادغذایی ...
آنقدر بیدار و خوابی کشیده بود که لبش کج شده بود/ در حال بالا رفتن از دیوار انجمن ایران و آمریکا به رگبار ...
داروی گیاهی درست کرد و آن را به پهلوهای اسماعیل بست. این بچه، یک چرت خوابید. بعد یکدفعه دیدم صدایش درآمد و زبانش بازشد. اسماعیل خوب شد دیگر. روزه کله گنجشکی می گرفتند همسرم( در سال 76 فوت شد) مغازه داشت و همه چیز می فروخت. مغازه های قدیم مثل حالا نبود. همه چیز داشتند. پارچه، خواروبار، کفش، گوشت وغیره، او اهل عبادت و نمازشب بود. بچه های مان را صبح زود برای خواندن نماز بیدارمی کرد ...
غذاهایی که شریان ها را بند می آورند!
ای هستند که باید مصرف آنها را محدود کنید. اگرچه این غذاها خوشمزه و اعتیادآور هستند، اما با یادآوری خطراتی که برای سلامت انسان دارند می توانید میزان مصرف آنها را کاهش دهید. از مواد غذایی که به تجمع چربی در دیواره شریان ها کمک می کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد: گوشت گوشت سرشار از چربی های اشباع و کلسترول است. حتی گوشت هایی که به عنوان کم یا بدون چربی در نظر ...
فعالیت عمرانی در حریم محوطه تاریخی قلعه جوق فامنین همدان ممنوع شد
به گزارش ایلنا، اسماعیل رحمانی (باستان شناس) در نشست گزارش به همکار با اعلام این خبر گفت: آثار و مواد فرهنگی موجود در محوطه قلعه جوق معرف آثاری از دوره اشکانی تا قرون میانه اسلامی است. به گفته این باستان شناس، وجود حجم وسیعی از آثار در سطح گسترده ای از منطقه و همچنین وجود تنوع آثار و غنای تاریخی- باستان شناختی مجموعه باعث شده که به عنوان یکی از محوطه های اولویت دار اداره کل میراث ...
جزئیات برنامه زیباکلام و ساخت "دهکده امید": ساخت واحدهای مسکونی روستا به عهده بنیاد مسکن است/بین 10 تا ...
ها در محل زندگی انسان ها زندگی می کردند که مشکلات بهداشتی ایجاد می شد و بوی نامناسب هم وجود داشت. ما اینها را تفکیک خواهیم کرد. *می خواهید برای روستا دامداری هم تاسیس کنید؟ -ما تاسیس نمی کنیم. ما کمک می کنیم که احیا شود. مردم روستا، خودشان دام دارند ولی مثلا آغل آنها ویران شده. ما می خواهیم در بخش دام، یک مقدار کمک کنیم. آن هم کمک به کسانی که خودشان دام دارند و نه همه افراد ...
غذای کمکی نوزاد، شروعش چه زمانیست؟
. در دو هفته آخر ماه هفتم می توان سوپ را به رژیم غذایی نوزاد افزود که این سوپ حاوی گوشت بدون چربی( که بترتیب اولویت و ارجحیت شامل گوشت گوسفند، مرغ و گوساله می باشد)، برنج و هویج است. سپس هر 3 روز یک بار، یک نوع سبزی به سوپ اضافه گردد؛ مانند جعفری، گشنیز، لوبیا سبز، کدوسبز، کرفس و... . ولی باید توجه داشت که سبزی در آخرین لحظات پخت سوپ، اضافه شود و اسفناج هم تا یک سالگی به سوپ اضافه نگردد ...
خوراکی های مفید در بارداری، رژیم تغذیه ای کامل
پارمیزان در سوپ، سبزیجات، تخم مرغ ، غلات یا با برنج،یا حتی با استفاده از ماست در سوپ یا ترکیب آن با دیگر مواد غذایی، انواع خوردنی های متنوع را داشته باشید. (می توانید با مخلوط کردن ماست و سس مایونز و ترکیب آن با سیب زمینی، مرغ یا سالاد تن ماهی یک خوراکی خوشمزه بخورید). حبوبات راه های زیادی برای افزودن حبوبات سرشار از پروتئین به رژیم غذایی شما وجود دارد. می توان آن را به سالاد، سوپ ...
میزان مصرف آجیل در بارداری، میخواهید آسیب نبینید؟
وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه ...
یک روز در مرکز درمان اعتیاد و بازتوانی مادر و کودک
.... افرادی که به تازگی به مرکز آمده اند یا کنترل مناسبی روی کودک ندارند، به اتاق های چند تخته هدایت می شوند. طی24 ساعت شبانه روز یک روان شناس اختصاصاً در قسمت اقامتی حضور دارد و بر مراقبت مادران از کودکان، رفتارشان و گذراندن زندگی روزمره نظارت می کند. روی یکی از درها کاغذی با عنوان اتاق خدمتگزاران نصب شده است. تفاوت ویژه ای با سایر اتاق ها ندارد. اسمی زاده در مورد این اتاق می گوید ...
مرتب کردن اتاق کودک، ده نکته مهم
فضاهای نگهدارنده در اتاق خواب کودک وقتی فضای اتاق خواب کودک شما محدود است، بسیار مهم است که وسایلی را برای این اتاق انتخاب کنید که دارای کارکردهای چندگانه ای باشند. در اکثر موارد، تخت خواب بزرگ ترین وسیله ای است که در اتاق خواب کودک قرار می گیرد. انتخاب تخت خواب هایی که در فضای زیرین خود دارای کشو و در تخته پشتی خود دارای قفسه هستند باعث می شود تا فضاهای نگهدارنده اتاق کودک شما به حداکثر ...
