خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ ناگهانی یک مغز +عکس
از شخصی است که سیگار می کشد و تمام عوامل خطر را نیز دارد . ناگفته نماند سکته مغزی گاهی ناشی از عوامل ژنتیک است. غذاهایی که شما را سکته می دهد بارها و بارها گفته شده است که مصرف بی رویه پروتئین و غذای چرب، شور و آماده خطر گرفتگی عروق و شریان ها و به دنبال آن سکته را افزایش می دهد. بر عکس، مصرف سبزیجات تازه، میوه ها، غذاهای دریایی و ماهی در حفظ سلامت عروق بسیار موثر است. ...
ورم پاهایتان را جدی بگیرید
مایعاتی که از طریق لنف ها باید خارج می شدند، در بدن جمع می شوند. تجمع این مایعات باعث ورم کردن ساق پا می شود و اگر خیلی زود با کمک متخصصان غدد مشکل را برطرف نکنید، ماجرا از تجمع آب در بدن فراتر می رود و سلامت شما را تهدید می کند. چه باید کرد؟ آزمایش های خون و معاینات دوره ای زیر نظر متخصصان غدد، می تواند در صورت وجود این احتمال، به درمان سریع تر بیماری تان کمک کند. نارسایی ...
فریب بسته بندی شیک مواد غذایی را نخورید
شفاآنلاین سلامت خیلی وقت ها هنگام خوردن موادغذایی کنسروی یا نوشیدنی های گازدار این سؤال به ذهن می رسد که آیا این مواد واقعاً مضر هستند؟ اگر برای بدن زیان دارند چرا در کشورهای پیشرفته که قوانین و نظارت های سخت تر و جدی تری نسبت به کشور ما وجود دارد با آنها مبارزه نمی شود و ممنوع نیستند و همچنان از آنها استفاده می شود؟ به گزارش شفاآنلاین ، در پاسخ به این موضوع ابتدا بحث نفوذ کارخانه ...
شیموس هینی شاهدی افشاگر
.......) برجسته شده است. با آنکه حوادث مربوط به گذشته اند، طوری به آنها اشاره شده که انگار قرار است در آینده اتفاق بیفتند. از معنای ضمنی سطرها چنین برمی آید که وقوع پیکارهای عمده ای که گروه های تازه ای از پیروزمندان و شکست خوردگان را به وجود می آورند، اجتناب ناپذیر و همیشگی است. درون مایه شعر عشق اقیانوس به ایرلند آشکار است. راله شاعر و اضافه بر آن سرباز و استعمارگر بود (او ...
پدری که دخترش را به خاک سیاه نشاند
خودم بلکه زندگی دخترم را هم خراب کردم. مدتی بعد از زایمانم میثم برای تأمین هزینه زندگی رو به مواد فروشی آورد، اما خیلی زود لو رفت و دستگیر شد. از وقتی هم درزندان است شرایط من بدتر شده. باور کنید نگهداری از یک کودک عقب مانده کار ساده ای نیست... کم آورده ام، فکرم به جایی نمی رسد. توروخدا کمکم کنید... لزوم آگاهی از خطرات مصرف مواد عطایی، کارشناس ارشد مشاوره و مددکاری مرکز مشاوره آرامش ...
راهکارهای کنترل آنفلوآنزا در محل کار
زود ماسک کاغذی را تعویض کنید، زیرا زمانی که ماسک براثر تنفس شما خیس می شود کارایی خود را ازدست می دهد و میکروب و باکتری ها به راحتی به محیط خارج نفوذ می کنند. در کنار رعایت نکته های بهداشتی، مصرف مواد غذایی سالم، انواع میوه و سبزیجات تازه، شلغم، لیموشیرین، پرتقال، سیب، نوشیدنی های گرم، چون چای سبز، شیر گرم، سوپ، چای کم رنگ، شکلات داغ (برای بیماری های ویروسی و نه آنژین چرکی)، چای بابونه ...
