خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض کج بودن رحم
انحراف رحم یا به اصطلاح عامیانه رحم کج، عارضه ای است که حدود 20 درصد زنان به آن مبتلا هستند. این مشکل، به طور قطع هیچ تاثیری بر قدرت باروری و احتمال بارداری ندارد. بسیاری از زنان حتی از وجود چنین عارضه ای در بدنشان اطلاع ندارند. رحم کج به وضعیتی گفته می شود که سر رحم به سمت عقب کشیده شده است و پایین آن به سمت جلو و علت بروز آن نیز ژنتیکی است. در واقع تصور کنید که در دوران بارداری، جنین ...
قبل از حامله شدن، این کارها ضروریست!
فکر پیوستن به یک کلاس ورزش مخصوص دوران بارداری باشید. مصرف فولیک اسید قبل از بارداری قبل از اینکه باردار شوید سعس کنید به وزن ایده آلتان برسید تلاش برای بدست آوردن یک وزن مناسب لاغری بیش از حد باردار شدن را سخت می کند و داشتن وزن بیش از حد شما را در معرض مشکلات بهداشتی و سلامتی مثل دیابت و فشار خون بالا قرار می دهد و می تواند بارداری را طولانی تر کند. اما خبر خوب ...
20 روش رهایی از اضطراب
...> چربی های چند اشباع نشده مانند چربی موجود در آجیل، برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. محققان دانشگان ایالتی پن در ایالات متحده، پس از بررسی آجیل و روغن های آنها متوجه شدند که مصرف آجیل، به ویژه گردو، در روز اثر مثبتی روی کاهش فشار خون و همچنین اضطراب دارد. 17- دوست معمولا افسردگی و اضطراب، تاثیری مشابه روی فرد می گذارند. اما تفاوت آنها در این است که فرد افسرده گوشه ...
50 درصد از افراد دیابتی از بیماری خود مطلع نیستند
.... وی با بیان اینکه یکی از دلایل مرگ بیماری دیابت( Diabetes ) بوده و از هر 12 نفر در جهان یک نفر مبتلا به دیابت بوده که 50 درصد آن ها از بیماری خود مطلع نیستند، گفت: به علت همین عدم آگاهی در هر 14 دقیقه یک بیمار دیابتی فوت می کند و عمده ترین دلیل بروز دیابت که بیماری ای مزمن و پیش رونده ای بوده چاقی و کم تحرکی بالا بوده است و باید تلاشمان در مرحله پیشگیری و تشخیص به هنگام باشد و در ...
وحشتناک ترین روش های مردن چیست؟
اشمیت را گزید. دکتر اشمیت هم به کمک دستیارش، اثرات و تجربه خود را تا روز بعد که از دنیا رفت، به طور کامل ثبت و مستند کرد. بر اساس این گزارش، تجربه مرگ با این گزیدگی به هیچ وجه خوشایند نبود. ابتدا حالت تهوع شدیدی به او دست داد؛ سپس لرز و رعشه بسیار شدیدی بر بدن او مستولی شد و دمای بدنش هم به سرعت بالا رفت. در مرحله بعد، خونریزی از دهان او آغاز شد. همچنین در ادرار او، خون وجود داشت. تمام شامی ...
بهترین روش برای در امان ماندن از امواج موبایل
بین سلولی انسان هم پوشانی دارد و این مسأله باعث ایجاد اختلالات جبران ناپذیری مانند ضعیف شدن سیستم دفاعی بدن می شود، همچنین ثابت شده که این امواج تأثیر بدی در باروری مردان دارد، زیرا اسپرم ها را می کشد و باعث کاهش قوای جنسی آقایان می شود، مخصوصاً در کسانی که موبایل را به کمرشان می بندند. دانشمندان معتقدند با وجود استفاده زیاد آقایان از موبایل، در 50 سال آینده خیلی از آن ها نابارور شوند یا حداقل ...