تصاویر/ افتتاح کارخانه تولید خوراک طیور شرکت پیگیر در کردکوی
گوشت مرغ پیگیر از سال 1392 مرحله احداث آن آغاز گردید. این کارخانه مجهز به مدرن ترین دستگاه های روز دنیا در زمینه تولید و فرآوری بهداشتی دان می باشد که با سرمایه گذاری بالغ بر 300 میلیارد ریال در طی 4 سال ساخت و مورد بهره برداری قرار می گیرد. * ظرفیت روزانه 160 تن در هر شیفت کاری و سالانه توان تولید 60 هزار تن. * این کارخانه دارای برج تولیدی در 6 طبقه با مساحت 2400 ...
انگشت حیرت به دهان فروشندگان و خریداران از افزایش قیمت ها در بازار/ مردم قید خرید کالاهای غیر ضروری را ...
آنجا کوچک کرده که فروشندگان مواد غذایی هم از کاهش خرید اقلام خوراکی توسط مردم گلایه می کنند به گفته آنان پولی در دست نیست تا خریدها انجام شود. به نظر می رسد، متناسب با عدد خط فقر، یک جمعیت 25 تا30میلیونی اگر به برنج و گوشت و ماهی فکر کند فقط 15روز خرجی دارد و اگر به آبرویش فکر کند، ناچار به حذف اقلام ضروری است. نگاهی به بازار مواد غذایی هم حاکی از آن است که مردم کمتر برنج کیسه ای می خرند و خرده فروشی بر اقلام اساسی سایه افکنده است، فروشگاه ها از کمبود مشتری گلایه دارند و مردم از نداشتن پول برای خرید مایحتاج... . انتهای پیام/ ...
طرز تهیه چیکن استراگانف خوشمزه مخصوص بدون خامه
چیکن استراگانف و بیف استراگانف از غذاهای خوشمزه روسی هستند و ماده اصلی مورد استفاده در تهیه آنها گوشت می باشد که به سس مخصوصی آغشته شده و معمولا با سیب زمینی سرخ شده سرو می شود. تهیه چیکن استراگانف بسیار ساده و راحت است و از آنجا که گوشت مرغ خیلی زودپز است، سریع پخته و آماده می شود. وجود سس و خامه در این غذا باعث شده جزو غذاهای پرکالری محسوب شود ولی افرادی که باید از مصرف غذاهای پرچرب خودداری ...
مشکلات اسپرم مردان، تراتواسپرمی چیست؟
وجود نداشت. اما امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی های کاربردی تقریبا می توان گفت که مشکل ناباروی به شکل مناسبی درمان می شود. ناباروی در مردان یا زنان می تواند بر زندگی افراد تاثیر گذاشته و به یک معضل نگران کننده تبدیل شود. اما با روش های درمانی جدید و پیشگیری، شناخت علل و نشانه های ناباروری، به راحتی می توان این مشکل را درمان است. مشکل ناباروی هنگامی ایجاد می شود که زن و شوهربعد از چندین ...
افزایش هوش کودکان، تاثیر تغذیه
سیب زمینی، گوجه فرنگی، هویج و کدوتنبل به علت وجود آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی علاوه بر تامین مواد مغذی مورد نیاز سلول های مغز، باعث محافظت و ایمنی آنها می شوند. از جمله آنتی اکسیدان ها می توان به لیکوپن در گوجه فرنگی و کاروتنوئید ها در هویج اشاره کرد. توصیه می شود که انواع مختلف سبزیجات بصورت خام یا پخته در وعده های غذایی و میان وعده ها مورد استفاده قرار گیرد. افزودن ...
شاغل شوید: هجدهم بهمن ماه 1396
متقاضیان رزومه خود را به ایمیل اعلام شده ارسال نمایید. نمایش اطلاعات تماس اطلاعات تماس : it.adt01mc@gmail.com استخدام فروشگاه پروتئین آلفا فروشگاه پروتئین آلفا واقع در شیراز جهت تکمیل کادر خود از افراد واجد شرایط ذیل دعوت به همکاری می نماید: ردیف عنوان شغلی 1 قصاب گوشت ماهر و با تجربه کار مفید 2 ...
وقتی مواد غذایی، تقلبی می شوند...
روغن پالم به شیر یا دیگر مواد لبنی بود. حسن قاضی زاده هاشمی، وزیر بهداشت در حاشیه همایش تغذیه با شیر مادر ضمن هشدار به مردم در مورد مصرف شیرهای پرچرب گفت وجود روغن پالم در شیر به اثبات رسیده و گزارش آن نیز به رئیس جمهور داده شده است. او در جمع خبرنگاران با تایید وجود روغن پالم در شیر گفت: متاسفانه این موضوع صحت دارد و ما گزارش مربوطه را به رئیس جمهور ارائه کرده ایم. دلیل ...
کشف ردپای شگفت انگیز دایناسور در مرکز سفرهای فضایی گودارد ناسا
منجر به رمزگشایی تمدن باستانی مصر شد) بنامم. شواهد روی سطح این قطعه سنگ به خوبی حفظ شده اند و سالم مانده اند. این شواهد جزئیات ارزشمندی از محیط زیست آن عصر آشکار کرده است. از آن جایی که هیچ همپوشانی روی این فسیل ها وجود ندارد، لاکلی فکر می کند که این بقایای فسیلی در مدت زمان کوتاهی در حدود چند ساعت (و نه حتی چند روز) تشکیل شده اند. در چنین محیطی، گیاه خواران و گوشت خواران، خزندگان و ...