رفع ترک های پوستی و خشکی پوست با "روغن کنجد"
در فصول گرم پرهیز شود البته بهتر است که محصولات کنجدی مثل ارده بیش از 3 قاشق غذاخوری استفاده نشود چرا که ارده سنگین است و می تواند غلظت خون ایجاد کند و عوارضی مانند بی حالی و کسل بودن را بروز دهد. این کارشناس طب سنتی ابراز کرد: روغنی که از ارده کنجد گرفته می شود دارای خاصیت بیشتری نسبت به روغنی است که از دانه های کنجد به دست می آید, روغن کنجد در طبخ بسیاری از مواد غذایی کاربرد دارد و ...
ماساژ درمانی کودکان، آثارش را نادیده نگیرید!
آزمایش هم آن را ثبت کرد، ترشح هورمونهای مثل سروتونین و اندورفین است که هردو بر سطح هوشیاری و همچنین ایجاد حالت سرخوشی در بدن کنترل دارند و اثرات روانی ماساژ را موجب میشوند. ترکیب رو شهای ریلکسیشن مختلف با ماساژ درمانی هم بیشتر به تاثیرات روحی روانی آن در فرد کمک میکند. معمولا ماساژ در محیطهای آرام و با موسیقی ملایم انجام میشود و ممکن است فرد ماساژ دهنده برای نرم کردن و هچنین چرب کردن بدن از روغن ...
عوامل سفیدی زودرس موها چیست؟
قبل باز می گردد. گستری با اشاره به اینکه چه نوع رژیم غذایی برای جلوگیری از سفیدی زودرس مو بهتر است؟، یادآور شد: کمبود برخی مواد غذایی باعث سفید شدن زودرس موها می شود که با رعایت یک رژیم مناسب، می توان از آن جلوگیری کرد؛ مصرف غذاهای سرشار از ویتامین B مانند برنج، تخم مرغ، سبوس گندم و سبزیجات سفیدی مو را به تأخیر می اندازد./باشگاه خبرنگاران چاپ خبر خبرنگار: خبر گزاری انتشار دهنده: سیناخبر103 ارسال به دوستان تصاویر خبر ...
وحشتناک ترین و تلخ ترین مرگ های اتفاق افتاده در دنیا
می کند، توجه کرد، وگرنه شما هم مانند یک حبه قند در چای، حل خواهید شد. 5- زهر مار بومسلنگ برخی مارهای سمی ممکن است در ظاهر رفتار تهاجمی نداشته باشند، اما اگر احساس کنند شما خطری برایشان دارید، شما را می گزند. بومسلنگ یکی از این مارهاست که خوشبختانه فقط در جنوب صحرای بزرگ آفریقا پیدا می شود. اگر این مار کسی را بگزد و دندان های عقبی اش با پوست فرد تماس پیدا کنند، زهر مرگبارش به ...
روش هایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان
به گزارش ایران خبر ، اگر اصول بهداشت دهان و دندان رعایت نشود مواد غذایی و باکتری ها به شکل لایه ای به دندان ها می چسبند و تشکیل پلاک های دندانی می دهند که اگر پاکسازی نشوند این پلاک ها به لایه سختی موسوم به جرم دندان تبدیل می شوند. این لایه زرد و سخت روی دندان ها نه تنها ظاهری نامطلوب به چهره می دهند بلکه به هیچ وجه برای سلامت بدن مناسب نیستند. اما با این حال شاید تنها عده کمی از مردم ...
از خواص معجزه گر قارچ غافل نشوید!
روده ها می بایست از قارچ ها به خاطر آنتی اکسیدان بالایی که در آن ها وجود دارد تشکر کرد. قارچ های Cremini سبب بهبود سلامت روده ها می شوند و سلنیوم و مس فراوان موجود در قارچها از سندروم روده تحریک پذیر پیشگیری کرده و سبب کاهش التهابات و استرس اکسیداتیو می شود. حتی بیماری هایی مانند سرطان روده بزرگ نیز به کمک این خواص قارچ قابل پیشگیری هستند. تامین پتاسیم بدن ...