لاغری با رژیم کتوژنیک اصولی یا غیراصولی؟
کلیه از نوع سنگ های اگزالاتی و همچنین اختلالات هورمونی و عادت ماهانه نامرتب از عوارض طولانی مدت رژیم کتوژنیک است. کاهش وزن در کوتاه مدت غیراصولی است کاهش وزن در کوتاه مدت، غیراصولی و تهدید کننده سلامت است و افراد برای لاغری و تناسب اندام به روش صحیح و اصولی باید به متخصصان مجرب تغذیه مراجعه کنند. بر اساس مصوبات سازمان نظام پزشکی و وزارت بهداشت، تنها کارشناسان و متخصصان تغذیه اجازه تجویز رژیم غذایی دارند و سایر گروه ها مانند مربیان و کارشناسان تربیت بدنی و... هیچ اجازه ای برای ارائه رژیم ندارند و در صورت تخلف و ارائه رژیم های غذایی با متخلفان و افراد غیرمتخصص برخورد خواهد شد. ...
درمان پیشرفته ای که مورد توجه بیمه ها نیست
به گزارش بهداشت نیوز، احمد امین رییس انجمن نارسایی قلب ایران، در آستانه برپایی ششمین کنگره مشترک قلب و عروق گفت: جمع قابل توجهی از بیماران مبتلا به نارسایی قلب در لیست انتظار پیوند قرار دارند؛ ولی به دلیل کوتاه بودن فرصت طلایی پیوند از افراد مرگ مغزی، احتمال فوت وجود دارد یا اصلا کاندید مناسبی برای پیوند محسوب نمی شوند. اکثر این افراد جوان هستند و به دلیل گران بودن دستگاه مورد نیاز برای جایگزینی ...
چگونه می توان فهمید که فردی مناسب ازدواج با شماست؟
متاهل ها، به افسردگی مبتلا می شوند. در تحقیق 13 ساله دیگری از مدرسه پزشکی استون بیرمنگام بریتانیا که بیش از یک میلیون نفر در آن شرکت داشتند، محققان متوجه شدند، افراد متاهل کمتر از مجردها به دیابت نوع 2، فشار خون و کلسترول بالا، مبتلا می شوند. یکی از دلایل این موضوع این است که معمولا همسر این افراد آنها را به خوردن غذای سالم، انجام دادن ورزش و مصرف داروهای احتمالی شان، تشویق می ...
قرص افلوکساسین برای درمان چه بیماری هایی استفاده می شود؟
به سر می برند از این دارو استفاده نکنند. اُفلوکساسین نباید در افراد زیر 18 سال مصرف شود. در صورت بروز حساسیت یا واکنش های پوستی مصرف دارو را قطع کرده و به پزشک مراجعه کنید. در طول درمان با قرص افلوکساسین، مایعات فراوان بنوشید. مصرف این دارو ممکن است باعث خواب آلودگی یا گیجی شود. توصیه می شود تا مشخص نشدن اثر دارو از رانندگی و کارهایی که نیاز به هوشیاری دارند، پرهیز نمایید. تا زمانی که برای درمان ...
تدوین سند سلامت زنان استان کرمان
ای در دانشگاه علوم پزشکی کرمان شناسایی شده است که نشان می دهد بیشتر زنان به علت بیماری های سرطانی، قلبی و عروقی، افسردگی و فشار خون جان خود را از دست داده اند ضمن آن که بیماری های قلب و عرقی، سرطان، بیماری های ناشی از اعتیاد و بیماری های تنفسی بیشترین علت بیماری زنان استان کرمان هستند. رشیدی نژاد از تعیین راهبردهایی در ارتقای سلامت زنان استان خبر داد و گفت: همکاری بین بخشی برای تأمین سلامت ضروری است. ...
بچه دار شدن در سنین بالا، چرا بده؟
بدنی در این سال ها، بدن شما در بارورترین زمان خود به سر می برد. عادت های ماهانه شما منظم است. حتی در این سنین ممکن است درست در آن زمانی که شما انتظارش را دارید، باردار شوید. همه زنانی که در این سنین هستند، چنانچه از قرص های جلوگیری از بارداری استفاده کنند، هر ماه تا 20 درصد شانس باردار شدن دارند.وقتی باردار شدید، هر بار که به پزشک مراجعه می کنید، فشار خون تان کنترل می شود. در دوران بارداری ...
منیزیم، خطر ابتلا به کدام بیماری ها را دفع می کند؟
، فشار خون را در محدوده سالم نگه می دارد و متابولیسم را بالا می برد. سردردهای میگرنی: طی تحقیقی که در سال 2012 انجام شد، محققان دریافتند که بین کمبود منیزیم و میگرن، ارتباط نزدیکی وجود دارد و میزان منیزیم در بدن آن دسته از افرادی که به طور مرتب دچار میگرن می شوند، در مقایسه با افرادی که اصلا دچار سردرد یا میگرن نمی شوند، کمتر است. از آن زمان تا کنون، پزشکان توصیه کرده اند تا در صورت بروز ...
کاهش علائم یائسگی، رژیم درمانی
ممکن است فکر کنید که علائم یائسگی باید درمان شوند اما یائسگی بیماری نیست. یائسگی گذار از سنین باروری به سنین ناباروری است و دیگر پریود نخواهید شد. بدن هر زنی به این تغییر واکنش متفاوتی نشان می دهد، برخی زنان مشکلاتی را تجربه می کنند که به علت کاهش سطح هورمون استروژن در بدن به وجود می آیند. خوشبختانه تغییر رژیم غذایی افراد می تواند بسیاری از عوارض یائسگی را برطرف کند. برای کاهش گرگرفتگی ...
همه جا قهوه خانه می شود
...، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی و دیابت است. این چهار بیماری تحت تأثیر تغذیه نامناسب، کنترل نشدن وزن، ورزش ناکافی و مصرف دخانیات و الکل است. در هر سال 55 هزار تا 60 هزار نفر به خاطر مصرف سیگار می میرند یعنی به اندازه سقوط سه هواپیما در روز و ما از کنارش می گذریم. در سال نزدیک به 100هزار بیمار مبتلا به سرطان جدید داریم که فقط با کنترل دخانیات می توانیم یک سوم از این آمار را کم کنیم. ...
میوه ها هم زنانه و مردانه دارند
سرطان پوست را کند می کند. هندوانه لیکوپین دارد که یک ماده قوی ضدسرطان برای مردان است و برای سلامت چشم مفید است. و اما میوه های ویژه بانوان سیب برای شادابی پوست به خانم ها توصیه می شود که روزی یک سیب بخورند. سیب منبع غنی از ویتامین C، فیبر و آنتی اکسیدان هاست. پرتقال بهترین منبع ویتامین C و اسیدفولیک است و مصرف آن به خانم های ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
گنجاندن چای سبز در رژیم غذایی روزانه خود از ابتلا به این بیماری پیشگیری کنند، به شرط آنکه در کنار نوشیدن چای سبز، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانند. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. یکی از راه های درمان این بیماری نوشیدن آب لبو است. منبع: سلامت دات لایف ...
سرطان پروستات و علائم آن، چگونه است؟
سرطان پروستات بعد از 65 سالگی رخ می دهد. سابقه خانوادگی سرطان پروستات در بعضی خانواده ها، شایع تر است. در مردانی که خویشاوندان درجه اول (پدر و برادر و پسر) مبتلا به سرطان پروستات دارند، احتمال ابتلا در آن ها، به ویژه اگر خویشاوندان در سنین پایین به این بیماری دچار شده باشند، افزایش می یابد. عوامل ژنتیکی، ژن های وراثتی متعددی شناسایی شده اند که خطر سرطان پروستات را ...