بهترین و سالم ترین ماست چه ماستی است؟
لاکتیک که ایجاد کننده عطر و طعم ترش و قوام زیاد است، ساخته شده است. اگر ماست پس از تخمیر سرد شود، باکتری زنده می ماند و این محصول می تواند به عنوان محیط کشت زنده یا فعال نامگذاری شود، که برای روده خوب است. اما از میان انواع ماستها کدامیک، بهترین است؟ این نیازمند بررسی تمام حقایق تغذیه ای و مواد تشکیل دهنده هر کدام است. مواد تشکیل دهنده ای همچون پکتین و شکر، همیشه نشانه کیفیت پایین محصول هستند. اگر ...
غلظت خون یعنی چه؟
رگ ها شود، به همین دلیل غلظت خون در برخی مواقع می تواند با توقف حرکت خون، فرد را دچار سکته مغزی کند. پس وجود نشانه هایی که در ادامه می آوریم را جدی بگیرید! 1. لب های تان بنفش شده؟ وقتی میزان هموگلوبین بدون اکسیژن بیش از حد باشد، مخاط های بدن مثل لب به رنگ بنفش درمی آیند. انگشتان دست و پا و زیر ناخن ها بنفش شده، چشم ها پرخون و پوست صورت نیز بر افروخته می شود. با دیدن این علائم ...
10 عادت شبانه که زمینه ساز چاقی است
...، تاثیرات منفی بر سلامت دارد که یکی از آن ها افزایش وزن است، زیرا با ریتم طبیعی بدن مغایرت دارد. به علاوه، این عادت شما را به ریزه خوری و تنقلات ترغیب می کند، زیرا زمان زیادی از شام می گذرد و گرسنگی احساس می شود؛ بنابراین سعی کنید برنامه خواب منظمی داشته باشید و هیچ وقت تا نیمه شب بیدار نمانید. ...
گیاه شگفت انگیز برای درمان درد کلیه
.... – اجازه بدهید به مدت یک شب تا صبح یا 4 تا 5 ساعت در یخچال بماند و خیس بخورد. – سپس، ترکیب را صاف کنید تا یک مایع کم رنگ، طلایی، غلیظ و چسبناک حاصل شود. – در مرحله ی بعد، 1 قاشق چایخوری عسل یا پودر گیاه شکر برگ (اختیاری) را به مایع اضافه کنید. – مواد را خوب مخلوط کنید. – ترکیب حاصل را در طول روز مصرف کنید تا درد کلیه را از بین ببرد ...
مواد غذایی که چین و چروک پوستتان را به خوبی از بین می برد
از پروتئین هستند که نقش مهمی در حفظ و بازسازی سلامت پوست ایفا می کنند. توصیه می شود که در رژیم غذایی هفتگی خود، مصرف 3 وعده ماهی را فراموش نکنید. روغن زیتون: از سالم ترین چربی های غیر اشباع و حاوی اسیدهای چرب امگا 3 ، ویتامین ها و سایر مواد مغذی است. روغن زیتون حاوی اسید اولئیک است که به آبرسانی به پوست کمک کرده و چین و چروک های پوستی را از بین می برد. شاهی: دارای سطح بالایی ...
منافقین، از انقلاب تا اغتشاش/ داعشی های دهه 60
تروریستی وجود دارد. کارنامه سیاه منافقین در جنگ خیانت های منافقین تنها به ترور مردم بی گناه خلاصه نشد، بلکه در طول جنگ تحمیلی نیز با نفوذ در برخی از ارگان و به عنوان ستون پنجم به دشمن اطلاعات می دادند؛ در طول تاریخ 2500 ساله ایران بی سابقه است که ایرانی ها این چنین به کشور خود خیانت کرده و باعث کشتار هموطنان خود شوند، البته نام نهادن ایرانی بر چنین حیواناتی جفایی بر ایران و ...
7 منبع غیرلبنیاتی برای تامین کلسیم بدن
کلسیم مورد نیاز بدن کمک بگیرید. انجیر انجیر، میوه دیگری است که میزان زیادی کلسیم دارد. در حالی که انجیرها حاوی میزان قابل توجهی از آنتی اکسیدان ها و فیبرها نیز هستند، اما خوردن 5 عدد انجیر خشک در روز می تواند 135 میلی گرم کلسیم به بدن برساند. بنابراین، شما می توانید با مصرف انجیر یا انجیر خشک، بخشی از نیاز بدن به کلسیم را تامین کنید. کلم بروکلی کلم بروکلی ...
اگر لاغر هستید، حتما این مطلب را بخوانید!
جذب مواد غذایی، ابتلا به بیماری های غیرارادی مانند بیماریهای مزمن ریوی، ازدیاد ترشح غده تیروئید و استرس های روحی و روانی اشاره کرد. در افراد لاغر، فقر غذایی فرد دچار کمبود وزن باید از طریق مصرف مواد غذایی پروتئینی و چربی های غیراشباع جبران شود، بنابراین این افراد باید غذاهایی را که موجب تحریک اشتها می شود مصرف کنند. به این صورت با افزایش تدریجی میزان انرژی دریافتی، رژیم ...
روشهایی برای جلوگیری از تشکیل جرم روی دندان
سفید سرکه سفید دارای خواص آنتی باکتریال است که می تواند به جلوگیری از تجمع جرم روی دندان ها کمک کند اما به دلیل اسید استیک موجود در آن باید در مصرف آن احتیاط کرد چون استفاده زیاد از آن موجب تخریب مینای دندان می شود. دو قاشق چایخوری سرکه سفید و نصف قاشق چایخوری نمک را در نصف لیوان آب گرم حل کنید. یک یا دو بار در روز دهانتان رابا این مخلوط مانند دهانشویه شست و شو دهید. - پوست پرتقال ...
از نشانه های مدیریت نامناسب دیابت
های دهان را تضعیف کند. افزون بر این، قند خون بالا می تواند رطوبت دهان را از بین ببرد که در شکل گیری درد، زخم، عفونت و پوسیدگی دندان نقش دارد. پوست فوق العاده خشک اگر پوست شما فوق العاده خشک است، گاهی اوقات سطوح قند خون ممکن است از عوامل موثر در این زمینه باشد. سطوح بالای قند خون می تواند موجب آسیب عصبی شود که خشکی پوست را به همراه دارد. همچنین، سطوح بالای قند خون ...
با بینی تنفس کنید
بدی می دهد به همین دلیل صبح بعد از خواب بوی بد دهانتان بدتر می شود. موز بخورید احتمالا از خاصیت بد بو بودن برخی مواد غذایی مانند پیاز، سیر، پنیر و قهوه آگاهی دارید، اما آیا می دانستید رژیم های غذایی کم کربوهیدرات، باعث بوی بد دهان می شوند. اساسا هنگامی که بدن شما برای تولید انرژی بجای تبدیل کربوهیدرات به انرژی از تبدیل چربی استفاده می کنید، سعی کنید کربوهیدرات های مفید مانند سیب و موز را به عنوان تنقلات در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین می توانید از موز جهت سفید کردن دندان نیز استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
خواص معجزه گر خاکشیر که تا به حال نشنیده اید
معجزه آسای خاکشیرر درمان یبوست های ناشی از غلبه سودا در بدن و یبوست های ناشی از اضطراب و تنش های عصبی است. یکی از مهمترین علائم این نوع یبوست تکه تکه خارج شدن مدفوع از بدن است. حتی گاهی مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند و بدن قادر نیست روده ها را به درستی تخلیه کند و این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می شود، چرا که باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از ...