انقلابِ اسلامی بر سرِ دو راهیِ تاریخی: رفاه طلبیِ تجدُّدمدارانه یا انقلابی گریِ مؤمنانه ؟!
بعضی از مناطقِ جهانِ سوم، ضعیف بوده و رشد و توسعه را به تأخیر انداخته است. در این کشورها، سیاستمداران اغلب افرادِ ایده آلیستی بودند. حاصل این که توسعه یافتگی، وابسته به اتّکای بر روشِ پوزیتیویستی است و هر اندازه جامعه ای از ذهن گرایی و آرمان پردازی فاصله بگیرد و به عالَمِ واقعی و عینی نظر کند، زودتر و بیشتر به توسعه دست خواهد یافت. در مقامِ نقد این سخن باید گفت این که هر آن ...
60 درصد مردم ایران افزایش وزن دارند
جهان است. وی افزود: شیوع بیماری دیابت در حال افزایش و علت آن در امتداد چاقی و کم تحرکی است، آمار شیوع دیابت 6.4 تا 12.9 درصد در کل دنیا بوده، یعنی از هر 12 نفر یک نفر مبتلا به دیابت است که از این تعداد، 50 درصد از بیماری خود مطلع نیستند و علت آن این است که در ابتدا این بیماری علامتی ندارد. دانشیار و فوق تخصص غدد درون ریز دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بیماری دیابت مزمن ...
چای اولانگ و لاغری در طب سنتی و علم نوین
همچنین کاهش حملات قلبی و سکته ها نقش داشته باشد . در ژاپن نشان داده شده که افرادی که چای اولانگ را به صورت روتین مصرف می کنند، 61 % احتمال کمتر ابتلا به بیماری های قلبی را دارند . از آنجایی که کافئین می تواند باعث افزایش فشار خون در برخی افراد شود، این نگرانی در مورد چای اولانگ به خاطر کافئین کم (یک چهارم کافئین موجود در قهوه ) و مصرف عادتی آن وجود ندارد . چای اولانگ و لاغری : یافته ...
جلوگیری از سرماخوردگی کودکان، مادران بخوانند
سرماخوردگیها کم شده به طوری که در سنین 13 تا 19 سالگی به حدود 3 بار در سال می رسد. علایم اصلی آنفلوآنزا علایم اصلی آنفلوآنزا شامل درد بدن، خستگی، تب و سرفه می باشد. البته گاهی کودکان مبتلا از مشکلاتی مانند معده درد و گوش درد نیز رنج می برند. اگر می خواهید از ابتلای کودکتان به این بیماری آزاردهنده جلوگیری کنید، شش مرحله زیر را جدی بگیرید. به کودک تان واکسن ...
فیبروم رحمی در زنان، تدابیر پیشگیری
برخی مواقع این مشکل به صورت خانوادگی در مادر و دختران خانواده بروز می کند و در صورت عدم درمان حتی ممکن است منجر به ناباروری و مشکلات و عوارض دیگری گردند که با توجه به رواج زیاد این گونه مشکلات زنان، افراد بیش از گذشته نگران دچار شدن به این بیماری هستند. لذا رعایت توصیه ها و تدابیر مربوطه برای پیشگیری از ایجاد فیبروم های رحمی بسیار ضروری می باشد. علل ایجاد فیبروم های رحمی و تدابیر ...
جدیدترین رژیم های لاغری 2018
رژیم لاغذی یا چاقی باید بر اساس ویژگی های خاص بدنتان انتخاب شود . در ادام هبا چند رژیم جدید سال 2018 آشنا خواهید شد. فهرست بهترین رژیم غذایی ارایه شده در سال 2018 در سال 2018، رژیم های مدیترانه ای و DASH برای اولین بار در رده بهترین رژیم غذایی قرار گرفتند. یک رژیم غذایی برای جلوگیری از فشار خون است. این رژیم بر مصرف دانه های کامل، میوه ها و سبزیجات و محدود کردن نمک ...