20 روغن گیاهی با خواص شگفت انگیز را بشناسید
: مرطوب کننده، مانع از هدر رفتن رطوبت پوستی، نرم کننده، تقویت پوست، کاهش دهنده درد گلو و سرفه های خشک روغن فندق : تقویت و رویش ابرو روغن پسته : رفع شکستگی ناخن و گوشتهای زائد کنار ناخن روغن کنجد : تقویت مو، ضدآفتاب، برنزه کننده روغن سیاه دانه : جلوگیری از سپیدی مو, ترمیم کننده پوستی (ایجاد تیرگی روی پوست به علت رنگدانه های سیاه دانه)، درمان سرماخوردگی ...
روشهای خانگی تقویت مو
خصوص نشسته ایم که حضورتان ارائه می شود. دکتر محمدحسین صالحی سورمقی، متخصص گیاهان دارویی، در مورد محصولات موثر در تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو، بیان کرد: در سال های اخیر ثابت شده است که در بین ویتامین ها، ویتامین های گروه B یا B- کمپلکس می توانند نقش مهمی در مسائل پوست و مو داشته باشند. بنابراین منابع حاوی آنها از اهمیت بالایی برخوردار هستند، البته خیلی از مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم، دارای ...
خطرات سفید کننده های شیمیایی در خانه تکانی ها مراقب باشید
محصولات از سفید کننده ها استفاده می کنند، بدون اینکه از خطرات مربوط به آنها آگاه باشند. دانشمندان در مورد خطرات مربوط به سفید کننده ها هشدار می دهند و معتقدند درک علت خطرناک بودن سفید کننده ها و اجتناب از مصرف آنها به حفظ سلامت شما کمک می کند. در ادامه به مهم ترین خطرات استفاده از سفید کننده ها اشاره می کنیم: 1. سفید کننده ها برای کودکان خطرناک هستند همه می دانند بلعیدن ...
6 راز ساده و کم هزینه برای زیبایی پوست که در آشپزخانه تان موجود است
.... قارچ: قارچ که به عنوان ماده ای سرشار از پروتئین شناخته می شود، حاوی موادی همچون سلنیوم برای محافظت از پوست است. در میان مواد غذایی مصرفی، قارچ حاوی بیشترین میزان سلنیوم است. وجود ماده ای همچون گلوتاتیون پراکسیداز بیشترین میزان آنتی اکسیدان بدن را تامین می کند. این ماده، از آسیب به سلول های پوستی که به واسطه اشعه خورشید پیش می آید پیشگیری می کند. همچنین، قارچ سرشار از ویتامین ب است که ...
هندوانه بخورید تا جوان بمانید
مشهور است، که یک ماده معدنی کلیدی برای حفظ عملکرد درست سلول ها، بافت ها و اندام ها در بدن انسان محسوب می شود. کمبود پتاسیم به از دست رفتن آب سلول های پوست منجر شود، که یکی از دلایل شایع خشکی و چروک خوردگی پوست محسوب می شود. به همراه محتوای غنی مواد مغذی ضروری، موز حاوی ویتامین B6 است که به تغذیه پوست کمک می کند و در مبارزه با خشکی و لکه های پوستی نقش دارد. هندوانه هندوانه به ...
کدام خوراکی ها کلسترول بد دارند؟
اندام ها، سرماخوردگی های پی درپی، سردرد، بینایی تار و درد قفسه سینه از علائم واضح افزایش کلسترول بد هستند.در این میان، شما ممکن است از تاثیرات برخی مواد غذایی بر افزایش کلسترول بد خون بی خبر باشید: لبنیات پرچرب: محصولاتی از قبیل شیر غلیظ شده، کره و مارگارین و ... سرشار از چربی های اشباع هستند و در کسانی که کلسترول بد آنها بالاست، مصرف این نوع محصولات باید به طور کامل متوقف شود. به جای ...