10 قدم برای کمک به کاهش وزن
...> زمانی که BMR و میزان کالری ای که در سطح فعالیتی که دارید می سوزانید را داشته باشید، می توانید با کم کردن میزان کالری دریافتی و افزایش میزان فعالیت روزانه تان، افسار از دست دادن وزنتان را به دست بگیرید. طبق برآورد دفتر پیشگیری از بیماری ها و ارتقاء سلامت The Office of Disease Prevention and Health Promotion، زنان روزانه به 1600 تا 2400 کالری و مردان به 2000 تا 3000 کالری نیازمندند. به ...
کودکان و دنیای دیجیتال، نکات مثبت و منفی
تا هشت، در صورتی که خشونت آمیز باشند، خطر ابتلا به استرس و اضطراب و اختلال در ارتباط های اجتماعی را افزایش می دهد. بازی هایی که می توانند تحرک بدنی در کودک ایجاد کنند، مفید هستند. بازی های نشستنی، تا 27 درصد خطر مشکلات ستون فقرات، لگن و گردن را افزایش می دهد. هر 2 تا 4 ساعت تماشای تلویزیون به شکل مداوم، تا 2 و نیم برابر خطر افزایش فشار خون را بالا می برد. در کودکان ...
جشنواره غذای سالم در دیر و آبدان برپا شد
غذاهای محلی با توجه به ارزش غذایی بالا جایگزین مناسبی برای غذاهای امروزی است. وی یکی از عوامل اصلی ابتلا به بیماری فشار خون را تغذیه نامناسب و میزان بالای استفاده از نمک در غذاهای مصرفی دانست و یادآور شد: گرایش به غذاهای فست فودی که غالبا شور مزه بوده و در تهیه آنها از میزان بالای نمک استفاده می شود سلامت جسمانی افراد جامعه را تهدید کرده و آنها را در معرض ابتلا به بیماری فشار خون قرار می دهد ...
تلاش برای کاهش رفتارهای پرخطر در مناطق زلزله زده کرمانشاه
زده اعلام می شود، گفت: به طور کلی کرمانشاه جزو استان هایی است که قبل از زلزله نیز مشکل خودکشی و آسیب های اجتماعی در آن بالا بوده است. آمارها نشان می دهد اقدام به خودکشی در سه شهرستان سرپل ذهاب، جوانرود و ثلاث باباجانی در سال 96 نسبت به سال 95، هشت تا 10 درصد افزایش داشته، اما مرگ ناشی از آن نسبت به سال گذشته در طول سال کاهش یافته است. این اطلاعات ثبت شده در نظام سلامت است که از منطقه ...
نویسندگان دهه شصت پدیدآورنده متن واقعی داستانی نیستند
گرفته بودند. در دهه 70 حدود هزار رمان منتشر شده که نیمی از آن متعلق به نویسندگان زن است. از این میان، هفتاد درصد رمان های زنانِ نویسنده و درصدی از رمان مردانِ نویسنده به جریان داستان های رمانتیکِ عامه پسند اختصاص دارد. وی سپس به مثال هایی اشاره کرد و گفت: از مهم ترین آثار عامه پسندی که با اقبال عمومی مواجه شدند می توان به این آثار اشاره کرد: اتوبوس آبی (1377) از مهدی اعتمادی ...
چطور با رژیم موز لاغر شویم؟
به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت مورد استفاده قرار بگیرد. - موز حدود 500 میلی گرم پتاسیم نیز به بدن می رساند و یک ششم از نیاز روزانه به این ماده ی معدنی را تأمین می کند. پتاسیم یک ماده ی معدنی ضروری برای پیشگیری از پوکی استخوان است. - برخی شواهد نشان داده است که مصرف به اندازه موز می تواند از ابتلا به سرطان کلیه جلوگیری کند. - موز برای همه حتی ...
